2 Dicas Para um Casamento Feliz

Felicidade na vida a dois

Pesquisas cientficas concluram que a paixo tem prazo de validade, com durao de aproximadamente dois anos.
Seria o tempo biolgico para o casal se desejar euforicamente, fazer sexo e procriar.

O problema que depois do turbilho qumico que inunda o crebro com hormnios e substncias prazerosas, o
corpo e a mente voltam ao normal. O prncipe ao seu lado se transforma, ou seja, voc agora o enxerga como ele
realmente : um sapo com defeitos e manias, algumas delas, insuportveis.

E se o casamento aconteceu em meio a paixo? Como construir e manter um relacionamento duradouro com amor,
essa ligao to ntima e cmplice, por anos ou dcadas? Veja a seguir doze dicas que podem fazer voc refletir
sobre seu atual relacionamento, descobrir fraquezas nas vivncias passadas ou se preparar para uma futura relao.
1- Alimente a paixo no casamento
Alimente a paixo em seu casamento. Com atitudes conscientes, tente criar na vida de vocs o mesmo clima de
encantamento que impulsionou a paixo da primeira vez. Apaixone-se quantas vezes forem necessrias. Quanto
mais voc se sente encantada pelo parceiro, mais voc se sentir prxima e ntima dele.
2 - Lembre-se dos bons tempos
Trate o seu parceiro como voc fazia no incio do relacionamento, valorizando muito mais as qualidades do que os
defeitos. Faa uma lista de todas as coisas que vocs fizeram juntos desde o incio do casamento e acrescente novas
fantasias e coisas que ainda querem fazer. E no se esquea de planejar para que esses desejos realmente sejam
colocados em prtica.
3 - Valorize os momentos juntos
Os momentos a dois devem ter qualidade. Aproveite o tempo que vocs passam em casa para curtir a presena do
seu amor. Treine sua mente para pensar no aqui agora e no somente no trabalho. Inclua seu marido nas atividades
do dia a dia, como levar seu cachorro ao veterinrio ou mudar de posio os mveis da sala. Uma reforma na casa
tambm uma boa oportunidade para aproximar o casal e envolv-lo em decises como a cor da tinta das paredes.
4 - Demonstre o seu amor
Ajude o seu parceiro a se sentir mais amado e seguro do seu amor. Estimule-o para que ele se expresse e mostre
mais seus sentimentos em momentos de intimidade e romantismo, mas sem acus-lo de no ser romntico. Faa
elogios, aplauda-o, d um abrao. Pequenos gestos e gentilezas se transformam em grandes expresses de carinho
no dia a dia.
5 - Seja cmplice do seu parceiro
No tome decises unilaterais, vocs dois formam uma dupla, uma sociedade em muitas situaes, ento ajam em
conjunto. Assuma decises junto com seu parceiro sobre grandes e pequenas coisas. Esteja disposta a cultivar o
compromisso do casamento.

Substitua a culpa e a crtica por solues e ternura. Resolvam os problemas juntos, sentem-se prximos, deem-se as
mos, toquem nas faces um do outro. Deem risada juntos de vocs mesmos ou assistam a uma comdia.
6 - Cuide da aparncia
A atrao fsica fundamental no casamento, por isso, no descuide da aparncia.

Dedique um tempo para voc, faa exerccios fsicos, cuide de sua dieta alimentar e componha um vesturio com a
sua marca pessoal.
7 - Explore as afinidades
Quando os casais esto em crise no casamento, geralmente se focam apenas nas diferenas, enquanto os casais que
esto apaixonados se focam nas semelhanas. Construa a compatibilidade planejando atividades relacionadas a
interesses em comum. Faam juntos um curso de lnguas ou fotografia, por exemplo.
8 - No deixe o sexo em segundo plano
No deixe que a correria do dia a dia comprometa os momentos de prazer do casal. Como qualquer atividade, o sexo
requer tempo e criatividade.
9 - Preserve a individualidade
Ficar junto com seu amado maravilhoso, mas cada um necessita fazer atividades sem o parceiro, como sair com os
amigos. Afinal, a vida social fora do casamento continua.

10 - Curta a saudade
De vez em quando, fiquem um pouco longe um do outro. A expectativa do reencontro e a saudade podem
proporcionar tanto prazer como o prprio reencontro.
11 - No queira mudar o outro
Se voc detecta que ainda existem atitudes ou caractersticas do seu parceiro que a incomodam, tente mudar
algumas atitudes suas, alm de sua forma de encarar tais situaes. Com certeza, ser muito mais fcil voc mudar
do que obrigar o outro a se transformar no modelo que persiste em sua mente.
12 - Reflita sobre o seu casamento
Reserve um tempo para refletir sobre o seu casamento, sobre a vida que est levando com o seu parceiro e se
assim que sonhava estar neste momento. Pense no que est bom e no que precisa melhorar. E tente mudar atitudes
que possam estar atravancando o sucesso da relao