APORTE TRABAJO COLABORATIVO 2

TECNICAS DE INVESTIGACION








PRESENTADO POR:
CRISTIAN CMAILO CHAVEZ DELGADO
COD: 1077864705





UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA - UNAD
ECTBI CEAD PITALITO
MAYO DE 2014

INTRODUCCION


Con el desarrollo de esta actividad, por medio de las actividades propuestas se
mostrara el contenido del curso a desarrollar esto es posible haciendo un recorrido por
el mdulo, encontraremos la visualizacin de cada uno de los captulos y temas que
componen el curso de Tcnicas de investigacin, adems de sus objetivos, metas,
competencias e importancia para el desempeo profesional, el cual es muy importante
ya que nos lleva a tomar una informacin relevante de cada uno. , permitiendo as
ampliar la visin te los temas que veremos, identificando su importancia.
Esta actividad contiene los ejercicios propuestos por el tutor de la asignatura para el
fortalecimiento de los temas de esta unidad. El desarrollo de estas actividades ha
fortalecido las habilidades en el manejo y resolucin de ejercicios y aplicacin en el
planteamiento de un problema investigativo. Adems me pareci significativa y de
aprendizaje la elaboracin de este trabajo colaborativo ya que con esto repase y me
incentiva tambin a consultar sobre los conceptos y contenidos que no manejo y me da
las pautas o guas de trabajo de las tcnicas de investigacin.










OBJETIVOS


OBJETIVO GENERAL:
Que l estudiante adquiera destreza en la aplicacin de tcnicas de investigacin.
OBJETIVO ESPECIFICO:
conocer y aplicar los diversos mtodos y tcnicas que se utilizan en el proceso
de la investigacin.
Identificar la poblacin estudio.
Conocer las situaciones y costumbres o actitudes predominantes que con llevan
a la poblacin de la tercera edad a padecer enfermedades por la falta de
actividad fsica y nutricin balanceada.
Identificar rangos de edad de la poblacin afectada y sus posibles causas en
cada rango de edades.









DESARROLLO
TEMA SELECCIONADO:

B. INVESTIGACIN DESCRIPTIVA TEMA
Evaluacin de los niveles de actividad fsica, autonoma funcional y calidad de vida de
personas de la tercera edad de la ciudad de Manizales

OBJETIVO
El proyecto se propone describir los niveles de la actividad fsica, autonoma funcional y
calidad de vida de las personas de la tercera edad de la ciudad de Manizales.

1.DESCRIPCIN DEL PROBLEMA
En la ciudad de Garzn (HUILA) cuenta con 92 barrios en la zona urbana; en la mayora de
los barrios se encuentra solamente la red pblica de servicios de salud que consta de 2
centros de atencin en rea urbana y 1 puestos de salud en el rea rural. Se hizo una
evaluacin de en los niveles de actividad fsica y autonoma funcional y calidad de vida de
las personas de la tercera edad, aspecto de extraordinaria importancia en los ancianos por la
disminucin de la capacidad fsica conforme avanza la edad, un fenmeno previsible y que
puede detenerse o ralentizarse poniendo especial atencin sobre el nivel de condicin fsica
y de actividad fsica. Muchos ancianos, debido a sus estilos de vida sedentarios, estn
peligrosamente cerca de su nivel de capacidad mxima durante actividades normales de la
vida diaria. Una pequea disminucin del nivel de actividad fsica en estas personas podra
provocar el paso de un estado de independencia a un estado de discapacidad, que se
caracterizar por la necesidad de asistencia para la realizacin de las actividades cotidianas.
Por lo tanto, la prevencin de la dependencia adquiere una dimensin especial para evitar el
deterioro de la calidad de vida y la dependencia de los mayores.
La actividad fsica es una medida eficaz para prevenir y retrasar el inevitable deterioro de la
capacidad funcional de los ancianos. Lo importante es que las actividades estn adaptadas
a las posibilidades del individuo, se presenten de forma adecuada, ocupen el lugar oportuno
en la programacin y reciban un tratamiento didctico, de tal manera que permita a todos los
participantes realizarlas con xito. Por eso, es necesario efectuar una evaluacin y anlisis
tanto de la actividad fsica a realizar como de la condicin fsica del anciano.
La evaluacin de la condicin fsica en la poblacin general est muy desarrollada, sin
embargo en la poblacin mayor en concreto se encuentra con serias dificultades para
realizar esta tarea. La mayora de tests, o bien estn orientados al rendimiento fsico para su
utilizacin en jvenes o se centran en ancianos muy mayores, evaluando los cuidados o
asistencia que necesitan para las actividades diarias. Los tests que evalan el rendimiento
fsico van orientados a la poblacin joven y son inapropiados e inseguros para los mayores,
adems de ser demasiado difciles de realizar por muchos de ellos. Otros tests se orientan
hacia la evaluacin de los ancianos ms dbiles y por tanto son demasiado fciles de
realizar y no detectan suficientemente el nivel de condicin fsica en los mayores sanos,
pues el objeto de dichos tests es ms bien evaluar la independencia y la necesidad de
cuidados y asistencia que realmente evaluar la condicin fsica.


2. DEFINICIN Y FORMULACIN DE HIPTESIS
La actividad fsica es una medida eficaz para prevenir y retrasar el inevitable deterioro de la
capacidad funcional de los ancianos.

SUPUESTOS EN QUE SE BASAN LAS HIPTESIS
La condicin fsica funcional es de vital importancia para la calidad de vida de las personas;
el nivel de condicin fsica funcional determina la medida en que las personas pueden
manejarse con autonoma dentro de la sociedad, participar en distintos acontecimientos,
visitar a otros amigos o familiares, utilizar los servicios y facilidades que se les ofrecen y, en
general, enriquecer sus propias vidas y las de las personas ms prximas a ellas. Se
considera que la condicin fsica funcional tiene 5 componentes principales, que son:
composicin corporal, fuerza muscular, resistencia cardio-respiratoria, flexibilidad y
equilibrio.
Falta fortalecer e incrementar los centros integrales y sociales de las personas de la
tercera edad.
Realizar encuentros de las personas de la tercera edad de la ciudad de Manizales
para su recreacin, actividades fsicas que los motiven e incrementen su salud.

MARCO TERICO
Para realizar evaluaciones funcionales en los mayores, es necesario aplicar un tests ya
conocido, de fcil aplicacin y que estn debidamente validados. Su uso debe servir como
punto de partida para la prescripcin individualizada de ejercicio fsico y para situar el nivel
del sujeto evaluado respecto de sus coetneos. Las Instituciones de servicio que apoyan al
anciano en Garzn son: Fundacin Hogar de Paso Tercera Edad Hermana Berta y Unin
Carismtica Catlica.

Se tienen en cuenta los siguientes aspectos:
La actividad fsica: Es una medida eficaz para prevenir y retrasar el inevitable
deterioro de la capacidad funcional de los ancianos. Lo importante es que las
actividades estn adaptadas a las posibilidades del individuo, se presenten de forma
adecuada, ocupen el lugar oportuno en la programacin y reciban un tratamiento
didctico, de tal manera que permita a todos los participantes realizarlas con xito.
Por eso, es necesario efectuar una evaluacin y anlisis tanto de la actividad fsica a
realizar como de la condicin fsica del anciano.
Condicin Fsica Funcional: La condicin fsica funcional la identificamos como la
capacidad para desarrollar las actividades normales de la vida diaria, ntimamente
relacionada con el concepto de funcionalidad. Aunque hace mucho que se valora la
trascendencia de la funcionalidad sobre la salud y la enfermedad, no fue hasta los
aos 50 cuando se reconoci su importancia, a medida que creca el nmero de
personas




Antecedentes: En la regin existen investigaciones relacionadas con Tercera Edad y
Actividad Fsica: Proyecto Integral y Social del Adulto mayor enfocadas en las
instituciones de servicio que apoyan al anciano, Programa Centro Da a travs del
cual se busca mejorar la calidad de vida de los adultos mayores a travs de procesos
educativos, preventivos y formativos en reas humanas, sociales, artsticas,
culturales, ambientales, recreativas, de participacin comunitaria y de salud
ocupacional.

Ejercicio en las personas de tercera edad:La actividad fsica (ejercicio) en la vejez
debe ser variada, recreativa, ldica, progresiva que motive al anciano a "querer estar,
hacer" la actividad, sienta la necesidad de asistir a ella, como nos lo demuestra el
grupo objeto de este estudio; su integracin, motivacin por las actividades no ven la
hora de volver a ella al da siguiente, este efecto los lleva a una adiccin por la
actividad y en vez de producir desercin, logra conseguir ms adeptos a esta prctica.

Se desarroll un test llamado SeniorFitnes Test para las personas mayores agrupados por
el componente de la condicin fsica funcional que evala y mide todo lo relacionado con los
5 componentes principales que son: composicin corporal, fuerza muscular, resistencia
cardio-respiratoria, flexibilidad y equilibrio. SeniorFitness Test es una herramienta que se
desarroll para medir los parmetros fsicos asociados a la movilidad funcional de mayores
independientes. Es una herramienta fcil de usar, con escasos materiales y que cumple los
principios fundamentales que debe cumplir cualquier test:

Validez: Mide lo que tiene que medir
Fiabilidad: Es decir, que las pruebas muestren una regularidad en los resultados
Reproducibilidad: Es decir, que si cualquier otro entrenador resalta estas pruebas en
otro lugar con una muestra similar los resultados deben ser similares.
Con esta batera de tests cuantificaremos las cualidades fsicas bsicas de nuestros
mayores; Las cualidades que se va a valorar son las siguientes:
1. Fuerza de piernas (30-s chair stand)
2. Flexibilidad de piernas (chairsit-and-reach)
3. Resistencia aerbica (6-min walk)
4. Resistencia aerbica (alternativa) (2-min steptes)
5. Balance dinmico (8-ft-up-and-go)

Las pruebas se realizan todas seguidas, una detrs de otra en el orden indicado y se va
anotando en la hoja de evaluacin los resultados conseguidos para valorarlos y establecer el
orden de pertenencia segn los resultados globales de la poblacin.