1.) Qu es el autocontrol?

Consiste en regular nuestro propio comportamiento, lo cual implica saber

comportarnos ante diferentes situaciones. Es decir, que el autocontrol es una capacidad
consciente que tenemos las personas de actuar conforme a nuestra conciencia y a las
normas y pautas sociales.
2.) Cmo se consigue el autocontrol?
Lo primero que debemos hacer para lograr tener autocontrol es conocernos a nosotros
mismos y esforzarnos por descubrir qu es lo que nos hace perder el control en ciertas
circunstancias. Luego, es importante que trabajemos en funcin de eso que nos lleva a
actuar sin pensar, es decir, que busquemos la mejor manera, segn nuestra
personalidad, de manejar la situacin.
3.) Puntos bsicos para alcanzar el autocontrol
Querer conocer !sica" intelectual # emocionalmente.
Esto implica tener la disposicin de saber lo que pensamos y sentimos, para predecir
cmo actuar!amos ante determinas situaciones.
$raba%ar en los aspectos &ue 'eseamos conocer me%or.
Los sentimientos, las habilidades, las debilidades y todos los aspectos que forma parte
de nuestra vida son muy importantes. "i alguno de ellos aun no est# claro para
nosotros, debemos esforzarnos por conocerlo.
(econocer nuestras limitaciones. Es importante que estemos claros sobre
lo que podemos hacer o dejar de hacer ante una situacin determinada. Esto es
importante porque, cuando tenemos alguna limitacin y lo desconocemos, nos
frustramos al no lograr satisfacer nuestros gustos y necesidades, y podemos perder el
control de nuestro comportamiento.
Cuando alcanzamos el autocontrol, tambin logramos$
%alorarnos m#s como personas.
&ceptarnos.
&umentar la seguridad en nosotros mismos.
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El presente trabajo que vamos a realizar hablaremos sobre el .*$/C/1$(/, como
saber comportarnos ante diversas situaciones, conocernos a nosotros mismos sin
perder el control, tambin hablaremos de los puntos b#sicos para alcanzar el
autocontrol.
En los puntos b#sicos hablaremos de conocernos f!sica, intelectual y emocionalmente,
como trabajar lo que deseamos y esforzarnos por reconocer nuestras limitaciones para
lograr valorarnos y aceptarnos.
-emos concluido que para saber comportarnos es importante que tengamos
autocontrol en nuestra vida, ya que si no sabemos controlar nuestro comportamiento
tendremos consecuencias negativas y para lograr dicho autocontrol tenemos que
trabajar nuestras emociones, saber lo que pensamos y sentimos.
En el autocontrol debemos reconocer nuestras limitaciones para poder lograr
satisfacer nuestros gustos y as! valorarnos, aceptarnos y tener seguridad sobre
nosotros mismos.