TCNICAS DE LESBIANAS Y VARONES GAY

Las personas suelen preguntarse o le es difcil imaginarse que hacen los varones gay y las
Lesbianas en la cama, o que mtodos utilizan para tener placer sexual.
Pero la manera en que satisfacen sus necesidades es casi igual al de las parejas
heterosexuales, de besarse, abrazarse y acariciarse.
En los varones gay:
participan en la masturbacin mutua,
el sexo bucogenital (felacion)
el coito anal
A veces llevan a cabo el coito interfemoral (el pene se mueve entre las piernas de
su pareja)
El uso de un consolador para que una persona estimule a la otra.

En las lesbianas:
Sostienen masturbacin mutua
Sexo bucogenital (cunilingus)
Tribadismo (que una mujer se acuesta sobre otra y se mueve rtmicamente para
producir placer).
El uso de un consolador para que una persona estimule a la otra.

Tambin todas estas prcticas son conductas de parejas heterosexuales. Es decir, en
trminos sexuales, las personas homosexuales hacen lo mismo que los heterosexuales. La
nica cosa distinta del acto homosexual es que los miembros de la pareja son del mismo
gnero.
Un dato importante es que en estudios realizados las parejas homosexuales, se vio que las
parejas se toman ms tiempo en lo que corresponde a la estimulacin, las caricias, besos,
abrazos y su actividad para satisfaces sus deseos sexuales es ms duradera que en el caso de
las parejas heterosexuales.
AFRODISIACOS
Un Afrodisiaco en una sustancia que aumenta el deseo sexual, pero ser que en verdad
existe un buen afrodisiaco, a lo largo de la historia, se ha buscado el afrodisiaco infalible.
Antes de esperanzarlo, deberamos sealar que la bsqueda no ha tenido xito; no existe
sustancia conocida que funcione bien como afrodisiaco.
Esto a trascendido en la historia, el hecho de que un afrodisiaco ayude a un mejor placer
sexual, en la actualidad an se cree que dichos viagras como se lo conoce ayuda s satisfacer
dicha necesidad, desde siglos atrs hay muchos mitos acerca de este, pero la verdad es que
no existe dicho afrodisiaco mgico.
Y la utilizacin de estos afrodisiacos puede tener repercusiones, Existen informes de que
varones sin antecedentes de trastorno erctil estn utilizando el Viagra para aumentar su
desempeo. En algunos casos, dicho uso se asocia con una mayor probabilidad de sexo no
seguro y de infecciones de transmisin sexual resultantes. No hay evidencia de que estos
frmacos aumenten el deseo sexual o el desempeo en las mujeres.
ANAFRODISIACOS
Del mismo modo que la gente ha investigado los afrodisiacos, tambin han buscado
anafrodisiacos, sustancias o prcticas que disminuiran el deseo sexual. Las duchas fras
tienen la reputacin de ocasionar tales efectos, de igual manera que el nitrato de potasio,
este ltimo no contiene nada que disminuya los impulsos sexuales.
DE LA INEXPERIENCIA AL ABURRIMIENTO
Algunas personas, despus de una falta de experiencia inicial con el sexo, cambian de
manera bastante rpida al aburrimiento se este, en ocasiones las parejas se sienten
aburridas con la forma en que se sostienes las relaciones sexuales.
Pero cul sera la manera de lidiar estos problemas?
En culturas como en la estadounidense, se cree que los hombres son conocedores en
cuanto al sexo, que tengan experiencia y que se desempeen muy bien en esto, pero que
pasa cuando un hombre carece de experiencia sexual, llegara a sentir temor ya que a lo
mejor piensa que no se desempeara muy bien en lo que corresponde al encuentro sexual.
Pero en tiempos actuales tambin se espera lo mismo de una mujer que ya sepa y utilice un
sinnmero de tcnicas y que tenga experiencia.
Como se puede manejar el problema de la inexperiencia?
Primero, es importante cuestionar las suposiciones sociales de que la persona debera ser
Experimentado. Todo el mundo tiene que empezar en algn momento y la inexperiencia no
tiene absolutamente nada de malo.
Segundo, existen muchos excelentes libros y artculos acerca de tcnicas sexuales que en
definitiva valen la pena de leerse.
Tercero, comunquese con su pareja. Debido a que las preferencias individuales varan
tanto, nadie, no importa que tan experimentado, sea un experto sexual con una nueva
pareja.
La mejor manera de satisfacer a su pareja es averiguar lo que le gusta a la persona, y la
comunicacin puede lograr esto de mejor manera que la experiencia anterior.
Aburrimiento
El problema opuesto a la inexperiencia es la sensacin de aburrimiento en una relacin
sexual a largo plazo.
Cmo podemos manejar el problema del aburrimiento?
La comunicacin puede ser til en esta situacin, al igual que en otras.
Por medio de la comunicacin acerca de lo que cada uno quiere en realidad y de hacerlo,
dos personas pueden introducir cierta variedad a su relacin.
En ocasiones el aburrimiento sexual puede significar que en general estn aburridos el uno
con el otro.
Rejuvenecer el resto de la relacin tal vez iniciando un pasatiempo o deporte en conjunto
o yndose a unas buenas vacaciones durante las cuales pueden buscar fortalecer su relacin
general.
COMUNICACIN Y RELACIONES
Una buena comunicacin es la base de una buena relacin afectiva, sexual, psicolgica,
para que un matrimonio sea feliz y no fracase.
Pero las deficiencias en comunicacin ocasionan problemas de relacin, los orientadores
matrimoniales y terapeutas de pareja frecuentemente trabajan para ensenarles habilidades
de comunicacin a las parejas.
Es claro que la comunicacin positiva es importante en el desarrollo y conservacin de las
relaciones ntimas.
Autodivulgacin
Una de las claves para fortalecer una buena relacin es la autodivulgacin, que implica
contarle a la pareja algunas cosas personales acerca de si mismo. La autodivulgacin se
conecta cercanamente con la satisfaccin con la relacin, ya que ayuda que exista confianza
al contarse las cosas que han pasado, las parejas que ms autodivulgacin practican, ms
satisfechas estn.
Con lo que compete a las satisfacciones sexuales, la autodivulgacin entre parejas que se
citan se relaciona con una satisfaccin en la comunicacin sexual. De manera ms
especfica, la autodivulgacin de agrados y desagrados sexuales se asocia con la
satisfaccin sexual.
Ser un comunicador efectivo
Un comunicador efectivo es aquel cuyo impacto es idntico a su intencin. Esta
comunicacin ayudara y le ira mejor si utiliza algunas habilidades especficas de
comunicacin y tiene cierta creencia de que funcionaran.
Por ejemplo, muchas personas valoran la espontaneidad en el sexo, y es posible que esta
actitud se extienda a la comunicacin acerca del sexo. Lo mejor es reconocer que para ser
un comunicador efectivo es posible que sea necesario planear la propia estrategia. Con
frecuencia es necesario meditar cmo hacer para garantizar que su impacto concuerde con
sus intenciones.
Los buenos mensajes: las personas debemos hablar de manera correcta de
transmitir un mensaje que no afecte ms a la relacin, no utilizar el yo y solo yo
cuando hay un problema y mucho menos comparar a tu pareja.
Saber expresarse es de suma importancia en una relacion y asi habr una mejor
relacin afectiva.
Sincerarse: decirle a la pareja lo que se est sintiendo mediante expresar los
pensamientos de manera clara, simple y honesta.
1. Llevar a cabo una comunicacin clara.
2. Aclarar lo que cada miembro de la pareja espera del otro.
3. Aclarar lo que es agradable y lo que es desagradable.
4. Aclarar lo que es relevante y lo que es irrelevante.
5. Advertir las cosas que los acercan o que los alejan el uno del otro.
Al momento en que nos sinceramos tambin hay que editar eso quiere decir que,
censuramos o no decimos cosas que seran deliberadamente hirientes para la pareja
o que son irrelevantes.
El saber escuchar es una de las cosas ms importantes y tratar de comprender de
forma activa lo que el otro est diciendo.
Obtener la comunicacin de su pareja, mediante gestos y palabras y asi llegar a un
acuerdo.
Destacar lo positivo que tenemos de nosotros, y si usted hace un hbito de
comunicarse de manera positiva acerca del sexo, la comunicacin ser mejor.


Peleas justas
Conjunto de reglas diseadas para hacer que las discusiones sean constructivas en lugar de
destructivas.
Algunas reglas delas peleas justas que le pueden ser de utilidad :
1. No haga comentarios sarcsticos o insultantes acerca de las aptitudes sexuales de su
pareja. Esto genera resentimiento, lo deja abierto a contraataques y simplemente es una
manera sucia de pelear.
2. No saque a relucir los nombres de cnyuges, amantes, novios o novias anteriores para
ilustrar como todos estos problemas nunca sucedieron con ellos. Mantngase apegado a la
situacin: su relacin con su pareja.
3. No haga de psiclogo amateur. No diga cosas como El problema es que tienes una
personalidad compulsiva o Hiciste eso porque nunca resolviste tu complejo de Edipo.
En realidad, usted no est para llevar a cabo ese tipo de anlisis psicolgico. 4. No amenace
con contarle a sus padres o con correr a casa de ellos. Esto implica confabularse en contra
de su pareja o portarse de manera infantil.
5. Si tienen hijos, no los inmiscuya en la discusin. En trminos emocionales, es demasiado
estresante obligarlos a tomar partido entre usted y su cnyuge.
6. No se involucre en descargarse. No acumule disgustos durante seis meses para despus
descargarlos de una sola vez sobre su pareja.
7. No pegue y corra. No saque a relucir graves cuestiones negativas cuando no hay
oportunidad de continuar la discusin, como cuando est a punto de salir al trabajo o
cuando faltan cinco minutos para que lleguen las visitas.
8. No se centre en quien es el responsable. Enfquese sobre la bsqueda de soluciones, no
sobre quien es el culpable. Si evita las acusaciones, les permite a usted y a su pareja guardar
las apariencias, lo cual los ayudara a ambos a sentirse mejor acerca de la relacin.
Verificacin de seales sexuales
Uno de los problemas de las comunicaciones sexuales verbales y no verbales es que
frecuentemente son ambiguas. Este problema puede ocurrir con mayor frecuencia entre
parejas que no se conocen bien, pero tambin puede ocasionar incertidumbre y malos
entendidos entre parejas ya casadas.
En una serie de estudios acerca de las tacticas que utilizan las personas a fin de promover
encuentros sexuales, estudiantes universitarios informaron que :
la buena higiene
el cuidado personal
la pulcritud en el vestir
Estas son las que se utilizan con mayor frecuencia.
Cuando confrontamos los mensajes ambiguos, deberamos verificar su significado.
De alguna manera suponemos que deberamos saber exactamente lo que la otra persona
quiso decir, y que somos tontos o ingenuos si no lo sabemos. Es importante reconocer que
muchas seales sexuales como rodear los hombros de alguien con el brazo, invitar a la
persona con la que estamos saliendo en una cita a nuestro departamento a tomar un caf o
besarse a la francesa y acariciar el trasero (cubierto) de la persona con la que se est
citando realmente son ambiguas. De manera ideal, cada uno de nosotros debera ser un
comunicador efectivo, asegurndonos de que nuestro mensaje claramente coincida con
nuestras intenciones.
Como receptores de mensajes ambiguos, es necesario que hagamos un esfuerzo por
aclararlos
Verifique las seales sexuales. No haga suposiciones acerca del significado de los mensajes
ambiguos.