UNIDAD DE APRENDIZAJE N 01

VALORANDO LAS CAPACIDADES FISICAS CON LA PRACTICA DEL ATLETISMO

I.

DATOS INFORMATIVOS
1.1
1.2
1.3
1.4
1.5
1.6

II.

REA
CICLO
GRADO
SECCIONES
DURACIN
DOCENTES RESPONSABLES

:
:
:
:
:
:

EDUCACIN FSICA
VII
TERCERO
A-B-C-D-E-F-G-H-I-J
10 SEMANAS
HERNALDO BENIQUE
MARIANO FLORES OCHOA

JUSTIFICACIN
En este grado se pretende desarrollar y mejorar las destrezas deportivas utilizando sus destrezas y habilidades bsicas; adquirir y practicar hbitos sociales positivos, la prctica de
actividades ligadas a la salud, al conocimiento de su cuerpo y funciones coadyuvando al desarrollo de su crecimiento biolgico, cognitivo y socio afectivo; mediante la prctica de
actividades deportivas, ldicas, recreativas variadas y de inters segn su realidad y entorno socio cultural.

III.

TEMAS TRANSVERSALES
Educacin en valores para una cultura de paz en democracia

IV.

VALORES
VALORES
RESPONSABILIDAD

V.

ACTITUDES DE COMPORTAMIENTO

Muestra una buena presentacin e higiene personal.

Llega en la hora indicada y participa activamente.
Muestra perseverancia en el trabajo que realiza

INDICADORES DE EVALUACIN
Asiste correctamente uniformado
Persevera en las tareas encomendadas

ORGANIZACIN DE LA UNIDAD

APRENDIZAJES ESPERADOS
Realiza un diagnstico de las
capacidades fsicas bsicas y la
antropometra del peso y la estatura
utilizando instrumentos y tcnicas
bsicas de medicin.
Diferencia y utiliza diversas
actividades de un calentamiento
general.
Reconoce y practica actividades

CONOCIMIENTOS
CONDICIN FSICA Y
SALUD
Procedimientos
e
instrumentos de medicin:
Peso y estatura.
Valoracin
de
las
capacidades fsicas.
Calentamiento general:

ACTIVIDADES/
ESTRATEGIAS
Controla y evala su peso y estatura.
Compara y relaciona sus resultados de acuerdo a
su edad, estatura y contextura.
Compara sus capacidades fsicas a travs de la
aplicacin de un test de valoracin fsica.
Dialogo sobre activacin corporal especfica.
Reconoce y realiza la secuencia de un
calentamiento general como inicio al atletismo.

2
2

CRITERIOS
DE
EVALUACIO
N
COMPRENSIO
N
Y
DESARROLLO
DE
LA
CORPOREIDA
D
Y
LA
SALUD.

INDICADORES
Aplica
medidas bio
antropometricas
y
lo
registra en su ficha integral.
Identifica sus capacidades
fsicas
y
habilidades
motrices a travs de un test.
Realiza ejercicios para la
activacin corporal general
siguiendo una secuencia y

INST. DE
EVAL.
Ficha de
Obs.

fsicas para el desarrollo de sus

capacidades fsicas bsicas.
Identifica y ejecuta ejercicios para
las capacidades fsicas de fuerza y
velocidad, utilizando el mtodo de
circuit-training.

Identifica y ejecuta actividades

atlticas de pista y concurso.

Organiza y ejecuta en equipo

actividades recreativas y deportivas,
respetando reglas de juego.

VI.

Nociones
sobre
elongaciones y ejercicios
adecuados.
Capacidades fsicas:
Resistencia,
fuerza,
velocidad.
Nociones:
Velocidad corporal.
Higiene:
Hbito diario.
MOTRICIDAD, RITMO Y
EXPRESION
Actividades atlticas:
De pista:
Carrera de relevos.
De concurso:
Lanzamiento de disco.
Salto triple.
JUEGOS Y DEPORTES
Nociones sobre gestin de
eventos:
Competencias deportivas
internas.

ritmo.
Practica normas de higiene
permanente e investiga los
beneficios que proporciona
su salud.

Partes de un calentamiento: Movimientos de

articulaciones, ejercicios bsicos, elongaciones.

10

Prctica de pruebas atlticas:

Pruebas de pista 100, 200, 400 metros
Posta 4x 100, 4x400m.
Pruebas de
campo- Salto largo,
lanzamiento de la disco

DOMINIO
CORPORAL Y
EXPRESION
CREATIVA

triple

Organizacin de comisiones.
Participacin en el campeonato interno de
atletismo y cumplimiento de funciones.

2
2

Lista de
Cotejo

Practica, conoce y domina

la tcnica bsica de las
pruebas de atletismo en
carreras,
salto
y
lanzamiento.
Organiza y planifica el
reglamento del campeonato
interno de atletismo
Participa
en
juegos
tradicionales
de
su
preferencia con y sin
elementos, por equipos

CONVIVENCI
A
E
INTERACCIO
N
SOCIOMOTRI
Z

MATRIZ DE EVALUACIN
Criterios

Comprensin y
desarrollo de la
corporeidad y la
salud
Dominio corporal
y expresin
creativa
Convivencia e
interaccin
sociomotriz
Actitud ante el
rea

Indicadores

Peso

tems

Aplica medidas bio antropometricas y lo registra en su ficha integral.

Identifica sus capacidades fsicas y habilidades motrices a travs de un test.
Realiza ejercicios para la activacin corporal general siguiendo una secuencia y ritmo.
Total
Practica, conoce y domina la tcnica bsica de las pruebas de atletismo en carreras, salto y
lanzamiento
Total
Organiza y planifica el reglamento del campeonato interno de atletismo.
Participa en juegos tradicionales de su preferencia con y sin elementos, por equipos.
Total

25 %
25 %
50 %
100 %
100 %

4
4
4
16
4

100 %
50 %
50 %
100 %
25 %
25 %
25 %
25 %

Mantiene su estado fsico ptimo.

Cumple cabalmente con los ejercicios fsicos propuestos.
Ayuda a sus compaeros en las prcticas grupales.
Participa con alegra en los juegos y deportes asignados.
Total

100 %

Puntos x
tems
5
5
5

Puntaje

Tcnica
Observacin
sistemtica

Ficha de
medicin

5
5
10
20
20

Prueba de
ejecucin

Test de
evaluacin
Lista de cotejo

4
4
4
8
4
4
4
4

5
5
10
5
5
5
5

20
10
10
20
5
5
5
5

16

20

20

Ejercicios
prcticos

Instrumentos

Registro
anecdtico
Ficha de
observacin

..
.
VBSUBDIRECCIN DE F.GENERAL

VBCOORDINACIN

.
PROF.DEL REA