Eserin Trke ismi ''Astral Seyahat zerine nceleme'' olmakla birlikte 3 ciltten meydana gelen ve internette yaynlanan bilgilerin tmdr ayn zamanda eitli astral teknikleri ieren ve astral seyahat hakknda detayl bilgiler veren bir eserdir.
Eserin toplanp kitap haline getirilmesi Glgeler Kitab Parapsikoloji & Maji topluluuna aittir.
Shamshiel. Muina st Hd Glgeler Kitab. http://www.golgelerkitabi.com/
Copyright 2 Temmuz 1994. Tm haklar sakldr. Robert Bruce Glgeler Kitab Parapsikoloji Ansiklopedisi
Astral Seyahat zerinde nceleme Yazan Robert Bruce eviren: Cem ilolu
Bu yaz, astral dnyay ve projeksiyon srecini aklamaya alan bir seri makalenin birinci blmdr. Ltfen bu incelemenin versiyon 1.x'ini okurken bunun ilk ciddi yazn denemem olduunu gz innde bulundurun. Bunlar yazarken yazmay reniyordum. Hayatmn uzunca bir sresinde, astral bedenimle astral plan zerinde altm. Dikkatli gzlem ve eletirel dnceyle onu anlamaya ve en nihayetinde ona k tutmaya altm. stisnasz herkes, uyuduunda dk g dzeyinde bir projeksiyonla bedeninden ayrlr. Ben bunu uyku projeksiyonu olarak adlandryorum. Astral beden, birka santim ykseklikte fiziksel beden zerinde uan balon gibi asl durarak onun uyku pozisyonunu taklit eder ve daha ileri gitmez. Bir kere astral beden fizik bedenden ayrld m, ryalar yaratmada zgr kalr. Bu bizim aina olduumuz doal (uyku,rya) srecidir. Bu esnada dnyann kollektif rya bilincine gmlrsnz. Bu ''Rya havuzu'' seviyelere ayrlmtr. Hangi trde bir insan olmanza bal olarak, ruhsal, ahlaki ilerleme vs... ilgili olduunuz seviyeye kendinizi ayarlarsnz. Bu seviyeler genelde ''Planlar (dzlemler) veya alt planlar olarak bilinir. Bu analojide hibir sorun yoktur yalnz tm konsepti anlamakta eyleri birbirine kartrabilir. Eer uyku projeksiyonu esnasnda farkndalk salayabilirseniz, bir lusid rya gibi onu kontrol altna alr ve planlar arasnda hareket edebilirsiniz. Eer dnceyi kontrol altna alabilirseniz gerek dnyaya dnp bir astral form olarak gerek dnyada i gremezsiniz. Rya havuzlarnn veya astral planlarn ba dndrc dnyasndasnzdr ve burada herey mmkndr ama hibirey inandrc deildir. ''Tamamen bilinli'' bir astral form projeksiyonu yaptnzda astral dnyaya deil fiziksel dnyaya projeksiyon yapm olursunuz. Bu uzun zamandan beri yanl anlalmtr. Genelde bir astral projeksiyon olarak dnlen ey bugn Lusid rya olarak adlandrlabilir ki bu tamamen farkl bieydir. Birok yazar, her gece AP'la evrenin tozunu attmz belirtir. Bu basite doru deildir. Astral formunuzun iindeyken dnyay ok ssz bir yer olduunu fark edecek ve nadiren birilerinin oraya projeksiyon yaptn greceksiniz. Eer birilerini grrseniz genelde sadece ayakta durmu, kafas kark ve sersem bir ekilde projeksiyon yapma ve yaratma durumu arasnda yakalanm olduunu fark edeceksiniz. Bilinli bir OBE (Out of Body Experience - Beden D Deneyim) esnasnda kontrol kaybettiinizde banza gelen budur. Ben bunu ''Alis harikalar diyarnda'' etkisi olarak tanmlyorum. Bu etki eitimsiz zihinlerin karsnda duran etkin bir bariyeridir. Astral formdayken inanlmaz derecede gl ve genelde rya yaratmada kullanlan bir yaratc gcmz vardr. Fiziksel dnyann prangalarndan bir kez kurtulduumuzda tam bir dnya yaratabilirsiniz ve genelde yaratrsnz da. Bu yaratc yetenek bir problemdir ve A.P hakkndaki tm yanl anlalmalarn nedenidir. Her trl psiik yetenekte olduu gibi A.P iinde doal bir bariyer vardr. ''Alis'' etkisi, eer enerji ve kontrol seviyenizi iyi ayarlayamazsanz gerek dnyada projeksiyon yapmay birka dakikaya kadar snrlar. Eer bir bariyer olmasayd - Bunu bir dnn- milyonlarca insan dnya zerinde gece, gndz, mahremiyet ve sr kalmakszn uuurdu. Bu iinde yaanacak ok mutsuz bir dnya olurdu. Tamamiyle bilinli bir A.P'de zihninizi ve enerjinizi kontrol edemezseniz ne olur? A.P srasnda bir noktada deneyim zerindeki kontrolnz kaybetmeye balarsnz ve iyi bilinen eyalar yanl yerlerde bulunmaya balar. Kaplar, pencereler, mobilyalar, ekstra odalar oluur vs... Bilinalt zihniniz yaratmaya balamtr veya siz kendinizi bir rya dzlemine ayarlyorsunuzdur. Bu bir kere olumaya baladnda artk neyin gerek olduunu bilemezsiniz. Baz rya havuzu seviyeleri veya dzlemleri gerek dnyann karbon kopyas gibidir. Onlara kendinizi ayarlayabilir ve kendinizi gerek dnyada projeksiyon yapyor sanabilirsiniz, ta ki bir Cheshire kedisine rastlayana kadar. Son birey, dou kkenli seviye konsepti; fiziksel, astral, mental, budik, atmik vs.. gerektirler. Batl astral projeksiyon konseptinde hep kartrlmlardr. Bunlar deiik bilin seviyeleridir, o trde planlar deil. A.P yaptnzda bilin seviyenizi ykseltmezsiniz, aynen uyankken olduu gibi. Bu ''Yksek'' seviyelere sadece bilinci arttrarak ulalabilir, basite onlara projeksiyon yapamazsnz. Bu deiik bir tr projeksiyondur. Ben yksek seviyelerde bulundum ama onlar aklamak ok zordur. Kesinlikle deneyimlenmeleri lazmdr. Genelde derin meditasyon esnasnda ulalr. Bu yksek seviyelere ulaabilmek iin bir para durugr yetenei gerekir. Bu gelitirilebilir veya doal yetenek olabilir. Astral projeksiyon (AP) beden ve zihninize bal otomatik bir reflekstir. Onu tamamen bilinli haldeyken tetiklemek iin ana gereksinim bulunmaktadr. 1. Beden %100 rahatlatabilmeli ve uyank kalmalsnz. 2. Bilin noktanz bedeninizin dna aktarabilmelisiniz. 3. Projeksiyon zerinde kontrol salayabilmek ve rya durumuna gememek iin yeterli zihinsel ve psiik enerjiye sahip olmalsnz. Bunlar, hep birlikte tam g ykl bir AP iin gereken otomatik projeksiyon refleksini tetikleyecektir. Bir ka kk koul daha vardr ama bunlar sizin deneyim ve evrenize gre deiir.
Rahatlama Bir tm vcut rahatlatma egzersizini renmelisiniz. Eer bir tane biliyorsanz, bu uyarlanabilir. Bir sandalyeye oturun ve rahatlayn. Ayaklardan balayarak gerin ve gevetin. Uyluklar, kalalar, mide, gs, boyun ve yzle devam edin. Tamamen rahatlam olduunuzu hissedene kadar bunu zerinden birka defa gein. Bu esnada Derin ve yavaa nefes aln ve solumun yolu ile alp verdiiniz havann farknda olun.
Zihinsel eller Bir ift ''Zihinsel eller''e sahip olduunuzu hayal edin. Bu ellerle kendinizi ayaklarnzdan yukar bacaklarnza doru tekrar tekrar svazlayn. Onlarn sizi sakinletirdiini ve rahatlattn hissedin. akralara zel nem gstererek bunu gvdenizin merkezine kadar devam ettirin. Zihinsel eller metodu, ayn zamanda bilin noktanz deiik vcut paralarna odaklaya almanz salayacaktr. Bu, zihinsel eller tekniine kendinizden verebildiiniz kadar verin.
Enerji arttrma Zihinsel ellerinizi bacaklarnzdan yukar doru ekerken oradaki enerjiyi yakaladnz ve zerinizde yukar doru ektiinizi hayal edin. Bu iinizden akan psiik/hayat enerjisinin doal yoludur. Pratik yaparak bu enerjinin her tarafnzda titretiini ve dalgalandn gerekten hissedeceksiniz. Kelimenin tam anlamyla sizi bir pil gibi arj edecektir.
akralar uralarda yer almaktadrlar. 1. Omurga kk (Ans ve genital organlarn aras) 2. Dalak (Gbek deliinin biraz alt) 3. Solar pleksus (Gbek deliinin bir el genilii stnde) 4. Kalp (Gsn merkezi) 5. Boaz 6. Aln 7. Ta (Kafann komple st)
akra uyarm akralar, enerjinin dntrlme merkezleridir. Her akra, gezegenin ham yaam enerjisini deiik trde bir enerjiye evirir. Zihinsel ellerinizle bu enerjiyi bedeninizden yukar doru ekerken her bir akrada durun ve zihinsel ellerinizi onu atn hissedin. Enerjiyi ondan bir dierine ve bu ekilde aktarn. Bunu birka defa devam ettirin. lk bata hibir ey hissetmeyebilirsiniz ama devam eden pratiklerle derinizin altndaki nabz atn ve rpnmay hissedeceksiniz.
Stop konrol Bu egzersizler sresince herhangi bir gerginlemeye kar kaslarnz kontrol edin ve gerektiinde yeniden rahatlatn. enerjiyi yukar ekerken kaslarn otomatik olarak yeniden gerilmesi ok genel bir problemdir. Hatrlayn, tm bunlar zihinseldir, vcut bu esnada hareketsiz ve relaks vaziyette olmaldr.
Noktann yerini deitirmek Bilin noktasnn yerini deitirmek iin kendinizi, kendi nnzde bir iki ayak mesafe tede dnn. Karnzdaki bir ekil olarak DEL ama kendinizi kendi fiziksel bedeniniz nnde olarak. Bu ok ince bir noktadr ama abucak alrsnz. Bu esnada herhangi bir kasnz germeyin veya zorlamayn. Fiziksel beden size fiziksel olarak yant vermek isteyecektir, buna izin vermeyin.
Zihinsel durum Yzey zihniniz bu egzersizler esnasnda tamamen megul olaca iin bu noktada herhangi bir zihinsel egzersiz gerekmeyecektir. Vcudunuzu ok rahatlam hissettiinizde vcudunuz ''ar'' hissi verecek ve hafif bir transa gireceksiniz. Dier egzersizleri brakn ve zihnin gezinmesini kesmek iin nefes farkndaln kullann.
Nefes farkndal Nefesinizin ieri girdiini ve dar ktn ''hissedin'' Nefes alrken enerjiyi kk akranzdan kalp akrasna kadar zihinsel ellerinizle ekin. Not: Eer bu noktada vcudunuzda titreimler balarsa ve henz daha projeksiyon yapmak istemiyorsanz banz hafife oynatn ve vcudunuzu sallayarak normal tetikte durma haline getirin. Bu egzersizler hergn yaplmaldr. Birka dakikanz ayrarak bu egzersizlerden bazlarn her yerde ve her zaman yapabilirsiniz. zaman iinde bedeninizin kolayca ve hzla size yant verdiini greceksiniz. Pratik yaparak ''tam rahatlama'' durumuna birka dakika iinde gelebilirsiniz. Bu eitim, tam bilinli bir AP denemesinde bulunduunuzda gerekli efor miktarn ve bitkinlii azaltacakttr. Bu makale tamamen bedenden ayrlmayla ilgilidir. (AP) Eer daha nceki iki blm okuduysanz - okumanz iddetle neririm- AP sreci hakknda biraz anlaya sahip olmusunuzdur. lgili konularla ilikin daha fazla detaya gireceim. rnein: dualite (ikilem), oklu bedenler, fel, psiik rzgar, uzun mesafeli AP, korku, astral seks, etik, dier bedenlere girme, astral varlklar, AP kstlamalar, dnce formlar, iyiletirme, problemler ve sonraki makalelerde bulunan konu balklar. Not: Burada kullandm ve tanmladm projeksiyon metodu bugn AP olarak bilinen eyden biraz farkldr. Bu, gerek dnyaya tam bilinli bir projeksiyon yapma metodudur, astral dnyaya deil. Bu, gvenli bir yakn lm deneyimidir (Near Death Experience)
Koullar: Burada AP iin ideal koullar belirtilmitir. Bunlardan bazlar sizin koullarnza ve ihtiyalarnza gre deiebilir. Rahatsz edilmeyeceiniz sessiz bir odaya ihtiyacnz vardr. Eer arka plan sesler problem tekil ediyorsa onlar rtmek iin radyoyu veya televizyonu bir bo kanala ayarlayn. Bylece beyaz grlt bu sesleri rtecektir. Mzii nermiyorum. Beden ssnn uygun olduunu kontrol edin nk AP esnasnda beden ss kaybetmeye eilimli olacaksnz. Ik, yumuak olmal olduka ksk ama karanlk olmamaldr. Gerekli olmasa bile tts yakmak bedenin rahatlamasna yardmc olur. Eer tts kullanyorsanz bir tr sadece AP iin kullann ve bu tr baka hibir amata kullanmayn. Kol ve boyun destei olan rahat bir sandalyeye ihtiyacnz vardr. Bu bir salon sandalyesi veya rahata yaslanacanz trde birey olabilir. AP, oturur vaziyette uygulanrken ok daha baarl olur. Sandalye, ban ne dmesini engellemek iin arkaya eimli olmaldr. n bacaklarn altna konan bir telefon rehberi faydal olacaktr. Ayaklar iin bir yastk ve bazen boynun arkasna kk bir yastk veya havlu gerekebilir. Uaklarda kullanlan boyun yast uygundur. %100 rahatlk salayana kadar bunlar deneyiniz. Not: Bol giysiler giyiniz. Eer yatak kullanmak zorundaysanz, diyelim ki hastalk, yaralanma veya koullar yznden oturamayacak durumdaysanz kendinizi sanki yatakta yemek yiyecekmi gibi yastklarla destekleyiniz. Dediim gibi, bu koullardan herhangi biri sizin ihtiya ve koullarnza gre dzenlenebilir. Size u anda en uygun AP koullarn veriyorum.
Yorgunluk: AP iin ok yorgun olmamalsnz. htiyacnz olan konum, egzersiz yaptktan, du aldktan, akam yemeinizi yiyip bir saat kadar dinlendikten sonra bulunabilir. Bir iyi hissetme ve tazelik, tkenme ve fazla yorgunluk deil, en iyisidir. Eer gndz projeksiyon yapyorsanz sk bir egzersiz, scak bir banyo ve rahatlama neririm. Vcut fiziksel olarak yorgun - dolaysyla kolayca rahatlayabilecek bir durumda - olacak ve zihinde uyank ve tetikte olacaktr. eer k sorun yaratyorsa uaklarda verilen karartma gzlklerini kullannz. Bunlar rahattr ve rahatszlk yaratmayacaktr. Not: Eer AP'den nce veya o esnada aznzda tkrk birikirse bunu yutabilirsiniz, dilinizi oynatabilirsiniz vs.. Sizi ok etkilemeyecektir. Eer hafife bedeninizi hareket ettirmeniz gerekirse, ii kolaylatrmak iin bunu relaks vaziyetinizi bozmadan uykulu bir biimde yapn. Eer ksrmeniz gerekiyorsa hafife ksrn. Eer ksryor ve hapryorsanz - unutun gitsin- gidin biraz uyuyun. Hissedebileceiniz bir dier duyum ise yzdeki gdklanma hissidir ve bu ok normaldir. lk safhalarda isterseniz kayabilirsiniz. Sonraki safhalarda, arlk ktkten sonra bunlar gzard edin, ksa zamanda geerler. Bu akra enerjisinden ve seyyal bedenlerin serbest kalmasndan dolay olmaktadr.
k: Uygun olduunuz zaman geldiinde AP yapmak iin kuvvetli bir niyet oluturun, gerinin ve rahatlayn. Hafif bir transa girerken hissedilen arl hissedene kadar rahatlama ve enerji ykseltme egzersizlerini yapn. Nefes egzersizine gein ve bilincinizi nnzde sabitleyin. Arkanzdaki fiziksel bedeninizin farknda olun ve gerilimi kontrol edin. Etrafnzda ve iinizde bir titreim balayacaktr. akra aktivitesinin gcne gre ok daha derin bir titreim seviyesine ykselecektir. Bu durum, eer neler olduu hakknda bir bilginiz yoksa youn akra etkisiyle ok dehetli ve korku verici bir his olabilir. Kalbinizi imkansz denebilecek bir hzda atyor gibi hissedeceksiniz. Bu kalbiniz deil, kalp akrasdr. nemsemeyin. Bu una benzer: Elinizi gsnzn zerine yerletirin. parmak ularnz gsnzn merkezinde, kalbin stnde olsun. Kalbinizle e zamanl olarak parmaklarnz gsnze vurun. Bu oran parmaklarnzn gelebilecei en hzl seviyeye kadar yava yava arttrn. Bir akra tamamen aktif hale getirildiinde hissedilen durum budur. Bu durum deri altnda seyiren bir kasn nazike bir atlarndan deliye dnen bir kasn derin, gl arpntsna kadar deiebilir. arpntlara ve titreimlere kaytsz kaln ve kprdamadan durun. Tm bunlara kar bir, h h, tavr taknn ve annda dar kacaksnz. arpnt ve titreimler dayanlmaz bir dzeye kadar artacakm gibi hissedilir. Onlar dikkate almamalsnz. Sregelen projeksiyonlarla atl akralar dengeye girdike bu daha az fark edilir olacaktr. AP refleksi geldiinde arpnt ve titreimler bir kreendoya ulaacaktr. midenizin dibinde hafif bir dme hissiyle vcudunuzdan yukar doru frlayacaksnz. Derin titreimler gsnzn iinden gelen sessiz bir mrltya dnecektir. u anda birka metre uzaklkta kendi nnzde yzyor veya havada asl vaziyettesiniz. tm egzersizleri brakn - konsantre olun- ve sabit kaln. Bu mthi! diye dneceksiniz. EVET yaptm. u anda bilinli olarak astral bedeninizle projeksiyon yapyorsunuz ve heey bu mkemmel bir his! lk knzda bunu birka dakika ile snrlandrn. - ltfen bu konuda bana gvenin - Bu nemlidir. Odann etrafnda gezinin - yavaa. Bacaklarnz hakikaten yok ve SAKIN onlar aramayn. Yer ekimi kanunu artk ilemiyor dolaysyla dikkatli olun. Sadece odada biraz gezinin, nasl olduunu sormayn sadece yapn! Hareket ettike gsnzn derinliinden, kalp akranzdan derin bir mrlt geldiini hissedebilirsiniz. Bu kk bir motor gibidir, hareket ettiinizde hzlanr, durduunuzda sakin bir (put put putlama) hissedilene kadar yavalar. Bu sizin g hazneniz, enerjinizdir. Onun gc akra katlmna ve bedeninize olan yaknlnza gre deiir. Zihninizi kontrol altnda tutun - sabit kaln- ve AP esnasnda fazla heyecanlanmayn. Bedeninizden ayrldnzda orada olmayan hibir eyi beklemeyin ve hayalini kurmayn. Bu, ALS etkisine dmemek iin gereklidir. imdi, geri girme maksadyla bedeninize dnn. Astral formda yenisiniz ve eer hzl atlrsanz %99 ihtimalle kontrol kaybedip alice etkisine der ve hibir ey hatrlamazsnz. Umadan nce srnmeyi renin. Sonraki AP'lerde ok ileri gidebilirsiniz ama ilkinde bu kadarla kstlamak ok nemlidir. Geri giri kolaydr. Bedeninize ilerleyin, o kendi halledecektir. Geri giri refleksi durumu devralacaktr ve p- geri geldiniz. Yapm olduunuz eyleri hatrlayarak HEMEN kalkn ve YAZIN. Astral zihin bilgisayardaki RAM gibidir. fiziksel zihin hard disk gibi ve katta floppy gibidir. Hard diske kaydetmeden gc kesin ve high mem'deki tm bilgi gidecektir - puff- aynen byle. Yazdnz zaman bu hard disk zihninizde bir kvrm oluturur. Tam bir makale deil sadece birka anahtar kelimeye ihtiyacnz vardr. Detaylar sonradan da tamamlayabilirsiniz. Bir AP gnl tutmaya balayn. Tipik bir projeksiyon Sandalyemde oturuyorum, rahat ve scak. AP yapacam. sterse dnya yklsn yapacam ite! Dikkatlice rahatlama egzersizlerini yapyorum nk biliyorum ki bu AP'nin gerek srrdr. Zihinsel ellerimle enerjimi ykseltip akralarm aktif hale getiriyorum. Rahata titremeye balyorlar. Kalp akrama daha fazla konsantre oluyorum, dierleri zerinden ona daha fazla g ekiyorum, en sonunda derin ve gl bir ritmle atmaya balyor. Transa girerken arlk hissi zerime geliyor. Bir ceset gibi, l bir arlk gibi hissediyorum. Yzmde seyirmeler oluyor ama boveriyorum. Dikkat odam nmdeki BANA aktaryorum. BEN ndeyim. Ama ayn zamanda arkamdaki bedenimin de farkndaym. Bedenimin derinliklerinden titreimler gelmeye balyor. Nefesime konsantre oluyorum ama ayn zamanda dikkatimi darda nde topluyorum. Titreimler jeneratr younluunda bir vzltya dnecek kadar artyor ama ben boveriyorum. Adrenalin iimde dolanrken omurgam gcklanyor ama ben boveriyorum. Nefesime ve gideceim yere odaklanyorum. Kalp akram contas frlayacakm gibi hzl atyor ama ha ha, Onun kalbim olmadn biliyorum bylece boveriyorum. Vzlt, derin bir vnlamaya dnyor ve bir anda serbeste havalanyorum. Hafif bir dme, vnlama hissediyorum. Dar kyorum ve birka saniye sonra kendi nmde durur vaziyetteyim. Vay be bu ok iyi hissettiriyor! Arayarak- avlanarak odada geziniyorum. Hareketlerim hzlandka kalbimdeki kk motor hareketime ayak uydurarak daha sesli hrldyor. Blnme Uyuduunuz veya herhangi bir beden d deneyim yaadnz her zaman, bilin iki ayr ama birbirinin benzeri paraya ayrlr. Bu ayrlma ok iyi bir nedenden dolay vuku bulur: Eer astral projeksiyon, lusid rya, obe ( beden d deneyim) ve yakn lm deneyimleri hakknda olaylar okursanz, blnme etkisini tarif eden birok tanma rastlarsnz. Bir beden d deneyim esnasnda ayr, suptil bir beden iinde olduunuzu hissederken ayn anda fiziksel bedenin farknda olmak ok yaygndr. Bunun nedeni iki vcudunuz arasndaki telepatik badr. Astral projeksiyon durumunda, bu ba fiziksel bedeni herhangi bir zarar grmemesi amacyla denetlemekte kullanlr. Projeksiyon yaptnzda astral dubleniz fiziksel bedenden ayrlr ve zihin blnr. Bir paras astral vcut iinde dieri ise fiziksel bedenle kalmas gereken eterik vcutta merkezlenmitir. Astral form oluturulduunda zihninizin bir ayna yansmas oluur. O SZ'dir, her haliyle, bir band kaydnn band kayd gibi, ikisi de ayn, ikisi de SZ! Sk sk, uyku esnasnda, yansm zihinler bir tr telepatik rya paylam iinde karr. Fiziksel, eterik zihinde ayrca rya grme yeteneine sahiptir. Bu rya karm, birden fazla bilin noktasndan kaynaklanan bir tr rya hafza izofrenisi oluturur. izofreniye aina olmayanlarn bilgisine, izofreniler ayn anda zihinlerinde birden fazla dnce dizgisine sahip olabilir.
Dualite
Eer astral ve eterik bedenlerin ikisi de tamamen uyank olarak, bir projeksiyon esnasnda birbirlerine yakn mesafeden konsantre olursa ift ynl bir telepatik ba oluur. Bu ok rahatsz edicidir ve bunu ok sk denemenizi nermem. Fiziksel/eterik SZ ve astral SZ birbirini ayn anda aka grecektir. Birbirinizin gzlerinden ayn anda, simultane bir ekilde, her iki grnt setinin farknda olarak bakyor olacaksnz. stne stk, durumu daha da karmaklatracak bir biimde, simultane olarak kendinizinkilerle birlikte dierinin de dncelerinin farknda olacaksnz. Bu telepatik bir geri bildirimdir, sonsuzlua bir bak atmanz salamak iin birbirine bakan iki aynay tutmak gibi, yansmann yansmasnn yansmas vs.... Bu rahatsz ve kafa kartrc durum, projeksiyon esnasnda birbirinize ok yakndan bakmayarak ve birbirinizi dnmeyerek engellenebilir. Bu, bir ynyle bazen ryalarn niye ok karmak ve kaotik olduunu bize aklar. Zihin ok iyi bir nedenden dolay blnmektedir ve her iki parada bamsz olarak fonksiyon gsterebilmektedir. Projeksiyon esnasnda bu fenomeni birok kez deneyimledim. Onun zerinde altm nk yaknna geldiimde fiziksel bedenimi hissediim konusunu merak ediyordum. Ayryetten, projeksiyon esnasnda ayn anda iki farkl ii yapyor olmann kafa kartrc anlarn almaya devam ediyordum. rnein: Projeksiyonu hatrlarken ev iindeki ve sokaktaki olaylarn ve seslerin farknda olmak. Bu dualite baka projeksiyon yapanlar tarafndan da bildirilmi ama hibir zaman hakk vererek aklanmam veya anlalmamtr. te dualiteyi ve telepatik geri bildirimi ilk deneyimleyiimin hikayesi: Atein yannda, sandalyemde meditasyon yapyordum ve yamur aty dvmeye baladnda normal farkndalk halime dndm. Rzgar hzlanyor ve pencereleri sarsyordu. Saate baktm, sabahn yd. Bu olaand deil nk bazen gece meditasyon yaparm. Kendimi iyi dinlenmi ve enerji dolu hissediyordum. Kendi kendime dndm. ''Daha nce hi yamurda projeksiyon yapmamtm. nasl birey olduunu merak ediyorum.'' Yeniden gzlerimi kapadm, biraz sonra bedenimden dar projeksiyon yapmtm. Duvarn iinden geerek dar, yamurun iine ktm. ne kadar muazzam slak bir histi. Yamurun iimden getiini hissediyordum. Yamur kokusu ve slaklk heryerdeydi ve beni enerjiyle dolduruyor gibiydi. atya doru ykseldim, bacann stne oturdum ve ehrin zerinden baktm. Yamurun at ve sokaklarda dans ediini, oluklardan girdaplar yaparak dnmesini ve mazgallara dklmesini izledim. Kendine ait dost bir sesi ve ritmi varm gibiydi '' beni, srat beni, lkrdat beni, tar beni'' diyordu. O an ok hotu. Bacada otururken aada, sandalyede oturan bedenimi hissedebildiimi farkettim. Fiziksel vcudumu yaknndayken hissedip uzaklatmda hissetmeyiim her zaman ilgimi ekmiti. Bacadan aa kayarak kendimi daha yakndan ett etmeyi kararlatrdm. Bir anda, kendimi hem duvardan geerken hem de sandalyede otururken grdm. O bendim, sandalyede oturan, duvardan geerek szlen bana bakan, ama ayn zamanda sandalyede oturan beni seyreden, sandalyenin on feet nnde szlen de bendim. Bu sadece kafa kartrc deildi ayn zamanda ok hasta hissetmeme sebep oldu. Ayn anda ve birbirine bal olarak iki grup grntye ve iki grup dnceye sahiptim, bu byleyiciydi. Ayn zamanda bir ey ifade ediyordu. Sadece astral bedenim fiziksel bedenimden ayrld iin niye fiziksel olan dnmeyi kesindi? Astral ben, o srada onu izlemekte olan sandalyedeki beni inceleyerek odada gezindi. Hala fiziksel benin arkasnda olsam da astral beni grebiliyordum. Astral beden odada gezinirken takip etmeye alan kendimi sandalyede oturur hissediyordum. Bunu yapmak sanki hi kmldamaya enerjim yokmu gibi ok zordu. Kendimi dev gibi ve muazzam bir basnca kar ilerliyormu gibi hissettim. Grnt noktam hareket ettiriyordum ama fiziksel olarak pek hareket etmiyordum. Farkndalm ayn anda hem eterik hem de astral bedenimde bulunuyordu. Bylece fiziksel ben astral beni kolayca ve her bir adan grebiliyordu. Eterik bedenim, kelimenin tam anlamyla derimin etrafnda dnyordu. Bu, kapal gz kapaklarnn ardndan ve deiik perspektiflerden grebilme yetenei sk sk projeksiyon ve meditasyon yapanlar tarafndan anlatlr. Bu dualite, izofrenlerin bir nbet annda hissettiklerine dikkate deer bir biimde benziyor: Ba dnmesi, enerji kayb, oklu dnce gruplar ve ynn kaybetme duygusu. Bu berbat kargaa, astral bedenin yerinden oynamas yznden oluyor olabilir mi? Bu durumda bunu bulmann tek yolu, astral gr asndan bir izofreni nbet annda incelemek. Astral formumla eterik/fiziksel bedenleri inceledikten sonra u aadaki sonulara ulatm: Normal uyku esnasnda, enerji beden veya yaamsal rt olarak tarif edilmesi daha uygun olan eterik beden, sanki bir enerji sngeri veya gne akmlatr gibi alyor. Astral bedenin serbeste szlmesini salayarak iiyor ve alyor, bu esnada evrenden bir tr enerji (kozmik enerji?) emiyor. Genilediinde, byk ve kk tm akralar bir bahedeki iekler gibi yavaa alyor ve enerjileri yakalayp emiyorlar. Uyandmzda eterik beden, astral bedeni kltyor ve yeniden emiyor bylece iinde sakl enerjiler ve seyyal bedenler barndran youn bir eterik kalkan veya deri oluturuyor. Baz kaynaklara gre, kkleri de sayarsanz, 300 akramz var. Farkndalk zerine odakland zaman eterik bedenin kabarkl, ayn zamanda kendi iinde bir kklk duygusunun elik ettii bedendeki ilik hissinden sorumlu gibi grnyor. Bu tuhaf his karmlar sk sk astral projeksiyon ve meditasyon yapan insanlar tarafndan anlatlyor. Bunlara, iip evrenle ilikiye geen eterik beden neden oluyor gibi grnyor.
Projeksiyon Problemleri Aada, insanlarn projeksiyonla ilgili en genel problemlerine baz yantlar bulunmaktadr. Bana gnderdiiniz yzlerce mail iin teekkrler. Geri bildiriminiz bana bu incelemeyi gelitirmemde yardmc oluyor, bu da sonu olarak herkese yardm ediyor. Eer bana yazp da bir hafta iinde yant alamazsanz yine yazn. Bazen kazara baz mailleri kaybediyorum.
Orijinal, bilinci beden dna aktarma tekniiyle iimi bitirmi durumdaym. Birok kii bu imgelemeyi ok zor buluyor ve bunu yaparken de deerli enerjiyi kaybediyor. mgeleme tm projeksiyon tekniklerindeki en byk problemdir. Bunun stesinden gelmek iin ok daha etkin olan, daha basit bir teknik gelitirdim.
En genel problemler unlardr: 1. Dar, kendi nne imgeleme 2. Baarl grnen bir projeksiyondan sonra fel 3. Korku 4. Projeksiyonu hatrlamak
1. Dar, kendi nne imgeleme mgeleme sayesinde bilin noktanz bedenin dna odaklamak, basite astral vcuda bask uygulamann bir yoludur. Daha nce bu seride verdiim metottan baka bunu yapmann birok yolu bulunmaktadr. Bundaki en byk problem, kendinizi iinde bulunduunuz pozisyondan farkl bir yerde hayal etmenizin gerekmesidir.
rnein, Eer yatyorsanz, yataysnzdr ve bedeninizi yatan bir ayak uzaklnda, ayakta hayal etmeye alacaksnz ki bu dikeydir. Bu, projeksiyon yapmann bir sandalyede niye daha kolay olduunun nedenlerinden biridir. Sandalyede dikeysinizdir ve kendinizi nnzde dururken (dikey) hayal edersiniz. Oturmak ve ayakta durmak, her ikisi de dikey pozisyonlardr. Gzlerinizi kapatn ve kendinizi yerde yatar vaziyette hayal etmeye aln. Ne demek istediimi anlayacaksnz.
Tek zorluk bu deildir. Kendinizi asl bulunduunuz noktadan daha farkl bir yerde hayal etmenizi gerektiren herhangi bir imgeleme tuhaftr ve dolaysyla ok zordur. Bu, inanyorum ki, birok baarszln sebebidir. Projeksiyonun kendisinde kullanlabilecek pek ok enerji buna abalarken kaybedilir.
Projeksiyon yapmay renirken imgeleme insanlar iin byk bir engeldir. Pek ok kiinin onunla sorunu vardr nk gzlerinde canlandrdklar eyi tam anlamyla grmeleri gerektiini dnrler, bu byle deildir. eyleri aka gznde canlandran kiiler aslnda tam olarak bir ey grmyorlardr. Eer gryorlarsa bu artk gzde canlandrma deil, durugrdr.
mgeleme, bir eyin nasl grnd veya hissettirdii hakknda zihin gznzde bir simge yaratabilme yeteneidir. Daha doru bir adlandrmayla, gerein hayali bir alglanmas olan fantezi kurmak. Birok kii hi imgeleme yapamadklarn sylemektedirler ama yine de k fanteziler retebilmektedirler.
Bu problemi zmek iin bu iin aynsn yapacak olan zihinsel eller tekniinin basit bir uzantsn gelitirdim. Eer rahatlama egzersizlerindeki zihinsel elleri becerdiyseniz tamamdr. Bunda hibir zorlukla karlamayacaksnz.
Zihinsel Eller Projeksiyonu Yatanzn veya sandalyenizin stne uzunca bir kurdele asn. Gsnzn zerinde asl ve ucuda kol mesafesinde iinde olsun. Eer sandalye kullanyorsanz, bir ayak uzaklkta ve kol mesafesinde asl olsun. Not: Bu sadece grsel yardmdr.
Bir sonraki projeksiyon denemesine balamadan evvel uzanp kurdeleyi tutma alkanln edinin. Nerede olduunu ve nasl bir his verdiini hatrlayn. Bu kurdeleyi kendinizi beden dna ekmek iin kullanacaksnz.
Blm te anlatld zere projeksiyonunuza balayn. Trans durumuna getiinizde, kendinizi darda hayal etmek yerine kendinizi kula kula bedeninizden karmak iin zihinsel ellerinizi kullann. Zihinsel ellerinizle uzann ve kordondan yukar trmandnz hayal edin. Kolunuzu her attnzda kendinizi fiziksel bedeninizden biraz daha ktnz hayal edin. Bunu yaparken herhangi bir kasnz germemeye dikkat edin. rade gc olarak elinizde ne varsa bu ie verin.
Kendinizi dar karmak iin zihinsel ellerinizi kullanrken nefes farkndaln brakabilirsiniz. Zihinsel ellerle kurdeleye trmanmak zihninizi tamamen kaplayacak ve dier bir zihinsel egzersizi lzumsuz klacaktr.Bu, sahip olduunuz her gram enerjiyi karmak bir imgeleme egzersizinde harcamak yerine tek bir aktivitede, projeksiyonda toplayacaktr.
Kurdeleye trmanrken fiziksel bedeninizden serbest kalyor olduunuzu hayal edin. Her yeni el atta biraz daha ykseldiinizi hayal edin. Serbeste szldnz hissedin. Astral vcuda basn verildike mide ukurunuzda hafif bir ba dndrc his hissedeceksiniz.
2. Baarl grnen bir projeksiyondan sonra fel Her ey iyi gidiyor gibi grnrken, tm hisleri, arl, kalp akrasnn gmbrdemesi hissettikten sonra bu olur. Ama hibir ey olmaz. Orada, kmldayamaz halde, hafif hissederek ve uar gibi bir hisle yatarsnz. Bu uyanma felcinin bir baka trdr.
Banza gelen udur, projeksiyon refleksini altrdnz, eterik vcut geniledi ama sadece ksmi olarak astral bedeni serbest brakt. Bu, uyanma felcine ok benze.
Byle bir ey olduunda bundan kurtulmann yolu, zihinsel ellerinizle kurdeleye trmannza daha fazla g yklemek, tm iradenizi bunu yapmakta kullanmaktr. Bu, astral bedene projeksiyonu bitirmenizi salayacak yeterli basky verecektir. Eer bu ie yaramazsa kuvvetli bir olaslkla, zaten projeksiyon yapm ve fiziksel veya eterik bedeninizde merkezlenmi olabilirsiniz.
Eer durumun bu olduunu dnyorsanz ve bunu krp geemiyorsanz kullann. Yapabildiiniz kadar inceleyin, deney yapan, hissedin, gz kapaklarnzn ardndan grn, arkanza bakmay deneyin. Deneyebileceiniz bir baka ey ise bunu lusid ryaya evirmektir. Bir fanteziye veya gitmek istediiniz bir yere odaklanmaya aln. Bunu zihninizde yaratn bylece kendinizi buna ayarlam olursunuz.
Uyanma felcinin yukardaki kouluna ilikin yeterli ey bilinmemektedir. Onun hakknda veya onunla bireyler yapmay kefederseniz ltfen bana e-mail atn. Bakalarna yardmc olabilmek iin bu bulgular gelecek bir yazya katacam.
3. Korku Pek ok kii bana projeksiyon esnasndaki korku hislerini yazd. Bu, baz insanlar iin amas gereken doal bir bariyerdir.Bazlar onu ''Eikte yaayan'' diye adlandrr. Bu sizin kendi i korkularnzn bir tezahrdr. ocuun sebepsiz yere karanlktan korkmas, bilinmeyenin korkusu gibi.
Birok kii, projeksiyon yapmalarna engel olan eytani bir eylerin veya kt bir ruhun onlar beklediini hisseder. Bu cesaretle karlanmaldr! Bunu zgrce projeksiyon yapmadan nce geilmesi gereken bir test gibi, bir snav gibi grn. Bir kere projeksiyon yaptnzda ve onunla yzletiinizde bunun ufalanp yok olan bo bir tehdit olduunu fark edeceksiniz.
Hayatm boyunca, astral formumla yzlerce kez projeksiyon yaptm ve hi saldrya uramadm. Kendime ilk kez bilinli olarak projeksiyon yapmay retirken benimde ok gl korkularm vard.
Bir de dnlmesi gereken u vardr. Astral formdayken siz yaralanmazsnz ve vcudunuzun projeksiyon esnasnda sizi koruyan mkemmel sistemleri vardr. Genilemi eterik iradeniz, en ufak bir tacizde veya dosta olmayan dokunuta annda tepki gsterecektir. Ne kadar uzakta olursanz olun sizi bir saniyede geri ekecektir.
Korkuyu yenme yollar: - Gndz projeksiyon yapmak - Evdeki birok yank brakmak - Bir arkadala projeksiyon yapmak (Birleik projeksiyon) - Projeksiyon iin inandnz tanrya dua etmek
4. Projeksiyonu hatrlamak Eer projeksiyonunuz uygun bir ekilde olmu grnyorsa ama sadece yatakta yattnz ve sonrada uykuya daldnz hatrlyorsanz, problem astral deneyimi hatrlamak olabilir.
te hatrlamamaya kar yapacanz ey. Uyanr uyanmaz kalkn ve o anlar geri ekin. Oturun ve youn dnn. Her sabah birka sakin dakikanz ayrn ve bunu yapn. Bu projeksiyonlarnz ve ryalarnz hatrlamada sizi eitecektir.
Bu sakin zaman srasnca, bir eylere rastlayncaya kadar aklnzdan anahtar cmleler geirin. unun gibi eyler syleyin: Yryordum..... Falancayla konuuyordum........... Filan yere gidiyordum.............. urann tepesindeydim................ u yerin zerinde uuyordum............. urann iindeydim....... Bunlar sizi uzerine kilitlenebileceiniz bir an parasna rastlamanz salayabilecek cmle rnekleridir. Kendiniz iin daha fazla cmleler bulun.
Zihninizde hatrlanacak bire eyler varm gibi hissetmeyebilirsiniz. ama skca deneyin ve bunun iin ciddi bir g sarf edin. Onlar oradalar sadece ulap yerlerini tespit etmeniz gerekiyor. Bir kere bir an parasna kitlendiinizde ok daha fazlas tespit edilebilir. Bu ekilde ne kadar ok ey hatrlayabildiinize aacaksnz.
Bu anlar hatrladnz anda yazmak ok nemlidir. ok canl ve unutulmaz gibi grnebilirler ama eer onlar kaydetmezseniz birka dakika iinde kaybolacaklardr. Birka anahtar kelime yeterlidir.
Hatrlamaya yardmc olacak bir baka yardm ise projeksiyon ncesi veya yataa gitmeden evvel kendinize post hipnotik nermeler vermektir. Bu bir onaylama eklinde olabilir. u gibi eyler syleyin '' Bu gece yaptm her eyi hatrlayacam'' yice fenalk gelene kadar bunu tekrar edin.
Son olarak, Her projeksiyon iin bir grevinizin olmas yardmc olur. zellikle yapmak istediiniz bir ey. Bunu onaylamayla birletirin ve kendinizi bunu yapmaya programlayn. rnein yle deyin: Plaja gideceim ve hatrlayacam ki...... Plaja gideceim ve hatrlayacam ki..........
Son olarak, ilk birka projeksiyonunuzu ok ksa tutmay hatrlayn. Bu kesin bir zorunluluktur. Hatrlayabildiiniz 30 saniyelik bir projeksiyon, her gece yapp da unuttuunuz projeksiyonlardan ok daha nemlidir.
Bu blm, ilk yaynland zamandan bu yana alnan soru ve yorumlar dnlerek tamamen yeniden yazlm ve gncellenmitir. Projeksiyon yapan bir kii ve bir mistik olarak deneyimlerimi kullanarak insanlarn projeksiyonla ilgili baz temel problemlerini zmlemeye altm. nternetin ilham verdii tm yapc geri bildirim ve deneyim sayesinde bu interaktif bir alma oldu. Astral boyutun ve projeksiyon srecinin ok karmak baz belirli grnmleri vardr. Bunlardan pek ou yanl anlalmtr ve yeri geldiinde ok kafa kartrc olabilir. Bu makale serisi konuya kk bir k tutmay amalamaktadr ve iallah konunun ne olduunu aklar. Bu aratrmadaki teoriler ve karmlar ounlukla benim kendi projeksiyon denemelerimden alnmtr. Bu aratrmann amac daha stn bir anlay ve projeksiyon iin yeni, daha basit ve daha etkin teknikler gelitirmektir. Burada ele alnan teoriler ve teknikler srekli olarak geliim aamasndadr ve yeni keifler ve kavraylar aa ktka deitirilmeye ve dzenlenmeye tabiidir.
Astral boyut nedir? Astral, fiziksele en yakn boyuttur. Tm dnceleri yakalayan ve tutan kocaman zihinsel bir a gibi dnyay kaplar ve ona nfuz eder. erii, dnya zihninin kollektif bilinci tarafndan yaratlmtr. Dnyadaki tm yaayan varlklarn btn dncelerini, hafzalarn, fantezilerini ve ryalarn ierir. Onun iinde duyguda etkileim, veya benzer benzeri eker yasas, bu zihinsel malzeme okyanusunu bler ve onu havuzlara ve seviyelere ayrr. Bu dnce havuzlar genellikle astral dzlemler, astral dnyalar, astral alt-dnyalar ve astral alemler olarak adlandrlr. Astral boyut astral malzemeden olumutur ve uygun bir ekilde zihinsel malzeme olarak tarif edilir. Zihinsel malzeme dnceye kar ok duyarldr ve her trl ekle ve forma dklebilir. Bu yaratmlar o kadar mkemmellerdir ki gerekten ayrt edilemez. Zihinsel malzemeyi aklamann en iyi yolu astral maddeyi a tutulmam, yksek hzl fotoraf filmiyle mukayese etmektir. Bu film a tutulup fotoraf makinasnn lensi tarafndan odaklanldnda filmin a verdii kimyasal tepkime sayesinde gerein mkemmel bir grnts annda filmin iine ileyecektir. Astral madde dnceye maruz braklp zihnin lensi tarafndan odaklanldnda, astral malzemenin dnceye verdii tepkime sayesinde gerein mkemmel bir grnm annda astral malzemeden oluacaktr. Astral boyuttaki herhangi bir yaratmn karma ve dayankll byk lde onu yaratan zihnin gcne baldr.
Ryalar Bilinalt zihin ryalar u ekilde yaratr: Bilinalt zihin uyku esnasnda astral boyuta kendini ayarlayarak istedii herhangi bir senaryoyu yaratabilir. Bu, bilinalt zihnin problem zme ve bilinli zihinle iletiim kurma yntemidir. Bir seri karmak dnce formu senaryolar yaratr ve onlar astral boyutun zihinsel malzemesine projekte eder ve orada onlar kat bir hale gelir. Bilinalt zihin sonra rya halinde, bu yaratlm senaryolar yaar ve deneyimler. Bu, bir ynyle sinema perdesine (astral boyut) projeksiyon yapan bir film makinasna (bilinalt zihin) benzer.
Dnce formlar Gerek dnyadaki herhangi bir yeni obje bir sre getikten sonra astral boyuta sindirilir. Onun dnce formu temsili, ilk olarak fiziksel boyuta yakn olan astralin alt blmlerinde gelimeye balar ve zaman getike daha fazla kalc hale gelir. Tm dnce formlarnda olduu gibi, ona ne kadar dikkat edilirse o kadar hzl geliir. Astral boyutun daha stlerinde, fiziksel plandan uzaklarda, fiziksel dnyadan gelen az sayda dnce formu, (bizim bildiimiz anlamda) bulunur. Fiziksel eylerin, yksek astralde belli bir ekil alp belirmeden nce onun iinde ok uzun sre kalmalar gerekir. Hi karanlkta yabanc bir evin iinde gezinmeyi denediniz mi? Her eye arpar durursunuz. Ama etrafnza aina olduka evrenizin zihinsel bir resmi zihninizde belirir ve etrafta yolunuzu daha iyi bulursunuz. Bu evde ne kadar ok vakit geirirseniz bu zihinsel resim de o kadar gl olacaktr. Bu, dier boyutlarda nesnelerin dnce formlar olarak asimile edilmesi ve bymesine benzer. Astralde dnce formlarnn olumas ayn zamanda geri ynde de iler. Eer fiziksel bir obje uzun zamandan beri ortalktaysa, astralde daha uzun sre dayanan bir dnce formu etkisi yaratacaktr. Obje yok edildikten veya yeri deitirildikten sonra onun dnce formu kalr. rnein astraldeyken evinizde sizin olmayan, sizin eyalarnzn arasna karm duran mobilyalar bulabilirsiniz. Bu durum, bir nceki oturanlara ait, orjinalleri seneler evvel tanm eski eyalarn dnce formlar tarafndan olumutur. Eski dnce formlar, yeri deitirilen fiziksel kartlarn takip etmezler. Yenileri astralde belirmeye balarken eski olanlar yava yava zlmeye balar. Bir nesne bir yerde ne kadar uzun sre kalrsa orada bulunan dne formu da o kadar gl olur. Bu durum ayn zamanda binalara, yaplara ve jeolojik zelliklere de uygulanabilir. Bir parka projeksiyon yaparsnz ve orada kesinlikle orada olmadn bildiiniz bir ev, kpr, dere, tepe vs... bulursunuz. Bunlar gemi zamanlarda var olmu olabilirler. Astralde ne kadar yukar giderseniz, dnce formlar veya iinde bulunuyor gibi grndnz jeolojik devir o kadar eski olur. Bir dnce formunun byme oran byk apta ona gsterilen dikkat miktarna dayanr. rnein, milyonlar tarafndan sevilmi, seyredilmi ve youn bir ekilde dnlm nl bir tablo, birinin yatak odasnda asl olan ve birka kii tarafndan grlen sradan bir tabloya nazaran ok daha kuvvetli bir dnce formuna sahiptir. Astralde rasladnz dnce formu says ayn zamanda fiziksel plana ne kadar yakn olduunuzla alakaldr. Gerek zamanl bir projeksiyonda veya BDD'de olduu gibi, eer ok yaknsanz pek az dnce formu bulunur. Gerek zamanl bir BDD'de tam olarak astral boyutta deilsinizdir ama astral ve fiziksel boyutlar arasndaki bir tampon blgede astral form olarak bulunursunuz.
Astral Gr Fiziksel bedende 220 derecelik gr asna sahibiz. rnein, sadece nmz, arkamz deil, ve ayn anda yukar ve aay grrz. Astral bedendeyken 360 dereceden daha FAZLA gr vardr ve ayn anda tm ynleri grebiliriz. Bu, kresel grtr. Projeksiyon esnasnda, alkanlk bizi sadece n grnt olarak hissettiimiz tek bir ynde dikkatimizi toplamamza neden olur. Arka grnt, yukar, aa, sol, sa hepsi oradadr ve ayn anda grlebilir ama bunlarn hepsi bir anda beyin tarafndan zmsenemez. Bu beynin bir yaam boyu srm olan n grnt alkanlna ters der. Kresel grnt; tm ynleri, yukar, aa, sa, solu, n ,arkay ayn anda grebilen ok tarafl kocaman bir gz olmak gibidir. Astral bedende herhangi bir fiziksel organnz yoktur. Mesela gzler. Siz uzayda szlen, fiziksel olmayan bir bilin noktassnz. Ayn zamanda yer ekimi ve dier fizik yasalarndan da etkilenmezsiniz. Bu haldeyken yukar veya aa, geri veya ileri, sa yada sol yoktur. Projeksiyon esnasnda bizi bu perspektife mecbur eden yaam boyu sren sren alkanlmzdr. Eer astralde etkin bir ekilde i grmek istiyorsanz kresel grnty anlamak nemlidir. Bu zellikle fiziksel boyuta yakn olduunuz zamanlarda byledir. Kresel grnt ounlukla size bir ayna grnts boyutunda veya gerekliin tersten bir kopyasnda olduunuzu zannetmenize yol aacaktr. Bu demektir ki, rnein eviniz ters yz edilmi gibi grnecektir. Bu durum, projeksiyon esnasnda orijinal doal bak anz kaybettiinizde sizin tarafnzdan kaynaklanmaktadr. Projeksiyon esnasnda bir noktada ynnz arrsnz ve normalden daha farkl bir bak as edinirsiniz. rnein dnmeden dnm, tepetaklak veya tersyz olmu olabilirsiniz. Bu sizin doal sol sa, yukar aa bak anz deitirecektir. Bu durum bilinalt zihninizi bulunduunuz yeri tersine evirmesi konusunda kandrr bylece bilinalt zihniniz dzgnce i grebilir. Astralde fiziksel bir bedeniniz olmad iin eer geri bakmak isterseniz dnmenize veya hareket etmenize gerek yoktur. Sadece bak anz geriye doru ynlendirirsiniz. Bu, hareket edilmeden yapldnda ayna grnts etkisini oluturur. Bu, bir bakma arkay grmek iin aynaya bakmaya benzer. Aadaki diyagram dnmeden bak asndaki bu geri dnmeyi gstermektedir. Sol ve san deimediine dikkat edin: Sa | Sa | (A) <<<<<<<<<--------|-------->>>>>>>>>> (B) | Sol | Sol
Eer bak as (A) dnmeksizin bak as (B) oluyorsa, bu halde sol ve sa geri dnmemi oluyor. Bu durum, bilinalt zihnin grnty veya sadece belli bir ksmn geri dndrmek suretiyle yaratc gcn grnty dzeltmede kullanmasna sebep olur. Bu daha kolaydr ve bilinli zihin deneyip de sol ve san geri dnn kabul etmise ok problem karmaz. Buna yakn bir etki yatar vaziyette kafanzn zerinden bakarak veya amuda kalkp nesnelerin sol ve sa yanlarn semeye alrken yaanr. Bu, sol sa hissinde hafif bir karklk yaratr. rnein geri dnm pozisyonunuzdan bilinli olarak ne tarafn sol ne tarafn sa olduunu hesaplamalsnz. Bu hafif kafa karkl, bilinalt zihni kabul edilmesi daha kolay olan bir eyler yaratmaya kandrmada gerekli olan tek eydir. Beyniniz bu geri dnm zmsemeye kadir deildir dolaysyla kendisi o anda sol ve san neresi olduunu hissediyorsa size ona gre yeni bir perspektif verecektir. bir kere bu tuhafl fark ettiinizde artk onu geri evirmek iin ok getir. Beyin sol ve san bilinli bir deiimini kabul edemez. Eer kresel grnty tam anlamyla anladysanz ve projeksiyon esnasnda bir anda kendinizi geri dnm bulursanz bu artk bir problem tekil etmeyecektir. Garip bir ayna grnts boyutunda vakit kaybettiinizi dnmektense bunu hesaba katp normal bir biimde fonksiyonda bulunursunuz. rnein astralde bir eyler yapma planlarnz varsa hala yapabilirsiniz. Yapmanz gereken tek ey etrafnzdaki bina veya yaplardan sol sa koordinatlarn almak ve kendi sol sa hissinizi tamamyla gz ard etmektir. Astral boyutta grdnz her ey dorudan zihin tarafndan alglanr. Bir projeksiyon esnasnda bilinalt zihnin gerekliin bilinli alglanmasnn bir ksmn veya tamamn geri dndrmesi veya bozmas olaan bir meseledir. Not: Bak asnn geri dnmesi bir gerek zamanl projeksiyonda pekok kez olabilir.
Yaratc mgeleme Gc
Bilinalt zihin, bilin stne oranla OK muazzam bir imgeleme gcne sahiptir. Bu bir ocuun hesap makinesini sper bir bilgisayarla karlatrmaya benzer. Astral boyutta, bilinli zihnin farknda olduu herhangi bir bilinli projeksiyon veya lusid ryada bu fark byk bir kafa karkl yaratabilir. Her projeksiyonda bilinalt yzeyin altnda kaynamaktadr. Btn o yaratc g dar kmak, yaratmak iin yanp tutumaktadr ve eline frsat getiinde bunu yapacaktr. Yaratc gteki bu deiim, bir yaam boyu alkanlmz olmu normal n grntyle birletiinde '' Alis harikalar diyarnda'' etkisini yaratr. Aklayaym:.... unlar birbirine katn: 1. Bilinaltnn muazzam yaratc gc 2. Bilinli zihnin zayf yaratc gleri 3. Astral maddenin dnceye kar duyarll 4. Kresel grnt 5. Sol, sa hissinin tersine dnmesi Ve tam kafakarkl yaratan listeniz hazr.
Alis harikalar diyarnda
Astral bedeninizi projekte edersiniz ve odada etrafnza baknrsnz. Herey normal grnr ama bir anda kapnn yanl duvarda olduunu fark edersiniz. Etrafa baknrken doal sol sa beyin perspektifini kaybederek kapy arka grntnzde grrsnz. Beyin bunu alglayamaz nk n grntnz ve mobilyalarn, resimlerin, pencerelerin vs.. pozisyonu normaldir. ama arkanzdaki grnt ters dnmtr. Bu durum bilinaltn kapnn olmas gerektiini dnd yerde bir kap oluturmas konusunda kandrr. Bu kapya baktnzda gerek gibi grnr, yanl yerde olduunu bildiiniz halde. Bir kere yaratldnda geri gnderilemez nk bu bilinli zihin asndan kabul edilmezdir. Yani somut kaplar gzlerinizin nnde yokolup gitme gibi alkanlklara sahip deildir. Kapnn olmas gerektii yere dndnzde genelde normal olarak kapnz bulacaksnz. imdi bir tane olmas gerekirken iki veya daha fazla kapya sahipsiniz. Eer gerek kapdan geerseniz evin geri kalann olmas gerektii gibi bulacaksnz. Ama eer yanl kapdan geerseniz zihniniz onun yanl olduunu bilecek ve bu kapnn kesinlikle evin normal blmlerinin orada olmadn bildiinden dolay o blmlere aldn kabul etmeyecektir. Dolaysyla bu kapy aarsanz baka bir ey bulacaksnz.. Bu genelde evinizde olmayan bir koridor veya geittir ve yine evinizde bulunmayan baka ev blmlerine gitmektedir. te bu andan itibaren eer bu kapdan devam ederseniz harikalar diyarndasnzdr. Burada her ey mmkndr ama pek inandrc deildir. Yapm olduunuz ey, sonu olarak, sahip olmadnz ama artk sahibi olduunuz o kapdan geerek kontrolsz yaratm vastasyla astral boyuta girmektir. Bir kere bilinalt bu ekilde yaratmaya baladnda bu geometrik oranda bunu yapmaya devam eder. Bunu bilinli zihnin iinde bulunduu tuhaf durumu alglayabilmesi iin yapmak zorundadr. Bu yaratc frtnann iinde bir noktada, bilinalt kontrol tamamen kaybeder ve astral boyutun farkl blmlerine kendini ayarlamaya balar. Projeksiyonun bu ksmnda tm gereklik grnts kaybolur ve tamamen astral boyuta girilir. Projeksiyon esnasnda ''Alis'' etkisinin oluabilecei pek ok yol vardr. Yukardaki rnek sadece bir varyasyondur. Pek ok projeksiyon yapan kii tarafndan belirtildiine gre, projeksiyon esnasnda bir anda kontrol kaybedilmektedir. Objeler belirmekte, kaybolmakta ve genel olarak her ey biraz tuhaflamaya balamaktadr. Bu durum basite, bilinaltnn geni yaratc yeteneinin tetiklenmesi sonucu ortaya kmaktadr. Nesneler yapmaya ve geri kaybetmeye balamakta, astralin baka alanlarna kendini ayarlamakta ve genelde projeksiyon yapan zavall kii iin her eyi zorlatrmaktadr. Bu problemin stesinden gelmek iin: Projeksiyon yaparken ne yapyor olduunuza konsantre olun ve zihninizin ayak srmesine izin vermeyin. Grntnn geriye dn eer projeksiyon esnasnda n grntnze konsantre olursanz en alt seviyeye inecektir. Bir kerede sadece bir yne odaklann. Dnerken oday grntnzle takip edin ve onun bir grntden dierine zap yapmasna izin vermeyin. Eer ciddi planlarnz varsa astral dinlenmekiin bir yer deildir. Yine de bilinaltnn geni yaratc gc kullanlabilir. Nasl kullanaca bilindiinde o ok deerli bir geretir. '' Bu serinin nc blmnde ''Sanal gereklik projeksiyonu'' bal altnda bunu yapmann anahtarlarn izeceim. Bylece kendi kiisel astral aleminizi yaratabileceksiniz.
Eriyen eller
Astral bedeni fiziksel dnyaya yakn bir noktaya projekte ettiinizde byle bir bedene sahip olmazsnz. Ama zihin bunun kabul edemez ve kendine eterik maddeden bir dnce formu yaratr. Eer bedeninize bakmay denerseniz, mesela ellerinize, hzla erimeye baladklarn fark edersiniz. Elleriniz solgun ve tuhaf grnrler, birka saniye iinde parmaklarnz alev makinas tutulmu buz gibi eriyip kaybolmaya balar. Solgun ktkler gibi ksalrlar ve elinizin geri kalan ve omzunuzda erimeye balar. bu erime etkisi sadece zellikle bir vcut parasn incelediinizde veya bilinli olarak bir ey yaramaya altnzda olur. Beden paralarn zellikle bu ekilde incelemek, zayf yaratc glere sahip bilinli zihninizin ok uzun sre kark ekilleri bir arada tutamamasn kullanr ve bu erime etkisini oluturan ite budur. Projeksiyon esnasnda geilerde vcut paralarn fark ederseniz erime etkisi grnmeyecektir.
Yaratlm dnce formu objeleri
Projeksiyon yaparken bilinli zihninizi obje yaratmada kullanabilirsiniz. Bu dnce formundaki yaratlm objelerin sreklilii sizin yaratc imgeleme yeteneinizin gcne dayaldr. Ayn zamanda yaratma ne kadar zaman ve aba harcadnza da dayanr. Ayn erime fenomeni, astral boyutta yaplan herhangi bir bilinli yaratmda da kendini gsterir. rnein eer bir kl yaratrsanz, siz onu hayalinizde yaratrken elinizde belirecek, ksa bir sre sonra elinize olduu gibi eriyecektir. Eer zerine konsantre olursanz onu ekli bozulmadan bir arada tutabilirsiniz, ama konsantrasyonunuz dalgaland anda yaratmda dalgalanr. Bu gerek dnyada yaptnz herhangi bir imgelemeye benzer. Zordur ve grnty zihninizde tutabilmek iin konsantre olmalsnz. Konsantrasyon dalgalandnda imgelenen edilmi grnt de dalgalanr. Bu durum bilinalt ve bilinli zihnin yaratc gleri arasndaki geni fark gsterir. Uzun sreli bir dnce formu objesi yaratmak iin bilinaltn onu sizin iin yaratmas konusunda kandrmalsnz. Serinin ilerlerinde bu konuyu daha derinlemesine ele alacam.
Projeksiyon nasl oluur?
Uyku esnasnda enerji bedeni, ayn zamanda eterik beden veya yaamsal rt olarak da bilinir, durumu ele alr. Geniler, enerji emmek ve depolamak iin alr. Enerji beden, bunu normalde uyku esnasndaki alm halinde yapabilir. Bir kere genilediinde, akralar enerji bedene eterik malzeme eklinde g aktmaya balarlar. Bu arj olma ilemi esnasnda astral beden ayrlr ve rya yaratp deneyimleyebilecei astral boyuta kendini ayarlar. Eer ayrlma bilinli olarak yaplr veya olduktan sonra farkna varlrsa onun kontroln ele alabilirsiniz. Bu, ondan sonra bir BBD, astral projeksiyon veya lusid rya olacaktr. Bir BDD, astral projeksiyon ve lusid rya arasndaki ana farklar unlardr:
BDD (Beden D Deneyimi)
BDD (Beden D Deneyimi) fiziksel dnyaya yakn bir gerek zamanl projeksiyondur. Bu genelde bir yakn lm deneyiminin bir paras olarak belirir. rnein: trafik kazas, ameliyat, kalp krizi, doum vs... gibi ar travmalarn sonucunda kii bedeninden dar kar. BDD yapanlar, gerek dnyada gerek zamanl olarak fiziksel bedenlerinin etrafnda geen olaylar, konumalar gibi eylerin farkndadrlar. Pek ok olayda kii bedenine geri dndkten sonra bu olaylar ve konumalar onun tarafndan aktarlmtr. Gerek zamanl BDD'nin iki nedeni vardr: 1. Kiinin bedeni lme yaklamtr veya byle olduunu dnmektedir. Bu da yksek miktarda eterik maddenin lm srecine hazrlanan astral bedene aktarlmasyla sonulanr. 2. Kii, astral bedene eterik madde aktaran aktif akralara sahiptir, Aktif akralara sahip olmak doal bir yetenek olabilir veya eitimle gelitirilebilir. Not: Eer akralar tarafndan yeterli eterik madde retiliyorsa bilinli olarak projeksiyon yapabilir ve gerek zamanl BDD yaayabilirsiniz. Bir BDD esnasnda gereklik objektif (gerek) olarak alglanr ve zaman (gerek zaman) da normaldir. Teknik olarak, bir BDD'de olduu zere fiziksel dnyaya gerek zamanl olarak projeksiyon yaptnzda, oras fiziksel ve astral boyutlar arasnda, tampon blgenin snr alan iindedir. Eer astral beden yeterli eterik malzeme barndryorsa, gerekliin sadece biraz tesindeki bir safhada bulunmaktadr. Bu, projeksiyonun gerek zamanl ve fiziksel boyuta ondan ayrt edilemeyecek lde yakn olduu anlamna gelir. Not: Bunu, gn iinde projeksiyon yapp kendi yerel blgemdeki yol almalar, kazalar, olaylar vs... gibi durumlar keedip sonra bulduklarmn doruluunu kantlayarak pekok kez kontrol ettim. Fiziksel dnyaya bilinli, gerek zamanl projeksiyon, BDD yaparken arada kuvvetli doal bariyerler vardr. retilip astral bedene aktarlan eterik maddenin miktar bunlardan biridir. akra geliimi ve kontrol seviyesine bal olarak gerek zamanl projeksiyonun sresini snrlar.
Astral Projeksiyon
Buras, astral bedenin her eyin gerek dnyadan son derece farkl olduu bir yer olan astral boyuta projekte edildii yerdir. Zaman dnme uram ve genilemitir. rnein astralde geirilen bir saat, astralin hangi seviyesinde bulunduunuza bal olarak fiziksel boyutta birka dakika gibi hissedilebilir. Gereklik akc ve deikendir.
Lusid Rya
Buras, bir kiinin rya esnasnda rya grdnn tamamen bilincinde olduu yerdir. Bu kii ya olaylarn ak zerinde kontrol sahibi olacaktr veya deneyimi bir astral projeksiyona dntrecektir. Lusid rya BDD'den ziyade astral projeksiyona daha ok benzer. Zaman ve gereklik deiime uramtr.
Astral projeksiyon mu Lusid rya m? Pek ok astral projeksiyon yapan kii bedenlerinden bilinli k yapamadan bilinlerini kaybetmekte ve astral boyuttaki farkndala dnmektedirler. Fiziksel bedenden tam k olduktan sonra farkndal salarsnz ve genelde zaten astral boyuttasnzdr. Eer vcudunuzdan bilinli k ann kardysanz teknik olarak bir lusid rya gryorsunuzdur, astral projeksiyon deil nk farkndalk ayrldktan sonra salanmtr. Bu projeksiyon tipinin de birbiriyle yakndan alakaldr. Yani astral bedenin fiziksel olandan ayrlmasn ve fiziksel beden olmakszn ayr bir gereklii deneyimlemesini ierirler. Balang Fiziksel beden uykuya daldktan sonra astral beden daima fiziksel dnyaya projekte olur. Bir kere enerji beden genilediinde astral beden serbeste szlr ve fiziksel bedenin zerinde, genilemi enerji bedenin etki alan iinde asl kalr. Bu alan iinde, kordonu aktivitesi alan olarak bilinir, astral beden eterik madde alan iinde olduundan dolay fiziksel dnyaya yakn durur. Bilinli bir astral projeksiyon esnasnda sanki dorudan astral plana (aleme) projeksiyon yapyormusunuz gibi grnebilir. Ama fiziksel plana yakn bir astral beden olarak varlk gsterdiinizde, balangta her zaman bir ara safha vardr. Bu, projeksiyonun gerek zamanl blm eer projeksiyon annda bilincinizi kaybederseniz karlabilir. Kordon aktivitesi alan dahilinde olan bedenin etrafndaki alan eterik maddeyle doludur ve bu alan iinde astral beden fiziksel plana yakn olarak gerek zamanda tutulur. Eterik Madde Eterik madde, sadece yayor olmak suretiyle tm canl varlklar tarafndan retilen yaam gcdr. Fiziksel madde ve astral madde arasnda arasnda, yar fiziksel yar astral bir malzemedir. Bu eterik madde asli bir arla sahiptir. Madde ve eneri arasnda bulunan ok rafine bir maddedir ve kuzeni, ektoplazmaya benzer. Bu fenomen zerine bilimsel almalar yaplmtr. Hastanelerde lmek zere olan hastalarn yataklar, lm ncesi hassas tartlarn zerine yerletirilmi ve bu hastalar EEG ve ECG izleyicilerine balanmtr. Tm vakalarda, tam lm annda, bir ons'un yaklak eyrei kadar bir arl kaybolduu gzlenmitir. Bunun nedeni, fiziksel lm annda ok miktardaki eterik maddenin astral vcuda nakledilmesidir. Bu durum, bedenin lyor olduunu zannettii yakn lm deneyimleri esnasnda oluan eterik maddenin aniden astral bedene nakledilmesi olayna benzer. Bu ani, youn eterik madde transferi lm srecinin balangcdr.
Ektoplasma Ektoplasma zerinde buna benzer bir ekilde allmtr. Materyalizasyon medyumlar hassas tartlarn zerine karlm ve bir baka bir hassas tartnn zerinde ektoplazma oluturmalar kendilerinden istenmitir. Bu medyumlarn, tartlan ektoplasmann arlk kazanmas orannda hafifledikleri gzlenmitir. Medyum ektoplazmay yeniden absorbe ettiinde ise arlk nakli tersine dnmtr. Ektoplazma akralar tarafndan retilir. Medyumun vcudunun fiziksel ktlesinin bir ksm bir baka maddeye, ektoplazmaya dnr. Planlar Aras Tezahr Herhangi bir fiziksel olmayan veya lm varlk, astral bedende dahil olmak zere, fiziksel plana (alem) yakn olarak gerek zamanl fonksiyon gsterebilmesi iin eterik maddeye sahip olmaldr. Eterik madde olmakszn fiziksel olmayan varlklar kendi ait olduklar plana doru kaybolurlar. Eterik madde sadece fiziksel dnyann canl sakinleri tarafndan retilebilir. Enerji Ak nl ''gm kordon'' [not: astral bedeni fizik bedene balayan "gbek ba"] sadece iki bedeni birbirine balamaktan daha fazla ie yarar. O gerek bir gbek badr, fiziksel ve seyyal bedenler arasnda veri ve enerji gnderir. Baz projeksiyon yapanlar tarafndan grlr bazlar tarafndan ise grlmez. Bazen gbekten bazen de alndan kt grlr. Kordonun kyor grnd yer akra aktivitesine gre deiebilir. Hangi akra daha gl ve aktifse, o seyyal bedenlere enerji akn kontrol ediyor olabilir. Ayn zamanda projeksiyon yapann inan sistemi ve bilinaltnn yaratc gc de dnlmesi gerekmektedir. Kordon genelde siz onun nerede olduuna inanyorsanz orada olacaktr, bilinaltnn keyfine gre. Bir kere astral beden, astral plana girdiinde bu planla kuvvetli bir ekilde etkileime geebilmek iin akralardan gelen iyi bir astral enerji tedariine sahip olmaldr. Net astral hafza byk lde varolan enerji miktarna dayanmaktadr. Astral plan astral bedenin doal ortam olduundan dolay, o enerji eksiklii sebebiyle eriyip bitmez. Ayn ekilde bir insann birka gn boyunca birey yiyip imediinde bir baka plana doru zlmeyecei gibi. Sadece yorgun ve bitkin kalr ve fiziksel dnyayla yeterince kuvvetli etkileime giremez. Sonu olarak durum undan ibarettir: Astral zihin gl ve canl anlara sahip olabilmek iin yeterli enerjiye sahip olmaldr. Bu astral anlar fiziksel beyinde hacimli bir kvrm oluturacak kadar kuvvetli olmaldr, bylece fiziksel zihin uyandnda onlar hatrlayabilir. rnein, birka gndr uyumadnz ve yorgun ve bitkinsiniz. Gerekle olan etkileiminiz zayf ve belirsiz olacaktr. Bu yorgun haldeyken bir film seyrettiinizde ondan geriye pek az an hatrlarsnz. Daha sonra ondan sadece blmler hatrlayabilirsiniz ve onun hakkndaki anlarnz belirsiz bir bulanklk olur. Yalnz, eer iyi dinlenmi, canl ve enerji dolu bir halde film izlerseniz, bu sefer durum farkl olur. Film hakknda hereyi alrsnz ve keyfini karrsnz. Anlarnz kristal berraklndadr. Bu durum dk g seviyesindeki bir astral seyahatten sonra olanlara benzer. Astral bedenin g eksiklii vardr bylece seyahat hakknda yeterli berraklkta izlenimlere sahip deildir. Bylece fiziksel bedene dndnde kendi anlarnn baskn olmasn salayamaz. nceden belirttiim gibi eer bir kvrm fiziksel beyine nfuz ettirilecekse ve deneyim hatrlanacaksa canl ve net anlar gereklidir.
akralarn Kullanmlar akralar tamamen gelitirme ve onlar kontrol etmeyi renmek, doal yetenee bal olarak seneler srebilir. Yalnz, bu durum, geliiminizin balarndayken onlar en temel ekillerde kullanmanza ve BDD ve lusid ryalarnz arttrmanza engel olmaz. Enerji arttrmak ve akralar canlandrmak gayet basit bir itir. Arttrlm enerji, projeksiyon ncesi ve sresince otomatik olarak astral bedene akacaktr. Enerji arttrmay ve akralardan geen g akn kontrol etmeyi rendike , ryalarnzn doas, lusid ryalarnz ve BDD'leriniz deiecektir. Canl ve unutulmaz deneyimlere dneceklerdir. Bu, bir nevi size elenebileceiniz, renebileceiniz ve onlardan destek alp geliebileceiniz zengin deneyimlerle dolu ikinci bir yaam verecektir.
Yksek Seviyeler ve Snr Blgeleri Genel olarak kabul grm yedi varolu seviyesinin en dkten en yksee kadar, olanlar unlardr: Fiziksel, Astral, Mental, Budik, Atmik, Anupadaka ve Adi. Bu yksek planlar yapsal olarak astral plana benzer ama ok daha st seviyeli bir bilin seviyesindedir ve astraldan tamamiyle ayrdr. Farkl seviyelerin aralarnda bazen alt planlar olarak da adlandrlan ara blgeler veya snr blgeleri bulunmaktadr. Deiik planlar ve onlarn snr blgeleriyle ilgili uygun bir analoji dnyann atmosferidir. Eer dnya atmosferindeki hava astral plansa, stratosfer snr blgesi ve uzayn vakumu da zihinsel plan olacaktr. Dnya atmosferinde normal bir uakla/astral bedenle uabilirsiniz. Staratosfere gidebilmek iin kuvvetli bir jet uana ihtiya duyarsnz ve uzayda yolculuk yapmak iinde bir uzay gemisine/zihinsel bedene ihtiya duyarsnz. Bu, deiik varlk seviyelerine seyahat etmek iin neden farkl seyyal bedenlere ihtiya duyulduunu aklar.
Yksek Seviye Projeksiyonu akralar zerinde yeterli kontrol salandnda, bu yksek seviyelere uygun enerji retilebilir. Belli bir tip enerjinin retimi bilinci o seviyeye ykseltecek ve ona denk gelen seyyal bedene enerji verecektir. Bu genelde bilin arttrma meditasyonuyla veya akralar stnde ileri seviyede bir almayla yaplr. bilin bundan sonra o farkndalk seviyesini deneyimleyebilir. Eer yeterli enerji varsa ve artlar msaitse meditatr, o szkonusu seyyal bedeni dorudan kendi doal boyutuna projekte edebilir. Uygulaycnn beceri ve doal yeteneine bal olarak, eer yksek bir bedene enerji verilir ve projekte edilirse, genelde, dk seviyedekilere de ayns olur. Astral beden iinde tm dier seyyal bedenleri barndrr ve bir projeksiyon esnasnda mental bedeni mental plana projekte eder ve bu ekilde dier bedenleri de. Bu durum bazen bir projeksiyon esnasnda birden fazla anya sebebiyet verir. Genel kural udur: hangi seyyal beden daha fazla enerji miktarna sahipse, o en gl anlara sahip olacaktr. Atl haldeki bu anlar, fiziksel beden uyank hale geldiinde fiziksel zihin tarafndan tutulacak olanlardr. Astral plandan daha yukardaki seviyelere bilinli olarak projeksiyon yapmak yksek seviyede yetenek gerektirir. Hem bilin arttrmada hem de akra kontrolnde etkin olmalsnz, yine de bu durum ulalabilirdir. Ben, imdiye kadar , Astral, mental, budik ve atmik varlk seviyelerine projeksiyon yaptm. Genellikle bir insann astral, mental, ve budik seviyelere projeksiyon yapabilecei ve yksek Adi ve Anupadaka seviyelerine giremeyeceine inanlr. Bu planlar adlandrlm ve tanmlanmtr, demek ki birileri oraya gitmi olmadr yoksa onlar bilmiyor olurduk. Eere zihnin gerek doasn aa karrsanz anlarsnz ki snrlar yoktur. Bir zamanlar ses duvarnn asla alamayaca syleniyordu. Not: Bu planlarda zerinde u tr yazlarn olduu levhalar bulunmamaktadr '' Astral plana hogeldiniz, ta...... taa!'' veya ''Zihinsel plan, aman zihne dikkat!''. Bu yzden yksek seviyeleri tanmlarken bu kabul edilmi adlar kullanyorum.
Astral Plan Buras Alis harikalar diyarndaki gibi ba dndrc bir dnyadr. Herey objektif (gerek) grnr ana deiebilir ve akkandr. Orada herey bulunabilir, tabanda, seksel enerjiyle dolu kaba dzeylerden; ok gzel, spiritel uyumla dolu sakin yerlere kadar. Burada zamann biimi bozulmu ve genilemitir. Astraldeki bir saat burada, fiziksel dnyada sadece birka dakika gibi grnebilir. Fiziksel dnyayla karlatrldndan ok daha yksek bir frekanstadr. Her ne kadar oradayken bunu fark etmeseniz de bu durum, bir video kasetini normal hzndan 20 kat daha hzl gstermeye benzer. Astral rya havuzlar arasnda gezinmek pek ok projeksiyon yapan kii iin genelde bir deneme yanlma olaydr. Belirlenmi realitelere planlanm yolculuklar yapmak ok deneyim gerektirir. Bu planda sonsuz sayda realite, dzlem, krallk ve rya havuzu bulunmaktadr. Daha nceden belirttiim gibi, bunlar doal olarak ayrlr ve onlarla ilikili dnce havuzlarna yerleirler. Uykuda veya lusid ryada, bilinalt genelde sizin iin zel bir tane yaratr, yani sizin kiisel rya tiyatronuzu. Ryada farkndal saladnz zaman onun zerinde kontrol sahibi olursunuz. Bu kontrol gl bilinaltndan alnmtr. Onun gl kontrol etkisi olmadan, sizin rasgele yaratlm krallnz deiecektir. Astralin dier duyguda blmlerine kendinizi ayarlamaya balayacak ve iinde bulunduunuz realite farkl bak alarndan gelen dier realitelerle karacaktr. Astral plana yaplan bilinli bir projeksiyonda, onun herhangi bir blmne kendinizi ayarlayabilir ve deiik realitelere, dier rya havuzlarna ve bunlardan pek oklarnn karmna seyahat edebilirsiniz. Bunu yapmann baz yollar vardr ve bunlarn hepsi bir ekilde bilinalt zihni yolundan karp, sizi deiik bir astral realiteye tamas konusunda kandrmakla ilgilidir. Baz projeksiyon yapan kiiler ellerine bakar ve eriyilerini seyreder. Dierleri kendi etrafnda dnerek sa solun ters dnmesine sebep olurlar. Tm bu metodlar zihni yolundan alr ve onu astralin bir baka blmne kendini ayarlamas konusunda onu kandrr. Seviyeler arasnda nasl gezinildiini anlatmak ok zordur, bunu gerekten de deneme yanlma yntemiyle kendiniz renmelisiniz. Bilinaltn kullanmak ve kontrol etmenin ve onu belirili bir sonu elde etmek iin kandrmann yntemini renmelisiniz.
Sanal Gereklik Projeksiyonu te basit ve gvenilir bir metod. Kendi kiisel dnyanz yaratabilmeniz iin bunu gelitirdim: Ho bir sahne posteri ln, parlak ve gneli bir ey olsun. Ne kadar byk olursa o kadar iyi olur, ama standart poster boyutu iinizi grecektir. Projeksiyon yapacanz odann veya yakndaki bir baka bir odann duvarna asn. kk bir spot k aln ve onu ana k sndrldnde posteri aydnlatacak ekilde yerletirin. Normal bir yn deitirilebilir baucu lambas iinizi grecektir. I posterin altna veya stne yerletirin bylece k, onu sanki bir sinema ekranym gibi hafif dank bir kla aydnlatacaktr. Kendi yaptnz dnyaya girmek: Projeksiyon yaptnzda zihninizi bo tutarak postere doru ilerleyin. Ne yapyor olduunuz hakknda dnmeyin, sadece ona doru bakn ve ilerleyin. Bu ekilde yaklatnzda bilinalt zihniniz aynen posterdeki gibi bir astral dnya yaratma hatasna decektir. sadece posterin iine doru ilerleyin. Bu bir baka dnyaya girmek gibidir. Bu dnyadaki herey aynen posterdeki gibi olacaktr. Gereinden ayrt edilemeyen normal, boyutlu bir dnya gibi grnecektir. Bu dnyada deiiklik yapmak iin: bu dnyada sizinle birlikte bulunmasn istediiniz nesnelerin veya insanlarn kk resimlerini kesin ve bu postere yaptrn. Postere btn bir resmi kesip yaptrmayn. Makas aln ve objenin veya kiinin evresinden kesin. Posterle ayn derecede resimler bulmaya aln. Eer yaayan veya l, birisinin kk bir resmini yaptrrsanz, bilinaltnz onlarn bir dnce formu kabuunu oluturur ve onlar sizi orada bekliyor olurlar. Bu lm insanlarla konumak iin ahane bir yol olabilir. Ruh iletiimi: (bir teorim var) Bilinalt, kiinin dnce formu kabuunu oluturur. Bu kabuk bilinaltnzn mkemmel, detayl hafzas tarafndan canlandrlr. Ama projeksiyon yapan ve canlandrlan kii arasnda sevgi varsa, bu merhum insann ruhu bu senaryoya ekilecek ve kendi vcutlarnn yaratlm grntsn canlandrarak projeksiyon yapan ahsla iletiim kurmak iin bu frsat kullanacaktr.
Akaik Kaytlar Bunlar astral ve mental dnyalarn arasndaki snr blgelerinde bulunur. Yar astral yar mentaldirler ve bir ekilde tm seviyelere doru yaylrlar. Kocaman sonsuz bir mental tarih, resim kitab gibi olmu olan her bir olayn ve dncenin kayddrlar. Akaik kaytlar ayn zamanda gemi olaylardan, hareketlerden ve dncelerden olumu ve onlardan kaynaklanan olaslklar da barndrrlar. Bu bir eit gelecee bak gibidir. Akaik kaytlardan kendi banza bir anlam karabilmek iin biraz durugr yetenei kesin yardmc olur. Eer akaik kaytlara kendinizi ayarlarsanz bu olaylar normalde evrelerindeki muazzam enerji miktarlaryla grrsnz. Bu yzden savalar ve doal afetler grlmesi en kolay olanlardr. Bu olaylar evreleten enerji kolayca grnebileceklerini salayarak dierlerinden ok daha stte bulunur. Eer gelecee, olaslklarn alanna doru bakarsanz gerek olaylarla karm kafa kartrc bir sembolizm frtnasnn iine dersiniz. Bu gelecek sembolizmi byk dinlerin inan sistemleri tarafndan oluturulmutur. Dnya zerindeki milyonlarca insan, binlerce sene boyunca bir ekilde kehanete inanmlardr. Gerek ncil'deki ''fa kitab'' gerekse Nostradamus'un kehanetleri olsun. Bu antik kehanetler zengin bir sembolizmle sslenmilerdir. Bu sembolizm insanlarn gelecek hakkndaki dnce ve hayallerini etkilemektedir. Bu sembolizm,ayn zamanda, gelecekteki olaylarn sembolik representasyonlar olarak akaik kaytlarda tezahr eder. Bu sembolizm byk bir yardmcdr, akaik kaytlara danmay kolaylatrr. Akaik sembolizmi bir indeks gibi kullanabilirsiniz. rnein, aada ''Savan kpekleri''ne yaplan referans kolaylkla sava resresentasyonu olarak anlalabilir. ''Orakl iskelet'' lm ve ykmn evrensel bir semboldr. Dolaysyla bu trdeki gelecek olaylaryla ilgileniyorsanz bu sembolik Sava indeksine kendinizi ayarlayn, sonra gemi ve gelecek sava kategorileri arasnda aratrma yapn. Durugr yeteneinden ayr olarak, tarih, corafya, dini sembolizm, u anki ilerin dnya liderleri ve devlet bakanlar hakknda bilgili olmak, gemi ve gelecekteki olaylarn yerini bulmada ok yardmc olur rnein,aada vereceim gelecek vizyonunda: Eer aada kalabalk derken gnderme yaptm insann kim olduunu biliyor olsaydm ve lkeyi tansaydm, gelecekteki olaylarn ok net bir kehanetinde bulunabilirdim, olay olduktan sonra bilgi sahibi olmak yerine! Akaik kaytlar olarak bilinen bilin haline girdim. Orada, bir dolu sembolizme bouldum. Ayn anda drt boyutu birden grebiliyordum. Bilinli zihnim bunu ok iyi bir ekilde zmseyemedi. Savalar, ktlklar, salgn hastalklar, afetler, depremler, patlayan volkanlar, uak kazalar, cinayetler vs.. korkun bir ekilde kafa kartrc ve rahatsz ediciydi. Aina olduum bir para sembolizm grdm ve kendimi ona ayarlayp yerini buldum. Sava kpeklerini tutan orakl iskelet (baz peygamberler tarafndan tarif edildii gibi) Bu kpekler krmz gzl ve enelerinden salyalar akan korkun yaratklard. Yz yerine eytan bir kurukafa ve elinde ora bulunan cppeli bir ekil tarafndan tutuluyorlard. Ben bakarken bir anda kpekleri salverdi ve bu ekilde gelecek bir sava sembolize etti. Bu sahneye kendimi ayarladm, her eyin zerinde uuyordum, gnei hissediyor ve altmdaki ehrin kokusunu alabiliyordum. ki dev Emevi palasnn altnda, yksek bir krsde duran bir adam grdm. Binlerce insana karizmatik bir sylev veriyordu. Kllardan bir tanesi hallarn enli kllarndan birine dnt. Adam ,Saddam Hseyindi, sahne ise Badatt, bilinmeyen bir askerin heykelinin orada. Krfez sava balamadan alt ay evvel bunu grdm ve krfez sava esnasnda televizyondan bilgi alana kadarda Saddam Hseyinin kim olduunu ve o sahnenin nerede getiini renemedim. Akaik kaytlara bakmak snrsz, zihinsel bir fotoraf albmnn sayfalarn kartrmaya benzer. Gemi, imdiki zaman ve olas gelecekten gelen muazzam bir grnt ve ses seliyle bombardman edilirsiniz. Bu dnce kaytlarndan birini seip kendinizi ona ayarlamal ve iine girmelisiniz. Ondan sonra bu kayd sanki gerekten oradaymnz gibi, olurken seyredebilirsiniz. Eer yeteneiniz varsa Akaik kaytlara danma tek bana yaplabilir ama genelde yksek bir varolu seviyesinden gelen ileri dzeydeki bir varln yardmyla yaplr. Bu sanki telepatik rehberli bir tur gibi yaplr. Devasa veri miktar ve gereksiz malzeme sizin iin filtre edilir ve gemi olaylar veya gelecekteki olaslklar ..... ktphaneciyle!! kurduunuz telepatik ba zerinden size durugrsel olarak aktarlacaktr. Baz insanlar akaik kaytlara girdiklerini ve iinde gerek kitaplar bulunan ktphane gibi biryer bulduklarn iddia etmekteler. Gemi, imdi ve gelecek bu kitaplarda yazl halde kaytlym. Hatta bazlar bir kayd okuduklarn, iine girdiklerini ve kayd birinci elden yaadklarn iddia etmekteler. Tm bu iddialar akaik kaytlarla tutarldr. Akaik kaytlarn sunulduu ktphaneci refakatiyle olan bu turlar, kullanm ve kabul edilmesi kolay ainalk tayan eyler olarak sunulmulardr. Mental Plan Buras muhteem bir plandr. Nabz gibi atan klarn gkkua kylarnda salnan yanardner ses nehirleri. Dnceler, kaleydeskopik k ve ses desenleri gibi oluurlar. lham verici, kpren kristal bir gkyz altnda dnce tarlalarnn arasndan geersiniz. Eer bu dnyaya girerseniz onu anlamaya veya mantk yrtmeye almayn yoksa delirebilirsiniz nk insan anlaynn tesindedir. Sadece tmyle kabul edin, onunla birlikte akn ve keyfini karn. Bu plan anladm kadaryla antik Vikinglerin ''Gkkua kprs'' olarak adlandrdklar Asgardn girii. Buras gerekten de bir gkkua zerinden trmanp girilen ve kesinlikle iinde tanrlarn ikamet ettii muhteem bir dnyaya giden bir yol gibi grnr ve hissedilir. Merakl bir hayretle burada durun. Brakn iinizdeki ocuk bu peri masal, harikalar diyarnda oynasn. Herey gerek ve kat gibi grnr. Burada zaman astraldekinden de fazla deiime uramtr ve gereklik kaleydeskopikdir.
Budik Plan Buras saf bar ve sonsuz akla dolu scack, soyut bir dnyadr. Buras saf beyazln plandr. Burada her taraf kaplayan, l l beyazlktan baka grnt ve ses alglamas yoktur. Bu planda bilinli dnce ve bireysellikten rahata feragat edersiniz. Buraya bir kere girdiinizde ok uzun dnemezsiniz zaten byle yapmanz iinde bir ihtiya veya arzu bulunmamaktadr. Sizi sessiz bir sakinlie doru eken dayanlmaz bir drt duyarsnz. Bu, scak, saf beyaz pamuklarn arasna gmlmek gibidir. Bu dnyada bir birey olmay brakr ve ve birliin bir paras haline dnrsnz. Ayn zamanda erkek veya kadn olmay da brakrsnz. bir ekilde bu ana rahmine dn gibidir. Sonsuz,sevecek scaklk, anlay, balama ve birlik tarafndan evrelenir ve onun iine ekilirsiniz. Burada zaman anlamn kaybeder. Eer bu dnyaya girerseniz asla,asla, buray brakmak istemezsiniz, brakamazsnz, ta ki fiziksel bedeniniz sizi arp geri ekene kadar. Buras ruhun iyileme ve dinlenme yeridir.
Atmik Plan Bu plan ruhlarn dnyas gibidir. Burada ruhlar, dnyada geirdikleri srede sevdikleri insanlar beklerler. Buras mutlu toplant yeridir. Ruhlarn yeniden birlemesinin olduu yerdir. Buradaki k, kaynak makinesinin parlamasndan bile daha parlak olan en saf, en parlak gmtr. O kadar parlaktr ki bakmak imkansz gibi grnr. ama yine de yce bir tatllkta, yumuak ve sakinletiricidir. O kutsal akn dr. Buradaki insanlar fiziksel hayattaki gibi ama en ihtiaml halleriyle grnrler. Conkun bir ekilde, hayal edilebilecek en parlak akla, mutlulukla ve keyifle parlarlar. Atmosfer elektrikli ve canldr. Ama ayn zamanda derin bir biimde spriteldir. Bu dnyada tanrnn varln somut, heryeri kaplayan bir g olarak hissedebilirsiniz. Burada iletiim, birebir durugrye benzeyen ama ok daha canl ve gerek olan, st dzey telepatik grntlerle yaplr. ller iin konuma ve dnce braklmtr. Burada zaman saf bir durgunluktadr. Gereklik herhangi bir gereklikten ok daha gerek ve katdr. Bununla karlatrldnda fiziksel dnya, yar l insanlarla dolu bulank, yorgun bir ryaya benzer. Ben hayatmda sadece drt kez buraya girdim. Her seferinde en derin bilin arttrc meditasyon ve tm akralarm ak ve tam fonksiyonlu alrken. ok youn bir ta akras aktivitesi vard. Bunun hissi, sa izgimin zerindeki tm kafa blgeme binlerce parman titreerek derin bir ekilde masaj yapmas gibiydi. Bu drt olayda enerjim, ruhumu ve bilincimi de tayarak iimde ulalamaz gibi grnen yksekliklere kt. Bu derin mistik deneyimin tepe noktasnda tns srekli artan uzun, saf bir mzik notas duydum. Bu notay varlmn znde, kalbimde, beni arrken, kendine ekerken hissettim. Bu notaya odaklandm ve ona kendimi ayarladm. Sahip olduum her damla g ve enerjiyle bilincimi ona odakladm ve ona projeksiyon yaptm. Fiziksel bedenimden ayrlarak dorudan bu plana projekte oldum. Bu sanki ar bir perdenin iinden geip bir baka yere veya dnyaya adm atmak, gemek gibiydi. Btn bu deneyim srasnca dualitenin, fiziksel bedenimin farkndaydm. Etrafma merakla bakndm, k son derece gmi ve parlakt, ruhumu derin bir ekilde yakyordu ve onun iyiletirici dokunuunu iimde hissediyordum. Orada, nmde uzun sre nce lm olum duruyordu. Beni braktnda sekiz yandayd ve bana onu son grdmde bakt gibi bakt. Mutlulukla parlyordu, gzleri parlak ve ltlyd. Ona sarlp kendime ektim ve onu grmenin mutluluuyla alamaya baladm. Ondan geriye doru baktm ve orada beni bekleyen kalabalk bir insan grubu vard. Bu kiiler hayatm boyunca sevdiim, bildiim ve kaybettiim ailem ve arkadalarmd. Ayn zamanda bilmediim pek ok insan vard. Yine de ok tandk geliyorlard ve hepsine kar sevgi hissettim. El rpyor, sevinle zplyor beni neeyle selamlyorlard. Bir sr sevin gzya ve bir dolu sarlma ve pme vard. Onlardan teye baktmda doal tatan bir amfitiyatroda olduumuzu grdm. Yer salam kayayd ve bize doru kvrm yapan yzlerce metre uzaklktaki bir bayra doru ykseliyordu. Bu bayrn zerinde melekler vard. Sanki onlar Michelangelo boyam gibi grnyorlard. Beyaz tyl kanatlar, kvrck altn salar ve duru bir tenle inanlmaz gzellikte grnyorlard. Uzun prltl altn borular alyorlard ve o saf yksek nota onlardan geliyordu. Kalabalktan syrlarak akla doru yrdm. Meleklere aknlkla baktm ve el salladm. Ben bunu yaptmda nota kaybolmaya balam ve meleklerde borularn indirmilerdi. Etrafma baknarak zamansz bir sessizlik annda orada durdum. Sonra herey krpmaya balad ve ben kayp fiziksel bedenime geri dtm. Aladm. Geri gelmeyi hi istememitim.
lm Son kez olarak bedeninizden ayrldnzda, lmde, unun olacana inanyorum. Birka gn boyunca, fiziksel dnyaya yakn olarak projeksiyon yapyor olacaksnz, ta ki eterik madde rezerviniz bitene kadar. Sonra ikinci lme geip astral plana gireceksiniz. Orada u ana kadar istediiniz hereye bolca sahip olmak suretiyle kendinizi tm arzudan arndracaksnz. Bu olay bilinaltnn gl yaratc yeteneinin tamamyla kullanm sayesinde olacaktr. Burada tm arzularnzn aslnda illzyon olduun grene kadar tm arzu ve isteklerinizi doyurabilirsiniz. Sonra Astral (arzu) bedeninizi atp mental plana gireceksiniz. Orada gemi yaamnz grecek, u ana kadar yaptnz her eylemi ve dnceyi inceleyecek ve ifade edeceksiniz. Orada, dnceleriniz, anlarnz ve deneyimleriniz akaik kaytlara eklenecektir. Bu, fiziksel plandaki tm insan varoluunun kaytl deneyimidir. Mental bedeni de atp budik plana gireceksiniz. Orada sresiz olarak iyileme, dinlenme, birlik, balama ve benliin anlalmas iin kalacaksnz. Bu dnyada i yaralar iyileecek ve ruhunuz kutsal ak tarafnda gzetilecektir. Ruhunuz yeniden bir ve mkemmel olacaktr. Sonra budik bedeni atp atmik planda geeceksiniz. Orada sevdiklerinizi kutsal varln iinde bekleyeceksiniz. Ve sonra, bir gn, size hayatn son byk gizeminin aklanaca bir sonraki varolu seviyesine geeceksiniz. Projeksiyon eitimi
Tamamen bilinli olarak astral beden projeksiyonunu tetiklemek iin drt ana gereksinim bulunmaktadr. 1. Uyank halde kalarak bedeni %100 rahatlatmak 2. Yapyor olduunuz ie %100 konsantre olmak 3. Yeterli miktarda enerjiye sahip olmak 4. Astral bedene ayrlmas iin yeterli basky uygulamak Bu drt ey hep birlikte BDD'yi tetikler. Aada size vcudunuzu rahatlatmay, konsantre olmay, zihninizi dinginletirmeyi, enerji arttrmay, akralar canlandrmay ve trans haline gemeyi reten egzersizler bulunmaktadr.
ZHN RAHATLATMAK Rahatlama Tm vcudu rahatlatan bir egzersiz renmeli ve onda ustalamalsnz. Eer bir tane biliyorsanz onu adapte edebilirsiniz. te ok basit bir tanesi: Oturun veya yatn ve rahatlayn. Ayaklardan balayn, onlar gerin ve rahatlatn. Alt bacak kaslar, butlar, kalalar, mide, gs, kollar, boyun ve yznzle devam ederek tm vcudunuzu iyice rahatlatn. Bunu birka defa ste tekrarlayarak tm kaslarnzn rahat kalmasn salayn. Not: Derin fiziksel rahatlama trans haline gemenin anahtardr. Aslnda derin rahatlama trans haline sebebiyet verir. Bir kere trans haline getiinizde astral beden projeksiyonu olduka kolay olacaktr.
Kontemplasyon (Derin dnme) Meditasyona baladnzda, yzeysel zihinden gelip geni bir zihin rts gibi alan dncelerin istilasna urarsnz. Bunlar mesajlar, hatrlatmalar, bastrlm dnceler, zlmesi gereken problemler, zme varmam durumlar vs.. tar. Bunlar srekli meguldr,Hibir zaman dinlenmezler, dnceler, dnceler, dnceler, ardarda, hepsi zihninizde yaygara yapar. Zihninizi temizlemeye girimeden nce aada verilen nefes farkndal egzersizini kullanarak yzeydeki dncelerle onlar zerinde derin dnerek ilgilenmek akllcadr. Rahata oturun, rahatlama egzersizini yapn ve dnn, baka bir ey yok, sadece dnn. Zihninizdeki en kuvvetli dnceleri bulun ve onlar inceleyin, onlar zmlemeye ve anlamaya aln. u kelimeye dikkat: Dnmek. Kontemplasyonun zihnin temizlenmesi veya imgelemeyle alakas yoktur. Bir konu hakknda, o konunun doas, sizinle ilgisi zerine daha derin bir anlay ve igr kazanmak iin sizden derin ve etraflca dnmeniz talep edilir.
Nefes Farkndal Meditasyonu Burada basit bir meditasyon ekli anlatlmaktadr. Bu, zihninizi temizleyecek ve dikkatinizi odaklayacaktr. Yatn veya oturun, gzlerinizi kapayn, rahatlama egzersizini yapn ve zihninizi temizleyin. Derin ve sakince nefes aln ve bedeninize giren ve kan havaya dikkatinizi verin. eri girdiini ve dar ktn hissedin.Tm dikkatinizi cierlerinize ve nefes alma srecine odaklayn. Bu basit eylem yzeysel zihninizi kaplamak iin yeterlidir. Zihni istila eden dnceleri daha balamadan ve g kazanp sizi megul etmeden nce kararllkla itin. Nefes farkndal yzeysel zihni kaplar ve sizin daha derin bir seviyede dnebilmenizi salar.
Yzeysel Dnceler Sesler ok rahatszlk vericidir ve yzeydeki dnceleri retirler. Araba kornas Kim o? Ne oluyor? dncesini, kap alma sesi Kim geldi? kim kyor? dncesini oluturur. Yzeysel zihin etrafnzda neler olup bittiini srekli merak eder. Her eyi bilmek ister, etrafnzda olan en kk eyde sizi bilgilendirmek ister, size gzlerinizi amanz, kalkp etrafta neler olup bittiine bakmanz iin bask uygular. Bunun olmasna izin vermeyin. bu rahatszlk verici, dikkat eken dnceleri bir eitim arac gibi kullann. Onlar dizginlemek ve kaile almamakla konsantrasyon gcnz artacaktr. Bu rahatsz edici kk dnceleri daha balarken, kklenip daha kuvvetli bireye dnmeden evvel durdurun. rnein: Kim o? Ne oluyor? u hale gelir: Kim o? Ne ....... Kim geldi? kim kyor? u hale gelir: Kim geldi? ki....... Pratik yaparak bu dncelerin balanglarn gittike daha da ksaltrsnz. En sonunda u hale gelirler. Ki....?......?............ ve N.......?................
Ve en sonunda: .........?..........?....................?................. Pek ok kii, normal gnlk aktivite iinde etraflarndaki kk grltler yznden rahatsz olduklarndan dolay zihinlerini temizleyemediklerini sylyorlar. Bunlarn stn rtmek iin mzik veya baka sesler kullanmayn, onlar eitim iin kullann. Bu, arlk kaldrmak gibidir, eer bulak sngeriyle alrsanz gcnz artmaz. Eer zihninize gerek kas gc vermek istiyorsanz bu ii zor yoldan halletmelisiniz. Yavaa ama kesinlikle zihninizi temizlemeyi reneceksiniz. Bir kere becerildiinde, ok deerli bir zihinsel araca sahip olmu olacaksnz. Dier her eyi tamamen darda brakarak dikkatinizin %100'yle konsantre olabileceksiniz. Bazen grltl, kalabalk bir odada kk ocuklar tepeme trmanrlarken trans halinde meditasyon yaparm. Hibir ey konsantrasyonumu bozmaz.
Konsantrasyon Yapyor olduunuz ie tamamen konsantre olabilmelisiniz. Konsantrasyon eksiklii baarsz projeksiyonun en byk ve tek nedenidir. Rahatlama egzersizinden trans haline ve tam projeksiyona kadar projeksiyonun her safhasn etkiler. Konsantrasyon yeteneinizi test etmek iin: Oturun ve rahatlayn. Gzlerinizi kapatn ve zihninizi tm dncelerden ayrn. Yava ve derin nefes aln ve her nefes vermenin sonunda nefesinizi sayn. Saymann dnda yapabildiiniz kadar zihninizi bo tutun. Bunu ne kadar srdrebildiinizi grn. Kendinize kar drst olun, ne zaman bir dnce gelse saymaya batan balayn. Eer on nefes boyunca bunu srdrebiliyorsanz iyi gidiyorsunuzdur. Yine de on nefes yeterince uzun deildir. Endieye etmeyin, bu yeti aadaki egzersizlerle daha fazla gelitirilebilir.
Konsantrasyon egzersizi (1) Grnty tutma: Rahatlayn, zihninizi sakinletirin ve muma veya ampule bakn. Bu nnze, yaklak 1 metre uzaa koyun ve birka dakika buna sabit bir ekilde gznz dikin. Gzlerinizi kapatn ve zihninizde kalan grntye konsantre olun. Bu grnt kapal gz kapaklarnzn ardnda oluacaktr. Mmkn olduu kadar bu grnty tutmaya aln. Bunu yaparken zihni sakin tutmak iin nefes farkndaln kullann. Grnt kaybolaca zaman daha fazla bymesi iin abalayn.
Konsantrasyon egzersizi (2) Bir noktaya bakmak: Duvarda bir nokta belirleyin ve ona bakn. Ona odaklanmayn sadece nazike baknz zerinde tutun. Zihninizi tmdncelerden uzaklatrn ve g kullanarak zihninizi bo tutun. Bunu yaparken youn bir ekilde nefes farkndalna konsantre olun. Bir dncenin balayacan hissettiiniz zaman onu uzaklatrn. bitmesine izin vermeyin! Bunu srdrebildiiniz kadar srdrn. Bunu gn iinde birka defa veya eer yapabiliyorsanz daha fazla yapn.
Konsantrasyon egzersizi (3) Enerji teneffs: Oturun ve rahatlayn. Gzlerinizi kapayn ve zihninizi sakinletirin. Nefes farkndal egzersizini yapn ve nefes alrken iinize ektiiniz havann en sevdiiniz rengin parlak renkli bir hali olduunu hayal edin. Nefes verirkenki havann ise amurlu, gri bir renkte zehirli atkla dolu olduunu dnn. Bu bir temizlenme egzersizidir. Nefes alrken enerji alp nefes verirken negatif enerjiyi dar atarak akralar canlandrr. Not: Bu konsantrasyon egzersizlerini yaparken gerilmemek iin elinizden geleni yapn. Bunlarn hepsi zihinseldir. Balangta, zihninizi durdurmak iin onu sert bir topa evirene kadar skmak gerektiini dneceksiniz. Ama zaman iinde bunun tam tersinin doru olduunu greceksiniz. buna altnz zaman zihni sakinletirmek ok rahatlatc olacaktr.
Trans hali Derin bir rahatlama seviyesi ve zihinsel sakinlik elde ettiiniz zaman bedeninizin gittike arlatn hissedeceksiniz. Bu arlk, siz trans haline girerken beyin dalgalarnzn beta seviyesinden alfa seviyesine dntnn balca belirtisidir. Trans hali derin fiziksel ve zihinsel rahatlama tarafndan oluturulur ve bunda tuhaf veya doast bir ey yoktur. Bu basite u anlama gelir: Bilinli zihniniz uyankken vcudunuz uyku durumuna gemitir.
Nasl transa geilir? Rahatlama egzersizlerini yapn ve nefes farkndalyla zihninizi dinginletirin. Karanlkta bir merdivenden indiinizi hayal edin. Merdiveni gznzde canlandrmayn, sadece kendinizi bunu yaparken hissedin. Nefes alrken hayali ellerinizle (aada aklanacaktr) bir yada iki basamak indiinizi, nefes alrken ise basamakta durduunuzu hayal edin. stenilen ey zihinsel bir dme hissidir. Bunu yapmak, beyin dalgas seviyesini uyank halden (beta), uyku haline (alfa) ve sonra derin uyku haline (teta) dntrecektir. Beyin dalgalar alfa seviyesine ulatnda trans haline girersiniz. Bunu srd kadar yapn. Trans haline geme sresi sizin derin rahatlama ve zihinsel sakinlik deneyiminize gre deiecektir. Not: Arlama hissine ulatnzda zihinsel dme egzersizini durdurunuz. Eer merdiven hounuza gitmediyse, bir asansrde olduunuzu ve nefes verirken inip nefes alrken durduunuzu hayal edin. Veya bir ty olduunuzu ve nefes verirken dp nefes alrken durduunuzu hayal edin. Yukarda belirttiim gibi, beyin dalgas seviyesini indirmek istiyorsanz zihinsel bir dme etkisine ihtiyacnz vardr. Derin rahatlama ve zihinsel sakinlikle birletirilmi zihinsel dme etkisi trans haline girmenize neden olacaktr. Bu derine gmlme hissini oluturmak iin yakn hissettiiniz herhangi bir senaryoyu kullanabilirsiniz. Trans yle bir eydir: Her ey sessizleir ve daha byk bir yerde olduunuz hissini alrsnz. Bedeninizde hafif bir titreim hissedersiniz. Her ey farkl hissedilir. Sanki karton bir kutuyu karanlkta banza geirmisiniz gibi, atmosferin deitiini hissedersiniz. Sanki her ey biraz belirsiz ve hafife bulank gibidir. Trans halinde keskin sesler gne sinirana fiziksel darbe gibi gelir.
Derin Trans Ulatnz trans seviyesi arlkl olarak rahatlnza, konsantrasyon yeteneinize ve irade gcnze baldr. Daha derin bir trans seviyesine girmek isterseniz, rnein teta seviyesi ve tesi.. Nefes farkndal destekli zihinsel dme hissine daha youn ve daha uzun sreli konsantre olmalsnz. Transn ilk seviyesi yani iyice arlatnz durum projeksiyon iin yeterince derindir. Trans hali zerinde yeterli deneyim olmakszn kendinizi hafif bir transtan daha derin bir transa sokmaya zorlamanz kesinlikle tavsiye etmiyorum. Derin transa giriyor olduunuzu nasl anlarsnz? Drt nemli belirti vardr. 1. rpermenize neden olmayan rahatsz bir soukluk hissi, beraberinde dzenli vcut ss kayb. 2. Zihinsel olarak her ey ok tuhaf ve oooook yava hissedilecektir. Dnce sreciniz sanki gl bir ar kesici ine vurulmusunuz gibi yavalayacaktr. 3. Tamamyla bedeninizden ayrlm hissedeceksiniz. Gl bir szlme hissedeceksiniz ve herey sanki ok uzakm gibi grnecektir. 4. Komple fiziksel fel Not: Bu drt belirti, hep birlikte, derin transa girdiinizin belirtisidir. Astral beden gevediinde, hafif trans halindeki yumuak szlme hissini veya uzun sre sabit oturmaktan kaynaklanan vcut ss kayb ve arlamaya benzeyen hafif fel hissini derin transla kartrmayn. Derin trans hissi ok rahatsz edicidir ve baka eyle kartrlamaz. Derin trans haline gemek ok zordur nk ok yksek derecede gelimi rahatlama, konsantrasyon ve trans hali seviyesine ve bunu yansra olduka fazla irade gc ve zihinsel enerjiye ihtiyacnz vardr. Kaza eseri derin transa geimez. Eer ok derine gitmekten endie ediyorsanz unu hatrlayn: Kendinizi bundan istediiniz an karabilirsiniz. Tm iradenizle parmaklarnz hareket ettirmeye younlatrn. Herhangi bir parmanz kmldatabildikten sonra ellerinizi gerin, banz sallayn, yani vcudunuzu yeniden canlandrn, kalkn birka dakika yryn. Bu egzersizlerle derin transa girmek bir problem tekil etmeyecektir. Meditasyon gruplarnda hafif transa girmi ve kendini bundan ekip karamayan pek ok insan grdm. Perilerle uuup duruyorlard :-)) Genelde nazik birileri onlarla konuarak bu halden karr veya gereklie dnmeleri iin bileklerine masaj yapar. Bu gereksizdir ve konsantrasyon ve irade gc eksiklii gibi eksik eitimin sonucudur. Kii genelde geri dnemeyeceini dnr, bu yzden fazla abalamaz. Bu, ayn zamanda grubun dikkatini ekmek iin iyi bir yoldur. Not: Zihniniz olaanst lde gldr ve ok geni aa karlmam kaynaklara sahiptir.Eer eitilir, koullanr ve doru bir ekilde motive edilirse snrlar olmakszn her eyi yapabilir.
Enerji bedenin genilemesi Trans haline girdikten bir sre sonra hafif bir felcin zerinize geldiini hissedeceksiniz. Biraz sonra buna tm vcutta derinlemesine bir titreim ve vzlt hissi elik edecektir. Ayn zamanda kendinizi kocaman ve imi hissedebilirsiniz. Fel, titreimler ve genilik hissi enerji bedenin genilediinin ve astral bedenin gevediinin belirtileridir. Bu durum normal uyku srecinin bir parasdr. Enerji beden, enerji ekmek ve saklamak iin geniler. Bu esnada astral beden serbest kalr, hafife fiziksel bedenden dar kayar.
Transa Ainalk Pek ok insan projeksiyonu berbat eder nk basite trans haline alkn deillerdir. Onun astral boyuta alan dar bir pencere olduunu dnrler. Bu kesinlikle doru deildir. Eer trans haline girdiinizde fiziksel ve zihinsel olarak sakin kalabiliyorsanz bunu saatlerce srdrebilirsiniz. Ben dzenli olarak, her seferinde meditasyon esnasnda birka saatimi trans halinde geiririm. Eer transa girdiinizde syle dnyorsanz Evet! te yaptm!.... Transa girdim! acele etmeli ve bitmeden nce dar frlamalym. Kesinlikle uvallayacaksnz demektir! Trans, rahatlamay ve zihinsel sakinlii bozma gibi ar heyecanlanma durumlarnda sona erecektir. Projeksiyon denemesi yapmadan nce srf almak iin bir sre trans halinde zaman geirmek iyi bir fikirdir. Sadece rahatlayn, sakin kaln, nefes farkndalna odaklann ve trans srdrn. Siz istemediiniz mddete bitmeyecektir. Bunun nasl hissettirdiine aln. Bunu rahata yapabildiiniz zaman, trans halindeyken aadaki enerji arttrma ve akra canlandrma egzersizlerini yapn. Not: 1. Enerji ve akra almasn renmek iin trans halinde olmanz gerekli deildir. Sadece trans halinde daha iyi i grmektedir. 2. Trans pratii yatarak yaplabilir, ama en uygunu rahat bir koltuktur. Astral bedeniniz trans halinde serbest kalacaktr, her seferinde biri olmak zere astral kol ve bacaklarnz kaldrmaya aln. Bir sonraki blmde gsterildii zere ellerinizi kullann. Younlan ve kolunuzda farkndalnz hissedin ve yavaa bedeninizden dar kaldrn. Bun yaparken hafif bir gdklanma veya kolunuzda veya bacanzda blgesel bir tuhaflk hissedebilirsiniz. Astral kolunuzu kaldrn ve gzleriniz kapalyken ona bakn, ama bir kasnz bile oynatmayn. Bu haldeyken kapl gz kapaklarnzn ardndan grebilmelisiniz eer gremiyorsanz endie etmeyin, bu daha sonra gelecektir. Astral kollar kaldrmak prokeksiyon iin ok iyi bir egzersizdir. Daha sonra astral kollarnz astral bedeni fiziksel bedenden ekmek iin kullanacaksnz.
Dokunsal Grnt Dokunsal grnt blgesel vcut farkndalnn hissedilmesi veya alglanmasdr. Elleriniz vcut farkndalyla ok yakn bir baa sahiptir. zel olarak her vcut parasnn farkndadrlar. Hayali eller, aada belirtilecei zere, bu farkndaln (elden vcuda) bir uzantsdr. Farkndalnz herhangi bir vcut blmnde hissetmeniz istendiinde ellerinizle, gerek ellerinizle, vcudunuzdaki o blme dokunacakm gibi yapn. Sonra farkndal kullann. Bunu yapmak, bu blgede hayali ellerinizin olduu hissini verir. Gzlerinizi kapal tutun ve ellerinizi yznzn 10 cm kadar nnde tutun. Konsantre olun ve onlarn bulunduu yeri hissedin ve kapal gz kapaklarnzn ardndaki karanlkta onlar grmeye aln. Bileklerinizi aprazlayn, yavaa hareket ettirin, ellerinizi evirin, parmaklarnz ap kapayn. Karanlkta grmeye alyormu gibi zorlayarak bakn ve konsantre olun. Zihin gznzde, ellerinizin ve kollarnz bulunduu yerde silik, kmldayan glgeler greceksiniz. Gzlerinizi kapayn ve sa elinizin iaret parmayla burnunuza dokunun. Gzleriniz kapalyken parmanz vcudunuzun istediiniz yerine tam olarak koyabildiinizi greceksiniz. Deneyin; elinizi, gerek elinizi, vcudunuz deiik yerlerine koyun. Her zaman ellerinizin nerede olduunu bilirsiniz, nerede olduklarn hissedebilirsiniz. Eer bunu yaparken zihninizde neler olduunu gzlemlerseniz dokunacanz vcut blmne dokunma kararn verdiiniz anda o blgenin farkna vardnz farkedeceksiniz. Bu ekilde tm vcudunuzun zerinden geerek vcudunuzun farkl blgelerinde oluan farkndalk hissine aln. Olmakta olan udur: Zihninizin bir ksm uygun noktaya elinizi ynlendirmek amacyla dokunacanz blgenin altn izmektedir. Zihniniz farkndalnn bir ksmn bu blgeye aktarmakta ve eliniz iin gdml bir iaret noktas gibi i grmektedir. Farkndalnz vcudun deiik blgelerine aktarmak, enerji almas ve ve bu projeksiyon metodu iin hayati nem tar. Not: Elleri, anki onlar gryor veya grdnz hayale edemiyormuasna zihninizde canlandrmak zorunda deilsiniz. btn bunlarn hepsi dokunsaldr, grsel deil. Sanki zihninizde basit bir hareketin provasn yapyormu gibi, ellerinizin bir eyler yapyor olduunu hissetmelisiniz. Aslnda ben bu teknii krler iin gelitirmitim. Eer doutan krseler, kr insanlar kesinlikle imgeleme yapamazlar. Ama krlerde ok keskin vcut farkndal hissi vardr. Ayrca gren insanlarn byk ounluu da her trl imgelemede byk sorunlar yaamaktadr ve tm projeksiyon teknikleri arlkl olarak imgelemeye dayanmaktadr. Durum byle olduundan dolay, astral bedene ayrlmas iin g uygulayan ve imgelemeye dayanmayan bir projeksiyon teknii gelitirdim. Dier imgelemeye dayal tekniklere oranla o kadar baarl ve kolay oldu ki, bu basit metot adna dier imgelemeye dayal metotlar bir kenara braktm. not: Krler astral bedendeyken kr deildirler. Astral beden organlara sahip deildir, o sadece bir bilin noktasdr. Projeksiyon yaparken farknda olduunuz astral beden bilinaltnn yaratc yeteneini tarafndan oluturulmaktadr. Temel Enerji almas Ana akralar Ana akralar bedenin u blgelerinde konulanmtr: 1. Asl akra: Kk akras (Omurgann kknde, ans ve cinsel organlar arasnda) 2. Dalak akras (gbek deliinin biraz altnda) 3. Gne sinira akras (Gbek deliinin bir el genilii stnde) 4. Asl akra:Kalp akras (gsn merkezinde) 5. Boaz akras (Grtlak kknde, ggsle birletii noktada) 6. Aln akras (alnn tam merkezinde) 7. Asl akra: Ta akras Ban stnde, sa izgisinin zerinde) akralar kabaca elin ayas byklndedir, istisna olarak ta akras ok daha byktr.
akralar nedir? akralar, saf kundalini enerjisini daha seyyal ve farkl trlerde kullanlabilir enerji formlarna dntren, fiziksel olmayan organlardr. akralar kendi balarna enerjiye sahip deillerdir. Ham enerji el ve ayaklardaki kk akralar tarafndan gezegenden emilir ve ana akra sistemine aktarlr. Kundalini enerjisi, znde, evrene nfuz etmi olan ve onu bir arada tutan dnce enerjisidir. Bu yaayan enerji alan, yaratc ve odaklanm irade kullanlarak daha derin bir biimde kullanma alabilir. akra sistemi tarafndan insan vcuduna ekilebilir ve daha seyyal ve kullanlabilir enerji trlerine dntrlebilir. akralar, belli bezler ve sinir hcreleri yoluyla omurilie ve sinir sistemine baldr. Tm akra sistemi olduka karmaktr. nsan bedeninde 3 asl akra, 4 byk akra ve 300'n zerinde kk akra bulunmaktadr. Ayn zamanda fiziksel olmayan, beden dnda konulanm akralar bulunmaktadr. akra sistemlerinin ve onlarn birleen meridyenlerinin ve yollarnn detayl haritalar dou mistisizminde ve tbbnda bin yllardan beri kullanlmaktadr, akupunkturda olduu gibi. akra sistemi istisnasz her psiik yetenekte kullanlmaktadr. Hangi psiik yetenek, geliim metodu veya onu tarif eden terminoloji kullanlrsa kullanlsn, bunlarn hepsi ayn ekilde, akra canlandrmas yoluyla yaplr. akralar canlandrmadan bir psiik yetenei tezahr ettirmek imkanszdr. Pek ok insan bu yukarda syleneni inkar edecek ve hi akra, enerji almas yapmadklar halde psiik yeteneklerinin olduunu iddia edeceklerdir. Kiinin kendini gelitirmesi iin pek ok yol bulunmaktadr, bu kabul ama bunlarn tm dorudan veya dolayl olarak akra sisteminin canlandrlmasna baldr. stelik doal yetenei unutmayalm. Pek ok insan doal olarak aktif akralarla doar ve dolaysyla psiik yetenekleri vardr. Medyumlar, fiziksel olmayan bir ruh varlndan destek aldklarnda psiik yetenekler sergileyen insanlardr. Bu varlk dorudan medyumun akralarn canlandrr, medyumla birleir ve medyum vastasyla durugr, kanallk, iyiletirme, ektoplazma retimi gibi psiik yeteneklere sebep olur. Bu yzden onlara medyum veya kanal ad verilmitir. nk bir ruh varlnn fiziksel dnyayla iletiim kurmas veya etkide bulunmas amacyla o varlk iin pasif bir ara olabilme yetisine sahiptirler. Psiik yeteneklerinizi gelitirmek iin bir ruh varlna ihtiyacnz yoktur. Eer kendi akralarnz ve enerjinizi kontrol etmeyi renirseniz, bir ruh varln iin iine katmakszn dolaysyla bu metotta bulunan doal riske maruz kalmakszn kendi banza bu eyleri yapabilirsiniz. Enerji arttrma Oturun veya yatn, rahatlama egzersizleri yapn ve nefes farkndalyla zihninizi sakinletirin. Dikkatinizi ayaklarnza verin. Ellerinizi (nceki blmlerde aklanan zihinsel elleri - .N) enerjiyi ayaklarnzdan yukar doru, bacaklarnzdan geirerek kk akraya ekin. Enerjiyi kavradnz ve iinizden geirerek ektiinizi hayal edin. Aynen ellerinizle nefes farkndal, renk teneffs ve cierlerinize hava ve enerji ekerken yaptnz gibi. Not: Bunu yaparken ellerinizin bacaklarnzn iinde ve gvdenizin n ksmnn iinde olduunu hayal etmeye aln. Enerji arttrmada destek olmas iin nefes farkndaln kullann. Nefes alta enerjiyi iinizden geirerek ekin ve nefes verirken enerjiyi tutun. Bunu tekrar tekrar yapn, en az birka dakika kk akraya enerji ekin. Bunu yaparken bir eyler hissedebilir veya hissedemeyebilirsiniz. Eer hissetmeseniz dahi bu egzersizle bir miktar enerji ekmisinizdir. akralar zamanla ve kullanldka gelitike iinizden geen enerji miktar artacaktr. Ayaklardan yukar bacaklardan geip kk merkezine gelen yol, iinizden geen enerji iin doal bir yoldur. Bu enerji akralarnz uyandracak ve bu temel enerjiyi farkl trde bir enerjiye evirecektir. Bu dnme uram enerji seyyal bedenlere akacak ve onlara enerji ykleyecektir. Pratik yaparak bu enerjinin tam anlamyla vcudunuzda titretiini ve iinizde dalgalandn hissedebilirsiniz.
akra Canlandrmas Bir akray amak: Hayali elleriniz bu ite kullanlacaktr. Sizden bunu yapmanz istendiinde akra blgesinde bir somun ekmei kryor olduunuzu hayal edin. Gznzde canlandrmanza gerek yok, sadece bunu yaptnz hissedin sanki gerek hayatta ne yaptnza bakmadan yapyormusunuz gibi. akralar fiziksel olmayan merkezlerdir, bu yzden onlar canlandrmak iin fiziksel olmayan bir metoda ihtiyacnz vardr. Bu, farkndalnz akra blgesine odaklamak ve zihninizi akray etkilemekle salanr. akray canlandrmak iin blgesel bir zihinsel alma etkisine ihtiyacnz vardr. Hayali ellerinizle yaptnz koparp ama hareketi bunu salar. Farkndalk odanz akra blgesine younlatrmak ve ellerinizle zihinsel bir ama etkisi yaratmakla akray dorudan canlandrrsnz. Not: akralar canlandrmadan nce yukardaki gibi enerji arttrma egzersizleri yapn. Her bir akraya enerji ekerken ellerinize yardmc olmak amacyla nefes farkndaln kullann. Aadaki tm akra canlandrma egzersizlerinde nefes alrken enerji ekin ve nefes verirken tutun. 1. Kk akras: Kk akra enerjisini arttrn. akray amak iin ellerinizi kullann. Kk akranza enerji ekin. Bu ilk adm yedi kere tekrarlayn. 2. Dalak akras: Enerjiyi ayaklardan, kk akra zerinden yukar dalak akrasna ekin. Dalak akrasn an. Bunu ayaklardan balayarak kere tekrar edin. 3. Gne sinira akras: Enerjiyi ayaklardan, kk ve dalak akras zerinden gne sinira akrasna ekin. Gne sinira akrasn an. Bunu ayaklardan balayarak kere tekrar edin. 4. Kalp akras: Enerjiyi ayaklardan, kk, dalak ve gne sinira akras zerinden kalp akrasna ekin. Kalp akrasn an. Bunu ayaklardan balayarak kere tekrar edin. 5. Boaz akras: Enerjiyi ayaklardan, kk, dalak, gne sinira ve kalp akras zerinden boaz akrasna ekin. Boaz akrasn an. Bunu ayaklardan balayarak kere tekrar edin. 6. Aln akras: Enerjiyi ayaklardan, kk, dalak, gne sinira, kalp ve boaz akras zerinden aln akrasna ekin. Aln akrasn an. Bunu ayaklardan balayarak kere tekrar edin. 7. Ta akras: nceki aamada olduu gibi ta akrasna enerji ekin. Ta akrasn an. Bu akra dierlerine gre ok daha byktr (Ban st ksmnn tamam, sa izgisinin st). Banzn iinde geni ve dz bir ekmek somunu olduunu ve onu ellerinizle ortadan iki bldnz hayal edin. Veya kafa derinizin yrtlp aldn dnebilirsiniz. Bu sreci ayaklardan balayarak iki kere tekrar edin. Not: Egzersiz srasnce kaslarnz germemek iin elinizden gelenin en iyisini yapn. Yine de akralarnz canlandrrken kaslarla ilgili olmayan hafif bir isel kaslma hissedebilirsiniz. Bu, canlandrmaya tepki veren akralara bal bezler ve sinir hcreleridir. Bu isel kaslma normaldir. Kk akras bir asl akradr, ayn zamanda aktif hale getirilmesi en nemli olan akradr. Bu akra kundalini enerjisinin giri kapsdr. Bu akra yeterli almad srece enerji dier akralara akamaz. En azndan akra almasnn ilk aamalarnda zamannzn ve enerjinizin ounu kk akranz canlandrmaya aln. Not: Yllan nce ilk defa enerji ykseltme ve akra gelitirme almalarna baladmda birka ay boyunca hibirey hissetmemitim. Yine de birok insan bana bunu ilk uyguladklarnda kuvvetli enerji ve akra hisleri aldklarn sylediler. Baz insanlar dierlerine nazaran daha fazla akra faaliyetine sahiptir. Yine de hissetme eksiklii, benim hikayemde olduu gibi ilk bata hibir ey hissetmeseniz de sizi akralarnz canlandrmaktan ve gelitirmekten alkoymayacaktr. lk enerji almalarna hibir doal akra faaliyetine veya doal psiik yetenee sahip deildim.
Durun ve Kontrol Edin Enerji ykseltme ve akra canlandrmas srasnca kaslarnz gerginlie kar kontrol edin ve gerektiinde yeniden geveyin. Kaslarnz otomatikman kendinize enerji ekme hareketine uyum salamaya alacaktr. Hatrlayn, bunlarn hepsi zihinseldir. bedeniniz btn sre boyunca sakin ve rahat vaziyette kalmaldr.
akra Hisleri akralarnzda hissedecekleriniz, onlarda bulunan aktivite derecesine gre deiir. Fiziksel yapnz, doal yeteneiniz, konsantrasyon ve rahatlama yetenekleriniz bunu etkiler. Hissettikleriniz hafif bir scaklk, lokal bir bask, fokurdama ( mide gaz gibi), blgesel bir ba dnmesi, titreme veya hafif atmlardan daha ar zonklama veya yukardakilerden birka veya hepsinin bir karmna kadar eitlilik gsterebilir. Titreme ne kadar fazlaysa akra o kadar aktif demektir. Eer akra aktif haldeyken elinizi stne koyarsanz etinizin tam anlamyla atmlarda bulunduunu hissedersiniz. Baz akralar aktif haldeyken tuhaf ve blgesel hislere yol aabilir. Kk akras: Sanki ok fazla bisiklete binmisiniz gibi hafif yanma veya titreme veya kramp hissedebilirsiniz. Bir kere dzenli almaya baladnda bacaklarnzn arasnda, akra blgesinde hafif bir atm veya zonklama hissedebilirsiniz. Gne Sinira akras: Bazen ar nefes almanza yok aan nefes darlna eden olabilir. akra dzene girererken, zaman ve kullanmla bu geecektir. Kalp akras: Kalp akras, neden olabilecei kuvvetli ve bazen korkutucu hisler nedeniyle hakknda daha fazla konuulmay hak eder. Gl bir biimde altnda kalbiniz yerinden frlayacakm ekilde atyormu gibi hissedilir. Bu ok kuvvetli bir histir. Bu olduunda ciddiye almayn, size zarar vermeyecektir. Olmakta olan kalbinizin ok atmas deil kalp akrasnn almasdr. Sylemesinin yapmaktan daha kolay olduunu biliyorum, ama pratik ve ainalkla bunu yapabilirsiniz. Bu ar kalp at geliimin ilk safhalarnda ok belirgindir. Bunun sebebinin alt merkezlerde akan enerji azlndan kaynaklandn dnyorum. Bir ekilde bu, pompalayacak yeterli sv yokken alan pompaya benzer. Kalp akras tamamen kullanlabilir haldeyken u ekilde hissedilir: Parmak ularnz kalbinizin zerine gelecek ekilde elinizi gsnzn zerine koyun. Kalbinizle ezamanl olarak parmaklarnz gsnze vurun. Bu vuru hzn parmaklarnzla yapabileceiniz en hzl ve en sert ekilde vurana kadar arttrn. Not: Asl kalp at hz bu kalp at hissiyle birlikte artmaz. Eer kendinizi bir kalp monitrne balarsanz kalp at hznzn deimediini grrsnz Boaz akras: Buradaki zonklama iinde bulunduu hassas alan nedeniyle hafif bir ksrme hissine sebep olabilir. Bu boaznzn kknde duygu ykl bir birikim gibi hissedilir. Ta akras: Tamamen aktif olduunda bu akra, sa izgisinin zerinde, banzn st ksmnn iine bin tane yumuak, scak parman masaj yapmas gibi hissedilir. Bu his aln akrasn kapsayacak ekilde alnn merkezine doru uzanr. Budistlerin onu ''Bin yaprakl lotus'' olarak adlandrmalarnn nedeni bu histir. Not: Baz akralarda kuvvetli hisler dierlerinde hafif hisler hissedebilirsiniz. Bazlarnda ise hibir ey hissetmezsiniz. En az his aldnz akraya younlan. Bu, akra sistemindeki enerji aknn dengelenmesinde yardmc olacaktr. Eer dengesizseniz projeksiyon srasnda aktif olmayan akralar yetersizlik gsterebilir. rnein bedeninizi ksmen gevetebilir ama atl akrann olduu noktada bedeninize takl kaldnz hissedebilirsiniz. Eer bu olursa projeksiyon ncesi atl akray canlandrmaya aln.
akralar kapatmak Herhangi bir enerji almas sonras eer akralarnz kullanmayacaksanz, projeksiyonda olduu gibi, onlar kapamanz ok nemlidir. Bu kapatma zellikle akralardan kuvvetli hisler alyorsanz nemlidir. Eer akralarnz normal gnlk faaliyetlerinizde ak brakrsanz enerji aktrsnz. Bu, halsizlie ve hatta salk problemlerine neden olabilir. Ayn zamanda ho olmayan astral varlklarn istemeyen dikkatlerini cezbedebilir. Onlar kapamak iin herhangi bir aktivite hissedilmeyene kadar sreci tersine dndrmektir. Zihinsel ellerinizin akralar kapadn ve enerjiyi geri ittirdiini hissedin. Ne kadar ok aktivite hissederseniz onlar kapamay renmek iin o kadar ok zaman harcamalsnz. Eer bunu yaptktan sonra hala aktivite hissediyorsanz, yemek yeme ve fiziksel egzersiz kapanmalarna yardmc olur.
Psiik Yetenekler akra almasna baladktan sonra psiik zelliklerinizin gelitiini hissedebilirsiniz. Bu, akralar canlandrmann doal bir sonucudur. Daha ileri enerji almalar zerine olan bir sonraki serilerde size bu zelliklerden bazlarnn nasl gelitirilip kullanldn ve kundalininin nasl uyandrldn anlatacam.
Pratik: Rahatlama, nefes farkndal, konsantrasyon ve zihinsel eller egzersizleri , ideal olarak, gnlk yaplmaldr. Ayrabildiiniz birka dakikalk zamanda, her yerde ve her zaman yaplabilir.
Bunlarn hepsi ne kadar srer? Pek ok kii bana unu sordu '' Projeksiyon yapmay renmek iin ne kadar zaman alr?'' Yantm udur: Herkes farkl seviyede doal yetenee ve beceriye sahip olduundan dolay, gerektii kadar zaman alr. Birka senedir eitli dier metotlarla denemeler yapan ve sonu alamayan insanlardan mektuplar alyorum. Bu teknii ilk denemelerinde ktklarn sylyorlar. Herhangi bir rahatlama ve konsantrasyon yeteneine sahip olmayan dierleri iin ise k ncesi birka aylk bir eitim sreci gerekir.
Copyright 2 Temmuz 1994. Tm haklar sakldr. Robert Bruce eviren: Cem ilolu