TIPS PARA ESTUDIAR MEJOR:

Cmo aprendiste a montar en bici? Probablemente alguien te dio algunos consejos y luego t
practicaste mucho. Puedes aprender a estudiar de una forma muy parecida. Nadie nace sabiendo
estudiar. Necesitas aprender unas pocas tcnicas de estudios y luego ponerlas en prctica para
desarrollar buenos hbitos de estudio.e !u te ser"irn las tcnicas de estudio? #e facilitarn
los aprendi$ajes acadmicos y te ayudarn a obtener mejores resultados en los e%menes
1. Presta atencin: los buenos hbitos e estuio e!"ie#an en la clase
&e a!u' algo !ue probablemente te sorprender( sab'as !ue antes de !ue te pongas a estudiar ya
has empe$ado a hacerlo? Cmo es posible? Cuando prestas atencin en clase y tomas buenos
apuntes) ests empe$ando el proceso de aprendi$aje y estudio. #e cuesta prestar atencin en
clase? #e sientas cerca de una persona !ue habla mucho o es muy ruidosa? No "es bien la
pi$arra? *segrate de sentarte en un buen sitio para poder prestar atencin. +i hay algo !ue te
impide prestar atencin o tomar buenos apuntes en clase) comntaselo al profesor o a tus padres.
$. %os buenos a"untes &acilitan el estuio
No sabes tomar apuntes? ,mpie$a anotando la informacin !ue e%pli!ue o escriba en la pi$arra
tu profesor durante la clase. -ntenta hacer buena letra para !ue despus entiendas tus apuntes.
#ambin es una buena idea tener los apuntes) e%menes) pruebas sorpresa y documentos de
trabajo ordenados por asignaturas.
'. Si "lani&icas el estuio con antelacin( lue)o te ale)rars e haberlo hecho
,sperar al jue"es por la tarde para estudiar el e%amen del "iernes te obligar a hincar los codos
durante toda la noche) .lo !ue no tiene nada de di"ertido/ *dems dif'cilmente dars lo m%imo de
ti mismo si no pegas ojo en toda la noche. #odos posponemos cosas de "e$ en cuando. 0na de las
mejores formas de asegurarte de !ue eso no te pasa a ti es planificando el tiempo de estudio con
antelacin. Pide un calendario !ue sea guay 1uno !ue te guste y !ue puedas tener cerca de tu
escritorio o lugar de estudio2 y anota las fechas de entrega de los trabajos escolares y de los
e%menes. 3uego planifica cunto tiempo dedicars cada d'a a estudiar cuando salgas del colegio
o instituto y cunto tiempo dedicaras a cada asignatura. 3as clases y acti"idades e%traescolares
hacen !ue te resulte dif'cil encontrar tiempo para estudiar? Pide a tu madre o padre !ue te ayuden
a dise4ar un horario para organi$arte el tiempo.
*. +Di,-elo en cachitos.
Cuando tengas !ue estudiar mucho material) te ayudar di"idirlo en cachitos. +upongamos !ue
tienes una prueba de ortograf'a sobre 56 palabras. ,n "e$ de pensar en todas las palabras a la
"e$) intenta di"idir el trabajo en blo!ues de cinco palabras y estdiate uno o dos blo!ues cada d'a.
No te preocupes si no te acuerdas de algo !ue has estudiado primero. *h' es donde entra en juego
la prctica. Cuanto ms d'as dedi!ues a repasar algo) ms probabilidades habr de !ue se te
grabe en la memoria. #ambin hay algunos tru!uillos) como las reglas nemotcnicas) !ue ayudan a
recordar cosas. Por ejemplo) si tienes !ue memori$ar una lista) construye una frase o palabra con
la primera letra de cada elemento de la lista. +upn !ue te tienes !ue aprender los ocho planetas
del sistema solar ordenados en funcin de la distancia !ue los separa del sol.
3a frase 78arta 9io a #u 8adre :alando +ola 0na Noche; puede ayudarte a recordar 78ercurio)
9enus) la #ierra) 8arte) :piter) +aturno) 0rano y Neptuno;. #u profesor tambin puede darte
ideas. <tra forma de di"idir el material en blo!ues es estudiando regularmente en "e$ de dejarlo
todo para el ltimo d'a. 3a tarde pre"ia al e%amen puedes dedicarla a repasar los apuntes o a
releer los temas.
<) si ests estudiando matemticas o ciencias) puedes hacer problemas para practicar. Cunto
tiempo seguido puedes estudiar cada tarde? #u profesor puede ayudarte a saberlo. 3a mayor'a de
los cerebros solo pueden concentrarse atentamente en algo durante unos => minutos.
< sea !ue) si ya lle"as un buen rato estudiando y notas !ue te empie$a a costar mantener la
atencin) prueba a hacer una pausa yendo a buscar un "aso de agua o dndote una "uelta por tu
casa .Pero no caigas en la tentacin de poner la tele y?o dejar de estudiar/
/. Si ests estancao( "ie a0ua
No se puede estudiar bien cuando uno no entiende la materia. *segrate de pedir ayuda a tu
profesor si hay algo !ue no acabas de entender. Puedes intentar salir del bache releyendo tus
apuntes. #e aclaran algo? ,n caso negati"o) p'dele al profesor !ue te lo "uel"a a e%plicar o !ue
re"isis juntos tus apuntes. +i te estancas mientras estudias en casa) tal "e$ tu madre o tu padre
puedan echarte una mano.
1. +Duer!e a "ierna suelta.
,l e%amen es ma4ana. # has seguido tu plan de estudio y has aplicado las tcnicas !ue te hemos
e%plicado pero) de repente) tienes la sensacin de !ue no te acuerdas de nada) .ni si!uiera de
cunto son 5@5/ .No te dejes dominar por los ner"ios/ #u cerebro necesita tiempo para asimilar
toda la informacin !ue ha incorporado. -ntenta dormir bien por la noche y ma4ana te sorprender
lo bien !ue te sabes la materia.
2!o estuiar !e3or 0 !s r"io: M4too 2ornell
*un!ue pare$ca !ue an !ueda mucho "erano por delante) lo cierto es !ue cada "e$ se acerca
ms el temido mes de septiembre para a!uellos !ue tenis algn e%amen !ue afrontar) ya sea en
Aebrero o :unio.
B aun!ue la mejor manera de aprobar los e%menes sea trabando duro) hay "eces !ue si no
damos con la tcnica adecuada puede !ue aprobar una asignatura se con"ierta en un duro
suplicioC Para e"itar esto a continuacin os e%plicar cmo estudiar mejor y ms rpido) gracias
al 8todo Cornell.
,l 8todo Cornell fue ideado por el r. Dalter PaulE en la 0ni"ersidad de Cornell y simplemente se
trata en plasmar el temario en una hoja segmentada en tres partes. +us beneficios residen en !ue
te ayuda a estudiar mejor) a organi$ar conceptos) ideas) tiempo y por supuesto a obtener un mayor
rendimiento y por lo tanto estudiar ms rpido. ,ste mtodo por lo general tiene e%celentes
resultados) bien es cierto !ue no a todos nos funcionan los mismos mtodosC
Cmo poner en prctica el 8todo Cornell?
,ste mtodo sir"e tanto para tomar apuntes en clase como para hacerte hacer un resumen de
estudio y estudiar de este. +e trata de coger una hoja y situarla de forma "ertical) y sobre el papel
se dibuja una l'nea hori$ontal a > cm de borde inferior) y la mitad superior se di"ide en dos $onas
mediante una l'nea "ertical dibujada a F cm del borde i$!uierdo. 3os apuntes se escriben en la
$ona de la derecha) mientras !ue en el margen i$!uierdo se pone alguna palabra o idea cla"e para
cada prrafoG de tal manera !ue el rea inferior se reser"a para hacer un resumen de la pgina y
anotar las dudas !ue puedan surgir.
*!u' tenis un ejemplo de en !ue consiste el 8todo Cornell(
,n la parte i$!uierda anotaremos los conceptos ms espec'ficos) frmulas) fechasC ,n la parte de
abajo anotaremos conclusiones) o resmenes.
Con este mtodo memori$ars de forma ms rpida y sencilla) adems las clases sern ms
amenas y producti"as.
%a or)ani#acin co!o !4too e estuio
Como tcnica de estudio ya hemos "isto !ue el repaso no es el mejor mtodo para plantear
nuestra estrategia cara a los e%menes)lo cual no !uita !ue a su "e$ puede complementarse con
otras formas ms depuradas !ue nos permitan afian$ar el conocimiento. ,s el caso de la
organi$acin) un mtodo !ue utili$amos siempre de forma inconsciente) incluso en el estudio. 8s
all su mayor uso es en la "ida cotidiana) donde podemos recordar miles de datos sin haber
reali$ado un ejercicio pre"io mientras material de nuestra carrera o idioma se "uel"e insostenible.
,n la organi$acin la cla"e es relacionar un determinado elemento con otro) haciendo !ue sea
mucho ms fcil recordar ambos con solo "er uno de ellos. otamos de estructura a un material
!ue en un principio no la tiene) lo !ue hace !ue sea mucho ms fcil de acceder a la memoria. 0n
ejemplo muy sencillo es el de un nmero de telfono) utili$ando nmeros al a$ar( 5FH5IHF.
+i intentamos aprenderlo de esta forma ser un dato aislado) en el !ue seguramente nos
!uedemos solo con los primeros nmeros. e uno en uno tampoco es buena estrategia ya !ue
multiplicamos los datos a recordar. Cmo funcionamos? 5FH 5I HF. +olo con "erlo ya lo habris
pronunciado mentalmente junto) y si hacis memoria descubriris !ue los telfonos !ue sabis la
mayor'a funcionan del mismo modo. ,sto se e%plica por el mgico nmero H ms menos 5) !ue a
pesar de su nombre es una de las teor'as ms refutadas en los estudios de memoria( nuestra
capacidad de tener datos aislados oscila en esa cantidad.
+i agrupamos los diferentes datos podremos memori$ar mayor cantidad)funcionando tanto con
material de estudio como con datos de todo tipo. +i nos fijamos en la mayor'a de materias de
estudio siempre hay una gran cantidad de tablas a memori$ar) y es por!ue estas tablas permiten la
organi$acin. +i sabemos !ue en dicha tabla hay = elementos ser muy dif'cil !ue confundamos
datos de otras tablas) ya !ue como m'nimo nos sonar !ue no pertenecen a esa.
,sos = elementos definidos fuera de la tabla ser'an mucho ms complicados) y es a!u'
donde nosotros mismos podemos organi$ar el material. Por eso es tan importante tener nuestros
propios apuntes) ya !ue estaremos organi$ando el material asocindolo entre s') con definiciones
personales y enla$ando lo !ue consideramos importante.
B una gran "entaja( la organi$acin mejora enormemente la eficacia del repaso. No solo nos
ayudar a estructurar la materia a estudiar) tendremos claro lo !ue entra y lo !ue no en cada parte
!ue repasemos) haciendo nuestros propios blo!ues mentales.
Trucos "ara !e!ori#ar te5tos. 2o!o estuiar.
,n la mayor'a de las carreras tendremos !ue estudiarnos innumerables folios) por lo !ue hay tener
algunas tcnicas para memori$ar. ,n este sentido os "amos a contar trucos muy simples) !ue
harn !ue poco a poco la cabe$a se nos haga memori$ar te%tos ms largos) con el tiempo algunos
los dejaremos de lado) pues no nos harn falta.
Pri!eros "asos
Para empe$ar a memori$ar un te%to hay !ue darse calma y tiempo. Comen$aremos con un te%to
corto) de unas I>6 palabras) puede ser perfectamente una definicin. 3o ideal ser'a copiar el te%to
a parte) ya !ue mientras lo escribimos nuestra cabe$a lo "a teniendo en cuenta. 0na "e$ escrito)
lelo en "o$ alta) y si crees !ue te los puedes aprender) pasa a un te%to ms largo. Pero sino es
as') un truco es escribir abajo el te%to di"idido en frases cortas.
3o ideal es ir recitando de memoria) en "o$ alta) la primera frase escrita) luego aunar la primera con
la segunda. 0na "e$ aprendidas ests) la primera con la segunda) con la tercera) y as'
sucesi"amente hasta !ue nos sepamos el te%to de memoria. ,sta tctica es "lida para te%tos
cortos) pues con te%tos muy largos la tarea se puede hacer tediosa.
Trucos "ara a"rener a !e!ori#ar
,n libros o en apuntes) hay una tcnica muy importante !ue se puede usar de dos
maneras( escribir en los mrgenes. *lgunas personas apuntan las palabras !ue ms le cuestan
memori$ar) para !ue al "erlas se acuerden de todo el te%to. +in embargo) otras apuntan las
palabras ms importantes) las !ue resumen el prrafo) para saber de !u se est hablando.
Esencial "ara !e!ori#ar
Para memori$ar correctamente hay una cosa esencial( el subrayado con colores) ya !ue los
colores se nos !uedan ms fcilmente en la memoria !ue las propias letras) por lo !ue sino te
gusta subrayar con mil colores) utili$ar slo el rojo en cuestiones realmente dif'ciles para ti. Pero
cuidado) si se abusa mucho de ese color el cerebro ya no lo tiene como ad"ertencia y dejar de
tener su significado.
<tra cuestin muy importante para memori$ar un te%to es hacer un buen resumende lo !ue "amos
a estudiar) de esta manera) mientras escribimos y leemos para hacerlo) la cabe$a se "a !uedando
poco a poco con lo !ue tenemos !ue estudiar.
B por ltimo) una manera muy buena de estudiar de memoria es hablar lo !ue hemos estudiado) es
buen'simo recitar el te%to de memoria) ya !ue al escucharnos podremos "er los fallos y donde nos
perdemos o nos !uedamos parados. +i lo hacemos directamente de cabe$a) alguna cuestin nos
podemos saltar) pero al decirlo) el te%to se !ueda mucho ms en la cabe$a.