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Bien en si57a4i:n de ser a5endida psi4ol:Ei4a9en5e. A4larado es5o; den5ro de eso =7e ?i?es; en 7n
9o9en5o dado; deBes es4oEer alEo =7e =7ieres exa9inar. No p7edes 5o9ar 5odas las 4osas. EliEe
alEo =7e 5e lla9e la a5en4i:n; por lo =7e sea; < exa96nalo.
<. L# %)#/'9( H.0 1&%3%)# 0/% H.0 /0 3'30
Las 4osas espiri57ales; 4o9o las si9ple9en5e psi4ol:Ei4as; se Eeneran; se Ees5an; no es5In
des?in47ladas de 7na serie de a4on5e4i9ien5os pre?ios. TZ7@ 4ir47ns5an4ias pro?o4aron es5a
experien4ia =7e es5o< ?i?iendoU En es5e p7n5o es 97< i9por5an5e per4a5ar5e de =7e en la ?ida 8a<
4ir47ns5an4ias; redes so4iales; a9is5ades; s74esos; =7e 9e4Ini4a9en5e 5e lle?an 8a4ia el Bien o
8a4ia el 9al. Eso es lo =7e; Elosando 7nas palaBras e9pleadas por el 9aes5ro IEna4io; 8e9os
deno9inado "+aBilonia$
!!
Pl7Ear de 4onF7si:nP 47ando 9e lle?an al 9alG < "&er7sal@n$ 47ando es
lo 4on5rario: 47ando 9e in?i5an a las 4osas de Dios. DeBo 5ener pre?ia9en5e; la lis5a de 9is
BaBilonias < 9is "Her7salenes$. Te ?o< a poner 7n eHe9plo: Una BaBilonia p7ede ser =7e en los Fines
de se9ana 5e reAnas 4on 7nos a9iEos =7e 5e in4i5an a la BeBida o a la droEa. #ien5ras 7na
&er7sal@n p7ede ser ?isi5ar 7n asilo de enFer9os en 57 5ie9po liBreG eso 5e Eenera solidaridad.
Ta9Bi@n en la ?ida espiri57al es rele?an5e es5aBle4er el "47Indo$ s74eden las 4osas: 8a4iendo 7na
4o9para4i:n en5re di?ersos 5ie9pos. El dis4erni9ien5o es 7na pel647la 9Is =7e 7na Fo5oEraF6a de lo
=7e 9e a4ae4e. La pel647la es 7n 4onH7n5o de Fo5os 4ap5adas en se47en4ia; da 9Is da5os =7e la
si9ple Fo5o; per9i5e re4ono4er el an5es; el d7ran5e < el desp7@s. En5on4es 5ienes =7e 4o9parar lo
=7e es5Is anali>ando en es5e 9o9en5o; 4on lo =7e "an5es$ es5aBas ?i?iendo; < 4on lo =7e i9aEinas
=7e ?i?irIs desp7@s. Es5o 8a4e =7e el da5o =7e es5Is anali>ando se en5ienda 9Is < 9eHor. El
dis4erni9ien5o; ?as a ?er 5A; no s:lo se da en5re B7en < 9al esp6ri57; sino 5a9Bi@n se da en
4on5ras5ar los di?ersos 5ie9pos.
). :'().+#)'9( 1/?H.')#
A7n 47ando las 4osas de Dios son in?i5a4iones s7<as; sin e9BarEo; no se nos 4o97ni4a el SeCor
sino e9pleando 57 propio 9a5erial ps6=7i4o. Es de4ir; 75ili>a 57 ser Eolpeado < po5en5e; P los dos
ros5ros de 57 4ora>:nP 4o9o 9a5erial para s7 re?ela4i:n < para dar 47erpo a s7s in?i5a4iones
J9o4ionesK. OB?ia9en5e; n7es5ra par5e 8erida en47en5ra en las in?i5a4iones del SeCor 7n BIlsa9oG
en el Fondo; 5oda 4o97ni4a4i:n del SeCor 5e per9i5e sen5ir5e =7erida; =7erido. T7 9anan5ial < 57
po>o ?an a en4on5rar 9Is pleni57d.
Por el 4on5rario; el esp6ri57 del 9al; 75ili>arI 57 propio 9a5erial ps6=7i4o para aErandar 57s 8eridas o
para dar rienda s7el5a a 57s Fer?ores indis4re5os o 4o9p7lsiones. As6 4o9o la a44i:n del 9al en
n7es5ras 8eridas es para aErandarlas < 8a4erlas sanErar; la a44i:n de Dios en ellas es para
sanarlas < a<7darlas a in5eErar. , as6 4o9o la a44i:n del 9al en n7es5ras 47alidades es para
sa4Irnoslas de =7i4io; la a44i:n de Dios es para po5en4iarlas < lle?arnos al ser?i4io 4on ellas. T'es
4:9o a9Bos esp6ri57s 5o9an n7es5ro psi=7is9o para a457arU
*. E+ *0&&%20&%
Todo dis4erni9ien5o deBe dar ra>:n de "a d:nde 9e lle?a$ lo =7e experi9en5o. Si 9e lle?a a la
9esa del Ban=7e5e del Reino; 4on s7s 47a5ro pedes5ales; si 9e lle?a a la i9aEen del Dios =7e
&esAs 9e reEal:; eso es de Dios; eso ?a en la l6nea de s7s deseos. Es de4ir; si lo =7e experi9en5o
9e lle?a a la H7s5i4ia solidaria; a la aleEre 9iseri4ordia; a la a4ep5a4i:n de la perse474i:n 4o9o
4onse47en4ia de las dos pri9eras a45i57des; < al 47idado H7s5o; solidario; aleEre < 9iseri4ordioso de
96 9is9oJaK; es5a9os sin d7da alE7na; an5e la presen4ia de Dios; p7es es5as 9aniFes5a4iones son
la pr7eBa de =7e se 5ras4iende 9i propia psi4oloE6a por=7e se s7peran las 5enden4ias de 9is
4o9p7lsiones < 9is 8eridas.
!!
En la 9en5alidad B6Bli4a; +aBilonia es l7Ear de 4onF7si:n < de in4o97ni4a4i:n. Por el 4on5rario; &er7sal@n es el l7Ear de
Bendi4i:n por ex4elen4ia.
"
Si por el 4on5rario; 9e separa de esa 9esa del Ban=7e5e del Reino < de la i9aEen del Dios de
&esAs; eso pro?iene del esp6ri57 del 97ndo.
0. L# &0#))'9(
Es5o s6 es n7e?o; 5e lo adelan5o: 5odo dis4erni9ien5o i9pli4a 7na resp7es5a de 9i par5e. Las
in?i5a4iones =7e 9e 8a4e Dios Plas 9o4ionesP son para =7e 4olaBore en la ?enida del Reino; no
son adorno para e9Belle4er9e. Es el 9o9en5o propia9en5e 9oral del dis4erni9ien5o. Las 5re5as
Plas in?i5a4iones del 9alP por s7 par5e; 8a< =7e re48a>arlasG e?i5ar =7e es5orBen < diFi47l5en la
?enida del Reino; =7e nos 4olo=7en 5ropie>os para el Baile de los deseos. De a86 =7e las 9o4iones
5enEan =7e ser 8is5ori>adas; 8a< =7e poner los 9edios para =7e 8aEan 8is5oriaG 9ien5ras =7e a las
5re5as 8a< =7e de5enerlas; e?i5ar pre4isa9en5e =7e se 8aEan realidad. A=76 in5er?iene 9i ?ol7n5ad <
9i responsaBilidad.
0.1 C%(/08%/ 1#&# 03'2#& H.0 +#/ 2&02#/ 2%$0( ).0&1%
a< 7na serie de a44iones =7e p7edes poner en prI45i4a para e?i5ar =7e las 5re5as 5o9en 47erpo:
7na de ellas; 97< eFi4a>; es reali>ar el exa9en diario Pde es5o no 5e 8e 8aBlado; pero en el Al5i9o
ap@ndi4e 5ienes 7na E76a para 8a4erloP =7e des9on5a < =7i5a F7er>a a las 5re5as < po5en4ia las
in?i5a4iones del SeCor. O5ra; es 8a4er H7s5a9en5e lo 4on5rario a lo =7e 9e propone. Una 9Is es
den7n4iar s7s "in?i5a4iones$ Fren5e a alE7ien =7e 9e p7eda a4o9paCar en es5os ?eri47e5os del
esp6ri57. Es 9Is diF64il ?en4er 7na de esas 5re5as en47Bier5as por=7e; 4o9o de46a9os; sie9pre
es5In disFra>adas de lo posi5i?o. #Is aAn 75ili>an la 9is9a palaBra de Dios; el deseo de 9an5ener
la ins5i574i:n "reliEiosa$ < 7na Falsa preo47pa4i:n por lo di?ino; 4o9o ?e8647los de s7 ?eneno.
R&esAs en el desier5o des9on5a es5e 5ipo de insin7a4ionesS &esAs Fren5e a Pedro; =7e 8a sido
9o?ido por Sa5anIs; des47Bre =7e esos pensa9ien5os PR=7e =7er6a aparen5e9en5e deFenderleSP
no son de Dios; sino del 9alo.
B. L# (0)0/#&'# )%(B&%(2#)'9(
Todo dis4erni9ien5o ne4esi5a < exiEe =7e se 4on5ras5e 4on alE7ien =7e 5enEa "densidad e4lesial$ P
F6Ha5e =7e no diEo a75oridad e4lesiIs5i4a ?in47lada al sa4erdo5e ?ar:nP. Se pre4isa de "alE7ien$ =7e
represen5e; de alEAn 9odo; el nA4leo de iElesia en el =7e 9e 97e?o. a< 4o97nidades; 8a<
parro=7ias; 8a< di:4esis; 8a< 7na sola IElesia; pero se ?i?e desde espa4ios par4iales. Si eres 7na
persona 4asada; 57 pareHa 5iene densidad e4lesial para 5iG si eres persona sol5era; 5endrIs Er7pos
de ?ida; de 5raBaHo donde 5e p7edan 4onFron5ar; < 5e p7edan 4on5ras5ar 4on oBHe5i?idad si esas
9o4iones re4iBidas P=7e sie9pre 5ienen =7e ?er 4on la 4ons5r744i:n del Reino sir?i@ndose
proBaBle9en5e de esa pla5aFor9a e4lesial donde 5e 97e?esP en realidad Fa4ili5an o pro97e?en el
Reino. No 8a< dis4erni9ien5o sin 4o5eHa9ien5o 4on alE7ien =7e 5a9Bi@n sepa op5ar por la ?ida <
sepa re4ono4er en s7 propia 8is5oria; < en la 8is5oria del 97ndo; los deseos de Dios; s7s E7s5os; s7
9odo. OB?ia9en5e; =7e a 9a<or reper47si:n so4ioVpol65i4a de lo =7e es5o< dis4erniendo; 9Is
ne4esario es el 4o5eHa9ien5o < ?i4e?ersa.
C9$% 1&#)2')#& 0+ *'/)0&('$'0(2%
En Fin; 4on es5as pIEinas <a 5ienes s7Fi4ien5es ele9en5os del dis4erni9ien5o 4ris5iano. S:lo 5o4a
=7e 5e de4idas < e9pie4es a pra45i4arlo. A ni?el personal p7edes pra45i4ar el dis4erni9ien5o en 57
ra5o de ora4i:n diaria; H7s5o al 5er9inarla; para ?er =7@ 5e 8a 8aBlado Dios. Pero ade9Is es
i9por5an5e =7e al Final de la no48e 8aEas 7na e?al7a4i:n del d6a; =7e a4os579Bra9os a lla9ar
"exa9en$; donde podrIs re4oEer las di?ersas presen4ias e in?i5a4iones =7e el SeCor 5e 8a 8e48o. ,
a86 s6; no s:lo en el 97ndo in5erno 57<o; 5a9Bi@n en los a4on5e4i9ien5os 8is5:ri4os < en rela4i:n a
las personas des8eredadas de la Tierra a =7ienes nos deBe9os < donde 3l se nos re?ela 4on Eran
F7er>a < desaF6o para n7es5ras ?idas. En los ap@ndi4es en4on5rarIs es=7e9as para 8a4er 57
ora4i:n < la e?al7a4i:n diaria.
,
A8ora Bien; el 9odo 4o9o ?as a desarrollar de 9anera 4o9ple5a el Fr75o de es5e 5aller4i5o dialoEado
=7e 8e9os ido 8a4iendo; es 8a4er 7nos B7enos EHer4i4ios Espiri57ales a4o9paCados. El 9Ixi9o
ni?el es 7n 9es; pero die> d6as 4reo =7e p7eden ser de 9748o BeneFi4io espiri57al. En ellos 5e ?as
a dar 47en5a del a9or in4ondi4ional de Dios; por 7na par5e; < de =7e 5ienes =7e 8a4er alEo por
des4la?ar a los 4r74iFi4ados de la 8is5oria; por o5ra. Te =7eda p7es; aBier5a; la in?i5a4i:n.
4
:II
S E A C A B L A M S I C A
S6; se a4aB: la 9Asi4a pero del ensa<o =7e es5IBa9os preparando. Si 5A =7ieres; a8ora p7ede
4o9en>ar la experien4ia de 9e5erse a ?7el5as 4on Dios en 7nos EHer4i4ios Espiri57ales < desp7@s
en 57 ?ida; 8a4iendo 9o9en5os F7er5es de ora4i:n diaria < de e?al7a4i:n o exa9en. Todo ello 5e
a<7darI a sen5ir los deseos de Dios < a deHar =7e Bro5en los 57<os 9Is proF7ndos; para
a4os579Brar5e; 4on la F7er>a de La Esp6ri57; a ir 4ons5r7<endo 5ro4i5os de Reino; a?an>adillas de
7na Tierra "sin 9al$.
El dis4erni9ien5o; de46a9os; es 7na dan>a de deseos para H7n5os 4ons5r7ir el Reino. Tiene 9748o
de 9o?i9ien5o; de aleEr6a; de BAs=7eda; pero deBes 8a4er5e a la idea 5a9Bi@n de =7e si &esAs F7e
5an 4on5ro?er5ido; =7ienes =7ere9os seE7irlo; ?a9os a experi9en5ar; por lo 9enos; oposi4i:n de
5oda 6ndole. Re47erda 4:9o es5I plaEada de 9Ir5ires n7es5ra 8is5oria en La5inoa9@ri4a.
Por eso no es raro =7e en47en5res 4on5radi44iones ade9Is de dan>as. A8ora Bien; 4o9o
de46a9os; si siE7es los 9o?i9ien5os de Dios; 3l 5e darI la F7er>a para resis5ir e?en5os de pr7eBa <
9o9en5os de des4on4ier5o; para =7e a7n en esas 4ir47ns5an4ias no pierdas la l74ide>; la s7a?idad
< la pa>.
Unido a la il7si:n por 4ons5r7ir el Reino; por poder reali>ar 5areas PErandes o pe=7eCasP a5isBos de
ese Reino; la rela4i:n 4on el SeCor 5a9Bi@n 5e seE7irI 47rando; de 7na 9anera diFeren5e; 5oda 57
par5e Eolpeada.
Es5e ar5647lo 5e lo oFre>4o desp7@s de Ser Persona en Pleni57d; por=7e el 5raBaHo del
a75o4ono4i9ien5o < sana4i:n es 7na 5area per9anen5e; por n7es5ro Bien propio < el de las de9Is
personas. El 4on5a45o 4on el SeCor &esAs sie9pre nos da sal7d P?as a sen5ir s7 a9or
in4ondi4ionalP < enerE6a para ser?ir 9Is 4on 9Is eFi4a4ia; 4o9o de46a IEna4io para =7e as6
poda9os "en 5odo a9ar < ser?ir$.
Ser Persona en Pleni57d nos deHaBa en 7na en4r74iHada: proF7ndi>ar en el AE7a 'i?a de n7es5ro
9anan5ial P < es5o era 5odo "lo de Dios$; pre4isa9en5e lo =7e 8e9os experi9en5ado en es5e
ar5647loP < 8a4er 4on4re5as las op4iones =7e deBen Bro5ar de la 4on4ien4ia. Es5o Al5i9o s:lo 57?o;
en es5a presen5a4i:n; 7nas 47an5as pin4eladas.
El 4o9pro9iso so4ioVpol65i4o =7e deBe9os as79ir; re=7iere de 7n 5ra5a9ien5o 9Is expl64i5o <
4on4re5o. El 9is9o dis4erni9ien5o es 7n ins5r79en5o =7e nos a<7da a 4olo4arnos Fren5e a los
proBle9as pol65i4os < so4iales. No es alEo s7BHe5i?o; sino =7e 5iene s7 plena ?alide>
!%
s:lo en la
reali>a4i:n de a4er4a9ien5os del Reino. 3s5e podr6a ser el oBHe5i?o de 7n siE7ien5e 5e9a. Ese
4o9pro9iso; re47erda; na4e por el 9is9o i9p7lso de n7es5ra 4on4ien4ia < por el desaF6o =7e
s7ponen los poBres 4on "esa ex5raCa a75oridad desar9ada$; 4on la =7e se nos 4r7>an en la ?ida.
No pode9os pasar por al5o; sin "al5erarnos$; las 9iradas de des4ons7elo; de 8a9Bre o de
desespera4i:n =7e a ?e4es nos presen5an los poBres a la salida de 7n 4ine; en 7na Bo4a4alle...
Eenerando en noso5ros 7na "sana 9ala 4on4ien4ia$.
C7ando desarrolle9os el 5e9a del 4o9pro9iso; ?erIs =7e al Finali>arlo nos en4on5rare9os; 7na
?e> 9Is; an5e 7na en4r74iHada: aBre9os re4iBido la Era4ia de 8aBer 4on5e9plado en los ros5ros
s7Frien5es de =7ienes 8e9os ser?ido Po 4on los =7e si9ple9en5e 8e9os "es5ado en proF7ndidad$P;
la presen4ia 9is9a de &esAs 4r74iFi4ado < res74i5ado. Es5a experien4ia nos de?ol?erI; 4on Brillos; a
la par5e espiri57al. Pero asi9is9o; nos dare9os 47en5a en la prI45i4a; =7e el 4on5a45o 4on la Een5e
ne4esi5ada nos sana. Con lo 47al ?ol?e9os a la di9ensi:n de n7es5ro 4re4i9ien5o 879ano. , esa
Een5e poBre lo 8a4e por=7e da oBHe5i?idad a n7es5ros proBle9asG los si5Aa en 7n 8ori>on5e 9Is
a9plio; < soBre 5odo; por=7e esa Een5e =7e no 5iene sino s7Fri9ien5o; es 4apa> de dar a9or sin
!%
En el liBro La #esa del +an=7e5e del Reino; en el 4ap657lo 5er4ero; se da 7na ?isi:n de las posiBilidades de anIlisis
e4lesiales < pol65i4os =7e en5raCa el dis4erni9ien5o.
"7
4ondi4iones < nos 97es5ra =7e de 7n 4ora>:n adolorido p7ede 5a9Bi@n salir esa Eenerosidad s7<a
=7e no 4ono4e l69i5es an5e el dolor de o5ros 8er9anas < 8er9anos en des?en5aHa < ne4esidad.
Espero =7e la F7er>a de La Esp6ri57 nos alien5e sie9pre para reno?ar la 4ara de la Tierra; 4o9o Ella
lo 8i>o al 4o9ien>o de la 8is5oria; 4on n7es5ro pe=7eCo apor5e.
"1
A P > N D I C E S
MODOS DE ORACIN
La r75a de la 9edi5a4i:n.
La r75a de la 4on5e9pla4i:n. Orar 4on el 47erpo.
El exa9en de la ora4i:n.
El exa9en diario; eHer4i4io de dis4erni9ien5o.
1. LA RUTA DE LA MEDITACIN
El pri9er 9@5odo =7e 5e presen5o es el de la 9edi5a4i:n. Es 7n 9@5odo =7e in?i5a a a4er4arse al
5ex5o e9pleando F7nda9en5al9en5e la ra4ionalidad; la ?ol7n5ad < la 9e9oria.
El es=7e9a BIsi4o de la 9edi5a4i:n es: 4on5a45o 4onsiEo 9is9oJaK; ponerse en la presen4ia de
Dios; 8a4er la pe5i4i:n; orar el 4on5enido < Finali>ar 4on el 4olo=7io.
Q Con5a45o 4onsiEo 9is9oJaK: es de4ir; Eenerar la 4onexi:n in5erna 4onsiEo 9is9oJaK; 4errando el
46r47lo de enerE6a =7e a<7de a la 4on4en5ra4i:n. Es5o se 8a4e 4on respira4i:n; relaHa9ien5o. SoBre
5odo respirando 4on el ?ien5re.
Q Ponerse en la presen4ia de Dios: a5ender al 4anal pri9ordial de 4o97ni4a4i:n de 4ada persona
Ja7di5i?o; ?is7al; sensiBleK. , B7s4ar la presen4ia de Dios en el pasado de la 9anera =7e se a4opla
9Is al 9odo propio de ser.
Q a4er la pe5i4i:n: p7n5o 4en5ral de la ora4i:n. a< =7e pedir por donde <a se 8a ?enido
re4iBiendo. Para es5o es ne4esario 5ener en 47en5a las pe5i4iones BIsi4as =7e 5ienen =7e ?er 4on lo
=7e lla9a9os 4onsiEna. La 4onsiEna es la pe5i4i:n pri9ordial; es de4ir; la 4onsiEna se 8a4e
pe5i4i:n. J'r. Gr.: si la 4onsiEna es 4onF6a; la pe5i4i:n serI SeCor; =7e <o 4onF6e... si es 4ree <
en5r@Ea5e; la pe5i4i:n serI SeCor =7e <o 4rea < 9e en5reE7e...K
Es5a pe5i4i:n se 8a4e; en pri9er l7Ear en4on5rando la l:Ei4a < la ne4esidad de pedir lo =7e se es5I
de9andando. L7eEo se pasa al 4ora>:n; donde se en47en5ran los deseos < se enFo4an los aFe45os
8a4ia esa pe5i4i:n. Las en5raCas son F7en5e de ora4i:n; en 47an5o se in5rod74e 5oda la pasi:n para
desear lo =7e se pide. La Eeni5alidad 9e aBre desde el polo 9Is 6n5i9o de
4o97ni4a4i:n a la experien4ia an8elada de Dios. Las 9anos < los pies se ponen en 9o?i9ien5o
para reali>ar lo =7e <a se es5I pidiendo. La pe5i4i:n 9o?ili>a; por 5an5o; 5odo el 47erpo. -inal9en5e;
se expresa 4orp:rea9en5e la pe5i4i:n; se 8a4e 7na es47l57ra de ella 4on el propio 47erpo; < a86 se
es5I lis5o para dialoEar 4orporal9en5e en la es4ena e?anE@li4a...
Q El 4on5enido: es lo =7e da 4arne a la pe5i4i:n; son las
F7en5es 4on las =7e se ali9en5a la ora4i:n. Es5as F7en5es son 5res BIsi4a9en5e:
Q La 8is5oria de Sal?a4i:n: la PalaBra de Dios en la Es4ri57ra. Se B7s4an pre?ia9en5e 5ex5os =7e
in?i5en a 4onsiderar eso de la pe5i4i:n; a la l7> de la Re?ela4i:n. El E?anEelio es a=76 F7en5e de la
ora4i:n. Ta9Bi@n se p7eden seE7ir los 5ex5os de la li57rEia; ?iendo 4:9o ellos re?elan alEo de lo
=7e se es5I pidiendo o 4:9o dan alEo n7e?o.
Q La BioEraF6a: se B7s4a en la 8is5oria personal; en el propio pro4eso; ele9en5os; da5os;
reFeren4ias; =7e den 4on5enido < adHe5i?a4i:n a esa pe5i4i:n.
Q La 8is5oria real: se B7s4a en la ?ida de la Een5e; en la ?ida de los 9Is ne4esi5ados <
ne4esi5adas; da5os; ele9en5os; eHe9plos =7e a<7den a proF7ndi>ar en la pe5i4i:n.
Q Colo=7io: es el 4ierre de la ora4i:n; es 7n diIloEo =7e se es5aBle4e "4o9o 7n a9iEo 8aBla a o5ro
a9iEo$. Es 7na 4on?ersa4i:n liBre soBre lo =7e se 8a es5ado 4onsiderando. Una 9anera de
8a4erlo; soBre 5odo en 5e9as i9por5an5es o de 9748a 5ras4enden4ia personal e 8is5:ri4a; es
reali>ando lo =7e IEna4io lla9: en s7s EHer4i4ios Espiri57ales el 5riple 4olo=7io `EE 1(1a: pedir la
in5er4esi:n de #ar6a para =7e 9e ponEa 4on el iHo < l7eEo es5aBle4er 4o9o "pro4esiones$: =7e el
iHo 9e lle?e al Padre; < @s5e; a s7 ?e>; 9e en?6e s7 Esp6ri57 para reali>ar la 5area.
"2
2. LA RUTA DE LA CONTEMPLACIN
El seE7ndo 9@5odo =7e =7iero proponer5e es el de la 4on5e9pla4i:n. Es5e 9@5odo posiBili5a 7na
9a<or i9pli4a4i:n del 47erpo por=7e es 7na in?i5a4i:n a pedir ser in4l7idosJasK en la es4ena. Toda
experien4ia de ora4i:n es Era57i5a; pero en la 4on5e9pla4i:n se experi9en5a 97486si9o 9Is la
di9ensi:n de don =7e 5iene la ora4i:n; p7es no es 7noJaK 9is9oJaK =7ien 8a4e 4on5e9pla4i:n; sino
=7e re4iBe 4o9o reEalo; 4o9o Era4ia; es5a posiBilidad.
Resal5a9os dos 9aneras de poder ?i?ir la experien4ia de la 4on5e9pla4i:n; 7na; la 9Is
56pi4a9en5e iEna4iana; propone pedir es5ar en la es4ena ?iendo lo =7e 8a4en < es4748ando lo =7e
di4en; sir?iendo en s7s ne4esidades 4o9o es4la?i5o indiEno `EE 11(aG 7na seE7nda 9anera; es 7n
5ipo de 4on5e9pla4i:n =7e podr6a9os lla9ar Ees5Il5i4a: es5ar en la es4ena as79iendo el rol de
4ada 7no de los personaHes =7e all6 apare4en.
El es=7e9a BIsi4o de la 4on5e9pla4i:n en s7s pri9eros pasos es si9ilar al de la 9edi5a4i:n; s7
espe4iFi4idad se 4ara45eri>a en el 9o9en5o de 5o9ar el 47erpo Jel 4on5enidoK de la ora4i:n.
Q Cone45arse 4onsiEo 9is9oJaK: 5o9arse el 5ie9po de 4one45ar 4onsiEo 9is9oJaK... s:lo 47ando
se 8a loErado es5o es posiBle disponerse a re4iBir la Era4ia de la 4on5e9pla4i:n.
Q Ponerse en la presen4ia 4on Dios: e9plear 5odos los 4anales donde se re4ono4e =7e 3l se
97e?e para 4ada 7noJaK: ?is7al; a7di5i?o; sensiBle. Tra5ar de in?ol74rar los 5res 4anales.
Q Pe5i4i:n: es el 5i9:n de la ora4i:n; desdoBla < da el oBHe5i?o... Es lo =7e 9an5iene el r79Bo; lo
=7e lle?a al 4a74e n7e?a9en5e; en 4aso de dis5ra44iones. La pe5i4i:n es 4o9o 7n es5riBillo para
"a9arrar$ la PalaBra de Dios =7e se es5I 4on5e9plando. Se 8a4e el paso de lo =7e se pide por
5odas las ins5an4ias < l7eEo se es47l57ri>a la pe5i4i:n
!(
.
Q Con5enido de la ora4i:n. PEs=7e9a BIsi4o para la 4on5e9pla4i:nP:
P Leer el 5ex5o pa7sada9en5e... Se ?7el?e a leer...
P Se represen5a; se es4eniFi4a 4on el 47erpo < se pide 4ons5an5e9en5e ser in4l7idoJaK...
P DeHar =7e la le457ra lo 5o9e: =7e el 5ex5o in?i5e... as5a =7e de pron5o le 5ire... #e5erse es
Era4ia... la 4on5e9pla4i:n ne4esi5a 9748o 9Is Fa?or de Dios para Eo>ar de la in4l7si:n a s7
9is5erio
!.
.
P Es5ar "4o9o si presen5e 9e 8allase$: ?er las personas; o6r lo =7e di4en; ?er lo =7e 8a4en.
Es5ar en la es4ena 4o9o "es4la?i5o indiEno$ sir?i@ndoles en s7s ne4esidades.
P a4er "4o9o si F7era$ alE7no de los personaHes... sen5ir 4o9o sen5ir6a 4ada 7noG es de4ir;
4on5e9plar el 5ex5o en For9a Ees5Il5i4a; as79iendo 4ada 7no de los personaHes del 5ex5o.
P ReFle45ir para sa4ar alEAn pro?e48o... des47Brir =7@ se sa4a de 8aBer es5ado presen5e en el
episodio del E?anEelio =7e se 4on5e9pl:; es 4o9o "e48ar pan en la 9o48ila para el 4a9ino$...;
es de4ir; aprender de esa experien4ia < E7ardarlo para lle?arlo a la ?ida.
P Colo=7io: Fl7ir espon5Ineo 4on la Trinidad; de iE7al 9odo =7e en la 9edi5a4i:n.
La apli4a4i:n de sen5idos es o5ra 9anera de ?i?ir la 4on5e9pla4i:nG la in5rod744i:n del 47erpo es
9748o 9Is in5ensa; p7es5o =7e no s:lo se i9pli4an la ?is5a < el o6do; sino =7e se ?in47lan 5odos
los sen5idos a la es4ena: ?er; o6r; oler; E7s5ar; 5o4ar... Es 8a4er 7na 5o5al in?ersi:n 4orp:rea en la
ora4i:n...
3. ORAR CON EL CUERPO
!(
La pe5i4i:n 4o9o diIloEo 4orp:reo desde la es47l57ra de la pe5i4i:n; enla>a el 47erpo de &esAs Pe?anEelioP; la 8is5oria
de 9i 47erpo respe45o al 5e9a; 4on el 47erpo del p7eBlo de Dios. Es de4ir; desde la propia es47l57ra se en5ra al 47erpo
de &esAs. Por eHe9plo; si se pide aBandono; T4:9o se pone 9i 47erpo en aBandonoU T4:9o noU Si se ora el 5ex5o de
"9iren los lirios del 4a9po...$ T4:9o es5ar6a el 47erpo de &esAs di4iendo es5oU
!.
Por eso; es ne4esario 5ener en 47en5a =7e si no se re4iBe la Era4ia de poder es5ar 4on5e9pla5i?a9en5e orando 7n 5ex5o;
se re=7iere ?ol?er al 4a9ino de la 9edi5a4i:n; < orar de ese 9odo 8as5a =7e Dios reEale el don de la 4on5e9pla4i:n.
"3
El Al5i9o 9odo de orar 5e presen5o en es5e 5ex5o; es el de la ora4i:n 4on el propio 47erpo; <a no
s:lo 4o9o 4anal para expresi:n de la pe5i4i:n; sino 4o9o 9odo espe46Fi4o de ora4i:n. Resal5a9os
es5e aspe45o; por=7e no es posiBle 4ap5ar la di9ensi:n de Dios en4arnado; sino a 5ra?@s del propio
47erpo; < no 5an5o desde la l:Ei4a ra4ional.
Presen5a9os dos eHer4i4ios de ora4i:n =7e i9pli4an 5o5al9en5e el 47erpo en ellos; < =7e dan l74es
soBre es5a 9e5odoloE6a 4on4re5a: la pos57ra 4orporal < la dan>a 4on Dios.
L# 1%/2.&# )%&1%&#+
Al 9o9en5o de 8a4er la pe5i4i:n; =7e @s5a ?a<a pasando por las di?ersas ins5an4ias del 47erpo; a
9anera de s4anner. Es de4ir; =7e la pe5i4i:n en47en5re e4o en la 4aBe>a; en la ra4ionalidad.
EnseE7ida; =7e se exprese real9en5e < la 4o97ni=7e 4on 9i Bo4a. L7eEo; =7e esa pe5i4i:n
en47en5re F7er>a < 4onexi:n 4on las ra>ones del 4ora>:n JPas4alK. La pe5i4i:n deBe en4on5rar; as6
9is9o; resonan4ia en las en5raCas; deBe 5o9arlas en 47en5a p7es5o =7e la pasi:n es BIsi4a para
el seE7i9ien5o. No se es5ar6a 5o9ando el 47erpo en serio si la pe5i4i:n no Bro5ase 5a9Bi@n de la
par5e Eeni5al; =7e es el si5ial de la sex7alidad; F7er>a si9B:li4a de 5oda la 4apa4idad de
4o97ni4a4i:n en5re los seres 879anos. S:lo si Dios nos 4ap5a desde n7es5ra sex7alidad 8a
4ap5ado el ?@r5i4e de n7es5ro ser 4orp:reo. Los Bra>os < pies deBen 5a9Bi@n es5ar disponiBles a la
a44i:n. Co9o 4oloF:n de 5odo es5e pasar la pe5i4i:n por las diFeren5es ins5an4ias; se s7Eiere 8a4er
4o9o 7na "es47l57ra$ de la pe5i4i:n. Es el 9o9en5o en el =7e el propio 47erpo 5o9a par5e de
9anera a45i?a: B7s4a en di?ersas pos57ras la 9anera 9Is ade47ada de expresar 7ni5aria9en5e
5odo lo =7e se es5I de9andando.
La pe5i4i:n es 4o9o la an56Fona =7e se es5I repi5iendo 4ons5an5e9en5e. P7es Bien; la pe5i4i:n
es47l57ri>ada se 4on?ier5e en la an56Fona 4orp:rea; es el p7n5o de 4o97ni4a4i:n 4on el 47erpo de
&esAs en el E?anEelio; pri9era F7en5e de ali9en5a4i:n de la pe5i4i:n. Desde el propio 47erpo 8e48o
pe5i4i:n; se dialoEa 4on &esAs; para deHarse 47rar; deHarse in?i5ar a las lo47ras del Reino;
apasionadosJasK por en4on5rar en 3l; al Co9paCero de 4a9ino; 8a4i@ndole F7er>a para =7e se
=7ede 4on noso5rosJasK 4o9o lo 8i4ieron los dis46p7los de E9aAs... REs en5on4es 47ando so9os
5es5iEos de 4:9o arde n7es5ro 4ora>:n por es5ar en s7 4o9paC6aS
Por o5ra par5e; esa pe5i4i:n; =7e es s7Eeren4ia de la F7er>a de La Esp6ri57; 5iene 7na 8is5oria en la
propia BioEraF6a; =7e es la seE7nda F7en5e de ali9en5a4i:n de la pe5i4i:n. La 9e9oria del 47erpo
es la 9Is proliHa; la 9Is exa45a. En5on4es; se B7s4a en la 9e9oria del propio 47erpo la 8is5oria de
alian>a o r7p57ra =7e 8a exis5ido en la ?ida personal respe45o a lo =7e se es5a pidiendo. Es;
Final9en5e; el propio 47erpo el =7e 5a9Bi@n dialoEa 4on los 47erpos del P7eBlo de Dios; 4on s7
p7eBlo s7Frien5e Pla 5er4era F7en5e de ali9en5a4i:nP. All6 es donde se en5iende 4:9o en s7s llaEas
8e9os sido 47radosJasK. En los 47erpos llaEados de 5oda 6ndole; en4on5ra9os la propia sal?a4i:n <
la reden4i:n del 97ndo.
D#(O# )%( D'%/
El E7ion =7e 5e oFre>4o a 4on5in7a4i:n 5e p7ede ser A5il para a4o9paCar a 7na persona a 8a4er el
eHer4i4io de en4on5rarse 4on Dios por 9edio de la dan>a. El E7ion no es alEo es5I5i4o; sino 7na
pe=7eCa orien5a4i:n de 4:9o ir i9pli4ando las diFeren5es par5es del 47erpo < el 9o?i9ien5o; para
l7eEo; ponerse 4ara a 4ara 4on Dios Padre#adre; Dios iHo; Dios Esp6ri57...
Se re4o9ienda 8a4erse 4on 7na 9Asi4a ins5r79en5al 4on r659i4a ?ariada.
'o< a 4eleBrar lo =7e 8e en4on5rado en 9i propio po>o...
'o< a e9pe>ar 7na espe4ie de Baile Fren5e a Dios; < po=7i5o a po=7i5o; ?o< a ir 8a4iendo
9o?i9ien5os liBres de 5ai 48i... 8aEo 9i propio 5ai 48i; sin5i@ndo9e 4o9ple5a9en5e liBre...
DeHo =7e la 9Asi4a 9e pene5re... des47Bro < re47erdo la 9Asi4a de 9i 9anan5ial...
"4
#e ?o< preparando para 7n eHer4i4io en donde la dan>a 5iene ri59o... 9e deHo lle?ar por el ri59o...
Brin4andi5o... dando sal5i5os... 4on las 9anos 4o9o si F7era 7na pal9era =7e el ?ien5o 97e?e...
#e deHo in?adir por el ri59o... el ri59o es ?ida... ?o< dando ?7el5as en 5orno a 96 9is9oJaK...
SiEo el ri59o... 9e adap5o al n7e?o ri59o =7e es adap5ar9e a los 4a9Bios de la ?ida...
#e 8aEo 4ons4ien5e de 9is piernas... de s7 F7er>a... de 4:9o 9e 8an a4o9paCado en la ?ida... 9e
FiHo en la FlexiBilidad de 9is piernas... sien5o la diFeren4ia de las p7n5as al 5a4:n... sien5o la F7er>a <
s7 ri59o... a7n=7e son F7er5es; son FlexiBles...
Nos prepara9os para o5ro ri59o =7e nos da la ?ida...
A8ora 9e expreso 4on los Bra>os... es5iro los Bra>os 4o9o si es57?iera aBriendo el 8ori>on5e 4on
9is 9anos... las 9anos 4o9o si F7era 7na Ei5ana... #e 8aEo 4ons4ien5e de 9is Bra>os... n7n4a lo
8e expresado 4on 9is Bra>os; < a8ora ?o< a expresar 9i po>o... 9i 5ern7ra... 9i solidaridad... lo
=7e n7n4a se 8a os47re4ido...
A8ora aCado el =7e ?o< a =7eBrar 9Is 9i 47erpo... la 4in57ra a 7n lado < al o5ro. #e 8aEo
4ons4ien5e de 9i 4in57ra... de la diFeren4ia de 9i 5orso... de 9i pel?is... la 97e?o para adelan5e <
para a5rIs... para los lados... 9e 8aEo 97< 4ons4ien5e de 9i pel?is... 8aEo =7e 9i 47erpo se
=7ieBre... a8ora; 9e a<7do 4on los Bra>os a dar F7er>a a ese 9o?i9ien5o de la 4adera...
En p7n5illas... 9e despla>o 4a9Biando de posi4i:n... Brin4ando en p7n5illas por 5oda la sala...
Bra>os arriBa... ?7el5as...
sien5o =7e pierdo el 4on5rol... si 9e 9areo; en el s7elo pe48o aBaHo... l7eEo Baile s7a?e... P=7ienes
se 9areen se le?an5an 47ando les paseP.
#e s7Eiere 5a9Bi@n 9i a45i57d ?i5al de de4ir "no 9e i9por5a; no 9e aFe45a; as6 deBe ser$; a7n=7e
sien5a lo 4on5rario...
N7e?a9en5e 8aEo 9o?i9ien5os s7a?es de 5ai 48i... s7a?es... 9e 8aEo 4ons4ien5e de 9i 4aBe>a...
9i 47ello... 7n 5ai 48i =7e exprese lo =7e es5o< sin5iendo... Z7e 9i 47erpo exprese 9i propio po>o...
9i 9anan5ial...
#e 97e?o liBre9en5e... expreso 4:9o es 9i 9anan5ial; pero al ri59o de la 9Asi4a... expreso lo =7e
sien5o; lo =7e ?o< experi9en5ando...
Re47erdo 4:9o era 9i 47erpo 8erido... < sal5o a la pos57ra =7e 9e liBera... 5odo 4o9o el Baile de
9i ?ida; el Baile de 9i Res7rre44i:n...
SiEo 5o9ando 4on4ien4ia de 9i 47erpo... s7Bo por 9is piernas poniendo a5en4i:n a s7 a<7da; a s7
F7er>a... 97e?o los pies en 4I9ara len5a para 8a4er9e 4ons4ien5e de ellos... Co9o si F7era 7na
pel647la en 4I9ara len5a...
S7Bo 8as5a 9is 4aderas... so< 4ons4ien5e de 9i par5e sex7al... 9is Eeni5ales... s7 F7er>a... s7
Belle>a... el ?alor... < =7i>I; 47In5o los 8e repri9ido... en las 97Heres; sen5ir s7s senos... s7 ser
Fe9enino; 8a4erse 4ons4ien5e de @l... a<7da 5o4arlos 4o9o en 7na dan>a...
Ani9ar9e a 8a4er lo =7e n7n4a 9e 8e ani9ado a 8a4er; los Ees5os =7e =7i>I n7n4a 9e 8e
per9i5ido... deHo =7e 9i 47erpo Fl7<a...
A8ora 9e preparo para 7n Baile en el =7e ?o< a in?i5ar a Dios a Bailar 4on9iEo...
Pri9ero ?o< a sed74ir a Dios... sie9pre 8a sido 3l el =7e 9e 8a sed74ido; pero a8ora; ?o< a ser <o
=7ien lo sed74e... 'o< a sa4ar 5odos 9is en4an5os... 4o9o 5oda 9i 4apa4idad de sed74irlo < lo ?o<
a in?i5ar a es5a dan>a... 7na in?i5a4i:n < sed744i:n desde 9i 47erpo; =7e es lo =7e 3l 9e 8a
reEalado... No s:lo 4on las ideas; sino 4on 9i 47erpo; 4on 9is expresiones 4orporales...
"5
#e ?o< a a4er4ar < lo in?i5o a es5e Baile. Lo 5o9o en5re 9is Bra>os < dan>o 4on 3l... 'eo si 9e
=7edo as6 en s7s Bra>os... < lo siEo in?i5ando a es5a o5ra dan>a...
L7eEo deHo =7e sea Dios =7ien lle?e la dan>a. Sien5o la diFeren4ia; s7 s7a?idad...
#e ponEo a experi9en5ar =7@ 4osas le dir6a... =7@ 4osas le diEo...
Q Una ?e> 5er9inado el seE7ndo Baile 4on &esAs; se s7spende la 9Asi4a; < se in?i5a a =7ienes
es5In par5i4ipando en la dan>a; a sen5arse en el s7elo o donde se sien5an 9Is 4:9odosJasK. All6 se
les indi4a =7e 4o9ien4en a de4ir s7 propio no9Bre; de la 9anera =7e les E7s5e 9Is; la =7e les
pare>4a 9Is en5raCaBle. Z7e sien5an 4:9o Dios pron7n4ia s7 no9Bre; le 4onFiere diEnidad. Es5a
repe5i4i:n del no9Bre 4o9ien>a 4o9o 7n 97r97llo =7e ?a 4re4iendo 8as5a 8a4erse reE7lar9en5e
sonoro...
Q EnseE7ida; se les pide =7e ?a<an pron7n4iando el no9Bre de Dios Padre; lla9Indolo 4o9o
&esAs enseC: a 8a4erlo: RA++AS Es5o se 8a4e pri9ero 4o9o s7s7rrIndolo; 4o9o 97r97llo 8as5a
=7e el no9Bre ?a resonando 4ada ?e> 9Is F7er5e. Todo es5o se 8a4e desde 7na respira4i:n
a4o9pasada. L7eEo se pasa a es5aBle4er la rela4i:n 4on &esAs; lla9Indolo 4o9o le pron7n4iar6an
s7 no9Bre: &ESUA. , se 8a4e del 9is9o 9odo =7e 4on el A++A. Por Al5i9o 4on la Esp6ri57; a la
=7e se la in?o4a 4on la palaBra RUA.
Q Una ?e> reali>ada es5a in?o4a4i:n 5rini5aria; sen5ir 4:9o el A++A; &ESUA < RUA di4en el
propio no9Bre. , 5er9inar s7a?e9en5e sin5i@ndose lla9ado por la Trinidad e in?i5adoJaK a reali>ar
s7 oBra.
Q Se 5er9ina el eHer4i4io 8a4iendo 7n exa9en; 4on la a<7da de es5e 5ipo de preE7n5as:
'u& aprend de nuevo de m y de mi relacin con %ios?
'ue aprend de mi cuerpo y el modo de ser acceso hacia %ios?
'u& aprend del canal de seduccin como vehculo hacia %ios?
'u& se me revel de %ios en este baile, qu& al pronunciar su nombre de manera trinitaria?
'u& aprend de m al ser llamado0a5 por la 8rinidad?
'u& tarea e.periment& que se me daba !untamente con mi nombre?
4. EL E;AMEN DE LA ORACIN
A7n=7e el exa9en de la ora4i:n no es 7n 9odo de orar; s6 es 7n p7n5o de reFeren4ia F7nda9en5al
para =7e la ora4i:n lleE7e a ser lo =7e deBe ser: 7n espa4io donde se re4ono4e < se a4oEe el
deseo de Dios en 9i ?ida.
El exa9en de la ora4i:n 5iene 4o9o oBHe5i?o dis4ernir lo =7e a4on5e4i: en ella. Por eso el p7n5o de
par5ida es pedir Era4ia para =7e el SeCor 9e 97es5re el reEalo =7e 9e dio en ella; < para =7e 9e
sea posiBle re4ono4er las 9o4iones < las 5re5as =7e 87Bo en la ora4i:n.
a4er 7n diaEra9a de la ora4i:n; a<7da a ?er ErIFi4a9en5e 4:9o F7e el 5ie9po 5rans47rrido en ella;
si se ?i?i: en 4onsola4i:n o en desola4i:n.
Es 5a9Bi@n in5eresan5e la 4onFron5a4i:n en5re lo =7e se es5aBa pidiendo < lo =7e se re4iBi:... No
8a< =7e ol?idar =7e la ora4i:n es E9BaHada; =7e all6 pasa lo =7e Dios =7iere =7e pase; 4on la
4er5e>a < la 4onFian>a de n7es5ra par5e de =7e; si lo deHa9os a457ar; 3l sie9pre 8a4e =7e sane
n7es5ra 8erida; se po5en4ie n7es5ro 9anan5ial; < nos sin5a9os in?i5adosJasK a la 5area de
4o9pro9e5ernos 4on la 8is5oria. Es 5a9Bi@n el 9o9en5o de 8a4erse 4ons4ien5e < d:4il al 9odo
4o9o Dios =7iere lle?arnos.
El 9ensaHe < la 5area =7e Bro5an de la ora4i:n; son las F7en5es de las 47ales l7eEo deBen
prepararse n7e?os p7n5os para la ora4i:n Jespe4ial9en5e en 5ie9po de EHer4i4ios Espiri57alesK;
p7es es a86 d:nde se ?a 4o5eHando 4on la propia ?ida por d:nde =7iere Dios =7e siEa9os
4a9inando.
"
Presen5a9os a 4on5in7a4i:n 7n es=7e9a =7e p7ede a<7dar a sis5e9a5i>ar es5e exa9en
!/
.
!/
C7ando 8aBla9os de sis5e9a5i>ar el exa9en de la ora4i:n 8a4e9os reFeren4ia al 9odo 4o9o se p7ede ir re47perando;
por es4ri5o; lo =7e ?a siendo el paso de la Esp6ri57 en n7es5ra ?ida. Es4riBir es 7n 9edio i9por5an5e =7e a<7da a ir
deHando plas9ado el pro4eso del en47en5ro 4on Dios; de For9a 5al; =7e de 5ie9po en 5ie9po se p7eda ?ol?er a @l para
4ose48ar; para re5o9ar el r79Bo; para 8a4er ?iraHes 47ando sea ne4esario.
""
El Pro4eso de Dis4erni9ien5o: 'isi:n Sin:p5i4a
",
5. EL E;AMEN DIARIO, EJERCICIO DE DISCERNIMIENTO
Con lo ?is5o 8as5a a=76; es posiBle 4on4l7ir =7e dis4ernir no es FI4il. I9pli4a 9748as 4osas. S7pone
9748os re=7isi5os. Pero; eso s6; 4olo4a en 7na l6nea de 4re4i9ien5o 4on5in7o; p7es 8a4e =7e se
5enEan en 47en5a e i9por5en los deseos de Dios; =7e sie9pre 5ienen =7e ?er 4on el Bien personal <
4on la 4ons5r744i:n del Reino. a4e in5rod74irse en la onda de Dios =7e es la onda de la ?ida en
aB7ndan4ia para 4ada persona.
A7n=7e dis4ernir es 7n pro4eso; es 7n ar5e; es 7na a45i57d ?i5al <; F7nda9en5al9en5e es 7na Era4ia;
i9pli4a 7na 9e5odoloE6a =7e a<7de a disponerse a re4ono4er a Dios; < soBre 5odo; =7e en5rene en
?ol?er 8IBi5o en 4ada persona; el 9odo de 3l; a ?ol?er n7es5ros s7s E7s5os; a e9pal9ar s7s
deseos 4on los propios. Den5ro de es5a 9e5odoloE6a; 4onsidera9os el exa9en 4o5idiano; 7n 9edio
Bas5an5e eFi4a> para loErarlo.
OFre4e9os a8ora 7n pe=7eCo es=7e9a de sie5e pasos de lo =7e podr6a 4ons5i57ir el exa9en
4o5idiano; 4o9o eHer4i4io de dis4erni9ien5o.
1. Ponerse en la presen4ia del SeCor. A<7da 47al=7ier 5ipo de respira4i:n < relaHa9ien5o. Le pido al
SeCor =7e 9e a<7de a desen5raCar el d6a; =7e 9e d@ s7 l7> para 4o9prender 47Il 8a sido s7
re?ela4i:n para 96 es5e d6a. Es i9por5an5e pedir la Era4ia de ?er n7es5ra ?ida desde s7 propio
=7erer < no desde n7es5ras 4o9p7lsiones; ?ol7n5aris9os o per4ep4iones 9oralis5as de B7enoL
9alo.
!. Re4oEer las ?i?en4ias in5ernas del d6a
!1
. Se 5o9a 5ie9po para re?i?ir las ?i?en4ias in5eriores del
d6a. No FiHIndose Ani4a9en5e en lo =7e pas: ex5erna9en5e; sino en las sensa4iones =7e 9e
8aBi5aron d7ran5e el d6a. Se 9iran... se re?i?en...
%. Es4oEer alEo =7e 9e pare>4a 7na 9o4i:n. Se 5o9a alEo del d6a =7e s7ene 4o9o "a Dios$; =7e
8a<a dado 4ier5a 5ran=7ilidad; =7e se re4ono>4a 4o9o 7na in?i5a4i:n a la ?ida; < se anali>a
8a4iendo pasar esa experien4ia por los seis ele9en5os 4ons5i575i?os de 7n dis4erni9ien5o: lo =7e
9e pasa; es5aBle4er las 4ir47ns5an4ias; 8a4er la rela4i:n 4on la propia psi4oloE6a; ponderar el
derro5ero; ?er la rea44i:n =7e se 57?o an5e ella.
(. a4er lo 9is9o =7e lo an5erior 4on respe45o a alEo =7e s7ene a 5re5a o 5ra9pa del esp6ri57 del
9al en 96.
.. Anali>ar el 9o9en5o presen5e 4on los 9is9os ele9en5os.
Es lo =7e deno9ina9os dis4erni9ien5o en 4alien5e. 'er lo =7e pasa en el 9o9en5o =7e se 8a4e el
exa9en per9i5e 8a4erse 4ons4ien5e de la a44i:n de Dios en di?ersos 5ie9pos; < Fa4ili5a
desen5raCar las 5re5as para des47Brir; en las 9is9as 4ir47ns5an4ias; in?i5a4iones de Dios =7e no
8aB6an sido per4iBidas.
/. 'er =7@ es lo =7e; en5on4es; 8a siEniFi4ado es5e d6a. Es el 9o9en5o propio para disponerse a
irse 8a4iendo 4ada ?e> 9Is 7na persona in5eErada; p7es5o =7e el 4a9ino de Dios sie9pre 5iene
=7e ?er 4on la sana4i:n de las 8eridas; < la pleniFi4a4i:n de las po5en4ialidades; de 5al 9anera =7e
4ada d6a se ?a<a siendo 9Is 7n ins5r79en5o al ser?i4io de la ?enida del Reino. TC7Il es el
9ensaHe =7e Dios 9e 8a =7erido darU
TZ7@ paso 9e in?i5a el SeCor a dar en 4on4re5oU TPor d:nde se 9e aBre 4a9ino 8a4ia el F757roU
TZ7@ pe=7eCas 4osas se 9e i9pone reali>ar; e9anadas de la F7er>a 4on la =7e Dios 9e expresa
s7s deseosU
1. Ter9inar 4on 7na ora4i:n de a44i:n de Era4ias < de pe5i4i:n de a<7da. Es el 9o9en5o de de4irle
a Dios =7e el 8ondo deseo personal es deHarse 4ond74ir por 3l...
Es 5a9Bi@n el 9o9en5o en el =7e p7ede des47Brirse por d:nde deBe ir la ora4i:n personal; por
d:nde 8a< =7e seE7irle pidiendo al SeCor; de lo =7e <a 8a ?enido dando.
!1
C7ando se es5I en EHer4i4ios; el exa9en del d6a deBe 4en5rarse en re4oEer lo =7e a4on5e4i:; el paso de Dios < las
5re5as re4iBidas; en los 5ie9pos de in5ers5i4ios; es de4ir; los 5ie9pos no dedi4ados a la ora4i:n.
"4
Al Finali>ar el exa9en es 4on?enien5e 4olo4arle 7n no9Bre al d6a; =7e de alE7na 9anera le d@
iden5idad. Es5e no9Bre es espe4ial9en5e siEniFi4a5i?o en 5ie9po de EHer4i4ios Espiri57ales.
Presen5a9os a 4on5in7a4i:n 7n es=7e9a =7e p7ede ser A5il para sis5e9a5i>ar el exa9en del d6a.
e9os presen5ado 8as5a a=76 en For9a Bas5an5e s74in5a; lo =7e a n7es5ro 9odo de ?er es
F7nda9en5al para ?i?ir el dis4erni9ien5o 4o9o 7na ?6a de a44eso a la experien4ia de Dios.
Q Un s7p7es5o BIsi4o: 5ener 4apa4idad 879ana para 8a4erlo.
Q Un p7n5o de par5ida i9pres4indiBle: es5ar 5ras la BAs=7eda del Dios =7e re?el: &esAs.
Q Una 4on?i44i:n ne4esaria: saBer =7e los deseos a75@n5i4os Jlos =7e Bro5an del propio
9anan5ialK < los deseos de Dios son 4on?erEen5es.
Q Una realidad inneEaBle: el 9al exis5e; sed74e < se i9pone.
,7