Digitopuntura para el corazn

La Digitopuntura es una tcnica derivada de la Acupuntura. Se

basa en la presin o masaje de determinados puntos
localizados en el cuerpo para tratar enfermedades o dolencias
comunes. Segura, simple y fcil de manejar, se pueda aplicar
en cualquier situacin, porque no necesita de ningn
instrumento ms que los propios dedos.
Te voy a mostrar un punto para equilibrar la energa del
corazn y, por tanto, til para armonizar desequilibrios
emocionales diversos como ansiedad, angustia, agitacin,
descontrol emocional, insomnio, dispersin mental, etc.


Este punto se llama: C-7 (Shen Men) y est localizado en la
parte interna de la mueca, justo por debajo del pliegue,
entre el hueco que hay debajo del hueso pisiforme (un
huesecillo con forma puntiaguada) y el tendn del msculo
flexor cubital del carpo. Aunque la definicin es un poco
tcnica con el dibujo vers que es fcil de localizar.


El masaje se realiza poniendo una pequea cantidad de aceite
o crema y deslizando el pulgar a lo largo de unos tres
centmetros siguiendo por la parte interna del tendn. La
presin debe ser justa (sin sobrepasar el punto de dolor) el
movimiento lento y firme. Trabaja primero con una mano
durante tres minutos y luego haz lo mismo con la otra.


Aplica el masaje cuando sientas cualquier trastorno
emocional, ansiedad, angustia, nerviosismo, hipertensin
nerviosa, hiperemotividad, miedo, excitabilidad y tambin
cuand tengas trastornos del ritmo cardaco debido a causas
emocionales: taquicardia, palpitaciones, arritmia, etc.
Shen Men es un punto sedante para la mente. Notars sus
efectos si te lo aplicas con regularidad. En casos agudos hazte
el masaje dos veces al da. Como mantenimiento puedes
hacerlo una vez al da antes de acostarte.
Espero que te sea de utilidad...


3. Corazn 7
Este punto, llamado Shenmen en chino y Shin Mon en japons, significa
Puerta del cielo y establece la relacin entre el Meridiano del Corazn, y
los meridianos de Tierra: el Meridiano del Estmago y el Meridiano del Bazo.
Adems, es un punto Yuan, donde se concentra la energa yang del
meridiano, en especial entre 3 y 5 de la tarde, si consideramos el ciclo del da
en los meridianos.
Corazn 7 es el ltimo de 4 puntos de este corto meridiano que se
concentran en el antebrazo, cerca de la mueca. Se encuentra en la
depresin radial del tendn del msculoflexor carpi ulnaris. El punto se
localiza casi en el borde del brazo, muy cerca del hueso de la mueca, en
un hundimiento que se forma si cerramos fuerte el puo y doblamos la
mueca.
Se utiliza como medida de primeros auxilios para ayudar a reanimar a una
persona cuando pierde el conocimiento. Tambin trata problemas de
insomnio, estreimiento, episodios de histeria, amnesia, epilepsia,
demencia y problemas manacos.


JERCICIO PARA LA CONVATIR DEPRESION
Para l a Medi ci na tradi ci onal Chi na, l a depresi n es una baj a de YANG
en el cuerpo. Se bl oquean l os meri di anos de l os pul mones e h gado
en pri mera i nstanci a. En medi ci na i nterna, l os textos anti guos l o
menci onan como Yu Zheng- s ndrome depresi vo, San Bei - tendenci a
a l a tri steza; en al gunas ci udades de Chi na l o l l aman actual mente el
"dol or i nti mo"

El si gui ente ej erci ci o de chi kung aument a CHI (energ a vi tal ) a
nuestros pul mones y desbl oquea el canal de energ a del h gado :

-Ci erre l os oj os y vi sual i ce frente a Usted, al SOL - i nmenso,
radi ante y amari l l o; l uego l evante l os brazos i nhal ando suave y
profundamente l a energ a sol ar que vi sual i za en su mente ,
mantngase 3 segundos para l uego agacharse total mente sol tando
l os brazos como l o muestra el grfi co. Rep tal o 10 veces en dos
sesi ones por d a
- Se senti r renovado

Adems:

-Tome medi o vaso de j ugo de naranj a (dul ce) en ayunas dur ante 15
d as.

-En l os ci nco procesos de energ a: FUEGO ( corazn) control a METAL
( pul mones) , es deci r l a ALEGRIA control a a l a TRISTEZA; por tal
razn, recomi endo di straerse, estar si empre con gente ( cal or
humano = fuego) y comer j engi bre pi cado en sus comi das

Extrai do de :
https://www.facebook.com/photo.php?fbi d=419330904782589&set=a
.353525078029839.75313.193365070712508&type=1&theater