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Agradecimiento
Autoridades
Caroline Chang Ministra de Salud Pblica
Paco Moncayo Alcalde Metropolitano de Quito
Willy Demeyer Representante Residente CTB - Ecuador
Lieven de la Marche Agregado de Cooperacin al Desarrollo - Embajada de Blgica
Representantes
Ministerio de Salud Pblica (MSP):
rea de Salud n 4 Alicia Cajamarca
Hospital Gineco Obsttrico Isidro Ayora Humberto Navas
Direccin Metropolitana de Salud (DMS):
Unidad Municipal de Salud Sur Milton Vega
Proyecto Salud de Altura (PSA) Ruth Lucio, Juan Herteleer
Comit Editorial
Ministerio de Salud Pblica:
Direccin Provincial de Salud de Pichincha Erndira Betancourt
rea de Salud n 4 Regina Morales
Hospital Gineco Obsttrico Isidro Ayora Linda Arturo
Direccin Metropolitana de Salud:
Unidad Municipal de Salud Sur Fernando Mario
Proyecto Salud de Altura Juan Herteleer, Caroline Picard

Coordinacin General del Manual
Proyecto Salud de Altura Caroline Picard, Juan Herteleer
Autores del Fascculo
Proyecto Salud de Altura Caroline Picard
MSP, Hospital Gineco Obsttrico Isidro Ayora Linda Arturo
Revisin y validacin
Humberto Navas (HGOIA), Jaime Salvador (DMS), Lorena
Gmez (MSP-Diplasede), Augusto Durn (Gineclogo), Heidi
Cartagena, Mnica Valle y Jaime Falcon (SEMF), Familias de
pacientes del HGOIA
Imgenes
Cortesa Centro de Salud Fetal PRONATAL,
Eduardo Ypez
Cortesa Centro de Diagnostico Ecogrco ECOMEDICA,
Roberto Moncayo
Desarrollo grfico
Diagramacin e ilustracin: Lpiz y Papel
Impresin: Imprenta Monsalve Moreno

ISBN:
Tiraje: 2000 ejemplares
Este fascculo se acab de imprimir en abril de 2009
www.saluddealtura.com
Se autoriza la reproduccin total o parcial, para nes no
comerciales, citando la fuente. En caso de adaptaciones, se
requiere la autorizacin escrita del proyecto Salud de Altura.
Expresamos nuestro profundo agradecimiento a Kind en Gezin, Instituto del Gobierno Flamenco en Blgica, que de manera solidaria y desinteresada,
puso a disposicin su manual Zwangerschapkalender, leven in je buik, que nos sirvi de modelo y fuente de inspiracin para la presente publicacin.
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Ahora estoy embarazada,
una vida crece en m,
un nuevo camino por seguir.
Cuento las semanas y los das con emocin,
del primer mes a las 40 semanas.
La transformacin de unas pocas clulas, a mi beb.
Aqu en mi vientre,
una nueva vida empieza.
Siento a cada momento cmo crece.
Aprendemos a conocernos.
280 das,
para mimar y consentir.
Una experiencia nica.
Muchas preguntas,
necesito respuestas.
T, mi gran tesoro.
Eres un milagro
y me gustara ya tenerte conmigo.
Pero tengo que esperartodo tiempo se cumple.
Y el nuestro est por llegar.
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EL MILAGRO DE LA VIDA
Felicitaciones, mam y pap! Cmo suenan estas palabras, mam y pap? Comiencen a
acostumbrarse, porque estos 9 meses pasarn volando. El embarazo es una experiencia nica.
A partir de este momento, los acompaaremos mes tras mes durante este maravilloso perodo.
Este calendario contiene informacin que los guiar paso a paso. Describiremos lo que sucede
con el cuerpo de mam y con el cuerpo del beb, y propondremos consejos prcticos. Adems,
ustedes tendrn la oportunidad de planicar citas importantes y en cada mes podrn describir
sus sentimientos, un antojo especial o ancdotas y experiencias agradables. Con el Anexo 1
Mis Recuerdos, aos despus, ustedes compartirn, con su hijo o hija las emociones que
experimentaron al recolectar estas memorias a travs de fotografas importantes, frases cariosas,
detalles de momentos especiales
Hoy, este calendario es una gua muy til, maana ser un recuerdo precioso de
un perodo extraordinario. Utilicen su calendario y compltenlo mientras, dulcemente,
esperan a su beb.
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er
mes
2
do
mes
3
er
mes
4
to
mes
5
to
mes
6
to
mes
7
mo
mes
8
vo
mes
9
no
mes
Nacimiento
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PRIMER TRIMESTRE
LOS PRIMEROS PASOS
No importa que tenga otros nios o que sea
su primer beb, tiene que estar bien informada.
Aparte de los consejos de sus familiares y amigos,
debe contar con la experiencia y los conocimientos
de profesionales de la salud capacitados.
CONTROL FRECUENTE
Es importante acudir al profesional de salud
capacitado para el control de su embarazo.
Con su pareja decidirn qu centro de salud,
clnica, hospital y personal de salud de su
conanza seguirn la evolucin de su embarazo.
Los controles tempranos y regulares pueden
detectar posibles problemas a tiempo. No dejarn
nada al azar.
Debe solicitar el carn de embarazo para que se
registre la evolucin del mismo. Cada vez que
algn miembro del personal de salud controle su
embarazo, pedir que aclare sus dudas y que le
apoye en esta aventura. Es aconsejado ir al control
por lo menos una vez por mes, y si le acompaa su
pareja, mucho mejor.
Un embarazo siempre puede conllevar algunas
molestias (nusea, vmito, mareos matutinos,
cansancio, falta de apetito, incremento del ujo
vaginal, aumento de la sensibilidad emocional,
erupcin en la piel, antojos). Esto es normal.
SIGNOS DE ALARMA
En ciertos casos hay que llamar inmediatamente
al profesional de salud. Es importante que usted
y su pareja identiquen los siguientes signos
de alarma:
- sangrado vaginal
- ujo vaginal inusual (mal olor, cambio de
aspecto, etc.)
- dolores de cabeza frecuentes e intensos
- ardor o dolor al orinar
- hinchazn de alguna zona del cuerpo
- dolor inexplicable en el abdomen
- prdida de peso (por ejemplo por exceso
de vmito)
- ebre
- sufrir una cada
- acidez estomacal
- estreimiento (ms de tres das)
- otros sntomas que no parezcan ser normales
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MEDICACIN Y VITAMINAS
Algunos medicamentos y preparaciones de
vitaminas pueden tener una inuencia negativa
en el desarrollo de su beb desde el inicio del
embarazo. Por eso no tome medicamentos y
vitaminas por cuenta propia; siempre pida el
consejo de un profesional mdico capacitado.
Acuda a la farmacia solamente para comprar
los medicamentos prescritos por su mdico u
obstetriz, nunca para pedir que le den medicinas
sin receta mdica.
Entre las vitaminas ms importantes que debe
tomar est el cido flico, 2-3 meses antes y hasta
los 3 meses de embarazo. El cido flico inuye
en el desarrollo del sistema nervioso de su beb y
ayuda a prevenir enfermedades graves del sistema
nervioso central.
Adems, necesita consumir productos ricos
en calcio, como la leche, el queso y el yogur,
para prevenir problemas con sus huesos y
enfermedades.
HIGIENE
Es importante que mantenga una buena higiene
corporal (bao diario).
A travs de la alimentacin puede adquirir
enfermedades que son peligrosas para su beb.
Para evitar el contagio tiene que cuidar la higiene
de los alimentos, beber agua hervida, lavarse
frecuentemente las manos y evitar contactos
con animales.
DROGAS, TABACO Y ALCOHOL
Durante su embarazo y durante toda su vida no
consumir drogas, alcohol o tabaco. Estos productos
contienen sustancias peligrosas que tienen grandes
riesgos para usted y para el desarrollo de su beb.
Adems, si otra persona fuma, usted se convierte en
fumadora pasiva y esto puede aumentar el riesgo de
un peso bajo al nacimiento de su beb, prematurez
o muerte de cuna. Si necesita ayuda, hable con el
profesional de salud de su conanza.
SU CUERPO CAMBIA
Su cuerpo cambia constantemente. Pero an
puede hacer deporte. De todas maneras, escoger
una actividad que no la canse. Tiene que escuchar
a su cuerpo por lo que debe evitar los choques,
saltar, caer o hacer movimientos bruscos. Su beb
no tiene un cinturn de seguridad. Nadar, caminar,
bailar y andar en bicicleta; son deportes ideales
para usted y para su beb.
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PRIMER MES
CONSEJOS TILES
Nombre, telfono y direccin del profesional
de salud que seguir el embarazo:
Fecha de la cita con el profesional de salud:
Peso actual:
Mi peso antes del embarazo:
Mi prueba de embarazo fue positiva el:
El primer da de la ltima menstruacin:
Fecha probable de parto:
Mi primer sentimiento al saber que estoy
embarazada fue:
SABER QU COMER
Ahora que estoy embarazada cuido mucho mi
alimentacin. Esto no signica que debo comer
para dos: como lo que necesito, pero no exagero.
Tampoco hago dietas. Mi beb se benecia
nicamente de alimentos sanos, equilibrados
y frescos. Por eso, sigo las recomendaciones
nutricionales de la pirmide de alimentos. En
esta gura se puede ver cules alimentos son
importantes para consumirlos.
Adems, tomar en cuenta los ejemplos que se
encuentran al nal del calendario en el Anexo 2.
Debo seguir algunas recomendaciones especcas:
- Comer con poca grasa
- Comer cinco comidas livianas al da en vez de
tres grandes comidas
- Consumir leche, queso, yogur y huevos
- Comer muchas frutas, verduras y productos de
granos integrales
- Comer pescado y carne roja al menos dos
veces por semana
- Tomar suciente agua (un litro y medio
diarios), evitar bebidas gaseosas y caf
- Evitar comer fuera de casa, y si lo hago,
escoger lugares seguros y limpios.
FECHAS
S, me parece que estoy embarazada, as que debo
acudir al primer control mdico en el centro de
salud cerca de mi casa.
La duracin de mi embarazo se calcula a partir del
primer da de la ltima menstruacin. Un embarazo
tiene una duracin promedio de 40 semanas o
280 das. Es un perodo en el cual cambian muchas
cosas, tanto en lo fsico como en lo mental. Es
aconsejable que busquemos informacin sobre
todo lo que nos espera y sobre las cosas prcticas
que se deben arreglar.
DESDE HASTA
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CONSEJOS DE PAREJA
El embarazo es de dos. Mi pareja puede y debe ser parte
activa del embarazo. Su colaboracin, compromiso y,
ante todo, su respeto me dan la fuerza suciente para
afrontar estos maravillosos momentos. Si se presenta
algn problema entre nosotros, la comunicacin es lo
ms importante; cualquier adversidad puede afrontarse
con comprensin y amor. Compartir los sentimientos
mutuos har que nuestra relacin de pareja se fortalezca.
Mi pareja, ante todo, debe asegurar un ambiente adecuado,
armonioso y clido mientras esperamos la llegada de
nuestro beb para juntos ser el soporte de la familia.
De igual manera, nuestros parientes y amigos deben
colaborar en esta etapa.
Si mi pareja no se encuentra a mi lado, s que puedo
conar en familiares, amigos y el personal de salud que
me acompaarn durante el embarazo.
QU PASA CON MI BEB?
As se ve el beb ahora
El vulo fecundado se multiplica en
muchas clulas, se transforma en embrin
y se implanta en el tero. Estn en pleno
desarrollo el corazn, estmago, intestino,
cerebro y otros rganos.
Mi grupo y factor sanguneo:
El grupo y factor sanguneo de mi pareja:
Cmo le di la noticia a mi pareja sobre el
embarazo:
Cmo se sinti mi pareja:
Notas:
Mes: 1 | Tamao: +/- 0,4 cm
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Los cambios en mi cuerpo continan. Tengo las
primeras molestias. Si algo no me parece normal
o identico algn signo de alarma descrito
anteriormente debo informarlo inmediatamente al
personal de salud.
Algunas infecciones pueden ser un riesgo para mi
familia. Para evitarlo, hay que tomar en cuenta lo
siguiente:
TOXOPLASMOSIS
( O LA ENFERMEDAD DEL GATO)
Es una infeccin causada por un parsito.
Cmo evitarla:
- No comer carne cruda (de cerdo, borrego,
cordero o res) o a medio cocinada.
- Lavarse detenidamente las manos y uas
despus de tocar o manipular carne cruda.
- Lavar y enjuagar detenidamente verduras
crudas y frutas.
- Evitar el contacto cercano con excrementos de
gato y asegurar el control peridico de todos
los animales domsticos con el veterinario.
- Trabajar en el jardn, la huerta o las labores
agrcolas en general (oricultura), con guantes.
SEGUNDO MES
CONSEJOS TILES
FECHAS
Fecha de la cita con el profesional de salud:
Total de kilos incrementados:
Peso actual:
A quines daremos primero la buena noticia:
LISTERIOSIS
Es una infeccin causada por una bacteria. Los
siguientes consejos son tiles para evitar contagio:
- No tomar ni comer productos lcteos a base de
leche cruda o no pasteurizada, tanto de vaca
como de cabra.
- Conservar los alimentos que deben ser
refrigerados entre 1 y 5 grados centgrados y
consumirlos lo antes posible.
- Vericar siempre la fecha de vencimiento del
producto. Nunca consumir alimentos vencidos.
- La bacteria listeria es resistente a calentamiento,
por lo tanto, hervir o frer el alimento no la elimina.
VIH/SIDA, sfilis y otras enfermedades
de transmisin sexual
- Es importante la comunicacin sincera con mi
pareja.
- Desde el primer control del embarazo debo
hacerme las pruebas respectivas para la
deteccin oportuna de estas enfermedades,
en especial del VIH/SIDA y de la slis. Debo
escoger un laboratorio que realice estudios
diagnsticos conables.
Varicela, rubola y otras enfermedades
infectocontagiosas
- El contacto directo puede ser peligroso.
- Es mejor evitar a las personas enfermas para
prevenir el contagio. Si alguna persona enferma
quiere visitarme, no aceptar la visita; mi pareja,
familia y amigos lo entendern.
DESDE HASTA
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CONSEJOS DE PAREJA
QU PASA CON MI BEB?
As se ve el beb ahora
Mi beb crece rpidamente: ojos, odos,
manos, pies y dedos ya estn visibles y sus
otros rganos siguen desarrollndose. El
corazn late fuertemente.
Notas:
Tamao: +/- 2 cm | Peso: 1 g
Poco a poco, mi pareja y yo nos acostumbramos a
la idea del embarazo y de un nuevo miembro en
la familia. Es posible que nuestra relacin cambie
durante los siguientes meses. Nuestras emociones
como futuros padres nos transforman. Tal vez mi
pareja tenga un poco de inseguridad durante este
perodo de cambios.
Es necesario que nos apoyemos mutuamente
y tomemos tiempo para conversar y comunicar
nuestros sentimientos. Durante el embarazo hay
que disfrutar del amor, la ternura y el afecto.
Es posible tener relaciones sexuales durante
el embarazo hasta el octavo mes de gestacin
porque no le hacen dao al beb. Todo debe ser
en comn acuerdo entre nosotros dos y tambin
con lo que diga o sugiera nuestro mdico.
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Ya se nota mi embarazo:
- he ganado ms peso
- mi tero crece y aplasta la vejiga, tengo ms
urgencia de ir al bao
- mis encas se hacen ms sensibles y la
dentadura es ms propensa a sufrir de caries
- posiblemente aparezcan manchas cafs en mi
rostro, cuello y una lnea oscura desde mi pubis
hasta mi ombligo
Para mi trabajo, solicitar al personal de salud
de mi conanza un certicado para informar al
empleador de mi embarazo. As estar ocialmente
embarazada con derechos que deben ser
respetados. En el Anexo 3, se detallan los derechos
a la maternidad, paternidad y lactancia, que
amparan las leyes ecuatorianas.
TERCER MES
CONSEJOS TILES
Fecha de la cita con el profesional de salud:
Total de kilos incrementados:
Peso actual:
Notas:
FECHAS
DESDE HASTA
PEGO AQU LA PRIMERA ECOGRAFA
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CONSEJOS DE PAREJA
Debo controlar peridicamente mi embarazo con
el personal de salud que mi pareja y yo hemos
escogido. El Ministerio de Salud recomienda que
haga al menos 5 controles desde el inicio de mi
embarazo, pero es mejor si vamos al control una
vez por mes. Me siento mucho ms segura si mi
pareja o un familiar cercano me acompaa y
puede compartir conmigo el crecimiento y
desarrollo de mi beb. Ms an, porque es
tiempo para la primera ecografa.
LA PRIMERA ECOGRAFA:
BEB A LA VISTA
Se la puede realizar durante el tercer mes.
Nos ayuda para conrmar el embarazo, la ubicacin
adecuada del beb, a determinar cundo
aproximadamente nacer y cmo evoluciona el
embarazo. Tambin se identica si tendr uno o
varios bebs. La primera ecografa es intravaginal,
las siguientes se hacen sobre el abdomen.
Mientras pasan los das, mi beb tiene un
aspecto ms humano. El rostro, manos, pies y
dedos se pueden distinguir claramente y los
rganos crecen con mucha rapidez. Adems,
mi beb comienza a moverse, pero por ahora
todava no lo siento.
PRIMERA ECOGRAFA
Fecha de la cita para la primera ecografa:
Cmo nos sentimos durante la primera
ecografa?
Preguntas que queremos hacer en la
primera ecografa
Tamao: +/- 9 cm | Peso: 30 g
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As se ve el beb ahora
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SEGUNDO TRIMESTRE
TIEMPO PARA DISFRUTAR
Ahora se nota claramente su embarazo. No
lo puede ocultar. Y para qu! Se debe sentir
orgullosa. Pngase ropa cmoda preferiblemente
de algodn. No se preocupe tanto de la moda
sino de su comodidad y la de su beb. Use lo que
le gust Porque como mujer embarazada merece
sentirse y verse bien!
Durante los siguientes meses, usted y su pareja
deben tomar decisiones importantes: dnde
y cmo ser el parto, el nombre de su beb, la
lactancia, el cuidado de los otros nios, el trabajo.
Deben conversar permanentemente y esperar
con paciencia el nacimiento de su beb.
SABER QUE COMER
Siga cuidando su alimentacin en base a la
pirmide de alimentos (Anexo 2).
GIMNASIA ANTES Y DESPUS DEL
EMBARAZO
La gimnasia prenatal, con ejercicios de pelvis y de
respiracin, ayuda a mantener en forma su cuerpo
y a prepararse para el parto. Es maravilloso que su
pareja participe.
La gimnasia postnatal acelera la recuperacin
del cuerpo despus del parto. As evitar que
algunas molestias aparezcan o se mantengan.
Existen varios sitios adonde se puede acudir para
la preparacin del parto. Despus del nacimiento
del beb seguir con estos ejercicios.
PARA LAS MOLESTIAS
El cansancio y las nuseas han pasado.
Aparecen otras molestias. Por suerte existen
algunas medidas sencillas. Consulte al personal
de salud de su conanza si las incomodidades
se vuelven ms serias. Siga las siguientes
recomendaciones:
- Para los calambres en piernas y pies, har
ejercicios de estiramiento, masajes de
abajo hacia arriba y caminar descalza
en un piso duro o sobre csped.
- Para el dolor de espalda y pelvis: evitar
agacharse y cargar pesos, cuidar la postura al
estar parada y no se pondr tacos altos.
- Para dormir o descansar, alzar los pies. Para
dormir se acostar de lado izquierdo, doblando
la pierna derecha y con una almohada entre
las piernas.
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LACTANCIA NATURAL
Dar de lactar es la mejor opcin, tanto para el
beb como para usted. La leche materna cubre
perfectamente las necesidades de su beb. La
lactancia previene infecciones y alergias. La leche
materna hace que el cerebro de su beb crezca
de manera ptima, incrementa su inteligencia y
tambin favorece el desarrollo de sus habilidades
sociales, motrices y emocionales.
Adems, tendr menos probabilidades de
hemorragias despus del parto, de cncer de tero
y ovarios en el perodo antes de la menopausia.
Por otro lado, la lactancia natural favorecer el lazo
entre mam y beb. Le permitir experimentar una
sensacin nica de proteccin. Adems, le ayudar
a recuperar su peso normal.
A veces, dar de lactar parecera que no es posible,
especialmente si tiene que volver al trabajo. Pero,
el apoyo de su pareja y familia es importante
para mantener la lactancia. Por ejemplo, pueden
organizar un banco de leche en casa. En el Anexo 4
se explica cmo.
PREPARANDO LA LLEGADA
DEL BEB
Tienen que pensar en los preparativos para la
llegada de su beb: su ropa, los muebles, el
espacio.
Han calculado cunto necesitan para los gastos
del nacimiento y el cuidado posterior del beb, de
modo que estn ahorrando.
CONTROLES DEL EMBARAZO
Visite al personal de salud de su conanza; y su
pareja siempre le puede acompaar. De esta
manera, siguen de cerca el desarrollo de su beb y
de su propia salud. En el carn de salud se registra
su progreso.
SIGNOS DE ALARMA
Son los mismos que en el primer trimestre
(sangrado vaginal, ujo vaginal inusual, dolores
de cabeza frecuentes e intensos, ardor o dolor
al orinar, hinchazn de alguna zona del cuerpo,
dolor inexplicable en el abdomen, prdida de
peso -por ejemplo, por exceso de vmito-, ebre,
sufrir una cada, acidez estomacal, estreimiento
-ms de tres das -, otros sntomas que no
parezcan ser normales); y se agrega otro de vital
importancia: no sentir que se mueve el beb.
Adems, si tiene cansancio, puede ser un sntoma
de anemia. Si alguna de estas situaciones se
presenta, debe acudir con el personal de salud lo
ms pronto posible.
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CUARTO MES
CONSEJOS TILES
A partir del cuarto mes ya no debera sentir el
cansancio y la nusea, pero podran aparecer
otras molestias, como las estras. Evito estar de pie
mucho tiempo, descanso mis piernas levemente
dobladas en una banquita o me acuesto en una
hamaca, y cuido mi piel diariamente con una
crema hidratante.
Estamos convencidos de que el parto normal es
la mejor opcin. Yo s me siento capaz de dar a
luz y estar orgullosa de hacerlo. Es mi derecho
y el de mi beb. El parto normal, me permitir
recuperarme rpidamente para poder atender a
mi beb y disfrutar de la maternidad.
Ya que sea parto normal o cesrea, el cordn
umbilical debe ser pinzado cuando deje de latir.
Esto ayudar a que mi beb no tenga anemia. Si se
le olvida a la persona que atender mi parto, se lo
recordar!
De todas maneras, estamos concientes de que
la cesrea es una indicacin mdica que puede
ser una opcin en caso de que mi beb o yo
tengamos algn problema serio.
Fecha de la cita con el profesional de salud:
Total de kilos incrementados:
Peso actual:
Las reacciones de mis otros nios ante
mi embarazo:
Las reacciones de nuestra familia y amigos
ante la buena noticia:
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CONSEJOS DE PAREJA
QU PASA CON MI BEB?
As se ve el beb ahora
Su beb se mueve bastante.
Tamao: +/- 16 cm | Peso: +/- 150 g
Hemos buscado juntos el nombre para nuestro
beb, pero no nos apresuraremos. Aunque an hay
tiempo queremos prepararnos hasta en esto.
Mi pareja me toma fotos frecuentemente para
recordar los cambios. Ser divertido verlas despus!
Adems, con mi pareja hemos escogido a los
padrinos de nuestro beb. Sabemos que ellos
velarn por nuestro tesoro como si fuera su propio
hijo o hija.
Como la leche materna es lo mejor para un recin
nacido, hemos decidido que inmediatamente
despus del parto dar de lactar a mi beb. Este
ser el primer paso para que el beb tenga su
lactancia exclusiva por 6 meses y le seguir dando
de lactar hasta los dos aos de edad. Mi leche
siempre estar calientita y libre de bacterias, le
proteger de infecciones; le har ms inteligente
y adems no cuesta nada.
Qu emocin ser dar de lactar a nuestro beb!
Nuestros nombres preferidos para nio son :
Nuestros nombres preferidos para nia son :
Por qu nos gustan estos nombres:
Los nombres preferidos de nuestros otros
hijos, familiares, amigos etc.:
La madrina es:
Su reaccin al ser madrina:
El padrino es:
Su reaccin al ser padrino:
Por qu los escogimos?
Notas:
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QUINTO MES
CONSEJOS TILES
Mi beb empieza a moverse (aproximadamente a
los cinco meses). Es una experiencia muy intensa
sentir que el beb crece en m. Escojo ropa
holgada para poder sentir mejor los movimientos.
Sigo cuidando mi alimentacin con comida sana y
balanceada.
Mi cuerpo se prepara cada vez ms para la llegada
del beb.
Mis senos crecen, los pezones y areolas cambian
de color, pero NO hace falta que prepare mis
pezones jalndolos o retorcindolos.
Fecha de la cita con el profesional de salud:
Total de kilos incrementados:
Peso actual:
Fecha de los primeros movimientos de
mi beb:
Cmo me siento?
PEGO AQU LA SEGUNDA ECOGRAFA
FECHAS
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QU PASA CON MI BEB?
As se ve el beb ahora
El beb traga el lquido amnitico, orina y practica
sus expresiones faciales. Ya hace caritas! Adems,
comienza a crecer el cabello y aparecen las uas.
Con un aparato especial (Doppler) se oyen los
latidos del corazn. Ya podemos escuchar su vida.
Tamao: +/- 30 cm | Peso: +/- 500 g
Cmo nos sentimos ahora? Conversamos sobre qu
signica este embarazo para nosotros y nuestra familia.
Hacemos ejercicio juntos en talleres de preparacin para
el parto, que hemos escogido de acuerdo a nuestras
necesidades y posibilidades. Hay muchas opciones gimnasia,
yoga, taichi, natacin, etc. Lo importante es prepararnos.
Adems, estamos pensando si mi pareja estar conmigo el
momento del parto. Si l no se siente seguro, se lo pediremos
a una persona de nuestra conanza. Quien me acompae
debe estar preparado para presenciar este gran momento.
LA SEGUNDA ECOGRAFA:
BEB A LA VISTA
A los 5 meses, se puede realizar la segunda ecografa.
Espero con emocin que mi pareja u otra persona de
conanza me acompae.
Mi mdico vericar si mi beb est bien y saludable,
conrmar si tengo un embarazo nico o mltiple.
Adems, podemos saber si el beb es nio o nia.
SEGUNDA ECOGRAFA
Fecha de la cita para la segunda ecografa:
Cmo nos sentimos durante la segunda
ecografa?
Queremos saber el sexo del beb, o
preferimos esperar al parto y sorprendernos?
Por qu?
Preguntas que queremos hacer en la
segunda ecografa:
Peso del beb:
Notas:
CONSEJOS DE PAREJA
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Mi ajuar
- zapatillas
- dos camisones con abertura en la parte
delantera
- dos sostenes para lactancia
- cuatro calzonarios
- dos pares de medias
- toalla de manos
- ropa para el regreso a casa
- tiles de higiene personal: jabn de manos,
shampoo, cepillo de dientes, pasta dental,
peinilla
- sucientes paales posparto
- manta abrigada
El ajuar de mi beb
- tres juegos de ropa: camiseta, saco, pantaln,
medias, chambrita, gorrito (no ombligueros)
- tres colchas
- sucientes paales desechables para recin
nacido
- toallitas hmedas
Adems estamos preparando el sitio donde
dormir el beb.
SEXTO MES
CONSEJOS TILES
Ahora ya puedo sentir claramente cuando nuestro
beb est despierto y cundo duerme. Disfruto
de estos momentos agradables. Para relajarme,
me ayuda tomar una ducha. No solamente nos
tranquiliza a mi beb y a m, tambin me alivia
molestias como dolor de espalda y de la pelvis.
EL AJUAR MATERNO Y DEL BEB
Hemos hecho una lista de lo que mi beb y yo
necesitaremos para el momento del nacimiento.
Ser mejor conseguir lo que necesitamos y
preparar nuestras respectivas maletas por si acaso
se presenta una emergencia:
Fecha de la cita con el profesional de salud:
Total de kilos incrementados:
Peso actual:
Cosas del ajuar para el beb y para m
que ya tenemos:
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Mi beb crece algo ms lento y poco a poco
acumula una reserva de grasa. Escucha tanto
sonidos en mi vientre como sonidos de afuera.
Reaccionar pateando.
Tamao: +/- 35 cm | Peso: +/- 800g
A partir del sexto mes el beb ya nos puede or,
as que mi pareja y yo le hablamos y cantamos.
Al beb le gusta escucharnos! Adems, el beb
oye constantemente los latidos de mi corazn.
Mi pareja disfruta tocando al beb, quien
le responde con fuertes pataditas.
Lo protegemos de ruidos fuertes y
estridentes. Hemos elegido msica
suave y cada vez que el beb
la escucha, se tranquiliza.
Seguro que reconocer
todos estos sonidos
una vez que nazca.
MI PAREJA Y YO HEMOS
DECIDIDO DNDE DAR A LUZ:
Centro de Salud:

Hospital:
Clnica:
La posicin para dar a luz:
horizontal: vertical:
Adems ya sabemos cmo se va a llamar.
No ha sido una eleccin fcil, pero hay
que considerar que su nombre le dar una
identidad.
Nombre que escogimos para el beb:
Fecha en que mi pareja sinti los primeros
movimientos:

Reaccin de mi pareja:
Notas:
CONSEJOS DE PAREJA
QU PASA CON MI BEB?
As se ve el beb ahora
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TERCER TRIMESTRE
SE ACERCA EL PARTO
Todava se cuenta la espera en semanas, pero
pronto ser en das.
Siente mariposas en el estmago por la emocin?
Pero, tambin puede tener leves molestias
estomacales, que son normales.
Usted y su beb han crecido, por eso se puede
sentir ms lenta.
Pueden aparecer contracciones que son normales,
son la preparacin para el parto. Su abdomen se
vuelve duro y tenso. Como ya han decidido dnde
dar a luz, ya tienen todo preparado.
Empiezan a completarse los ltimos detalles. Su
beb se prepara para el gran da y ocupa el tiempo
sobre todo en dormir. Usted tambin tiene que
relajarse. Descanse y disfrute su estado de gracia.
El milagro de la vida ya es una realidad.
SIGNOS DE ALARMA
Debe consultar enseguida al personal de salud
de su conanza en caso de:
- dolor de cabeza
- nusea
- dolor de estmago
- dedos amortiguados
- vista borrosa
- aumento de peso exagerado
- hinchazn de alguna parte del cuerpo
- sangrado vaginal
- salida de agua de fuente
- zumbido de odos
- dolor en la cicatriz de una cesrea anterior
- salida del cordn umbilical, pierna o brazo
del beb
- algo que no me parezca normal
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DROGAS, TABACO Y ALCOHOL
Usar estos productos es muy peligroso para su
beb. Su contenido puede signicar grandes
riesgos, incluso despus del nacimiento. Por
ejemplo, fumar pasivamente puede llevar a
muerte de cuna.
MEDICACIN Y VITAMINAS
No tome medicinas o vitaminas sin el consejo
de su mdico u obstetriz.
CONTROLES MDICOS
Durante los ltimos tres meses del embarazo,
es cuando ms deben estar en contacto con el
personal de salud que les atiende. Contar con su
apoyo es esencial para detectar algn riesgo.
BEB CASI EST LISTO
Los rganos maduran y la piel tiene una capa
protectora en forma de una grasa blanca, para
proteger a beb.
Los pasatiempos ms importantes de beb son
dormir, chuparse el dedo, moverse con frecuencia
e incluso sonrer. Durante el ltimo mes, se dar la
vuelta con la cabeza hacia abajo, la mejor posicin
para el nacimiento.
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SPTIMO MES
CONSEJOS TILES
Para incomodidades como acidez estomacal,
vrices y hemorroides existen medidas muy
simples:
ACIDEZ ESTOMACAL LEVE
- Fracciono las comidas en cinco porciones al da
- Como despacio y mastico bien
- Evito el caf fuerte y bebidas cidas o con gas
- No como grasa en exceso o comida picante
- Me siento con la espalda recta y no me inclino
hacia delante bruscamente
- Elevo un poco mi cabeza para dormir
- Solamente tomo medicamentos bajo
supervisin de mi mdico u obstetriz
VRICES
- Camino
- No permanezco sentada o parada por mucho
tiempo; alterno entre sentarme y pararme
- Elevo los pies lo ms frecuentemente posible
en una banquita
- Masajeo mis piernas desde abajo hacia arriba
HEMORROIDES
- Como alimentos ricos en bras
- Mantengo una buena higiene despus de la
deposicin
- No uso laxantes
Mi beb y yo hemos crecido, por eso me siento
ms lenta. A veces, tengo contracciones que
son normales, una preparacin para el parto. Mi
abdomen est duro y tenso. Como ya hemos
decidido dnde dar a luz, ya tenemos todo
preparado.
Fecha de la cita con el profesional de salud:
Total de kilos incrementados:
Peso actual:
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CONSEJOS DE PAREJA
QU PASA CON MI BEB?
As se ve el beb ahora
Mi beb casi est listo. Los rganos y sentidos
se perfeccionan y los ojos a veces se abren. Se
chupa el dedo y se mueve con frecuencia, pero
su actividad principal es dormir. A veces, la
cabeza ya est hacia abajo, la posicin ideal para
el nacimiento.
Cosas del ajuar para el beb y para m que
todava necesitamos:
Notas:
Tamao: 40 cm | Peso: +/- 1,25 kg
Para que los hermanitos del beb no se pongan
celosos, mi pareja y yo los estamos preparando.
Les hemos explicado que la familia crecer y que
el nuevo miembro necesita de muchos cuidados,
cario y amor. Adems, que la llegada del beb
ser un momento de alegra para todos. Tambin
ya saben que estar algunos das fuera de casa.
Ya est previsto quin se har cargo de los nios
durante mi parto y posparto.
Se nos ha ocurrido una buena idea: cuando
el beb llegue a casa haremos una esta de
bienvenida y el beb traer regalos para sus
nuevos hermanitos.
Seguimos pensando que la mejor decisin es el
parto normal y la lactancia materna.
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Las molestias aumentan un poco ms los ltimos
das, en especial, el dolor de espalda, el vientre
duro y el cansancio.
Ahora ms que nunca, si mi pareja o yo estamos
preocupados por algo fuera de lo comn, nos
ponemos en contacto con el personal de salud.
Estas personas siempre deben estar disponibles
para actuar si fuera necesario.
OCTAVO MES
CONSEJOS TILES
Fecha de la cita con el profesional de salud:
Total de kilos incrementados:
Peso actual:
Notas:
FECHAS
DESDE HASTA
PEGO AQU LA TERCERA ECOGRAFA
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CONSEJOS DE PAREJA
Como los pulmones ya han madurado, el beb
ya casi est listo para nacer. La capa blanca de
grasa que se puede ver todava inmediatamente
despus del nacimiento, le brindar una
proteccin extra.
Fecha de la cita para la tercera ecografa:
Cmo nos sentimos durante la tercera
ecografa:
Preguntas que queremos hacer en la
tercera ecografa:
Peso del beb:
Notas:
Tamao: +/- 45 cm | Peso: +/- 2,25 kg
A estas alturas del embarazo necesito que mi
pareja me ayude con actividades que antes me
parecan muy fciles, como ponerme los zapatos
o subir gradas. Mi centro de equilibrio se ha
modicado, as que necesito otro apoyo y qu
mejor si se trata de mi pareja.
Hemos decidido esperar para tener otro beb,
as que con la asesora del personal de salud, mi
pareja y yo escogimos un mtodo de planicacin
familiar. Este aspecto es de mucha importancia,
porque es nuestro derecho decidir cundo y
cuntos hijos tener. Adems, el personal de salud
nos ha explicado las diferentes alternativas, sus
ventajas, desventajas, uso correcto y su efectividad.
Mi pareja y yo estamos concientes de que
planicar la familia es una necesidad y conamos
en el mtodo que seleccionamos.
QU PASA CON MI BEB?
As se ve el beb ahora
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Ahora realmente empieza la cuenta regresiva.
Faltan un par de semanas?O un par de das? En
todo caso estoy tranquila. Aunque quiera poner
todo en orden, ahora debo descansar.
Es posible que tenga contracciones cortas e
irregulares, pero stas todava no anuncian el parto.
Es importante que yo est atenta de los
movimientos de mi beb. Si siento una
disminucin de sus movimientos tengo que avisar
al personal de salud.
Las siguientes seales s son indicaciones de un
parto inminente:
- prdida de moco y sangre por va vaginal
(tapn mucoso)
- contracciones regulares (2 en 10 minutos)
- salida de agua de fuente
- sensacin de pujo, con o sin dolor
NOVENO MES
CONSEJOS TILES
Fecha de la cita con el profesional de salud:
Total de kilos incrementados:
Peso actual:
Cosas del ajuar para el beb y para m que
ya tenemos:
Mi pareja se siente:
Fui al hospital el a las
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CONSEJOS DE PAREJA
Por lo general el beb se pone de cabeza,
empieza a descender y se prepara para nacer.
Pero, en otras ocasiones se pone de pie.
Notas:
Tamao: +/- 50 cm | Peso: +/- 3 kg
Preparamos los detalles nales para la llegada
del beb. As no tendremos que hacer compras
inmediatamente despus del parto. Est
planicado el cuidado para los otros nios en
caso de ser necesario. Disfrutamos entre los dos
esta ltima etapa de la dulce espera. Mi pareja
siempre est disponible para lo que el beb y yo
necesitemos.
Hemos conversado con la persona que atender el
parto y le solicitamos que mi pareja est presente
en ese maravilloso momento. As como he tenido
su apoyo durante el embarazo, ahora ser de gran
soporte; el trabajo de parto se har ms llevadero y
el tiempo pasar ms rpido. Adems, podr avisar
de inmediato si necesito alguna cosa o si ocurre
algo inesperado. Si por alguna razn mi pareja no
puede o no quiere estar presente, hemos escogido
a una persona de nuestra conanza. Es importante
que mi pareja o esa persona se hayan preparado
para este maravilloso momento.
Tambin solicitamos que nos informe como va
la labor del parto. Los profesionales tienen una
cartilla llamada partograma que indica a que
hora aproximadamente puedo estar dando a
luz. Tambin sirve para identicar si es necesario
ayudarme con medicacin y alertar al equipo de
ciruga en caso de ser necesaria una cesrea.
Seguimos pensando que es necesario planicar
nuestra familia para despus del parto, as que, de
acuerdo a los consejos del personal de salud, ya
hemos seleccionado un mtodo adecuado para
nosotros. De esta manera decidimos cuntos hijos
tener y cundo.
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EL NACIMIENTO
AL FIN HA LLEGADO!
HA NACIDO NUESTRO BEB. QU FELICIDAD!
Para que nuestro beb tenga un comienzo
saludable, he pedido al personal de salud que pince
el cordn umbilical cuando ste deje de latir, y que
me ayude a dar de lactar a mi beb inmediatamente
luego del nacimiento. Le dar de comer solo mi
leche, porque es suciente y continuar con la
lactancia hasta los dos aos de edad.
Tanto mi pareja como yo nos tomamos el tiempo
suciente para darle la bienvenida al beb,
tratndolo con mucho afecto, respeto y amor.
No importa que sea el primer o ltimo beb.
Converso y le sonro mientras lo abrazo con ternura.
Los latidos de mi corazn, mi voz y mi olor le dan
una sensacin de seguridad y conanza, porque
ya me conoce. Toma tiempo integrar al beb a la
familia, pero poco a poco lo iremos logrando.
Mi pareja y yo todava tenemos que acostumbrarnos
al papel de padre y madre, porque no existe un libro
de recetas para criar bebs.
Mi pareja y yo nos hemos repartido las responsa-
bilidades para el cuidado del beb y de la casa.
Aunque no lo sabemos todo, nos sentimos llenos de
energa en este nuevo camino a seguir juntos.
Mi pareja ha acudido al Registro Civil para legalizar la
identidad del beb, porque es su derecho tener un
nombre y una nacionalidad desde que nace.
AQU UNA DE LAS PRIMERAS FOTOS DE NUESTRO BEB
A quin me parezco?
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SENTIMIENTOS QUE TUVIMOS DESDE LA
PRIMERA CONTRACCIN HASTA LA PRIMERA MIRADA A NUESTRO BEB:
MENSAJE PARA NUESTRO BEB:
Me llamo:
Nac el
a las horas minutos
Peso kg y mido cm
Mi cabecita mide: cm
Mi mam se siente:
Mi pap se siente:
Preguntas que haremos al pediatra:
SIGNOS DE PELIGRO
Es importante que todos en casa reconozcamos
los siguientes signos de peligro para actuar de
inmediato. Es decir, llevaremos al beb con un
mdico capacitado para atenderlo de forma
urgente si se presenta: mala succin, disminuye
su actividad y se la pasa durmiendo (letargia),
no quiere succionar, llanto irritable, se le
ve mal, baja o alta temperatura, distensin
abdominal, color amarillo de piel marcada
(especialmente bajo los codos y bajo las
rodillas), vmito, diarrea, cambios de color
en la piel, sangrado por algn sitio, pstulas,
infecciones de los ojos, dicultad para respirar,
frecuencia respiratoria contada en un minuto
ms de 60 respiraciones o menos de cuarenta,
algo que no nos parezca normal.
HISTORIA DEL NACIMIENTO
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ANEXO 1:
MIS RECUERDOS
Mam, pap, hermano, hermana, abuela, abuelo, ta, to, madrina, padrino, amigas y amigos.
Son palabras nuevas que se oyen en casa y qu bien suenan! En este espacio, cada uno de nosotros deja sus emociones y sentimientos, buenos deseos y
recuerdos que compartiremos contigo mientras creces.
Beb , te damos la bienvenida a nuestra familia !
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Nuestros recuerdos
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ANEXO 2:
ALIMENTACION DURANTE EL EMBARAZO
ALIMENTACIN SANA QU ES?
Es la alimentacin necesaria para cuidar la salud de la embarazada y del nio o nia durante el embarazo y la lactancia.
Consiste en comer alimentos variados y en cantidades sucientes para:
- prevenir la anemia,
- prevenir la descalcicacin de los huesos en la embarazada,
- ayudar a la formacin adecuada de la placenta,
- ayudar a la formacin, crecimiento, desarrollo y funcin del cerebro, la vista, el odo y todas las partes del beb.
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RECUERDE!
Para tener una alimentacin sana durante su embarazo, se debe:
- Comer cinco comidas livianas en vez de tres comidas grandes.
- Aumentar el consumo de verduras, frutas frescas y lcteos. Adems de granos, leguminosas, huevos y carnes (pescado, pollo, carne roja, hgado).
- Comer las carnes rojas, hgado y otros alimentos ricos en hierro como espinaca, acelga, junto con jugos ricos en vitamina C como naranja, limn,
guayaba, para aprovechar mejor el hierro.
- Tomar lquidos en cantidad suciente para evitar el estreimiento e infecciones de orina. Puede tomar agua, leche baja en grasa y jugos de frutas.
Modere el consumo de caf o t, ya que tienen cafena.
- Limitar el consumo de arroz blanco y deos.
- Evitar el azcar, las gaseosas, bebidas alcohlicas, la sal y grasas. Preferir el azcar morena, panela y miel de abeja.
- Evitar comidas de la calle o alimentos como pescado y carnes no bien cocinados o huevos crudos.
- Evitar bebidas alcohlicas, humo de cigarrillo, pesticidas en la casa, coger las heces o la tierra de gato porque puede contaminarse de parsitos.
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ANEXO 3:
DERECHOS QUE AMPARAN EL EMBARAZO, LA LACTANCIA Y LA PATERNIDAD
Ecuador. Asamblea Nacional Constituyente.
Constitucin Poltica de la Repblica del Ecuador.
Quito; 2008
Art. 363, 6.- El Estado ser responsable asegurar
acciones y servicios de salud sexual y salud reproductiva,
y garantizar la salud integral y la vida de las mujeres, en
especial durante el embarazo, parto y postparto.
Art. 43.- El Estado garantizar a las mujeres embarazadas
y mujeres en perodo de lactancia los derechos a:
1.- No ser discriminadas
2.- La gratuidad en los servicio de salud materna
3.- La proteccin prioritaria y cuidado de su salud
integral y de su vida
4.- Disponer de las facilidades necesarias para su
recuperacin
Art 332.- El Estado garantizar [...] el acceso y estabilidad
en el empleo sin limitaciones por embarazo o nmero
de hijas e hijos, derechos de maternidad, lactancia, y el
derecho a licencia por paternidad. Se prohbe el despido
de la mujer trabajadora asociado a su condicin de
gestacin o maternidad, as como la discriminacin
vinculada con sus roles reproductivos.
Ecuador. Registro Ocial No. 381. Ley Reformatoria a
la Ley de Maternidad Gratuita. Quito: Registro Ocial;
agosto 10 de 1998. Art. 1.- Toda mujer ecuatoriana tiene
derecho a la atencin de salud gratuita y de calidad
durante su embarazo, parto y posparto.
Ecuador. Registro Ocial No. 737. Ley: Cdigo de la Niez
y Adolescencia. Quito: Registro Ocial; enero 3 de 2003.
Art. 25.- Atencin al embarazo y parto. El poder pblico
y las instituciones de salud y asistencia a nios, nias y
adolescentes creern las condiciones adecuadas para
la atencin durante el embarazo y el parto, a favor de la
madre y del nio o nia []
Art. 131, 2.-Sin perjuicio de la utilizacin de otros
medios de prueba que cientcamente sean idneos
para demostrar la paternidad [] el juez dispondr, a
peticin de parte, el examen comparativo de ADN []
Art. 131, 6.- Se prohbe practicar el examen sealado
[ADN] en la criatura que est por nacer.
Ecuador, Registro Ocial No. 839. Ley contra la Violencia a
la Mujer. Quito; Registro Ocial; 11 de diciembre de 1995.
Art. 1.- La presente ley tiene por objeto proteger la
integridad fsica, psquica y la libertad sexual de la mujer
y de los miembros de su familia.
Ecuador, Registro Ocial Suplemento No. 167.
Codicacin del Cdigo del Trabajo. Codicacin 17.
Quito; Registro Ocial; 16 de Diciembre de 2005.
Art. 152.- Queda prohibido el trabajo del personal
femenino dentro de las dos semanas anteriores y las diez
semanas posteriores al parto. En tales casos, la ausencia
al trabajo se justicar mediante la presentacin de
un certicado mdico otorgado por un facultativo del
Instituto Ecuatoriano de Seguridad Social, y, a falta de
ste, por otro profesional; certicado en el que debe
constar la fecha probable del parto o la fecha en que tal
hecho se ha producido.
Art. 154.- En caso de que una mujer permanezca
ausente de su trabajo hasta por un ao a consecuencia
de enfermedad que, segn el certicado mdico, se
origine en el embarazo o en el parto y la incapacite para
trabajar, no podr darse por terminado el contrato de
trabajo por esa causa. No se pagar la remuneracin por
el tiempo que exceda de las doce semanas jadas en el
artculo precedente, sin perjuicio de que por contratos
colectivos de trabajo se seale un perodo mayor.
Art. 155.- Guardera infantil y lactancia.- En las empresas
permanentes de trabajo que cuenten con cincuenta
o ms trabajadores, el empleador establecer anexo o
prximo a la empresa, o centro de trabajo, un servicio de
guardera infantil para la atencin de los hijos de stos,
suministrando gratuitamente atencin, alimentacin,
local e implementos para este servicio.
Las empresas que no puedan cumplir esta obligacin
directamente, podrn unirse con otras empresas o
contratar con terceros para prestar este servicio.
En las empresas o centros de trabajo que no cuenten
con guarderas infantiles, durante los nueve (9) meses
posteriores al parto, la jornada de trabajo de la madre
del lactante durar seis (6) horas que se sealarn o
distribuirn de conformidad con el contrato colectivo, el
reglamento interno, o por acuerdo entre las partes.
Ecuador. Reglamento de la Ley Orgnica de Servicio
Civil y Carrera Administrativa y de Unicacin y
Homologacin de las Remuneraciones del Sector
Pblico. LOSSCA. Cuaderno Administrativo N.- 2. Ecuador:
SENRES; octubre 2008. Publicada en el Suplemento del
Registro Ocial No.505. Quito; enero del 2005
Art. 42.- Licencia por maternidad.-
Las servidoras tendrn derecho a licencia con
remuneracin por maternidad durante dos semanas
anteriores y diez posteriores al parto, que podrn ser
acumulables. Esta licencia deber justicarse dentro
del trmino de tres das de haberse producido el parto
mediante la certicacin conferida o validada por un
facultativo del servicio mdico del IESS o de un centro de
salud pblica o privado; en los lugares que no disponen
de este servicio bastar el certicado mdico emitido
por un facultativo de la localidad o por quien hubiere
atendido el parto.
Art. 43.- Permiso para el cuidado del recin nacido.- Las
servidoras tendrn permiso
con remuneracin para el cuidado del recin nacido por
dos horas diarias hasta que el menor cumpla un ao
de edad. El horario concedido para tales efectos ser
establecido por la servidora.
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OBLIGACIONES DE LA MUJER TRABAJADORA
EMBARAZADA*
1.- La mujer embarazada deber justicar la ausencia
al trabajo, mediante la presentacin de un certicado
mdico otorgado por un facultativo del Instituto
Ecuatoriano de Seguridad Social, y, a falta de ste, por
otro profesional, certicado en el que debe constar la
fecha probable del parto o la fecha en que tal hecho se
ha producido.
2.- En caso de despido intempestivo o desahucio la
mujer trabajadora embarazada deber justicar
la fecha en que se inici el embarazo, con la
presentacin del certicado mdico otorgado por un
profesional del Instituto Ecuatoriano de Seguridad
Social, y a falta de ste, por otro facultativo.
DERECHO AL SEGURO DE MATERNIDAD*
1.- Prestaciones:
El IESS concede a las aseguradas del Rgimen General,
las siguientes prestaciones:
a) Asistencia obsttrica necesaria que comprender: la
prenatal, del parto y puerperio;
b) Un subsidio en dinero por maternidad, durante doce
semanas;
c) Atencin mdica integral al hijo de la aliada durante
el primer ao de vida, con inclusin de la prestacin
farmacolgica y la hospitalizacin en los casos
necesarios; y,
d) El servicio de canastilla maternal o su equivalente en
dinero, fue suprimido por el Art. 5 de la Resolucin
C.I. 008, publicada en el Registro Ocial 52 de 22 de
octubre de 1998.
2.- Quienes tienen derecho a las prestaciones:
Este derecho lo tienen las mujeres trabajadoras
embarazadas que hubieran cubierto doce imposiciones
mensuales obligatorias y consecutivas antes del parto.
3.- Tiempo de Proteccin:
Si el parto se produjere dentro de los once meses
posteriores a la fecha de cesanta, a base de los
exmenes respectivos se otorgarn las prestaciones.
LICENCIA POR PATERNIDAD
Constitucin de la Repblica
Art. 332.- El Estado garantizar [...] el acceso y estabilidad
en el empleo sin limitaciones por embarazo o nmero
de hijas e hijos, derechos de maternidad, lactancia, y el
derecho a licencia por paternidad. Se prohbe el despido
de la mujer trabajadora asociado a su condicin de
gestacin o maternidad, as como la discriminacin
vinculada con sus roles reproductivos.
Art. Art. 69, numeral 4.- El Estado proteger a las
madres y padres y a quienes sean jefes de familia, en el
ejercicio de sus obligaciones.
Ecuador. Registro Ocial No. 528. Suplemento.
Licencia por paternidad. Quito: Registro Ocial;
febrero 13 de 2009.
Art. 1.-Sustityase el literal b) del artculo 29 de la Ley
Orgnica de Servicio Civil y Carrera Administrativa y de
Unicacin y Homologacin de las Remuneraciones del
Sector Pblico por el siguiente:
b) Toda servidora pblica tiene derecho a una
licencia con remuneracin de doce (12) semanas
por el nacimiento de su hija o hijo; en caso de
nacimientos mltiples el plazo se extiende por diez
das adicionales. La ausencia al trabajo se justicar
mediante la presentacin de un certicado mdico
otorgado por un facultativo del Instituto Ecuatoriano
de Seguridad Social; y, a falta de ste, por otro
profesional, certicado en el que debe constar la
fecha probable del parto o la fecha en que tal hecho
se ha producido.
Art. 2.- A continuacin del literal b) del Art. 29 crase los
literales c), d), e), f ), g) con los siguientes textos:
c) El servidor pblico tiene derecho a licencia por
paternidad con remuneracin por diez das contados
desde el nacimiento de su hija o hijo cuando el parto
es normal; en los casos de nacimientos mltiples o
por cesrea se ampliar por cinco das ms.
d) En los casos de que la hija o hijo haya nacido
prematuro o en condiciones de cuidado especial,
se prolongar la licencia por paternidad con
remuneracin por ocho das ms y cuando la
hija o hijo haya nacido con una enfermedad,
degenerativa, terminal o irreversible, o con un grado
de discapacidad severa, el padre podr tener licencia
con remuneracin por veinte y cinco das, hecho que
se justicar con la presentacin de un certicado
mdico otorgado por un facultativo del Instituto
Ecuatoriano de Seguridad Social, y, a falta de ste,
por otro profesional.
e) En caso de fallecimiento de la madre durante el
parto o mientras goza de la licencia por maternidad,
el padre podr hacer uso de la totalidad, o en su
caso, de la parte que reste del perodo de licencia
que le hubiere correspondido a la madre si no
hubiese fallecido.
f ) La madre y el padre adoptivos tendrn derecho
a licencia con remuneracin por quince das, los
mismos que corrern a partir de la fecha en que la
hija o hijo le fueren legalmente entregado.
g) La servidora o el servidor pblico tendrn derecho
a veinte y cinco das de licencia con remuneracin
para atender los casos de hija o hijo hospitalizados o
con patologas degenerativas; licencia que podr ser
tomada en forma conjunta o alternada.
* Tomado y modicado de: Derechos Mujer
Embarazada. Revista Judicial. Cmara de Comercio de
Quito. [Sito en Internet]. Disponible en:
http://www.derechoecuador.com/
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ANEXO 4:
BANCO DE LECHE EN LA CASA
LAS MEDIDAS INICIALES
Recogerse el cabello con un pauelo. Si se est
con resfriado, utilizar una mascarilla.
Lavarse las manos con agua y jabn hasta los
codos. Secarse con una toalla limpia y seca.
CUIDAR LA HIGIENE
Hay que preparar todos los utensilios con antelacin:
un pao limpio y seco, frascos estriles de vidrio
lavados y esterilizados a bao Mara.
La higiene de los recipientes para almacenar la leche
es importante porque evita enfermedades al beb.
Pasos para lavar y esterilizar los recipientes de
almacenamiento:
1. Vaciar los recipientes
2. Enjaguar con agua corriente
3. Lavar con un cepillo y detergente
4. Esterilizar unos 5 minutos en agua hirviendo
5. Sacar del agua hirviendo con una pinza que
tambin estuvo en el agua
6. Usar directamente o dejar que se seque sobre
un mantel limpio sin que entre aire. Cuando
estn secos, tapar y guardar en un lugar limpio.
7. Utilizarlos lo antes posible.
EXTRAER LA LECHE
Primero hay que masajear todo el seno desde las
costillas hacia el pezn e inclinarse hacia adelante
sacudiendo suavemente ambos pechos.
Para extraer la leche, se coloca el pulgar encima
del seno y los otros dedos bajo el mismo. Empujar
los dedos hacia las costillas (adentro), aplastar y
presionar suavemente el pulgar hacia el pezn.
Se debe repetir este movimiento rtmicamente,
girando los dedos en sentido de las manecillas del
reloj para vaciar todos los depsitos. Se puede usar
una o las dos manos en cada pecho.
Movimientos que se debe evitar:
apretar el pecho o el pezn
resbalar las manos sobre el pecho
estirar hacia afuera el pezn y el seno
Se debe tener el tiempo suciente para lograr la
extraccin de la leche.
Otra alternativa es el uso de bombas manuales de
extraccin de leche.
CONSERVAR LA LECHE
La conservacin de la leche es muy fcil.
Puede usarse recin extrada, conservarla en el
refrigerador o en el congelador.
Cuando se la usa justo despus de la extraccin, se
la coloca en una taza esterilizada y se la ofrece al
beb con una cucharita.
Si es necesario almacenarla, se lo har en los frascos
descritos. No se debe usar biberones por el riesgo
de contaminacin a travs del chupn. En cada
frasco, se debe extraer nicamente la cantidad
que el beb va a tomar por vez (por lo general 3
onzas) y no mezclar la leche de varias extracciones
en un mismo recipiente. Despus de extraer la
leche es importante tapar el recipiente y colocarlo
en la refrigeradora o congelador, de acuerdo a las
necesidades de alimentacin del beb.
Es necesario escribir en el recipiente la fecha de
extraccin para saber hasta cuando esta leche
puede ser utilizada.
Cuando la madre trabaja o por alguna razn no puede estar todo el tiempo con su beb, es posible seguir
con la lactancia exclusiva gracias a un banco de leche casero.
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PREPARAR Y DAR LA LECHE
ALMACENADA
Para descongelar la leche almacenada en el
congelador, tiene que hacerlo a temperatura
ambiente. No descongelar ni calentar en
microondas, ya que destruyen algunos
componentes de la leche materna.
Para calentar la leche es posible pasarla bajo un
chorro de agua templada o al bao mara, pero
nunca directamente al fuego.
Antes de dar la leche al beb, es importante
vericar la temperatura poniendo unas gotas en
el antebrazo. No utilizar el bibern porque puede
causar problemas graves de salud al beb. Se le
debe dar la leche directamente del recipiente de
almacenamiento con una cucharita
En caso que el beb no tom toda la leche hay que
desecharla, nunca mezclar la leche que sobra con
leche nueva.
La persona que se encargar de dar la leche
almacenada debe estar capacitada, conocer los
procedimientos y tener el tiempo y paciencia
necesarios para lograr mantener la lactancia con
leche materna.
GUA PARA EL TIEMPO DE ALMACENAMIENTO
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