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UNIVERSIDADE PRESIDENTE ANTNIO CARLOS

APOSTILA: FUNDAMENTOS TCNICOS


DO FUTEBOL







2 Perodo











Prof. Esp. Ricardo Luiz Pace Jr.







CONSELHEIRO LAFAIETE, 2013
FUNDAMENTOS TCNICOS


I ELEMENTOS DAS TCNICAS INDIVIDUAIS DE LINHA

1. PASSE
2. RECEPO/ DOMNIO
3. CONDUO
4. DRIBLE
5. FINTA
6. CHUTE
7. MARCAO

II ELEMENTOS DAS TCNICAS INDIVIDUAIS DE GOLEIRO

1)EMPUNHADURA
2) DEFESA ALTA
3) DEFESA BAIXA
4) ARREMESSO
5) SADA DE GOL

I ELEMENTOS DAS TCNICAS INDIVIDUAIS DE LINHA

1) PASSE: - Ao de enviar a bola a um companheiro ou determinado setor do
espao de jogo; .
Elemento de ligao entre componentes de uma equipe;
O bom passe, cobre mais rpido as distncias do que os deslocamentos;
O passe um dos principais elementos do jogo;
Parado ou em deslocamento.

CLASSIFICAO DOS PASSES:

1) Em relao distncia:
Curtos: at 4 metros
Mdios: de 4 a 10 metros
Longos: acima de 10 metros

2) Em relao trajetrias:
Rasteiro
Parablico
Meia altura

3) Em relao execuo:
Face interna
Face externa
Solado
Anterior ( Bico)
Dorso

4) Passes de habilidade:
coxa
ombro
peito
calcanhar
cabea
parablico ou cavado

5) Em relao ao espao de jogo:
Lateral
Diagonal
Paralelo

Ao passar deve-se considerar:
estar em situao de equilbrio,
cabea erguida para melhor viso espacial,
p de apoio prximo bola, facilitando o equilbrio para a ao do p de
toque,
inteno e objetivo
fora adequada distncia a ser percorrida pela bola,
braos ligeiramente abertos, buscando equilbrio.


2) RECEPO/ DOMNIO: Ao de interromper a trajetria da bola vinda de passes
ou arremessos;
A boa recepo agiliza o jogo;
Recepo e passe, so os dois principais elementos do jogo;
Ao efetuar a recepo importante estar sempre em condio de
Passar ou finalizar;
Para uma boa recepo, importante adequar o corpo trajetria da bola.


Classificao da Recepo:

1) Em relao trajetria:
rasteira
parablica
meia altura

2) Em relao execuo:

Rasteira:
com a face interna
com a face externa
com o solado
Parablica:
peito
coxa
dorso dos ps
cabea
solado

Meia altura:
coxa
face interna dos ps
face externa dos ps

Na recepo deve-se considerar:
Adequao do corpo em relao trajetria da bola;
Manter a posse da bola aps exercer a recepo;
Aps a recepo, estar equilibrado tendo condies de dar prosseguimento
as aes de jogo;
Aps a recepo, ter sempre a bola prxima ao corpo.

3) CONDUO: - Ao de progredir coma a bola por todos os espaos possveis do
jogo;
ao conduzir a bola, deve-se estar sempre em condies de passar, finalizar,
manter a posse ou dar seqncia s aes de jogo;
a conduo normalmente acontece por espaos curtos de tempo em
decorrncia da pouca dimenso do espao de jogo.

Classificao da Conduo:

1) Em relao trajetria:
Retilnea
Sinuosa

2) Em relao execuo:
Retilnea
o face interna dos ps
o face externa dos ps
o solado

Sinuosa
o face interna dos ps
o face externa dos ps
o solado

Ao conduzir deve-se considerar:
cabea erguida
bola prxima ao corpo
coordenao em velocidade
proteo da bola
equilbrio
noo de espao
estar em condies de passar, finalizar ou manter a posse da bola.

4) DRIBLE: - Ao individual, exercida com a posse de bola, visando ludibriar, um
oponente tentando ultrapassa-lo;
O drible um dos elementos de jogo, que para ser bem aplicado exige do
praticante bom tempo de reao, velocidade de execuo, noo de espao,
coordenao e a capacidade de improvisar na utilizao das diferentes
tcnicas individuais.
o Ofensivo: tem como objetivo chegar meta adversria
o Defensivo: tem como objetivo manter a posse de bola em condies de
segurana.

Classificao dos Dribles:

1) Com os ps:
parados
em deslocamento

2) Com o corpo:
parado
em deslocamento

Ao driblar deve-se considerar:

Tempo de reao para aplicao do drible;
Coordenao e equilbrio;
Domnio sobre as diferentes tcnicas individuais;
Viso e noo espacial;
Velocidade de execuo.

5) FINTA: Ao exercida sem a posse da bola, de forma individual ou coletiva, onde
as movimentaes visam confundir o oponente abrindo espaos para as infiltraes.
A finta pode ser aplicada ofensiva e defensivamente.

Ao fintar deve-se considerar:

sincronizao de movimentos;
noo ampla de espao;
viso de jogo;
tempo de bola.


6) CHUTE: - Ao de golpear a bola, visando desviar ou dar trajetria mesma,
estando ela parada ou em movimento;
A tcnica do chute tem uma grande semelhana com a do passe, sendo que,
a inteno, o objetivo e a fora aplicada servem para diferenci-los;
Dentre as tcnicas utilizadas, a que detm o gesto motor mais natural para
ser executado.

Chutes Ofensivos e Defensivos:
Ofensivo: tem como objetivo finalizar as aes de ataque;
Defensivos: tem como objetivo impedir as aes de ataque.

Classificao do Chute:

O chute pode ser aplicado de acordo com a trajetria em que a bola foi passada.
1) Em relao trajetria:
rasteiro
alto
meia altura

Durante a prtica, vrios so os tipos de chutes utilizados para consignar tentos, ou
mesmo uma ao de defesa.

2) Em relao aos tipos:
simples
bate - pronto
voleio
bico
cobertura

Na ao do chute, vrias so as faces de contato do p com a bola, utilizadas de
acordo com a fora a ser empregada.

3) Em relao execuo:
Simples
o dorso do p
bate-pronto
o dorso
o parte externa e interna
o anterior

Voleio
o dorso do p
Bico
o anterior do p
cobertura
o ntero superior do p



Ao chutar deve-se considerar:

coordenao entre o p de apoio (prximo bola) e o p de toque ( alavanca)
equilbrio
fora
preciso
inteno e objetivo

Alm dos chutes, outros recursos so utilizados com o objetivo de consignar tentos,
tais como:

o cabeceio
o calcanhar
a coxa
o peito
ou qualquer outra parte do corpo, menos as mos.

7) MARCAO: - Ao de impedir que o oponente direto tome posse da bola, e
quando de posse da mesma, venha progredir pelo espao de jogo.
No futsal competitivo traduz-se no principal elemento de defesa em
decorrncia das constantes movimentaes.

A ao de marcar pode ser vista sob 3 aspectos:

1) Marcao individual: tem como objetivo exercer a ao de marcar de forma
direta a um determinado oponente.

2) Marcao por espao ou zona: as aes de marcao visam ocupar um
determinado espao ou setor da quadra de jogo.

3) Marcao mista: combina as aes da marcao individual e a de zona.

Duas so as formas de se exercer a marcao individual:
presso parcial
presso total

A tcnica de marcar pode ser dividida em dois estgios:

1) Aproximao onde o aluno procura aproximar-se de seu oponente,
buscando equilbrio adequado para exercer a ao de abordagem.

2) Abordagem Aps estar em situao de bom equilbrio, abordar o oponente,
buscando obter a posse de bola ou desequilibrando a ao do passe
adversrio.

Na ao de marcar individualmente, importante que no se marque a bola aps a
ao de passe do oponente, e sim o seu deslocamento.

DESMARCAO: Ao de se desvencilhar da marcao, procurando espaos livres
para melhor receber a bola.
.

II ELEMENTOS DAS TCNICAS INDIVIDUAIS DE GOLEIRO

EMPUNHADURA: Posicionamento bsico das mos para exercer as aes de
defesa da bola quando chutada, passada ou arremessada nos diferentes planos.

DEFESAS BAIXAS: Aes de defesa exercidas abaixo da linha de cintura, com a
utilizao das mos ou qualquer do corpo.

Dentre essas aes teramos:
encaixar a bola;
defesa com cada lateral (estirada);
recursos (ps, ombros, cabea, etc.).

DEFESAS ALTAS: Aes de defesa exercidas com as mos ou peito acima da linha
de cintura.

com deslocamento lateral;
com sacrifcio de equilbrio (pontes, mo trocada);
recursos (peito, cabea, barriga).

ARREMESSOS: Ao de com as mos, colocar a bola em jogo visando um
companheiro ou espao livre.
Muito utilizado em razo das constantes intervenes do goleiro e sadas de
bola pela linha de fundo.

Classificao dos Arremessos:

1) Em relao distncia:

curtos
o distncias percorrida dentro da quadra defensiva.
mdios
longos
o distncias alm da linha central da quadra de jogo.

2) Em relao trajetria:

rasteiro
parablico
oblquo


Ao arremessar deve-se considerar:

equilbrio
viso espacial
preciso
coordenao
fora

SADAS DE GOL: Intervenes do goleiro fora da sua rea de meta, objetivando
impedir as finalizaes ou aes de ataque.

So aes onde o goleiro utiliza qualquer parte do seu corpo para interceptar
a bola ou o seu oponente.