Com a Voz no Foco"

A voz o som bsico produzido pela laringe, por meio da vibrao das cordas
(tecnicamente chamada de pregas vocais!
"s principais #rgos do aparelho $onador so% sinos paranasais, ma&ilar (especialmente
durante a articulao, palato duro e palato mole, l'ngua, epiglote, laringe e pregas
vocais (situadas dentro da laringe!
"s #rgos do aparelho respirat#rio so% boca, $ossas nasais, tra(uia e pulmo!
Au&iliam o aparato respirat#rio durante a inspirao e e&pirao do ar% as costelas
in$eriores, o m)sculo do dia$ragma (abai&o do pulmo e a plvis (abai&o do
dia$ragma!
*&erc'cios%
+uas vezes ao dia, durante ,-., $azer os seguintes e&erc'cios%
/ *&erc'cio $'sico% (0ma vez ao dia
, 1 Alongamento% pescoo, ombros, peito, braos, (uadril, pernas! 2irando, esticando3
a(uecendo sem cansar!
4 1 Cinco se(56ncias de cinco abdominais intercaladas com uma respirao pro$unda!
(" e&erc'cio serve para $ortalecer o dia$ragma, a(uecer o corpo e aumentar a resist6ncia
$'sica!
/ A(uecimento vocal%
Vibrao da l'ngua (trrrr, com atitude de boce7o, glissando do registro mdio para o
grave e vice1versa! (8o e&ceder a 4 minutos!
(" *&erc'cio serve para a(uecer, remover secre9es e distender as pregas vocais!
Vibrao dos lbios (brrrr, glissando em todos os registros da voz!(" e&erc'cio causa
sensao de $ormigamento nos ressonadores, devido : intensa circulao sangu'nea
nessa regio! ;erve para dar e&tenso : voz e coloc1la no ponto $ocal! <nclusive, o
e&erc'cio sana dis$onias, rou(uido, etc!
(<ntercalar os e&erc'cios de vocalize com (brrr, (uando $or necessrio!
/ Conceitos de respirao =intercostal>, =apoio> e =coluna de ar>, e e&erc'cios%
, 1 ?espirao intercostal, pro$unda% <nspirar (respirar com nariz e boca! *n(uanto os
pulm9es so preenchidos de ar, devemos senti1los e&pandir entre as costelas in$eriores
(ue se abrem e tambm do meio das costas :s laterais!
Cuidar1se da respirao e&cessiva, produto da presso sub1gl#tica, ou se7a, ocupando de
ar toda a garganta, causando a sensao de as$i&ia e estrangulamento, o (ue impede a
livre vibrao das pregas vocais!
4 1 =Apoio> dia$ragmtico e coluna de ar% " dia$ragma um m)sculo abai&o do pulmo
(ue, contra'do, pressiona1o para cima, $azendo acelerar a sa'da de ar, au&iliando na livre
vibrao das pregas vocais!
@ara $avorecer a coluna de ar, deve1se contrair a regio abdominal do estAmago : regio
plvica (ve7a a plvis no primeiro gr$ico da pg! ,, retraindo ou encolhendo essa regio
com certa rigidez durante a e&pirao!
B 1 *&erc'cio de Controle da coluna de ar (Cssss% Com a respirao intercostal pro$unda
e a sensao de =apoio>, procure controlar a e&pirao (Csss, sem oscilar a sa'da de ar,
mantendo sempre o mesmo $lu&o at acabar!
@rocure alcanar o tempo de ,.BD.. durante a e&alao (e&pirao!
(<ntercalar os e&erc'cios de e&pirao prolongada com a respirao puri$icadora!
(Com a respirao intercostal e o =apoio>, o $lu&o de ar cont'nuo e $irme $az com (ue as
pregas vocais vibrem com maior velocidade e soltura durante o canto, evitando as
$adigas e tens9es durante a emisso canora em todos os registros da voz!
"s e&erc'cios de controle da coluna de ar, vibra9es (trrr, brrr e ressonEncia (boca1
chiusa, no podem se dissociar da postura tcnica utilizada durante o canto, pois,
obviamente, em $uno de bem cantar (ue os $azemos!
(2rande parte do segredo do canto est no dom'nio do mecanismo da respirao
intercostal e do =apoio> dia$ragmtico durante a e&pirao!
F G *&pirao em staccato% numa )nica respirao, $azer ,D contra9es abdominais,
enrgicas, curtas e rpidas, produzindo o som de% Css (conte com os dedos das mos!
?epetir o e&erc'cio cinco vezes, intercalando com uma respirao bocal, rpida e
abundante como um =gole de balde de ar> em atitude de boce7o!
(" e&erc'cio serve para ad(uirir velocidade e volume ao cantar3 dom'nio e resist6ncia
abdominal!
/ ?essonEncia% Funo do palato mole e e&erc'cio com =boca1chiusa>%
" palato mole, (uando ar(ueado em e&tremo, toca nos ressonadores, (ponto de
impostao da voz, colocando a voz no $oco! 8esta posio de ar(ueamento do palato,
a laringe bai&a, dando maior soltura para as pregas vocais vibrarem!
Hoca1Chiusa (boca $echada e espaada na regio do palato mole% Atravs da consoante
(?, ao e&pirar, pode1se sentir o ar passando pelo palato mole! ;eguido a vogal
(I da consoante (?, ou se7a, (?I, com o palato mole ar(ueado em e&tremo, imposte
a vogal (I nos ressonadores, com a $irmeza necessria para obter o melhor brilho e
vibrao poss'vel!
Ao longo da emisso, $azer movimentos alternados de ar(ueamento do palato na
vertical e na horizontal, dando movimento ao boce7o, procurando obter maior amplitude
e vibrao nos ressonadores!
8o ar(ueamento do palato ou na atitude de boce7o, ter o cuidado de no dei&ar a voz
=engolar>, recuando para a nuca!
+eve1se dominar a sincronia (7uno do =apoio> durante a e&pirao, com o palato
mole bem ar(ueado e a voz apontada e $irme nos ressonadores! 8esta ao sincrAnica,
ser poss'vel manter o brilho da voz com soltura e leveza em toda a sua e&tenso3 no
ocasionando sensao de descon$orto e tenso muscular no pescoo, pregas vocais, etc!
Com boa tcnica, torna1se poss'vel alcanar os registros mais agudos e cantar durante
longas horas, sem causar $adiga (cansao vocal!
(=Hoca1Chiusa> o principal e&erc'cio para colocar a voz no $oco, obtendo brilho e
maciez ao cantar! Ao ter essa sensao, cante as vogais neste mesmo ponto $ocal,
procurando o melhor timbre poss'vel! ;ua voz estar pronta e a(uecida para cantar!
/ *misso das vogais%
As vibra9es das pregas vocais s# ocorrem ao se dizer as vogais!
Com as vogais se canta3 com as consoantes se articula!
As principais vogais para o desenvolvimento pleno do canto so% <3 03 I!
*ntre as cinco vogais, as e&tremo1opostas so% (< e (0!
+urante o canto, tenha cuidado com a vogal (J, se estiver com o acento agudo! ;ua
emisso deve rumar para o (K 1 $ranc6s, evitando (ue o timbre caia do ponto $ocal
(ressonadores para a garganta, resultando num som parecido com o berro de bezerro!
" coro deve cantar em un'ssono ()nico som em matria de% a$inao, tempo r'tmico,
timbre, articulao e dinEmica (e&presso!
+ico% A pron)ncia das palavras deve ser clara e $irme para no ouvirmos
=empastado>!
Cimbre% 8o registro grave, as vogais devem ser emitidas de $orma =aberta> e clara,
cuidando de no dei&ar desarmar o arco do palato mole, para no perder o brilho!
*m toda e&tenso vocal, o timbre deve ser sempre o mesmo, ou se7a% brilhante =aberto>
no registro grave3 e brilhante =coberto> no registro agudo!
8o registro agudo, aos iniciantes mais garantido cantar com pleno volume e inteira
abertura bocal, at dominar a tcnica vocal e poder cantar a =mezza vocce>! 8o registro
agudo, as vogais devem estar protegidas com a =voz de cobertura>, procurando cantar
com amplitude!
=Voz de cabea>
A emisso das vogais nas regi9es de passagem, ou se7a, do registro mdio para o agudo,
deve ser da seguinte $orma%
2radativamente, a vogal (A ruma para (I3 as vogais (< e (* rumam para (< e (K
$ranc6s3 a vogal (L ruma para (M $echado3 a vogal (0 se $az ar(ueando o palato mole
em e&tremo, na vertical! (8a vogal (0, ter cuidado para no =engolar>, ou =entubar> a
voz!
Forma durante a emisso%
2rave G mdio G agudo
(N (A (I
(* (K
(O (P 1 alemo, ou, (< $ranc6s
(L (" (M
(0 (Q 1 o palato mole e&tremamente
ar(ueado e a voz apontada para $rente
@ontos de articulao e emisso das vogais% =CriEngulo voclico>
Como vimos anteriormente, a l'ngua tem a sua posio pr#pria em cada vocal, e segue o
curso do =CriEngulo Voclico>!
+urante a emisso, as vogais devem estar pro7etadas no ponto da vogal (< do triEngulo,
localizado acima dos dentes incisivos superiores!
@ara obter brilho nas vogais (< e (0%
" brilho da vogal (0 se obtm atravs da vogal (M rumando o arco do palato mole
para a $orma da vogal (03 Com o palato ar(ueado, dizer ou cantar% ?M00 (a boca e o
palato mole buscam a posio vertical3
" brilho da vogal (< se obtm atravs do (8RK =apertado ou espremido>, rumando
para o (<, ou se7a, (8R*OS! Com a mesma postura da articulao (8RK =apertado>,
cante ?K<<,
(a boca e o palato mole se posicionam na horizontal! " meio da l'ngua, (uase (ue toca
no =cu da boca> (palato duro, au&iliando no ar(ueamento do palato mole! @ara
alcanar a emisso brilhante, procure =espremer> a vogal (< e pronunci1la com mais
penetrao3 para $ora!
Fun9es das principais vogais durante os vocalizes%
Vogal (<% =+esentuba> a voz, trazendo1a para $ora, con$erindo brilho e penetrao :s
demais vogais! 8os e&erc'cios de vocalizao, a vogal (< geralmente antecede as
vogais! *&% <I, <K, <M, <03 Cambm a melhor vogal para os e&erc'cios de velocidade!
Vogal (0% Con$ere e&tenso e arredondamento : voz, devido ao ar(ueamento do palato
mole proporcionar o abai&amento da laringe, $azendo com (ue as pregas vocais vibrem
com maior soltura e elasticidade!
Vogal (I% Con$ere amplitude, grandeza, cobertura e maciez :s demais vogais!
@ara alcanar harmonia, arredondamento, boa $orma na emisso das vogais, e&ercite1as,
alternando1as umas com as outras! *&% (<1Q, 01L, <1K1A (01M1L1A1*1<3 ou, <1K101M1
L1N1I!
/ *&presso% @receitos de =Tezza Vocce> e =Vibrato>%
@ara cantar no registro agudo a =meia1voz> (mezza voce, ou se7a, menor volume, sem
perder o brilho na emisso, necessrio dominar a sincronia entre a respirao
intercostal, a coordenao muscular abdominal e plvica 1 =apoio>, o palato ar(ueado e
a voz $irme nos ressonadores, con$orme $oi descrito anteriormente!
Vibrato% 2rande parte da e&presso canora tambm est no =vibrato>!
*mbora o =vibrato> no se7a utilizado em todas as ocasi9es, conseguir produzi1lo sinal
certo de (ue grande parte da tcnica vocal est sendo dominada!
;abemos (ue o palato mole, (uando ar(ueado em e&tremo, toca nos ressonadores,
colocando a voz no $oco! 8esta posio de ar(ueamento do palato mole, a laringe bai&a,
dando maior soltura :s pregas vocais para vibrarem!
@ara produzir o vibrato necessrio $azer a $orma de um amplo boce7o, procurando
m&ima amplitude e apontar a voz com $irmeza nos ressonadores! 2aranta o
posicionamento bai&o da laringe ao ar(uear o palato mole, segurando1a com os dedos!
*nto, tente produzir o vibrato cantando, com a =voz de cobertura>, as vogais% I3 K3 <
($ranc6s3 M3 0!
/ Consoantes (ue au&iliam na impostao da voz
+urante os e&erc'cios de vocalize, as principais consoantes para antecederem as vogais
e au&iliarem na impostao da voz so% T e 8 lbio 1 nasais3 8R, 2P, UP e ? palatais3
H e @ lbio G e&plosivas!
A consoante ? a )nica (ue nos $az sentir o ar passar pelo palato mole! (0tilizar com
$re(56ncia este recurso desidrata (resseca e o$ende as pregas vocais!
/ *V*?COC<"; +* V"CAW<X*%
Fazer os vocalize em =legato> (ligado e =staccato> (destacado com intervalos de
teras, (uintas, stimas, etc!, com% 8<AI, 8<"M, 8<0Q, T<8RA0, 8<8RK, 8<K,
H?<T, ?M0Q, etc! (ver na )ltima pgina, os e&erc'cios de vocalize
@ara ad(uirir velocidade e volume%
Faa o m)sculo abdominal atuar nota por nota, =como a subida dos degraus de uma
escada> (a consoante ? a7uda na passagem das notas3 portanto, sem $azer
deportamentos, ligando uma nota com a outra, =como a subida de uma rampa lisa>!
Cante tambm em =staccato> (cortes secos e separados a vogal (< G $ranc6s,
en$atizando as notas com $irmeza, beleza e, por $im, velocidade!
0tilize os vocalizes da )ltima pgina% 8<AAAAIAAAA, 8<"M, 8<QQ, 8<K, etc!
AC*8YI"% Codo o in'cio de a(uecimento deve partir do registro mdio1grave ao
mdio1agudo!
Ap#s alguns minutos de intervalo ou repouso vocal, ser poss'vel, ao retomar os
e&erc'cios de vocalize, alcanar as notas agudas com maior segurana!
;anando as di$iculdades (ue podem surgir durante o canto%
, 1 ;e a voz estiver =engolada> ou =entubada>, certamente por(ue a l'ngua est
rela&ada e pesando sobre as pregas vocais! *stender (esticar a l'ngua ao m&imo,
durante ,D segundos! (se o $izer em p)blico, em aula, $aa uma concha com as mos
para escond61la3 mostr1la deselegante! +esta $orma $icar bem posicionada!
4 1 A$onia (rou(uido por demasiado es$oro, tenso nas pregas vocais devido a longas
conversas no tele$one, gritarias, m utilizao da voz% Fazer e&erc'cio de ressonEncia
com (brrrr e =bocca chiusa>, procurado o ponto de brilho, somente nos registros mdio
e grave! +ar descanso : voz e tomar gua ao longo do dia!
B 1 <rritao ou <n$eco nas pregas vocais (provenientes de res$riados3 secura na
garganta, devido ao clima seco e polu'do3 mau uso da voz% Fazer gargare7o com meia
colherinha de bicarbonato de s#dio dilu'do em ,DD ml de gua! Fazer o gargare7o ap#s
as re$ei9es, nos dias em (ue a in$eco permanecer! Tantenha as pregas vocais sempre
protegidas com alguma espcie de melao, via spraZ ou colher de ch3 ou chupando
balinhas de hortel3 (no se es(uea de $azer higiene bucal [escovar os dentes\, pois o
a)car $ermenta e produz cries!
F 1 ?enite alrgica (devido ao ar polu'do3 p#, mo$o, $umaa, etc! G a obstruo das
$ossas nasais pre7udica a boa emisso canora! R diversos antialrgicos (ue sanam a
renite! *&% Hudecort G spraZ! 8o dei&e de consultar um mdico otorrinolaringologista!
Hoa +ieta%
8o dei&e de tomar 4 litros de gua por dia! (Tantm as pregas vocais e os
ressonadores )midos e livres de secre9es (pigarro!
Chocolate, doce de leite e suco de laran7a% aconselha1se no consumir antes de cantar,
pois produzem secre9es!
?e$rigerante% *vite, pois ao contrrio de matar a sede, desidrata as pregas vocais!
Taa% um e&celente absorvente de gordura (ue contribui para remover as secre9es
nas pregas!
Hanana e abacate% hidratam as pregas, protegendo1as!