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Artigo original

Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano ISSN 1980-0037


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ASPECTOS MOTIVACIONAIS QUE INFLUENCIAM A ADESO E
MANUTENO DE IDOSOS A PROGRAMAS DE EXERCCIOS FSICOS
MOTIVATIONAL ASPECTS THAT INFLUENCE THE ELDERLY TO
ENROLL ON AND CONTINUE PARTICIPATING IN PHYSICAL EXERCISE
PROGRAMS
RESUMO
Atualmente, a busca pela prtica de exerccios fsicos em programas para promoo de sade vem crescendo;
porm a procura pelos idosos insufciente. Esta investigao identifca, classifca e discute os aspectos socioculturais e
educativos ligados sade e a qualidade de vida do idoso, estabelecendo relaes com os motivos de adeso e permanncia,
na prtica regular de exerccios fsicos, realizados em espaos pblicos. A metodologia foi descritiva quantiqualitativa de
campo com o auxlio da qual foram entrevistados 120 usurios de dois programas de exerccios fsicos no Recife. Os
resultados apontaram os motivos mais importantes para adeso: melhorar a sade (84,2%); melhorar o desempenho fsico
(70,8%); adotar estilo de vida saudvel (62,5%); reduzir o estresse (60,8%); acatar prescrio mdica (56,7%); auxiliar na
recuperao de leses (55%); melhorar a auto-imagem (50,8%); melhorar a auto-estima e relaxar (47,5%). Elencam-se os
motivos mais importantes para a permanncia: melhorar a postura (75%); promover o bem-estar (74,2%); manter-se em
forma (70,8%); sentir prazer (66,7%); fcar mais forte e receber Incentivos do professor (62,5%); sentir bem-estar provocado
pelo ambiente (60%); sentir-se realizado e receber ateno do professor (57,5%). Para os homens (35,1%), o hbito de
praticar exerccios na juventude no revelou importncia para aderir prtica de exerccios. Com esses indicadores,
promover programas voltados promoo da sade e das necessidades dos idosos far jus a uma populao que tem
motivos sufcientes para sair do sedentarismo.
Palavras-chave: Idoso; Motivao; Qualidade de Vida; Promoo da sade.
ABSTRACT
Currently, there is a growing demand for physical exercise in programs promoting health; however, the elderly
are still under-represented in such programs. This study aims to identify, classify and discuss social, cultural and educational
factors relating to the health and quality of life of the elderly, establishing relationships with the motives for which they join
and adhere to regular physical exercise programs in public areas. This was a feld study employing descriptive quantitative
and qualitative methodology and for which 120 participants from two physical exercise programs in Recife were interviewed.
The results indicate that the most important motives for participation were as follows: to improve health (84.2%), to improve
physical performance (70.8%), to adopt a healthy lifestyle (62.5%), to reduce stress (60.8%), to comply with doctors orders
(56.7%), to recover from injury (55%), to improve self-image (50.8%) and to enhance self-esteem and relax (47.5%). The
most important motives for continuing to attend such programs were: to improve posture (75%); to promote a feeling of well-
being (74.2%); to keep ft (70.8%); to experience pleasure (66.7%); to become stronger and be motivated by the instructor
(62.5%); to experience a feeling of well-being produced by the social environment (60%); and to experience self-realization
and receive attention from the instructor (57.5%). For the men (35.1%), the habit of performing physical exercise in their youth
had no bearing on their joining such programs. On the basis of these indicators, universities can make a valuable contribution
by offering socio-educational health-related projects encouraging the elderly population to avoid a sedentary lifestyle.
Key words: Aged; Motivation; Quality of Life; Health Promotion.
1
Universidade de Pernambuco. Laboratrio de Prtica Desportiva e Lazer (LAPEL)
2
Programa Institucional de Bolsa de Iniciao Cientfca PIBIC / UPE
Clara Maria Silvestre Monteiro de Freitas
1

Marcela de Souza Santiago
1
AnaTereza Viana
1,2
Ana Carolina Leo
1
Carmen Freyre
1
93 Aspectos motivacionais que infuenciam a adeso e manuteno de idosos
INTRODUO
A busca por uma melhor qualidade de vida
dos praticantes de exerccios fsicos fenmeno
sociocultural de mltiplos significados em uma
sociedade globalizada onde o tema do corpo penetra
em dimenses diversas e complexas. Estudos
1, 2, 3, 4,
5, 6,7
apontaram o papel do exerccio fsico moderado
como um dos elementos decisivos para a aquisio
e manuteno da sade, da aptido fsica e do
bem-estar, como indicadores de uma boa qualidade
de vida em pessoas idosas. Convm realar que
as evidncias mostraram o efeito benfico de um
estilo de vida ativo, na manuteno da capacidade
funcional e da autonomia fsica durante o processo de
envelhecimento, minimizando a degenerao provocada
pelo envelhecimento e, assim, propiciar uma melhoria
geral na sade e qualidade de vida. Por isso, so to
difundidos os conceitos de melhoria da qualidade de
vida e bem-estar, nos quais o exerccio fsico atua
positivamente. Esses indicadores influenciam de
alguma forma, os idosos, enquanto determinantes para
iniciarem e permanecerem praticando algum tipo de
exerccio fsico. Todavia, a anlise desses indicadores
(que envolve uma fase especial, a velhice) remete ao
estudo da motivao em idosos.
Alm disso, foram ampliadas as referncias
acerca da motivao dos idosos para o exerccio
fsico, relacionando-as a programas de exerccio
fsico e promoo da sade, alm de favorecer a
permanncia das pessoas, por mais tempo, exercitando-
se regularmente, objetivando trazer elementos
substantivos para a sistematizao de tais atividades
e melhorias considerveis na qualidade de vida dos
idosos. Nessas dimenses, merece ser realado o
conceito de bem-estar, que passa pelo signifcado
de qualidade de vida. Esses conceitos andam juntos.
Como afrma Saba
8
,

a qualidade de vida proporciona
o bem-estar por meio de sensao de conforto fsico
e mental, alvio, leveza, dever cumprido, originado
pelo prazer, pela satisfao pessoal. Assim como
para Lorda
9
, que tambm considera qualidade de vida
como fator multidimensional, pois envolve bem-estar,
felicidade, sonhos, dignidade e cidadania. Ambos os
autores tratam qualidade de vida como um sentimento
positivo geral e o entusiasmo pela vida sem fadiga das
atividades rotineiras; ela est intimamente ligada ao
padro de vida, que a quantidade e qualidade dos
bens e servios que uma pessoa, com determinada
renda, consome normalmente. Assim sendo, na
defnio do padro de vida h fatores socioambientais
indispensveis que devem ser considerados, tais como
a qualidade de servios de sade e educao, as
condies de trabalho, as possibilidades de lazer etc.
Finalmente, h que sublinhar os estudiosos da
motivao. Na linha que define a motivao como
uma fora interna e externa, tem-se em Samulski
10
que a motivao se caracteriza como um processo
intencional, ativo e dirigido a uma meta, o qual depende
da relao de fatores pessoais (intrnsecos) e ambientais
(extrnsecos). Em outra corrente, que considera apenas
a motivao interna, encontra-se Davidof
11
, que
acredita na motivao referente a um estado interno e
resultante de uma necessidade que ativa ou desperta
comportamentos, realmente dirigidos ao cumprimento
da necessidade ativante. Porm, a motivao pode
ser gerada por aspectos externos, que iro conduzir
a necessidade interna de dirigir o comportamento.
Segundo Maggil
12
, motivo defnido como alguma fora
interior, impulso, inteno, etc. que leva uma pessoa a
fazer algo ou agir de certa forma. Sendo assim, qualquer
discusso sobre motivao implica investigar os motivos
que infuenciam um determinado comportamento, ou
seja, todo comportamento motivado, impulsionado
por motivos. Diante desse cenrio, esta investigao
identifca classifca e discute os aspectos socioculturais e
educativos, relacionados sade e qualidade de vida
do idoso, estabelecendo relaes com os motivos de
adeso e permanncia na prtica regular de exerccios
fsicos realizados em espaos pblicos.

PROCEDIMENTOS METODOLGICOS
Este estudo descreveu os motivos encontrados
pelas pessoas com mais de 60 anos que iniciaram
e permaneceram, por mais de seis meses, nos
Programas Sociais Pblicos, voltados para Sade e
Qualidade de Vida. Portanto, trata-se de uma pesquisa
de cunho descritivo-quantiqualitativo de campo, devido
ao grau de apreciao dirigido a ela, no tocante s suas
anlises, enquanto um continuum epistemolgico.
Seleo da populao e amostra
Na lgica da amostragem estatstica, na qual
a deciso relativa ao fenmeno ocorreu com grupos
sociais homogneos e defnidos, antecipadamente,
foram escolhidos homens e mulheres num universo
de 503 pessoas, com mais de 50 anos de idade, entre
os quais foram includos 300 sujeitos com mais de 60
anos, e 203 entraram no critrio de excluso. Portanto,
o mtodo amostral foi o probabilstico, de cujo estudo de
campo participaram 83 mulheres e 37 homens, na faixa
etria compreendida entre 60 e 85 anos, praticantes
h, pelo menos, seis meses (estabelecido como sendo
vivel para classifc-los como adeptos ao exerccio),
de dois programas sociais voltados promoo da
sade, (Projeto Mster Vida da ESEF/Universidade
de Pernambuco e o Projeto Academia da Cidade da
Prefeitura Municipal da Cidade do Recife), distribudos
em vrias modalidades tais como: hidroginstica,
ginstica aerbica, musculao, natao e dana.
Essa escolha partiu do pressuposto de que os dois
programas/projetos so referncias no Recife - PE
Brasil, uma vez que so destinados populao em
geral (comunidade) e so relevantes, no tocante aos
aspectos voltados ao ganho de aptido fsica, sade,
bem-estar e melhoria da qualidade de vida.
Pr-teste
Para assegurar o grau de confabilidade prprio
da pesquisa nas Cincias Sociais e da Sade, o
instrumento foi testado, criticado e refnado antes de
94 Freitas et al.
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ser aplicado populao objeto do estudo. O pr-teste
foi realizado no Projeto Idoso em Movimento e, durante
a pr-anlise do instrumento, foram detectados pontos
de estrangulamento, que, prontamente, foram sanados.
Um deles foi a retirada da opo neutra na escala do
tipo Likert, por no ter sido referida pelos sujeitos.
Instrumento e tcnica de coleta de dados
O instrumento de col eta de dados foi um
questionrio adaptado sobre motivao para a prtica
esportiva e utilizado pelo Laboratrio de Estudos em
Prticas Esportivas e Lazer (LAPEL) da ESEF/UPE
13
,
com um rol das principais variveis de adeso e
permanncia, segundo ordem de prioridade. A escala
de freqncia dos praticantes foi trabalhada em
duas dimenses. Na primeira, foram observadas as
freqncias dos sujeitos sobre os motivos de adeso,
segundo os dezoito itens a serem respondidos, numa
escala de 4 pontos, dos quais 1 sem importncia, 2
pouco importante, 3 importante e 4 importantssimo. Os
itens foram construdos, considerando-se as dimenses
relacionadas sade e qualidade de vida, prtica de
exerccios fsicos, aos aspectos psicossociais, ao bem-
estar, ao professor, ao uso do tempo e infuncia da
mdia. Na segunda, foram trabalhadas as freqncias
dos praticantes, segundo os motivos de permanncia
em que foram contemplados vinte quatro itens sobre a
prtica do exerccio destacando-se: sade, bem-estar,
ambiente da prtica, aspectos psicossociais, qualidade
do corpo docente e funcionrios, e os valores estticos.
Os dados foram colhidos diretamente dos respondentes,
levantados por meio de um questionrio com perguntas
feitas de forma escrita, sobre o que os levou a iniciar
e a permanecer no Programa. As informaes foram
obtidas atravs de entrevista estruturada, na qual os
entrevistados se limitaram a responder s perguntas
contidas no instrumento e determinaram o grau de
importncia de cada motivo, de acordo com a escala
adotada. Justifca-se essa atitude pelo fato de que os
praticantes deviam ter o mximo de compreenso do
delineamento do questionrio a fm de garantir uma
maior fdedignidade. Participaram da coleta de dados
05 (cinco) estagirios, treinados e coordenados pela
equipe de pesquisa.
O mtodo de anlise dos dados e a determinao
do tratamento estatstico
A interpretao de dados a essncia do
procedimento emprico, que inclui mtodos explcitos
de coleta de informaes. Na interpretao dos textos,
o esquema analtico adotado objetivou identifcar o
contedo das falas analisadas e descritos os ncleos
temticos. Ficou evidente que esses ncleos ou grelha
de leitura foram defnidos a partir do universo das
entrevistas dos dois grupos estudados. Desse modo,
as categorias foram defnidas e nomeadas; depois
se procedeu a fuso das categorias analticas e, por
ltimo, foram quantifcadas e representadas sob a forma
de tabelas. Assim, o mtodo de anlise apresentado
permitiu uma aproximao ao contedo e estrutura
prpria da investigao descritiva, associada s
tcnicas qualitativas e quantitativas de anlises.
Tabela 1. Freqncia dos praticantes segundo os motivos de adeso
Categorias
dos Motivos
Sem Importncia Pouco Importante Importante Importantssimo
Sade e Qualidade de Vida f % f % f % f %
Adotar um estilo de vida saudvel - - 4 3,3 41 34,2 75 62,5
Melhorar o desempenho fsico - - 4 3,3 31 25,8 85 70,8
Auxiliar recuperao das leses 22 18,3 10 8,3 22 18,3 66 55
Melhorar a sade 1 0,8 2 1,7 16 13,3 101 84,2
Seguir orientao mdica 17 14,2 15 12,5 20 16,7 68 56,7
Exerccios Fsicos f % f % f % f %
Praticar exerccios fsicos (hbito) 33 27,5 25 20,8 33 27,5 29 24,2
Aspectos Psicossociais f % f % f % f %
Melhorar a auto-imagem 7 5,8 16 13,3 36 30 61 50,8
Melhorar a auto-estima 1 0,8 8 6,7 54 45 57 47,5
Estar com os colegas 28 23,3 22 18,3 31 25,8 39 32,5
Gostar de desafos 31 25,8 33 27,5 25 20,8 31 25,8
Ser Infuenciado por amigos 34 28,3 8 6,7 37 30,8 41 34,2
Sair de casa 65 54,2 18 15 16 13,3 21 17,5
Bem-estar f % f % f % f %
Relaxar 3 2,5 10 8,3 50 41,7 57 47,5
Reduzir o nvel de estresse 7 5,8 6 5 34 28,3 73 60,8
Professor f % f % f % f %
Confar no professor 3 2,5 16 13,3 43 35,8 58 48,3
Tempo f % f % f % f %
Disponibilizar tempo para a prtica 11 9,2 25 20,8 33 27,5 51 42,5
Infuncia da Mdia f % f % f % f %
Televiso 73 60,8 30 25 15 12,5 2 1,7
Propagandas 67 55,8 24 20 24 20 5 4,2
95 Aspectos motivacionais que infuenciam a adeso e manuteno de idosos
Os dados passaram por um tratamento estatstico,
utilizando-se o pacote SPSS (Statistical Package for
Social Sciences) 11.0 for Windows. O presente estudo
atendeu s determinaes ticas concernentes
pesquisa, envolvendo seres humanos, previamente
aprovado pelo Comit de tica da Universidade de
Pernambuco. S foram admitidos ao estudo aqueles
sujeitos que assinaram o Termo de Consentimento Livre
e Esclarecido. (Processo 114/2004).
RESULTADOS
A anlise do material discursivo foi efetuada,
buscando elementos de natureza quantiqualitativa
indicativa dos ncleos temticos. Convm destacar
que os motivos para a adeso e permanncia dos
idosos nos programas de exerccios fsicos foram
analisados sob duas perspectivas: 1) os que se
revelaram importantssimo para a maioria da amostra
e; 2) os que foram classifcados como sem importncia
pela mesma.
A grelha de leitura observada reala o item
impor tantssimo dos diferentes motivos para a
adeso de idosos a programas de exerccios fsicos.
As freqncias mais significativas apresentadas
foram as relacionadas a melhorar a sade (84,2%);
melhorar o desempenho fsico (70,8%); adotar um
estilo de vida saudvel (62,5%); reduzir o estresse
(60,8%),seguir orientao mdica (56,7%);recuperar
leses (55%); melhorar a auto-imagem (50,8%);
confar no professor (48,3%); melhorar a auto-estima
(47,5%) e relaxar (47,5%). Esses indicadores ratifcam
a preocupao com o estilo de vida saudvel, alm
de todos os motivos apresentados na categoria de
anlise sade e qualidade de vida, que foram, sem
dvida, os mais citados como importantssimos, por
homens ou mulheres com mais de 60 anos. Passando
para as categorias analticas inseridas na segunda
perspectiva, sobre os motivos sem importncia para
a adeso a programas de exerccio fsico, listaram-se
os seguintes elementos temticos: motivos ligados
mdia, motivos de ordem psicossocial, bem como
os ligados ao exerccio fsico. Assim, por ordem de
prioridade, destacaram-se: influncia da televiso
(60,8%); infuncia de propagandas (55,8%); motivao
para sair (54,2%); infuncia de familiares e amigos
(28,3%); prtica de exerccios (hbito) (27,5%); gosto
de desafos (25,8%) e companhia de colegas (23,3%)
com objetivos semelhantes.
A tabela 2 apresenta ndices significativos
que foram assinalados pelos idosos como um nvel
importantissimo manter a sade (100%) melhorar
Tabela 2. Freqncia dos praticantes segundo os motivos de permanncia
Categorias dos Motivos Sem importncia Pouco importante Importante Importantssimo
Exerccio f % f % f % f %
Sentir prazer na prtica - - 3 2,5 37 30,8 80 66,7
Sentir bem-estar 1 0,8 5 4,2 25 20,8 89 74,2
Sade f % f % f % f %
Ficar mais forte 5 4,2 10 8,3 30 25 75 62,5
Melhorar a postura 1 0,8 4 3,3 25 20,8 90 75
Manter a sade - - - - - - 120 100
Bem-estar f % f % f % f %
Aumentar o bem-estar corporal - - 3 2,5 29 24,2 88 73,3
Recuperar-se das atividades dirias 13 10,8 17 14,2 47 39,2 43 35,8
Reduzir o nvel de estresse 8 6,7 6 5 38 31,7 68 56,7
Ambiente f % f % f % f %
Sentir bem-estar 2 1,7 8 6,7 38 31,7 72 60
Gostar do local prtica 8 6,7 24 20 39 32,5 49 40,8
Sentir alegria do ambiente 7 5,8 16 13,3 41 34,2 56 46,7
Ter fcil acesso 11 9,2 19 15,8 30 25 60 50
Psicossociais f % f % f % f %
Sentir-se realizado 3 2,5 10 8,3 38 31,7 69 57,5
Construir amizades 6 5 11 9,2 46 38,3 57 47,5
Ter status social 42 35 33 27,5 30 25 15 12,5
Aumentar contato social 6 5 19 15,8 51 42,5 44 36,7
Receber incentivos 21 17,5 10 8,3 46 38,3 43 35,8
Profssionais do local da prtica f % f % f % f %
Receber ateno do professor 2 1,7 9 7,5 40 33,3 69 57,5
Receber incentivos do professor 3 2,5 12 10 30 25 75 62,5
Receber ateno dos funcionrios 22 18,3 29 24,2 38 31,7 31 25,8
Valores Estticos f % f % f % f %
Manter-se em forma 1 0,8 5 4,2 29 24,2 85 70,8
Emagrecer 21 17,5 15 12,5 26 21,7 58 48,3
Melhorar aparncia 11 9,2 14 11,7 31 25,8 64 53,3
Parecer mais jovem 14 11,7 21 17,5 24 20 61 50,8
96 Freitas et al.
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a postura (75%); sentir bem-estar provocado pelo
exerccio (74,2%); aumentar o bem-estar corporal
(73,3%); manter-se em forma (70,8%); prazer da prtica
(66,7%); fcar mais forte (62,5%); receber incentivos
do professor (62,5%); sentir bem-estar provocado
pelo ambiente (60%); sentir-se realizado (57,5%);
receber ateno do professor (57,5%), construir
amizades (47,5%). Esses indicadores apontaram
que as intervenes conduzidas foram efcientes no
que diz respeito aos comportamentos e/ou atitudes,
apresentando-se como caractersticas marcantes dos
sistemas sociais modernos. Os elementos citados como
sem importncia para a permanncia em programas,
por ordem de prioridade, foram: ter status social (35%);
ateno dos funcionrios do local (18,3%); incentivo
da famlia e dos amigos (17,5%); emagrecer (17,5%);
parecer mais jovem (11,7%).
Para compor a tabela 3, foram destacadas
algumas categorias analticas sobre os motivos que
apontaram questes relativas ao gnero. Dessa forma,
no houve a necessidade de totalizar os valores,
uma vez que s se inserem nessa representao os
ndices discrepantes. Para os homens, o hbito de
praticar exerccios na juventude (35,1%) no revelou
importncia para aderir prtica de exerccios. Apesar
de ser um motivo com um ndice representativo, a
maioria das mulheres revelou ser esse um motivo
importante para comear a prtica de exerccio em
um programa (30,1%). Na questo relativa a aprender
novos movimentos, as mulheres se mostraram aptas
a essa aprendizagem (49,4%), sendo importantssimo
para a maioria delas. Em relao ao gnero masculino,
essa categoria revelou-se pouco importante para (27%)
dos inquiridos, tendo igual percentagem declarado
ser importante. Vale mencionar o motivo melhorar a
auto-imagem (32,4%), que apresentou uma freqncia
signifcativa de que homens do pouca importncia
a estes motivos. O item gostar de desafos recaiu
como pouco importante para os homens (43,2%) e
importantssimo para as mulheres (32,5). No extremo
oposto, h um grau maior de diferena, visto que os
homens no do valor a motivos como ter companhia
(48,6%), entretanto, demonstraram frmeza no sentido
de se engajarem em programas sozinhos; ao contrrio
da maioria das mulheres (39,8%), que consideram
esse aspecto como importantssimo para iniciar uma
prtica de exerccios com carter coletivo. Nesse
sentido, isso foi objeto de discusso, demonstrando
que, aproximadamente, 90% dos participantes de
programas de exerccios preferem exercitar-se com
um companheiro ou com um grupo a se exercitarem
sozinhos. Por fm, dentre as variveis que indicaram
uma disperso nas respostas, a questo relativa
influncia de familiares e amigos para engajar-se
em um programa comunitrio de exerccios, realou
que os homens apresentaram maior homogeneidade
de respostas, considerando esse fator importante
(45,9%).
Percebeu-se que os homens (32,4%) no do
tanta importncia quanto s mulheres (45,8%) ao local
da prtica, como tambm acreditam os homens (37,8%)
ser pouco importante a ateno dos funcionrios
como razo para continuar exercitando-se. E, ainda,
questes de ordem estticas, como emagrecer, no
tm nenhuma importncia para eles (37,8%), como
tambm parecer mais jovem (40,5%).
DISCUSSO
Examinemos agora as variveis objeto de estudo
relacionadas a adeso aos programas de atividade
fsica. Nesse entendimento, na vida social moderna, a
noo de estilo de vida assume signifcado particular.
Quanto mais a tradio perde seu domnio, tanto
mais os indivduos so forados a escolher um estilo
de vida a partir de uma diversidade de opes. De
maneira signifcativa para essa anlise, Mazo
14
realou
o conhecimento que os diversos signifcados de estilo
Tabela 3. Freqncia relativa do nvel de importncia dos motivos de adeso segundo o gnero
Motivos

Gnero (%)
Sem Importncia Pouco Importante Importante Importantssimo
Mas Fem Mas Fem Mas Fem Mas Fem
Praticar exerccios (hbito) 35,1 24,1 24,3 19,3 21,6 30,1 18,9 26,5
Aprender novos movimentos 24,3 12 27 10,8 27 27,7 21,6 49,4
Melhorar a auto-imagem 13,5 2,4 32,4 4,8 27 31,3 27 61,4
Ser Infuenciado por familiares e
amigos
18,9 32,5 10,8 4,8 45,9 24,1 24,3 38,6
Ter companhia 48,6 12 13,5 20,5 21,6 27,2 16,2 39,8
Gostar de desafos 29,7 24,1 43,2 20,5 16,2 22,9 10,8 32,5
Tabela 4. Freqncia relativa do nvel de importncia dos motivos de permanncia segundo o gnero
Motivos (%)
Sem Importncia Pouco Importante Importante Importantssimo
Mas Fem Mas Fem Mas Fem Mas Fem
Local da prtica 13,5 3,6 32,4 14,5 24,3 36,1 29,7 45,8
Ateno dos funcionrios 29,7 13,3 37,8 18,1 21,6 36,1 10,8 32,5
Emagrecimento 37,8 8,4 24,3 7,2 16,2 24,1 21,6 60,2
Aparncia mais jovem 24,3 6 40,5 7,2 13,5 22,9 21,6 63,9
97 Aspectos motivacionais que infuenciam a adeso e manuteno de idosos
de vida assumem na constituio da auto-imagem e
da auto-estima, cujo pano de fundo a atividade fsica
diria. Nessa dimenso, o impacto da atividade fsica
sobre a auto-estima tambm foi abordado em diversas
pesquisas
4,14, 15,16
. A infuncia dessa varivel parece
depender no exclusivamente da ao benfca da
atividade fsica, no s nos aspectos relacionados
ao funcionamento fisiolgico do organismo, mas
tambm da dimenso social presente. No geral,
houve um direcionamento para questes relativas
qualidade de vida e, tambm, no adotar um estilo
de vida saudvel cujo destaque na discusso recaiu
sobre os cuidados com a sade, bem-estar, reduo
de estresse, cuidados com o corpo etc., os quais se
apresentam como aspectos positivos. Essas indicaes
permitem, contudo, apontar que os cuidados com o
corpo so tambm uma afrmao de um estatuto
social. Surgiram, tambm, questes de esttica, com a
preocupao na auto-imagem. Nesse sentido
17,18,19,20,21

, poder-se-ia maximizar a relao entre atividade
fsica e auto-imagem, auto-conceito, ressaltando
que a aparncia corporal tem sido, apropriadamente,
vista como fundamental. O culto ao corpo, pela dieta,
roupas, aparncia e outros fatores, uma qualidade
comum de atividade de estilo de vida na vida social
contempornea. Portanto, um cuidado continuado
com o desenvolvimento corporal parte intrnseca
do comportamento social moderno. Outra varivel
observada diz respeito confana no professor que
permite apontar algumas tendncias. Nesse sentido, os
incentivos, a ateno, a confana e o monitoramento
efetivo apareceram com destaques, confrmando com
os estudos de Cohen- Mansfeld
22
, que enfatizaram no
s, a prtica pedaggica como tambm a competncia
do profssional de Educao Fsica, na prescrio e
monitoramento do exerccio, para conduzir o idoso
autonomia com qualidade e segurana.Com efeito,
sublinha-se que a sociedade obtm ganhos pelos
valores socioprofssionais advindos da carreira.Convm
realar que, na permanncia, as sensaes de ganho
com o exerccio tornaram-se uma prerrogativa na qual
os praticantes apontaram com distino os motivos
relacionados sade, e aos que envolveram laos
psicossociais. Esses aspectos levantados permitem
inferir que os idosos no do tanta relevncia questo
que suscite influncia da mdia para motiv-los a
tornarem-se praticantes. Esses resultados causaram
surpresa.
Apresenta-se, a seguir, a anlise das variveis
relativas aos motivos de permanncia nos Programas
Pblicos de exerccios fsicos. Enuncia-se pelas
principais categorias analticas inseridas na segunda
perspectiva, sobre os motivos sem importncia para
a adeso a programas de exerccio fsico. Ao exame
dessa questo foi possvel inferir que os idosos no
do tanta relevncia questo que suscite infuncia da
mdia para motiv-los a tornarem-se praticantes. Esses
resultados causaram surpresa. Na linha dos estudos de
Giddens
23
, ele lembra que no possvel concluir que
os meios de comunicao criam um reino autnomo
de hiper-realidade, onde o signo ou imagem tudo. Por
um outro olhar, estudos
8, 22,23
apontaram a mdia, como
fator de massifcao da informao, e que contribuiu
decisivamente para o fenmeno da exercitao fsica,
na qual mdicos, educadores e outros profssionais
traziam argumentos cientfcos para levar as pessoas
a praticarem exerccios. Todavia, so inmeras as
observaes que apontaram que as mensagens no
so aceitas em razo da pouca clareza dos fatores
que influenciam a compreenso e memorizao
da mensagem. Convm deixar claro, que o poder
pblico faz-se presente nesse fenmeno, contribuindo
na divulgao de polticas pblicas de sade, com
programas que objetivam transformar sedentrios
em praticantes, principalmente, os indivduos idosos,
que apresentam declnio fsiolgico e funcional e so
mais suscetveis a doenas e limitaes funcionais
como conseqncia de um estilo de vida sedentrio.
Portanto, a mdia influencia os idosos a praticar
exerccios atravs da motivao, incutindo diretamente
na disposio para iniciar e manter-se com uma prtica
constante de atividades. A questo relativa ao sair de
casa tambm foi apontada como sem importncia
pela maioria dos entrevistados. Isso demonstra que os
idosos no se sentem solitrios, vidos por procurar
um grupo de engajamento s para estar com outras
pessoas, independente do objetivo desse grupo, que,
no caso, o exerccio fsico. Cabe destacar que essas
refexes sobre os motivos para a adeso prtica de
exerccios, implicam uma recolocao do pensar em
sade, abandonando o impasse entre a construo
terica e sua efetivao nas prticas do cotidiano.
Investigaes
24,22,15,17
reforam que a construo desse
pensar implica, pois, relacionar s foras, intrnsecas
ou extrnsecas, que dirigem o comportamento das
pessoas para a procura da melhor modalidade de
exerccios a ser praticado, conforme a sua escolha
e/ou utilidade. Ou, ainda, os motivos estudados
anteriormente tambm conferem benefcios em todos
os aspectos relacionados ao fsiolgico, ao sociolgico
e ao psicolgico. As causas pelas quais as pessoas
comeam a praticar exerccios fsicos englobam as
questes de sade, estticas, e socioafetivas etc.
Porm, o hbito que faz com que se mantenham
constantemente em exerccios fsicos. Nesse sentido,
os hbitos podem ser formas pessoais de rotinizao.
Muitos itens listados acima tm probabilidade de ser
questes de hbito ou rotinas individuais, que tm
certo grau de fora unifcadora em virtude da repetio
regular, ou seja, tcnicas aprendidas. Estudos
14,16,19,20

realizados em mulheres mais idosas concluram que
elas tendem a participar em programas de exerccios
como forma de interao social. Entretanto, com
os homens, as respostas recaram nos benefcios
fsico-fsiolgicos. Apresenta-se, a seguir, a anlise
das variveis relativas aos motivos de permanncia
nos Programas Pblicos de exerccios fsicos. O
estudo apontou que comportamentos e/ou atitudes
apresentam-se como caractersticas marcantes dos
sistemas sociais modernos de amizades nos quais
os parceiros so escolhidos voluntariamente entre
uma diversidade de possibilidades. Isso mostra que
98 Freitas et al.
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a escolha plural e fcil de alcanar se estiver
preparado para abandonar os ltimos resqucios da
maneira tradicional de fazer as coisas
27,25,26,24,23
.
Do que foi dito, permite-se concluir que s quando
os laos de amizades so mais ou menos livres e os
sentimentos de proximidade so correspondidos por
seu valor intrnseco que se pode falar de crculos
de amizade. Lamentvel que, hoje, nas metrpoles,
com o aumento da violncia, da criminalidade, do
trfego urbano, das distncias, da poluio e outras
singularidades, os indivduos estejam caminhando
para uma sociedade baseada na troca de informaes
e mensagens pela internet, com pouca ou nenhuma
interao entre indivduos. Ou seja, o receio de sair
de casa, o que conduz a um possvel isolacionismo,
difculta as relaes de proximidade entre os indivduos,
que preferem mquina as relaes humanas.
Um outro olhar remete varivel bem-estar, que
tambm apresentou um ndice relevante, visto que,
nesta faixa etria, as pessoas procuram livrar-se de
situaes estressantes e viver mais relaxadas, fato
recorrente na permanncia a respeito das variveis
relativas ao exerccio, ao ambiente e ao prprio bem-
estar, que compreendido como o direito qualidade
de vida. Nesse sentido, ao pensar em sade, os
idosos conseguem ultrapassar o sentido de ausncia
de doena. Dentro de suas limitaes socioculturais e
do nvel de escolaridade, foram citados os aspectos
relacionados ao bem-estar fsico, ao mental e ao
social, destacando, inclusive, a importncia do sentir-se
realizado no enfrentamento das difculdades da vida.
As variveis relativas esttica surgiram como um dos
motivos mais importantes, na concepo dos idosos,
para manter-se praticando exerccios num programa
de atividade fsica.
Nesse sentido, no quadro da esttica funcional
do corpo, nada pode distinguir o processo pelo qual
o indivduo se submete ao seu ideal narcsico do eu,
daquele pelo qual a sociedade de consumo lhe ordena
conformar-se e que s lhe deixa a alternativa de amar
e de investir em si mesmo, segundo as regras que
ela impe
28,23,24
. Portanto, esse narcisismo uma
exaltao dirigida e funcional da beleza, no nvel do
fazer-se valer. Isso demonstra que as preocupaes
com os padres de beleza perduram at a maturidade,
comprovando que pessoas com mais de 60 anos no
se descuidam da vaidade, da elegncia e dos cuidados
com o corpo.
Na permanncia, as sensaes de ganho com
o exerccio tornaram-se uma prerrogativa, na qual os
praticantes apontaram como essenciais resultados
diretos ou indiretos que lhes fazem se sentir bem, com
mais sade e, psicolgica e socialmente integrantes
do processo. Estudos
14,18,20,22,23,25,26
sobre o conceito
de qualidade de vida encontraram como resultados a
valorizao pelos idosos do bom relacionamento com a
famlia, com amigos e da participao em organizaes
socioculturais; da sade; de hbitos saudveis; alegria e
amor; de uma condio fnanceira estvel; do trabalho;
da espiritualidade; da prtica de trabalhos voluntrios
etc. Na atualidade, poca em que a expectativa de
vida aumentou e proporcionou mais cuidados com a
qualidade de vida, como a questo de adotar um estilo
de vida mais saudvel, a varivel sade mostrou-se,
neste estudo, a mais importante de todas. Os elementos
citados como sem importncia para a permanncia em
programas por ordem de prioridade foram: ter status
social; ateno dos funcionrios do local; incentivo da
famlia e dos amigos; emagrecer; parecer mais jovem.
Com esses dados constatou-se que idosos engajados
em programas de exerccio fsico no se importam com
posio social destacada; no consideram relevante o
resultado do exerccio fsico enquanto mecanismo para
emagrecer; em relao ao fcar em forma, eles preferem
manter-se em forma a emagrecer, segundo o nvel de
importncia. Estudiosos
3,14,18,22,27
, reconhecem que a
continuidade da participao do idoso em programas
de atividades fsicas poderia dar-se pelos mesmos
motivos que o fzeram aderir. Mesmo que a adeso e
a permanncia fossem apresentadas por categorias de
motivos distintas. De acordo com dados obtidos atravs
de diversos estudos sobre o tema, Fonseca
21
destaca
algumas razes para praticar esportes e atividades
fsicas: busca da sade, esttica, viagem, bem-estar,
alivio de tenso, fonte de educao, necessidade de
prestgio, status, liderana, elevao da auto-estima
e aceitao pelo grupo. Todos esses aspectos so
vlidos e importantes no estudo das razes de um
grupo entrar e permanecer ativo, exercitando-se.
Todavia, realar esses fatores influenciadores da
adoo de uma atividade regular parece ser diferente
daqueles que infuenciam a manuteno ou mesmo
aderncia.
Observou-se, por outro lado, que foi possvel
extrair alguns indicadores, analisando os motivos de
adeso e permanncia apresentados, nas tabelas
1 e 2, sob a tica do gnero. Essa discusso
17,23,24
,
entretanto, no est centrada nas diferenas biolgicas
em torno do sexo masculino e do feminino, mas nas
questes relativas prtica do exerccio fsico e
suas conseqncias para o processo sociocultural
de construo das diferenas. Portanto, as tabelas
a seguir apresentam a questo do gnero como um
elemento de poder.
As definies de masculino e feminino so
constitudas pela sociedade de maneira diferente. E,
nesse sentido, bom que os homens e as mulheres
vivam juntos, isto , uns em relao aos outros e na
condio de igualdade
29
A interao entre os homens
e as mulheres deve ser a maior possvel, e isso foi
observado desde que as escolas se tornaram mistas.
medida que as mulheres, cada vez mais, do o
passo para fora (de casa), contribuem para o processo
de emancipao. No se pode falar de um fenmeno
social ou psicolgico, ignorando a dualidade homens/
mulheres, que intransponvel.
Sob a tica das mulheres, todas as indicaes
foram importantes, ratificando o que aparecem
nos est udos sobre o tema, que as mul heres
conferem importncia maior s questes ambientais
e estticas
15,16,17,22,28,27,
.O simples fato de praticar uma
atividade fsica com regularidade, independentemente
99 Aspectos motivacionais que infuenciam a adeso e manuteno de idosos
dos seus resultados objetivos sobre o funcionamento
e a esttica do corpo, pode provocar na pessoa
o sent i mento, ou a i mpresso, de que essas
exigncias normativas da cultura tenham sido, ou
esto sendo, atingidas. Dessa forma, alm dos
benefcios estritamente corporais, a atividade fsica
poderia conduzir a uma percepo do corpo mais
positiva do ponto de vista esttico e da sade. Uma
vez que homens e mulheres incorporam normas e
valores socioculturais bem delimitados, no tocante
ao comportamento, papis e atitude, podendo-se
dizer que foi incorporada expresso socializao
de gnero
27, 28, 29, 30.
enquanto processo permanente
e relacional. nos espaos de convivncia quase
coti di ana, que homens e mul heres soci al i zam
emoes, remetendo todo esse entendimento a
redes sociais de diversas signifcaes da vida dos
indivduos. E, nesse sentido, esse locus infuenciado
pela organizao de gnero que se manifesta de
forma marcante nas relaes sociais, nas quais os
motivos da prtica de exerccios fsicos assumiram
distintos conceitos, conforme expostos nas anlises.
Diante desse cenrio, evidencia-se a importncia da
implementao e/ou implantao de espaos pblicos
comunitrios como lugares de sociabilidade para
homens e mulheres.
CONCLUSES
O idoso, nesse estudo, foi analisado sob o prisma
da vontade de viver digna e saudavelmente, tendo
como referncia os motivos que o levaram a sair do
sedentarismo para uma vida ativa, como uma alternativa
de aderir a um programa de exerccios; e entender o
porque do hbito saudvel de sua permanncia.
Considerando as respostas dos entrevistados e
a construo das categorias analticas, e apesar da
varivel sade aparecer como sendo importantssima
para a adeso e tambm para a permanncia, ratifcou-
se, nessa investigao, que os motivos de adeso
no so os mesmos de permanncia em programas
de exerccios fsicos sistematizados, por ordem de
importncia.
Com maior acesso informao e participao
ativa em diferentes modalidades, marca da sociedade
contempornea, o idoso vem tendo oportunidades de
participar dos diversos Programas/Projetos de mbito
Pblico, de valorizao e convvio social, voltados
promoo de sade, exaltando exerccios fsicos
escolhidos de forma democrtica, para uma populao
que tem motivo sufciente para sair do sedentarismo,
na busca de um estilo de vida para viver bem e com
uma qualidade de vida que seja positiva a cada ganho
com o exerccio fsico.
Acredi t a-se ser f undament al e urgente a
implantao desses Programas/Proj etos como
mecanismo operacional de reduzir gastos pblicos com
tratamento de sade para a populao. Essa meta s
ser atingida, tomando por premissa bsica resultados
de estudos de cunho cientfco. Nesse sentido, as
Universidades podem contribuir, desenvolvendo e
oferecendo modelos de Programa e/ou Projetos Sociais
como campo experimental de prticas socioeducativas,
voltadas a essa populao.
Assim, esses espaos voltados sade, na
busca da qualidade de vida /estilo de vida, esto-se
tornando mais culturais em seu carter e fundamentais
na legitimao e divulgao em sintonia com a
sensibilidade dos atores sociais envolvidos. Um outro
aspecto a ser destacado diz respeito ao impacto
positivo nas relaes sociais. S elas no bastam.
Torna-se necessrio considerar o carter dessas
interaes.
A releitura realizada salienta que no se pode
tratar um fenmeno social, ignorando a questo gnero
na sua dualidade. Portanto na busca de identifcar os
contornos que compem as redes sociais na esfera
dos cdigos interpretativos da sociabilidade, esse
artigo salientou a importncia das relaes sociais
homens/mulheres, nos aspectos referidos ao tema da
diferena e da igualdade que hoje no so separveis.
Nessa perspectiva, as relaes de gnero permeiam,
culturalmente, todo o tecido social, manifestando-se de
formas especfcas nos diferentes grupos sociais.
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