RESPOSTAS

PARA
PERGUNTAS
FREQUENTES
NA REA
DE VOZ
A voz humana produzida na laringe, um tubo que
fica no pescoo. Dentro desse tubo, temos duas
dobras de msculos e mucosa, chamadas popular-
mente de cordas vocais (o nome correto pregas
vocais). Para produzir a voz, essas pregas vibram
com a passagem do ar dos pulmes, que o com-
bustvel para o som. Esse som transformado em
fala pelos movimentos de vrias estruturas, como
lngua, boca e lbios. Quem comanda toda essa
operao o crebro, enviando impulsos de acor-
do com o que queremos falar e de que forma (fraco
ou forte, no ou grosso). Nossa voz o resultado de
caractersticas herdadas e do ambiente em que vi-
vemos. Cada voz nica e podemos ser identica-
dos pela forma com que a usamos, embora ela varie
bastante de acordo com nossas emoes e com as
pessoas com quem falamos.
NAS PRXIMAS PGINAS, AS PRINCIPAIS DVIDAS QUE AS PESSOAS TM SOBRE A VOZ.
O QUE UM PROBLEMA DE VOZ? Qualquer
dificuldade na produo da voz pode ser
considerada um problema de voz, como
rouquido, cansao ao falar, voz fina ou
gros sa demais, fraca ou forte demais.
COMO SABER SE EU TENHO UM PROBLEMA
DE VOZ? Se sua voz ficou diferente nos lti-
mos tempos (rouca, fraca, tensa ou cansada,
por exemplo), se melhora quando voc fica
alguns dias sem falar muito e piora em situ-
aes em que usa mais a sua voz, poss vel
que esteja com um problema. Se as modifi-
caes durarem mais que 15 dias, voc deve
consultar um especialista.
EXISTE DIFERENA ENTRE PROJETAR A
VOZ E FALAR ALTO? Sim. Projetar falar
alto com controle de qualidade da voz, sem
sobrecarregar as cordas vocais; j falar alto
pode ser sinnimo de gritar, com esforo ex-
cessivo, que pode ser prejudicial.
COMO POSSO CUIDAR DA MINHA VOZ?
Procure falar sem fazer fora e abra bem a
boca para articular as palavras. Beba gua
regularmente, evite pigarrear, gritar e falar
muito em ambientes ruidosos, competindo
com o barulho. Limite o lcool e, se fumar,
procure um programa para interromper o
tabagismo. Remdios caseiros para melho-
rar a voz geralmente no do resultados e
podem irritar sua garganta.
NORMAL A VOZ TREMER QUANDO SE
FALA? A voz pode tremer em situaes de
fortes emoes, timidez ou medo, mas se
voc perceber que sua voz est instvel mes-
mo quando no est nervoso, procure um
especialista pois alguns problemas neuro-
lgicos podem comear com voz trmula.
POR QUE MINHA VOZ MUDA DURANTE
O DIA? Porque a tenso do corpo varia e
a voz tende a acompanhar nosso estado
fsico e emocional. A voz tambm in-
fluenciada pelo ambiente. Por exemplo,
em situaes de muito barulho, a voz fica
automaticamente mais forte e pode se
cansar mais rapidamente. J quando es-
tamos relaxados, ela fica mais solta, mais
baixa e mais grossa (grave).
O QUE FAZER QUANDO ESTOU TOTAL-
MENTE SEM VOZ? Se precisar falar, no for-
ce, fale baixo e mais devagar, abrindo bem a
boca, porm, evite sussurrar. Mantenha-se
hidratado bebendo goles de gua ao longo
do dia e procure um mdico otorrinolarin-
gologista e/ou um fonoaudilogo.
NORMAL UMA CRIANA SER ROUCA?
No. Rouquido sinal de um problema na
voz. Se a criana fica rouca com frequn-
cia por falar forte, gritar ou se ela sempre
foi rouca, necessrio compreender o que
est acontecendo. Uma rouquido pode
dificultar a comunicao e prejudicar o
desenvolvimento social. Procure a orienta-
o de um fonoaudilogo e/ou otorrinola-
ringologista.
QUANDO A VOZ MUDA NA ADOLESCN-
CIA? A voz muda entre 13 e 15 anos, po-
dendo ficar oscilante em um perodo de
seis meses, at ficar mais grossa (grave),
em direo ao padro adulto de falar. Essas
mudanas so mais ntidas nos meninos e
coincidem com o aparecimento da barba.
SE A VOZ CONTINUA INFANTIL NA VIDA
ADUL TA, PODE-SE FAZER ALGUMA COISA?
Se o corpo cresceu e a voz no mudou,
deve-se avaliar o que est acontecendo.
Vrias situaes podem prejudicar o de-
senvolvimento da voz, como problemas
nas cordas vocais, alteraes hormonais,
ou at mesmo influncias emocionais.
A maioria dos casos pode ser tratada com
sucesso e o adulto ter uma voz que com-
bine com sua idade e seu corpo.
MENINOS PODEM CANTAR DURANTE A
MUDANA DA VOZ NA ADOLESCNCIA?
A voz durante a puberdade pode ficar ins-
tvel e, por isso, cantar pode ser mais difcil.
Contudo, se o adolescente for acompanhado
por um professor de canto ou regente, pode
continuar realizando tal atividade, desde que
a msica respeite as possibilidades de sua
nova voz. O importante lembrar que esse
perodo de mudanas passageiro e natural.
TODO MUNDO PODE CANTAR? Sim, todos
podem cantar, mas para ser cantor profis-
sional preciso preparar-se. Cantar exige
controlar os movimentos dos msculos das
cordas vocais, boca e demais rgos da
fala, alm de desenvolver uma respirao
para sustentar as frases musicais. Tudo isso
requer treino.
NATURAL QUE UM PROFESSOR SEJA
ROUCO? No, embora rouquido seja um
problema muito comum nos professores,
no normal que sua voz seja rouca ou
cansada por mais de duas semanas. Pode
haver um problema nas cordas vocais ou
um uso incorreto da voz.
AULAS DE CANTO PODEM MELHORAR UM
PROBLEMA DE VOZ? Aulas de canto melho-
ram a habilidade de cantar, mas dificilmente
tm efeito positivo na fala. Quando algum
est com problema na voz o canto pode at
mesmo prejudic-la, o que deve ser avaliado
por um especialista.
O QUE O FALSETE? a voz em um tom
mais fino (agudo) do que geralmente pro-
duzimos no canto. utilizado como um re-
curso de interpretao, preferido em alguns
estilos e com som diferente da voz natural
de um cantor.
CANTAR EM FALSETE FAZ MAL PARA A
VOZ? No, cantar em falsete no faz mal, a
menos que a voz seja produzida com esfor-
o e tenso. Professores de canto tm diver-
sas tcnicas para desenvolver essa regio
da voz; em casos problemticos, fonoaudi-
logos podem ajudar.
HOMEM E MULHER PODEM CANTAR EM
FALSETE? Ambos os sexos podem produzir
a voz em falsete, mas, evidentemente, essa
voz mais fina e de qualidade especial chama
mais a ateno nos homens.
CANTAR NO TOM DE OUTRA PESSOA
FAZ MAL? Sim, cantar no tom de outra pes-
soa pode prejudicar a sade da voz e at
mesmo levar a pessoa a desenvolver algu-
ma dificuldade vocal para falar, como voz
rouca ou cansada.
A VOZ QUE EU OUO GRAVADA PARECE
DIFERENTE DA MINHA VOZ. ISSO NOR-
MAL? Sim, isso normal, mesmo quando
ouvimos nossa voz em gravadores muito
bons. Quando escutamos nossa voz no
dia a dia, recebemos informaes por via
area (som da voz pelo ar) e por via ssea
(pela vibra o dos ossos do corpo), e o
som fica mais grave (grosso) que o som do
gravador, que mais prximo de como os
outros nos ouvem.
COMO POSSO PRODUZIR DIFERENTES
VOZES SEM AGREDIR OU MACHUCAR AS
CORDAS VOCAIS? Podemos evitar ma-
chucar as cordas vocais se fizermos pouco
esforo, sem ficar com a garganta ardendo
ou queimando. Todos conseguimos mudar
a voz, deixando-a diferente, mais fina, mais
grossa ou com outras caractersticas dife-
rentes da voz natural, mas isso deve ser usa-
do por pouco tempo.
O QUE AQUECIMENTO VOCAL? COMO
SE FAZ PARA AQUECER A VOZ? O aqueci-
men to vocal constitudo por uma srie
de exerccios e movimentos para soltar os
msculos envolvidos na produo da voz,
melhorar a circulao sangunea e ajudar
a concentrao mental necessria para a
atividade a que se destina, o que pode ser
uma palestra ou o canto.
POSSO DAR AULAS OU CANTAR SE ESTI-
VER RESFRIADO? Normalmente um res-
friado comum no impede a pessoa de can-
tar ou falar. Porm, em algumas situaes, a
voz pode ficar prejudicada e melhor fazer
um repouso vocal do que correr o risco de
prejudic-la. Nessas condies, hidrate-se
(tome goles de gua) e use a voz somente
quando necessrio. No caso de dar aulas,
o professor deve tomar cuidado para no
gritar e ficar atento a sinais de alteraes
vocais e dor ao falar.
NO GOSTO DA MINHA VOZ. ELA PODE
SER MODIFICADA? Qualquer voz pode ser
aperfeioada, mas importante compreen-
der porque voc no gosta de sua voz, o que
exige uma avaliao especializada.
DOENAS DO CORPO PODEM AFETAR A
VOZ? Sim. Um problema de voz, chamado
de disfonia, pode ser um sintoma de um
problema maior de sade do corpo, como
de doena de Parkinson (que provoca voz
mais fraca e trmula) ou um problema men-
tal, como depresso (com voz mais fraca e
grossa). Assim, nem sempre um problema
de voz tem sua causa nas cordas vocais,
mas pode estar no crebro.
TRATAMENTOS DE VOZ SO LONGOS? No.
A durao mdia de um tratamento de voz
de trs a seis meses. O tempo exato varia
de acordo com o caso, ser determinado
pela avaliao fonoaudiolgica e depende
do tipo de problema do indivduo e de sua
aderncia ao tratamento.
ROUQUIDO PODE SER SINAL DE CNCER?
Sim. Cncer de laringe geralmente tem co-
mo sinal uma rouquido que dura mais de
15 dias e deve ser necessariamente ava liada
por um mdico otorrinolaringologista.
A VOZ ENVELHECE? Sim. Como todo o cor-
po, a voz tambm passa por modificaes
com a idade, que so mais evidentes a partir
dos 60 anos, com grande variao de pes-
soa para pessoa. A voz pode ficar mais fraca,
mais trmula, mais grossa nas mulheres e
mais fina nos homens.
O QUE SO CALOS NAS CORDAS VO-
CAIS? Os calos nas cordas vocais so en-
grossamentos que deixam a voz mais rouca
e geralmente mais grossa. Os calos, cuja
denominao correta ndulo de pregas
vocais, so geralmente o resultado de pre-
disposio e de situaes de uso excessivo
ou abusivo da voz.
O QUE UM FONOAUDILOGO ESPECIA-
LISTA EM VOZ? um fonoaudilogo com
um ttulo de ps-graduao nesta rea, capa-
citado para atender pessoas com problemas
de voz (disfonia) ou que querem melhorar a
sua voz falada ou cantada. O fonoaudilogo
geralmente trabalha em conjunto com m-
dicos, psiclogos ou professores de canto,
de acordo com a necessidade do caso.
ONDE POSSO ENCONTRAR UM ESPECIA-
LISTA EM MINHA CIDADE? A Sociedade
Brasileira de Fonoaudiologia SBFa (www.
sbfa.org.br) e o Conselho Federal de Fono-
audiologia CFFa (www.fonoaudiologia.
org.br) podem ajud-lo a encontrar um pro-
fissional em sua regio.
PRECISO DE UM EXAME MDICO PARA
FAZER UMA TERAPIA DE VOZ? Sim. A ava-
liao do mdico otorrinolaringologista
indispensvel para o tratamento fonoau-
diolgico, a fim de se identificar o problema
em questo e poder-se planejar o melhor
tratamento para seu caso.
H LIVROS PARA O PBLICO EM GERAL
QUE PODEM SER CONSULTADOS? Sim.
Existem livros escritos por fonoaudilo-
gos, que buscam esclarecer sobre as prin-
cipais causas de alteraes vocais e os
cuidados com a voz, assim como sites na
internet com informaes teis. A Socie-
dade Bra sileira de Fonoaudiologia SBFa
(www.sbfa.org.br) pode ajud-lo a encon-
trar as informaes de que voc precisa.
PRECISO PIGARREAR PARA LIMPAR
A MINHA VOZ. ISSO NORMAL? O pigar-
ro ocasional no faz mal, mas se aconte-
ce sempre pode ser sinal de algum pro-
blema de voz, alergia, rinite ou sinusite.
Pigar rear corresponde a uma batida forte
entre as cordas vocais e pode irritar ain-
da mais a laringe. Se voc tem um pigarro
insistente, procure um mdico otorrinola-
ringologista para investigar a sua causa.
FUMAR FAZ MAL PARA A VOZ? Sim, sem
nenhuma dvida o cigarro irrita os tecidos
da laringe e aumenta as chances do apare-
cimento de um problema de voz, incluindo
cncer de laringe e do pulmo. O fumante
passivo tambm sofre as consequncias ne-
gativas do cigarro.
INGERIR LCOOL FAZ MAL PARA A VOZ?
Sim. Como o cigarro, o lcool tambm irri-
ta os tecidos da laringe. O seu consumo em
excesso diminui o controle da voz, irrita os
tecidos da laringe e aumenta a chance de
um abuso vocal.
GRITAR FAZ MAL PARA A VOZ? O grito faz
com que ocorra um forte atrito entre as pre-
gas vocais e, se usado constantemente, pode
prejudicar a sade vocal e contribuir para o
aparecimento de leses na laringe como os
calos nas cordas vocais (ndulos vocais).
SUSSURRAR FAZ MAL PARA A VOZ? O sus-
surro em excesso pode prejudicar a larin-
ge pela tenso necessria para bloquear o
som natural da voz. Sussurrar em situaes
de fala confidencial no negativo, mas o
sussurro no deve ser um hbito.
IMITAR DIFERENTES VOZES E SONS PODE
PREJUDICAR A MINHA VOZ? Se as imita-
es forem feitas com abuso e esforo, po-
dem sobrecarregar os msculos e tecidos e
comprometer a voz. Alguns indivduos tm
facilidade para imitar pessoas, sons e ani-
mais, e essa habilidade mais do crebro
que da laringe em si. O ideal que os imita-
dores recebam orientao fonoaudiolgica
para evitar sobrecarga e aprender tcnicas
de condicionamento (treinamento) vocal.
QUANDO FALO MUITO, FICO CANSADO.
ISSO NORMAL? A voz pode ficar cansada
quando usada em excesso, como ocorre com
os outros msculos do corpo (como andar
demais). importante descansar a voz aps
seu uso prolongado, ficando quieto por al-
gum tempo. Caso o cansao seja constante,
consulte um especialista para verificar se
existe algum problema e desenvolver exer-
ccios para melhorar o rendimento vocal.
Uma boa estratgia para evitar o cansao
articular bem as palavras, falar mais deva-
gar e modular a voz.
OS OUTROS RECLAMAM QUE FALO ALTO
DEMAIS; POSSO MUDAR ISSO? Sim, com a
ajuda de um fonoaudilogo voc pode me-
lhorar o controle do volume (intensidade)
de sua voz. Perceba se fala muito alto mes-
mo em situaes tranquilas, nas quais po-
deria falar mais baixo. Caso sinta que tem
dificuldade para ouvir as outras pessoas e
prefira um volume alto de televiso e rdio,
voc pode ter um problema de audio.
QUAIS OS CUIDADOS MAIS IMPORTANTES
PARA SE TER UMA VOZ BONITA? O ideal
para se ter uma voz bonita evitar abusos
vocais, como, por exemplo, gritar ou falar
muito alto por um longo perodo. Alm dis-
so, perceba se voc fala com mais esforo
que o necessrio. Caso use a voz profissio-
nalmente, faa uma avaliao vocal com um
fonoaudilogo e siga as orientaes para di-
minuir o desgaste vocal.
GARGAREJAR COM CH DE ROM BOM
PARA A ROUQUIDO? No h nenhum efei-
to comprovado. Caso voc esteja sentindo
a voz rouca, procure um fonoaudilogo e
um mdico otorrinolaringologista para
identificar a causa dessa alterao e, ento,
ser encaminhado para o tratamento mais
adequado.
QUAIS ALIMENTOS FAZEM BEM PARA A
VOZ? A relao dos alimentos sobre a voz
indireta, pois somente o ar passa pela la-
ringe e pelas cordas vocais. O mel pode
ajudar como lubrificante e o prpolis tem
propriedades anti-inflamatrias, mas ne-
nhum desses alimentos tratamento para
um problema de voz. A gua tambm no
passa pela laringe, mas a hidratao contri-
bui para o funcionamento das cordas vo-
cais, reduzindo o esforo e aumentando o
rendimento vocal.
QUAIS OS BENEFCIOS DE INGERIR GUA
E MA? A gua hidrata o organismo, in-
clusive as cordas vocais, fazendo com que
vibrem de forma mais solta, o que diminui o
esforo. J a ma possui propriedades ads-
tringentes que ajudam na limpeza da boca
e da faringe, melhorando a ressonncia da
voz; alm disso, o movimento de mastigar a
ma deixa mais solta a musculatura respon-
svel pela articulao das palavras. Contudo,
ma no tratamento para voz rouca.
AR-CONDICIONADO PODE PREJUDICAR A
VOZ? Algumas pessoas podem ser sensveis
exposio prolongada ao ar-condicionado,
apresentando ressecamento e alterao na
voz. Se voc trabalha em ambientes com ar-
condicionado, tome pequenos goles de gua
ao longo do dia, para combater a secura.
TENHO UM PROBLEMA DE VOZ. DEVO
PROCURAR UM MDICO OU UM FONOAU-
DILOGO? A avaliao mdica e a fonoau-
diolgica so complementares nos casos
de problemas de voz. O mdico far o diag-
nstico e dar a conduta do caso (remdios,
cirurgia ou terapia), enquanto o fonoaudi-
logo especialista em voz far a avaliao do
comportamento vocal e definir a conduta
fonoaudiolgica necessria (orientao,
aperfeioamento e exerccios).
COMO POSSO SABER SE O MEU PROBLEMA
DE VOZ PODE SER TRATADO COM EXERC-
CIO OU SE PRECISA DE CIRURGIA? O mdi-
co o profissional habilitado para definir o
tipo de tratamento para cada caso e pode
pedir informaes para outros especialistas,
como o fonoaudilogo. Alguns problemas
de voz podem ser tratados tanto com cirur-
gia como com terapia, enquanto outros pre-
cisam de cirurgia antes de ter as condies
para os exerccios vocais. Cada caso deve
ser avaliado individualmente e as prefern-
cias e possibilidades do paciente tambm
so levadas em considerao.
DIRETORIA EXECUTIVA
DO DEPARTAMENTO DE VOZ DA SBFA
Mara Behlau_COORDENADORA
Juliana Algodoal_SECRETRIA
COMIT VOZ CLNICA
Ana Cristina Gama_COORDENADORA
Glaucya Madazio_VICE-COORDENADORA
Miriam Moraes_SECRETRIA EXECUTIVA
COMIT VOZ PROFISSIONAL
Ira Bittante de Oliveira_COORDENADORA
Anna Alice de Almeida_VICE-COORDENADORA
Thais Raize_SECRETRIA EXECUTIVA
COMIT FONONCOLOGIA
Ingrid Gielow_COORDENADORA
Irene de Pedro Netto_VICE-COORDENADORA
Sayuri Tutya_SECRETRIA EXECUTIVA
ARTICULADORES REGIONAIS
Deborah Feij_1 REGIO
Ana Elisa Moreira-Ferreira_2 REGIO
Maria Aparecida Stier_3 REGIO
Leonardo Lopes_4 REGIO
Maria Lcia Torres_5 REGIO
Carolina Anhoque_6 REGIO
Maria Elza Dorfman_7 REGIO
Eduardo Magalhes_8 REGIO
DIRETORIA DA SBFA_BINIO 2008/2009
Fernanda Dreux Miranda Fernandes_PRESIDENTE
Ida Chaves Pacheco Russo_VICE-PRESIDENTE
Ana Teresa Brando de Oliveira e Britto_SECRETRIA 1
Zuleica Antnia de Camargo_SECRETRIA 2
Zelita Caldeira Ferreira Guedes_TESOUREIRA 1
Camila Di Ninno_TESOUREIRA 2
Ana Luza Pereira Gomes Pinto Navas_DIRETORA CIENTFICA 1
Beatriz de Castro Andrade Mendes_DIRETORA CIENTFICA 2
RESPOSTAS PARA PERGUNTAS
FREQUENTES NA REA DE VOZ
Mara Behlau_CONCEPO
Departamento de Voz_TEXTO
Fabiana Acosta Antunes_REVISO
Luisa Furman_ILUSTRAES
Lia Assumpo_DESIGN
OUTUBRO/2009
SOCIEDADE BRASILEIRA
DE FONOAUDIOLOGIA
Rua Baro do Bananal, 819
So Paulo_SP
voz@sbfa.org.br
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