13 cosas que evitan las personas mentalmente fuertes 1.

Perder el tiempo sintiendo lstima de s mismos Nunca vers a las personas mentalmente fuertes sentir lstima por ellos mismos o por su situacin. Ellos han aprendido a asumir la responsabilidad por sus acciones y resultados, y tienen una comprensin inherente de que a veces la vida no es justa. Estas personas son capaces de salir de una situacin difcil con conciencia y gratitud por las lecciones aprendidas. Cuando una situacin termina mal para ellos, las personas fuertes, simplemente siguen adelante. 2. Ser controladas o subyugadas Las personas mentalmente fuertes evitan a toda costa dar a otros el poder de hacerlos sentir inferiores o ruines. Siempre tienden a estar en control total de sus acciones y emociones. Ellos saben que su fuerza reside en su capacidad para responder de manera adecuada. 3. Evitar los cambios Las personas mentalmente fuertes aceptan y abrazan el cambio. Su mayor miedo, si tuvieran alguno, no es a lo desconocido, si no a quedarse estancados y ser complacientes. Contrario a las personas dbiles, un entorno de cambio e incertidumbre puede llenar de energa a una persona mentalmente fuerte y estimular su mejor lado. 4. Gastar energa en cosas que no pueden controlar Las personas mentalmente fuertes no se quejan (demasiado) por el trfico, la prdida del equipaje y, especialmente, de otras personas, ya que reconocen que estos factores, en general, estn ms all de su control. En una situacin mala, reconocen que la nica cosa que siempre pueden controlar es su propia respuesta y actitud. 5. Preocuparse por agradar a los dems Es imposible complacer a todo el mundo. Peor an es quien se esfuerza por desagradar a los dems como una forma de reforzar una imagen de fortaleza. Ninguna de estas posiciones es buena. Una persona mentalmente fuerte trata de ser amable y justa y agradar a los dems solo cuando es necesario, ms no tienen miedo de dar su opinin o de apoyar aquello con lo que simpatiza. Estas personas son capaces de soportar la posibilidad de que alguien se moleste con ellos, y pasar por esta situacin, siempre que sea posible, con gracia y elegancia.

6. Tener miedo de asumir riesgos calculados Una persona mentalmente fuerte est dispuesta a tomar riesgos calculados. Eso es una cosa completamente diferente a saltar de cabeza en situaciones evidentemente malas. Pero con la fuerza mental, el individuo puede evaluar los riesgos y los beneficios, y analizar por completo las desventajas potenciales e incluso los peores escenarios antes de tomar accin. 7. Nostalgia Frecuente Hay fuerza en reconocer al pasado y, sobre todo, las cosas aprendidas de las experiencias pasadas, pero una persona mentalmente fuerte es capaz de evitar hundirse en decepciones antiguas o fantasas de los das de gloria del otrora. Invierten la mayor parte de su energa en la creacin de un futuro y un presente mejor. 8. Cometer los mismos errores repetidamente No acostumbran a realizar las mismas acciones una y otra vez esperando obtener resultados diferentes y mejores que los ya recibidos. Una persona mentalmente fuerte asume toda la responsabilidad por su comportamiento pasado y est dispuesto a aprender de los errores. Las investigaciones sugieren que la capacidad de ser autoreflexivos de forma precisa y productiva es una de las mayores caractersticas de los ejecutivos y empresarios exitosos. 9. Envidiar el xito de los dems Es preciso poseer fuerza de carcter para sentir alegra genuina por el xito de los dems. Las personas mentalmente fuertes tienen esta capacidad. Ellos no se ponen celosos o quedan resentidos cuando otros logran xito (aunque pueden tomar nota de lo que el individuo hizo bien). Ellos estn dispuestos a trabajar duro por sus propias posibilidades de xito sin depender de los atajos. 10. Desistir despus de haber fallado Cada fracaso es una oportunidad para mejorar. Incluso los empresarios ms grandes estn dispuestos a admitir que sus esfuerzos iniciales invariablemente les trajeron muchos fracasos. Las personas mentalmente fuertes estn dispuestos a fracasar una y otra vez, si es necesario, con la condicin de que cada fracaso pueda acercarlos a sus objetivos finales. 11. Tener miedo de pasar tiempo solas

Las personas mentalmente fuertes disfrutan y aprecian incluso el tiempo que pasan a solas. Ellos aprovechan este tiempo de inactividad para reflexionar, planear y ser productivos. Ms importante an, no dependen de otros para reforzar su felicidad y estado de nimo. Ellos pueden ser felices ya se con compaa, o completamente solos. 12. Sentir que el mundo les debe algo En la economa actual, los ejecutivos y funcionarios de todos los niveles se estn haciendo a la idea de que el mundo no les debe un sueldo, un paquete de beneficios y una vida cmoda, independientemente de su preparacin y educacin. Las personas mentalmente fuertes entran en el mercado preparadas para trabajar y tener xito de acuerdo a sus mritos, en lugar de presentarse con una lista de cosas que se deben recibir en bandeja de plata. 13. Esperar resultados inmediatos Ya sea que se trate de una sesin de ejercicio, un rgimen alimenticio o el comienzo de un negocio, las personas mentalmente fuertes entran en estas situaciones pensando a largo plazo. Ellos saben que no deben esperar resultados inmediatos. Aplican su energa y tiempo de forma dosificada y celebran cada paso y aumento del xito en el camino. Poseen el poder de permanencia y entienden que el cambio genuino lleva tiempo.

Hay elementos en esta lista que necesitas para mejorar? Sintete con la confianza de adoptarlos. Y mucho xito.