10 MITOS SOBRE LA SEXUALIDAD HUMANA

1. ."Los hombres tienen ms ganas, siempre". Falso. La predisposicin sexual responde a variaciones en la libido que se
ven alterados por la dieta, el sueo, el estrs, la salud y la confianza en uno mismo. Estas variables afectan a hombres y
mujeres por igual.
2. "A cierta edad el sexo pierde importancia" Falso! La disminucin del deseo no es un sntoma del envejecimiento. Pero la
falta de comunicacin y depresin -dos variables importantes-, acompaan al ser humano en todas las etapas de su vida.
3. ."El viagra es la nica solucin" tampoco es cierto. Segn el Dr. Barry Buffman, director del Boston Medical Club de Los
ngeles, existen varios factores que condicionan la ereccin masculina. Algunos relacionados a temas fsicos y otros
netamente psicolgicos. Se recomiendan otros mtodos alternativos como terapia psicolgica. Tambin hay que ver cul es
la verdadera razn de la disfuncin erctil: emocional o fsica.
4. "El tamao del pene importa". Hoy es uno de los mitos ms comunes a la hora de hablar de sexo. El especialista advierte
que el placer sexual depende ms de la habilidad, el amor, la pasin y de la comunicacin que del tamao del miembro en si.
5. "Existen alimentos afrodisacos". No existen evidencias cientficas que confirmen que algunos alimentos ayudarn a
recuperar el deseo sexual.
6. ."Fantasear con terceros es malo". Los especialistas recomiendan pensar en otras personas para mejorar el sexo en la
pareja, teniendo en cuenta que la experiencia sexual comienza en el cerebro y que la imaginacin suele ser un condimento
excitante. Tambin recomiendan discernir la realidad de la ficcin.
7. ."La eyaculacin precoz es cosa de adolescentes". El imaginario popular les atribuye la velocidad a los adolescentes
aunque muchos estudios adviertan que la eyaculacin precoz afecta al 30% de los hombres en algn momento de sus vidas.
Los factores condicionantes pueden ser la fatiga, la depresin y la ansiedad.
8. "El sexo oral es ms seguro que el vaginal". Aunque es un mtodo de prevencin de embarazos no deseados, existen
riesgos de contagio muy fuertes. El intercambio de fluidos en el sexo oral puede generar infecciones, en especial si existen
cortes o heridas en la zona de contacto.
9. "Es difcil quedar embarazada si el hombre eyacula fuera". Pese a que el mtodo es muy utilizado, el especialista sugiere
que la falta de informacin es crucial a la hora de elegir este tipo de accionar. Segn Buffman, es muy complicado que el
hombre sepa exactamente cundo comienza a eyacular.
10. ."El mejor sexo es el inesperado". La fantasa puede ms que la razn. Segn el especialista, el sexo depende de la buena
comunicacin de la pareja para poder determinar qu es lo que se prefiere en cada momento.





























MTODOS EFICACES
MTODOS HORMONALES
LA PLDORA
Est compuesta de dos hormonas que tienen una gran semejanza con las producidas por el organismo femenino. Existen diferentes
tipos de pldora anticonceptiva, que varan segn la dosis hormonal y la pauta de presentacin. Ser tu mdico quien te recomiende la
ms indicada para ti. Su eficacia, si se utiliza bien, se aproxima al 100%.
Cmo funciona
La toma diaria de una pldora combinada inhibe la ovulacin por lo que es uno de los mtodos anticonceptivos ms eficaces que
existen. Si no hay ovulacin no puede haber embarazo.
Cmo se usa
Todos los das se debe tomar la pldora a la misma hora. Segn los preparados, se deben tomar de manera continuada o con
descansos de seis o siete das. Si la presentacin es de 28 pastillas se deben tomar continuamente, sin descansos: al terminar un
envase, se comienza el siguiente. Si la presentacin es de 21 o 22 pastillas se deben tomar con un intervalo de seis o siete das de
descanso entre cada envase. En ambos casos, el sangrado menstrual aparecer con una periodicidad de aproximadamente 28 das.
Es necesario saber que:
* Es uno de los mtodos mas seguros de los existentes, tiene pocos efectos secundarios.
Hay que tomarla todos los das, independientemente del da que tengas relaciones sexuales.
Al finalizar la toma de pldora se recupera la fertilidad por lo que puedes volver a tener hijos, con la misma probabilidad que si
no la hubieras tomado.
El embarazo se puede producir en el primer mes tras la toma de pldora ya que no tiene ningn efecto nocivo sobre la
descendencia.
Salvo indicacin mdica en contra, no existe ninguna razn para hacer descansos peridicos (de uno o mas meses) en la
toma de pldora.
Es imprescindible que asistas a las revisiones de seguimiento que te indique tu mdico.
Existen una serie de situaciones en las que no es recomendable la pldora, sobre todo relacionadas con la edad, el
tabaquismo y algunas patologas.
La pldora tiene efectos beneficiosos, adems de su efecto anticonceptivo, relacionados con la cantidad de sangrado
menstrual y con la prevencin de ciertos cnceres ginecolgicos como ovario y endometrio.
Puedes encontrar ms informacin en www.mujerhoy.net

LA MINIPILDORA
Se trata de una nueva pldora, comercializada recientemente en Espaa, que contiene solamente una hormona (gestgeno)y no
contiene, por tanto, estrgenos. Es por ello ideal para aquellas mujeres que toleran mal los posibles efectos secundarios de los
estrgenos o que tienen alguna contraindicacin mdica para su uso. Su eficacia es algo menor que la pldora combinada.
Cmo funciona
Acta inhibiendo la ovulacin y espesando el moco cervical. No afecta la produccin de la leche por lo que es el tratamiento hormonal
de eleccin en caso de estar lactando a un beb. Ejerce un control peor sobre el ciclo menstrual que las pldoras combinadas,
ocasionando, por ello, algunos episodios de hemorragia leve.
Cmo se usa
Existe un nico preparado de 28 pastillas, debiendo tomarse una pastilla cada da a la misma hora, continuadamente, sin descansos:
al terminar un envase se comienza el siguiente. La presentacin del sangrado menstrual es irregular.

ANILLO VAGINAL
Un aro de un material similar al plstico de 5 cm. de dimetro y 4 mm de grosor contiene las hormonas similares a las de la pldora
anticonceptiva; a travs de unos pequeos poros en el anillo se va soltando el medicamento que es absorbido por la mucosa de la
vagina. Los efectos secundaros y la eficacia son como los de la pldora.
Cmo se usa
Se introduce en la vagina, como un tampn, a los 5-7 das de empezar el ciclo, dejndolo dentro durante 21 das; pasado este tiempo
se retira, se deja 7 das de descanso y se inserta otro nuevo.
PARCHE ANTICONCEPTIVO
Un pequeo parche, similar a una tirita de 4,5 cm. de lado y menos de 1 mm de grosor, se coloca sobre la piel; este parche contiene
las hormonas, al igual que los otros mtodos hormonales, y las va soltando siendo absorbidas a travs de la piel.
Los efectos secundarios y la eficacia son como las de la pldora puesto que se trata de las mismas hormonas, aunque la va de
administracin es distinta.
Cmo se usa
Se coloca el primer da del ciclo sobre la piel un parche que se cambiar semanalmente durante tres semanas seguidas. A los 21
das, cuando ya se hayan utilizado los tres parches, disponemos de una semana de descanso donde no se aplica ningn parche y
ser el momento en el que aparecer el sangrado menstrual. Debe colocarse en una zona del cuerpo sin cremas para que no se
despegue y nunca en la mamas; los sitios mas adecuados son la nalga o el vientre.
LA PLDORA DEL DIA DESPUS
Recibe tambin en nombre de anticoncepcin postcoital y se trata de un preparado hormonal a base de una hormona nica
(gestgeno). Este mtodo, de emergencia, no debe utilizarse de forma habitual sino que solo es recomendable en casos inesperados
en los que no se ha utilizado ningn anticonceptivo o se ha utilizado mal, como por ejemplo ante una rotura de preservativo o una
agresin sexual.
No es segura al 100% pero evita el 85% de los embarazos que pudieran producirse.
Cmo funciona
Su accin es diversa dependiendo del momento en que se administre. Lo ms comn es que acte alterando o retrasando la
ovulacin, aunque a veces interfiere el proceso de anidacin. La Organizacin Mundial de la Salud define este mtodo como
anticonceptivo, no como abortivo.</
Cmo se usa
Debe tomarse lo antes posible despus de haber tenido una relacin sexual insuficientemente protegida y nunca despus de las 72
horas. El envase contiene dos nicas pastillas que pueden tomarse las dos al mismo tiempo o separadas por un intervalo de 12 horas.
Se precisa receta o la administracin por parte de un profesional mdico.


ANTICONCEPTIVOS HORMONALES INYECTABLES
Existen dos presentaciones, una mensual y otra trimestral.
El inyectable mensual es un anticonceptivo combinado ya que contiene dos hormonas (estrgeno y gestgeno) por lo que acta de
forma similar a como lo hace la pldora.
El inyectable trimestral contiene una nica hormona (gestgeno) por lo que funciona de forma similar a como lo hace la mini pldora.
Son mtodos muy eficaces pero, al igual que ocurre con los otros mtodos hormonales, se requiere el consejo de un mdico que es
quin valorar la conveniencia o no de su utilizacin.
IMPLANTE SUBDRMICO
Est disponible en nuestro pas un implante consistente en una pequea varilla de aproximadamente 4 cm. de longitud que contiene
un gestgeno, como hormona nica, que va liberndose lentamente produciendo un efecto anticonceptivo prolongado. Puede ser de
una o dos varillas y as depende la cantidad de tiempo que se puede llevar el implante.
Se coloca en el antebrazo mediante una mnima incisin indolora. Tiene una duracin de 3 o 5 aos y una eficacia muy alta, similar a
la de los restantes anticonceptivos basados en gestgenos; tambin los mismos efectos secundarios. Su principal inters es la
comodidad de olvidarte que lo llevas durante 3-5 aos.
Tiene tambin sus inconvenientes, como son sangrados irregulares y/o la ausencia de "sangrados menstruales", lo que por s mismos
no tienen ninguna significacin patolgica y no deben dar ninguna preocupacin a la usuaria.
Debes saber que
Puede implantarse durante la lactancia
Su coste es de unos 160 ; el de 2 varillas est financiado por el servicio Nal. de Salud
DISPOSITIVO INTRAUTERINO (DIU)
El DIU es un objeto pequeo formado por material plstico, metal(cobre fundamentalmente) y un pequeo hilo. Habitualmente consta
de una rama vertical y unas ramas horizontales que le dan forma de T o de ancla para ajustarse a la cavidad uterina.
Se dispone tambin de un DIU que en su rama vertical incorpora un pequeo depsito hormonal (gestgeno)que acta para evitar
sangrados abundantes en la menstruacin; le denominamos DIU hormonal.
Cmo funciona
El DIU acta de distintas formas, entre ellas dificultando el paso de los espermatozoides y produciendo una modificacin en el interior
del tero que evita el embarazo. El DIU hormonal ejerce tambin un efecto beneficioso sobre la capa interna del tero (endometrio)
disminuyendo la cantidad de sangre de la menstruacin.
Cmo se coloca el DIU
El gineclogo realizar su colocacin preferentemente durante la regla, ya que de esta forma el cuello del tero se encuentra ms
abierto y se puede descartar la existencia de un embarazo. Se sita en el interior del tero, pudiendo ocasionarte algunas molestias
que desaparecern rpidamente.
La duracin del DIU es de aproximadamente cinco aos, pudiendo ser retirado en el momento en que la mujer lo desee.
Es necesario saber que:
El DIU tiene una eficacia aproximada del 98%, lo que quiere decir que cada ao de uso se pueden producir dos fallos por
cada cien mujeres. El DIU hormonal presenta una eficacia superior.
No es el mtodo ms aconsejable en mujeres que no tengan hijos o relaciones sexuales con varias parejas; en este caso
aumenta el riesgo de infeccin a las trompas.
Tras la insercin de un DIU se debe comprobar su correcta colocacin mediante una exploracin o una ecografa.
Deben realizarse controles mdicos peridicos, hasta su caducidad.
El DIU de cobre puede producir un aumento de sangrado menstrual y de dolor (dismenorrea), por lo que, aunque pueden ser
tratados y tienden a disminuir con el paso del tiempo, no es aconsejable para mujeres con estos sntomas.
El DIU hormonal, por el contrario, tiene un efecto beneficioso sobre el sangrado menstrual abundante, por lo que est
especialmente indicado para mujeres con ese sntoma.
Si quieres tener un hijo, basta con retirarlo en el momento que lo desees, ya que su efecto anticonceptivo finaliza con su
extraccin.
MTODOS DE BARRERA
EL PRESERVATIVO
Tambin es conocido como condn o goma. Es una funda muy fina de ltex que se coloca sobre el pene en ereccin. En su extremo
cerrado suele llevar un pequeo reservorio que facilita el depsito del semen tras la eyaculacin. Tiene una eficacia terica entre 86 y
97%.
Cmo funciona
Impiden el paso de los espermatozoides al interior del tero.</
Cmo se utiliza
Debe desenrollarse sobre el pene en ereccin antes de que haya habido ninguna penetracin en la vagina, dejando en la punta un
pequeo depsito si el preservativo no lo tiene. Antes de ser abiertos deben conservarse en un medio seco y a temperaturas
adecuadas. Es importante comprobar siempre la fecha de caducidad.
Es necesario saber que:
El preservativo es de un solo uso.
Despus de la eyaculacin se deber retirar el pene cuando todava est erecto, sujetando el preservativo por su base para
evitar que se deslice dentro de la vagina.
Las gotas de semen que se expulsan antes de la eyaculacin pueden contener espermatozoides.
Es conveniente al retirarlo comprobar que no se ha roto.
Si el preservativo queda retenido en el interior de la vagina se debe extraer introduciendo un dedo.
Cuando se comprueba una rotura o se queda retenido su eficacia no puede ser garantizada por lo que puede ser necesario
recurrir a la pldora del da despus.
Es el nico mtodo anticonceptivo, junto al preservativo femenino, eficaz para la prevencin de las enfermedades de
transmisin sexual, incluida la infeccin por VIH/SIDA.
EL DIAFRAGMA
Es una caperuza o casquete de ltex muy flexible que se coloca en el fondo de la vagina, cubriendo completamente el cuello del tero.
Su eficacia se calcula entre un 82 y un 96 %.
Cmo funciona
Impide el paso de los espermatozoides al interior del tero, al tapar el cuello del tero que es el principal punto de paso.
Cmo se utiliza
El personal sanitario te indicar cul es tu talla y asimismo te ensear cmo colocarlo. Tiene que ir acompaado de una crema
espermicida, que se extender sobre las dos caras y bordes el diafragma. Una vez puesto habrs de comprobar que el cuello del
tero queda bien tapado. Se debe colocar antes del coito no pudiendo retirarlo hasta pasadas 6-8 horas. Si se realizan varios coitos
seguidos no hay que extraerlo sino aplicar directamente la crema espermicida en la vagina.
PRESERVATIVO FEMENINO
Es una funda muy fina de un plstico muy fino pero muy resistente (poliuretano) que se presenta lubricado con una sustancia a base
de silicona. Recubre las paredes de la vagina y tambin la vulva. Su eficacia oscila entre el 79 y el 95%.
Cmo funciona
Impide el paso de los espermatozoides al interior del tero. Es un mtodo muy eficaz en la prevencin de las enfermedades de
transmisin sexual.
Cmo se utiliza
Est provisto de 2 anillos: uno interior que sirve para su colocacin dentro de la vagina, y otro exterior que permanece plano y cubre
los labios durante el coito. Es de un solo uso, y por tanto no debe ser reutilizado. La boca del preservativo debe estar suficientemente
lubricada para evitar que el anillo exterior se introduzca en el interior de la vagina.
ESTERILIZACIN VOLUNTARIA
LIGADURA DE TROMPAS Y VASECTOMIA
Consisten en interrumpir quirrgicamente el lugar de paso de los vulos y de los espermatozoides, con lo que se evita el embarazo.
Son mtodos permanentes que se consideran irreversibles, despus de los cuales es muy difcil tener ms hijos. Su eficacia es muy
alta, cercana al 100%.
Cuando se aplica en el caso de la mujer se llama ligadura de trompas y cuando es en el hombre, vasectoma.
LIGADURA DE TROMPAS
Es una intervencin quirrgica sencilla pero que tiene los riesgos de la ciruga y de la anestesia general; en esta intervencin se cortan
y/o ligan ("atan") las trompas de Falopio, impidiendo de esta manera que el vulo pueda llegar desde el ovario hasta el tero.
Se puede realizar mediante varios procedimientos aunque el ms frecuente es la laparoscopia: se trata de introducir un tubo por una
incisin de unos 2 cm. Que lleva una fibra ptica que nos permite ver los rganos internos; mediante unas pinzas se agarra la trompa
y se puede cauterizar y/o cortar.
Recientemente se ha desarrollado un nuevo mtodo de obstruccin de las trompas llamado ESSURE; este mtodo consiste en la
introduccin de un dispositivo de titanio en el interior de las trompas por medio de la histeroscopia, que permite el acceso al tero a
travs del cuello del mismo con una fibra ptica para poder verlo. Este dispositivo se deja all y produce en unos 2-3 meses la
obstruccin completa por una reaccin de fibrosis. Para insertar estos dispositivos no se precisa anestesia general ni hospitalizacin,
por lo tanto los riesgos son menores.
VASECTOMA
Se trata de una pequea intervencin quirrgica, que se practica con anestesia local, y que consiste en cortar los dos conductos
deferentes con el fin de que los espermatozoides no salgan al exterior durante la eyaculacin. No precisa hospitalizacin ni anestesia
general, por lo que los riesgos son pequeos.
Qu pasa despus de la vasectoma?
La intervencin no influye en la capacidad sexual de los varones, por lo que las relaciones sexuales continuarn igual que antes, no
modificando en absoluto ni el deseo sexual ni el proceso de eyaculacin.
MTODOS POCO EFICACES
MTODOS DE ABSTINENCIA PERIDICA
Cmo funcionan
Consisten en no tener relaciones sexuales en los das considerados frtiles, es decir los das prximos a la ovulacin. Para "averiguar"
cules son estos das frtiles hay varios mtodos:
OGINO (tambin llamado mtodo del Ritmo o del Calendario)
Se trata de controlar los ciclos a lo largo de un ao para comprobar su regularidad. Se calculan unos das a partir del primer da de
regla durante los que el riesgo de ovulacin es ms pequeo. Supuesto el da aproximado de la ovulacin, es necesario abstenerse de
tener relaciones durante varios das y en casos estrictos hasta la aparicin de la regla siguiente. Este mtodo solo es til para mujeres
con ciclos menstruales muy regulares.
BILLINGS (Mtodo del moco cervical)
Basado en la observacin diaria del moco cervical ya que tericamente se pueden determinar los das frtiles mediante las variaciones
que sufre el flujo vaginal a lo largo del ciclo. Se distinguen tres fases segn el grado de sequedad o humedad de la vagina,
correspondiendo los das de mximo riesgo a los das en que el moco y la humedad es mayor.
TEMPERATURA BASAL
Este mtodo se basa en el hecho de que la ovulacin puede ser determinada a partir de los cambios en la temperatura basal corporal
de la mujer. Para ello, se debe tomar la temperatura todos los das antes de levantarse, con el fin de detectar la subida de la misma
que sigue a la ovulacin y evitar realizar un coito en estos das.
MTODO SINTOTRMICO
Combina algunos de los mtodos anteriormente sealados. As los cambios en el moco cervical y el mtodo Ogino sirven para
delimitar el comienzo del periodo frtil y los cambios del moco y el mtodo de la temperatura basal para calcular el final de ese
periodo. Mediante ese clculo de los posibles das frtiles y abstenindose de practicar el coito durante esos das se evitara el
embarazo.
Es necesario saber que:
Estos mtodos no son vlidos si tus ciclos son irregulares.
La eficacia de estos mtodos es muy difcil de determinar ya que depende fundamentalmente de la habilidad de cada
persona, pero no se consideran, en general, muy seguros.
MTODOS QUE INTERRUMPEN LA RELACIN SEXUAL
COITO INTERRUMPIDO
Se le conoce popularmente como el mtodo de la marcha atrs. Consiste en retirar el pene de la vagina antes de que se produzca la
eyaculacin. Hay que saber que antes de la eyaculacin se expulsan gotas cargadas de espermatozoides que pueden producir un
embarazo, por lo que es necesario mantener un control extremo sobre la excitacin sexual. Por lo tanto, no es seguro. En nuestra
opinin no es recomendable.
ESPERMICIDAS
Son unas sustancias qumicas que destruyen los espermatozoides en la vagina. Los puedes encontrar en forma de vulos vaginales y
cremas.
Como funcionan
Funcionan como un mtodo qumico local que por su accin txica contra el espermatozoide impide mecnicamente su movilidad y
acorta su vida media.
Cmo se utilizan
Aproximadamente 10 minutos antes de la penetracin se introduce el espermicida en la vagina, para que con el calor se distribuya
bien el producto.
Es necesario saber que:
Las cremas y vulos espermicidas
No son muy seguros si se utilizan solos. Es mejor utilizarlos junto con otros mtodos ya que por s solos tienen una eficacia
bastante reducida.
Tienen un tiempo limitado de seguridad, y si se realiza ms de un coito, se deber aplicar de nuevo el espermicida.
Son tiles para ser utilizados en combinacin con el diafragma, los preservativos y el DIU.
Se puede adquirir en las farmacias y no requieren receta ni control mdico.
OTROS MTODOS DE BAJSIMA EFICACIA
Son otros mtodos tradicionales que no pueden considerarse mtodos anticonceptivos. Nos referimos a la lactancia natural y a los
lavados vaginales.
Incluso cuando no se tengan menstruaciones durante la lactancia se pueden producir ovulaciones espontneas por lo que corres el
riesgo de quedarte embarazada.
Cualquier irrigacin vaginal despus de la eyaculacin no impide de ningn modo el ascenso de los espermatozoides hacia el interior
del tero, as que nunca confes en informaciones que no tienen ninguna base real.




QU SON LOS MTODOS ANTICONCEPTIVOS?
Son mtodos que evitan que la mujer salga embarazada, y son la ayuda para una buena planificacin familiar.

QU ES PLANIFICACIN FAMILIAR?
Es un proceso en el que la mujer decide cuantos hijos quiere tener y cuando quiere tenerlos. Se inicia cuando la mujer empieza a
tener relaciones sexuales y permanece durante toda su edad reproductiva (hasta la menopausia).
Una buena planificacin familiar requiere de la buena comunicacin entre la pareja, y de la educacin que sta reciba acerca de los
mtodos de anticoncepcin, salud materno infantil, y otros temas relacionados.

CULES SON LAS CLASES DE MTODOS ANTICONCEPTIVOS?
Son:
Mtodos Naturales: Mtodo del ritmo, del Moco Cervical, de la Temperatura Basal.
Mtodos de Barrera: Preservativo, Diafragma cervical, vulos Vaginales, etc.
Mtodos Hormonales: Anticonceptivos orales (pldora), Inyecciones (mensuales, bimensuales, trimestrales), Implantes (Norplant),
Parches y los Anillos Vaginales. En este grupo tambin podemos clasificar a la anticoncepcin de urgencia (Pastillas de
Levonorgestrel).
Dispositivos intrauterinos (DIU): T de Cobre, DIU que libera progesterona.
Mtodos Quirrgicos: Bloqueo Tubarico Bilateral (Ligadura de Trompas), Vasectoma.

QU ES UN MTODO ANTICONCEPTIVO NATURAL?
Son aquellos mtodos que se basan en la fisiologa (funcin) hormonal de normal de la mujer, en los cuales hay abstencin de
hacer relaciones sexuales durante la ovulacin (momento en el cual el vulo sale del ovario) y los das cercanos a ella (das de riesgo
para quedar embarazada)
Es necesario saber:
o Que el ciclo ovrico de la mujer empieza con la menstruacin, es decir que el primer da del ciclo es el primer da de la
menstruacin, y que el ltimo da del ciclo es un da antes de la prxima menstruacin. Todo el ciclo dura
aproximadamente 28 das.
o Que la ovulacin se da a mitad del ciclo aproximadamente (14 da), que se acompaa de un discreto aumento de la
temperatura corporal (< 1
o
C) en relacin a los das pre-ovulatorios del ciclo, y que la secrecin vaginal se vuelve de mayor
viscosidad (el moco es mas abundante, espeso y claro, y se extiende con mayor facilidad). Es la poca ms con mayores
posibilidades de que la mujer salga embarazada.

TIPO DE
MTODO
DESCRIPCIN CONTRAINDICACIONES RESPONSABLE
RITMO
Permite hacer relaciones sexuales: 8 das despus de iniciada la
menstruacin y 8 das antes de la fecha prxima probable
Ninguna Mujer
MOCO
CERVICAL
Prohbe hacer relaciones sexuales cuando el moco se hace muy
viscoso y al tratar de separarlo entre los dedos (entre el primer dedo y
segundo dedo p.e.) se extiende mas de 3cm de longitud.
Ninguna Mujer
TEMPERATURA
BASAL
Permite tener relaciones sexuales a partir de la tercera noche en que la
mujer a comprobado un aumento de su temperatura corporal (menos de
1 grado centigrado) hasta la prxima menstruacin. La mujer debe
medirse la temperatura vaginal, cada maana y confeccionar una
grfica, alrededor de la mitad de su ciclo ver que la temperatura se
eleva, es el momento mas peligroso, pero luego de tres dias ya no hay
peligro.
Ninguna Mujer

Estos mtodos se prefiere usar en aquellas mujeres muy responsables
Tambin se considera a la lactancia materna exclusiva como un mtodo anticonceptivo natural, aunque si una mujer esta dando de
lactar para mayor seguridad se recomienda el uso de algn otro mtodo complementario a partir del primer mes posterior al parto.

QU ES UN MTODO ANTICONCEPTIVO DE BARRERA?
Son aquellos mtodos que impiden el ascenso de los espermatozoides hacia la cavidad uterina, ya sea formando una barrera
mecnica (preservativo, difragma) o qumica (vulos vaginales, jaleas, etc) o la combinacin de ambos.

TIPO DE
MTODO
DESCRIPCIN CONTRAINDICACIONES RESPONSABLE
PRESERVATIVO
Se le conoce como condn, el cual debe recubrir
totalmente el pene, nico mtodo anticonceptivo que
ayuda a prevenir el SIDA y otras enfermedades de
transmisin sexual.
Ninguna. Pero no se usa si
hay antecedentes de
alergia al ltex.
Varn
DIAFRAGMA
Es un dispositivo colocado en la mujer dentro del introito
vaginal. Es poco usado por su dificultad en la colocacin,
y molestias que genera
Vulvovaginitis Mujer
OVULOS
VAGINALES
Tienen contenido espermicida, se debe colocar la mujer
un vulo quince minutos antes de la relacin sexual, y
dejarlo all por lo menos 6 horas despus de haber
terminado la relacin para que tenga efecto.
Vulvovaginitis Mujer

QU ES UN MTODO ANTICONCEPTIVO HORMONAL?
Son aquellos mtodos basados en el uso de hormonas sexuales (estrgenos y/o progestgenos), cuyos objetivos finales son impedir
que se desarrolle la ovulacin en la mujer, y generar condiciones adversas en la vagina, cervix y endometrio que impidan que se
llegue a realizar la fecundacin (unin del espermatozoide con el ovulo).

TIPO DE MTODO: DESCRIPCIN CONTRAINDICACIONES
EFECTOS
SECUNDARIOS
ALGUNOS NOMBRES
COMERCIALES
ANTICONCEPTIVOS
ORALES
COMBINADOS
Son frmacos de contenido
hormonal que contienen
estrgenos y
progstagenos, que se
deben tomar diariamente por
va oral para evitar el
embarazo, son muy
eficaces.
Fumadora y mayor de 35
aos,enfermedad heptica,
antecedentes de Cncer de
mama o tero, de
tromboembolia, presencia de
enfermedad venosa grave,
afeccin cardiaca, diabetes,
hipertensin mal controlada.
En algunos casos:
cefaleas persistentes,
depresin, hipertensin,
aumento de peso
TRIAGYNON,MELIANE,
OVOPLEX,MICROGYNON,
NORDETTE,TRICICLOMEX,
TRIQUILAR
ANTICONCEPTIVOS
ORALES DE SOLO
PROGESTAGENOS
Son frmacos que solo
contienen progstagenos,
y que tambin se toman
diariamente, se usan en
aquellas mujeres que estan
dando de lactar, que tienen
anemia o no pueden recibir
estrgenos.
Sangrado uterino anormal
no diagnosticado,
antecedentes de
tromboemolismo y cncer de
mama.
En algunos casos:
amenorrea y sangrado
intermenstrual
CERAZET, OVRETTE
INYECCIONES
Consiste en colocarse
inyecciones de contenido
hormonal, al igual que los
anticonceptivos orales,
pueden haber de contenido
combinado (estrgenos y
progestgenos) o de solo
progestgenos. Se pueden
aplicar cada uno, dos o tres
Segn el contenido
hormonal, las
contraindicaciones sern las
mismas que las de los
anticonceptivos orales.
La mayora deja de
menstruar, algunas
aumentan de peso, y
otras refieren sangrado
frecuente y en escasa
cantidad(spotting)
TOPASEL (mensual),
NORISTERAT (bimestral),
DEPOPROVERA (trimestral)
meses.
IMPLANTES
Consiste en la implantacin
debajo de la piel del brazo
de cpsulas delgadas y
flexibles que contienen levo-
norgestrel desogestrel,
progestgenos que se
liberan sostenidamente y
ejercen su funcin. El
mtodo dura entre 3 a 5
aos.
Mujeres con peso menor a
50 kg mayor a 70 kg,
mujeres que anteriormente
no hayan usado algn
mtodo hormonal, y mujeres
que tengan alguna
contraindicacin en los
mtodos anticonceptivos
hormonales anteriores.
Aumento o disminucin
de peso, alteraciones en
el sangrado menstrual,
dolor mamario
NORPLANT, JADELLE,
IMPLANON
PARCHES
Es un mtodo hormonal que
consiste en adherir a la piel
parches de uso semanal (3
parches durante los
primeros 21 dias del ciclo, y
un periodo de descanso de
7 das).
Los mismas
contraindicaciones de los
anticonceptivos orales
combinados
Los mismos efectos de
los anticonceptivos
orales combinados
EVRA
ANILLOS
VAGINALES
Consiste en la aplicacin
vaginal, una vez por mes, de
un anillo liberador de
hormonas anticonceptivas
en el fondo de la vagina. La
forma de uso es fcil, y se
debe poner el dia 3 del ciclo
y retirarlo el dia 24.
Los mismas
contraindicaciones de los
anticonceptivos orales
combinados
Los mismos efectos de
los anticonceptivos
orales combinados
NUVARING

QU ES UN DISPOSITIVO INTRAUTERINO (DIU)?
Es un mtodo anticonceptivo, que se basa en la colocacin dentro de la cavidad uterina de un elemento que con efecto
mecnico, qumico, u hormonal; impide que los espermatozoides lleguen a fecundar los vulos, ya que son inmovilizados, o
destruidos para que no cumplan su funcin. Se diferencian de los mtodos de barrera porque los DIU actuan a nivel de cavidad
uterina, mientras que los de barrera lo hacen a nivel vaginal.
TIPO DE
MTODO
DESCRIPCIN CONTRAINDICACIONES
EFECTOS
SECUNDARIOS
RESPONSABLE
T DE
COBRE
Es el dispositivo intrauterino
mas conocido, que lo implanta
el mdico, mediante una
tcnica sencilla, y que libera
cobre para hacer su efecto. Se
cambia cada 10 aos, pero
puede retirarse en cualquier
momento
Enfermedad inflamatoria pelvica, dolor
pelvico crnico, sangrado menstrual
abundante, tumores del aparato genital,
cncer de cuello uterino en todos sus
estados, antecedentes de embarazo
ectpico, malformacin uterina, , paciente
con conductas de riesgo para enfermedades
de transmisin sexual y embarazo.
Mayor duracin
del sangrado
mentrual, en
algunos casos
dolor plvico
Mujer
DIU
HORMONAL
Es un dispositivo en forma de
T, como el anterior que libera
progesterona. Se cambia una
vez al ao.
Iguales contraindicaciones que el anterior.
Iguales efectos
que el anterior
Mujer

QU ES UN MTODO ANTICONCEPTIVO QUIRRGICO?
Es un mtodo que consiste en el bloqueo quirrgico de los conductos que sacan a las clulas de la fecundacin de su
almacenamiento (espermatozoides u vulos)
TIPO DE
MTODO
DESCRIPCIN CONTRAINDICACIONES
EFECTOS
SECUNDARIOS
RESPONSABLE
BLOQUEO En la mujer se bloquean las trompas de falopio, Mujeres menores de 30 Rara vez dolor Mujer
TUBARICO
BILATERAL
impidiendo que el vulo sea liberado a la cavidad
uterina, as este no podr encontrarse con el
espermatozoide. Se le conoce tambin como
"Ligadura de trompas"
aos.
Mujeres inseguras de haber
completado el nmero de
hijos deseados.
pelvico crnico
VASECTOMIA
En el varn se bloquean los conductos deferentes,
que impiden que los espermatozoides salgan al
exterior del pene. Es necesario cuidarse con otro
mtodo durante las primeras 20 relaciones
sexuales, pues pueden haber quedado
espermatozoides por debajo del lugar de bloqueo
que pueden provocar un embarazo no deseado
Hombres inseguros de
haber completado el
nmero de hijos deseados
Ninguno Varn

QU MTODO ANTICONCEPTIVO ELEGIR?
Se debe elegir el mtodo de acuerdo a la facilidad de uso, posibilidades de cumplirlo y efectividad anticonceptiva. Para ello se
debe consultar al mdico de los posibles efectos adversos y contraindicaciones en relacin al organismo de la persona que lo va a
usar.
Se recomienda que la decisin en el uso debe ser voluntaria, y en la medida de lo posible en comn acuerdo con la pareja.

CANDO ES RECOMENDABLE REINICIAR EL USO DE ANTICONCEPTIVOS DESPUES DE HABER TERMINADO UNA
GESTACIN NORMAL?
Se dice que la lactancia materna es un mtodo anticonceptivo, a veces se recomienda en una mujer que esta dando de lactar,
empezar con algn mtodo anticonceptivo especial (progestgenos) al mes de haber finalizado su embarazo, este mtodo especial
no debe influir en la secrecin de la leche para el nio. Hay anticonceptivos hormonales especiales para eso.
El DIU se puede colocar inmediatamente despus del parto o esperar un tiempo prudencial despus del parto hasta que la cavidad
uterina haya vuelto a su tamao..
El Bloqueo Tubrico Bilateral se puede hacer junto a un parto por cesarea, o pocas horas despus del parto, sino se tendra que
esperar un tiempo prudencial para que el tero haya vuelto a su tamao normal, en la que se emplear otra tcnica de abordaje.
Es necesario saber que una mujer puede salir gestando otra vez, a las pocas semanas de haber tenido un parto, sin que le haya
venido alguna menstruacin. Es importante consultar con su mdico acerca de los mtodos de anticoncepcin tan pronto haya
finalizado el embarazo.

EN QU CONSISTE LA ANTICONCEPCIN DE URGENCIA?
Se usa cuando una mujer a tenido una relacin sexual en las 72 horas previas, en la que involuntariamente ha estado
desprotegida, o ha sido vctima de una violacin. Como su mismo nombre dice es de urgencia, no se recomienda su uso
continuado porque es menos eficaz que los anticonceptivos hormonales convencionales (solo es eficaz en el 98%), porque genera
mas molestias y porque es de mayor costo. A este mtodo tambin se le conoce como el de la pldora del da siguiente.
Se pueden encontrar en las farmacias con el nombre de NORLEVO o POSTINOR, que cada comprimido contiene 0,75 mg de
levonorgestrel, se debe tomar los dos comprimidos juntos en una sola toma (hay estudios que dicen que es mejor que la opcin de dar
un comprimido cada 12 horas). Tambin hay otros principios farmacolgicos diferentes al levonorgestrel que se pueden utilizar como
anticoncepcin de urgencia que tu mdico te puede recetar.
Las contraindicaciones: Sospecha de embarazo o de proceso tromboemblico activo.
Los inconvenientes: Su ingestion puede producir: naseas, cefalea, mareos, vmitos, u otras molestias hasta en los 10 dias
posteriores a su ingesta.

QU MAS DEBO SABER ACERCA DE LOS MTODOS ANTICONCEPTIVOS?
Que el aborto no es un mtodo anticonceptivo, y que en muchos pases est prohibido ser inducido.
Que los DIU y los anticonceptivos de emergencia no son abortivos.
Que la decisin en el uso de un mtodo es voluntaria, y que en lo posible debe ser una decisin compartida con la pareja.
Que en el mundo sabemos que cada vez somos mas personas, y que un nio al nacer, se merece tener un futuro seguro
con educacin, alimentacin, salud, vivienda y amor, para que posteriormente pueda desarrollarse.
Que el inicio de relaciones sexuales depende de los valores que la persona haya adquirido a lo largo de su vida, y de la
responsabilidad que tenga que afrontar si de ello resultara una gestacin.
Se debe recordar que una mujer puede salir gestando otra vez, a las pocas semanas que haya tenido un parto, sin que
le haya venido alguna menstruacin.
Que las personas con antecedentes de cncer de mama, tromboembolia, enfermedad cardiaca, epilepsia, enfermedad
heptica, migraa, etc., deben ser evaluadas por su mdico antes de decidirse por el uso de algn mtodo anticonceptivo.
Que antiguamente haban DIU en forma de espiral y dejaron de usarse por su alta tasa de fallas




TEMA 4.2
Biodiversidad como resultado de la evolucin: relacin ambiente, cambio y adaptacin.
SUBTEMA 4.2.1
Anlisis comparativo de algunas adaptaciones en la reproduccin de los seres vivos.
APRENDIZAJE ESPERADO
Argumenta la importancia de las interacciones entre los seres vivos y su relacin con el ambiente en el desarrollo de diversas
adaptaciones acerca de la reproduccin
Actividad 1
1. A qu se refiere el trmino REPRODUCCIN?
2. Cmo se reproducan los primeros organismos vivos que habitaron el planeta?
3. Menciona 3 ejemplos de organismos que an se reproduzcan de esta forma.
4. Explica cmo nos hemos logrado adaptar los seres vivos para reproducirnos. No olvides mencionar ejemplos tales como los de los
reptiles, aves, mamferos, anfibios, seres humanos, organismos unicelulares, etc.
Lee el siguiente texto:
Existen dos tipo de reproduccin en los seres vivos: sexual y asexual.
Para que la reproduccin sexual pueda realizarse, es necesario que haya dimorfismo sexual y que ambos pertenezcan a la misma
especie. Se necesita, en la reproduccin sexual, que ocurran dos fenmenos, la meiosis por un lado, y la fecundacin por otro. As es
como muchos animales y plantas nos reproducimos, aunque tambin existen otros casos especiales en que los organismos vivos se
pueden reproducir sexualmente, estos son: conjugacin, autofecundacin y partenognesis.
En muchos casos, los seres vivos utilizan el llamado cortejo para tener la posibilidad de entrar en apareamiento con una posible
pareja.
Por otro lado, en la reproduccin asexual puede ocurrir de 3 formas: fisin o biparticin, fragmentacin y esporulacin.
5. Investiga los trminos desconocidos del texto anterior.
En una revista de divulgacin cientfica apareci una nota que llamo mucho la atencin de la clase de ciencias de una conocida
secundaria, la nota deca lo siguiente: recientemente se ha descubierto que el ser humano se reproduce asexualmente, como la
mayora de los organismos vivientes en el planeta, pues no necesariamente necesita haber un gameto masculino y uno femenino para
dar paso a la fecundacin y realizar asi su reproduccin
6. Para tu propia experiencia y con base a tus conocimientos, consideras que la informacin difundida en dicha publicacin es cierta?
Justifica tu respuesta
Actividad 2
Completa el siguiente cuadro comparativo
LA REPRODUCCION
ORGANISMO / SER VIVO TIPO DE REPRODUCCION ORGANOS QUE INTERVIENEN EN LA REPRODUCCION EJEMPLOS
Plantas
Anfibios
Reptiles
Aves
Mamferos
Peces
Actividad 3
OBSERVA, RELACIONA Y CLASIFICA
Recuerda la actividad realizada en el bloque III donde observaste seres vivos y analizaste su adaptacin de acuerdo al medio donde
se desarrollan y como esta les ayuda para realizar su nutricin. Ahora, realizaras la misma actividad pero analizando la ADAPTACION
QUE HAN TENIDO LOS DIFERENTES ORGANISMOS PARA PODER REPRODUCIRSE; hablamos de cambios etiolgicos (de
comportamiento), cambios morfolgicos (en su estructura o apariencia) y cambios fisiolgicos (rganos internos y funciones que les
permiten reproducirse).
Selecciona diferentes organismos de tu entorno (plantas, mamferos, aves, reptiles, anfibios, felinos, seres humanos, etc), obtn la
informacin necesaria y clasifcala en un cuadro como el siguiente:
TIPO DE ADAPTACIONES
MORFOLOGICAS FISIOLOGICAS ETIOLOGICAS