QU ES?

QU CAMBIOS SE DAN EN LA PUBERTAD?

CMO CAMBIA MI FORMA DE SER?
SON NORMALES MIS SENTIMIENTOS?
DNDE PUEDO CONSEGUIR MS INFORMACIN?
Qu es?
Es una etapa del desarrollo y crecimiento humano, que
conlleva muchos cambios personales y familiares. Se trata
de un proceso de transicin entre la niez y la edad
adulta, en la que el cuerpo y la mente experimentan trans-
formaciones esenciales.
Este proceso, que conjuga cambios fsicos, psicolgicos y
sociales, se inicia con los cambios hormonales de la pubertad,
que habitualmente aparecen entre los 11 y 13 aos, y se conso-
lida con la maduracin fsica y psquica hacia los 20 aos.
Esta transicin est relacionada con factores sociales y culturales,
amplios y complejos, que afectan tambin al entorno familiar.
Si crees que t o alguna persona cercana est sufriendo algn problema emocional y ests preocupado, da la vuelta a la ficha y contina leyendo...
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ADOLESCENCIA
Ficha informativa
Cmo se presenta?
1. DESARROLLO FSICO:
Incremento rpido en altura y peso (el estirn).
Desarrollo de los caracteres sexuales secundarios; creci-
miento del pelo axilar y pbico, aumento de la actividad de las
glndulas sudorparas (sudoracin), aparicin del acn, la
primera menstruacin y crecimiento del pecho en chicas, y
crecimiento de los genitales y cambios en la voz de los chicos.
Contina el desarrollo cerebral; se optimizan las
conexiones neuronales mejorando nuestras capacidades
emocionales, fsicas y mentales, todava incompletas.
2. DESARROLLO COGNITIVO:
Desarrollo de habilidades avanzadas de razonamiento
hipottico-deductivo: capacidad para pensar en mltiples
opciones reales o posibles.
Desarrollo del pensamiento abstracto: pensar sobre
conceptos inmateriales que configurarn los valores
futuros como por ejemplo: la fe, la confianza, las creen-
cias,...
Desarrollo de la METACOGNICIN: habilidad que
implica conocer las virtudes y debilidades de nuestro funcio-
namiento intelectual propio.
3. DESARROLLO PSICOSOCIAL:
Se consigue tener una idea ms ampla y clara sobre
quin soy (consolidacin de nuestra identidad).
Se diferencian y contrastan las ideas propias con las
de los dems, es la etapa en que se consolida nuestros
valores, creencias, objetivos profesionales y expectativas de
relaciones interpersonales.
Somos capaces de asumir un mayor grado de autonoma.
Aumenta la necesidad de intimidad; para estar solo o
compartir con los amigos.
Se permite la reproduccin parcial o total del material. Es necesario obtener una autorizacin previa a travs del correo informacio@espaijove.net y
hacer constar la procedencia. Por favor, no tires esta ficha a la papelera. Piensa en el medio ambiente y aydanos a que sea reutilizada. Gracias.
Cmo me siento?
Los CAMBIOS FSICOS comportan:
Incremento de la necesidad de dormir; se necesita un
promedio de nueve horas y media de sueo cada noche.
Hipersensibilidad y preocupacin por nuestro fsico
(peso, altura, ritmo de la pubertad en relacin a los dems...).
Durante un tiempo nos volvemos ms torpes debido a
los cambios fsicos que se experimentan.
Incomodidad dalante de las muestras de afecto de los
padres (sobre todo con el del sexo contrario).
Incremento de la curiosidad sobre nuestra sexualidad.
Los CAMBIOS COGNITIVOS favorecen:
Un mayor grado de autoconsciencia, es decir, ms
capacidad para darnos cuenta de las cosas que pensa-
mos, imaginamos o creemos.
Tendencia a pensar que somos invulnerables, que los
riesgos no nos comportarn consecuencias negativas y,
por lo tanto, nos podramos poner en situaciones de
riesgo de forma inconsciente.
Nuestra capacidad para pensar y reflexionar en con-
ceptos abstractos nos aproxima a luchar por causas
altruistas.
Los CAMBIOS PSICOSOCIALES concretan en:
El grupo de amigos pasa a ser nuestra prioridad, y nos
permite desarrollar y practicar nuestras habilidades
sociales.
Podemos sentirnos atrados a participar en diferentes
actividades: deportes, una ONG, esplais,...
Se empieza a interaccionar con los padres como
personas adultas.
ADOLESCENCIA
Qu puedo hacer?
La adolescencia entendida como una etapa del desarrollo
no requiere acciones especficas, ms all del apoyo y
acompaamiento que se ha ido dando en las anteriores
etapas del crecimiento, desde el afecto y respeto por las
peculiaridades de cada individuo.
Para poder favorecer este momento del desarrollo, puede
resultar til conocer las caractersticas generales de la adoles-
cencia normal con los cambios que comporta (fsicos, cognitivos
y psicosociales) y que tienen que afrontar todos los jvenes.
Tambin est indicado potenciar las conductas saludables y
evitar o disminuir las conductas de riesgo para la salud mental.
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