Vocal Care protege

tu voz
Son muchos los profesionales que necesitan y dependen de su voz
para desempearse laboralmente: cantantes, actores,
conferencistas, docentes, capacitadores, locutores, animadores,
comerciales, telemarketers, pastores.....etc. Quienes deben
preservar su voz de diversos factores que la exigen diariamente.
todos ellos va dirigido !ocal "are #######
Plantas Medicinales que cuidan nuestra Voz
Las plantas medicinales han sido utilizadas desde tiempos remotos como nuevos agentes
teraputicos y sus usos han sido transmitidos de generacin en generacin, bien en forma oral
o escrita, hasta nuestro das y es esto lo que se conoce como la "prctica teraputica
tradicional",el empleo de extractos o principios activos de las plantas, la cual ha sido importante
en el cuidado de la salud de la poblacin en el primer nivel de atencin. La utilizacin de las
plantas medicinales ha estado asociado a las prcticas mdico-religiosas, a la charlatanera y
al fraude, lo que ha ocasionado que en muchos casos se sobre-valoren y se les asignen una
multitud de propiedades.
Tanto los pases desarrollados como los que se encuentran en vas de desarrollo han
aumentado la utilizacin de las plantas medicinales o productos derivados de stas, si bien las
causas son diferentes. Los primeros principalmente por tratarse de una moda y los segundos
por necesidad. Tanto en unos como en otros se ha presentado el uso abusivo, lo que ha trado
consigo un aumento, en la actualidad, en el inters cientfico y en la comprobacin cientfica de
las propiedades atribuidas a las plantas medicinales.
La Organizacin Mundial de la Salud (OMS) ha determinado que alrededor del 80% de la
poblacin mundial utiliza la medicina tradicional para atender las necesidades primarias de
asistencia mdica.
Analizando el inters por el estudio y empleo de medicina tradicional en la asistencia mdica y
el reconocimiento de la importancia de las plantas medicinales para el sistema de salud de
pases en desarrollo, la OMSacord promocionar la medicina tradicional y establecer pautas
para la identificacin de medicamentos herbarios que sean inocuos y eficaces.
En 1978, la OMS define la integracin de los remedios tradicionales de eficacia comprobada en
las polticas farmacuticas y reglamentacin de los pases, correspondindoles a los Ministerios
de Salud la aprobacin de los remedios vegetales y la prohibicin del uso de aquellos
peligrosos.
En 1989, se reconoce la importancia de los medicamentos herbarios en la salud de los
individuos y de las comunidades, por lo que se establece que los pases, necesitan de
informacin actualizadas y autorizada sobre las propiedades beneficiosas y posibles efectos de
los medicamentos herbarios.
Recomendamos leer este interesante artculo:http://ajs.es/RevistaDS/Vol11-08.pdf

$r%simo &'aramago(, )n *oco de

+istoria .............
.
..................El Ersimo (Sisymbrium officinale o Eryssimum officinale) oJaramago es
tambin conocido como "hierba de los cantores", nombre que le dieron los franceses debido
a que era una planta muy utilizada por los juglares durante la Edad Media durante el reinado
deLuis XIV para tratar las afecciones de garganta y cuidar su voz, gracias a sus propiedades
balsmicas y expectorantes..............
Una interesante ancdota que di origen al nombre de hierba de los cantores fue extrada en
una obra de Fournier, y que se di con un cantante del coro parisino de Notre-Dame, el cual
llevaba seis meses sin voz y ya se haba planteado retirarse. Tras ser tratado el cantante
con tinturas madre einfusiones elaboradas con Ersimo, refiere la ancdota, que no slo
recuper el habla, sino que pudo cantar con una voz como nunca haba tenido antes.
..............Hoy en da se ha convertido en una apreciada y vistosa planta silvestre de la familia de
las Crucferas (Incluida en el anexo I-A, DG/124/2000 SRS/ca plantas de uso oral o tpico, del
Proyecto de Real Decreto por el que se regulan los medicamentos de plantas medicinales.
Madrid-Espaa) que crece de forma anual o bienal (generalmente en Mayo y en Octubre) y
cuyas flores, de color amarillo vistoso, son muy utilizada en infusiones por sus efectos
beneficiosos sobre la afona, laringitis, congestin de las cuerdas vocales y bronquitis crnica.
Asimismo, ejerce efecto antitusivo y combate tambin la ronquera y estados catarrales que
cursen con dolor de garganta.
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$,-S-./ &',.0/( 11 &Sisymbrium officinale(

ORIGEN BOTANICO:Sisymbrium
officinale
NOMBRE POPULAR CASTELLANO:Erisimo, Hierba de los cantores, Hierba del predicador.
Planta citada ya por los estudios y tratados medicinales de Teofrasto, Dioscrides, Plinio y
Galeno por sus excelencias antiinflamatorias de las cuerdas bucales en: Fournier, Plantes
Medicinales de France, III, pg. 516.
NOMBRES RELACIONADOS: Aecernica vonava (eslovaco), Brassicaceae (familia), Dames
rocket (ingls), Garden Rocket (ingls), Jaramago (castellano), Juliana (castellano), Matronal
(castellano).
PARTE UTILIZADA: La planta entera
PRINCIPIOS ACTIVOS: Aceite esencial, mirosina, muclagos, dextrina, pectina entre los que
se encuentran glicosilatos y glucsidos cardenlidos. Hetersidos sulfurados: sinegrsido.
ACCION FARMACOLOGICA: Antiinflamatorio larngeo, balsamico (expectorante),
espasmoltico, actuando especialmente sobre las vas respiratorias y biliares, leve efecto
diurtico.
INDICACIONES: Se emplea principalmente contra las inflamaciones y catarros de la laringe,
sobre todo para combatir la ronquera, as como contra la tos. En general en los casos de
faringitis, laringitis, bronquitis y asma. Disquinesias hepatobiliares, colecistitis y colelitiasis. A
diferencia de otras especies, el Ersimo (Jaramago) brinda un importante efecto tonificante
sobre las cuerdas vocales. Esta propiedad hace del Jaramago o Ersimo un recurso
indispensable para los cantantes que necesitan lograr una disminucin de la tensin acumulada
en los msculos que intervienen en la formacin de la voz: Diafragma (como aporte de energ-
a), Laringe y cuerdas vocales, Lengua (canaliza el aire), Labios (que configuran la resonancia),
y adems distender la Mandbula inferior (que con su movilidad modifica el espacio de la
cavidad bucal), Nariz (ventilacin), Rostro (relajado y expresivo).
/tras *lantas medicinales que actuan sin2rgicamente con el
'aramago son:
mbay &"ecropia denopus .artius(
.
Esta espe cie se halla inscripta en la sexta edicin de la Farmacopea
Nacional Argentina.
NOMBRE CIENTIFICO: Cecropia adenopus Martius = C. pachystachya Trc.
OTROS NOMBRES POPULARES: Imbauba, palo de lija, embauva, umbauva, imbauva,
ambaiba (Tup).FAMILIA: Morceas.
PARTE UTILIZADA:Hojas principalmente y tambin corteza, frescas o desecadas. A las hojas
se les quitan los peciolos y las nervaduras.
PRINCIPIOS ACTIVOS: la corteza contiene cecropina y Acido tnico y, las hojas ambana,
ambaicina, cecropina y cecropinina.
ACCION FARMACOLOGICA: bquico y expectorante, antiasmdico, cardiotnico.
INDICACIONES: Tratamiento de afecciones de las vas respiratorias, como antitusivo y
expectorante.
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Anacahuita (Blepharocalyx Twediei)
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NOMBRE CIENTIFICO:Blepharocalyx Twediei (Hook et Arn.) Berg.
OTROS NOMBRES POPULARES: Anacahuite, Macahuite, AnacuihuitL.
PARTES UTILIZADAS: La Corteza, Las flores y los frutos.
COMPOSICION: Contiene Acido tnico y glico, goma, recina y oxalato de cal. Sus principios
activos son: el Cardol, la Catequina y un aceite vesicante.
ACCION FARMACOLOGICA: Vas respiratorias - Antisptico - Bquico
INDICACIONES: Se usa contra la tos, bronquitis , catarro crnico, clicos hepticos, disenteria
e incontinencia de orina.
3o podemos de4ar de considerar tampoco los aportes que hacen los
productos ap%colas al cuidado de las v%as respiratorias:
.-$5
Definicin: La miel es definida por el cdigo alimentario como la sustancia dulce, no
fermentada, producida por las abejas del nctar de las flores o de las secreciones sobre o de
las plantas vivas; que ellas recolectan, transforman y combinan con sustancias especficas y
que finalmente almacenan y maduran en panales. Su composicin es variada. Est compuesta
por agua, fructosa y glucosa, adems de otras sustancias en muy baja proporcin como son
Acidos, minerales. aminocidos y protenas, enzimas, aromas, etc.
Desde hace miles de aos la miel se emplea como alimento y como remedio debido a sus
propiedades antibacterianas y efectos positivos para el organismo. La miel es un alimento muy
energtico y rica en elementos minerales como Ca, Zn, que la hacen un producto idneo para
esfuerzos fsicos y muy aconsejable en alimentacin geritrica y en nios en edad escolar.
Tambin tiene propiedades dermatolgicas, emplendose tpicamente contra quemaduras y
lceras en la piel. Acta como vasodilatador, leve efecto diurtico y laxante debido a su alto
contenido en fructosa.
Afirma el Dr. John Briffa: "El hecho de que el uso de la miel como remedio se remonte al antiguo
Egipto, sugiere que podra tener alguna propiedad. Las ltimas inestigaciones cientficas indican
tam!i"n que la miel tiene propiedades medicinales # que podra contri!uir a aliiar los dolores de
garganta # otras infecciones. Los dolores de garganta pueden ser producto tanto de irus como de
!acterias. La ma#or parte se inicia como una infecci$n ir$sica contra la que los anti!i$ticos no
resultan eficaces. Los anti!i$ticos son tiles, en cam!io, en el caso de los organismos !acterianos.
La !acteria puede ser el primer germen en alo%arse en la parte posterior de la garganta, si !ien
por lo general se superpone a una contaminaci$n ir$sica. La m&s comn de las !acterias que
prooca dolores de garganta es el 'treptococcus p#ogenes. (omo este germen puede dar lugar a
fie!re reum&tica e inflamaci$n renal, el tratamiento con anti!i$ticos tiene gran importancia. 'in
em!argo, los e)perimentos que se llearon a ca!o demostraron que la miel puede inhi!ir al
'treptococcus p#ogenes. Es por eso que sera posi!le que tomar miel con lim$n al primer sntoma
de un dolor de garganta pudiera contri!uir a mantener a ra#a a este peligroso estreptococo".
*uente: Diario (larn ........artculo completo
en:http://www.clarin.com/diario/2003/02/05/s-03101.htm
*,/*/5$/
Origen: Esta maravillosa sustancia resinosa es el sistema inmunolgico de
los vegetales superiores (Arboles). La abeja la recoge y transforma, para desinfectar la
colmena, sellar grietas y embalsamar intrusos que no puede expulsar por su tamao. El
propleo es lo que garantiza la total asepsia de un ambiente como la colmena, verdadero caldo
de cultivo de virus y bacterias, a causa de sus tenores de temperatura y humedad.
Composicin: Es muy variable, dependiendo de la flora y el clima de cada lugar. Pese a ser el
producto ms usado y ms investigado de la colmena, an no se ha concludo su estudio
cientfico, iniciado recin en la dcada del 60 en Europa del este. Ya se le han detectado ms
de 250 elementos constitutivos y unos 50 principios biolgicamente activos, lo que explica su
gran cantidad de propiedades. Tiene resinas, blsamos, aceites esenciales, minerales (ms de
20 oligoelementos), vitaminas, aminocidos (7 de los 8 esenciales) y ms de 50 grupos de
flavonoides.
Propiedades: Cientficamente se le han demostrado 20 propiedades: es antibacteriano,
antimictico, anticolesterolmico, antiparasitario, antiinflamatorio, antioxidante, antitxico,
antialrgico, analgsico, anestsico, antituberculoso, antiviral, citosttico, desodorante,
epitelizante, estimulante de la inmunogenesis, fitoinhibidor, hemosttico, hipotensor y
termoestabilizador.
Fundamentalmente es un magnfico biorregulador, rehaciendo la capacidad de defensa,
funcionamiento y adaptacin del organismo. Los oligoelementos justifican muchas virtudes del
propleo, pues -participando en procesos metablicos, fermentativos y vitamnicos- contribuyen
a la curacin de estados anmicos, previenen la arteriosclerosis e incrementan la capacidad
inmunolgica del organismo.
Por su parte los flavonoides -con ms de 40 acciones farmacolgicas- son la base de su
versatilidad teraputica. Sus cualidades antioxidantes -adems de reducir el efecto de los
radicales libres- son responsables de la accin antiviral, al inhibir el desarrollo de virus
patgenos.
Adems de su amplio efecto antibacteriano, el propleo estimula la reaccin inmunol
gica del organismo, complementando ambas funciones sin producir
alteraciones de la flora bacteriana, cosa que ocurre con los antibiticos de sntesis. Otra virtud
del propleo es su capacidad de transportarse indistintamente a travs de la sangre y la linfa, a
todo el organismo.
Vas respiratorias: Es un antibitico de amplio espectro que no produce disbacteriosis y que
se ha ganado merecidamente la fama de efectivo antigripal. Su accin antiinflamatoria y
anestsica lo convierte en eficaz protector de la garganta y las cuerdas vocales.