ndice:

1. Basquetbol:
Breve resea Historia
2. Medidas del Campo de juego, la cancha y la pelota:
La cancha.
El baln.
La canasta.
3. Fundamentos tcnicos:
Pase:
De pecho.
Picado o de pique.
De beisbol.
De bolos.
Por detrs de la espalda.
Por encima de la cabeza.
Tiro a la canasta:
Tiro en suspensin.
Tiro libre.
Bandeja o doble ritmo.
4. Bote o Drible:
De control.
De proteccin.
En velocidad.
5. Defensa:
Defensa individual.
Defensa en zona.
Defensa mixta.
Presin.
6. Ataque y contra ataque:
Trejas al centro.
Tijeras a diagonales Izquierdo- Derecho.
Pase lateral Izquierdo- Derecho.
Contra individual-
Contra zona.

1.- Basquetbol

Breve resea Historia:
El baloncesto naci como una respuesta a la necesidad de realizar alguna actividad deportiva
durante el invierno, la escuela de YMCA en Massachusetts. Al profesor de la Universidad de
Illinois (Massachusetts) James Naismith, (un profesor de educacin fsica) le fue encargada la
misin, en 1879, de idear un deporte que se pudiera jugar bajo techo, pues los inviernos en esa
zona dificultaban la realizacin de alguna actividad al aire libre.
Es uno de los deportes ms populares del mundo, pues se juega en todos los continentes y
prcticamente en todos los pases.. El primer partido de bsquetbol se jug con un baln de
ftbol. En lugar de los aros que se utilizan ahora, las cestas fueron canastas de melocotones.
Estas se fijaron a un balcn que rodeaba el gimnasio donde se celebr el partido. El bsquetbol
ha evolucionado mucho, sin embargo la altura de las canastas sigue siendo la misma: 3.05
metros. Los balones de bsquetbol continuaron usndose durante 3 aos hasta que fueron
sustituidos por otros ms grandes, cosidos con cordones. En 1937, el modelo de cordones fue
reemplazado por otro sin cordones. Cuatro aos despus se introdujo el baln de caucho que son
los que actualmente se utilizan. Hasta 1912, las canastas no eran huecas, por lo que al encestar el
baln quedaba atrapado en ellas y una persona tena que subir por una escalera a bajar las
pelotas, o las empujaban con una vara u otro artefacto. El juego comenz a ganar popularidad
despus de la II Guerra Mundial, aunque en la Olimpiada de Berln, en 1936, haban competido
21 naciones.
Dibujo:



2. Medidas del campo de juego, la canasta y la pelota.
La cancha:
Una pista de baloncesto tiene que ser una superficie dura, plana, rectangular y
libre de obstculos, con 15 m de ancho y 28 m de longitud.
El permetro de la pista debe estar libre de obstculos a dos metros de distancia.
La altura del primer obstculo que se encuentre verticalmente sobre la pista debe
de estar como mnimo a 7 m de altura.
El campo est dividido en dos mitades iguales separados por la lnea denominada
de medio campo y con un crculo que parte del centro de la pista, el crculo
central mide 3,6 m dimetro. Para cada equipo, el medio campo que contiene la
canasta que se defiende se denomina medio campo defensivo y el medio campo
que contiene la canasta en la que se pretende anotar se denomina medio campo
ofensivo.
En los lados menores se sitan los aros que estn a 3,05 m de altura y se
introducen 1,20 m dentro del rectngulo de juego, tienen que estar provistos de
basculantes homologados.
Paralela a la lnea de fondo encontramos la lnea de tiros libres, que se encuentra a
5,80 m de la lnea de fondo y a 4,60 m de la canasta. El crculo donde se
encuentra la lnea de tiros libres tiene un dimetro de 3,6 m. Todas las lneas
miden 5 cm. de ancho.
La lnea de tres puntos se encuentra situada a 6,75 m (FIBA) y a 7,24 m (NBA) de
distancia de la canasta.
Dibujo: la cancha

El baln: El baln de baloncesto debe ser, evidentemente, esfrico, de cuero o piel
rugosa, o material sinttico, que facilite el agarre de los jugadores an con las manos
sudadas (los balones tienen una superficie con 9.366 puntos). Tradicionalmente es de
color naranja, con lneas negras, pero hay muchas variantes. Las pelotas de indoor
(pabelln cubierto) y de outdoor (exterior) difieren en el material del cual estn
recubiertas.

Diseo del baln:
Circunferencia: 68 - 73 cm.
Dimetro: 23-24 cm.
Peso: 600 - 800 g
Dibujo: el baln


La canasta:
El poste y la canasta con medidas oficiales:
El tablero de la canasta, es un rectngulo de 1.05 x 1.80 m, de al menos 30
mm de grosor y con los bordes inferiores acolchados.
En la parte central inferior, se encuentra un rectngulo pintado de 0.59 m x
0.45 m y que est elevado del tablero por la parte baja 0.15 m, en el
interior del rectngulo se encuentra un basculante homologado que
sostiene a la canasta que mide 0.45 m, la canasta se agarra del rectngulo
interior en su centro.
El aro de la canasta debe tener un dimetro de 45,7 cm., el rectngulo
interior se utiliza para calcular el tiro, y que al chocar con l la pelota se
introduzca en la canasta.
El aro est situado a una altura de 3,05 metros y est provisto de unas
redes homologadas.

Dibujo: la canasta

3. Fundamentos Tcnicos
Algunos movimientos de un jugador de baloncesto se denominan como fundamentales,
puesto que son sobre los que se basa todo el juego.
Segn un concepto estricto, los "fundamentos" son solamente cuatro: el pase, el tiro, el
bote, movimientos defensivos.
Pase:
De pecho: Realizado sacando el baln desde la altura del pecho y llegar al
receptor a la misma altura aproximadamente, en una trayectoria casi recta.
Dibujo: pase de pecho

Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el baln con la intencin de que rebote
antes de ser recibido para que sea ms difcil cortarlo y ms sencillo recibirlo.
Dibujo:

De beisbol: Semejante al lanzamiento de un lanzador, pase largo con una mano.
Dibujo:

De bolos: Dado con una mano, sacando el baln desde debajo de la cintura,
simulando un lanzamiento de bolos.
Dibujo:

Por detrs de la espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por
detrs de la espalda, con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el
futuro receptor
Dibujo:

Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pvots y al sacar un rebote,
como su nombre indica se efecta lanzando el baln desde encima de la cabeza
fuertemente y con las dos manos.
Dibujo:

Tiro a la canasta: El tiro o lanzamiento es la accin por la cual un jugador intenta
introducir el baln dentro del aro, los tipos existentes son:

Tiro en suspensin: Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el
baln en una mano mientras se sujeta con la otra, finalizando el lanzamiento con
un caracterstico golpe de mueca.
Dibujo:

Tiro libre: Lanzamiento desde la lnea de tiros libres, despus de una falta
personal o una falta tcnica.
Dibujo:

Bandeja o doble ritmo: Lanzamiento en carrera, con una sola mano, despus de
haber dado mximo dos pasos despus de dejar de botar el baln.
Dibujo:

4. Bote o Drible: Accin que consiste en que el jugador empuje el baln contra el
suelo y este retorne a su mano, los tipos existentes son:
De control: En una posicin sin presin defensiva, mientras el jugador anda, un
bote alto y fuerte a la altura del jugador.
Dibujo:

De proteccin: Si la defensa presiona mucho, el jugador puede botar protegiendo
el baln con el cuerpo, dando botes bajos para dificultar el llegar a robarlo.
Dibujo:

En velocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugador lanza el baln
hacia delante para correr con ms velocidad.
Dibujo:

5. Defensa:
Defensa individual: tambin conocida como defensa al hombre o defensa de
asignacin: Cada jugador marca a un oponente en concreto del equipo rival.
Dibujo: Individual: es donde cada jugador coge a un numero y no se desprende, la formacin es
de 1-2-2.
Formacin
El 1 es el que sale a presionar, y escoge un numero (5), no le deja para nada.
El 2 esta en el ala derecho.
El 3 en ala izquierdo.
El 4 a lateral izquierdo
El 5 a lateral derecho.


Defensa en zonas: Cuando los jugadores que defienden no marcan uno a uno a
sus oponentes de manera personal, se denomina que marcan en zona esperando a
que lleguen los atacantes. Como el equipo pone 5 jugadores en la cancha las
zonas posibles se nombran 2-3, 3-2, 1-3-1, 3-1-1, 2-1-2, 1-2-2, indicando la
posicin de los mismos.
Dibujo: zona 2-3: Comenzamos con las zonas que debe de defender cada jugador.
Diferenciamos entre los dos jugadores exteriores y los tres se abajo.
Funciones:
1) Los dos exteriores defienden en tndem desde la lnea de tiro libre hacia el medio del
campo.
2) Los dos aleros que defienden abajo lo hacen en lnea, paralelos a la lnea de fondo,
ayudando a los dos de arriba en los laterales.
3) El "5" de nuestra defensa se encargar de la zona, subiendo un poco en caso de recibir el
poste alto.
Zona de cada jugador:
Azul: Jugadores exteriores 1 y 2
Rosa: Aleros 3 y 4
Amarilla: Pvot 5


Dibujo: zona 3-2: comenzamos con la zona que debe defender un jugador.
Diferenciamos entre los 3 jugadores exteriores y dos abajo.
Funcin:
.
.
.





Dibujo: zona 1-3-1: Para trabajar esta defensa cada jugador debe comprender las reglas que
dividen el campo de defensa.
El campo se divide segn la imagen, transversalmente en la prolongacin del tiro libre, por
encima y debajo, y longitudinalmente en la lnea que une los dos aros, a derecha e izquierda.
Funcin:
1 ser el jugador de cabecera.
2 y 3 los aleros.
4-jugador central.
5-jugador de fondo.



Dibujo: zona 3-1-1: comenzamos con la zona que debe defender cada jugador.
Las posiciones de cada jugador son las siguientes:
la base se colocar en el centro del campo, y defender la zona violeta.
Los dos aleros se colocan en las esquinas del medio del campo, defendiendo la zona roja.
El 4 se colocar en el centro de nuestro campo defensivo, ocupndose de la zona
amarilla.
el 5 defender la zona verde.
Para esta zona necesitamos 3 jugadores exteriores, o "pequeos", y sobre todo un 4 rpido y
fuerte. Adems el 5 debe de ser por lo menos "intimidador", aunque no es necesario que sea
rpido.



Dibujo: zona 2-1-2: Las defensas en zona son un medio para contrarrestar a un equipo rival, un
arma para confundir, y adems una estrategia defensiva para darle un respiro a los jugadores en
la extenuante tarea de la defensa individual.
Funcin:
Los bases, llamados 1 y 2, sern quienes tomen las posiciones mas alejadas del canasto, y
dependiendo de las rdenes del entrenador, regularn la altura de la zona.
El alero pequeo, llamado 3, ir de su lado ms hbil Izquierdo.
El 4 a su lateral derecho.
El 5 esta en el centro para obstaculizar el paso cuando el atacante deje de lado al defensor
1, 2, 3 y 4.




Dibujo: zona 1-2-2: sta es la posicin inicial de la defensa 1-2-2.
Funcin:
X1 es la mejor defensora. Est situada en la cabecera de la zona, con la cabeza a la altura
del hombro del lado del baln, y las manos sobre los hombros para forzar a la jugadora
contraria que tiene el baln hacia el lado izquierdo del campo.
X2 tiene su pie interior en la esquina de la zona, y su brazo interior a la altura del
hombro. Es nuestro mejor alero defensor.
X3 se encuentra a un paso de la esquina de la zona, con el brazo interior a la altura del
hombro. Es nuestro mejor alero reboteador.
X4 tiene ambos pies dentro de la zona, hacia la altura de poste medio. Debe estar un paso
ms cerca del baln que el poste atacante, con los brazos a la altura de los hombros. Es
nuestro mejor reboteador.
X5 tiene ambos pies dentro de la zona, hacia la altura de poste medio. Debe estar un paso
ms cerca del baln que el poste atacante, con los brazos a la altura de los hombros. Es
nuestro mejor reboteador



Defensa mixta: Sera una combinacin de los dos tipos de defensas expuestas
anteriormente.
Presin: Es una defensa especial que se realiza cuando el equipo defensor
adelanta a sus jugadores al campo contrario para dificultar el saque o el paso del
baln por parte del rival a su campo (el equipo atacante slo tiene 8 segundos para
pasar de su campo al del rival), se suele emplear en situaciones finales de un
cuarto, de un partido o cuando es muy necesario recuperar el baln. Normalmente
se aplica a toda o a 3/4 partes de la cancha aunque hay equipos que comienzan la
presin en la mitad del campo
Dibujo:
Formacin:
Situamos a dos defensores en las esquinas de la lnea de tiros libres (X1-X2)
otros dos cerca de la lnea de medio campo (X3-X4)
el ltimo jugador, el ms grande, en la punta de la lnea de 3 puntos de nuestro campo
defensivo (X5)

6. ataque y contra ataque:

Tijera al Centro: es el tipo de sistema 2-1-2.

Formacin:
El 1 estar ubicado en el ala derecho del equipo de defensivo.
El 2 estar ubicado en el ala izquierda en el equipo defensivo
El 3 a lateral izquierdo del terreno del equipo defensivo.
El 4 a lateral derecho del terreno del equipo defensivo.
El 5 es el nico que estar ubicado en el centro a la altura del tiro libre del equipo
defensivo como pvot.


































Tijera diagonal: es el tipo de sistema de ataque 3-2

Formacin:
El 1 esta en el ala izquierda del equipo defensivo.
El 2 estar ubicado en el ala izquierda en el equipo defensivo
El 3 esta en el intermedio del numero 1-5
El 4 esta en el intermedio del numero 2-5.
El 5 es el que esta ubicado en la altura del tiro libre del equipo defensivo.









































Pase lateral: es el sistema 3- 2

Formacin:
El 1 esta ubicado en el ala izquierda del equipo defensivo.
El 2 estar ubicado en el ala derecha en el equipo defensivo
El 3 esta en el intermedio del numero 1-5
El 4 esta en el intermedio del numero 2-5.
El 5 es el que esta ubicado en la altura del tiro libre del equipo defensivo.










































Contra individual: sistema de ataque o contra ataque 2-1-2

Formacin:
Los bases, llamados 1 y 2, sern quienes tomen las posiciones mas alejadas del canasto, y
dependiendo de las rdenes del entrenador, regularn la altura de la zona.
El alero 3 a lateral izquierdo.
El 4 a su lateral derecho.
El 5 esta en el centro para pivotear.










































Contra zona: sistema de ataque o contra ataque 2-1-2

Formacin:
Los bases, llamados 1 y 2, sern quienes tomen las posiciones mas alejadas del canasto, y
dependiendo de las rdenes del entrenador, regularn la altura de la zona.
El alero 3 a lateral izquierdo.
El 4 a su lateral derecho.
El 5 esta en el centro para pivotear.