8 MAIO 2014

O
corpo humano composto
por cerca de 60% de gua,
que perde atravs de quatro
meios bsicos: na urina, nas
fezes, durante a expirao, e
atravs da transpirao. Du-
rante os perodos de trabalho
extremos ou quando exposto a
altas temperaturas, a maioria
da gua perdida atravs da
transpirao. o resultado da
tentativa de regulao da tem-
peratura corporal pelo prprio
organismo, e varia dependendo
de uma srie de fatores do
Bombeiro, incluindo:
Nvel de aptido fsica;
Nveis de esforo e de
temperatura a que est
exposto;
Quantidade e tipo de
vesturio/equipamento de
proteo utilizado.
A adrenalina, o stresse e rit-
mo acelerado de trabalho faz
com que por vezes o Bombeiro
se esquea de repor os nveis
de hidratao, podendo perder
at um litro de transpirao. A
perda de gua (desidratao)
prejudicial sade e bem-estar
e tem impacto negativo no seu
desempenho. Uma dor de ca-
bea ou reduzida produo de
urina, baa e escura, so sinais
precoces de desidratao. Esta
pode tambm afetar o Bombei-
ro ao nvel psicolgico, infuen-
ciando negativamente a sua ca-
pacidade de pensamento e a
tomada de decises acertadas.
Uma hidratao adequada
a chave para o bem-estar do
bombeiro durante e aps as
operaes de socorro em geral
e especialmente para a poca
de incndios forestais para evi-
tar a degradao muscular,
desmaios e at mesmo danos
no sistema renal.
O processo de hidratao
deve iniciar-se antes da pr-
pria operao de socorro, atra-
vs da ingesto de gua (cerca
de dois copos) quando a equi-
pa ainda permanece no Corpo
de Bombeiros aguardando a
sua ativao, ou idealmente
cerca de 2 horas antes de ini-
ciar as operaes.
Durante as operaes, o
Bombeiro deve efetuar uma
contnua hidratao bebendo
cerca de meio litro por cada
hora de combate. Os Chefes
de Equipa devem incentivar os
seus Bombeiros a repor os n-
veis de hidratao, pois se
apenas ingerirem lquidos
quando tiverem sede aumenta
signifcativamente a probabili-
dade de fcarem desidratados
(num cenrio extremo como
os incndios forestais o bom-
beiro pode fcar desidratado
mesmo sem chegar a sentir
sede).
Aps a desmobilizao do
teatro de operaes, deve ser
ingerida de forma gradual e es-
paada a gua necessria para
repor os nveis de hidratao.
de evitar o consumo de gran-
des quantidades de cafena (ao
contrrio que prtica co-
mum) e de bebidas alcolicas,
pois difcultam o restabeleci-
mento dos nveis de hidratao
do Bombeiro. Ao contrrio de
outras medidas promotoras da
segurana operacional, a hi-
dratao de fcil resoluo e
depende de cada uma das
Equipas e de cada Bombeiro.
No esqueas: A primeira vida
a proteger a tua...!
nss@prociv.pt
Ncleo de Segurana e Sade
da Direo Nacional de
Bombeiros (ANPC)
gua primeiro salva vidas, s depois apaga fogos!
ALERTA VERMELHO
PARA A SEGURANA
AUTORIDADE NACIONAL DE PROTECO CIVIL
U
m peculiar bairrismo, mas
tambm especifcidades
territoriais, sociais, eco-
nmicas e at culturais deter-
minam a matriz das associa-
es de bombeiros, traam-lhe
o perfl e, talvez por isso, no
existam duas instituies
iguais.
Assumidamente diferente
das congneres, a Associao
Humanitria dos Bombeiros Vo-
luntrios de Torres Vedras j
conquistou o estatuto de refe-
rncia, que comeou a ser tra-
balhado no incio do sculo XX,
com a fxao na cidade do es-
calabitano Emlio Maria da Cos-
ta, uma alma generosa e soli-
dria que, a bem do seu seme-
lhante, elegeu como desgnio a
criao de um corpo de bombei-
ros devidamente equipado e
preparado para garantir a pro-
teo e socorro da populaes.
Norteado pelo lema os ho-
mens s unidos podem chegar
ao fm das boas causas, Emlio
Maria da Costa contou para a
concretizao de to nobre e
abnegado projeto com o apoio
da cmara municipal que, para
alm de ajuda fnanceira, cedeu
ainda material de combate a in-
cndios, dando assim o incre-
mento necessrio criao do
corpo de bombeiros e coloca-
o da pedra basilar de uma
instituio impar que, ao longo
de 110 anos sucessivas gera-
es, de dirigentes e bombeiros
que a serviram.
TORRES
A mstica mantm
Chamam-lhe mstica caracterstica
intrnseca, quase inata, que distingue os
homens e as mulheres, dirigentes e
operacionais da Associao dos Bombeiros
Voluntrios de Torres Vedras, unidos pelo
desejo maior de servir exemplarmente o
prximo.
Hoje, como ontem, os bombeiros torreenses
evidenciam-se pelo culto da excelncia e do
rigor a todos os nveis, dando assim um
cunho indelvel ao movimento do
voluntariado.
Texto: Sofa Ribeiro
Fotos: Marques Valentim
Movidos por idntica deter-
minao e entrega dos pionei-
ros, o presidente Gonalo Pa-
trocnio e o comandante Fer-
nando Baro fazem questo de
valorizar to preciosa herana,
honrando a histria da institui-
o que entre outras singulari-
dades se distingue por estar na
gnese da criao da Liga dos
Bombeiros Portugueses, sendo
mesmo a associada nmero 1
da confederao que represen-
ta o setor a nvel nacional.
O peso do passado no dese-
quilibra ou compromete o pre-
sente e o futuro da associao,
pelo contrrio uma motivao
para fazer mais e melhor em
prol da de uma populao fxa
de 70 mil habitantes, sem es-
quecer as condies de trabalho
e os meios que importa garantir
aos 160 operacionais que pres-
tam servio no quartel-sede na
cidade e nas sees destacadas
do Maxial e da Silveira
Em mais de um sculo, os
voluntrios torreenses tiveram
apenas seis comandantes, um
facto que Fernando Baro faz
questo de destacar, referindo
esta estabilidade que deu es-
pao ao desenvolvimento da
instituio.
Muitos so os fatores que
concorrem para a vitalidade
desta instituio que escreve e
sua histria sem episdios de
sobressalto, contudo Fernando
Baro refere que continua a ser
a mstica que alimenta a tra-
dio e mantm viva a chama.
Mesmo no vero, consegui-
mos ter a um domingo no quar-
tel 30 bombeiros em regime de
voluntariado afana, subli-
nhando que em Torres Vedras
as noites e os fns de semana
so assegurados apenas por
voluntrios, factos que segun-
do o comandante so revelado-
res da paixo e da entrega que
move os operacionais.
A excelncia traz discpulos.
Aplicamos competncia, exi-
gncia, exemplo e rigor em
tudo o que fazemos, por isso
atramos e contamos com os
melhores, refora o presiden-
te.
Torres Vedras dispe de um
quartel bastante operacional e
bem equipado e conta um cor-
9 MAIO 2014
VEDRAS
viva a chama
po de bombeiros bem prepara-
do, alis s assim possvel dar
resposta ao enorme volume de
servio, fazer face s solicita-
es de um territrio com uma
mancha forestal que ronda 20
mil hectares, onde a estatstica
aponta como mdia 400 incn-
dios anuais, e continuar a asse-
gurar que a esmagadora maio-
ria destas ocorrncias so re-
solvidas com meios prprios,
conforme faz questo de frisar
o comandante.
Por outro lado, no parque
viaturas uma frota equilibrada
e ajustada sua rea de inter-
veno d garantias de efc-
cia.
Tendo em linha de conta, que
a segurana dos bombeiros
prioritria, o responsvel ope-
racional regista com natural sa-
tisfao os investimentos nesta
rea, nomeadamente no que
concerne a Equipamentos de
Proteo Individual (EPI) para
fogo forestal, sendo que para
em matria de fogos urbanos o
corpo de bombeiros est bem
equipado.
Conscientes que no basta
garantir os meios, direo e co-
mando, muito investem na pre-
parao dos operacionais:
Desenvolvemos um plano de
formao muito rigoroso, por-
que acreditamos que s a exi-
gncia, pode assegurar a ef-
cincia, refere o comandante,
salientando que nesta rea no
existem problemas de absentis-
mo, pois ningum falta s dife-
rentes aes de formao, es-
to sempre disponveis para sa-
ber mais, para serem os melho-
res.
Damos todas as condies
aos nossos bombeiros,, refere
convicto o comandante dando
conta da caixa de socorros,
que mediante o pagamento de
uma quota simblica garante o
pagamento de todas as despe-
sas que os subsistemas de sa-
de no cobrem taxas modera-
doras, exames mdicos, cu-
los, medicamentos, tudo, su-
blinha.
Provando que o voluntariado
goza de vitalidade plena, Fer-
nando Baro fala, tambm com
particular entusiasmo, dos 20
elementos que, em breve, vo
reforar o contingente dos sol-
dados a paz.
Uma situao fnanceira mui-
to estvel, apangio de uma
instituio que desde sempre
imps rigor fnanceiro na ges-
to e nunca deu passos maiores
que a perna, como faz questo
de propalar Gonalo Patrocnio.
Tanta audcia e dinamismo
so recompensados e reconhe-
cidos pela Cmara Municipal de
Torres Vedras, desde sempre
um parceiro importantssimo,
consciente da importncia dos
bombeiros no sistema de prote-
o civil, na proteo e no so-
corro das populaes.
As juntas de freguesia, com
menores recursos, no negam
contudo ajudas pontuais e ain-
da recentemente viabilizaram a
aquisio de desfbrilhadores
para equipar as ambulncias de
socorro das seces do Maxial e
da Silveira.
Da mesma forma, tambm a
populao se rende mstica
dos voluntrios torreenses, par-
ticipando ativamente nas inicia-
tivas promovidas pela associa-
o. Por estes dias, decorre na
cidade uma campanha de anga-
riao de associados, atual-
mente cerca de sete mil, nme-
ro que Gonalo Patrocnio acre-
dita poder aumentar substan-
cialmente, at porque a
iniciativa est a correr muito
bem.
Tambm as empresas esto
sempre disponveis a satisfa-
zer as necessidades do corpo de
bombeiros, mas, os Volunt-
rios Torreenses pretendem re-
forar apostas nesta rea e fo-
mentar novas parcerias.
Para alm de toda a atividade
do corpo de bombeiros, h ain-
da espao para a dinamizao
de uma banda de msica, que
muito envaidece os bombeiros.
Cerca de 70 instrumentistas ga-
rantem a qualidade do agrupa-
mento que muitos msicos de
excelncia tem dado s bandas
militares do Pas, um feito que
enche de vaidade direo, co-
mando e corpo de bombeiros e
os torreenses em geral.
Destaque ainda para o mu-
seu da instituio que conta af-
nal uma histria com quase 111
anos, tendo como protagonis-
tas entre muitos outros Joa-
quim Jos de Bastos, Jos Maria
de Miranda e mais recentemen-
te Jos Manuel Barreira Abran-
tes e o Padre Vitor Melcias.
Tambm Fernando Baro,
com mais anos 40 de bombeiro
e 23 de comandante conquistou
o estatuto de fgura emblemti-
ca desta vetusta instituio.
Andei nos carros todos que
agora esto no nosso museu
revela com o orgulho estampa-
do no rosto, lembrando que j
aos 14 anos ao toque da sirene
no havia quem o segurasse na
escola ou na catequese. Passa-
ram os anos, mas a paixo no
esmoreceu, o que alis tem
permitido fortalecer os laos
que unem esta grande famlia.
Comando e direo falam a
uma s voz, resolvem os pro-
blemas em equipa projetam o
futuro em parceria, sempre
apoiados pela mxima no dar
que se recebe que norteou os
fundadores e ainda hoje inspira
dirigentes e bombeiros.