LECCIN I: HABILIDADES COGNITIVAS

ANLISIS Y RESOLUCIN DE PROBLEMAS

La telaraa

Se trata de que todas las personas participantes pasen a travs de una telaraa sin tocarla.
Utilizando una lana, construir una telaraa entre rboles o postes de unos dos metros de
ancho. Conviene hacerla dejando muchos espacios de varios tamaos, los ms grandes
por encima de un metro.

El grupo debe pasar por la telaraa sin tocarla, es decir, sin tocar las cuerdas. Podemos
plantearle al grupo que estn atrapados en una cueva o una prisin y que la nica salida
es a travs de esta valla electrificada. Hay que buscar la solucin para pasar los primeros
con la ayuda de los dems. Luego uno a uno van saliendo hasta llegar al otro lado.

Evaluar entre todos: cmo se tomaron las decisiones? Y qu tipo de estrategia se
sigui?

Duracin: 20 minutos

TOMA DE DECISIONES

Regalo sorpresa

Los jvenes hoy se enfrenta con un gran dilema: tienen que tomar decisiones, pero
cuentan con muy poca experiencia en eso.

Consigna:
Empezaremos por envolver en papel de regalo un objeto de valor (como un vale para un
regalo o un billete), algo desechable (como un vaso plstico o algo feo o extrao), y un
paquete vaco. Anunciemos que entre estos regalos hay uno que a ellos les gustara
recibir, otro que contiene algo sin valor y un tercero que no tiene nada adentro.
Dividmoslos en grupos y que juntos decidan cul regalo escoger. No pueden tocar los
regalos antes de elegir. Una vez que hayan decidido qu regalo van a querer, deben
decidir qu grupo elige primero. Puede ser por sorteo, sacando palillos o tirando la
moneda.

Probablemente notemos desacuerdos dentro de cada uno de los grupos, pero tienen que
llegar a una decisin. Luego de que han tomado los paquetes, digamos algo como: Ya que
les ha sido difcil elegir el regalo que queran recibir, es un buen momento para hablar de
la toma de decisiones.


AUTOCONOCIMIENTO Y AUTOEVALUACIN

Imgenes

OBJETIVO
Mejorar la percepcin que los participantes tengan de s mismos y permitir la apertura frente a sus
compaeros en forma indirecta.

TIEMPO:
Duracin: 25 Minutos
TAMAO DEL GRUPO:
Ilimitado
LUGAR:
Aula Normal
Saln amplio que permita la comunicacin cara a
cara.
MATERIAL:
Fcil Adquisicin
Papel para cada participante
Lpiz o bolgrafo para cada participante
Plumones y Rotafolio

DESARROLLO
SIN FORMATO
I. Se solicita a cada participante que piense en cuatro o cinco animales que por alguna de sus caractersticas
pueden tener similitud con parte de sus caractersticas de personalidad y que los anote.
II. Despus de cinco minutos se les solicitar que digan al grupo total los animales que se imaginaron y que
haya una amplia descripcin de las razones por las que se consideraron similar.
III. Se solicita la retroalimentacin del grupo.
IV. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.



Capacidades y limitaciones

OBJETIVO
Hacer conciencia de las propias capacidades y limitaciones y cules son factibles de desarrollo y cambio.

TIEMPO:
Duracin: 30 Minutos
TAMAO DEL GRUPO:
Ilimitado
LUGAR:
MATERIAL:
Fcil Adquisicin
Hojas de papel y lpiz para cada participante.

Aula Normal
Un saln amplio y bien iluminado acondicionado para
que los participantes puedan estar cmodos

DESARROLLO
SIN FORMATO
I. El Facilitador entrega a los participantes una hoja de papel y los lpices.
II. Les pide a los participantes que en el lado derecho de la hoja listen sus habilidades, talentos, capacidades ,
recursos y fuerzas positivas, y en el izquierdo debilidades, limitaciones, incapacidades y errores.
III. El Facilitador hace hincapi en que sean revisadas todas las reas:
o Fsica,
o Intelectual,
o Emocional,
o Espiritual y
o Social.
IV. Al terminar el listado, se les pedir que analicen sus respuestas y pongan: una "C" si es factible de cambio,
"D" si es factible de desarrollo y "A" si no es factible ninguna de las dos.
V. El Facilitador integra subgrupos de 4 personas y les pide que comenten lo anterior sacando en conclusin:
Qu necesitamos para poder lograrlo?
VI. En sesin plenaria, el Facilitador solicita aportacin de cada subgrupo.
VII. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.


INTELIGENCIAS MLTIPLES

Objetivo: Que el participante identifique las actividades en las que es ms habilidoso y de
sta manera descubrir el tipo de inteligencia que tiene ms desarrollado.

Actividad: Se les solicitar a los participantes elegir una actividad del listado de abajo,
pueden formar grupos para realizar la misma actividad. Una vez que hayan elegido la
actividad la llevarn a cabo durante un periodo de 50 minutos, si en dado caso de que no
les guste la actividad que estn realizando podrn cambiar de actividad.
Lingstica
o Contar un cuento
Lgico-matemtica
o Descifrar cdigos
Musical
o Componer canciones
Inteligencia visual-espacial
o Realizar una coreografa de una baile
Inteligencia intrapersonal
o Explicar tu filosofa personal
Inteligencia interpersonal
o Jugar juegos de mesa.
Inteligencia naturalista
o Exponer un tema de biologa

Al final de la actividad se har una retroalimentacin sobre cmo se sintieron realizando
las actividades y si les fue sencillo elegir entre todas ellas. Posteriormente a esto se
proceder a explicar los tipos de inteligencia.

LECCIN II: HABILIDADES EMOCIONALES
MOTIVACIN Y AUTOESTIMA

Concepto positivo de s mismo

OBJETIVO
Demostrar que s es aceptable expresar oralmente las cualidades positivas que se poseen.

TIEMPO:
Duracin: 15 Minutos
TAMAO DEL GRUPO:
Ilimitado
LUGAR:
Aula Normal
Un saln amplio bien iluminado acondicionado para
que los participantes estn cmodos.
MATERIAL:
Ninguno

DESARROLLO
SIN FORMATO
I. Divida a los asistentes en grupos de dos. Pida a cada persona escribir en una hoja de papel cuatro o cinco
cosas que realmente les agradan en s mismas. (NOTA: La mayor parte de las personas suele ser muy
modesta y vacila en escribir algo bueno respecto a s mismo; se puede necesitar algn estmulo del instructor.
Por ejemplo, el instructor puede revelar en forma "espontnea" la lista de cualidades de la persona, como
entusiasta, honrada en su actitud, seria, inteligente, simptica.)
II. Despus de 3 4 minutos, pida a cada persona que comparta con su compaero los conceptos que
escribieron.
III. Se les aplicar unas preguntas para su reflexin:
Se sinti apenado con esta actividad? Por qu? (Nuestra cultura nos ha condicionado para no revelar
nuestros "egos" a los dems, aunque sea vlido hacerlo).
Fue usted honrado consigo mismo, es decir, no se explay con los rasgos de su carcter?
Qu reaccin obtuvo de su compaero cuando le revel sus puntos fuertes? (por ejemplo, sorpresa,
estmulo, reforzamiento).
IV. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
Ejercicio de motivacin

OBJETIVO
los incentivos externos pueden iniciar la accin en los
humanos.

TIEMPO:
Duracin: 10 Minutos
TAMAO DEL GRUPO:
Ilimitado
LUGAR:
Aula Normal
Un saln suficientemente amplio que permita a los
participantes estar sentados y poder levantar las sillas.
MATERIAL:
Fcil Adquisicin
Billetes de banco (o quiz monedas) ocultos y
sujetos con cinta adhesiva debajo de las sillas
de los asistentes.

DESARROLLO
SIN FORMATO
I. Dado que la motivacin es a menudo un lugar comn, recalque que la motivacin se refiere a algo "interno,
no externo, que da el motivo para hacer una cosa". Para ilustrarlo diga al grupo "por favor levanten la mano
derecha". Espere un instante, dele las gracias al grupo y pregnteles: Por qu hicieron eso? La respuesta
ser: "Porque usted nos lo dijo." "Porque dijo por favor" etc.
II. Despus de 3 o 4 respuestas, dgales: muy bien. Ahora me hacen el favor todos de ponerse de pie y
levantar sus sillas?
III. Lo ms probable es que nadie lo haga. Contine: "Si les dijera que hay billetes dispersos en el saln
debajo de las sillas, podra eso motivarlos para ponerse de pie y levantar sus sillas" Todava, casi nadie se
mover; entonces dgales: "Permtanme decirles que s hay billetes de banco debajo de algunas sillas." (Por lo
general, se levantarn dos o tres asientos y muy pronto los seguirn lo dems. Conforme encuentran los
billetes, seale: "Aqu hay uno, all en el frente hay otro," etc."
IV. Se les aplicarn unas preguntas para su reflexin:
Por qu necesit ms esfuerzo para motivarlos la segunda vez?
Los motiv el dinero? (Haga hincapi en que el dinero muchas veces no acta como motivador.)
Cul es la nica forma real de motivar? (Acepte cualquier respuesta pertinente, pero insista en que la
nica forma de lograr que una persona haga algo, es hacer que lo desee. No hay otro modo!
V. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.










INTELIGENCIA EMOCIONAL

O Kabita!

Objetivo: que cada participante experimente las diferentes sensaciones al expresar una
palabra con diversas cargas emocionales.

Consigna:
Todos los participantes, por turnos tienen que decir O Kabita! (u otro nombre) en la
mayor cantidad posible de maneras; por ejemplo, con ira, con miedo, con risa y etc.

Cada uno experimentar diferentes sensaciones.

Al final de la actividad se realizar una retroalimentacin de dichas sensaciones y el
impacto que puede tener una carga emocional en nuestra expresin hacia los dems.

El que se enoja pierde

OBJETIVO
Reconocer la diferencia entre experimentar sentimientos de enojo y conceptualizar racionalmente lo que
ocurre en una situacin de enojo.
Ayudar a otros a reconocer las situaciones que les provoca enojo.
Permitir procesar situaciones crticas en un grupo en conflicto.

TIEMPO:
Duracin: 30 Minutos
TAMAO DEL GRUPO:
Ilimitado
LUGAR:
Aula Normal
Un saln amplio bien iluminado acondicionado para
que los participantes puedan estar cmodos
MATERIAL:
Fcil Adquisicin
Un rotafolio y plumones
Hojas blancas para cada participante
Un Lpiz o bolgrafo para cada participante

DESARROLLO
SIN FORMATO
I. El instructor solicita a los miembros del grupo, que completen verbalmente algunas oraciones sealadas en
el rotafolio, relacionadas con situaciones de enojo, por ejemplo:
a) Llego a enojarme cuando....
b) Cuando me enojo yo digo...
c) Cuando me enojo yo hago...
d) Cuando alguien se encuentra cerca de m y est enojado, yo....
e) Consigo controlar mi enojo mediante...
f) Etc.
(Frases incompletas que de preferencia, se anotan en el rotafolio).
II. Se genera una discusin, tomando como punto de partida. las expresiones manifestada por los
participantes.
III. Cada participante, hace un estimado de las ocasiones en que llega a sentirse enojado, molesto o irritado
(por semana o por da).
IV. Estos estimados, se anotan en el rotafolio y se discuten grupalmente acerca de la cantidad de enojo que
puede experimentar una persona.
V. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.