Você está na página 1de 36

A

A
p
p
o
o
s
s
t
t
i
i
l
l
a
a
d
d
e
e
2
2
2
2
T
T

c
c
n
n
i
i
c
c
a
a
s
s
d
d
e
e
P
P
r
r
o
o
j
j
e
e

o
o
A
A
s
s
t
t
r
r
a
a
l
l
Compilada por Beraldo Lopes Figueiredo
O
sucesso est logo ali adiante, bem perto de onde todos desistem.
Autor desconhecido
O covarde nunca tenta, o fracassado nunca termina, o vencedor
nunca desiste.
Autor Norman Vicent Peale
APOSTILA DE TCNICAS PARA SE PROJETAR NO ASTRAL
Compilado por Beraldo Lopes Figueiredo
2
SUMRIO - (clique no nome e ir at a pgina desejada) (Ctrl + Mouse)
Introduo 03
Projeo 04
O que Projeo 04
Cordo Astral 04
Viagem Astral Consciente 04
Tabela do Grau de Lucidez de uma viagem astral 05
Realidade Astral 07
Condio do Corpo Humano antes da Projeo 08
Tcnica de Auto Relaxao Psicofisiolgica 08
Tcnica da Concentrao Mental 09
Tcnica da Visualizao Projetiva 09
Tcnica do Relaxamento e Afirmao 10
Tcnica da Ativao da Hipfise 12
Tcnica da Respirao 13
Tcnica Projetiva com Reiki 14
Tcnica da Visualizao com as Mos 15
Tcnica Azteca 16
Tcnica do Cordo (corda) 17
Tcnica do Estado Vibracional 20
Tcnica da Concentrao 23
Tcnica da Evaporao 24
Tcnica da Yoga 24
Tcnica do Mantra Projetivo 26
Tcnica da Diminuio do Medo 27
Tcnica do Jejum 28
Tcnica da Abertura da Porta 30
Tcnica da Induo e Saturao da Mente (usada por mim) 31
Tcnica da Projeo atravs da Sede 31
Tcnica do Despertamento Musical no Astral 32
Tcnica da auto hipnose induzida 32
Concluso: Principais barreiras 33
Bibliografia 37
APOSTILA DE TCNICAS PARA SE PROJETAR NO ASTRAL
Compilado por Beraldo Lopes Figueiredo
3
INTRODUO
A todos que lerem esse trabalho feito com carinho com um nico
objetivo, que o de ajudar os que querem realizar sua Projeo
Astral consciente ou semiconsciente. Posso garantir a Projeo
astral algo maravilhoso, desde que voc queira us-la para o seu
crescimento espiritual. No uma tarefa fcil vencer o seu subconsciente e
inconsciente, para que voc tome rdeas do seu corpo astral e o manipule durante as
noites de sonho. O inconsciente no lhes entregar de mos beijada esta tarefa que
ele realiza com maestria, durante todas as noites. Por isso seja PERSISTENTE, SEJA
TEIMOSO. ESCOLHA UMA TCNICA E TENTE DURANTO MIL NOITES SE FOR
PRECISO, AT UM MILHO, mas no desista.
BOA SORTE E SEJA FELIZ, MUITO FELIZ NA TUA JORNADA AQUI E AGORA NA
TERRA.
Beraldo Lopes Figueiredo So Gabriel - RS
<voltar para o Sumrio>
APOSTILA DE TCNICAS PARA SE PROJETAR NO ASTRAL
Compilado por Beraldo Lopes Figueiredo
4
Projeo Astral
Sinonmia: Projeo Astral, projeo do corpo astral, projeciologia, viagem astral, EFC
(Experincias Fora do Corpo), desdobramento.
O que a Projeo Astral ?
Toda vez que dormimos, o corpo fsico descansa, relaxa totalmente. O Corpo Astral que
a sede do esprito, sai no mundo astral para recarregar-se de energia csmica.
Portanto uma Projeo Astral uma necessidade parafisiolgica. considerada uma
projeo astral, a simples descoincidncia dos corpos que pode ser at de milmetros.
Um sono no ser reparador se o psicossoma (corpo astral) no recarregar todas as
molculas de energia csmica. As vezes 15 minutos de sono suficiente para revigorar
as foras, outras pessoas precisam de 8 horas de sono, para uma reparao completa.
Cordo Astral
um fio energtico de luz, que liga os dois corpos. Sua ligao na base da nuca.
O cordo astral o responsvel pelo movimento do corpo astral, ele a sede do
inconsciente ou Criptoconscincia, que a fora inteligente que manipula o Corpo Astral.
Existe uma faixa de operao dessa inteligncia insconsciente, chamada de faixa do
cordo astral. Essa faixa varia muito de pessoa para pessoa. Portanto o cordo no
deixa o corpo astral passar dessa faixa de controle. Nas pessoas comuns essa faixa
varia de 3 metros at 10 metros , porm essa faixa varia muito, podendo ser de at 100
metros ou mais, variando de pessoa para pessoa . Quando o cordo de prata se rompe
acontece a MORTE FSICA.
Viagem Astral Consciente:
Existem 3 tipos de Projeo: Projeo Astral Inconsciente (Natural a todos os seres
humanos) que o dormir; Projeo Astral Semiconsciente que pelo menos acontece
uma vez na vida de todos os seres humanos tambm chamada de Sonhos lcidos,
muitas pessoas que saem no astral semiconsciente dizem que fizeram uma projeo
astral consciente mas ao mesmo tempo duvidam de sua prpria VA e de algumas
coisas que viram, saibam que quem fizer uma viagem astral consciente jamais ter
APOSTILA DE TCNICAS PARA SE PROJETAR NO ASTRAL
Compilado por Beraldo Lopes Figueiredo
5
dvida de sua veracidade ; Projeo Astral Consciente, que rara e acontece em
apenas 0,001% da populao mundial ou seja entre 65.000 70.000 pessoas tem esse
privilgio , porm muita responsabilidade pois vivem uma vida dupla, so amparadores
astrais, convocados quando existem terremotos, desastres, acidentes com muitas
mortes.
Porm existe variaes entre as experincias, algumas pessoas variam sua lucidez nas
projees que realizam, por isso uma tabela sobre o lucidez abaixo:
TABELA DO GRAU DA LUCIDEZ DE UMA PROJEO ASTRAL
Grau (%) Histrico da Experincia Nvel
0% Sono Normal No lembram o sonho
1% 5%
Sono Normal Imagens onricas -
Acontecimentos surrealistas -
Lembranas de parte do
sonho
6% 10%
Sono Normal Imagens onricas -
Acontecimentos surrealistas Semi
lucidez sonho de vo e queda, viagem
rpida.
Lembrana de grande
parte do sonho
11% 20%
Sono Normal Imagens onricas
Acontecimentos surrealistas sonho de
vo, queda Lugares conhecidos ou
repetidos em sonho Semilucidez sobre
estar fora do corpo, ter conhecimento de
estar sonhando, dvidas se verdade
ou sonho. Embarao em mover o corpo,
tentar abrir os olhos, as imagens ficam
difusas, dificuldade de ler qualquer
coisa bidimensional.
Lembrana e uma certa
lucidez de estar
realizando uma VA
21% 30%
Certeza de estar fazendo uma VA, mas
ao mesmo tempo com elementos de
dvida sobre tudo que est
acontecendo. Algumas imagens so
onricas, dificuldade de se mover, voar,
pular, viso comprometida, medo.
(Enquadrada como Projeo
Semiconsciente). Dificuldade Ler
Letras e nmeros (tudo que for
bidimensional)
Lembrana da
experincia
SEMICONSCIENTE.
Duvidas se tudo
aconteceu de fato ou se
foi um sonho
31% 41%
Certeza de Estar Fazendo uma VA.
Dvida. Dificuldades com o corpo Astral,
imagens onricas se misturam com o
quadro real. Porm o pensamento fica
mais gil. Domnio maior sobre o
Lembrana da
experincia
semiconsciente. Certeza
que fez uma VA, mas
dvida sobre sua
APOSTILA DE TCNICAS PARA SE PROJETAR NO ASTRAL
Compilado por Beraldo Lopes Figueiredo
6
psicossoma, consegue voar, pular
(Enquadrado como Projeo
Semiconsciente) Continua a dificuldade
de Ler e a viso conforme o ambiente
comprometedora.
realidade total.
41% 50%
Certeza absoluta de estar Fazendo uma
Viagem Astral (VA), as dvidas no so
relacionadas a sada do corpo mas com
a sua prpria lucidez. Algumas imagens
onricas. , poucas dvidas de sua
veracidade, facilidade de se mover,
pensar, desejo de explorar o mundo
astral. Formas- Pensamentos do prprio
projetor atrapalham o andar da projeo.
(Enquadrado a partir dos 50% como
projeo Consciente). Dificuldade de
Ler.
Lembrana integral da
experincia. Considerada
como uma Experincia
consciente de baixo nvel
51% 60%
Certeza absoluta de estar fazendo uma
VA. Sabe e cr no que v. Raciocnio
lgico, faz contas difceis lembra de
acontecimentos de sua vida, comea a
comandar com facilidade o corpo astral,
senso de humor, atrai algumas
personagens extra fsicas, projeo
consciente mas ainda dificuldade em ler
bidimensional letras e nmeros e at
desenhos, porm com muito esforo
interpreta . Lembrana de quase 100%
de todos os acontecimentos.
Lembrana Integral.
Projeo astral
consciente de mdio nvel
61% 70%
Certeza absoluta de estar fazendo uma
VA. Audio ampliada, viso tima,
grande facilidade de movimentar o corpo
astral, pleno conhecimento do cordo
astral, suas caractersticas,
conhecimento do seu prprio corpo
astral. Troca de roupa astral, comando
de alguns truques inerente do prprio
astral. L mas no com facilidade.
Lembrana Integral.
Projeo astral
consciente de mdio nvel
71% 80%
Autoconscientizao, maturidade, auxlio
a outros seres do plano astral,
consegue ler com facilidade. Viagens
longas em qualquer parte da terra.
Consegue ver o corpo fsico de qualquer
lugar, controle do pensamento.
Lembrana Integral
equivale a 100% da
viglia fsica. Projeo
Astral consciente de nvel
bom.
APOSTILA DE TCNICAS PARA SE PROJETAR NO ASTRAL
Compilado por Beraldo Lopes Figueiredo
7
Controla o estado vibracional, consegue
dar passes energticos.
81% 90%
To consciente como se estivesse
acordado. Lembra 100% do que fez no
plano astral.
Consegue ficar horas fora do corpo
controlando a sua volta a base fsica
Lembrana Integral
equivale a 100% da
viglia Fsica. Clareza
total equivale a um nvel
Muito Bom
91% 100%
Neste estgio o projetor poder usar o
corpo mental que uma segunda
projeo. Neste caso poder visitar
outras dimenses e ficar muitos dias
afastado do seu corpo fsico, que ser
alimentado pelo prana (substncia
csmica). Elevado grau de conscincia .
No corpo mental no precisa ler um livro
basta toc-lo para saber todo o seu
contedo. Poucos conseguem chegar a
este estgio.
Lembrana integral
equivale a 150% da
viglia fsica, clareza total
. Considerada uma Super
Projeo Consciente
Nvel Excelente
<voltar para o Sumrio>
Realidade Astral:
Ningum vira super homem quando deixa o corpo astral, o fato de voarmos e dar pulos
gigantescos, no nos torna melhor do que somos aqui na terra. A maioria quando sai do
corpo consciente cai numa dessas categorias de semilcidos na tabela acima e se d
conta da sua maturidade astral. No fcil comandar o corpo astral, existe o medo, e
este irracional incontrolvel, medo de morrer, medo de qualquer coisa mas o medo
no vai permitir que saia consciente no astral. Existe a ansiedade, que vai atrapalhar
muito. A grande maioria das pessoas sai alguns centmetros do corpo fsico e fica no
prprio quarto no se afastando, fica na mesma posio do corpo, deitando flutuando
pouco acima do corpo, detalhe importante, ficam dormindo no astral com os olhos
fechados, quando acordados por alguma entidade as vezes se comportam com histeria
e fogem rpido para o corpo fsico. Essa histria de achar desaparecidos, de visitar
amigos no astral e entrar no quarto dos outros, no to fcil como descrito em alguns
livros. No basta olhar uma foto, ou desejar ir ver um amigo apenas imaginando o seu
rosto, o astral muitas vezes maior do que a terra, muito mais misterioso e com muito
mais seres humanos e no-humanos.
APOSTILA DE TCNICAS PARA SE PROJETAR NO ASTRAL
Compilado por Beraldo Lopes Figueiredo
8
Condies do Corpo Humano Antes da Projeo
Posio Ideal: Decbito Dorsal (Deitado de barriga para cima)
Roupas: Nada que aperte ou faa presso. (Tem quem prefire a nudez)
Nas tcnicas deitadas usar : Cobertas leves.
Ambiente: Penumbra.
Mente e Corpo: Tranqilos. Se estiver perturbado ou cansado no pratique.
1. TCNICA DA AUTO-RELAXAO PSICOFISIOLGICA:
Autor Waldo Vieira - <voltar para o Sumrio>
Antes do Incio desta Tcnica durante uns cinco minutos, contraia e descontraia os
msculos, dedos, braos e pernas, encha o pulmo e prenda a respirao soltando
vagarosamente o ar. O objetivo voc treinar o seu corpo e condicion-lo a relaxar, vai
perceber que com o passar do tempo vai diminuir essa preparao
Essa tcnica consiste em relaxar totalmente o corpo fsico, soltando o corpo como se ele
estivesse murchando, ou afundando no colcho.
Esse processo consiste em relaxar o corpo totalmente, vai notar que aos poucos as
extremidades do corpo vai desaparecendo.
Objetivo: Imobilidade total, relaxamento geral., no se mexer sobre hiptese alguma.
Inconvenientes: Tosse, pigarro, coceiras, salivamento ou o famoso engolir seco. Ter
que vencer todos esses obstculos, ceder ter que comear tudo de novo.
Tempo: Aproximadamente 30 minutos.
Etapas: Isolamento, posio, Contraes, respirao, ateno, imaginao e
seqncia.
Imaginao: Concentre-se na cabea, esquea o resto do corpo, faz de conta que voc
s tem o crebro o resto no existe. A prpria relaxamento vai trazer as etapas
subseqentes da projeo. Estado vibracional, efeito balonamento (inchao), zumbido.
Nesta altura imagine seu corpo boiando e flutuando no ar
Observao: No espere resultados imediatos, tudo se aprende pouco a pouco.
Obstculos: Medo, ansiedade, impacincia, impersistncia, intervalos longos entre um
exerccio e outro.
Auxilio externo: Um udio com som do mar, uma msica relaxante
Quem no tiver pacincia no ter como realizar essa tcnica.
APOSTILA DE TCNICAS PARA SE PROJETAR NO ASTRAL
Compilado por Beraldo Lopes Figueiredo
9
2. TCNICA DA CONCENTRAO MENTAL
Autor Waldo Vieira <voltar para o Sumrio>
Objetivo: Usar a mente e a imaginao para levar ao objetivo de sair com o psicossoma
para fora do corpo fsico.
Vontade: Tem que ser inquebrantvel. Sair do corpo conscientemente no como
treinar para uma dana, nem aprender a pular corda, nem aprender a jogar xadrez.
lutar contra seu prprio inconsciente. No uma das tarefa mais fceis.
Poltrona: Sente confortavelmente em uma Poltrona.
Usando uma Vela: Acenda uma vela encima de um prato para evitar incndios a uns 2
metros de voc. Escurea o resto do quarto. Fixe a vela acessa, atentamente, fixe ela
at perder todo a periferia do quarto, continue at perder todos seus parmetros de
localizao. Neste ponto, s existem voc e a vela. Tente se aproximar do foco de luz,
tente ir at a vela isso far que saia do corpo fsico.
3. TCNICA DA VISUALIZAO PROJETIVA:
Autor Waldo Vieira <voltar para o Sumrio>
Objetivo: Auto visualizar sua proposta para atingir o objetivo, processo que voc usa
sua imaginao criando uma seqncia como vamos descrever abaixo:
Obs: Sempre que fizer essa tcnica no esquea que o auto-relaxamento fsico
fundamental. Voc pode
Caixo com furo: Imagine-se num caixo no escuro com apenas um buraco, neste
buraco existe uma luz, procure sair pelo buraco em busca da luz.
Poo com uma corda: Imagine-se no fundo de um poo e agarre a corda e v puxando
a corda com seus braos extra fsicos at sair do poo.
Tnel escuro com um pontinho de luz: Imagine-se num tnel escuro onde tem um
pontinho de luz e voc vai correndo atrs daquela luz, e aquele pontinho vai
aumentando, aumentando.
Abismo sem fim: Imagine um precipcio e voc na beira dele, quando atingir um
estado de relaxao ideal, sentir que seu corpo s o crebro, jogue-se neste precipcio
e vai caindo, caindo e aumente a velocidade.
Enfim voc pode imaginar tantas coisas, pode criar sua prpria tcnica.
APOSTILA DE TCNICAS PARA SE PROJETAR NO ASTRAL
Compilado por Beraldo Lopes Figueiredo
10
4. TCNICA DO RELAXAMENTO E AFIRMAES
Por Alexei Bueno - <voltar para o Sumrio>
Todos somos seres divinos em essncia e existncia; mas para manifestarmos essa
divindade mister o domnio dos nossos veculos FSICO, ASTRAL e MENTAL, domnio
que s ser conseguido aps um longo e constante trabalho. O ocultismo nos fornece
tcnicas especiais para facilitar esse domnio e o relaxamento combinado com
afirmaes so duas poderosas pontes de apoio que possibilitaro uma mudana
radical de nossa constituio fsica, mental e psquica. Todo exerccio oculto deve ser
realizado em um horrio pr-fixado e sempre nesse mesmo horrio. A razo no
somente um condicionamento a imposio de disciplina aos veculos, como tambm a
criao de uma vibrao que atrair influncias benficas dos planos superiores.
Devemos nos deitar num local em que nosso corpo fsico no afunde, mantendo a
coluna reta, em seguida realizamos algumas inspiraes profundas e lentas,
mentalizando que a cada inspirao absorvemos grande quantidade de energia que
penetra todas as molculas do corpo e a cada expirao toda tenso expelida,
permanecendo a calma absoluta, um relaxamento perfeito. Aps nos sentirmos calmos,
descemos mentalmente at a ponta dos dedos dos ps, ordenando todos os
msculos, ossos e nervos, que relaxem, soltando-se completamente. (Damos a seguir o
desenrolar do relaxamento sem entrar em detalhes, como referncia, visto ter sido
realizado praticamente)
- ps (dedos, sola, calcanhar, peito)
- tornozelos - perna at os joelhos
- joelhos - coxas - quadris - costa (regio lombar at os omoplatas)
- ventre - abdomem (msculos e vsceras)
- mos (dedos, palma, costas at o punho)
- brao - (e antebrao)
- ombros - pescoo - msculos faciais (globos oculares e nervos ticos).
Aps concluir esse relaxamento devemos percorrer mentalmente todo o corpo, nos
certificando do seu total relaxamento. S aps estarmos absolutamente relaxados
devemos iniciar as nossas afirmaes que, visto os veculos estarem em estado passivo
tero sua resistncia quebrada, tornando-se completamente maleveis nossa
APOSTILA DE TCNICAS PARA SE PROJETAR NO ASTRAL
Compilado por Beraldo Lopes Figueiredo
11
vontade. Por exemplo, se queremos realizar uma projeo, devemos repetir uma
pequena frase que resuma sua vontade, por exemplo:
"Eu vou sair de meu corpo agora, terei plena conscincia, antes durante e depois de
minha viagem astral. Quando acordar, me recordarei de cada detalhe de minha
experincia."
" fcil para mim fazer viagens astrais."
"Tenho agora numerosas viagens astrais, todos os meses (ou semanas)."
"Induzo viagens astrais rotineiramente e sem o menor esforo."
"Viagens astrais so completamente seguras."
Aps cada afirmao, devemos respirar profundamente , j nos sentindo transformados,
com a "virtude" incorporada em nossa natureza, esforando para manter a mente limpa
e concentrada na frase dita. Este um dos caminhos existente para atingir a prtica da
Viagem Astral. No nos deixemos enganar pela simplicidade, acreditando que por ser
simples ineficaz; a inversa que real, exatamente por ser simples altamente
eficaz, tudo no Universo simples, a iluso que o torna complexo.
<voltar para o Sumrio>
APOSTILA DE TCNICAS PARA SE PROJETAR NO ASTRAL
Compilado por Beraldo Lopes Figueiredo
12
5. TCNICA DE ATIVAO DA HIPFISE PARA PROJEO
Autor: Emhotep e Whitehawk <voltar para o Sumrio>
A tcnica que vamos observar agora foi transmitida na dcada de 1930, na Inglaterra,
por dois amparadores extrafsicos (Emhotep e Whitehawk), atravs da mediunidade da
Sra. K. Barkel:
"Deitar em decbito dorsal; braos estendidos ao longo do corpo, bem relaxados e as
mos abertas. A mente dirigida glndula hipfise (pituitria; na altura da raiz do nariz;
ligada ao chacra frontal). Respirar profundamente. Comear a inspirao pela parte
inferior do abdmen, retraindo os seus msculos e fazendo com que o ar suba pelo
corpo, at expir-lo. Inspirar estendendo os msculos abdominais. Continuar assim,
contraindo e distendendo os msculos. Inspirar contando at 7. Conservar (reter) a
respirao at 7 tambm e expirar logo, contando novamente at 7.
Esse exerccio parece uma brincadeira, mas se o fizerdes de manh e noite, durante
doze meses, nunca precisareis ir aos mdicos e engolir diversos comprimidos. Nem
necessitareis sentar durante horas no escuro, esperando um contato com o mundo
espiritual. Contatareis que, sem perceb-lo, abristes a porta para o mundo anglico.
<voltar para o Sumrio>
APOSTILA DE TCNICAS PARA SE PROJETAR NO ASTRAL
Compilado por Beraldo Lopes Figueiredo
13
6. TCNICA DA RESPIRAO
Autor: Geraldo Medeiros Jr <voltar para o Sumrio>
Esta uma das tcnicas que mais auxiliam na relaxao rpida e perda da sensibilidade
corprea. Sendo simples, no h necessidade de nenhum aparato especial. A
respirao tambm simples, porm, devido a reteno respiratria pr alguns
segundos, algumas pessoas que no esto acostumadas ou que fumam
demasiadamente, podero estranhar no incio. Esta tcnica tambm auxilia na limpeza
dos pulmes e chega a evitar problemas de efizema pulmonar.
Vamos iniciar:
Deite-se confortavelmente em decbito dorsal (barriga para cima);
Relaxe. Procure colocar uma almofada ou travesseiro nas juntas dos joelhos para que a
rea plvica no fique excessivamente retas. Isto causa tenso e uma leve dor aps
alguns minutos;
Deixe os dois braos relaxados paralelos ao tronco;
Inspire profundamente e retenha o ar nos pulmes o mximo possvel
Exale e repita a inspirao logo em seguida;
Prenda o ar o mximo que puder;
Realize esta respirao no total de 5 vezes;
Retorne respirao normal;
Preste ateno nos efeitos projetivos e anote.
A respirao causar uma descarga de dixido de carbono no sangue. Isto far com
que a sensibilidade corprea seja diminuda, causando uma sensao de relaxamento
rpido.
Um leve sono poder comear a surgir. Mantenha sempre em mente que voc estar
saindo do estado de viglia (beta) para o estado alfa. Sua mente deve estar preparada
para manter conscincia neste estado intermedirio.
No desanime em caso de no conseguir sair efetivamente do corpo. Seu crebro
comeou a detectar certos efeitos diferentes no organismo justamente devido a prtica
dos exerccios. Preste ateno e anote os efeitos projetivos j abordados anteriormente.
Caso no ocorrer absolutamente nada, abandone o exerccio e o retome no dia
seguinte.
Pr outro lado, caso a projeo ocorrer, tenha coragem e abandone o fsico. Lembre-se,
no para olhar seu corpo no incio. Isto gerar muita euforia e o retorno ao fsico ser
iminente.
APOSTILA DE TCNICAS PARA SE PROJETAR NO ASTRAL
Compilado por Beraldo Lopes Figueiredo
14
7. TECNICA PROJETIVA COM REIKI
Autor: Kleber Afonso Tiburcio <voltar para o Sumrio>
Quem fez a fase III do Reiki ter mais facilidades, pois ela utiliza imposio de mos, a
tcnica do joelho e os smbolos sagrados.
Se quiser, consulte um livro ou a Internet e aprenda os smbolos e como fazer a tcnica
do joelho.
Quem me passou essa tcnica garante que d certo, no tentei porque no fiz o nvel III
e por falar nisso, nem pretendo fazer... :)
1) Sente-se confortavelmente, coloque luz indireta , musica suave e baixa, sua frente
acenda uma vela, um incenso, coloque uma ametista ou cristal de quartzo e um copo de
gua para simbolizar os quatro elementos da natureza. Use roupas limpas e
confortveis.
Previna-se para no ser interrompido, inclusive por chamadas telefnicas e/ou
campainha;
2) Faa uma orao silenciosa dirigida Deus, anjos, arcanjos, santos, mestres de luz e
do Reiki, pedindo que auxiliem no processo;
3) Faa 7,5 minutos de autoaplicao de Reiki, usando a tcnica do joelho, visando a
harmonizao dos Chakras e da aura.
Aplique mais cinco minutos na terceira posio da cabea, invertida, (uma mo na testa
e outra na nuca) visando harmonizar o Chakra frontal e a glndula pineal;
4) Trace os smbolos Day Koo Myo e Hon Sha Ze Sho Nen repetindo os respectivos
mantras trs vezes. Levante as mos, em concha, mentalize a formao de uma grande
esfera violeta se formando sua frente.
5) Afirme trs vezes que voc acaba de abrir um portal interdimensional, que est
ligado a seu destino, outro pas, estado, bairro, casa, etc..
Trace os smbolos Sei He Ki e Choku Rei. Feche os olhos e tente olhar o Chakra frontal,
emita ondas cerebrais para a esfera violeta, destinadas ao local de destino.
Faa com que sua mente passe a funcionar como se fosse uma televiso que ir
receber as ondas por voc emitidas, agora sensibilizadas com sons e imagens.
Estas ondas se formaro em sons e imagens, captadas no local desejado, e voc ter a
ntida impresso de estar l observando com seus prprios olhos.
APOSTILA DE TCNICAS PARA SE PROJETAR NO ASTRAL
Compilado por Beraldo Lopes Figueiredo
15
8. TCNICA DA VISUALIZAO DAS MOS
Autor: Marco Matiazi <voltar para o Sumrio>
Esta eu considero a mais fcil e eficiente:
Faa vrias vezes a seguinte pergunta durante o dia: "Estou acordado(a) ou
dormindo(a)?" mas seja sincero na pergunta.
Procure ser uma boa pessoa e andar num rumo sadio.
Durante o dia mentalize ou crie fantasias como se estivesse projetado(a) ou se
projetando.
Coma bem durante o dia e principalmente 2 horas antes de dormir (coisas leves).
Antes de dormir esteja bem preparado (com roupas leves, tome um banho como se
fosse para liberar as impurezas que durante o dia voc de alguma forma capturou).
Deixe sempre um caderno e uma caneta ao lado de sua cama.
Escreva em mdia 30 vezes a seguinte frase: "Quero ver minhas mos" ou "Desejo
olhar para as minhas mos".
Deite para dormir e se preferir faa um bom relaxamento fsico e mental.
Repita a mesma frase que escreveu no caderno at dormir.
No espere timos resultados logo de comeo.
S com o tempo poder obter bons resultados.
Tem que ter pacincia e saber esperar.
Ao longo das suas tentativas os sonhos comearo a ser mais claros e objetivos a ponto
de voc no meio deles fazer a mesma afirmao da tcnica: "Quero ver minhas mos"
ou ento "Desejo olhar para as minhas mos" e se isso acontecer provavelmente voc
estar consciente
APOSTILA DE TCNICAS PARA SE PROJETAR NO ASTRAL
Compilado por Beraldo Lopes Figueiredo
16
9. TCNICA ASTECA PARA PROJEO ASTRAL
Autor: Patie Coruja Branca <voltar para o Sumrio>
Chapultepec uma Palavra Asteca derivada de duas raizes:
1- Chapul = grilo
2- Tepec = cerro ( morro ou pequena montanha)
Um grande segredo e uma grande prtica se escondem atrs de um som to simples e
montono como o canto de um grilo.
Esse bichinho que na antiguidade era capturado e vendido a preo de ouro para os
sacerdotes da poca.
Vrios documentos secretos antigos e pinturas como a de um quadro que esta no
museu de antropologia da cidade do Mxico, relacionam a projeo consciente
praticada pelos xams Astecas, ao som do canto do grilo.
O canto do grilo a voz sutil da glndula pineal (chakra coronrio), exatamente aquele
som interno que se ouve quando ficamos em um lugar totalmente silencioso, aquele
silvo meio "carregado" que vem de dentro de nossa cabea, no nada externo, o
som do trabalho da glndula pineal, um som natural que nos acompanha desde que
nascemos e nem lembramos que existe.
O segredo esta em se concentrar nesse som agudo to parecido ao cantar de um, grilo,
colocando nele toda nossa ateno.
Com o corpo deitado, barriga para cima, concentrar-se nesse som interno, aumentando-
lhe a ressonncia atravs da vontade.
Reparar que quanto mais adormece o fsico, mais a ressonncia aumenta, pode-se
intensificar esse efeito ainda mais colocando os olhos fechados na posio focando o
chakra frontal ( meio vesgo).
Quanto mais se intensifica o som, mais a pineal "trabalha", quanto mais ela trabalha,
mais se intensifica o som, formando um circulo que nos leva rapidamente ao estado de
projeo consciente.
Essa uma pratica poderosssima, que no tarda a mostrar seus resultados (o silvo
agudo produzido pela pineal sentido por muitos que j tiveram projeo consciente no
momento do desprendimento, independente de provocado ou no, deixando claro que
APOSTILA DE TCNICAS PARA SE PROJETAR NO ASTRAL
Compilado por Beraldo Lopes Figueiredo
17
esta intimamente relacionado ao desprendimento).
Se quiser ir mais longe, aps a sada concentre-se em ir ao "Templo de Chapultepec",
(a prtica acima favorece), no se assuste ao encontrar em seus portes, os seus
guardies com suas espadas em riste, no so para voc, mas para todo aquele que
representa o mal.
Macete:
Para auxiliar a prtica, quando estiver concentrado no som do Grilo, faa mentalmente o
mantra " IN" dessa forma:
iiiiiiiiiiiiiinnnnnnnnnnnnnn..., alongando tanto quanto possvel, e acompanhando o som
da pineal.
Obs. cuidado com essa pratica, muito "forte" e alm da projeo, provoca coisas do
"arco da velha".
10. TCNICA DO CORDO (CORDA GROSSA)
Autor: Robert Bruce <voltar para o Sumrio>
Este um mtodo de projeo completo em si, se voc tiver bons poderes de
concentrao. Eu sugiro que novatos concentrem-se unicamente neste mtodo at que
tenham mais experincia. Esse mtodo de projeo ir lhe dar uma projeo astral
normal. A durao desta projeo, em tempo real, ir depender do nvel de
desenvolvimento dos chakras e do fluxo de energia que voc obteve.
1) Faa o exerccio de relaxamento completamente, at que esteja completamente
relaxado. Isto deve levar apenas poucos minutos, no ultrapasse esse tempo.
2) Estenda suas mos imaginrias e puxe-se, mo sobre mo, para cima de um cordo
forte, imaginrio, invisvel pendurado sobre voc. Tente e imagine a sensao de um
forte, grosso, cordo em suas mos.
No tente visualizar esse cordo! Eu quero que voc imagine que voc est estendendo
as mos e subindo nesse cordo em completa escurido, assim voc no consegue v-
APOSTILA DE TCNICAS PARA SE PROJETAR NO ASTRAL
Compilado por Beraldo Lopes Figueiredo
18
lo absolutamente, voc apenas sabe onde ele est e pode imaginar a sensao dele. A
visualizao gasta energia mental valiosa que pode ser melhor aproveitada para exercer
presso direta no corpo astral.
Voc sentir uma ligeira sensao de tonteira (atordoamento) dentro de voc conforme
voc faz isso, especificamente na parte superior do seu tronco. Isto causado pela
presso dinmica exercida no corpo astral. A sensao de tonteira vem da libertao do
corpo astral. Essa sensao de vertigem ir se intensificar quanto mais voc puxe o
cordo.
* Nota Muito Importante 1: Essa sensao de tonteira e quaisquer sensaes de
presso ou vertigem, etc, causadas pela sua ao mental de puxar-se no cordo devem
ser cuidadosamente percebidas por voc. Aprenda a ao mental exata que voc est
executando para causar essa vertigem. Voc ter que treinar a sua ao de subida
mental para causar essa sensao. Ento, as primeiras vezes que voc tentar esse
mtodo do cordo, concentre-se em descobrir a ao mental correta para fazer isso.
Uma vez que voc aprenda o que voc est fazendo para causar isso, e possa recriar
isso a vontade, voc estar realmente comeando a chegar a algum lugar.
* Nota Muito Importante: IGNORE TODAS AS SENSAES QUE SENTIR DURANTE A
PROJEO ou isso ir distra-lo, quebrar a sua concentrao, e arruinar as suas
chances para a projeo. Concentre-se no simples ato de subir no seu cordo a total
excluso de tudo mais. Coloque tudo que tiver nessa ao nica, mas no fique tenso,
deve ser tudo mental.
3) Continue subindo, mo sobre mo, sempre para cima, e voc sentir a sensao de
peso surgir em voc. A presso que voc est exercendo no seu corpo astral ir for-lo
ao estado de transe. Ignore isso quando acontecer e concentre-se no que voc est
fazendo.
4) Continue subindo e sentir seus chakras abrirem em resposta a presso, no pare.
APOSTILA DE TCNICAS PARA SE PROJETAR NO ASTRAL
Compilado por Beraldo Lopes Figueiredo
19
5) Em seguida voc sentir as vibraes comearem, todo o seu corpo parecer estar
vibrando e voc se sentir paralisado. Concentre-se, com um nico pensamento, subir
no cordo, no pare.
6) Em seguida voc ir se sentir libertando-se de seu corpo. Voc sair de seu corpo na
direo do seu cordo imaginrio e estar pairando sobre seu corpo. Voc estar livre
enfim!
Nota: No se permita perder a concentrao quando as vibraes comearem. Elas so
um efeito natural causado pela energia fluindo atravs de todos os chakras, principais e
secundrios, de seu corpo. Se voc realmente se encontrar sendo distrado por isso,
gaste mais tempo e esforo fazendo os exerccios de concentrao at que voc supere
este problema.
Nota: Se voc no dominou o uso de suas mos imaginrias para o relaxamento, para
obteno de energia e para o trabalho com os chakras, voc pode ter dificuldade em
us-las para subir no cordo. Isso no significa que voc tem que ser capaz de abrir
seus chakras suficientemente para fazer a projeo usando esse mtodo, voc no tem,
apenas ajuda se voc puder.
Esse mtodo muito direto. Ele reduz drasticamente o tempo necessrio para fazer a
projeo! Uma vez que voc comee a utilizar esse mtodo com determinao, voc
entrar em transe, seus chakras iro se abrir, as vibraes vo comear e voc
conseguir a projeo muito rapidamente! A velocidade desse mtodo pode assustar
voc, na primeira vez que voc tent-lo. Tudo vai parecer acontecer rpido demais.
Embora voc v se acostumar com isso, e apreciar ter bastante energia mental para
utilizar durante a projeo.
Se seus poderes de concentrao forem bons, voc tem uma chance melhor de sair de
seu corpo com esse mtodo do que com qualquer outro, mesmo se voc no dominou o
relaxamento profundo e as habilidades do transe. O que necessrio, alm da
habilidade de se concentrar, a habilidade de realizar fortes aes mentais, sem
APOSTILA DE TCNICAS PARA SE PROJETAR NO ASTRAL
Compilado por Beraldo Lopes Figueiredo
20
qualquer ao muscular correspondente. Exp.: voc tem que ser capaz de separar
aes fsicas e mentais.
Se voc tiver algum problema com qualquer parte do mtodo do cordo, analise-o,
descubra a rea do problema, ento volte e concentre-se nos exerccios de treinamento
relacionados at que voc supere o problema.
11. TCNICA DO ESTADO VIBRACIONAL,
EXTERIORIZAO E ABSORO
Autor: Saulo Calderon <voltar para o Sumrio>
Primeiramente o melhor que se tem a fazer conhecer, saber com o que vai lhe dar, ou
seja, ler muito sobre a Projeo da Conscincia, viagem astral, Projeo astral,
desdobramento emancipao da alma, etc...Tenha muita calma, controle a euforia que
uma grande inimiga da viagem astral. Conhecer sobre o assunto pode eliminar muitos
medos bobos.
Siga todos os passos, com muita calma, e sem pressa:
Parte Psicolgica
- Isole-se e Deite-se em um lugar calmo e sem barulho.
- Avise a todos para no ser incomodado
- Esquea todos os problemas da vida, tire do seu campo mental qualquer coisa
vinculada a este mundo material, para poder se desligar do corpo.
Parte do Relaxamento
- A posio melhor para a Projeo e a supina ou sobre as costas, ou mais conhecida
como de barriga para cima.
- Afaste as pernas uma da outra, e estenda os braos ao lado delas, sem encostar nas
mesmas.
- Respire Fundo, prenda o ar por 5 s, e solte bem devagar. Faa isso at sentir que j
aliviou as batidas do seu corao.
- Comece a pedir para cada parte do seu corpo para relaxar, aos ps, tornozelos,
joelhos, etc..., at chegar aos ao topo da cabea.
- Procure no movimentar seu corpo aps o comeo do relaxamento, pois perderia boa
APOSTILA DE TCNICAS PARA SE PROJETAR NO ASTRAL
Compilado por Beraldo Lopes Figueiredo
21
parte ou todo o exerccio.
- O ambiente fica melhor para a Projeo numa penumbra, ou seja nem muito claro nem
muito escuro. Pois muito claro atrapalha o sono, devido a luz atravessar a membrana do
olho, muito escuro pode dificultar a localizao logo aps a sada do corpo, que na
maioria das vezes na primeira dimenso, e esta dimenso tambm usa QUASE o
mesmo tipo de luz que o mundo material.
- Veja se no tem mosquitos no ambiente, eles so um grande incomodo para o
relaxamento.
Circulao Energtica - EV (estado vibracional)
Aps o relaxamento, imagine e sinta uma bola de luz Branca acima de sua cabea, faa
isso at conseguir sentir, mesmo que pouco esta energia, que a sua mesma, use a
sua vontade, determine que esta bola esteja em sua cabea, lembre-se voc controla
suas energias!
Atravs da sua vontade d o comando a esta bola energtica branca para descer bem
devagar pelos: olhos, nariz, boca, garganta, peito, etc..., at chegar nos ps, quando ela
chegar nos ps mande-a de volta.
V pedindo para esta bola energtica que cobre o seu corpo todo, para ir e vir, num
circuito fechado, e aos poucos v acelerando o processo.
Acelere, acelere cada vez mais, vagarosamente at parecer um relmpago.
Aps o mximo de velocidade que conseguir, pare a bola, e sinta o que se passa com
seu corpo, sinta as reaes, relaxe durante uns 5 minutos, e no deixe sua mente
dormir, pois temos o hbito de deitarmos e apagarmos, e cuidado com devaneios,
mantenha-se concentrado.
Exteriorizao energtica
Esta parte mais importante do que imaginamos, pois muitas vezes esta que influi na
lucidez, pois durante um dia longo e trabalhoso, carregamos: stress, preocupaes,
brigas, dentre outras coisas, isso nos deixa com as energias densas, e precisamos
desprende-las para obter-mos maior lucidez extra-fsicas, e ficarmos com uma aura
mais solta e leve.
Depois de uns 5 minutos, comece a exteriorizar energia de todo seu corpo para fora,
para seu quarto ou aposento, exteriorize de todo o seu corpo, pode ser para o escuro ou
APOSTILA DE TCNICAS PARA SE PROJETAR NO ASTRAL
Compilado por Beraldo Lopes Figueiredo
22
para qualquer lugar: para um hospital, para algum que ache que precise, ou at para o
universo, voc decide, o importante exteriorizar, doe sua energia, para ser
contemplado por outra energia, lei de causa e efeito, KARMA.
Faa isso durante uns 5m. Lembre-se a sua vontade fator predominante, mente
tudo, s em pensar em exteriorizar j fazer isso automaticamente, como tempo
melhorar e controlar melhor todo o processo.
Aps os 5 m, pare de Exteriorizar e sinta sua energia, provavelmente se sentir grande
e leve, essa sensao se chama Balonamento, pois parece que a gente cresce, incha,
a expanso energtica, muito conhecido por quem trabalha com mediunidade, porem
este fenmeno anmico, ou seja voc quem faz.
Absoro Energtica
E faa depois o contrrio. Comece a absorver energia, de algum lugar, qualquer lugar
que queira, um lugar positivo para voc, uma lagoa, o mar, o sol, Deus, Jesus, ou
qualquer coisa que ache positiva, pois o importante sua mente estar bem, assim
receber boas energias.
Faa a absoro tambm durante 5m.
E depois pare com tudo, e pense em flutuar bem calmamente, controle sua mente
durante todo o processo contra devaneios para que no caia no sono pesado.
Est tcnica 100% eficaz. No espere total aproveitamento da tcnica nas primeiras
tentativas, treine, e no desista. E leia sempre algo sobre Projeo Astral antes de
deitar, fazendo a saturao mental.
Muita Paz, amor e luz na sua conscincia!
Espero ter sido simples, objetivo, e til.
APOSTILA DE TCNICAS PARA SE PROJETAR NO ASTRAL
Compilado por Beraldo Lopes Figueiredo
23
12. TCNICA DA CONCENTRAO
Autor: Saulo Calderon <voltar para o Sumrio>
Consiste em o candidato a projeo concentrar-se em um objeto desejando chegar at
ele, com objetivo da sada do corpo. Um tipo de meditao.
O objeto mais conhecido e usado nesta tcnica uma vela, pois podemos usar o
ambiente ou quarto com as luzes apagadas ou numa escurido que a vela deixar sua
claridade natural no ambiente, ficando obviamente, a vista.
Lembrando ao Candidato a projeo, que a sua vontade fator predominante.
Tcnica:
- Isole-se num local calmo e sem barulho, avise a todos para no se incomodado.
- Acenda uma vela num local alto sobre um prato largo e sem risco de incndio, onde
possa ter total viso tanto sentado quanto deitado, voc escolher a posio que lhe
servir melhor.
- Escurea o quarto totalmente, pois a luz da vela j deixar um luz natural.
- Aps exerccios energticos, EV, olhe diretamente para a vela, fixe o olhar at sentir
que entre a vela e voc existe uma ligao, e que naquele momento s tem voc e ela,
e v assim desejando fortemente chegar at ela e toca-la.
- Se voc sentir que est se locomovendo, pense em ir para a vela imediatamente, pois
o alvo mental que criou, nem a faixa de atuao do cordo de prata (aura), poder te
prender no corpo.
- No esquea de fazer os exerccios energticos, principalmente se concentrando no
Fronto Chacra, para no entrar numa projeo Cega, devido o fronto chacra estar
bloqueado.
- Inclusive esta tcnica tambm usada para quem se destrai muito facilmente. Ficar
surpreso com a facilidade que sua mente muda a direo, levando os pensamentos
para devaneios e assuntos totalmente fora da tcnica, quando isso acontecer, o que
absolutamente normal, volte a se concentrar.
- Pea sempre que achar necessrio, ajuda aos nosso amigos mais leais, os
Amparadores. Eles ajudam sempre quando h um bom motivo, e bons padres de
pensamento, com base nisso nunca esquea que sua conduta moral diria, isso conta
muito, pois eleva o nvel de suas energias.
APOSTILA DE TCNICAS PARA SE PROJETAR NO ASTRAL
Compilado por Beraldo Lopes Figueiredo
24
13. TCNICA DA EVAPORAO
Autor: Vanderlei Oliveira <voltar para o Sumrio>
Deite-se, eleve seus pensamentos a bons propsitos, e v relaxando o corpo, v
visualizando uma luz, douradinha que vai subindo dos ps a cabea, a medida que essa
luz, vai subindo o seu corpo vai ficando amortecido....relaxado....voc, mentalmente vai
se desconectando de tudo.. prestando atenao apenas na luz dourada preenchendo
voc por completo.
Quando o seu corpo estiver totalmente relaxado.. imagine que voc comea a evaporar
para cima... para fora do corpo, como se voc fosse gasoso e comea a escapar do
corpo....e se no se projetar.. procure dormir fazendo isso.
Ps: essa evaporao tbm excelente para quando se acordar em catalepsia projetiva.
14. TCNICA DA YOGA
Autor: Wagner Borges <voltar para o Sumrio>
uma antiga prtica projetiva iogue que me foi passada por um amparador hindu. Ela
tambm estabiliza a mente e acalma as emoes, alm de vivificar energeticamente as
glndulas pineal e hipfise*, os ndis** e o chacra frontal. Seu princpio bsico est
assentado na visualizao criativa a servio da conscincia. A figura da lua (em
snscrito: "soma" ou "chandra") usada para manter o foco da concentrao bem
estvel, como uma ponte vibratria entre a base da nuca (um dos pontos focais do
cordo de prata no psicossoma) e o chacra frontal.
PROCEDIMENTOS:
Parte inicial: Sentado confortavelmente e de olhos fechados.
1. Eleve os pensamentos e sentimentos ao Grande Arquiteto do Universo.
2. Manifeste profunda vontade de evoluir e ser til vida.
3. Pense no bem de todos os seres do universo.
4. Lembre-se dos amparadores e procure cooperar com eles a favor de todos os
objetivos sadios.
5. Tenha plena confiana em voc mesmo e lembre-se de que voc LUZ!
6. Leve a ateno para a base da nuca e visualize ali interpenetrada uma meia-lua
branquinha fluorescente (a meia-lua est na posio horizontal em relao a voc).
APOSTILA DE TCNICAS PARA SE PROJETAR NO ASTRAL
Compilado por Beraldo Lopes Figueiredo
25
Fique assim por cerca de um minuto.
7. A seguir, visualize interpenetrada no centro de sua testa uma linda lua cheia bem
branquinha fluorescente. Fique assim por um minuto.
8. Visualize quatro raios coloridos (so como faixas coloridas, lembrando um arco-ris,
s que com quatro cores apenas; escolha as cores que gostar mais), convergindo ao
mesmo tempo da meia-lua para o centro do lua cheia (isto , atravessando o interior da
cabea, de um ponto a outro). Esses raios coloridos so pacficos e seu fluxo na direo
da lua cheia contnuo. Fique assim por cerca de uns quatro minutos.
Segunda parte: Deite em decbito dorsal.
9. Pense nas palavras "PAZ E LUZ" vibrando mentalmente dentro de sua testa.
10. Lembre-se de que voc uma conscincia extrafsica, imortal, temporariamente
conectada ao plano fsico.
11. Relaxe e pea mentalmente ao amparador que oriente-o durante o sono/projeo.
12. Essa prtica dilata consideravelmente o chacra frontal (ballonement do chacra). Em
funo disso, podero ocorrer algumas repercusses, tais como: pulsaes energticas
na testa, clares internos na testa, formigamento, entumescimento energtico da testa,
percepes clarividentes fugazes, clarividncia viajora, etc.
13. Por favor, faa essa prtica com constncia e observe seus efeitos a mdio prazo.
Se possvel, leia algum texto inspirador antes e coloque uma msica suave, "viajante",
para relax-lo mais ainda.
14. O amparador hindu que sugeriu-me essa prtica um "expert" em projeo e
manipulao de bioenergias. Em outras palavras: um craque no assunto!
15. Uma coisa bvia: no h nenhuma prtica espiritual baseada na preguia. Se voc
espera resultados miraculosos em uma prtica assim, pode desisitir. Tudo demanda
tempo e esforo de aprendizagem.
16. Se voc leviano e tem alguma m intenco para com os outros, cuidado! Os
assediadores espirituais adoram pessoas assim. Ou melhor, eles se nutrem
vibratoriamente de pessoas assim.
A essa altura, no custa nada lembrar daquele velho chavo espiritualista:
"SEMELHANTE ATRAI SEMELHANTE!
17. Finalizo essas linhas lembrando das palavras do mestre russo Ouspensky: "Pensem
bem sobre a vida em geral. Pensem sobre as massas de pessoas cegas e adormecidas,
APOSTILA DE TCNICAS PARA SE PROJETAR NO ASTRAL
Compilado por Beraldo Lopes Figueiredo
26
sem qualquer oportunidade no mundo de se tornarem outra coisa. Pensem em si
mesmos e compreendam quantas oportunidades tiveram e quantas j perderam e
continuam perdendo diariamente. Pensem sobre a morte. No sabem quanto tempo
ainda lhes resta..."
* Glndulas pineal (epfise) e hipfise (pituitria): So as duas principais glndulas do sistema endcrino.
Esto situadas dentro da cabea, logo abaixo (pineal) e a frente (hipfise) dos hemisfrios cerebrais.
Esto relacionadas energeticamente aos chacras coronrio e frontal e tm grande influncia em vrios
fenmenos parapsquicos.
** Ndis (do snscrito): So os condutos energticos sutis que transportam o prana (fora vital, energia)
pelo sistema dos chacras. Os principais ndis so os trs que correm ao longo da coluna vertebral e que
tem a ver com o despertar da kundalini: Ida, pingala e sushumna.
15. TCNICA DO MANTRA PROJETIVO
<voltar para o Sumrio>
Os antigos iniciados hindus chamavam o projetor consciente de "DWIDJA", aquele que
"duas vezes nascido". Isto , aquele que renascido das entranhas de si mesmo, que
era um homem comum e que agora um homem espiritual, renovado; pois venceu
conscientemente os limites do corpo fsico. Na verdade, dwidja um mantra projetivo
excelente e era muito usado pelos projetores hindus do passado.
H uma tcnica projetiva baseada neste mantra, que me foi passada por um dos
amparadores do grupo extrafsico de Ramats. Consiste no seguinte: deitado
confortavelmente, de olhos fechados e com a mente bem serena, o projetor deve
visualizar um quadro azul-celeste sua frente e escrever mentalmente nele "DWIDJA",
em letras douradas. Mantendo essa imagem na mente, o projetor deve repetir
mentalmente no chacra frontal, como se sua voz mental vibrasse nele, o mantra dwidja,
vrias vezes. Faa isso por cerca de cinco minutos, sem quebrar a concentrao neste
mantra.
Aps isso, deixe a mente solta e caia no sono pensando em flutuar. Tenha a
perseverana e no se esquea de chamar mentalmente os amparadores para ajud-lo
em qualquer destas prticas espirituais.
Tcnica extrada do livro Viagem Espiritual II de Wagner D. Borges. Ed. Universalista
APOSTILA DE TCNICAS PARA SE PROJETAR NO ASTRAL
Compilado por Beraldo Lopes Figueiredo
27
16. TCNICA PARA DIMINUIO DO MEDO
Autor: William Buhlman <voltar para o Sumrio>
Se o medo continuar a ser um problema frequente, est tcnica ser til.
1. Identifique o medo. Procure identificar a ndole de seu medo. Por exemplo, voc tem
medo do desconhecido? De mudanas bruscas? Da possibilidade de ficar perdido? De
Espritos? O reconhecimento do medo excelente sintoma de progresso.
2. Use o medo. Medo uma forma de energia. Ele aumenta a respirao, a fora e a
capacidade de concentrao. o reforo energtico da natureza, destinado a
incrementar a capacidade de lidar com obstculos ou desafios em potencial. Quando
voc sentir medo, procure us-lo em seu proveito. Use a energia gerada pelo medo para
aumentar a sua concentrao e seu desejo de atingir a sua meta pessoal de explorao
extracorpria.
3. Expulse o medo. Respire fundo. Ao exalar, visualize o medo sendo expelido de sue
corpo, de sua mente e suas emoes. voc pode repetir mentalmente: "Meu medo est
saindo de mim", "Eu estou acima do meu medo", ou "Meus medos so eliminados"., O
mais vividamente que puder, afigure seu medo saindo de voc. Visualize-o ao dissipar-
se para sempre.
4. Substitua o medo. Substitua as sensaes emocionais do medo por uma energia
positiva e produtiva, tal como entusiasmo, concentrao, coragem, ou a excitao da
aventura. Use uma afirmao adequada, como: "Estou a salvo e seguro", "Estou
curtindo minha nova aventura" ou "A excitao me invade".
<voltar para o Sumrio>
APOSTILA DE TCNICAS PARA SE PROJETAR NO ASTRAL
Compilado por Beraldo Lopes Figueiredo
28
17. TCNICA DA PROJEO CONSCIENTE PELO
JEJUM
Autor: Waldo Vieira <voltar para o Sumrio>
Antiguidade: Existiram poucos povos na Histria Humana(...)cujos sistemas
religiosos(...)no institucionalizaram, em um certo momento, a prtica da suspenso
regular da alimentao.
Tribos: Desde as tribos dos povos mais primitivos sempre surgiu quem afirmasse que o
jejum prolongado, ou a abistinncia deliberada de alimentos, ajuda a libertao do corpo
extrafsico...(os "respiratorianos" um pessoal citado pela Jasmuheen)
Aplicaes(estas razes so citadas pela Jasmuheen tb): Atualmente, em fins do sculo
XX, usa-se o jejum, no mnimo, devido a 4 razes:
1. Fisiolgica - Perodo de descanso da fisiologia animal/humana.
2. Antitxico - Providncia natural eficaz para fazer a reverso da toxemia do organismo
humano.
3. Restaurao - Restaurao da sade fsica e mental do indivduo.
e(notem a semelhana com a proposta da alimentao prnica)
4. Sobrevida - Tcnica russa de jejum perodico para prolongar a vida
animal(Veterinria) e a vida humana(Medicina).
Otimizao: Isso(o jejum) cria estados psicolgicos favorveis - otimizao - reduo
de eficincia da ao dos hemisfrios cerebrais, separao da conscincia e da
mente, ou a conseqente libertao da conscincia atravs do psicossoma.
Sintomas: no entando, convm advertir que a prtica regular de qualquer mortificao
do corpo humano deve ser bem-orientada...
Excludos: Esto excludos desta tcnica projetiva(...):
Crianas, adolescentes, anmicos, pessoas com deficincia de peso, portadores de
afeco heptica, convalescentes, fumantes, toxicmanos e alcolatras.
Recomendao: (...)recomenda-se o jejum breve(...) pessoa de boa sade(...)para
quem a abstinncia de alimentos j ser benfica, de qualquer maneira, como eficiente
processo de desintoxicao, repouso e rejuvenecimento celular dos rgos(...)
Adaptao: cada pessoa adapta-se ao jejum de um modo e grau diferentes.
Durao: h quem possa jejuar com segurana at por um ms ou mais.
APOSTILA DE TCNICAS PARA SE PROJETAR NO ASTRAL
Compilado por Beraldo Lopes Figueiredo
29
poca: A melhor poca do ano(...)ser(...)no vero, por exemplo.
Inverno: No perodo de inverno o seu organismo necessita de mais alimentos para
manter a temperatura,(...)
Retiro: Durante o curto perodo de jejum, o melhor ser voc fazer um retiro, de
preferncia recolhido em sua prpria casa, abstendo-se tambm de todo o tipo de
trabalho ou, pelo menos, do trabalho pesado, que exija o seu esforo fsico intenso, nem
voc deve operar com mquina ou dirigir veculo em razo da possibilidade de seu
desfalecimento ao volante.
Mentalsoma: Todo o trabalho mental ou relativo ao mentalsoma, considerado
importante, deve ser adiado.(A jasmuheen tambm faz este tipo de ressalva).
gua: Durante todo o perodo de jejum, voc, na qualidade de jejuador ou jejuadora,
deve respirar ar fresco e ingerir gua potvel, temperatura normal, e isso somente
quando sentir sede ou, em caso de dvida, nas horas correspondentes s das suas
refeies normais ou corriqueiras.
Ocorrncias: Eis as ocorrncias geradas pela tcnica de projeo consciencial lcida
pelo jejum, conforme cada um dos 3 dias de durao da experincia pessoal(resumo):
1o. Dia mais fcil; obcecao por comida; dificuldades de sono. 12 horas depois do
incio surge a "falsa fome" ou "fome psicolgica". Evite estmulos
mentais emocionais, rudos, tenso, ansiedade e medo.(= a descrio da Jasmuheen)
2o. Cefalia, dores de cabea. Surpreendente estado de debilidade.(= a Jasmuheen)
3o. Dia dos primeiros benefcios, medida que o inconsciente se cansa de protestar,
desaparecendo as dores, debilidade e quaisquer outros efeitos
colaterais, sem deixar conseqncias, retornando a sua energia e o seu raciocnio
lmpido, podendo, ento, ocorrer-lhe vises fugazes inofencivas.(= a descrio da
Jasmuheen)
Retorno: o retorno dieta alimentar normal, a partir do quarto dia, deve ser feito
gradativamente para no prejudicar as funes do organismo.(= a Jasmuheen)
Coadjuvantes: Se voc preferir, pode incrementar a tcnica do jejum projetivo com a
aplicao de, pelo menos, 4 recursos coadjuvantes teis:
1. Exerccios de respirao rtmica
2. Exerccios de visualizao
3. Tcnica de imobilidade fsica vgil <voltar para o Sumrio>
APOSTILA DE TCNICAS PARA SE PROJETAR NO ASTRAL
Compilado por Beraldo Lopes Figueiredo
30
4. Alimentao reduzida com alimentos pr-projetivos.
Alimentos. Os alimentos referidos devem ser considerados simples supersties,
simpatia ou recursos de auto-sugesto, pois at o momento a atuao desses
elementos pr ou contra a produo de projeo consciente ainda no foi comprovada
em laboratrio ou empiricamente(consenso), assim como vrias proposies deste livro.
(Nesta parte, a Jasmuheen elabora mais: a alimentao de prana, primeiramente, viria
de autosugestes e no de uma discriminao energtica autoconsciente. Esta
discriminao viria com o tempo, medida que aprendessemos a viver neste "nova"
realidade prnica. Note que o Waldo tambm fala em "alimento" relacionando-o com
"autosugesto".)
Umbilicochacra: Segundo a holochacrologia, no se pode esquecer que a eficcia da
tcnica da projeo pelo jejum depende muito da qualidade das energias do
umbilicochacra da conscin praticante.
18. TCNICA DA ABERTURA DA PORTA
Autor Waldo Vieira - <voltar para o Sumrio>
Etapas. Eis a tcnica da abertura da porta que induz voc a se projetar conscientemente
do seu corpo. atravs de 8 etapas:
1. Isolamento. Isole-se em um quarto fechado onde voc no seja pertubado enquanto
estiver praticando os exerccios. Fique desnudo ou use apenas roupas leves e folgadas.
2. Poltrona. Sente-se em uma cadeira confortvel, ou poltrona, com o tronco ereto e as
suas mos sobre as coxas.
3. Imaginao. Cerre as plpebras e imagine, com obstinado esforo da sua vontade
inquebrantvel, uma porta fechada, incrustada em uma parede branca.
4. Inscrio. Inscreva mentalmente sobre a porta fechada uma inscrio caracterstica,
por exemplo, o smbolo do infinito.
5. Meditao. medite durante alguns minutos sobre a inscrio na porta fechada.
6. Abertura. visualize intensamente a abertura vagorosa da porta e procure ver a voc
mesmo passando atravs da porta para o outro lada da parede branca.
APOSTILA DE TCNICAS PARA SE PROJETAR NO ASTRAL
Compilado por Beraldo Lopes Figueiredo
31
7. Repetio. Repita todos os lances dos exerccios, na ordem correta, intensificando as
suas visualizaes cada vez mais.
8. Exteriorizao. A exteriorizao do seu psicossoma (corpo astral), se dar derepente
com as sensaes de extrema leveza e ampla liberdade dos seus movimentos extra-
fsicos atravs dos para-membros do psicossoma.
19. TCNICA DA INDUO E SATURAO
PROGRESSIVA:
Autor Beraldo Figueiredo - <voltar para o Sumrio>
Essa tcnica no propriamente minha, mas tem adaptaes que fiz de acordo com
minha maneira de ser e vou relatar como consegui SAIR DO CORPO FSICO.
Simples, mas precisa ter pacincia.
Sature seu subconsciente com a repetio:
Induo do consciente sobre o inconsciente. Por isso a repetio diria e progressiva.
Voc deve pensar sempre: -Essa noite eu vou acordar durante o sonho quando eu
disser a palavra mgica. Esta palavra pode ser qualquer coisa, mas a que deu certo
comigo foi: - Isso um sonho e vou acordar agora. No esquea de repetir diariamente
em qualquer lugar que estiver, faa isso sempre. Que isso vai ficar gravado no seu
consciente e subconsciente. Esse mtodo infalvel.
20. TCNICAS DA PROJEO ATRAVS DA SEDE:
Autor Sylvan Muldoon
No beba gua, fique com muita sede. Antes de deitar coloque um copo com gua num
local afastado da sua cama. Mire o copo com os olhos, imagine-se bebendo aquela
gua. Deite e durma pensando em levantar e beber a gua.
<voltar para o Sumrio>
APOSTILA DE TCNICAS PARA SE PROJETAR NO ASTRAL
Compilado por Beraldo Lopes Figueiredo
32
21. TCNICA DO DESPERTAMENTO NO ASTRAL COM
DESPERTADOR MUSICAL:
Escolha e oua uma msica e imagine que ao ouvir essa msica voc vai voar para
fora do seu quarto ( tocando a sua msica preferida e escolhida).
22. TCNICA DA AUTO-HIPNOSE INDUZIDA
PROJETIVA:
Requer que v at um hipnotizador que vai hipnotiz-lo e com uma palavra chave vai
adormecer o seu corpo fsico e acord-lo no astral. Exemplo: Quando voc pronunciar a
palavra Sonhador voc dormir e acordar logo a seguir consciente fora do corpo fsico.
<voltar para o Sumrio>
OUTRAS TCNICAS:
Existem outras tcnicas mas acredito ter colocado nesta apostila as mais usadas. Elas
so vrias porque cada uma se adapta ao experimentador. Existe um caso de uma
mulher que no vou revelar o nome, mas que conheci, que s se projetava se
colocasse o travesseiro entre os joelhos. Ela dizia que imaginava estar andando a
cavalo. Essa foi uma tcnica criada por ela, portanto crie a sua tcnica. Na realidade
uma tcnica um amuleto psicolgico com o tempo o projetor larga e se projeta na
maior naturalidade.
<voltar para o Sumrio>
APOSTILA DE TCNICAS PARA SE PROJETAR NO ASTRAL
Compilado por Beraldo Lopes Figueiredo
33
CONCLUSO:
Milhares de pessoas, tentam, tentam mas no conseguem se projetar e isso gera uma
grande frustrao. Abaixo os sintomas e sinais bsicos de uma projeo astral.
Entorpecimento do corpo humano;
Estado Vibracional;
Ballonnement (expanso do corpo, estufamento);
Redemoinho, girando, rodopiando, cabea girando;
Catalepsia Astral (Paralisia do corpo fsico);
Sonho Lcido (alucinaes, semi sonho);
Sensao de Vo, queda;
Sons intracranianos (Estalo, chiados, zumbidos, rudos);
Se voc passa por algum ou todos esses sintomas mas no consegue sair do corpo a
causa pode estar a abaixo:
Medo geral (de fantasmas, do desconhecido, sem causa apenas medo);
Tanatofobia (Medo de sair e no voltar, medo de morrer);
Auto-sugesto negativa (eu no vou conseguir);
Ansiedade, impacincia (quer resultados imediatos);
Falta de persistncia (desiste dos exerccios);
Falta de auto-estmulo (vai se decepcionado com a falta de resultados);
Escolha da Tcnica errada (Tem diversas e uma se encaixa melhor com sua
personalidade).
Desculpem algum erro de portugus, essa apostila foi feita rapidamente, com o intuito
de ajudar as pessoas a realizarem um grande sonho. Passei muito trabalho, comecei a
25 anos atrs e at hoje luto ardentemente para melhorar minha lucidez nas minhas
projees, mas desde j afirmo. Projeo consciente s consegue dois tipos de
pessoas, as que tem tendncia natural para sair e saem at sem pedir e as teimosas,
sou a ltima alternativa e consegui. Felicidades !<voltar para o Sumrio>
APOSTILA DE TCNICAS PARA SE PROJETAR NO ASTRAL
Compilado por Beraldo Lopes Figueiredo
34
ACONTECE TODAS AS NOITES PARA TODAS AS PESSOAS QUE DORMEM
Psicossoma se projetando
Rota do Psicossoma
APOSTILA DE TCNICAS PARA SE PROJETAR NO ASTRAL
Compilado por Beraldo Lopes Figueiredo
35
Psicossoma ficando em p
Sada Parcial do Corpo conhecida como Trendelemburg Extrafsico
APOSTILA DE TCNICAS PARA SE PROJETAR NO ASTRAL
Compilado por Beraldo Lopes Figueiredo
36
BIBLIOGRAFIA
Muldoon, Sylvan PROJEO DO CORPO ASTRAL, Pensamento.
Vieira, Waldo PROJECIOLOGIA, 1986, Rio de Janeiro
Monroe, Robert VIAGEM FORA DO CORPO Record -1972
Greenhouse, Viajem astral, experincias extracorporeas
Wagner D. Borges., VIAGEM ESPIRITUAL II, Ed. Universalista
OBS:
Experincia prtica do prprio autor (Beraldo Figueiredo)
Cuja lucidez de suas experincias variam de: 20% 50%.
Email: beraldo.lopes@terra.com.br
MSN : beraldo.lopes@hotmail.com
<voltar para o Sumrio>