Causas de la obesidad

El sedentarismo
Constituye un verdadero riesgo de obesidad. El tiempo de actividad fsica es cada vez ms limitado en la
poblacin, sin contar que las actividades cotidianas que queman caloras y que son a menudo descuidadas:
Marcha
Escaleras
Bicicleta
La herencia
Un nio tiene un elevado riesgo de volver obeso si alguno de sus progenitores son obesos. Esto est
relacionado con el hecho de que, los factores genticos son transmitidos y adems que los hbitos
alimenticios de la familia, se adhequieren lo que facilita la ganancia de peso.
Ciertas hormonas
El hipotiroidismo, la menopausia o ciertos modos de contracepcin mal adecuados pueden aumentar el
almacenamiento de grasas y aumenta el riesgo de obesidad.
Los factores psicolgicos
El estrs crnico podra ser un factor de obesidad. Otros factores como las emociones cotidianas (rabia,
depresin) provocan un comportamiento excesivo frente a la comida que favorece la toma de peso.

Obesidad y sobrepeso
En Amrica Latina y el Caribe, el sobre peso y la obesidad se han subestimado ya que conviven con hambruna
y desnutricin, pero existe una tendencia al incremento. Por ejemplo el ministerio de Salud de Chile, informa
el 20.5 % de sobrepeso y 14 % de obesidad. Esta tendencia al aumento, se relaciona con los cambios del estilo
de alimentacin hacia una dieta occidental o de supermercado, con alto consumo de grasa y alto contenido
calrico, y un incremento de las conductas sedentarias, lo cual asociado a la predisposicin gentica,
condicionan la aparicin del problema. Los efectos nocivos son los trastornos cardiovasculares, las
neuropatas, trastornos de adaptacin social, alteraciones ortopdicas y cutneas y diabetes. En el presente
estudio, en la consulta externa del Hospital General del I.G.S.S. de Enero del 2001 a Octubre del 2003, se
encontr una prevalencia de sobrepeso de 1.2 por 1000 y de obesidad de 2.3 por 1000, en menores de 5 aos.
Son valores relativamente bajos pero contrastan con la prevalencia de desnutricin de los pases
subdesarrollados.
La bulimia
La bulimia o bulimia nerviosa es un trastorno alimentario y psicolgico caracterizado por la
adopcin de conductas en las cuales el individuo se aleja de las formas de alimentacin saludables
consumiendo comida en exceso en periodos de tiempo muy cortos, tambin llamados atracones (lo
que le genera una sensacin temporal de bienestar), para despus eliminar el exceso de alimento a
travs de vmitos o laxantes. El temor a engordar afecta directamente a los sentimientos y
emociones del enfermo, influyendo de esta manera en su estado anmico que en poco tiempo
desembocar en problemas depresivos.
La anorexia
En medicina, el trmino anorexia (del griego - (an-), un prefijo que denota ausencia,
y (orexe), apetito) se emplea para describir la inapetencia o falta de apetito que puede ocurrir
en circunstancias muy diversas, tales como estados fbriles, enfermedades generales y digestivas o
simplemente en situaciones transitorias de la vida cotidiana. La anorexia es, por lo tanto,
un sntoma que puede aparecer en muchas enfermedades y no una enfermedad en s misma.
Dieta balanceada
Una dieta balanceada o equilibrada es aquella que a travs de los alimentos que forman parte de cada una de
las comidas aporta nutrientes en las proporciones que el organismo sano necesita para su buen
funcionamiento.Cuando el cuerpo (organismo) procesa los componentes de los alimentos (aparte de las
fibras), estos proporcionan la energa (caloras) necesaria para que cada parte del cuerpo cumpla con sus
funciones, as como vitaminas y minerales para que dichos procesos se lleven a cabo como es debido.