www.monografias.

com
Mtodos Anticonceptivos
1. Introduccin
Las Enfermedades venreas (o sexually transmitted diseases, STD en ingls) son muy comunes. Ms
de !" millones de nuevos casos se diagnostican cada a#o. $%roximadamente uno de cada cuatro
estadounidenses entre las edades de !& y && a#os contraer una enfermedad venrea. De las ms de
'( enfermedades venreas, la informaci)n a continuaci)n se concentra en algunas de las ms comunes
*c+lamydia, s,filis, gonorrea y +er%es genital* y en la ms seria, el s,ndrome de inmunodeficiencia
ad-uirida (S.D$, o ac-uired immunodeficiency syndrome, $.DS).
M/T0D0 E1E2TT.3.D$D E4
L$ 56$2T.2$
3E4T$7$S DES3E4T$7$S
.nterru%ci)n
del coito
(marc+a
atrs)
8&9 * :(9 4o necesita
%re%araci)n %revia ni
adicional; sin efectos
secundarios
.nterfiere en el coito, %uede
ser dif,cil de em%lear con
efectividad
MET0D0 E1E2TT.3.D$D E4
L$ 56$2T.2$
3E4T$7$S DES3E4T$7$S
Es%ermicid
as
:(9 * <(9 Sin riesgos %ara la
salud; %rotege contra
algunas ETS
Se a%lica de & a "( minutos
antes del coito, s)lo son
efectivos %or un tiem%o de "(
a =( minutos, algunas
mu>eres %ueden encontrar su
uso inc)modo
MET0D0 E1E2TT.3.D$D E4
L$ 56$2T.2$
3E4T$7$S DES3E4T$7$S
2ond)n o
%reservativ
o
:( * <(9 su
efectividad es
muc+o mayor
cuando se utili?a
con es%ermicidas
1cil uso, @arato, sin
riesgos %ara la salud,
%rotecci)n muy efectiva
contra algunas ETS,
%ueden %roteger del
cncer corvical
Se coloca antes del coito,
algunos +om@res y mu>eres
se -ue>an de %erder
sensi@ilidad, necesidad de
retirar el %ene de la vagina
cuando a-uel todav,a esta en
erecci)n
MET0D0 E1E2TT.3.D$D E4
L$ 56$2T.2$
3E4T$7$S DES3E4T$7$S
Diafragma
con
es%ermicid
a
:(9 * <(9 Sin riesgos %ara la
salud, %rotege contra
algunas ETS y cncer
de cuello
Se introduce con es%uma o
alguna gelatina antes del
coito y no se %uede retirar
+asta = +. Des%us, de@e
ada%tarlo un es%ecialista, son
inc)modos de lim%iar, llevar y
conservar
MET0D0 E1E2TT.3.D$D E4
L$ 56$2T.2$
3E4T$7$S DES3E4T$7$S
Es%on>a
anticonce%t
iva
8&9 * <(9 Efectiva durante 'A+. E
inmediatamente
des%us de su
inserci)n, %uede
%roteger contra algunas
ETS
De@en +umedecerse antes de
su inserci)n, %ueden causar
irritaci)n vaginal a algunas
mu>eres, resulta a veces dif,cil
de introducir o extraer
MET0D0 E1E2TT.3.D$D E4
L$ 56$2T.2$
3E4T$7$S DES3E4T$7$S
2%sula
cervical
Dis%oni@ilidad limitada; es
decir, es @astante com%licado
encontrarla en las farmacias
MET0D0 E1E2TT.3.D$D E4
L$ 56$2T.2$
3E4T$7$S DES3E4T$7$S
D.B <&9 * <:9 Muy efectiva en la
%revenci)n del
em@ara?o, no interfiere
en el coito, es
necesaria la visita
%eri)dica al es%ecialista
4o esta recomendado en las
mu>eres -ue no +an tenido
+i>os, de@e introducirlo el
es%ecialista, %uede causar
+emorragias, infecciones,
dolores y trastornos de la
regla, valide? limitada
MET0D0 E1E2TT.3.D$D E4
L$ 56$2T.2$
3E4T$7$S DES3E4T$7$S
5,ldora <89 * <:9 Muy efectiva en la
%revenci)n del
em@ara?o, no interfiere
en el coito, regula
ciclos menstruales,
reduce las +emorragias
y dolores de la
menstruaci)n, %rotege
contra el cncer de
ovarios y endometrio
De@e tomarse todos los d,as,
necesita un control %eri)dico,
%uede tener efectos
secundarios, como naCseas o
%osi@les %ro@lemas
circulatorios, +i%ertensi)n en
un %orcenta>e @a>o de
mu>eres
MET0D0 E1E2TT.3.D$D E4
L$ 56$2T.2$
3E4T$7$S DES3E4T$7$S
Ligadura de
trom%as
<<,<=9 5ermanente, elimina el
miedo a -uedar
em@ara?ada, no +ay
riesgos o efectos
secundarios en la salud
5osi@le irreversi@ilidad; es
decir, des%us de ser
intervenidas existe la
%osi@ilidad de no %oder tener
+i>os
MET0D0 E1E2TT.3.D$D E4
L$ 56$2T.2$
3E4T$7$S DES3E4T$7$S
3asectom,a <<,:&9 5ermanente, elimina
miedos a de>ar
em@ara?ada a la mu>er,
no +ay efectos
secundarios en la salud
5osi@le irreversi@ilidad; es
decir, des%us de ser
intervenidos existe la
%osi@ilidad de no %oder tener
+i>os
MET0D0 E1E2TT.3.D$D E4
L$ 56$2T.2$
3E4T$7$S DES3E4T$7$S
Mtodo del
calendario
8&9 * :(9 4o necesita nada ms,
sin efectos secundarios
Dif,cil de usar, so@re todo si
los ciclos menstruales son
irregulares, como sucede en
las mu>eres >)venes;
a@stinencia durante largos
%eriodos

2. Enfermedades de trasmisin sexual
5reguntas 1recuentes
D EBE S04 L$S E41E6MED$DES 3E4/6E$SF Son enfermedades infecciosas -ue tienen como
caracter,stica comCn, el transmitirse %or contacto sexual. Su denominaci)n actual esG E.T.S.
(enfermedades de transmisi)n sexual)
D 2B$LES S04 L$S M$S 16E2BE4TESF Honorrea (Ilenorragia o 5urgaciones) S,filis Bretritis
ines%ec,ficas 3aginitis 3errugas venreas Jer%es genital.
DEB/ S.4T0M$S $5$6E2E4F De%enden de la enfermedad -ue se %adece. En el caso de la gonorrea,
tanto en el +om@re como en la mu>er, a%arecen secreciones %or la uretra en el %rimero y flu>o vaginal en
la segunda. 5ueden a%arecer tam@in esco?or o ardor al orinar, as, como orinar con ms frecuencia.
$simismo, Clceras, granos, ronc+as en la regi)n genital, -ue %ueden ser dolorosas o indoloras (en el
caso de la s,filis); verrugas, am%ollas, %ica?)n, a%arici)n de ganglios en la ingle y dolor en el @a>o
vientre, etc.
D5BED0 EST$6 204T$H.$D0 S.4 40T$6 4.4HK4 SL4T0M$F S,G es frecuente -ue las mu>eres
%ade?can la enfermedad sin -ue a%are?can los s,ntomas (de cada & mu>eres -ue sufren gonorrea, A no
muestran s,ntomas); en el +om@re tam@in es %osi@le %ero menos frecuente. 5or ello, es necesario, ante
la duda, +acer unos anlisis -ue ayudarn al diagn)stico.
DEB/ DEI0 J$2E6 S. 26E0 EST$6 204T$H.$D0F En %rimer lugar, a@stenerse de toda relaci)n
sexual, avisar a su com%a#eroMa y acudir al mdico es%ecialista.
DEB/ ES L0 EBE 40 DEI0 J$2E6F 4o de@e tomar medicamento %or cuenta %ro%ia o %or conse>os
de amigos no %rofesionales, %ues un anti@i)tico mal indicado %uede enmascarar una enfermedad y
retrasar el tratamiento adecuado. 4o oculte su %ro@lema. Las E.T.S. se controlan ms fcilmente con un
diagn)stico %reco? y tratamiento %reciso.
DEB/ 20M5L.2$2.04ES 5BEDE4 $5$6E2E6F En el caso del +om@re, las ms im%ortantes
*des%us de sufrir una @lenorragia* son la estenosis de uretra (estrec+e? del conducto urinario),
esterilidad, etc., -ue suele a%arecer tiem%o des%us de +a@er sufrido la enfermedad. En el caso de la
s,filis, si no se detecta en su %rimer estadio, %uede manifestarse en su tercer estadio, con alteraciones
del sistema nervioso, cardiovascular, cutneo, etc., de oscuro %ron)stico. De a+, la im%ortancia de
atacar las E.T.S. en su inicio. En la mu>er, o@strucci)n de las trom%as (esterilidad), alteraciones del feto,
etc.
D2NM0 5BED0 56E3E4.6L$SF El uso correcto del %reservativo %uede ser un @uen mtodo %ara
evitar la mayor,a de las enfermedades venreas. Evitar la %romiscuidad sexual, la +igiene de los
)rganos sexuales y orinar enseguida des%us del coito son mtodos -ue disminuyen las %osi@ilidades
de contagio. Sin em@argo, no son infali@les.

D2)mo se contraen las enfermedades venreasF
2omo el nom@re lo im%lica, las enfermedades venreas %ueden ser y generalmente son transmitidas
mediante el coito OsexoP, ya sea vaginal, oral o anal. En ciertos casos en los cuales una enfermedad
venrea +a infectado la garganta o la @oca, es %osi@le -ue la enfermedad %ueda transmitirse a otra
%ersona a travs de un @eso %rofundo en el cual se intercam@ia saliva.
2iertas enfermedades venreas, entre otras la s,filis, la gonorrea, la c+lamydia y el virus -ue causa el
S.D$, %ueden ser llevadas en la sangre; en consecuencia, +ay riesgo en lo -ue res%ecta al mane>o de
agu>as +i%odrmicas y >eringas contaminadas. Diversas %rue@as se reali?an en la sangre donada %ara
reducir al m,nimo el riesgo de los %acientes -ue reci@en transfusiones de sangre.
$lgunas enfermedades venreas %uede ser transmitidas de una madre infectada a su +i>o en el utero (la
matri?), durante el %arto y a travs de la lec+e de mama.
D2)mo %ueden %revenirse las enfermedades venreasF
Bna %ersona %uede tomar varias medidas %ara evitar contraer una enfermedad venrea o transmitir una
enfermedad venrea a otra %ersona. $-u, estn algunos +ec+os im%ortantes a sa@erG
Bna relaci)n sexual mon)gama entre dos %ersonas no infectadas es la me>or manera de evitar
contraer una enfermedad venrea.
Los @e@s recin nacidos %ueden contraer ciertas enfermedades venreas de una madre
infectada, incluyendo el S.D$, la gonorrea, la s,filis, el +er%es genital y la c+lamydia. En algunos casos,
el riesgo %uede reducirse y +asta ser eliminado si la madre se diagnostica y se trata contra las
enfermedades venreas durante su em@ara?o. De a-u, la im%ortancia de efectuar los controles
necesarios durante el em@ara?o.
2uando se reali?a actividad sexual, el uso correcto y consistente de un cond)n de ltex nuevo
con cada acto sexual es un mtodo sumamente efica? %ara %revenir la transmisi)n del virus de la
inmunodeficiencia +umana (3.J, o +uman immunodeficiency virus, J.3) *el virus -ue causa el S.D$* y
reduce el riesgo de contraer otras enfermedades venreas, incluyendo la gonorrea, la s,filis, el +er%es
genital y la c+lamydia. El cond)n de@er lu@ricarse con un lu@ricante con @ase de agua ya -ue un
lu@ricante con @ase de aceite (como la >alea de %etr)leo) %odr,a de@ilitar el ltex y entonces el
%reservativo de>a de ser una @uena @arrera.
Los condones de mem@rana natural no son tan seguros como los de ltex, ya -ue tienen %oros
-ue ocurren naturalmente -ue son lo suficientemente %e-ue#os %ara %revenir el %aso de la es%erma,
%ero lo @astante grandes como %ara %ermitir el %aso de los virus en los estudios de la@oratorio.
$un-ue un cond)n se use y funcione adecuadamente, no siem%re les %ro%orciona %rotecci)n
com%leta a los miem@ros de la %are>a; %or e>em%lo, un +om@re con una lesi)n +er%tica en un test,culo
%odr,a infectar a una mu>er durante el sexo ya -ue el cond)n no cu@re los test,culos.
La %ersona diagnosticada con una enfermedad venrea de@er notificarle a todo com%a#ero sexual -ue
l o ella %ueda +a@er infectado inadvertidamente, e insistir -ue la %ersona o las %ersonas @us-uen
atenci)n mdica %rofesional.
Bna ve? -ue una %ersona se +aya curado de una enfermedad venrea, no se +ace inmune a esa
enfermedad venrea *en otras %ala@ras, es %osi@le ser reinfectado.
Los c+e-ueos regulares %or un mdico familiar o %or un ginec)logo %ueden ayudar a detectar y
diagnosticar las enfermedades venreas.

2)mo se diagnostican las enfermedades venreasF
2uando un mdico sos%ec+a -ue un %aciente %uede +a@er contra,do una enfermedad transmitida
sexualmente, el diagn)stico se +ace mediante la %rue@a de sangre o el anlisis de los cultivos del
l,-uido o el te>ido tomado del sitio de la infecci)n. 2uando +ay ra?)n %ara sos%ec+ar la gonorrea, la s,filis
o la c+lamydia o una ex%osici)n a cual-uiera de estas enfermedades, los mdicos +a@itualmente
reali?an %rue@as %ara la detecci)n de las tres. Es %osi@le tener ms de una enfermedad venrea a la
ve?.

D5ueden curarse las enfermedades venreasF
Si el tratamiento em%ie?a tem%rano, la mayor,a de las enfermedades venreas %ueden curarse, con
%ocos o ningCn efecto grave o %ermanente %ara la salud. Dos exce%ciones son el +er%es sim%le y el
S.D$. El +er%es sim%le no %uede ser curado, %ero %uede ser tratado y administrado a travs de cam@ios
en la medicaci)n y en el modo de vida. El S.D$, la enfermedad venrea ms grave -ue el mundo
enfrenta +oy, ya -ue es Cltimamente mortal, se descri@e a continuaci)n (y si desea en mayor detalle @a>o
el t,tulo EL S.D$.) El medicamento $QT, a%ro@ado %or la 1ood and Drug $dministration en mar?o de
!<:8, %uede desacelerar la %roducci)n del virus -ue causa el S.D$. $un-ue no es una cura, el $QT
%odr,a retardar los s,ntomas y la muerte final en algunos %acientes con S.D$. Las enfermedades
relacionadas con el S.D$, como la neumon,a, se tratan con medicamentos es%ec,ficos %ara a-uellas
enfermedades.
3. El Sida
El S.D$ es %reveni@le y fcilmente evitado, sin em@argo, estamos siendo testigos de una e%idemia
mundial de esta enfermedad tan grave. Si los clculos recientes estn correctos, el nCmero de %ersonas
infectadas %or el virus -ue causa el S.D$ %uede aumentar +asta die? veces en los %r)ximos oc+o a#os
*de !" millones a !"( millones de +om@res, mu>eres y ni#os mundialmente. Desafortunadamente,
muc+as de estas %ersonas %ueden morir a causa de la enfermedad. Jace die? a#os, el S.D$ era una
enfermedad %rinci%almente contra,da %or +om@res +omosexuales. Este ya no es el caso.
Se#ales y s,ntomas de la infecci)n %or el 3.J y el S.D$
Des%us de contraer el 3.J, una %ersona %uede seguir go?ando de una @uena salud durante un a#o,
dos a#os o +asta !( a#os. 2on el tiem%o, sin em@argo, el virus em%ie?a a de@ilitar el sistema
inmunitario del cuer%o y, %or lo tanto, su ca%acidad %ara com@atir las enfermedades. Las %ersonas
infectadas con el 3.J %ueden %resentar una variedad de s,ntomas, entre otrosG %rdida de a%etito,
%rdida de %eso, fie@re, sudores nocturnos, eru%ciones de la %iel, diarrea, fatiga, falta de resistencia a la
infecci)n o inflamaci)n de los ganglios linfticos.
Las se#ales de -ue una %ersona infectada con el 3.J +a contra,do el S.D$ a%arecen des%us de -ue el
sistema inmunitario del %aciente se +a de@ilitado severamente, y entonces enfermedades como la
neumon,a de 5neumocystis 2arinii, la meningitis o el cncer %ueden ocurrir.
El S.D$ en los recin nacidos
El 3.J tam@in %uede ser transmitido de madre a +i>o durante el em@ara?o, el %arto o la lactancia
materna. Existe un riesgo de uno en tres de -ue una mu>er infectada con el 3.J le %ase el virus a su
@e@. Bna mu>er -ue sa@e o -ue sos%ec+a -ue ella est infectada con el 3.J, de@er +acerse un
examen mdico antes de tratar de conce@ir a un ni#o.
2+lamydia
Las infecciones de c+lamydia, causadas %or diversas ce%as de la @acteria 2+lamydia trac+omatis, son
sin lugar a duda el ti%o ms comCn de enfermedad venrea en los Estados Bnidos. Si se trata tem%rano
con anti@i)ticos, la enfermedad %uede curarse. Si se de>a sin tratar, la c+lamydia %odr,a diseminarse a
los )rganos re%roductivos, conduciendo a la infertilidad en las mu>eres y, %osi@lemente, en los +om@res.
Se#ales y s,ntomas
La 2+lamydia %uede %roducir una variedad de se#ales y s,ntomas, segCn la eta%a de la enfermedad. En
las mu>eres, estas se#ales y s,ntomas %ueden incluir un exudado vaginal delgado, urinaci)n dolorosa,
+emorragia vaginal entre los %er,odos menstruales o des%us del coito y dolor a@dominal inferior. En los
+om@res, estas se#ales y s,ntomas %ueden incluir una sensaci)n de ardor durante la urinaci)n, la
sensaci)n de tener -ue orinar con frecuencia y una secreci)n de %us del %ene. Los +om@res tienen
mayor %ro@a@ilidad de notar la c+lamydia ms tem%rano. Las se#ales y los s,ntomas de la c+lamydia
em%ie?an generalmente cerca de '! d,as des%us de contraerse la enfermedad.
La 2+lamydia en los recin nacidos
La 2+lamydia %uede tratarse exitosamente durante el em@ara?o. Si es transmitida a un recin nacido
durante el %arto, el recin nacido %uede contraer con>untivitis y neumon,a, am@os de los cuales tam@in
%ueden tratarse.
4. Sifilis
La s,filis es una enfermedad com%le>a, %ero generalmente cura@le causada %or un es%iro-ueta conocido
como Tre%onema %allidum. Si no se trata, la s,filis %rogresar a travs de varias eta%as diferentes.
$lgunas de las se#ales y s,ntomas de la s,filis desa%arecen %or su %ro%ia cuenta, sin tratamiento *esto
no im%lica -ue la enfermedad desa%areci). La s,filis s)lo %uede ser curada %or medicaci)n, as, -ue es
muy im%ortante ver a un mdico, aun-ue usted %are?ca estar sentindose me>or.
Se#ales y s,ntomas
Eta%a %rimaria
2erca de die? d,as a seis semanas des%us de la ex%osici)n al es%iro-ueta, una +erida o Clcera ro>a
llamada un c+ancro a%arece donde la enfermedad se introdu>o al cuer%o. El sitio ms comCn es los
genitales, %ero %ueden ser afectadas otras reas del cuer%o como la lengua. 5ueden agrandarse los
ganglios linfticos cerca del lado de las infecciones (en la ingle o en el cuello, %or e>em%lo). Las lesiones
causadas %or la s,filis desa%arecern sin tratamiento, %ero la enfermedad no ser curada.
Eta%a secundaria
Dos a !' semanas des%us -ue el c+ancro desa%arece, una eru%ci)n cutnea Ode la %ielP de granitos
ro>os cotrosos y %e-ue#os -ue no causan come?)n a%arece, generalmente en las %almas de las manos
y en la regi)n de las %lantas de los %ies. Lesiones rosadas o grises %ueden a%arecer en las mem@ranas
mucosas de la @oca, de la vulva y del %ene. Tanto la eru%ci)n como las lesiones son sumamente
contagiosas. Los s,ntomas de gri%e, como fie@re, dolores, dolor de ca@e?a, nusea y %rdida de %eso,
tam@in %ueden estar %resentes. Sin tratamiento, desa%arecern estas se#ales y s,ntomas, %ero el
%aciente no se curar.
Eta%a latente
2on el tiem%o, desa%arecen las eru%ciones y otras se#ales y s,ntomas. $un-ue la infecci)n todav,a est
%resente, la %ersona ya no es contagiosa. 2asi dos terceras %artes de las %ersonas con s,filis no tratada
%ermanecen en esta eta%a latente, -ue %uede durar '( a#os o ms, +asta su muerte.
Eta%a final
2erca de una tercera %arte de los %acientes no tratados con s,filis llega a esta eta%a. La enfermedad
+ace eru%ci)n nuevamente sin advertencia. 5uede atacar cual-uier )rgano del cuer%o, causando
%arlisis, ceguera, insania y +asta la muerte.
S,filis en los recin nacidos
La s,filis %uede ser transmitida a un ni#o no nacido, aun-ue la enfermedad est en su eta%a latente en el
momento del nacimiento del @e@. Bna mu>er em@ara?ada con s,filis a veces %uede tratarse
exitosamente, %or lo tanto reduciendo los riesgos %ara su recin nacido; sin em@argo, "(*A( %or ciento
de los fetos infectados %or la s,filis son mortinatos Omuertos al nacerP, y los -ue s, so@reviven %ueden
morir %oco des%us del nacimiento o sufrir de da#o cere@ral, %ro@lemas de desarrollo o de trastornos de
la vista y del o,r.
5. onorrea
La gonorrea es una enfermedad cura@le causada %or una @acteria, el gonococo de 4eisseria. Si no se
trata con anti@i)ticos, la gonorrea %uede volverse cr)nica,conducir a una variedad de graves
com%licaciones de la salud, incluyendo esterilidad %ermanente en tanto los +om@res como las mu>eres.
Se#ales y s,ntomas
Las se#ales y s,ntomas de la gonorrea generalmente a%arecen dos semanas des%us de la ex%osici)n.
La gonorrea tem%rana a menudo %asa sin detectarse en las mu>eres. El sitio ms comCn de la infecci)n
en las mu>eres es el cuello uterino (el canal en el Ctero). Bna mu>er infectada %uede notar un exudado
vaginal @lanco o amarillo. En los +om@res, el sitio ms comCn de la infecci)n es la uretra (el tu@o -ue
lleva la orina y el semen a travs del %ene). Bn +om@re infectado %uede %resentar dolor durante la
urinaci)n, una necesidad ms frecuente de orinar y una secreci)n @lanca o amarilla del %ene. Si est
infectada la uretra de una mu>er, ella tam@in %uede ex%erimentar urinaci)n inc)moda y ms frecuente y
una secreci)n de %us de la uretra. Si est infectado el ano, los +om@res y las mu>eres %ueden %resentar
inflamaci)n del ano, evacuaciones intestinales dolorosas y una descarga del ano -ue %arece %us. Si
est infectada la garganta, estar adolorida.
Honorrea en los recin nacidos
La gonorrea %uede transmitirse a un recin nacido durante el %arto, causando ceguera en el recin
nacido. 5ara %revenir esto, las gotas de nitrato de %lata se colocan +a@itualmente en los o>os de todos
los recin nacidos. Bn @e@ nacido con gonorrea %uede curarse sin efectos adversos adicionales de la
enfermedad.
!. "erpes enital
El +er%es genital es causado %or un virus conocido como JS3*'. El virus es incura@le y no res%onde a
los anti@i)ticos. 5uede controlarse la enfermedad, sin em@argo, con asistencia mdica. El medicamento
aciclovir OacyclovirP %uede %rescri@irse %ara aliviar el malestar y reducir la duraci)n de los %rimeros y
recurrentes e%isodios del +er%es genital.
El +er%es es una enfermedad -ue %ermanece oculta durante %er,odos largos, rea%areciendo
es%ordicamente. En las %ersonas con e%isodios frecuentes de +er%es genital (seis o ms e%isodios %or
a#o), el aciclovir a veces se %rescri@e %ara ayudar a %revenir las eru%ciones. Las eru%ciones +er%ticas
son generalmente im%redeci@les, %ero en algunos %acientes %arecen ser desencadenadas %or factores
como el estrs, las enfermedades o una lesi)n.
Se#ales y s,ntomas
Dentro de dos a '( d,as de la ex%osici)n, ronc+as ro>as %e-ue#as a%arecen en el rea de la infecci)n
O@reaRout areaP. En unos %ocos d,as se llenan con l,-uido claro y forman am%ollas, -ue generalmente
son sumamente dolorosas y %ueden causar come?)n. Los s,ntomas como de gri%e, incluyendo fatiga,
dolores de ca@e?a y dolores musculares %ueden %receder el @rote de la am%olla. 2uando se revientan
las am%ollas, forman Clceras, -ue con el tiem%o sanan cuando se forma %iel nueva. 2uando las +eridas
+an sanado com%letamente, se cree -ue el virus ya no es contagioso.
En las mu>eres, las am%ollas +er%ticas a%arecen ms comCnmente en el rea interna o externa de la
vagina, de las nalgas o del ano. En los +om@res, comCnmente a%arecen en el %ene, en el escroto, en las
nalgas o en el ano. El +er%es tam@in %uede estar %resente en el cuello uterino de una mu>er o en la
uretra de un +om@re, donde una lesi)n no ser,a visi@le. El +er%es tam@in %uede afectar los o>os si el
virus se transmite all, %or un dedo infectado. Existe alguna evidencia de -ue el +er%es genital %uede
asociarse con un riesgo mayor de cncer del cuello uterino.
Jer%es en los recin nacidos
El +er%es %uede ser transmitido a un recin nacido durante el %arto si el @e@ se %one en contacto con
la lesi)n +er%tica activa de la madre. Existe alguna evidencia de -ue la enfermedad %uede
transmit,rsele al @e@ mientras todav,a est en el vientre, de@ido a la %eladura viral de la enfermedad. El
+er%es congnito %uede tener muy graves consecuencias, incluyendo la ceguera, el da#o cere@ral e
inclusive la muerte.
2uando una mu>er em@ara?ada -ue se a%roxima al final de su trmino se diagnostica con +er%es genital
activo, el %arto %or cesrea (remoci)n del @e@ a travs del a@domen de la madre) %uede reducir el
riesgo de infecci)n. El aciclovir no +a resultado ser seguro %ara uso durante el em@ara?o.

El ciclo menstrual
La menstruaci)n es %arte del ciclo menstrual normal en una mu>er sana en edad frtil. El ciclo menstrual
dura unos ': d,as, aun-ue se considera normal tam@in entre los '! y los "&.
#Error$Ar%umento de modificador desconocido. Em%ie?a el %rimer d,a del sangrado (de lo -ue
entendemos %or la regla) y finali?a el d,a anterior a la siguiente regla. 5ara determinar cuntos d,as dura
tu ciclo menstrual tienes -ue contar desde el %rimer d,a de regla +asta el d,a anterior al siguiente
%eriodo.
D5or -u se %roduceF
Los ovarios son las glndulas -ue %roducen los )vulos o clulas con ca%acidad %ara la re%roducci)n. En
cada ciclo menstrual, uno de los ovarios li@era un )vulo (esto es lo -ue se conoce como ovulaci)n).
El )vulo desciende %or las trom%as de 1alo%io +asta llegar al Ctero. Durante este trayecto, el )vulo
%uede ser fertili?ado si se encuentra con un es%ermato?oide (clula re%roductora masculina +allada en
el es%erma o semen) dando origen a un +uevo o cigoto -ue se -ueda alo>ado en el revestimiento del
Ctero (endometrio).
Si el )vulo no es fertili?ado saldr des%edido, >unto con el endometrio, fuera del cuer%o a travs de la
vagina. Esto es lo -ue se conoce como menstruaci)n o regla.
Jormonas
En todo este ciclo (ovulaci)n, %re y %ostovulaci)n, regla) estn im%licadas una serie de +ormonas.
* Jormona foliculoestimulante (1SJ)G segregada %or una glndula -ue se encuentra en el cere@ro y se
llama +i%)fisis. La 1SJ estimula la maduraci)n del )vulo en el ovario (-ue a su ve? se encuentra
envuelto en una ca%a de te>ido llamada fol,culo).
* Estr)genosG +ormonas %roducidas %or los ovarios, -ue estimulan al Ctero %ara -ue construya una fino
revestimiento o forro (endometrio) %ara %oder alo>ar al )vulo fecundado e iniciar as, el em@ara?o. Sin el
endometrio, el )vulo fecundado no -uedar,a alo>ado en el Ctero y no %odr,a crecer. Los estr)genos se
%roducen durante la fase de maduraci)n del )vulo (cuando aCn est dentro del ovario).
* Jormona luteini?ante (LJ)G induce la maduraci)n del fol,culo (ca%a -ue envuelve al )vulo) y la
ovulaci)n. 2on esta +ormona, el )vulo se li@era del ovario e inicia su descenso %or las trom%as de
1alo%io +asta el Ctero.
* 5rogesteronasG tras la ovulaci)n estas +ormonas +acen -ue el revestimiento del Ctero cre?ca ms (con
el o@>eto de alo>ar al )vulo fecundado). Si el )vulo no es fertili?ado, descienden los niveles de
%rogesterona, lo -ue %rovoca la descamaci)n o des%rendimiento del endometrio (menstruaci)n).
* 5rostaglandinasG estas +ormonas incrementan las contracciones del Ctero %ara ayudarle a ex%ulsar el
)vulo no fecundado y el endometrio con la menstruaci)n.
&. 'ases
2uando las mu>eres em%ie?an a familiari?arse con la regla a%renden a distinguir, aun-ue sea
vagamente, los signos de cada fase del ciclo menstrual.
Estos son algunos de los s,ntomas ms frecuentes atendiendo a la fase en la -ue se encuentre el ciclo
menstrualG
* 1ase de %reovulaci)n (d,as %osteriores a la regla)
S Sensaci)n de %lenitud, de energ,as renovadas y fuer?a
S Te sientes ca%a? de +acer cual-uier cosa
* 1ase de ovulaci)n (unas dos semanas des%us de la regla)
S Dolor %un?ante en un lado de la %arte @a>a del vientre
S $umento de la secreci)n vaginal (flu>o)
* 1ase de %ostovulaci)n (unos d,as antes de la regla)
Es la fase ms %roli>a en cam@ios f,sicos y tam@in %s,-uicos, +asta el %unto -ue algunas mu>eres
%ueden sufrir el S,ndrome 5remenstrual.
Los s,ntomas ms comunes de en la %ostovulaci)n son un sentimiento de triste?a y melancol,a, falta de
concentraci)n, +inc+a?)n en el @a>o vientre y aumento de la grasa en %iel y ca@ellos.
* Menstruaci)n o sangrado
La +emorragia es la caracter,stica %rinci%al de esta fase, -ue %uede durar entre " y 8 d,as. La cantidad
de flu>o %erdido var,a de%endiendo de cada mu>er (de < a "&( g), aun-ue la media de sangrado %erdido
es de unos 8(*:( g, lo -ue e-uivale al volumen de una ta?a de t. El <( %or ciento se ex%ulsa durante
los %rimeros " d,as de regla. 0tros s,ntomas %ro%ios de la menstruaci)n sonG
S Dolores en el @a>o vientre (%arecidos a los retorti>ones)
S Dolor de es%alda y %iernas
S Mareos
S 4useas y v)mitos
S Diarrea
S,ndrome %remenstrual
4o todas las mu>eres sufren el s,ndrome %remenstrual, aun-ue tengan molestias los d,as %revios a la
regla. 5ara -ue se considere un s,ndrome, tienen -ue ser molestias concretas adems de la sensaci)n
de triste?a y de tensi)n %ro%ias de este %eriodo %remenstrual.
S,ntomas f,sicosG
S Tensi)n mamaria
S Jinc+a?)n (cara, a@domen, dedos)
S Dolor de ca@e?a (migra#as)
S 2am@io de a%etito (anto>o de dulces)
S $cn o urticaria
S Estre#imiento o diarrea
S 5al%itaciones
S 2am@ios en el inters sexual
S 2am@ios en el sue#o
S 6igide? muscular
S Dolor de es%alda
S $sma
S 6initis
2am@ios %sicol)gicosG
S De%resi)n
S Sentimiento de triste?a, melancol,a
S 2ansancio y fatiga
S Tensi)n o intran-uilidad
S $nsiedad
S .rrita@ilidad y agresividad
S Dificultad de concentraci)n
Si sufres alguno de estos s,ntomas durante los d,as %revios a la menstruaci)n (unas dos semanas
antes) y desa%arecen con la +emorragia o %oco des%us, entonces sufres el s,ndrome %remenstrual.
Es ms frecuente entre las mu>eres treinta#eras y las -ue ya tienen +i>os, aun-ue no se sa@e @ien %or
-u a%arece.
En los casos ms acusados del s,ndrome, %uede ser necesario reci@ir un tratamiento mdico. 5ara otras
mu>eres %ueden ser Ctiles los siguientes remedios. $nte cual-uier duda, consulta con tu mdico.
* $limentaci)nG %rocura +acer una dieta sana, rica en verduras y frutas. 6educe el consumo de sal %ara
evitar el +inc+a?)n y come un %oco ms de a?Ccar de lo +a@itual, %ues %uede ayudarte a regular tu nivel
de glucosa si te sientes falta de energ,a. 4o favorecen las altas dosis de cafe,na o el alco+ol, al afectar
am@os a la circulaci)n sangu,nea.
* E>ercicioG %ractica de forma regular e>ercicio, adems de servir %ara me>orar tu condici)n f,sica general,
%uede ayudar a suavi?ar los s,ntomas.
* 6ela>aci)nG evita en lo -ue %uedas situaciones estresantes. $%rende mtodos de rela>aci)n, como el
yoga, la meditaci)n, e>ercicios de res%iraci)n y %ract,calos si los necesitas. Tam@in ayuda leer un @uen
li@ro o dar un %aseo.
Mitos y verdades de la Menstruaci)n
4o te %uedes -uedar em@ara?ada durante la menstruaci)n
1also. 4o es +a@itual, %ero s, %osi@le.
4o de@es @a#arte, duc+arte y lavarte el %elo durante la regla
1also. 2uando ests menstruando es ms im%ortante -ue nunca mantener la +igiene y sentirte lim%ia y
fresca.
Si te -uedas muy delgada, de>as de menstruar
3erdadero. Bna fuerte %rdida de %eso %uede %arali?ar tus %eriodos. Si esto ocurriera consulta a tu
mdico.
Si tengo la regla, no %uedo regar las %lantas ni +acer mayonesa
1also. La menstruaci)n no tiene %or -u afectar a las actividades cotidianas, a menos -ue tus s,ntomas
te im%idan llevar una vida normal durante esos d,as.
4o se %ueden tener relaciones sexuales con la menstruaci)n
1also. Es %erfectamente sano mantener relaciones sexuales con la menstruaci)n, siem%re y cuando la
%are>a est de acuerdo.
4o %uedes usar tam%)n con la %rimera regla
1also. El tm%ax %uede em%learse como %rotector +iginico desde la %rimera regla +asta la Cltima.
Los tam%ones no afectan la virginidad
3erdadero. Si se entiende %or virginidad la existencia de un +imen intacto, los estudios reali?ados
confirman -ue el tam%)n no afecta al dimetro del +imen.
En los Cltimos d,as de la menstruaci)n no tienes -ue cam@iarte de tam%)n con la misma frecuencia -ue
al %rinci%io de la regla
1also. Existen distintos tam%ones de%endiendo de su ca%acidad de a@sorci)n. 5ara seleccionar el
adecuado segCn el d,a de regla en -ue te encuentres, tienes -ue tener en cuenta -ue +ay -ue cam@iar
el tam%)n ms o menos cada & +oras. Si lo cam@ias antes de A +oras es -ue %recisas otro de mayor
a@sorci)n. 4unca %ases ms de : +oras con el mismo tm%ax.
(. Menopausia
DEu es la meno%ausiaF
La meno%ausia es una %arte normal de la vida. Es un %aso en un %roceso lento y largo de
enve>ecimiento re%roductivo. 5ara la mayor,a de las mu>eres este %roceso comien?a silenciosamente
alrededor de los cuarenta a#os, cuando la regla, o %er,odo, em%ie?a a ser menos regular. La
disminuci)n en los niveles de las +ormonas estr)geno y %rogesterona causa cam@ios en su
menstruaci)n. Estas +ormonas son im%ortantes %ara mantener en @uen estado de salud a la vagina y al
Ctero, lo mismo -ue %ara los ciclos menstruales normales y %ara un em@ara?o exitoso. El estr)geno
tam@in ayuda a la @uena salud de los +uesos y a -ue las mu>eres mantengan un @uen nivel de
colesterol en la sangre.
$lgunos ti%os de cirug,a %ueden %roducir la meno%ausia. 5or e>em%lo, al extir%arle su Ctero
(+isterectom,a) +ar -ue cese su menstruaci)n. 2uando se extir%an am@os ovarios (ooferectom,a), los
s,ntomas de la meno%ausia em%ie?an de inmediato, sin im%ortar su edad.
Jormonas y 2am@ios
El cuer%o de una mu>er cam@ia a lo largo de toda su vida. Muc+os de esos cam@ios se de@en a la
variaci)n de los niveles de +ormonas -ue sucede en diferentes eta%as de la vida.
La %u@ertad con frecuencia comien?a cuando una ni#a tiene unos !' a#os. Jay cam@ios en su cuer%o
T se desarrollan los senos y el vello %C@ico, comien?a la menstruaci)n.
La transici)n meno%usica, comCnmente llamada %erimeno%ausia, es el momento en el -ue el cuer%o
de una mu>er est ms cerca de la meno%ausia. En ese momento la menstruaci)n de una mu>er %uede
ser menos regular y %uede -ue ella em%iece a sentir los s,ntomas de la meno%ausia, como los calores y
los sudores nocturnos. La %erimeno%ausia generalmente comien?a de unos ' a A a#os antes de la
Cltima menstruaci)n. Dura +asta a%roximadamente +asta un a#o des%us de su Cltima menstruaci)n.
La meno%ausia est marcada %or la Cltima menstruaci)n de la mu>er. Bsted no %uede estar segura cul
es su Cltima menstruaci)n +asta -ue +aya estado li@re de ella durante un a#o com%leto.
La %ostmeno%ausia sigue a la meno%ausia y dura %or el resto de su vida. El em@ara?o ya no es %osi@le.
5uede +a@er algunos s,ntomas, como rese-uedad en la vagina, -ue %ueden continuar %or muc+o
tiem%o des%us de +a@er %asado %or la meno%ausia.
D2ules son los signos de la meno%ausiaF
El cam@io en los niveles +ormonales %uede causar una variedad de s,ntomas -ue %ueden durar desde
unos %ocos meses +asta unos %ocos a#os o ms. $lgunas mu>eres sufren %e-ue#as molestias o algo
%eor. 0tras tienen %ocos o casi ningCn %ro@lema. Si cual-uiera de esos cam@ios le causa molestias,
consulte a su mdico. Los s,ntomas ms comunes sonG
2am@ios en los %er,odos. Bno de los %rimeros s,ntomas %uede ser un cam@io en los %er,odos. 5ara
muc+as mu>eres se +acen menos regulares, otras tienen un flu>o ms ligero de lo normal y otras %ueden
tener un flu>o ms fuerte de lo normal y %ueden sangrar @astante durante muc+os d,as. El tiem%o entre
una menstruaci)n y otra %uede ser menos de tres semanas o %uede durarle ms de una semana.
5ueden %resentarse manc+as entre menstruaciones. Las mu>eres -ue +an tenido %ro@lemas con
menstruaciones fuertes y c)licos encontrarn un alivio de esos s,ntomas cuando comience la
meno%ausia.
2alores. Bn calor es una re%entina sensaci)n de calor en la %arte su%erior o en todo su cuer%o. Su cara
y cuello se %onen colorados. 5ueden a%arecer manc+ones ro>os en su %ec+o, es%alda y @ra?os,
%osi@lemente seguidos de sudor intenso y escalofr,os. Los calores %ueden ser tan suaves como un
ligero enro>ecimiento o tan severos como %ara des%ertarla
de un %rofundo sue#o (llamados sudoraci)n nocturna). La mayor,a de los calores duran
entre "( segundos y & minutos
5ro@lemas con la vagina y la ve>iga. El rea genital %uede volverse ms seca y delgada a medida -ue
cam@ian los niveles de estr)geno. Esta rese-uedad %uede +acer -ue las relaciones sexuales sean
dolorosas. Las infecciones vaginales %ueden a%arecer ms frecuentemente. $lgunas mu>eres %ueden
desarrollar ms infecciones del tracto urinario. 0tros %ro@lemas %ueden dificultar la retenci)n de orina de
manera -ue no +ay tiem%o suficiente %ara llegar al @a#o. $lgunas mu>eres se dan cuenta -ue +ay
esca%e de orina cuando +acen e>ercicio, estornudan, tosen, se r,en o corren.
Sexo. $lgunas mu>eres se dan cuenta -ue su manera de sentirse acerca del sexo cam@ia
con la meno%ausia. $lgunas sufren cam@ios en la vagina, %or e>em%lo rese-uedad, -ue +acen -ue el
coito sea doloroso. 0tras se sienten ms li@eradas y sensuales des%us
de la meno%ausia T aliviadas %or-ue ya no es %osi@le -uedar em@ara?adas. Jasta -ue +aya %asado un
a#o entero sin menstruar, usted de@e utili?ar un mtodo anticonce%tivo. Des%us de la meno%ausia una
mu>er %uede aCn contraer enfermedades de transmisi)n sexual (ETS), tales como 3.JMS.D$ o gonorrea.
Si le %reocu%a -ue %ueda contraer ETS, asegCrese de -ue su com%a#ero utilice cond)n cada ve? -ue
tengan relaciones sexuales.
5ro@lemas de sue#o. $lgunas mu>eres tienen dificultad %ara dormir @ien T no se duermen con facilidad
o se des%iertan muy tem%rano. 5osi@lemente necesiten ir al @a#o en la mitad de la noc+e y no %ueden
volver a dormirse. Los calores %ueden causar -ue algunas mu>eres se des%ierten.
2am@ios de genio. 5uede +a@er una relaci)n entre los cam@ios en los niveles de estr)geno y los
cam@ios de genio en una mu>er. Los cam@ios de genio %ueden ocurrir tam@in %or estrs, cam@ios en la
familia como cuando los +i>os se van del +ogar o %or cansancio. La de%resi)n 40 es un s,ntoma de la
meno%ausia.
2am@ios en su cuer%o. $lgunas mu>eres se dan cuenta -ue sus cuer%os cam@ian ms o menos al
tiem%o con la meno%ausia. 2on la edad la cintura se ensanc+a, se %ierde masa muscular, %uede
aumentar el te>ido adi%oso y la %iel %uede adelga?arse. 0tras mu>eres %ueden tener %ro@lemas con la
memoria, o rigide? y dolor de articulaciones y de los mCsculos. Muc+os de estos cam@ios se %ueden
%revenir o +acer ms llevaderos con e>ercicio regular y atenci)n a la dieta.
U ..... D-u %asa con el cora?)n y los +uesosF
5uede ser -ue usted ni si-uiera note dos cam@ios im%ortantes -ue suceden con la meno%ausia.
La %rdida de te>ido )seo %uede de@ilitar sus +uesos y causar osteo%orosis.
5uede aumentar el riesgo de contraer enfermedades card,acas, de@ido al aumento
de %eso relacionado con la edad, %resi)n sangu,nea y niveles de colesterol.
0steo%orosis. 5ara mantener +uesos fuertes, el cuer%o est siem%re desintegrando +ueso
vie>o y rem%la?ndolo con nuevo +ueso sano. 5ara las mu>eres la %rdida de estr)geno al tiem%o de la
meno%ausia causa -ue se %ierda ms +ueso del -ue es rem%la?ado. Si se %ierde muc+o +ueso, los
+uesos se adelga?an y de@ilitan y se %ueden -ue@rar fcilmente. Muc+a gente no sa@e -ue tiene
+uesos d@iles +asta -ue se les rom%e una mu#eca, la cadera o un +ueso de la columna (vrte@ra). Los
mdicos %ueden +acer %rue@as de la densidad de los +uesos (densitometr,a )sea) %ara sa@er si usted
est en riesgo de desarrollar osteo%orosis. Bsted %uede reducir sus riesgos de %erder +ueso y sufrir de
osteo%orosis +aciendo cam@ios en su estilo de vida T el e>ercicio regular con %esas y el consumo de
@astante calcio y vitamina D %ueden ser de gran ayuda. Tam@in +ay medicinas -ue %ueden %revenir la
%rdida de te>ido )seo. Ja@le con su mdico %ara decidir lo me>or %ara usted.
Enfermedades del cora?)n. Las mu>eres >)venes tienen menos riesgo de contraer enfermedades del
cora?)n -ue los +om@res de la misma edad. 5ero des%us de la meno%ausia el riesgo de -ue una mu>er
ad-uiera enfermedades card,acas es casi igual al de los +om@res. De +ec+o, las enfermedades del
cora?)n son la mayor causa de muerte en las mu>eres y mata ms mu>eres -ue el cncer de %ulm)n o
del seno. Es im%ortante conocer su %resi)n sangu,nea, niveles de colesterol, JDL, triglicridos y nivel de
glucosa en la sangre cuando est en ayunas. Bsted %uede disminuir su riesgo de enfermedades del
cora?)n mediante una dieta saluda@le, de>ando de fumar, re@a>ando de %eso y +aciendo e>ercicio
regularmente. Tam@in +ay medicinas -ue %ueden ayudar. Ja@le con su mdico %ara asegurarse -ue
est +aciendo todo lo %osi@le %ara %roteger su cora?)n.
D2)mo me %uedo mantener sana durante la meno%ausiaF
5ar mantenerse sana +ay cam@ios -ue %uede +acer en su vida diaria. 5or e>em%loG
4o fume.
$limntese con una dieta saluda@le, @a>a en grasa y colesterol y moderada en el contenido total
de grasa. Su dieta de@e ser alta en fi@ra e incluir frutas, verduras y granos integrales. Tam@in de@e ser
@ien @alanceada en vitaminas y minerales, incluyendo el calcio.
5ierda %eso si est %or encima de su %eso normal.
5artici%e regularmente en e>ercicios de sostenimiento de %eso como caminar, trotar, correr o
@ailar %or lo menos " veces %or semana.
Tome medicinas %ara disminuir la %resi)n arterial si su mdico se las formula.
5ara la incomodidad vaginal, utilice un lu@ricante vaginal a @ase de agua (no vaselina)
o una crema con estr)geno.
Si frecuentemente siente urgencia de orinar, %regCntele a su mdico so@re algunas tcnicas,
como e>ercicios %ara los mCsculos %lvicos, informaci)n de %rocesos cere@rales y entrenamiento de la
ve>iga, -ue le %ueden ayudar a me>orar su control muscular.
$segCrese de +acerse regulamente exmenes de seno y %elvis, citolog,a o %rue@a
V5a%anicolauW y mamograf,a. Ja@le con su mdico de inmediato si descu@re
un n)dulo en su seno.
Si tiene calores, lleve un diario anotando el momento en -ue ocurren. Esto le %uede servir %ara
descu@rir lo -ue los %reci%ita.
5rue@e estos conse>os %ara ayudarse a mane>ar los caloresG
2uando em%iece un calor, dir,>ase a un lugar fresco
Si los calores la des%iertan en la noc+e, cm@iese a una alco@a ms fresca.
3,stase con ro%a en ca%as -ue se %ueda -uitar si se acalora muc+o
Bse s@anas y ro%a -ue %ermitan -ue su %iel Vres%ireW
Tome una @e@ida fr,a, agua o >ugo, al comien?o de su calor.
DEu %asa con el reem%la?o de +ormonasF
En la %erimeno%ausia su mdico le %uede sugerir tomar %,ldoras anticonce%tivas, es%ecialmente si tiene
%ro@lemas con menstruaciones muy fuertes, frecuentes o im%redeci@les. Esta medicina +ar -ue su
%er,odo sea ms regular. Tam@in %uede ayudar %ara controlar los s,ntomas como los calores. Sin
em@argo, las %,ldoras anticonce%tivas %ueden ocultar la llegada de la meno%ausia. Si sos%ec+a -ue ya
le lleg) la meno%ausia, %uede de>ar de tomar la %,ldora durante un tiem%o %ara ver si aun comien?an
otras ve? a a%arecer los %eriodos de manera regular. 5ero si esta@a usando el anticonce%tivo %ara
control de la natalidad, acurdese de usar otro mtodo anticonce%tivo +asta -ue +aya %asado !' meses
sin una menstruaci)n.
En la meno%ausia, su mdico %uede aconse>arle tomar estr)geno y %rogesterona, lo -ue se conoce
como tera%ia de reem%la?o +ormonal, o T6J. La T6J im%lica la toma de estr)geno ms %rogestina. El
solo estr)geno o T6E es s)lo %ara mu>eres sin Ctero -ue lo +an %erdido %or extir%aci)n -uirCrgica. El
estr)geno ms %rogestina es %ara mu>eres con Ctero. El uso de la %rogestina >unto con el estr)geno
ayuda a reducir el riesgo de cncer uterino. Estas +ormonas se %ueden tomar de varias formas, como
en %,ldoras, %arc+es %ara la %iel, cremas o insertos vaginales, de acuerdo con las necesidades de la
mu>er.
La T6J o T6E %ueden aliviar los s,ntomas relacionados con la meno%ausia, tales como los calores, y
%ueden reducir la %rdida de +ueso. Sin em@argo, la T6J tiene sus riesgos. 4o se de@e usar %ara
%revenci)n a largo %la?o de enfermedades del cora?)n. La T6J aumenta, en ve? de reducir, el riesgo de
contraer enfermedades del cora?)n y de derrames cere@rales. Tam@in aumenta el riesgo de contraer
cncer de seno y desarrollar cogulos de sangre, %ero %arece -ue disminuye el riesgo de contraer
cncer del colon. Los cient,ficos aCn estn estudiando los efectos de la T6J. Las res%uestas finales aCn
no se conocen. Ja@le con su mdico acerca del tratamiento con estr)geno y %rogestina o so@re otros
tratamientos, %or e>em%lo, informaci)n de %rocesos cere@rales, -ue %ueden aliviar los s,ntomas de la
meno%ausia.
DEu son los fitoestr)genosF
Los fitoestr)genos son sustancias similares a los estr)genos -ue se encuentran en los cereales,
verduras, legum@res (+a@as, alu@ias, fri>oles, +a@ic+uelas, >ud,as) y en algunas yer@as. 5ueden actuar
en el cuer%o como una forma d@il de estr)geno. $lgunos %ueden disminuir los niveles de colesterol. La
soya, la @atata silvestre y algunas yer@as como
el co+os+ negro y dong -uai contienen fitoestr)genos y %ueden aliviar algunos s,ntomas de la
meno%ausia. El go@ierno no +a regulado los fitoestr)genos. Los cient,ficos estn estudiando estos
estr)genos de %lantas %ara sa@er si en realidad son efectivos y seguros.
$segCrese de informarle a su mdico si decide comer ms de estos alimentos con fitoestr)genos.
2ual-uier comida o %roducto de venta sin receta -ue use de@ido a sus %ro%iedades medicinales %odr,a
interactuar con medicinas recetadas o causar so@redosis.
D2)mo decido lo -ue de@o +acerF
Ja@le con su mdico %ara decidir la me>or forma de mane>ar su meno%ausia. 5iense acerca de sus
s,ntomas y de cunto le molestan. Bsted de@e tam@in considerar su +istoria mdica T sus riesgos de
enfermedades del cora?)n, osteo%orosis y cncer del seno. 6ecuerde -ue sus decisiones no son finales
en ningCn momento. Bsted %uede, y de@e, revisarlas con su mdico cada a#o durante su c+e-ueo
anual. Bsted %uede consultar a un ginec)logo, geriatra, mdico general o internista.
5ara su a@uela y su @isa@uela, las ex%ectativas de vida eran de un %la?o ms corto. La llegada de la
meno%ausia con frecuencia significa@a -ue se acerca@a el fin de la vida. 5ero esto ya no es cierto. En la
actualidad las mu>eres viven ms T en %romedio +asta los 8: a#os. Si toma decisiones inteligentes
acerca de la meno%ausia y de un estilo de vida sano Xusted %uede sacarle @uen %rovec+o a los '(, "( o
ms a#os -ue tiene %or delanteY.
Tra@a>o enviado %orG
Jctor Estigarri@ia
JEstigarri@iaZecomtrading.com