Você está na página 1de 30

5/29/2014 30 coisas que voc deve comear a fazer para si mesmo. A #4 um benefcio instantneo.

| Awebic
http://awebic.com/pessoas/30-coisas-que-voce-deve-comecar-fazer-para-si-mesmo-4-e-um-beneficio-instantaneo/ 1/30
30 coisas que voc deve comear a fazer para si mesmo. Vamos?
Bora.
1. Comece a passar o tempo com as pessoas certas
Fonte: truongxuabancu.fpb.yuku.com
Estas so as pessoas que voc gosta, que amam e apreciam voc, e que o incentivam a melhorar de
maneira saudvel e estimulante. So aquelas pessoas que fazem voc se sentir mais vivo, e no s
aceitam quem voc agora, mas tambm esto de acordo e aceitam quem voc quer ser,
incondicionalmente.
2. Comece a enfrentar seus problemas de frente

5/29/2014 30 coisas que voc deve comear a fazer para si mesmo. A #4 um benefcio instantneo. | Awebic
http://awebic.com/pessoas/30-coisas-que-voce-deve-comecar-fazer-para-si-mesmo-4-e-um-beneficio-instantaneo/ 2/30
Fonte: facebook.com
No so os seus problemas que definem voc, mas como voc reage e se recupera deles. Os problemas
no vo desaparecer se voc no agir. Faa o que voc puder, quando puder, e reconhea o que voc
fez. uma questo de dar passos de beb na direo certa, centmetro por centmetro. Estes centmetros
contam, eles somam metros e quilmetros a longo prazo.
3. Comece a ser honesto com voc mesmo sobre tudo

5/29/2014 30 coisas que voc deve comear a fazer para si mesmo. A #4 um benefcio instantneo. | Awebic
http://awebic.com/pessoas/30-coisas-que-voce-deve-comecar-fazer-para-si-mesmo-4-e-um-beneficio-instantaneo/ 3/30
Fonte: athenna.com
Seja honesto sobre o que est bem, assim como sobre o que precisa ser mudado. Seja honesto sobre o
que voc quer alcanar e quem voc quer se tornar. Seja honesto com todos os aspectos da sua vida,
sempre. Porque voc a nica pessoa que voc sempre pode contar. Procure a verdade na sua alma,
para que voc realmente saiba quem voc . Quando voc fizer isso, voc ter uma melhor compreenso
de onde voc est agora e como voc chegou aqui, e voc estar melhor equipado para identificar onde
voc quer ir e como chegar l. Leia O Caminho Menos Percorrido.
4. Comece a fazer da sua prpria felicidade uma prioridade
5/29/2014 30 coisas que voc deve comear a fazer para si mesmo. A #4 um benefcio instantneo. | Awebic
http://awebic.com/pessoas/30-coisas-que-voce-deve-comecar-fazer-para-si-mesmo-4-e-um-beneficio-instantaneo/ 4/30

Fonte: theguardian.com
Suas necessidades importam. Se voc no se valoriza, no se cuida e no se defende, voc est se
sabotando. Lembre-se, possvel cuidar das suas prprias necessidades e ao mesmo tempo cuidar das
pessoas ao seu redor. E quando as suas necessidades forem atendidas, voc provavelmente vai ser muito
mais capaz de ajudar aqueles que precisam de voc.
5. Comece a ser voc mesmo, genuinamente e orgulhosamente

5/29/2014 30 coisas que voc deve comear a fazer para si mesmo. A #4 um benefcio instantneo. | Awebic
http://awebic.com/pessoas/30-coisas-que-voce-deve-comecar-fazer-para-si-mesmo-4-e-um-beneficio-instantaneo/ 5/30
Fonte: photography.nationalgeographic.com
Tentar ser qualquer outra pessoa um desperdcio da pessoa que voc . Seja voc mesmo. Abrace essa
pessoa dentro de voc, que tem ideias, fora e beleza como ningum. Seja a pessoa que voc sabe que
voc a melhor verso de voc do seu jeito. Acima de tudo, seja fiel a VOC, e se seu corao no
quiser fazer algo, ento no faa.
6. Comece a prestar ateno e viver no presente

5/29/2014 30 coisas que voc deve comear a fazer para si mesmo. A #4 um benefcio instantneo. | Awebic
http://awebic.com/pessoas/30-coisas-que-voce-deve-comecar-fazer-para-si-mesmo-4-e-um-beneficio-instantaneo/ 6/30
Fonte: zestography.com
O agora um milagre. Agora o nico momento garantido para voc. Agora a vida. Ento pare de
pensar em como as coisas vo ser timas no futuro. Pare de ficar pensando sobre o que voc fez ou
deixou de fazer no passado. Aprenda a ficar no aqui e agora e experimentar a vida enquanto ela est
acontecendo. Aprecie o mundo pela beleza que ele possui nesse momento.
7. Comece a valorizar as lies que seus erros ensinam

5/29/2014 30 coisas que voc deve comear a fazer para si mesmo. A #4 um benefcio instantneo. | Awebic
http://awebic.com/pessoas/30-coisas-que-voce-deve-comecar-fazer-para-si-mesmo-4-e-um-beneficio-instantaneo/ 7/30
Fonte: vivianmaier.com
Tudo bem errar. Os erros so os degraus do progresso. Se voc no est falhando de vez em quando,
voc no est se esforando o suficiente e voc no est aprendendo. Assuma riscos, tropece, caia, e, em
seguida, levante-se e tente novamente. Aprecie que voc est se esforando, aprendendo, crescendo e
melhorando. Conquistas significativas so quase invariavelmente realizadas no final de um longo caminho
de fracassos. Um dos erros que voc teme pode ser apenas o elo para o seu maior feito na vida.
8. Comece a ser mais gentil com voc mesmo
5/29/2014 30 coisas que voc deve comear a fazer para si mesmo. A #4 um benefcio instantneo. | Awebic
http://awebic.com/pessoas/30-coisas-que-voce-deve-comecar-fazer-para-si-mesmo-4-e-um-beneficio-instantaneo/ 8/30

Fonte: worldphoto.org
Se voc tivesse um amigo que falasse com voc da mesma forma como, s vezes, voc fala com voc
mesmo, quanto tempo voc permitiria que essa pessoa fosse sua amiga? A maneira como voc se trata
estabelece o padro para os outros. Voc deve amar quem voc ou ningum mais ir.
9. Comece a desfrutar as coisas que voc j tem

5/29/2014 30 coisas que voc deve comear a fazer para si mesmo. A #4 um benefcio instantneo. | Awebic
http://awebic.com/pessoas/30-coisas-que-voce-deve-comecar-fazer-para-si-mesmo-4-e-um-beneficio-instantaneo/ 9/30
Fonte: flickr.com
O problema com muitos de ns que pensamos que vamos ser feliz quando alcanarmos certo nvel na
vida um nvel que outros conseguiram seu chefe com seu escritrio de canto, o amigo de um amigo
que dono de uma manso na praia, etc. Infelizmente, pode levar algum tempo antes que voc chegue l,
e quando voc chegar l, voc provavelmente vai ter um novo destino em mente. Voc vai acabar
gastando toda a sua vida trabalhando em direo a algo novo, sem nunca parar para apreciar as coisas
5/29/2014 30 coisas que voc deve comear a fazer para si mesmo. A #4 um benefcio instantneo. | Awebic
http://awebic.com/pessoas/30-coisas-que-voce-deve-comecar-fazer-para-si-mesmo-4-e-um-beneficio-instantaneo/ 10/30
que voc tem agora. Ento, fique em silncio todas as manhs quando voc acordar, e aprecie onde voc
est e o que voc j tem.
10. Comece a criar sua prpria felicidade

Fonte: boston.com
Se voc est espera de algum para lhe fazer feliz, voc est perdendo tempo. Sorria porque voc pode.
Escolha a felicidade. Seja a mudana que voc quer ver no mundo. Seja feliz com quem voc est agora, e
deixe a sua positividade inspirar sua jornada para o amanh. Felicidade frequentemente encontrada
quando e onde voc decide procur-la. Se voc procurar a felicidade dentro das oportunidades que voc
tem, voc acabar por encontr-la. Mas se voc constantemente procurar outra coisa, infelizmente, voc
vai encontrar isso tambm. Leia Tropear na Felicidade.
11. Comece a dar uma chance para as suas ideias e sonhos

5/29/2014 30 coisas que voc deve comear a fazer para si mesmo. A #4 um benefcio instantneo. | Awebic
http://awebic.com/pessoas/30-coisas-que-voce-deve-comecar-fazer-para-si-mesmo-4-e-um-beneficio-instantaneo/ 11/30
Fonte: animalstime.com
5/29/2014 30 coisas que voc deve comear a fazer para si mesmo. A #4 um benefcio instantneo. | Awebic
http://awebic.com/pessoas/30-coisas-que-voce-deve-comecar-fazer-para-si-mesmo-4-e-um-beneficio-instantaneo/ 12/30
Na vida, raramente sobre ter uma oportunidade, mas sim sobre se arriscar. Voc nunca vai estar 100%
certo que vai funcionar, mas voc sempre pode estar 100% certo que no fazer nada no vai funcionar. Na
maioria das vezes voc s precisa ir em frente! E no importa o resultado, sempre acaba do jeito que
deveria ser. Ou voc tem sucesso ou voc aprende alguma coisa. De qualquer jeito, voc ganha.
12. Comece a acreditar que voc est pronto para a prxima etapa

Fonte: acidcow.com
Voc est pronto! Pense nisso. Voc tem tudo que voc precisa agora para dar o prximo passo adiante,
pode ser pequeno, mas deve ser realista. Ento abrace as oportunidades que surgem em seu caminho, e
aceite os desafios eles so presentes que iro ajud-lo a crescer.
13. Comece novos relacionamentos pelas razes certas

5/29/2014 30 coisas que voc deve comear a fazer para si mesmo. A #4 um benefcio instantneo. | Awebic
http://awebic.com/pessoas/30-coisas-que-voce-deve-comecar-fazer-para-si-mesmo-4-e-um-beneficio-instantaneo/ 13/30
Fonte: englishrussia.com
Entre em novas relaes com pessoas confiveis, honestas, que refletem a pessoa que voc e a pessoa
que voc quer ser. Escolha amigos que voc tem orgulho de conhecer, pessoas que voc admira e que
demonstram amor e respeito por voc pessoas que retribuem sua bondade e seu compromisso. E
prestam ateno ao que as pessoas fazem, porque as aes de uma pessoa so muito mais importantes
do que suas palavras ou como os outros a descrevem.
14. Comece a dar uma chance s novas pessoas que voc encontra

5/29/2014 30 coisas que voc deve comear a fazer para si mesmo. A #4 um benefcio instantneo. | Awebic
http://awebic.com/pessoas/30-coisas-que-voce-deve-comecar-fazer-para-si-mesmo-4-e-um-beneficio-instantaneo/ 14/30
Fonte: ibtimes.co.uk
Parece desagradvel, mas voc no pode manter cada amigo que voc j fez. As pessoas e suas
prioridades mudam. Assim como alguns relacionamentos vo desaparecer, outros vo crescer. Aprecie a
possibilidade de novas relaes enquanto voc naturalmente larga mo das antigas que no funcionam
mais. Confie em seu julgamento. Abrace novas relaes, sabendo que voc est entrando em territrio
desconhecido. Esteja pronto para aprender, esteja pronto para o desafio e esteja pronto para encontrar
algum que pode mudar sua vida para sempre.
15. Comece a competir contra uma verso anterior de voc mesmo

5/29/2014 30 coisas que voc deve comear a fazer para si mesmo. A #4 um benefcio instantneo. | Awebic
http://awebic.com/pessoas/30-coisas-que-voce-deve-comecar-fazer-para-si-mesmo-4-e-um-beneficio-instantaneo/ 15/30
Fonte: worldpressphoto.org
Seja inspirado pelos outros, aprecie os outros, aprenda com os outros, mas saiba que competir contra eles
um desperdcio de tempo. Voc est em competio com uma pessoa e apenas uma voc mesmo.
Voc est competindo para ser o melhor que voc pode ser. Vise quebrar seus prprios recordes
pessoais.
16. Comece a torcer pela vitria das outras pessoas
5/29/2014 30 coisas que voc deve comear a fazer para si mesmo. A #4 um benefcio instantneo. | Awebic
http://awebic.com/pessoas/30-coisas-que-voce-deve-comecar-fazer-para-si-mesmo-4-e-um-beneficio-instantaneo/ 16/30
Fonte: telegraph.co.uk
Comece a perceber o que voc gosta nos outros e diga a eles. Apreciar o quo incrvel as pessoas ao seu
redor so conduz a lugares, bons, produtivos, gratificantes e pacficos. Ento, fique feliz por aqueles que
esto progredindo. Tora pelas suas vitrias. Seja grato abertamente pelas bnos que eles receberam.
O que vai, volta, e mais cedo ou mais tarde, as pessoas para quem voc est torcendo comearo a torcer
por voc.
17. Comece a olhar para o lado positivo nas situaes difceis

5/29/2014 30 coisas que voc deve comear a fazer para si mesmo. A #4 um benefcio instantneo. | Awebic
http://awebic.com/pessoas/30-coisas-que-voce-deve-comecar-fazer-para-si-mesmo-4-e-um-beneficio-instantaneo/ 17/30
Fonte: eternal-optimist.com
Quando as coisas esto difceis, e voc se sente para baixo, faa algumas respiraes profundas e
procure o lado positivo os pequenos sinais de esperana. Lembre-se que voc pode e vai ficar mais
forte quando esses tempos difceis passarem. E permanea consciente de suas bnos e vitrias todas
as coisas em sua vida que esto bem. Concentre-se no que voc tem, no no que voc no tem.
18. Comece a perdoar a si mesmo e aos outros

5/29/2014 30 coisas que voc deve comear a fazer para si mesmo. A #4 um benefcio instantneo. | Awebic
http://awebic.com/pessoas/30-coisas-que-voce-deve-comecar-fazer-para-si-mesmo-4-e-um-beneficio-instantaneo/ 18/30
Fonte: telegraph.co.uk
Todos ns fomos feridos pelas nossas prprias decises e pelos outros. E enquanto a dor dessas
experincias normal, s vezes perdura por muito tempo. Ns revivemos a dor repetidamente e temos
dificuldade em deix-la ir. O perdo o remdio. Isso no significa que voc est apagando ou
esquecendo o que aconteceu no passado. Isso significa que voc est deixando de lado o ressentimento e
a dor, e est escolhendo aprender com o incidente e seguir em frente com sua vida.
19. Comece a ajudar aqueles que esto a sua volta

5/29/2014 30 coisas que voc deve comear a fazer para si mesmo. A #4 um benefcio instantneo. | Awebic
http://awebic.com/pessoas/30-coisas-que-voce-deve-comecar-fazer-para-si-mesmo-4-e-um-beneficio-instantaneo/ 19/30
Fonte: news.yahoo.com
Se preocupe com as pessoas. Oriente-as se voc souber um caminho melhor. Quanto mais voc ajudar os
outros, mais eles vo querer ajud-lo. Amor e bondade gera amor e bondade. E assim por diante.
20. Comece a ouvir a sua voz interior

5/29/2014 30 coisas que voc deve comear a fazer para si mesmo. A #4 um benefcio instantneo. | Awebic
http://awebic.com/pessoas/30-coisas-que-voce-deve-comecar-fazer-para-si-mesmo-4-e-um-beneficio-instantaneo/ 20/30
Fonte: bluebirdsunshine.co.uk
Se isso ajuda, discuta suas ideias com as pessoas mais prximas de voc, mas d a voc mesmo espao
suficiente para seguir a sua prpria intuio. Seja fiel a si mesmo. Diga o que voc precisa dizer. Faa o
que o seu corao diz que est certo.
21. Comece a ficar atento ao seu nvel de estresse e faa pausas curtas

5/29/2014 30 coisas que voc deve comear a fazer para si mesmo. A #4 um benefcio instantneo. | Awebic
http://awebic.com/pessoas/30-coisas-que-voce-deve-comecar-fazer-para-si-mesmo-4-e-um-beneficio-instantaneo/ 21/30
Fonte: commons.wikimedia.org
V mais devagar. Respire. D a voc mesmo permisso para fazer uma pausa, reagrupar e avanar com
clareza e propsito. Quando voc estiver muito ocupado, um breve recesso pode rejuvenescer a sua
mente e aumentar a sua produtividade. Estas pausas curtas vo ajud-lo a recuperar sua sanidade e
refletir sobre suas aes recentes, assim voc pode ter certeza que elas esto alinhadas com seus
objetivos.
22. Comece a perceber a beleza dos pequenos momentos

5/29/2014 30 coisas que voc deve comear a fazer para si mesmo. A #4 um benefcio instantneo. | Awebic
http://awebic.com/pessoas/30-coisas-que-voce-deve-comecar-fazer-para-si-mesmo-4-e-um-beneficio-instantaneo/ 22/30
Fonte: vivianmaier.com
Em vez de esperar que grandes coisas aconteam casamento, filhos, grande promoo, ganhar na
loteria encontre a felicidade nas pequenas coisas que acontecem todos os dias. Pequenas coisas, como
tomar tranquilamente uma xcara de caf no incio da manh, ou o delicioso cheiro e sabor de uma
refeio caseira, ou o prazer de compartilhar algo que voc gosta com outra pessoa ou ficar de mos
dadas com o seu parceiro. Perceber esses pequenos prazeres diariamente faz uma grande diferena na
qualidade de sua vida.
23. Comece a aceitar as coisas quando elas no so perfeitas
5/29/2014 30 coisas que voc deve comear a fazer para si mesmo. A #4 um benefcio instantneo. | Awebic
http://awebic.com/pessoas/30-coisas-que-voce-deve-comecar-fazer-para-si-mesmo-4-e-um-beneficio-instantaneo/ 23/30

Fonte: worldwidephotowalk.com
Lembre-se, perfeito o inimigo do bom. Um dos maiores desafios para as pessoas que querem
melhorar a si mesmas e melhorar o mundo aprender a aceitar as coisas como elas so. s vezes
melhor aceitar e apreciar o mundo como ele , e as pessoas como elas so, em vez de tentar fazer com
que tudo e todos estejam em conformidade com um ideal impossvel. No, voc no deve aceitar uma vida
medocre, mas deve aprender a amar e valorizar as coisas at mesmo quando elas no so perfeitas.
24. Comece a trabalhar na direo dos seus objetivos todos os dias
5/29/2014 30 coisas que voc deve comear a fazer para si mesmo. A #4 um benefcio instantneo. | Awebic
http://awebic.com/pessoas/30-coisas-que-voce-deve-comecar-fazer-para-si-mesmo-4-e-um-beneficio-instantaneo/ 24/30

Fonte: englishrussia.com
Lembre-se, a viagem de mil quilmetros comea com um passo. Seja qual for o seu sonho, todo dia d um
passo pequeno, mas coerente, para que seu sonho acontea. V l e faa alguma coisa! Quanto mais
voc trabalhar, mais sorte voc ter. Enquanto muitos de ns dizemos, em algum momento durante o
curso de nossas vidas, que queremos seguir a nossa vocao, poucos so aqueles astutos que realmente
trabalham para que isso acontea. Por trabalhar por isso, eu quero dizer se dedicar consistentemente ao
resultado final. Leia Os 7 Hbitos das Pessoas Altamente Eficazes.
25. Comece a dizer mais como voc se sente

5/29/2014 30 coisas que voc deve comear a fazer para si mesmo. A #4 um benefcio instantneo. | Awebic
http://awebic.com/pessoas/30-coisas-que-voce-deve-comecar-fazer-para-si-mesmo-4-e-um-beneficio-instantaneo/ 25/30
Fonte: ibtimes.co.uk
Se voc est sofrendo, d a voc mesmo o espao e o tempo necessrio para se sentir a dor, mas esteja
aberto sobre isso. Converse com as pessoas mais prximas a voc. Diga-lhes a verdade sobre como se
sente. Deixe-os ouvir. O simples ato de desabafar o seu primeiro passo para se sentir bem novamente.
26. Comece a tomar plena responsabilidade pela sua vida

5/29/2014 30 coisas que voc deve comear a fazer para si mesmo. A #4 um benefcio instantneo. | Awebic
http://awebic.com/pessoas/30-coisas-que-voce-deve-comecar-fazer-para-si-mesmo-4-e-um-beneficio-instantaneo/ 26/30
Fonte: asa100.com
Seja responsvel pelas suas escolhas e pelos seus erros, e esteja disposto a tomar as medidas
necessrias para melhorar de acordo com eles. Ou voc assume responsabilidade pela sua vida ou
algum o far. E quando algum o fizer, voc vai se tornar um escravo das suas ideias e sonhos em vez
de um pioneiro dos seus prprios sonhos. Voc o nico que pode controlar diretamente o resultado da
sua vida. E no, no vai ser sempre fcil. Cada pessoa tem uma pilha de obstculos na frente delas. Mas
voc tem que assumir a responsabilidade pela sua situao e superar esses obstculos. Optar pelo
contrrio escolher uma vida de mera existncia.
27. Comece a nutrir seus relacionamentos mais importantes

5/29/2014 30 coisas que voc deve comear a fazer para si mesmo. A #4 um benefcio instantneo. | Awebic
http://awebic.com/pessoas/30-coisas-que-voce-deve-comecar-fazer-para-si-mesmo-4-e-um-beneficio-instantaneo/ 27/30
Fonte: nikonusa.com
Leve para a sua vida, e para as vidas daqueles que voc ama, verdadeira e honesta alegria com o ato
simples de lhes dizer regularmente o quanto eles significam para voc. Voc no pode ser tudo para
todos, mas voc pode ser tudo para algumas pessoas. Decida quem so essas pessoas em sua vida e
trate-as como se fossem da realeza. Lembre-se, voc no precisa de certo nmero de amigos, apenas um
nmero de amigos que voc pode contar.
28. Comece a se concentrar nas coisas que voc pode controlar

5/29/2014 30 coisas que voc deve comear a fazer para si mesmo. A #4 um benefcio instantneo. | Awebic
http://awebic.com/pessoas/30-coisas-que-voce-deve-comecar-fazer-para-si-mesmo-4-e-um-beneficio-instantaneo/ 28/30
Fonte: huffingtonpost.com
Voc no pode mudar tudo, mas voc sempre pode mudar alguma coisa. Desperdiar seu tempo, talento e
energia emocional com coisas que esto alm do seu controle uma receita para a frustrao, misria e
estagnao. Invista sua energia nas coisas que voc pode controlar e aja sobre elas agora.
29. Comece a se concentrar na possibilidade dos resultados positivos

5/29/2014 30 coisas que voc deve comear a fazer para si mesmo. A #4 um benefcio instantneo. | Awebic
http://awebic.com/pessoas/30-coisas-que-voce-deve-comecar-fazer-para-si-mesmo-4-e-um-beneficio-instantaneo/ 29/30
Fonte: vivianmaier.com
A mente tem que acreditar que pode fazer alguma coisa antes que seja realmente capaz de faz-la. O
caminho para superar os pensamentos negativos e as emoes destrutivas desenvolver emoes
positivas que so mais fortes e mais poderosas. Oua a sua voz interior e substitua pensamentos
negativos por positivos. Independentemente de como a situao parece, foque sobre o que voc quer que
acontea e, em seguida, d o prximo passo positivo. No, voc no pode controlar tudo o que acontece
com voc, mas voc pode controlar como voc reage s coisas. A vida de todos tem aspectos positivos e
negativos. A longo prazo, voc ser ou no ser feliz e bem-sucedido depende muito de quais so os
aspectos mais focados na sua vida. LeiaThe How of Happiness.
5/29/2014 30 coisas que voc deve comear a fazer para si mesmo. A #4 um benefcio instantneo. | Awebic
http://awebic.com/pessoas/30-coisas-que-voce-deve-comecar-fazer-para-si-mesmo-4-e-um-beneficio-instantaneo/ 30/30
30. Comece a perceber o quo rico voc agora

Fonte: dailymail.co.uk
Henry David Thoreau disse certa vez: Riqueza a capacidade de experimentar a vida plenamente.
Mesmo quando os tempos esto difceis, sempre importante manter as coisas em perspectiva. Voc no
foi dormir com fome na noite passada. Voc no dormiu na rua. Voc pde escolher que roupa vestir esta
manh. Voc no se cansou hoje. Voc no gastou um minuto com medo. Voc tem acesso gua
potvel. Voc tem acesso a cuidados mdicos. Voc tem acesso Internet. Voc pode ler. Alguns
poderiam dizer que voc incrivelmente rico, ento se lembre de ser grato por todas as coisas que voc
tem.

Interesses relacionados