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CENTRO EDUCACIONAL PINHEIROS

Planejamento Anual 2012 Educao Fsica


6 ano
Ensino Fundamental
Objetios !e"ais# $etodolo!ia# %iblio!"a&ia#
N aulas semanais: '(
Carga horria total: )' *+a
, %I$ESTRE
Pe"-odo# '6+'(+(',( a ,'+'.+(',( / Semanas# ,,
( %I$ESTRE
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0 %I$ESTRE
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01 Benefcios da Educao Fsica. 01 rgani!ao de conte"dos do futsal:
# conduo da $ola% # &arte interna e
e'terna do &(% # conduo sim&les
alternando os &(s.
01 rgani!ao de conte"dos do
)ande$ol:
*ri$le: # &arado% # em
deslocamento.
01 rgani!ao de conte"dos do
Bas+uete$ol:
,ece&o e dri$les: # &arado% # em
deslocamento.
0- .ti/idades recreati/as na +uadra e na
&iscina.
0- *omnio:# com a sola% # com a
co'a.
0- 0asse rece&o: # om$ro direito%
# om$ro +uicado.
0- 0asses: # &eito% # +uicado% # &or
cima da ca$ea.
01 rgani!ao de conte"dos do /olei$ol:
2a+ue: # &or $ai'o.
01 0asses: # &arte interna% # de sola. 01 .rremesso: # &arado% # em
sus&enso.
01 Bande3a: # s4 a &assada% # lado
direito% # lado es+uerdo.
05 6anchete: # &arada. 05 Chute: # &arte interna% # de $ico. 05 *efesa: # indi/idual 718- +uadra9. 05 .rremesso: molde de arremesso%
# &arado.
0: ;o+ue: # &arado. 0: 6arcao: # indi/idual. 0: .ta+ue: # indi/idual. 0: 6arcao: # indi/idual 718- +uadra9.
0< Cortada: # gol&eio da mo na
$ola.
0< ,egras do futsal. 0< ,egras do hande$ol. 0< ,egras do $as+uete$ol.
0= 6ini/olei$ol: # - ' -% # 1' 1. 0= )ist4rico do futsal. 0= )ist4rico do hande$ol. 0= )ist4rico do $as+uete$ol.
0> ,egras e hist4rico do /olei$ol. 0> ?ogo. 0> ?ogo. 0> ?ogo.
0@ E'erccios de fechamento da
unidade.
0@ E'erccios de fechamento da
unidade.
0@ E'erccios de fechamento da
unidade.
0@ E'erccios de fechamento da
unidade.
10 ,e/iso $imestral. 10 ,e/iso $imestral. 10 ,e/iso $imestral. 10 ,e/iso $imestral.
11 .ula a/aliati/a. 11 .ula a/aliati/a. 11 .ula a/aliati/a. 11 .ula a/aliati/a.
CENTRO EDUCACIONAL PINHEIROS
Planejamento Anual 2012 Educao Fsica
2 ano
Ensino Fundamental
Objetios !e"ais# $etodolo!ia# %iblio!"a&ia#
N aulas semanais: '(
Carga horria total: )' *+a
, %I$ESTRE
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01 ,efinamento das destre!as motoras
$sicas:
2a+ue: # &or $ai'o
01 Conduo da $ola: # &arte interna
e e'terna do &(% # de costas% #
com a sola do &(.
01 *ri$le: # em deslocamento% # com e
sem defesa.
01 *ri$les: # alto% # m(dio% # $ai'o% #
/elocidade.
0- 6anchete: # com deslocamentos%
# rece&o.
0- *omnio: # com o &eito 7masculino9. 0- 0asse rece&o: # om$ro
&ara$4lico%
# sus&enso% # diferentes
0- Bande3a: # com dri$le% # a&4s um
&asse.
01 ;o+ue: # com deslocamentos%
# rece&o.
01 0asses: # &or ele/ao
7masculino9%
# &arte e'terna do &( 7feminino9.
01 .rremesso: # de a&oio% # 1 &assos
com sus&enso.
01 .rremessos: # com e sem ta$ela%
# lance li/re 7&osicionamentos no
garrafo.
05 Cortada: # gol&eio da mo com
salto.
05 Chute: # com o &eito do &(
7masculino e feminino9% # /oleio
7masculino9.
05 *efesa: # < ' 0. 05 Fintas: # finta um &asse e sai
dri$lando.
0: *efesa: # manchete%
# deslocamentos.
0: 6arcao: # indi/idual. 0: .ta+ue: # < ' 0. 0: 6arcao: # indi/idual 7+uadra
toda9.
0< 2u&ermini/olei: 5 ' 5. 0< 2istemas de 3ogo: - ' -. 0< ,egras do hande$ol. 0< ,egras do $as+uete$ol.
0= 2istema de 3ogo: < ' 0. 0= ,egras do futsal. 0= )ist4rico do hande$ol. 0= )ist4rico do $as+uete$ol.
0> ,egras do /olei$ol. 0> ?ogo com as regras oficiais. 0> ?ogo. 0> ?ogo.
0@ E'erccios de fechamento da
unidade.
0@ E'erccios de fechamento da
unidade.
0@ E'erccios de fechamento da
unidade.
0@ E'erccios de fechamento da
unidade.
10 ,e/iso $imestral. 10 ,e/iso $imestral. 10 ,e/iso $imestral. 10 ,e/iso $imestral.
11 .ula a/aliati/a. 11 .ula a/aliati/a. 11 .ula a/aliati/a. 11 .ula a/aliati/a.
CENTRO EDUCACIONAL PINHEIROS
Planejamento Anual 2012 Educao Fsica
) ano
Ensino Fundamental
Objetios !e"ais# $etodolo!ia# %iblio!"a&ia#
N aulas semanais: '(
Carga horria total: )' *+a
, %I$ESTRE
Pe"-odo# '6+'(+(',( a ,'+'.+(',( / Semanas# ,,
( %I$ESTRE
Pe"-odo# '6+'(+(',( a ,'+'.+(',( / Semanas# ,,
0 %I$ESTRE
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01 ,efinamento das destre!as motoras
$sicas:
2a+ue: # &or cima 7distAncia
menor9
01 ,efinamento das destre!as
motoras $sicas: # Conduo da
$ola.
01 ,efinamento das destre!as motoras
$sicas:
0asses &osicionados.
01 ,efinamento das destre!as motoras
$sicas: # 0asses% dri$les%
arremessos% $ande3a..
0- ,ece&o: # rece&o &ara a
&osio 1.
0- *omnio. 0- *ri$les. 0- .rremesso: # ti&o 3um&.
01 Be/antamento: # entrada e sada
de rede.
01 0asses. 01 .rremesso: # com a&oio% # com
giro.
01 ,e$ote.
05 Cortada: # &assadas% # saltos%
# mo/imento com&leto da
cortada.
05 Chute 05 Finta: # com mudana de direo. 05 6arcao: # !ona - ' 1 ' -.
0: *efesa: # to+ue% # manchete com
deslocamento.
0: 6arcao: # &or !ona. 0: *efesa: # < ' 0. 0: .ta+ue: # mo/imentao contra
!ona.
0< Blo+ueio: # &osio do cor&o%
# indi/idual 7iniciao9.
0< 2istema de 3ogo: # 1 ' 1. 0< .ta+ue: : ' 1. 0< Finta: # finta um &asse e
arremessa.
0= 2istemas de 3ogo: < ' 0% 1 ' 1. 0= ,egras do futsal. 0= Contra#ata+ue: # sim&les. 0= ,egras do Bas+uete$ol.
0> ,egras do /olei$ol. 0> ?ogo com as regras oficiais. 0> ?ogo com as regras oficiais. 0> ?ogo com as regras oficiais.
0@ E'erccios de fechamento da
unidade.
0@ E'erccios de fechamento da
unidade.
0@ E'erccios de fechamento da
unidade.
0@ E'erccios de fechamento da
unidade.
10 ,e/iso $imestral. 10 ,e/iso $imestral. 10 ,e/iso $imestral. 10 ,e/iso $imestral.
11 .ula a/aliati/a. 11 .ula a/aliati/a. 11 .ula a/aliati/a. 11 .ula a/aliati/a.
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Planejamento Anual 2012 Educao Fsica
3 ano
Ensino Fundamental
Objetios !e"ais# $etodolo!ia# %iblio!"a&ia#
N aulas semanais: '(
Carga horria total: )' *+a
, %I$ESTRE
Pe"-odo# '6+'(+(',( a ,'+'.+(',( / Semanas# ,,
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Pe"-odo# '6+'(+(',( a ,'+'.+(',( / Semanas# ,,
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Pe"-odo# '6+'(+(',( a ,'+'.+(',( / Semanas# ,,
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Pe"-odo# '6+'(+(',( a ,'+'.+(',( / Semanas# ,,
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01 ,egras. 01 ,efinamento das destre!as motoras
$sicas:
Conduo da $ola.
01 ,efinamento das destre!as motoras
$sicas: # &asses% # dri$les% #
arremessos% finta.
01 ,efinamento das destre!as motoras
$sicas: # 0asses% dri$les%
arremessos% fintas% $ande3a.
0- 2a+ue: # &or cima 7+uadra toda9. 0- *omnio. 0- Finta: # com giro. 0- .rremessos: # 1 &ontos.
01 ,ece&o: # rece&o &ara a
&osio - ou 1.
01 0asses. 01 .rremesso: # = &assos% # so$re#
&asso 7&asso cru!ado9.
01 6arcao: # !ona 1 ' -% #
co$ertura.
05 Be/antamento: # em re/erso. 05 Chute. 05 Finta: # com mudana de direo. 05 .ta+ue: # mo/imentao contra
!ona.
0: Cortada: # direcionamento &ara a
&aralela e diagonal.
0: 6arcao: # mista. 0: *efesa: # : ' 1. 0: Finta: # com giro e $ande3a.
0< *efesa: # to+ue% # manchete. 0< 2istema de 3ogo: # 1 ' 1. 0< .ta+ue: 5 ' -. 0< ,egras do $as+uete$ol.
0= Blo+ueio: # du&lo% # indi/idual. 0= ,egras do futsal. 0= Contra#ata+ue: # sustentado. 0= )ist4rico do $as+uete$ol.
0> 2istema defensi/o: # co$ertura
&ela corres&ondente.
0> ?ogo com as regras oficiais. 0> ?ogo com as regras oficiais. 0> ?ogo com as regras oficiais.
0@ 2istemas de 3ogo: # 5 ' -. 0@ E'erccios de fechamento da
unidade.
0@ E'erccios de fechamento da
unidade.
0@ E'erccios de fechamento da
unidade.
10 ,e/iso $imestral. 10 ,e/iso $imestral. 10 ,e/iso $imestral. 10 ,e/iso $imestral.
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Planejamento Anual 2012 Educao Fsica
, ano
Ensino $4dio
Objetios !e"ais#
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$etodolo!ia# %iblio!"a&ia#
N aulas semanais: '(
Carga horria total: )' *+a
, %I$ESTRE
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01 rgani!ao de conte"do do Colei$ol
2a+ue: # &or cima
01 rgani!ao de conte"do do Futsal: 01 rgani!ao de conte"do do )ande$ol 01 rgani!ao de conte"do do
Bas+uete$ol
0- ,ece&o: # rece&o &ara a &osio
1
0- Controle: # com o dorso do &(% # com a
co'a.
0- ,efinamento das destre!as motoras
$sicas: # &asses% # dri$les% #
arremessos%
0- ,efinamento das destre!as motoras
$sicas: # &asses% # dri$les% #
arremessos%
01 Be/antamento: # em re/erso 01 0roteo: # solado do &(. 01 Em&unhadura 8 ,ece&o. 01 .rremessos: # 1 &ontos
05 Cortada 05 Finta: # ofensi/o% # defensi/o. 05 0asses: # &asses acima do om$ro% #
&asses em &rolao.
05 6arcao: # !ona 1 ' -% # co$ertura.
0: *efesa: # to+ue% # manchete. 0: *ri$le: # solado do &( 7$olas entre as
&ernasD &u'adinha e sadas laterais9%
# dorso do &( 7cha&(uD lenol e
elstico9%
0: .rremesso: # com a&oio% # com giro. 0: .ta+ue: # mo/imentao contra !ona.
0< Blo+ueio: # du&lo% # indi/idual. 0< 2istema de 3ogo: # sistema 1 ' 1. 0< *ri$le. 0< Fintas: # com giro e $ande3a.
0= 2istema defensi/o: # co$ertura &ela
corres&ondente.
0= ?ogo com sistema 1 ' 1: 0= Bienal. 0= ,egras do Bas+uete$ol.
0> ,egras: # 3ogos com regras oficiais. 0> ,egras: # 3ogos com regras oficiais. 0> ,egras: # 3ogos com regras oficiais. 0> ?ogo.
0@ E'erccios de fechamento da unidade. 0@ E'erccios de fechamento da unidade. 0@ E'erccios de fechamento da unidade. 0@ E'erccios de fechamento da unidade.
10 ,e/iso $imestral. 10 ,e/iso $imestral. 10 ,e/iso $imestral. 10 ,e/iso $imestral.
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Planejamento Anual 2012 Educao Fsica
( ano
Ensino $4dio
Objetios !e"ais# $etodolo!ia# %iblio!"a&ia#
N aulas semanais: '(
Carga horria total: )' *+a
, %I$ESTRE
Pe"-odo# '6+'(+(',( a ,'+'.+(',( / Semanas# ,,
( %I$ESTRE
Pe"-odo# '6+'(+(',( a ,'+'.+(',( / Semanas# ,,
0 %I$ESTRE
Pe"-odo# '6+'(+(',( a ,'+'.+(',( / Semanas# ,,
. %I$ESTRE
Pe"-odo# '6+'(+(',( a ,'+'.+(',( / Semanas# ,,
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Conte1do
01 rgani!ao de conte"do do Colei$ol 01 rgani!ao de conte"do do Futsal 01 rgani!ao de conte"do do )ande$ol 01 rgani!ao de conte"do do
Bas+uete$ol
0- 2a+ue: # e'ecuo do sa+ue% # $arreira. 0- Controle: # &eito% # om$ro. 0- 0asses: # &asses &or de trs da
ca$ea% # &asses &or de trs do cor&o.
0- ,efinamento das destre!as motoras
$sicas: # &asses% # dri$les% #
arremessos%
01 ,ece&o 01 *esarme: # a&ro'imao% # a$ordagem. 01 .rremesso: # em sus&enso. 01 .rremessos: # 1 &ontos
05 Eol&e de ata+ue 05 Ca$eceio: # &artes frontais 7testa9% #
&artes laterais% # &arte su&erior da
ca$ea.
05 1 &assos. 05 6arcao: # !ona 1 ' -% # co$ertura.
0: *efesa: # to+ue% # manchete. 0: 6ano$ras ofensi/as $sicas com a
utili!ao do &i/F:
0: *u&lo 1 &assos. 0: .ta+ue: # mo/imentao contra !ona.
0< Blo+ueio: # $lo+ueio dentro do es&ao
ad/ersrio% # $lo+ueio e to+ues da
e+ui&e.
0< Finta: # ofensi/o% # defensi/o. 0< ,egras oficiais. 0< Fintas: # com giro e $ande3a.
0= ,egras. 0= ,egras. 0= Bienal. 0= ,egras.
0> ?ogo com regras oficiais. 0> ?ogo com regras oficiais. 0> ?ogos com regras oficiais. 0> ?ogo com regras oficiais.
0@ E'erccios de fechamento da unidade. 0@ E'erccios de fechamento da unidade. 0@ E'erccios de fechamento da unidade. 0@ E'erccios de fechamento da unidade.
10 ,e/iso $imestral. 10 ,e/iso $imestral. 10 ,e/iso $imestral. 10 ,e/iso $imestral.
11 .ula a/aliati/a. 11 .ula a/aliati/a. 11 .ula a/aliati/a. 11 .ula a/aliati/a.
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0 ano
Ensino $4dio
Objetios !e"ais# $etodolo!ia# %iblio!"a&ia#
N aulas semanais: '(
Carga horria total: )' *+a
, %I$ESTRE
Pe"-odo# '6+'(+(',( a ,'+'.+(',( / Semanas# ,,
( %I$ESTRE
Pe"-odo# '6+'(+(',( a ,'+'.+(',( / Semanas# ,,
0 %I$ESTRE
Pe"-odo# '6+'(+(',( a ,'+'.+(',( / Semanas# ,,
. %I$ESTRE
Pe"-odo# '6+'(+(',( a ,'+'.+(',( / Semanas# ,,
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01 rgani!ao de conte"do do Colei$ol 01 rgani!ao de conte"do do Futsal 01 rgani!ao de conte"do do )ande$ol 01 rgani!ao de conte"do do
Bas+uete$ol
0- 2a+ue: # faltas cometidas durante o
sa+ue% # faltas cometidas de&ois do
sa+ue% # faltas de &osio.
0- Controle: # ca$ea e calcanhar. 0- 0asses: # &asse &ara trs% # &asse
+uicado.
0- ,efinamento das destre!as motoras
$sicas: # &asses% # dri$les% #
arremessos%
01 ,ece&o. 01 6ano$ras: # ofensi/as na diagonal e
&aralela.
01 .rremesso: # com +ueda. 01 .rremessos: # 1 &ontos
05 Eol&e de ata+ue: # faltas do gol&e de
ata+ue.
05 ,od!ios 7&adrGes de 3ogo9: # ti&os de
&adrGes de 3ogo.
05 0rogresso. 05 6arcao: # !ona 1 ' -% # co$ertura.
0: Blo+ueio: # $lo+ueio do sa+ue% # faltas
de $lo+ueio.
0: 2istema de 3ogo: # sistema 5 ' 0 75 em
linha9.
0: *eslocamento defensi/o. 0: .ta+ue: # mo/imentao contra !ona.
0< ?ogos com regras oficiais. 0< ?ogadas ensaiadas: # tiro de canto
7escanteio9% # sada de $ola.
0< Contra ata+ue. 0< Fintas: # com giro e $ande3a.
0= ,egras oficiais. 0= ,egras oficiais. 0= Contra ata+ue sustentado. 0= ,egras oficiais.
0> ?ogo com as regras oficiais. 0> ?ogo com as regras oficiais. 0> ,egras: ?ogos com regras oficiais.
.
0> ?ogo com as regras oficiais.
0@ E'erccios de fechamento da unidade. 0@ E'erccios de fechamento da unidade. 0@ E'erccios de fechamento da unidade. 0@ E'erccios de fechamento da unidade.
10 ,e/iso $imestral. 10 ,e/iso $imestral. 10 ,e/iso $imestral. 10 ,e/iso $imestral.
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