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TCTICA
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A continuacin
mostramos un
trabajo para el
entrenamiento
de los diferentes
elementos y/o
habilidades
que componen
la TCNICA
DEFENSIVA, y que
tanta importancia
tendrn para poder
hacerse con la
posesin del baln,
y ser los dueos del
juego.
Tras una breve
y concisa
aproximacin
terica, se
expondrn una
serie de ejercicios
para su trabajo, que
irn desde tareas
analticas a tareas
ms globales y
ms cercanas a la
realidad del juego.
Autor: Miguel Leal Eimil
Entrenador de Ftbol Nivel III
Fotos: Shutterstock
ENTRENAMIENTO DE LA
TCNICA DEFENSIVA
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TCTICA
Dentro de la tcnica del ftbol, y en el momento que se necesita recuperar el baln, encontramos la TCNICA
DEFENSIVA que se entiende como todas las acciones que realiza un jugador, que parte de un posicionamiento
defensivo, tratando de arrebatarle el baln al contrario o impidiendo que avance la evolucin ofensiva rival.
Encontramos cuatro acciones
fundamentales dentro de la tcnica
defensiva, que sern las siguientes:
INTERCEPTACIN
DEPEJE
ENTRADA
CARGA
INTERCEPTACIN
Se defne la interceptacin como la
accin tcnica defensiva por medio de la
cual, cuando el baln lanzado, golpeado
o tocado en ltimo lugar por un jugador
rival, es modifcada su trayectoria,
evitando o no, el fn perseguido por el
adversario.
DESPEJE
El despeje es la accin defensiva de golpeo al
baln de forma orientada para alejarlo de nuestra
portera o de zonas cercanas al rea propia. Es una
accin fundamental en zonas defensivas, ya que es
la forma efcaz de resolver una situacin de peligro
cercana a nuestra portera, pudindose realizar
con cualquier superfcie de contacto que permita
el reglamento, siendo las ms comunes los pies y la
cabeza.
CONSIDERACIONES
El defensor debe anticiparse a la accin (no
esperar el baln).
Se debe mostrar decisin (no dudar),
seguridad, efcacia y contundencia.
Siempre que sea posible los despejes sern
orientados: hacia zonas donde puedan ser
aprovechados por compaeros para continuar
la accin, hacia zonas libres y/o no peligrosas,
o incluso fuera del campo si fuese necesario.
Saber diferenciar cundo realizar despeje
y cuando no (no abusar y convertirlo en
costumbre).
Buena eleccin de la superfcie de contacto,
siendo las ms recomendables la cabeza
(envos elevados) y con los pies (parte interior).
ERRORES MS FRECUENTES
Calcular mal la trayectoria y la fuerza, con lo
que se falla y no se golpea el baln, no alejando
el peligro.
Despejar hacia nuestra portera, por una mala
orientacin defensiva.
Despejar hacia el centro, dando opciones de
segundas jugadas peligrosas al rival.
No ser lo sufcientemente contundentes y
efcaces en la accin, dejando el baln en zonas
cercanas y peligrosas.
sta puede ser:
- Irrefexiva: Se modifca la trayectoria del baln,
sin prever la accin posterior y si se evita o no el
objetivo buscado por el adversario.
- Refexiva: Se modifca igualmente la trayectoria del
baln, pudiendo tener dos consecuencias:
Se modifca la trayectoria sin prever la segunda
jugada (desvo clsico)
Se modifca la trayectoria resultando de la misma:
- Un CORTE si nos apoderamos del baln
- Una ANTICIPACIN si nos adelantamos a la
accin del contrario.
- Un DESPEJE si pretendemos alejar de esa zona el
baln.
- Un PASE si enviamos el baln a un compaero.
- Un DESVO si modifcamos el objetivo del
adversario y prevemos la segunda jugada.
- Un TIRO si, por ejemplo, interceptamos un pase
entre dos defensas.
- Una FINTA, para posterior toma de contacto con
el baln.
CONSIDERACIONES
Capacidad de decisin y conviccin de llegada a
la accin.
Atencin y concentracin en el juego, para una
visin rpida del baln y de los adversarios.
Fuerza y velocidad en los movimientos.
Valenta en los contactos.
Sentido prctico en la destruccin del juego.
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ENTRADA
Es la accin fsico-tcnica defensiva de salir al encuentro
del adversario en posesin, con el objetivo de evitar que
progrese y que sea el dueo del juego, y/o arrebatarle el
baln mediante un contacto. Es considerada la principal
accin tcnica defensiva, y la superfcie de contacto a
utilizar es el pie.
CONSIDERACIONES
- Antes de llevar a cabo una entrada se deben tener en
cuenta:
Zona del campo
Situacin defensiva del equipo (inferioridad/
igualdad/inferioridad)
Situacin del adversario (aislado, con apoyos)
Situacin del juego (pressing, repliegue)
Si es conveniente hacer entrada o temporizar.
Nivel del adversario en el 1x1
- Los tres momentos para realizar una entrada son:
Cuando el contrario reciba el baln y antes de que lo
controle. Es la mejor opcin y se debe aprovechar el
tiempo de desplazamiento del baln.
Sobre el control. Es la segunda mejor opcin,
cortndole la iniciativa de progresin.
Cuando avanza con el baln. Es la peor opcin, ya
debemos tener en cuenta la calidad de conduccin,
su velocidad y generalmente ser necesaria una
temporizacin previa.
- Aspectos importantes para una buena ejecucin:
Buena orientacin defensiva, viendo baln y
adversario.
Anticipacin, decisin y contundencia a la hora de
realizar la entrada.
Buscar el momento: baln ms alejado del pie del
rival, ms desprotegido
Ser paciente y aguantar bien las fntas y amagos a la
hora de temporizar esperando el mejor momento
para ejecutar la entrada.
Mantener una distancia correcta, teniendo en cuenta:
caractersticas del rival, zona del campo,
TIPOS
ENTRADA FRONTAL:
1. El contrario conduce el baln y el defensa sale a su encuentro.
2. El defensa temporiza en posicin bsica defensiva y le obliga a salir hacia un lado.
3. En el momento realiza un toque para seguir con la conduccin, mete el pie y con el
interior o el empeine se hace con la posesin.
ENTRADA LATERAL / TAKLE:
1. El contrario ha superado la posicin del defensa y no puede afrontar la defensa de
manera frontal.
2. El defensa se mide en una carrera paralela o diagonal, cargando con el hombro pugnando
por la posicin.
3. En el momento que el jugador da un toque y el baln se escapa un poco de su dominio,
el defensa se lanza al suelo deslizndose y buscando el baln con la pierna ms alejada del
contrario, hacindose con la posesin o realizando un despeje o un desvo.
ENTRADA POR DETRS:
1. El contrario ha superado la posicin del defensa y ste no logra afrontar la defensa ni de
frente ni lateral.
2. El defensa corre y se aproxima con decisin y velocidad por detrs del contrario en
posesin.
3. En el momento que separa el baln del pie se lanza al suelo buscando el baln con la
pierna ms alejada del contrario.
4. Es una accin de mucho riesgo, ya que toda
entrada por detrs que no toque el baln puede ser
interpretada como expulsin. Por ello depender
mucho de la habilidad, velocidad y fuerza de defensa.
CARGA
La carga es la accin fsico-tcnica defensiva que se
produce al entrar en contacto con la parte superior
del tronco, generalmente con el hombro, en la disputa
del baln con el objetivo de desequilibrarlo, para
recuperar el baln. Es una accin que puede realizar
tanto el atacante (proteger el baln) como el defensor
(tratar de incomodar al poseedor en sus acciones
tcnicas y/o facilitar la recuperacin del baln). Slo
se podr cargar si el baln est a distancia de ser
jugado o lo tiene un jugador en su poder. Pueden ser:
- Hombro a hombro (la ms comn y ms fcil que
sea considerada legal)
- Hombro a espalda (es legal siempre que el contrario
trate de obstruir, sino ser considerada falta).
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TCTICA
EJERCICIOS
A continuacin mostramos una serie de ejercicios para el
trabajo de la tcnica defensiva, comenzando con ejercicios
analticos para el trabajo de los distintos elementos que la
engloban, para progresivamente ir avanzando a tareas ms
globales aunque sin olvidarnos del objetivo principal.
La tareas pueden ser utilizadas en todas las categoras
de formacin e incluso en categoras snior, dentro del
trabajo especfco defensivo o como recordatorio del
trabajo tcnico, pudiendo realizar modifcaciones en
las mismas variando la complejidad dependiendo del
objetivo, del nivel y de la categora.
EJERCICIO 1
DESCRIPCIN DE LA TAREA: Circuito analtico de
tcnica defensiva.
- EJERCICIO 1A. Se realizan 1x1 en varios pasillos,
en donde el jugador con baln tratar de sobrepasar en
conduccin la lnea de fondo contraria. El objetivo de la
tarea ser la parte defensiva, en donde trabajaremos con
el jugador su posicin bsica defensiva, la temporizacin
para esperar el momento en que se pueda realizar la
entrada.
- EJERCICIO 1B. Rondo de 5x2, en donde dos defensores
tratarn de interceptar el baln, que ser jugado entre
los otros cinco jugadores desde sus posiciones marcadas.
Cuando se produce la interceptacin se cambian los roles.
- EJERCICIO 1C. Un defensor se sita dentro del rea
para realizar despejes a los balones enviados al rea desde
diferentes posiciones, el defensor tratar de orientar los
despejes ms all de la lnea de conos.
- EJERCICIO 1D. Dentro de la zona marcada con conos
y por parejas, un jugador tratar de proteger la posesin
del baln y el otro tratar de robrsela, ambos utilizarn
la carga para tratar de desequilibrar al compaero y
conseguir su objetivo, siempre dentro de lo permitido por
el reglamento.
CONSIDERACIONES:
- Circuito en el cual de forma analtica, se trabajarn
los cuatro elementos tcnicos que engloban la tcnica
defensiva.
EJERCICIO 2
DESCRIPCIN DE LA TAREA: Trabajo de 1x1, en
donde el jugador defensor tiene una zona delimitada
por donde tendr que pasar el atacante con baln para
salir por el lado ms prximo a portera. Para ello el
defensor saldr al encuentro del adversario de frente,
temporizar y orientar la defensa para realizar entrada
e impedir que el atacante salga del cuadro y pueda
encarar al portero.
CONSIDERACIONES:
- Se incidir en la posicin bsica defensiva del
defensor, la orientacin hacia el lado elegido, aprovechar
el espacio delimitado para la temporizacin y buscar el
momento oportuno para realizar la entrada.
EJERCICIO 3
DESCRIPCIN DE LA TAREA: Cuatro parejas con
un baln cada una, en una zona central delimitada, se
disputarn la posesin del baln para, en el momento
que d la orden el entrenador, tratar de hacer gol en
la portera que le corresponda a cada pareja. En cada
ataque se rotarn las porteras, ya que habr dos con
porteros y dos porteras pequeas.
CONSIDERACIONES:
- El ejercicio tiene dos partes a nivel defensivo, en la
primera el jugador que no tiene el baln tratar de
desestabilizar al atacante utilizando la carga, y en la
segunda parte, cuando el poseedor del baln busca la
portera para fnalizar la jugada, el defensor tratar de
impedirlo realizando una entrada frontal, lateral o por
detrs, dependiendo de su posicin.
EJERCICIO 4
DESCRIPCIN DE LA TAREA: Se delimita una
zona con cinco porteras pequeas distribuidas por el
espacio, donde se llevar a cabo una posesin de baln
de 4x4, y se conseguir punto al pasar en conduccin
por una de ellas. El equipo defensor tratar de evitarlo
utilizando los diferentes elementos tcnicos defensivos .
CONSIDERACIONES:
- El ejercicio a nivel defensivo nos servir para el trabajo
de varias acciones que engloban la tcnica defensiva
(interceptacin, entrada, carga)
1A
1B
1C
1D
2
3
4
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EJERCICIO 5
DESCRIPCIN DE LA TAREA: Partido
reducido de 6x6 en un campo dividido en dos
mitades, y con tres porteras en la zona defensiva
de cada equipo. Cada equipo dispondr de tres
defensas, en donde cada uno deber tapar su
portera, y de tres atacantes que debern tratar
de sobrepasar en conduccin alguna de las
porteras contrarias, para posteriormente poder
hacer gol.
Con lo cual se realizarn constantemente 3x3,
en donde ni los defensas ni los atacantes podrn
intercambiar sus posiciones durante el juego, ni
hacer ayudas en las zonas contiguas (siempre
habr 1x1 en las diferentes zonas).
CONSIDERACIONES:
- Trabajo defensivo de temporizacin y entrada,
para tratar de evitar que la defensa sea superada
por su zona.

EJERCICIO 6
DESCRIPCIN DE LA TAREA: Partido
reducido de 6x6 en un campo dividido en dos
mitades y con dos carriles exteriores. Los dos
equipos sitan dos defensas en campo propio, y
cuatro jugadores en campo contrario dos en la
zona central (mediocentro y delantero) y uno en
cada extremo.
El objetivo principal de la tarea es que los
defensores realicen despejes orientados hacia las
zonas ofensivas (extremos o campo contrario)
para as poder aprovechar la jugada para realizar
el ataque.
CONSIDERACIONES:
- Se buscar que los defensores muestren
siempre una buena orientacin defensiva
(siempre de espaldas a propia portera, viendo
baln y contrario), y as, siempre que sea posible,
orientar los despejes hacia zonas aprovechables.
EJERCICIO 7
DESCRIPCIN DE LA TAREA: Partido
reducido de 6x6, con una premisa
defensiva fundamental:
- Slo se podr realizar entrada en campo
contrario.
Por ello, en campo propio se realizarn
temporizaciones, cerrando caminos y
tapando lneas de pase, y con buenas
ayudas defensivas, provocar el error rival
o interceptar el baln para hacerse con la
posesin.
CONSIDERACIONES:
- Se diferenciar el tipo de defensa segn
la zona del campo, algo importante en la
toma de decisin para la ejecucin de la
entrada.
- Servir para el trabajo del pressing, ya
que ste requiere de la realizacin de
entradas, aunque tambin es importante
analizar el lugar y el momento.
- Ayudar tambin para el trabajo en un
posicionamiento defensivo replegado, que
requerir de ms paciencia y seguridad
a la hora de hacer la entrada, ya que son
zonas de ms peligro.
5
6
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