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Os Princpios do Reiki

5 Maneiras De
Melhorar Seu
Dia a Dia







HOJE EU ABANDONO AS
MINHAS PREOCUPAES
Um dos aspectos mais
perturbadores do ser humano
a ansiedade, ou seja, a
preocupao com relao ao
futuro. A maioria das pessoas
se preocupa tanto com o
futuro que no desfruta o presente. Quando focamos nossa
ateno no amanh, no depois, nos desligamos do momento
presente entrando em estado de ansiedade e preocupao.
Raramente vivemos o momento presente. Pergunte a si mesmo:
O que est faltando pra mim agora? Nesse exato momento! No
daqui a cinco minutos, amanh... Com certeza a resposta vai
ser nada. No presente no h preocupaes, o presente o que
! Ns nos preocupamos quando estamos no futuro. Nos
desgastamos quando estamos no passado, muitas vezes com
lamentaes e criticas sobre fatos que no podem mais ser
mudados.
Preocupar-se ocupar-se antes. Criar uma linha de raciocnio por
meio de pensamentos dedutivos, suposies e sofrer por
antecipao. Preocupao em excesso se transforma em medo e
tristeza. Esses dois sentimentos negativos so verdadeiros
venenos para nosso organismo. Tem gente que passa tanto
tempo se preocupando com a vida e com a sade que no tem
tempo de desfruta-la.
Todo ser humano o que acredita ser. Pensamento energia
criativa. Vigie seus pensamentos!

Gonalves - MG

Mude seus pensamentos. Para voc resolver um problema basta
repetir esta frase -Hoje Eu Abandono As Minhas Preocupaes,
toda vez que um pensamento negativo vier sua cabea.
A orientao que se repita o principio duas vezes ao dia, uma
ao acordar e outra ao se deitar. Esta orientao do prprio
Mikao Usui, descobridor do Reiki, que aconselha tambm
realizar uma meditao antes.
Eu repito a qualquer momento do dia, quantas vezes venham
pensamentos de preocupao.
Minha amiga ngela teve oportunidade de ver a sua vida
mudada simplesmente repetindo esse principio do Reiki. Ela faz
uso dessa frase muitas vezes ao dia, basta vir um pensamento de
preocupao. Ela parou de ser perseguida pelos seus temores e
tudo que ela precisava fazer vinha a sua mente no momento
oportuno! incrvel!
S com a repetio deste princpio, Hoje Eu Abandono As
Minhas Preocupaes, voc j vai perceber muita mudana na
sua vida.
Agora a sua vez! Pratique! Repita este princpio intensamente.
Sinta esta transformao em voc!

HOJE EU ABANDONO A
RAIVA
A raiva uma emoo de
emergncia que existe em
ns desde os primrdios e
surge do nosso instinto de
sobrevivncia, por isso ela
persiste em ns h muitas
geraes. Naquela poca ela
era muito importante, pois funcionava como uma alavanca de
defesa. Hoje no funciona mais assim. Quando somos
atacados, ou seja, quando nossas expectativas no se cumprem
ou se somos contrariados em nossos desejos e necessidades,
sentimos raiva.
A raiva um sentimento de grande fora emocional, que quando
canalizada de maneira saudvel, pode at nos ajudar a seguir em
frente superando obstculos, dependendo de como a
utilizarmos. Se voc est com raiva e caminha pensando em
alternativas de como resolver o problema, vai poder usar sua
raiva de maneira positiva.
O problema que a raiva nos cega totalmente, ela s serve para
limitar a conscincia e a percepo, ela gera infelicidade e
capaz de levar a aflies fsicas e emocionais, prejudicando a
sade de nosso corpo, a raiva ofusca nosso entendimento e
nossa razo. Ningum pode ser feliz sentindo raiva, so emoes
opostas, quanto mais raiva, menos felicidade e paz.
A raiva produz muitas alteraes no nosso corpo, um excesso de
clera consome mais foras do que 8 horas de trabalho normal.
A energia a essncia da vida, nossos pensamentos e emoes
so energia, eles ocupam um lugar no espao. As emoes
existem, e preciso canaliz-las de uma maneira apropriada, no
reprimi-las, ento vemos que normal sentir a raiva, o mais
importante o que vamos fazer quando ela chegar. Como vamos
lidar e aceitar a raiva? Porque impossvel fingir que ela no

Ana e Reginaldo Peronti

existe. E aceitando a raiva que este sentimento comea a se
transformar.
Uma dica que posso dar no momento em que estamos nessa
energia de raiva : Ela est em voc, apenas aceite o fato. Mas
mude o foco, procure respirar profunda e lentamente, prestando
ateno em sua respirao. Se possvel, saia para andar um
pouco, para eliminar essa energia e soltar a musculatura que,
com a raiva, muitas vezes se torna contrada e at dolorida.
No se pode culpar ningum pelas nossas emoes. Nem pela
nossa paz nem pela nossa raiva. Estes sentimentos estaro
presentes em nosso dia a dia, tudo depende de como reagimos a
eles. Faa a experincia de lidar com a raiva de uma maneira
mais tranquila e sadia. No reaja. Aceite-a.
Pense nisso e pratique: diga Hoje Eu Abandono A Raiva e com
certeza voc ver e sentir mais Alegria ao seu redor.

HOJE EU VIVO A ATITUDE DE
GRATIDO
A gratido uma atitude que
parece ser bastante simples
de executarmos, mas na
verdade difcil, no
estamos acostumados (as) a
agradecer.

Quando reclamamos que algo est faltando, ns reforamos a
carncia, quantas pessoas reclamam de ter de ir trabalhar,
quando o correto seria agradecer por ter um trabalho, sentem
um grande tdio pelo trabalho domstico, em vez de agradecer
por terem um lar, reclamam da sade em vez de agradecer o
fato de estar vivo, reclamam pelo fato de chover, em vez de
agradecer pela chuva que vai lavar a poluio e beneficiar a
agricultura.
Ns encaramos como bvias muitas coisas que, na verdade so
um presente: a vida, o planeta, as plantas, o sol que brilha e nos
aquece, os animais, a nossa famlia, nossos amigos, nosso
trabalho, nossa sade, tudo que temos, tudo que somos, enfim
pelo simples fato de existir.
Agradea! Ser grato por tudo que a vida nos d o primeiro
passo para tornar sua vida uma colheita de abundncia.
Exera a gratido, olhe para as pessoas sua volta, e agradea.
Voc ver as mudanas positivas que acontecem na sua vida.
Quando fazemos isso, transformamos nossa mente, criando bons
pensamentos, e construmos uma egrgora de Luz apenas
agradecendo.
A nossa verdadeira natureza de Abundncia. E quando
agradecemos e reconhecemos isso, nos tornamos cada vez mais
abundantes. Quando nos colocamos em atitude de gratido
comeamos a praticar a infalvel Lei da Atrao.

Ana e Reginaldo Peronti


Eu resolvi fazer a experincia de agradecer tudo e agora quando
abro meus olhos ao acordar, agradeo pelo fato de estar viva,
por mais um dia de vida e cada coisa que acontece durante meu
dia eu agradeo at a hora de dormir. Por mais insignificante que
a princpio um fato ou vivncia me parea, tambm agradeo e
realmente a mudana que ocorreu na minha vida aps esta
experincia Mgica.
Agora sua vez! Mude! Coloque em prtica, falando este
princpio: Hoje Eu Vivo A Atitude De Gratido e veja com seus
olhos e sinta o que acontece. A transformao com certeza vir!

HOJE EU FAO MEU
TRABALHO HONESTAMENTE
Eu, particularmente acho este
princpio maravilhoso, pelo
fato de nos dar a conscincia
do que somos nesse universo,
Somos Todos Um, um
pedacinho de luz da mesma
fonte. Tudo que fazemos, pensamos e como trabalhamos afeta
diretamente todas as pessoas e todo o Cosmos.
No Universo nada funciona separado, tudo uma grande
engrenagem, nada melhor do que ser til. E este o elo que nos
prende a nossos semelhantes. Fazer parte de um grupo
fundamental para todo ser humano.
O trabalho a fonte de toda riqueza e cultura, afasta de ns o
tdio, a corrupo e a necessidade. Ele fundamental em nossas
vidas. Devemos ocupar nosso tempo crescendo e desenvolvendo
nossos talentos. Existe um ditado popular que mostra
exatamente isso: mente desocupada, oficina do demnio.
A fonte da honestidade a verdade. Seja honesto! Em primeiro
lugar com voc. Honestidade no se compra, nem se vende,
apenas se vivencia. sagrado ser honesto. Quando vivemos
honestamente, podemos ver com mais clareza as lies da vida e
assim, aprende-las com menos esforo, pois nossa mente se
torna mais serena. Nosso estado de harmonia ou desarmonia
afeta diretamente todos os aspectos de nossa vida, assim torne
sua existncia bastante saudvel, fazendo seu trabalho
honestamente.

Ana e Reginaldo Peronti

O trabalho muito importante! E deve ser uma atividade
prazerosa. Sonhe, experimente, faa! Faa seu trabalho com
amor e honestidade, qualquer que seja ele. Somos todos capazes
de ser realizados profissionalmente! No deixe que faam isso
por voc! Experimente, erre e atravs do erro ganhe experincia.
Cada vez que se sentir perdido profissionalmente, independente
da sua idade, volte a se sentir criana! Pense: Se em cada tombo
levado pela criana ela ficasse travada, com medo, ela
simplesmente no aprenderia a andar. A criana cai e levanta
quantas vezes forem necessrias. Ns adultos o que fazemos?
Travamos, paralisamos quando sentimos medo e vergonha de
no ter sucesso.
O pensamento a fora criativa, construtiva. Pense, construa em
sua mente a imagem de sucesso, prosperidade e abundncia no
seu trabalho! Ele com certeza vir!
O dinheiro s uma energia, uma ferramenta, ele no bom
nem ruim. Muitas vezes costumamos pensar que dinheiro e
espiritualidade no combinam. O problema com relao ao
dinheiro o uso que se faz dele. Ns costumamos ter muitas
crenas negativas com relao ao dinheiro. Mas se pensarmos
bem, quanto mais dinheiro tivermos mais podemos ajudar em
obras assistenciais, podemos ter mais conforto, mais lazer, mais
sade, porque podemos nos alimentar melhor, ter acesso aos
melhores mdicos, os melhores hospitais. Gente o dinheiro em si
muito bom! Muitas vezes achamos que se tivermos muito vai
faltar para o outro. Esse tipo de pensamento est baseado na
crena da escassez! Viva a abundncia! O universo abundante!
A simples repetio deste princpio vai operar um milagre na sua
vida assim como operou na minha! Repita vrias vezes ao dia:

Hoje Eu Fao O Meu Trabalho Honestamente. Transmute seus
pensamentos e crenas negativas simplesmente trocando-os por
esta frase. S com a repetio deste princpio voc j vai
perceber muita mudana na sua vida.

HOJE EU AMO E RESPEITO
TODAS AS CRIATURAS
Ser gentil com os outros
amar, respeitar exatamente
como todos so. Todos ns
sabemos disso. E por em
prtica? Voc acha fcil?
Somos energia de uma mesma fonte, ou seja, todas as criaturas
provm da mesma essncia. O homem faz parte do Todo.
O mundo uma unidade do homem com a natureza e com o
cosmos. Deus est infinitamente presente em tudo.
O Mestre Jesus nos ensinou que devemos amar o prximo como
a ns mesmos, neste princpio fica claro exatamente isso.
No planeta Terra, a gua, ar, flora, fauna, solo, pessoas, so
todos indistintamente criaes Divinas, e, precisam ser
respeitados e amados. Parece fcil, mas imagine um calor forte e
um pernilongo voando, zumbindo em seu ouvido. E agora? fcil
lembrar que ele tambm uma criao divina?
Quando no nos identificamos com um todo com as outras
criaturas estamos atuando de forma egosta. E por causa do
egosmo e da ganncia do homem (em expandir seu espao a
todo custo) que vemos o resultado da falta de harmonia com a
natureza manifestada em tantas catstrofes e sofrimentos.
Harmonia viver em conjunto, certo? Ento voltemos ao
zumbido do pernilongo. Quer que ele no te incomode mais?
Aqui vai uma dica: pegue um limo partido ao meio e espete
cravos nele. Coloque o limo onde voc no quer a presena
destes pernilongos e ver que eles sero repelidos.

Ana e Reginaldo Peronti

E agora? Ficou mais fcil amar e respeitar os pernilongos? Parece
que sim. H sempre uma forma de vivermos em harmonia com
nossos companheiros nesta vida.
Basta ficarmos atentos a detalhes que antes passavam
despercebidos para podermos auxiliar para que esta situao
harmnica acontea.
Quando no percebemos a sada para estas situaes acabamos
tendo como resultado o mau humor e as caras feias.
Albert Einstein pregava o seguinte: A vida como jogar uma
bola na parede: se for jogada uma bola azul ela voltar azul; se
for jogada uma bola verde ela voltar verde; se a bola for jogada
fraca, ela voltar fraca, e se a bola for jogada com fora, ela
voltar com fora. Por isso, nunca jogue uma bola na vida de
forma que voc no esteja pronto a receb-la. A vida no d nem
empresta; no se comove nem se apieda. Tudo quanto ela faz
retribuir e transferir aquilo que ns lhe oferecemos.
Portanto: Sorria! O sorriso vai voltar para voc como retribuio!
Busque sorrir! Encontre solues criativas, como a do limo e
cravos, para poder escolher sorrir ao invs de fazer cara feia. E
temos que lembrar que sorrir tambm a maneira mais barata
de melhorar a sua aparncia!
O amor e o respeito so sentimentos que crescem mais quanto
mais forem vivenciados. Mas eles s tero espao em sua mente
e seu corao quando outros problemas no estiverem
chamando sua ateno.
E como nos preparar para buscar sempre uma alternativa
positiva para o convvio harmnico todos os dias? muito
simples!

Basta falar, repetir e repetir, vrias vezes ao dia: Hoje Eu Amo E
Respeito Todas As Criaturas. E com esta prtica voc ver e
sentir a mudana acontecer na sua vida: a sua capacidade de
amar, de ter pacincia, de ter tolerncia consigo mesmo e com o
outro crescer a cada dia.
Estas mudanas em voc iro criar um ambiente propcio para o
desenvolvimento do amor prprio. Amar-se o primeiro passo
para poder amar o prximo.
Pratique este princpio!

Obrigado a voc que nos acompanhou at aqui!
Esperamos que estas pginas lhe traga um incentivo a mais para
por em prticas estes que so os 5 princpios do Reiki:
HOJE EU ABANDONO AS MINHAS PREOCUPAES
HOJE EU ABANDONO A RAIVA
HOJE EU VIVO A ATITUDE DE GRATIDO
HOJE EU FAO MEU TRABALHO HONESTAMENTE
HOJE EU AMO E RESPEITO TODAS AS CRIATURAS
A prtica destes princpios trar a voc a conscincia de que
somos ns que tomamos as rdeas da nossa vida. Cada
momento uma oportunidade de escolha e por termos estes
princpios como bons exemplos de boas prticas, temos certeza
que faremos boas escolhas.
Esperamos que no fique somente na leitura deste e-book.
Esperamos que pratique e vivencie os resultados desta prtica.
Ficaremos contentes em saber que este e-book se torne seu
companheiro para os primeiro passos em direo a uma vida
mais plena, com o direcionamento de sua ateno e energia no
para as preocupaes e sim para as boas escolhas no seu dia a
dia.
Em breve, enviaremos a voc que se cadastrou em nosso grupo,
mais informaes sobre a prtica do Reiki, pois foi para voc que
criamos o Reiki Sem Segredos.
Para saber mais sobre o Reiki:
www.reikisemsegredos.com.br/o-que-e-reiki/
E siga-nos e deixe seus comentrios e na nossa Fanpage:
www.facebook.com/ReikiSemSegredos
Muito obrigado.
Equipe Reiki Sem Segredos.

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