El balance defensivo en el

balonmano actual. Importancia

y entrenamiento

ISIDORO MARTiNEZ MARTiN
{Profesor de Balonmano dellnsti tulo Nocional de Ciencios de la Activi dad Fisico y
del Deporte INCAFD de CC;l5lillo y len)
COMUNICACKlN
n'CNICA N' 190
JULIO DE PAZ FERNANOEZ
(profesor del INCAFD de Costilla y len)
En la plallificacin del entrenamiento de Jlues-
tro deporte IIOS vemos obligados a dar prioridad ([
1I11 0S dominios por encimll de afros. No quiere
decir qll e aquellos aspectos qll e mell os se traba-
jan teng an jJoca imjJortall cia, ms biell se trata de
aprovechar el tiempo disponible, siempre escaso,
j er(ln/uizwlllo JI seleccioll ando las tareas ms
apropiadas para el aprendizaje, de.'t'lll'l'ollo () per-
fecciollamiento de los tlomillios del juego.
A los cOlltenidos tcnico-fcticos especficos, hay
qll e mill,li,. el elltrellamiellto f'iico y estratgico,
ya que al fill y al cabo, al mell as ell las elllpas de
rendimiento, el motivo del entrenamiento es en la
mayora de las ocasiones preparar la competi-
cin.
En cualquier caso existen matices en el juego que
deberall constituirse en objeto bsico de entre-
namiento desde las primeras etapas de fo rma-
cin, como es el cambio de 1'01 ataque-defell sa.
Ese cambio de funcioll es, desde la llel
tema que IIOS ocupa, se explicita cl/{l/ulo el equi-
po pierde el ballI; sill embargo pllede, y debe,
anticiparse a esa pnlida, en cuyo caso, el equipo
gall a el tiempo JI e.\l'acio suficientes, para evitar
qll e su adversario tenga opcin de conseguir gol
rpillo, porque la llefensa ya estt actllalldo.
EIl el presente artculo, tras 1m alizar la impor-
tancia que tiell e ell III competicin elminimiZlIr el
hecho de enll clIjllr goles lle cOlltrllatllque, se pre-
tende lIportllr lIlgUll llS cOll sidel'lIcioll eS metodol-
gicas que lIyuden II inc/uir lletalles ell las tlll'ell S
de entrellllllliento pllrll mejorar el blllllnce defen-
sivo, integrll do en el elltrenllllliento de otros
domillios. Cierto es que el desarrollo del balall ce
defellsivo 110 depende slo de la metodologa de
entrenllmiento empleadll, sobre todo a
ull a disposicifl que hemos de general' en los
jugadores, lle modo que lleguen a realizar de
mllltel'a automttica algo tall simple como
Ubajll l'/pasal' a llefende,. ".
Atendiendo a las filses del juego del balollma-
no(Cercel, 1980 y J. Antn, 1990b), 'emos que en
el entrenamiento, SI/ ele dedicarse mucho o bas-
tallte tiempo ell desarroll"r conlluctas que pel'mi-
tan al jugador y al equipo ser eficaces en cada
IIll ll de las filses, salvo en la del balance defensivo.
APROXIMACIN CONCEPTUAL
El balance defensivo se puede considerar, de una
manera elemental, como el paso de l ataque a la
defensa de forma rpida y est conformado por los
movimientos inmediatamente anteri ores a la orga-
ni zacin del bloque defensivo.
Denominado por algunos autores "repliegue" o
"equilibrio defensivo", constituye la primera fase
de la ell la que los jugadores, eOIl sus
sit uaciones y desplazamientos hacia su propio
campo, buscan evitar el contraataque de los
adversarios y mantener 1fIl(f igualdad numrica o
superioridad s i Ji/ ese posible (Falko\Vski y
Enriquez, 1988).
Por tanto, podemos considerar que la defensa
comienza durante el desar roll o del propio ataque y
contina en el retroceso de los j ugadores hacia la
propia porter a para situarse y organi zarse segn
un esquema defensivo determinado por el sistema
defensivo.
CUADERNDS r
Todo lo que suponga evitar el contraataque
directo o que no tenga xito la fase sostenida del
mi smo podemos considerarl o como un xito del
balance defensivo. Un balance de calidad debe
impedir no slo la culminac in rpida del contraa-
taque, sino tambin evitar que el adversari o pueda
aprovechar el desequilibrio que supone la organi -
zacin del bloque defensivo.
IMPORTANCIA DEL BALANCE
DEFENSIVO
A final es de la dcada de los 80, el balonmano
sufri un notable cambio, cuando selecciones
como la URSS y Corea superaban al resto con un
juego muy rpido; algunos autores ll egan a com-
parar la dinmi ca nuestro deporte con el balonces-
to (Antn, 1990). Aunque en el mundi al de
Checoslovaquia de 1990 el xito final fue para
Suecia, precisamente una de las razones de ese
x ito de los suecos, fue el relat ivo fracaso del con-
traataque sovitico, ya que "mielllras en los seis
parlidos previos, la URSS haba oblel/ido l/l/a
media de 8 goles de cOl1traataque por encuentro,
en la final slo obtuvo 5; mientras que Suecia, eDil
l/l/a media de 5 goles por el/ cl/ el/lro obll/vo 7 el/
la fil/al, a los ql/e habra que m;adir 2 goles ms
de lanzamientos de 7 me/ros favorables. consegui-
dos de o/ros lall/Os contraataques construidos"
(Antn, 1990).
En la fa se regul ar de las tres ltimas temporadas
de la li ga ASOBAL (fig. 1), puede observarse que
en general la tendencia dominante es que los equi-
pos mejor clasificados, son los que ms contraata-
ques logran culminar; y del mi smo modo se pone
de manifiesto la correlacin existente entre menor
nmero de lanzamientos recibidos por contraata-
ques adversarios, presumiblemente los equipos
Cla!. lanzo a lavor lanzo en contra diferencia lav.conlr
961'1J 97198 98199 96197 97198 98199 96197 97198 98199
l' 195 221 179 100 118 89 95 103 90
2' 198 141 189 100 140 89 98 1 100
3' 167 192 142 78 105 106 89 87 36
4' 155 150 102 141 89 84 14 61 18
5' 114 100 125 166 115 99 52 15 26
6' 115 92 77 171 100 154 56 8 77
7' 155 71 60 131 67 105 24 4 45
8' 161 105 86 129 122 101 32 17 15
9' 81 122 140 134 127 106 53 5 34
lO' 123 114 82 152 89 87 29 25 5
11' 115 164 121 127 200 113 12 36 8
12' 142 176 142 152 203 122 10 27 20
13' 100 118 156 72 178 179 28 60 23
14' 143 138 141 139 144 183 4 6 42
15' 93 119 26
16' 102 139 37
Fig. I
que mejor balance defensivo desarroll an, y clasifi-
cacin (fig.2, 3 Y 4).
Hay que sealar que los datos que figuran en la
tabla estn obtenidos de las estad st icas oficiales
de la liga ASOBAL, real izados por observadores
diferentes y desigualmente entrenados (baste ver
que las SlI lllas de lanzami entos de contraataque a
favor y en contra no coinciden, cuando es obvio
que a todo contraataque finali zado con lanzamien-
to debiera corresponder otro rec ibi do).
230
210
190
170
150
'30
"0
90
70
50
l anzamientos contraataque (favor-contra)
temporada 1996/97
,
'"
.
-
. " . , . ..
. . c
-
.
~

r ~
,.
3' 5' 7'
_ Lanz. a favor
. tendencia (a favor)
_ Lanz. en contra
...... .. tendencia (en contra)
Fig.2
230
210
190
170
'50
' 30
" 0
90
70
50
Lanzamientos contraataque (favor-contra)
temporada t997198
.
-'- . ~ .. -.. -
.
-
.- -
i
.1

H 1ft
_ Lanz.a favor _ Lanz. encontra
Fig.3
.. tendencia (a favor) ........ tendenci a(encontra)
Lanzamientos contraataque (favor-contr a)
temporada 1998199
1 30 s- 70 9- 11- 130
___ Lanz. a favor
_ Lanz. en contra
.. . tendencia (a favo r) ....... tendencia (en contra)
Fig.4
CUAOERNOS .r
Si observamos las diferencias acumuladas de las
tres temporadas entre lanzami entos de contraata-
que a favor y en contra en relac in a la clasifica-
cin (fig. 5), resulta ms patente que una clasifica-
cin de privi legio supone un excelente contraata-
que y/o balance. (Obsrvese que el orden de clasi -
ficac in no identifica equipos concretos, pues
salvo en el primer puesto hay cambios de orden en
cada temporada). La tendencia es particularmente
signi ficativa en los cuatro primeros clas if icados,
pese a la casi nula aportacin del segundo clasifi-
cado en la temporada 97/98.
300
250
200
'50
'00
50
O
50
-100
- I SO
Diferencia lanz. contraataque {favor-contra}
te m poradas 1996/97, 1997/98, 1998/99
~ .
.+1. .
I 11.111 ........-

.. .. .. .. ....
lemp. 96197 11 lemp. 97198 lemp. 98199
Fig. 5
Sigui endo con la referencia de los cuatro prime-
ros clasificados en la fase regular, al comparar los
va lores medios del nmero de lanzamientos de
contraataque a favor con los recibidos (fig. 6) ,
parece significarse que la tendencia incide ms en
la mejora del balance defensivo que del contraata-
que (menos lanzamientos en contra y menos lan-
zami entos a favor).
Lanzam ientos contraataque (favor -contra)
4 primeros clasificados
210 , ______________ --,
'90 ....--;:c-;:----------------
'70 l ~ ~ ~ ~ ~ ~ I ~ ~ ~ l
'50
' 30
,,0
90
70
50
Temp. 96197 Temp. 97198
_ l anz.a favor _ lanz.encontra
..... tendencia (a favor) ........ tendencia(encontra)
Fig.6
A modo de conclusin de este apartado sellala-
mas las siguientes observaciones:
V" El balonmano moderno viene caracterizndose
por un juego ms rpido, en el cual el ti empo de
actividad es una constante y las acciones se
encadenan de manera continua, con cada vez
ms escasos momentos de pasividad en el
Juego.
V" Los equi pos con buena di sposicin a correr
hac ia la portera contraria para obtener goles de
contraataque, manifi estan asimismo esa dispo-
sicin para correr hacia la propia portera, yevi-
tar as que les metan goles de contraataque.
V" Si queremos aumentar el rendimi ento de nues-
tro equipo, parece obvio que se necesita un
juego ms rpido, con rpidas transiciones ata-
que-defensa a lo largo de todo el partido; la con-
dicin fi sica va a ser por tanto un factor deter-
minante en el desarroll o del juego. Las cualida-
des condicionales que permitan una mayor di s-
ponibilidad motora, fuerza y velocidad, sern
obj eti vos pri ori tari os del entrenamiento fsico.
V" Es importante trabajar de manera encadenada la
secuencia lgica de l juego, de manera que el
jugador sea capaz de ant icipar habitualment e
la/s accin/es siguiente/s.
NECESIDADES PROPIAS DEL
BALANCE DEFENSIVO
Debido a la velocidad con la que se produce el
trnsito de la zona de ataque hasta la situac in
defensiva organizada, los jugadores deben tomar
decisiones y reali zar los gestos tc ni cos que se
soli citen con suma rapidez y eficacia, mientras se
desplazan a gran velocidad.
Por eso, ante la observacin de un lanzamiento o
error de un compaiiero que suponga la prdida del
baln, los j ugadores deben manifestar una serie de
conductas asociadas a la anti cipac in del balance
defensivo:
V" Observar la posibilidad de apoderarse del rebo-
te ofensivo si este se produce.
V" Si algn jugador mani f iesta la intencin de apo-
derarse del baln y coincide con un adversario
que le gana la accin, intentar consegui r un
golpe franco, siempre evitando la exclusin,
para retrasar el ini cio del contraataque y dar
ti empo a los compaeros a situarse en defensa.
Hay que tener en cuenta que el intento falli do de
provocar golpe franco, dejar en situacin de
inferioridad numrica momentnea a nuestro
equipo, por lo que el jugador ha de y en lo posi-
bl e evitar esas situaciones de desigualdad.
V" El resto de jugadores han de actuar poniendo de
mani f iesto la intencin de convertirse en defen-
sores ante la prdida de baln. Esta forma de
actuar supone una predi sposicin, una act itud,
previa y constante a lo largo del juego.
V" Tomar una rpida decisin en funcin de las cir-
CUAOERNOSr
cunstancias, anali zando los elementos que inter-
vienen:
Dnde est el baln y qu adversario lo
posee.
Acciones de los atacantes prximos y leja-
nos.
Situacin de los compaiieros y va loracin
especial de los espac ios menos protegidos.
ti' Dominar las ej ecuciones tcni cas asoc iadas a
despl azami entos, di suasin, acoso, intercepta-
cin, as C0l110 el marcaje al oponente con y sin
bal n.
CMO REALIZAR EL BALANCE
_____ -' D=EFENSIVO
o El portero del equipo situado en ataque va a se r
el jugador que ini cie el balance defensivo
(Falkowski y Enrquez, 1988), situndose entre
los 7 y 9 metros prx imos a su portera y en una
posicin que le permita actuar, interceptando el
pase o el lanzamient o si se produj era, o simular
una sali da tratando de generar en cualqui er caso
una vacil acin en el ini cio del contraataque
adversari o.
o Si tradi cionalmente se estableca que el equili-
brio defensivo se rea li zaba por uno, dos los
tres j ugadores ms prximos a la propia porter a
en el momento del lanza mi ento o prdida del
baln, antic ipando su repli egue, hoy se puede
admitir de manera genri ca, que todos los juga-
dores deben responsabili za rse de " bajar/ pasar
a defender" lo ms rpidamente posible
(f ig.7).
Evidentemente, cuando la fina lizacin la
ll eva a cabo un lateral, los j ugadores ms pr-
ximos a la lnea de medi o campo, en general
el lateral del lado contrari o y central si lo
hubiere, ti enen un espacio ganado y son los
que han retroceder en primer lugar, garanti -
za ndo una proporcionada ocupacin de los
[5 'V 'VO <J /
',- -."L .. ... \- ;,'
v .------- - --- v
,
\.
, ,
','
Fig. 7
espacios defensivos. Cuando el lanzador es un
jugador de la segunda lnea, toda la primera
lnea asegura el equilibrio defensivo. En cual-
qui er caso, han de se r acompailados de inme-
diat o en la acc in por los otros compaii eros en
funcin de la posic in que ocupen en el
ca mpo, sus pos ibili dades indi viduales o algu-
na otra consideracin estratgica.
o En principi o, el balance defensivo se debe reali-
zar por el camino ms corto, la lnea recta, hac ia
el puesto especfico de fe nsivo, siempre que las
circunstancias lo permitan, corri endo a la mxi-
ma velocidad hacia la propia portera, con cons-
tantes cont actos visuales hac ia el campo rival,
de mocl o que baln y adversari os sean controla-
dos de continuo.
En efecto, si desde el punto de vista ofensivo
es interesante desalToll ar trayectorias curvil-
neas que supongan un mayor problema de
aj uste de distancias para los defensores; desde
la perspecti va del balance, son ms eficaces
las trayectori as recti l neas.
o Cuando se est ll egando a las proximidades de la
lnea de 9 metros, los jugadores en balance defen-
sivo se vuelven dando la espalda definiti vamente
a su parl era, poniendo la mxima atencin en el
posible espacio a defender detrs, pasando a con-
t inuacin a ocupar su puesto especfico.
o Reali zar un buen balance defensivo suele supo-
ner un gran xito defensivo, lo que ailade una
moti vac in extra no slo para el/los jugadores
implicados directamente en el mi smo, sino tam-
bi n para el resto del equipo.
Algunas consideraciones con relacin a los
cambios ataque-defensa.
Unas veces porque los equipos tienen jugadores
especial istas, otras porque hay que dosifi ca r la par-
t icipac in de los j ugadores en la competicin, en el
balomnano actual estamos acostumbrados a ver
cambios ataque-defensa. Ahora bi en, caben algu-
nas consideraciones a tener en cuent a:
o Todo j ugador especiali sta atacante, ti ene que
conocer sus funciones defensivas en el supuesto
de prdida del baln por error tcni co, lanza-
mi ento errado o saque de centro rpido, y ser
capaz de pasar a reali zar esas tareas defensivas
con solvencia; por tanto ti ene que ini ciar siem-
pre y rpido el balance de fensivo.
o En la mi sma lnea el equipo ha de tener previs-
tos los cambi os ataque-defensa, de manera que
se reali cen lo antes posibl e, el problema surge
CUADERNDSr
cuando la rapidez el e la transicin no lo permite.
o Cuando el o los jugadores a cambiar, se encuen-
tran en el lado de la zona de cambi os, casi siem-
pre resulta fa ctibl e hacer el cambi o ataque-
defensa, ya que las trayectorias que tienen que
describir son bastante rectilineas y coincidentes,
no as si los jugadores se encuentran en zonas
contrari as.
Fig.8
En el grfico (fig. 8), puede observa rse que
en este caso C tendra menos problemas para
reali zar e l cambio ataque-defensa que A o F,
incluso pueden ganarse casi cinco metros por
la utili zacin del espac io de la zona de cam-
bios. La URSS ll eg a sacar un gran rendi-
mi ento a los constantes cambios ataque-
defensa y defe nsa-ataque, aprovechnado esa
circunstancia reglament ar ia para la elabora-
cin de su contraataque (Antn, 1990).
< ~ ... I
~ - ~ - - - D
I
,
< .-----f-O
- I 1
I
\
" -O
En todo caso el equipo que realice cambios
ataque-defensa de modo sistemti co, tiene
que saber que va a haber al menos medi o par-
tido en el cual algunos jugadores se van a
encontrar con problemas para reali zar fu ncio-
nes especficas de ataque o defensa.
o Cuando algn o algunos jugadores no hayan
podido realizar el cambio previsto, aunque lo
ideal seri a lo ya manifestado, que cualquier
j ugador especiali sta en ataque tuviera los sufi -
cientes recursos defensivos como para actuar en
defensa con unas mnimas garantas, los entre-
nadores tenemos que valorar cual es la forma de
obtener mayor rendimi ento a una defensa en la
que uno, dos o tres jugadores no son especiali s-
tas, arti culando decisiones que pueden suponer:
V' Situar en el exterior al j ugador que no ha
podido reali za r el cambi o ataque-defensa, a
ser posi bl e en el que tengamos algn jugador
con pos ibilidad de reali zar otras funci ones
defensivas.
V' Reali zar una defensa 5: 1 mi xta para "escon-
der" a alguno de los defensores que no ha
podido reali za r el cambio.
ti' Ut ili zar tina defensa alternati va (Antn,
1994).
V' Reali zar el cambi o en el instante en que el
juego se detenga por alguna circunstancia.
V' Si el objeti vo del cambi o es dosifica r a algn
jugador no supondr ningn probl ema que
durante una posesin de baln del equipo
contrario este jugador reali ce tareas defensi-
vas.
o Mencin aparte son las situaciones de ataque en
in ferioridad numri ca. En este caso, salvo cir-
cunstancias de j uego o equi po, deberan evitarse
los cambi os ataque-defensa, por tener que
afrontar una situacin de inferioridad numrica
defensiva con el ri esgo 3Iladido de j ugadores no
especiali stas en defensa.
o Todas estas opciones tienen que estar cont em-
pladas y sometidas a entrenami ento. Si bi en, los
j ugadores ti enen que tener la sufici ente autono-
ma en el campo, como para reali zar los ajustes
correspondi entes durante la fase de repli egue
defensivo. Se intentarn ocupar en cualqui er
caso, las posiciones defensivas especificas por
parte de todos los jugadores lo antes posibl e.
EL XITO DEL EQUIPO DEPENDE, EN
NUMEROSAS SITUACIONES,
DE LA CALm AD DEL BALANCE
DEFENSIVO
Algunas recomendaciones metodolgicas para
la r ealizacin del balance defensivo.
Sin pretensiones de ser exhausti vos, nos atre-
vemos a enumerar las siguientes indicaciones
metodolgicas para mejorar el balance defens ivo:
a) La adecuada eleccin de conductas de los
j ugadores va a ser determinante para el xito
del balance defensivo; la mejora de la tcti ca
indi vidual ejercer tina influencia determinan-
te en un mejor balance.
b) El paso del juego de ataque a defensa se reali -
zar de forma continuada, sin pausas.
c) En el entrenami ento del balance hay que con-
siderar la carga (intensidad y volumen) del
esfuerzo reali zado hasta el momento en la
sesin, as como su sinacin en el mi crociclo
semanal.
d) El estudio del/los ri va l/es es clave para esta-
bl ecer pautas efecti vas en nuestro balance
defensivo (zonals por la que suelen reali zar el
contraataque, zona/s de locali zacin del pri-
mer pase, jugador responsabl e del contraata-
que, jugador que da e l ltimo pase ... ).
Atendi endo a una "economi a del esfuerzo", el
CUADERNOSr
balance defensivo en la compet icin de alto
ni vel, ha de estar en concordancia con el con-
traataque adversari o, evitando correr ms de
lo que sea necesario.
e) Aunque el adversari o haya conseguido una
clara ventaj a, y se encuentre en situacin de
I xO, al menos un jugador debe reali zar el
balance defensivo para:
Presionar psiquicamente por detrs al
adversari o, perturbando en lo posibl e su
atencin y concentracin en el obj eti vo
del lanzami ento.
Beneficiarse del posible error.
f) En el caso anteri or (s ituac in de 1 xO), el resto
de los jugadores que no reali zan el balance
defensivo, se prepararn para reali zar el saque
de centro si el lanzamiento de l adversario ha
finalizado en gol, y beneficiarse as de esta
ventaj a numri ca momentnea consegui da,
sobre todo cuando el lanzami ento ha sido en
cada.
POSIBILIDADES GENERALES DE
ENTRENAMIENTO DEL BALANCE
DEFENSIVO. PROPUESTAS DE TRABAJO
Como se ha expuesto hasta ahora, el equi po ata-
cante debe ini ciar el balance defensivo cuando
pi erde la poses in del baln. Esta situac in se pro-
duce a consecuencia de:
v' Lanzami ento fa ll ado.
v' Int erceptacin de l baln por parte del adver-
sano.
v' Prdida del baln por error tcni co-reglamen-
tari o.
v' Consecucin de gol.
Cualqui era de estos casos es de difi cil sistemati-
zacin, abarcando una extensa casu sti ca fruto de
la dinmi ca del juego. La lucha por recuperar esa
posesin perdida, impli ca gran concentracin,
velocidad e inteli gencia tcti ca indi vidual. Este
aspecto fundamental obli ga a pl antear las situac io-
nes de balance defensivo I x l como base sobre la
que seguir trabajando.
Las tareas que aqu se proponen son slo ej em-
pl os sencill os sobre los que arti cular otras ms o
menos complej as en funcin del obj eti vo que per-
sigamos y el ni vel tcni co-tcti co de nuestros juga-
dores. En alguna se pretende ni camente mat izar
al gn detall e que permita hacer nuestros entrena-
mi entos ms compl etos, toda vez que conseguimos
que nuestros jugadores comprendan mej or la di n-
mi ca del j uego y expresen conductas apropi adas a
cada situacin. En defini ti va, el balance defensivo
es un aspecto ms a entrenar integrado en situacio-
nes ms globales.
Crear en nuestros jugadores el hbito de "hace r
al go" despus de lanzar o perder la poses in del
baln, va a ser fundamental para que conseguir
anti ciparse a la accin sigui ente y hacer de/ ba/al/-
ce defel/ sivo 1111 hbito (fig. nO. 9; ms que una
tarea, se trata de subrayar la importancia de antici-
par la accin sigui ente).
. ,
--jl
Fig. 9
,
,
I
I
I
Ese "hacer algo" puede ser ej ecutar tareas sim-
pl es como:
volver a la mxima velocidad al puesto espe-
cfico,
salir hasta la lnea de 9 metros,
cruzar la lnea de medi o campo si he fall ado el
lanzami ento,
reali zar tres pasos a sprint en direccin a la
propi a portera,
incluir otra tarea adicional si el lanzamiento
va fuera de la porter a (fl exin de brazos,
abdominales ... ).
TAREA N" 1. (fig. 10)
Situacones de Ix 1.
Descripcin: Entrenador en el centro del campo
con balones. A la seiial dos jugadores tratan de
apoderarse del baln que pasa el entrenador para
,
Fig. 10
\
\
I
I
1
,
I
,
CIIADERNDSr
lanzar a portera. El j ugador que no captura el
baln debe asumir el papel de defensor e intentar
neutrali zar el contraataque de su oponente, procu-
rando que no haya lanzami ento y si lo hay que se
produzca en las peores circunstancias posibl es.
Objetivo: Mej orar los recursos indi vidua les
defensivos. Trabaj ar la ori entacin y el conoci -
miento de las posi bilidades de x ito que ti ene el
atacante. Aprender a rea li zar golpe franco si la
situac in lo requi ere. La atencin se centra en la
conducta del defensor.
Variantes:
Los j ugadores ti enen que reali zar algn tipo
de tarea simpl e antes de aprox imarse a por el
bal n (ej : tres recorridos desde la lnea de 9 a
6 metros, describir una trayectori a determina-
da previamente ... ).
El entrenador pasa al j ugador que ll ega antes a
la lnea de medi o campo.
TAREA N 2. (fi g. 11 )
Stuaciones de Ixl.
Fig.1I
,
\
\
,
I
..I... 1 : I
'. "'"

... , -.:....r-r-r \
;..;...------1'... \
Descripcin: Atacante con bal n en 9 m. y
defensor en la verti cal , que sal en al contraataque
cuando el primero pasa al portero.
Objetvo: Evitar el gol de contraataque, as como
la sancin di sciplinari a si se ll ega al contacto.
Variantes:
La recepcin de pase del portero ha de hacer-
se en el medi o campo ofensivo y ut ili zar como
mximo un bote.
Cambi ar las situaciones de partida de ambos
jugadores (ms cerca, ms lej os, sentado, ... ).
TAREA N" 3. (fig. 12)
Situaciones de !x2.
Descrpcin: Un defensor colocado en la lnea
de 9 m., dos atacantes en 6 m. ; a la seal, stos
intentan marcar gol en la porter a contraria.
Objetivo: Observa r y elegir entre las pos ibilida-
des de desposeer del bal n al atacante si este se
despl aza en bote, reali zar golpe franco si las posi-
bilidades de desposes in son reducidas y el ata-
cante con baln va a atener opcin clara de lanza-
' .. e:...:
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1> '1' .<>..<>. .<>..<>.
............. .
' <1
,
Fig. 12
mi ento o pase de gol , interceptar el pase, provocar
error para evitar la consecucin de gol.
Variantes:
Los atacantes no pueden utili zar bote.
Los atacantes ti enen la obli gacin de pasar el
baln hacia delante.
Si el defensor "toca" al poseedor del baln se
considera xit o defensivo.
TAREA N" 4. (fig. 13)
Situaciones de 2x2
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Fig. 13
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I
1 '
I
I
Descrpcin: Delimitamos el espac io defensivo
segn el grfi co para j ugar sinIaciones parciales de
2x2. Tanto si hay error o gol de los atacantes, stos
hacen balance defensivo y tratan de evitar el gol de
contraataque. En el segundo caso los defensores
contraatacan tras saque de centro.
Objetivo: Evitar el contraataque, o ll egar en
situac in de igualdad numri ca defensiva a la zona
de finali zacin.
Variantes:
Las situaciones de 2x2 pueden jugarse entre
jugadores de mi sma lnea.
Limi tar el nmero de pases, tanto en la situa-
cin de ataque 2x2 como en el contraataque
posteri or.
TAREA '5. (fi g. 14)
Stuaciones de 2x3.
Desarrollo: En el momento que el entrenador
pasa al portero, salida en contraataque de tresj uga-
dores.

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Fig.14
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1
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,
...
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,
Obj etivo: Mejorar los conceptos de disuasin e
interceptacin. Evitar el xito del contraataque y si
se produce finali zacin que sea por las zonas
menos eficaces.
Variantes:
Eliminar la posibilidad de bote.
Limitar el nmero de pases.
Si algn atacante es tocado con el baln en su
poder, pi erde la posesin del baln.
TAREA N 6. (fig. 15)
Situaciones de (2+ 1)x3.
Fig. 15
, <]
Desarrollo: Uno de los defensores sale desde
una posicin ms retrasada (ver grfico). En el
momento que el entrenador pasa al portero se sale
al contraataque; los defensores en situacin esca-
lonada, tratan de impedirlo.
Objetivo: Aj ustar las intervenciones de cada
defensor en funcin de la proxi midad de los ata-
cantes a zonas eficaces.
Variantes:
Cambiar situacin y la posicin de los defen-
sores.
Variaciones reglamentarias de los atacantes
relativas a la utili zacin del bote, nmero y
direccin de los pases.
TAREA N 7. (fig. 16)
Situaciones de 3x3.
Desal'l'ollo: A la seijal, pase del portero a cual-
quiera de sus defensores que buscan el gol en la
porteria contraria, frente a la oposicin del balan-
ce defensivo adversario.
,
\
\
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14'--.-- L' _
,
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"
Fig.16
,
Objetivo: Mejorar las transiciones ataque-defen-
sa en situacin de juego.
Va riantes:
Mismas variaciones reglamentarias de los ata-
cantes relat ivas a la uti li zacin del bote,
nmero y direccin de los pases.
Encadenar las transiciones con el grupo del
lado contrari o, hasta que un grupo de tres con-
sigue ll egar hasta cierto nmero de goles. En
este caso el componente ti sico va a ser deter-
minante.
TAREA N 8 (fig. 17)
Situaciones de 4x4
,
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-
r ... : ''''-'''=--'JI
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Fig. 17
Desarrollo: Estrechamos el terreno de juego en
anchura con conos. En un rea se juega la situacin
de 4x4, despus del desenl ace sali da en contraata-
que o saque de centro si el efecto es gol.
Objetivo: Aproximar las tareas de balance
defensivo a situaciones colecti vas. Proteger con
mayor ri gor las zona central longitudinal del
campo en el balance defensivo.
Va ri antes :
SeI1alando nuevas zonas imagi narias a lo largo
del terreno, los atacantes slo pueden pasar a
un compailero que se encuentre en zonas ade-
lantadas, salvo en la ltima que se permiten
dos pases.
Realizamos la tarea hasta que un equipo con-
sigue cinco puntos de la manera siguiente:
- Gol I punto.
- Prdida de posesin por error tcnico O
puntos.
- Recuperacin del baln por intercepta-
cin I punto para defensores.

TAREA N 9. (fig. 18)
Situaciones de (5+ 1 )x6.
Situaciones de (4+2)x6.
Situaciones de 6x6
(" I
Fig.18
Desarrollo: Igual que en la tarea anteri or utili-
zando el 40x20.
Objetivo: Conocer las funciones a reali zar por
cada j ugador en el balance defensivo en todo el
campo.
Variantes:
Mismas posibilidades que en la tarea anteri or.
Util izar esta variable para desarroll ar todas las
pos ibilidades tctico/estratgicas que pueden
present arse en la competicin.
TAREA N 10. (fig. 19)
Situaciones de 6x6.
Desarrollo: Colocamos algn/os jugador/es de
apoyo detrs de la lnea de medio campo. El equi-
po atacante, despus de lanzamiento o prdida de
baln reali za el balance defensivo, evitando que
los jugadores de apoyo reciban el baln (se trabaj a
el balance defensivo, unido a cualqui er otro tipo de
contenido tct ico/estratgico defensivo u ofensi-
vo).
BIBLIOGRAFA
Fig. 19
Objetivo: Automatizar la intencin de finali zar
el ataque y convertirse en defensor. Evitar la carga
tisica que supone recorrer todo el campo en el
entrenamiento.
Variantes:
Despus de la prdida de poses in, los ata-
cantes tienen que atravesar la lnea de medio
campo antes de que alguno de los receptores
reciba el baln .
Establecer un criterio de puntuacin. Se pro-
duce el cambi o de funciones cuando se cons i-
gue ll egar a un nmero determinado de pun-
tos.
El/los jugador/es de apoyo (receptor/es) pue-
den estar estticos o en movimi ento.
Trabajar los procedimientos tcticos ofensivos
y defensivos que creamos oportunos.
En el recorrido hasta la lnea de medio campo,
los jugadores que reali zan el balance defens i-
vo, evitan adems ser "golpeados" en la espal-
da por los adversarios.
ANT6N, J.L. 1990. AI/lisis del XII campeol/ato del mUl/do de balol/mal/o. Clzecoslovaquia. Edita FE.B.M. , Madrid.
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Estadsticas ASOBAL, temporadas 1996/97, 1997/98 Y 1998/99.