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Zonas de Reflexoterapia

Fazem parte destes estudos as tcnicas de Auriculo-reflexologia (reflexo das orelhas), Quiro Reflexologia (reflexo das mos) e Reflexologia Podal
(reflexo dos ps), pois so regies com alta concentrao de plexos nervosos (i.e. parte do Sistema Nervoso), correspondentes ao corpo humano,
embora no possamos afirmar que o alcance desta forma de terapia se deva to somente s funes do sistema nervoso.
Seu desenvolvimento demonstrou que h reas e zonas de reflexo nos ps, mos e pavilho auricular que tem ligao com rgos, sistemas e
estados emocionais. So nestes canais de energia que esta terapia visa seu alcance, pois quando corretamente estimulados, enviam
mensagens corretivas que passam a equilibrar e restabelecer a sade global da pessoa.
A afirmao mais coerente em relao Reflexoterapia, que ela uma forma de tratamento para a pessoa, e no contra sua doena ou
sintomas.

RELAO CORPO PS - MOS

A relao do corpo com os ps e as mos muito especial. Sendo estes rgos sensitivos, eles tocam e percorrem o mundo que nos rodeia,
percebendo-o e manipulando-o.
Aps o nascimento, uma das grandes tarefas do ser humano ficar ereto sobre duas pernas e se movimentar sobre elas ( andar ).
Para o desenvolvimento dessa atividade necessrio o envolvimento e a combinao de estiramentos musculares, angularidade de juntas,
comunicaes nervosas e uma forte presso sobre os ps.
Ps e mos desenvolvem os movimentos necessrios para a manifestao no meio externo e os rgos internos fornecem o combustvel. Cada
movimento requer um gasto energtico.
Durante todo o dia ocorre um dilogo silencioso entre os rgos internos e o de locomoo. Cada movimento ou manifestao exige informaes
atualizadas e ininterruptas.
Caso ocorra uma interrupo dos sistemas energtico ou sensrio (de comunicao), pode ocorrer um tilt, como uma queda por exemplo.
Os sinais sensoriais exercem impacto primordial sobre esses sistemas, bem como o nvel de tenso geral do corpo.
A tenso caracteriza-se como um estado de prontido que envolve todo o organismo.
Mos e ps, por serem rgos sensitivos de locomoo, mantm uma relao especial com o corpo. Devido a essa relao, servem como meios
de interao com o estado de tenso e o consumo de energia de todo o corpo.

RELAES CORPORAIS

ZONAIS
Guias que relacionam uma parte do corpo outra. A relao zonal denota dez zonas longitudinais, que se estendem ao longo do corpo, seguindo
os dez dedos das mos e dos ps.
A premissa bsica a que qualquer poro de segmento afeta o todo, portanto um estmulo aplicado a qualquer frao de uma zona, influi nela
toda.

REITERATIVAS
Constitui uma relao em que o corpo todo se reflete numa parte dele, no nosso caso, os ps e as mos.

REFERENCIAIS
Oferecem uma forma adicional de associar as partes do corpo, em especial, os membros ou seja, um segmento da zona um do brao,
relaciona-se com o da mesma zona da perna.

Os ps

Nos ps h uma representao fiel de todo o organismo (figura 02), havendo no mnimo uma zona de reflexo capaz de estimular e equilibrar cada
rgo, vscera ou glndula, bem como estados emocionais desequilibrados.


As orelhas

No pavilho auricular encontramos a semelhana de um feto invertido, (figura 06) pesquisado pelo Dr. Paul Nogier (Frana 1957), onde reavivou
uma tcnica usada pelos romanos desde 100 A.C .



As mos

Tambm possvel localizarmos zonas de reflexo nas mos, embora se necessite um pouco mais de profundidade nos toques teraputicos para
tratarmos uma pessoa.

MAPA DE REFLEXOLOGIA DAS MOS




A Reflexoterapia traz diversos benefcios para a sade e qualidade de vida da pessoa tratada, tanto aplicada isoladamente, bem como na
potencializao de outros mtodos convencionais ou ortodoxos de tratamento, pois capaz de restabelecer a harmonia no funcionamento global
do organismo, estimulando recursos que todo ser vivo traz dentro de si, que a capacidade de autoregulao e auto-regenerao (homeoestase),
trazendo com isto um equilbrio geral da sade.

A ris

IRIDOLOGIA

A Iridologia iniciou-se no sculo 19, com um jovem hngaro chamado, Ignats Von Peczley. Quando tinha 11 anos quebrou acidentalmente a perna
de uma coruja. Ao olhar nos olhos do animal, observou uma listra negra surgindo na ris. Von Peczley enfaixou a perna e cuidou do pssaro at
que ele se restabelecesse e restituiu-lhe a liberdade. Mas o animal permaneceu no jardim por vrios anos e Von Peczley, pode observar o
aparecimento de linhas brancas e tortuosas, onde primeiramente havia aparecido a listra negra. Esta listra tornou-se finalmente um pequenino
ponto preto, cercado por linhas brancas e sombras.
Quando Ignatz von Peczley cresceu tornou-se um mdico. Ele jamais esqueceu o incidente com a coruja. O trabalho em salas de cirurgia de
hospital de sua universidade deu-lhe a oportunidade de observar as ris de seus pacientes aps acidentes e precedendo cirurgias. Um estudo
sobre as transformaes nos olhos coincidindo com traumatismos, cirurgias ou doenas, convenceu von Peczley que havia um relacionamento
reflexo entre os vrios sinais na ris e o resto do corpo.
Ele estudava certo de que a ris reflete mudanas nos tecidos dos diversos rgos e criou primeiro mapa da ris, baseado em suas descobertas.
Em um ponto similar na histria o Rev. Niels Lijequist, um clrigo sueco, descobria a relao existente entre o uso contnuo de vrias drogas e as
descoloraes da ris do olho. Extremamente doente quando jovem, Lijequist tomou macias doses de quinina. Isto o levou a correlacionar o
descoramento amarelo esverdeado de seu olho e o uso da quinina.
A iridologia progrediu tremendamente desde o sculo 19. Numerosos terapeutas e cientistas tem estudado iridologia e revisto e ampl iado o mapa
da ris. Entre eles podemos destacar os trabalhos de Deck e Vida, bilogos alemes que relacionaram iridologia e gentica humana e tambm o
trabalho de Bernard Jensen, nutricionista norte-americano que introduziu a cincia da iridologia nos EUA e elaborou para um dos mapas mais
aceitos atualmente.

O que Iridologia

Como uma forma de definio podemos dizer que a cincia e a prtica de revelar inflamaes, sua localizao e estgio em que se encontram.
A ris revela as condies de sade, determinadas fraquezas inatas e a transio que ocorre no corpo de uma pessoa de acordo com a forma que
ela vive. Esta anlise complementar permite ao terapeuta relacionar pontos e sinais na ris com manifestaes dos vrios rgos do corpo. O olho
tem sido proclamado atravs dos tempos como o espelho da alma e atualmente os iridologistas o conhecem como a janela para o corpo,
permitindo visualizar estados normais e anormais dentro corpo e seus rgos.

Como a ris representa tudo isso?
Contidos na ris esto milhares de filamentos nervosos microscpicos.
Eles recebem mensagens virtualmente de todos os nervos do corpo por via de concesses aos nervos ticos, tlamo e cordo espinhal.
Tambm microscpicas fibras musculares e finssimos vasos sanguneos duplicam as alteraes teciduais simultaneamente com os rgos
refletidamente associados. Deste modo, pelo exame das marcas, descoloramentos, texturas e outras manifestaes da ris, o iridlogo est apto a
analisar o grau de sanidade de todos os constituintes do corpo humano.

COMO TUDO ISSO?
O princpio da zonoterapia
O sistema humano, que funciona de acordo com a lei da polaridade, tem dois pontos principais. Um deles se situa no topo da cabea e o outro,
nos ps. Entre esses dois plos circulam dez correntes energticas distintas, cinco em cada metade do corpo, entre a cabea e os dedos dos ps
e das mos. Essas correntes fluem em linhas perpendiculares denominadas zonas, no interior das quais esto todos os rgos e msculos do
corpo.
Se houver um bloqueio de energia em alguma zona, o paciente ter dor quando essa rea particular estiver sendo tratada nos ps.
Os bloqueios de energia nas zonas podem decorrer de muitas causas. Tenso, dieta desequilibrada, um estilo de vida incorreto, pendncias
emocionais entre outras.
O mais importante em qualquer processo teraputico, identificarmos a causa que pode estar guardada no fundo do subconsciente por ser
demasiado doloroso ter que encar-la.
Outras vezes se conhece a causa mas no se quer discutir sobre ela, por no estarmos prontos para resolv-la.
Mudar o padro mental ou permanecer como se est opo pessoal. Todos temos o direito de escolher.
Quando no se encontra a causa, o paciente voltar a bloquear a energia que foi desbloqueada.
Ao contrrio da medicina convencional, onde dada uma prescrio e esta passa a ter a responsabilidade do bom xito do tratamento, na
medicina alternativa espera-se que o paciente assuma esta responsabilidade e trabalhe com o terapeuta no sentido de encontrarem o caminho
para a cura.
Ao observarmos as ilustraes podemos perceber como so revelados os lados direito e esquerdo do corpo em sincronismo com as dez zonas.
Temos ainda 3 linhas imaginrias dividindo os ps em quatro quadrantes correspondendo a cabea e pescoo; peito e abdmen; estomago e
plvis; membros inferiores, mos.
O Dr. Fitzgerald dividiu o corpo em 10 ZONAS (figura 06), sendo que 5 zonas (linhas imaginrias) ficam do lado esquerdo e 5 zonas do lado direito
do corpo.
A zona 1 comea sempre no centro do corpo indo para o lado direito ou esquerdo as outras 4 zonas, assim nos ps comeam no hlux e nas
mos no polegar as zonas 1 , indo para os outros dedos do lado as 4 zonas restantes, terminando no ultimo dedo o mnimo a zona 5.
A terapeuta alem Hanne Marquardt, identificou originalmente as ZONAS HORIZONTAIS, dividindo-as em trs partes (figura 08):
1- Cintura escapular (cabea)
2- Cintura (trax)
3- Cintura plvica (plvis) ;
Sendo que nos ps tambm se refere em trs divises reflexas destas reas no corpo, veja a figura abaixo:


Assim como o Dr. Paul Nogier fez uma analogia entre a orelha e a posio de um feto invertido, a Terapeuta alem Hanne Marquardt props uma
analogia entre os ps e a posio de uma pessoa sentada.

MECANISMO DE AO

Segundo Eunice Ingham, quando encontramos uma rea no p, cujos terminais nervosos mostram-se muito sensveis, porque existe uma
formao parecida com a de cristais, que interfere na circulao sangunea do rgo correspondente aquela rea reflexa, impedindo-o de
funcionar normalmente.
Com o estmulo dessa rea, criamos a possibilidade do refugo ser levado embora e da circulao ser restaurada e normalizada na parte ou partes
afetadas.
importante a manuteno do equilbrio qumico normal de nossa corrente sangunea a fim de livrarmos os delicados terminais nervosos dos
depsitos cristalinos.

REVELAO PODAL

Quando tratamos os ps, alguns fatores merecem ateno especial antes de iniciarmos o tratamento.

INSPEO
O que os ps mostram?
Pessoas com o arco dos ps altos, podem sofrer de lordose. Pele dura, calosidades ou pele mais grossa que o normal, indicam uma situao de
desequilbrio. Impedem o fluxo circulatrio exercendo uma presso sobre um terminal nervoso, podendo resultar em prejuzo para o rgo que
depende desta fonte circulatria ( sangunea ) para sua energia nervosa.
Colorao:
o muito vermelha >> muita circulao
o branco >> pouca circulao
o prpura >> congesto
o flocos secos >> falta ou interrupo no fluxo energtico
o manchas ou pigmentaes >> mesmo sendo de nascimento indicam que o ponto reflexo correspondente constitui-se num ponto fraco da sua
constituio.
o Edemas nos tornozelos, prximos ao tendo calcneo ou no dorso do p > sobrecarga cardaca com envolvimento dos rins, glndulas de
secreo interna e linfticos.

PALPAO
A temperatura dos ps deve ser observada sempre.
o P muito quente - pode indicar condio febril.
o P pegajoso por transpirao, frio e mido, retendo matria residual -necessidade de uma desintoxicao geral(faxina corprea)
o Ps muito tensos - observar a rea em questo e investigar junto ao paciente, possveis dados que mostrem a desarmonia.

OLFAO
O cheiro dos ps, embora cause sempre desagrado, tambm nos revela as condies internas.
o Ps com cheiro de queijo - grande quantidade de toxinas(matria residual )
o Ps com cheiro de acetona - desarmonia com envolvimento do sistema urinrio.
Introduo Reflexoterapia
A Reflexoterapia j usada e conhecida h sculos antes da civilizao ocidental, mas isso no significa que a cincia moderna possa encontrar
uma teoria adequada para explicar seu efeito.
Existe um duelo, na cincia ocidental, entre duas idias; uma de que a realidade est acima e alm do ambiente material percebido por nossos
sentidos e outra baseada em um sistema de lgica que pode ser determinado pela experincia sensorial.
Apesar de todo o desenvolvimento da cincia mdica ocidental, inmeras vezes a onipotncia do pensamento racional esbarra contra um muro de
novos fenmenos que no podem ser explicados simplesmente pela lgica.
Para muitas pessoas, ainda nos dias atuais, algo que no pode ser provado no verdadeiro. Em reflexoterapia, entretanto, tudo o que temos
como prova, apesar de muitas teorias estarem sendo estudadas a experincia baseada em resultados.
Todas as clulas do nosso corpo, assim como tudo o que nos rodeia, possui carga eltrica. Essa carga eltrica uma forma de energia e
influenciada pelo nosso modo de vida.
Quando o nvel de energia baixo, nosso sistema motor trabalha lentamente. Ao tratarmos as diversas partes do corpo, possvel influenciar
essas formas de energia.
O aspecto especial dos nossos ps, que eles so aterrados o que ajuda a reduzir a interferncia em nosso organismo.
Nossos ps fazem parte de um vocabulrio especial, dentro do universo da linguagem corporal, refletindo claramente o que o corpo tem a nos
dizer.
A reflexologia uma forma de terapia absolutamente segura. Ela tem como objetivos, normalizar as funes do corpo, diminuir a tenso, aliviar o
estresse, melhorar o funcionamento dos nervos e o fluxo sanguneo por todo o corpo.
A reflexologia visa ainda corrigir os 3 fatores negativos presentes no processo da doena:
1- Congesto - responsvel pelo aparecimento de tumores e abscessos.
2- Inflamao - apresenta-se como colite, bronquite, sinusite entre outras inflamaes.
3- Tenso - responsvel pela diminuio da eficincia do sistema imunolgico.

REFLEXO

Contrao muscular involuntria decorrente de um estmulo externo e produzida por um rgo central como a medula espinhal.

REFLEXOTERAPIA

Reflexo de todo o organismo, cabea, pescoo e tronco, numa pequena tela nos ps e nas mos.
Sabemos que uma energia vital circula de maneira rtmica e equilibrada entre todos os rgos do corpo. Ela tambm permeia toda clula e tecidos
vivos. Se essa energia for bloqueada, o rgo relacionado ao bloqueio passar a sofrer algum mal estar podendo ou no manifesta-lo claramente.
Do mesmo modo as doenas vinculadas com as bactrias e vrus podem perturbar o equilbrio energtico do corpo de forma mais intensa j que
para ter ocorrido qualquer acometimento por essa via, significa que o equilbrio energtico j foi anteriormente comprometido.

Nossa terminologia para assegurar um entendimento mtuo:

Zonas Corporais, longitudinal ou horizontal: a grelha de Fitzgerald para orientao na pessoa in situ e no microssistema dos ps.
- Em RT ns no trabalhamos apenas nos reflexos porque ns consideramos que estes estejam somente conectados ao sistema nervoso. Ns
trabalhamos com reas que refletem o macro cosmo da pessoa num micro cosmo, os ps, mos ou orelhas. Entretanto ns denominamos
estas de Zonas de Reflexo ou abreviada de: Zona ou rea.

Caractersticas das Zonas Anormais
Mais e mais dos denominados microssistemas tem sido descobertos no ultimo sculo. O formato de uma pessoa sentada verticalmente
facilmente reconhecida nos ps, e provavelmente a forma mais bem conhecida. Os microssistemas no so reconhecidos numa pessoa
saudvel, assim como uma pessoa saudvel no pode sentir a posio dos rgos no corpo. Todavia, em tempos de desconforto ou distrbios, os
rgos e sistemas in situ e seus microssistemas tambm podem ser reconhecidos por:
- Por dores locais, variando em intensidade e qualidade;
- Por sinais especficos do Sistema Nervoso Autnomo (SNA) e
- posteriormente, com a prtica e boa observao, pela palpao.

1. Sensao de dor
Ns devemos lembrar: A dor no nossa inimiga que devemos lutar contra, pois ela necessria vida. Ns temos que aprender a ouvir o que
esta quer nos dizer. A dor, no importa onde quer que aparea, no nvel fsico ou emocional, sempre significa que h uma necessidade de mudar
algo. Na RT, a dor mostra o caminho para o tratamento. Ns sempre trabalhamos com a dor do cliente, nunca contra esta.
Muitos reagem aos estmulos nas zonas com distrbios (doloridas), com sinais verbais ou de maneira muito pessoal relacionada a dor
experimentada.
Estes clientes devem ser encorajados a expressar seus sentimentos livremente. Assim, estes sinais podem ajudar os iniciantes a no violar os
limites pessoais, concernente a dosagem apropriada de presso durante o tratamento.
Sinais audveis: Exclamaes repentinas, suspiros ou um riso embaraado.
Sinais visveis: Lbios pressionados, testa enrugada, movimentos rpidos das sobrancelhas. Gestos expressando incmodo, dor ou desconforto.
Tenso em vrios grupos musculares ou na pessoa toda. Entretanto, deve se ter cuidado em no subestimar a dor sentida ou expressada pela
pessoa, mas preste muita ateno, seno, mais que o normal aos sinais "silenciosos do SNA. Inicialmente a dor nas zonas de reflexo um
indicador suficiente para alterar a dosagem da presso.
Atualmente, entretanto, sinais normais de dor so quase sempre mascarados por medicamentos ou outras influncias.
Portanto, evitamos estmulos fortes demais, que so desnecessrios, mas quanto a importncia dos sinais do SNA deve ser fortemente enfatizada.

2. Irritao do SNA

Alguns clientes mostram tambm um SNA irritado e super ativo antes de ser tratado. Um dos sinais mais comuns so o suor das mos. A irritao
do SNA tambm pode ser causada por presses rudes, rpidas ou fortes demais em certas zonas de reflexo, durante a sesso teraputica. Isto
sinaliza a necessidade de mudarmos o modo de estimularmos estas reas, mesmo se elas estiverem sem dor (ex. Pessoa usando
antiinflamatrios, psicotrpicos, ansiolticos, plulas pra dormir etc.).
Sinais de um SNA irritado pedindo por uma dosagem correta de estmulo/presso:
Transpirao rpida e profusa das palmas das mos, transpirao em outras partes no corpo da pessoa.
Mudanas bvias e espontneas em:
- frequncia do pulso, mais em direo da taquicardia
- Face: muito branca ou muito vermelha
- Temperatura corporal: Muito quente, muito frio e tremores persistentes.
- Aumento de saliva ou mesmo diminuio.
- Ritmo respiratrio pouco e muito superficial, s vezes estagnado.
- Nusea, proveniente dos rgos digestivos ou da circulao sangunea (raramente!).
Reaes inesperadas no nvel emocional como uma inquietao pessoal, medo, desconcentrao, raiva, um quase choro sem motivos aparentes.
Uma forte sensao de frio ou vibraes e tremores.

3. Palpao

Ns podemos testar nossas qualidades tteis, de modo a reconhecer as zonas anormais por mudanas no tnus do tecido e/ou temperatura local.
Neste estgio ns no dependemos somente das reaes do paciente para reconhecer os limites da dosagem correta. Para adquirir esta destreza,
a empatia e um interesse no trabalho so requisitos bsicos, tambm uma certa quantidade de prtica.

4. A dosagem apropriada

Cada sesso representa uma relao muito pessoal entre duas pessoas.
Ambos tem seus modos muito pessoais de aproximao durante o tempo de tratamento. A dosagem apropriada de crucial significncia para o
resultado do tratamento e demanda de uma cuidadosa observao das reaes do cliente durante o tratamento, e um emptico entendimento da
situao atual da pessoa.
Acima de tudo: No deve ser somente a boa vontade da pessoa para cooperar com o Terapeuta, que deve determinar a dosagem correta;
prefervel que o terapeuta esteja bem familiarizado com as regras profissionais para tratar eficientemente o paciente.

5. Como lidar com as irritaes do SNA e reaes fortes durante o tratamento

- Ns oferecemos presses de harmonizao antes, durante e/ou depois do tratamento.
- Ns reduzimos a intensidade e velocidade do impulso teraputico, e encurtamos a sesso.
- Quando o cliente mostra sinais de reaes fortes, no importa se foi a dor ou sinais do SNA, prefervel para ambos que o terapeuta
reestabelea sua propria tranquilidade, postura e ritmo respiratrio e/ou
- simplismente tocar a regio irritada nos ps do paciente gentilmente e calmamente com as mos, por um curto espao de tempo. Isto j o
suficiente em si mesmo.
- Ns oferecemos uma bebida quente, uma bolsa de gua quente ou uma coberta para manter a pessoa aquecida quando for necessario.
- Ns estamos conectados com a capacidade de auto regenerao do cliente e no com sua irritao ou medo.
- A fase de repouso (pelo menos 15 a 20 min.) aps o tratamento de grande importancia e valor, recomende sempre isto ao seu cliente.

INTRODUO REFLEXOTERAPIA

Ao procurarmos restabelecer o equilbrio do organismo, sempre temos de lembrar que ao tocar os pontos reflexos, no basta apenas pressionar o
ponto reflexo do rgo com mau funcionamento, mas sim com um conjunto de reas e pontos, que influenciam o funcionamento de determinado
rgo e as emoes refletidas ali, assim o terapeuta em questo, no estar se preocupando apenas com o sintoma que afeta o rgo, mas sim
com o conjunto reflexo desequilibrado da pessoa .

Ao tocarmos os pontos e reas nos ps, mos ou orelhas, podemos utilizar ambas as mos em especial os polegares ou instrumentos prprios de
estimulao, deslizando e parando sobre as zonas reflexas em desequilbrio.

QUANTO TEMPO ESTIMULAR OS PONTOS

Sempre ao tratarmos uma pessoa, temos de lembrar que cada um tem um limite a ser descoberto e respeitado em relao a dor, causadas pelos
estmulos durante a sesso de Reflexoterapia.
O Terapeuta respeitar os limites de cada pessoa, sendo que um estmulo no precisa se prolongar mais do que alguns segundos (em geral
aproximadamente 12 segundos), aqui importante lembrar que a dose faz o veneno!. Se ultrapassarmos tempo demais ou um estmulo (i.e.
toque) muito forte, o organismo tratado poder ter reaes exacerbadas alm do necessrio, assim o Terapeuta estar de todo atento a este fato,
pois observar que ao retornar ao mesmo ponto, aps uma srie de estmulos em ambas as reas de reflexo nos dois ps que estamos
trabalhando, notaremos que a dor ali diminuiu, indicando um processo de auto-regulao, e at que se alcance o equilbrio almejado, que sentida
ao tocarmos as reas e pontos , onde estas zonas gradualmente vo ficando menos sensveis, isto , no sero doloridos aos estmulos dados
pelo terapeuta.

Geralmente este processo acontece em cerca de 6 a 12 sesses iniciais, sendo que , tais sesses so realizadas 1 vez por semana, com
um tempo aproximado de 45 minutos cada sesso teraputica, no ultrapassando 1 hora.

TRATANDO O CORPO EM DESEQUILBRIO

Fsico :

Avalia-se pelo grau da dor na zona de reflexo, a intensidade do distrbio, quando estas zonas de reflexo so estimuladas corretamente, enviam
informaes aos rgos e sistemas afetados, restabelecendo o seu bom funcionamento (homeostase) e como consequncia a sade global do
organismo.

Emocional :

Avalia o estado geral atravs das zonas relacionadas s emoes, segundo a Somatizao Pessoal, que vo se esclarecendo a cada nova
sesso realizada, auxiliando a identificar alguns possveis bloqueios que atrapalham o pleno desenvolvimento do ser humano e seu vivenciar,
neste caso, a pessoa pode aumentar seu autoconhecimento em reas da vida que pode melhorar por sua responsabilidade, com a possibilidade
de mudana de curso na maneira de experienciar sua vida, beneficiando assim de uma real qualidade de vida, no apenas no nvel fsico, mas
tambm nas emoes humanas.
OBS.: NESTA FASE NO ENTRAREMOS NOS DETALHES EMOCIONAIS DAS ZONAS DE REFLEXO, POIS ENTENDEMOS QUE AO
TOCARMOS AS PESSOAS A QUEM TRATAMOS, J OCORRERO ALGUMAS REAES EMOCIONAIS EM NVEIS INCONSCIENTES, FATO
PELO QUAL, SEMPRE PERMITIREMOS QUE A PESSOA A QUEM TRATAMOS EXPRESSE SEUS SENTIMENTOS, NUNCA INTERFERINDO
NISTO, EMITINDO UMA OPINIO, MAS APENAS OUVINDO A PESSOA!!!

Tocando alguns distrbios
A partir de agora passaremos da teoria ao tocar, onde voc precisar da colaborao de algum parente, amigo ou pessoa disposta, para ser
dado os primeiros toques em seus ps, pois praticamente ser impossvel fazer em si mesmo, assim ser muito proveitoso contar com alguns
colaboradores dispostos, e dessa forma acompanhar os resultados de perto, atravs dos relatos destas pessoas e das reaes provocadas.

Importante:

EM NOSSA PROFISSO JAMAIS TRATAMOS, DIAGNOSTICAMOS OU CURAMOS DOENAS, POIS ESTAS SO LEGALMENTE DEVER DA
CLASSE MDICA! (veja matria adicional na primeira lio deste curso).
POR PRINCPIO E HISTORICAMENTE FALANDO, A REFLEXOTERAPIA UM TRATAMENTO PARA A PESSOA, E NO CONTRA SEUS
SINTOMAS , DERIVADOS DE UMA SUPOSTA DENOMINADA DOENA !

CONTRA-INDICAES DA REFLEXOTERAPIA

Em qualquer situao das quais descritas abaixo, no se aplicar a Reflexoterapia at que o problema seja sanado:
- LESES OU CIRURGIAS RECENTES NOS PS;
- FERIDAS NO CICATRIZADAS E RECENTES NOS PS;
- TROMBOSES NAS PERNAS E PS;
- MELANOMA (CNCER) NOS PS;
- INFECES POR MICOSES OU FUNGOS DISSEMINADO;

EXPERIMENTANDO OS PRIMEIROS TOQUES

Bem, aqui chegamos a um inicial denominador comum sobre o que se espera do(a) Terapeuta em relao a sua prtica, e falando nesta vamos ao
que interessa, o toque.
Nos exerccios propostos, voc iniciar com uma srie chamada ZONO REFLEXOTERAPIA PODAL , onde, mesmo sem saber quais partes do
corpo estar estimulando, teoricamente estar estar estimulando todo o organismo (veja os exemplos, figura 06 e figura 08).
Denominao das reas dos ps:
A) PLANTAR = sola dos ps;
B) DORSAL = parte de cima dos ps;
C) LATERAL = parte de fora dos ps;
D) MEDIAL = parte interna dos ps.


ATENO!

Em relao s dores nos ps, nem sempre podem estar relacionadas a zonas de reflexo, mas podem estar ligadas a problemas de coluna, tais
como bico de papagaio, hrnia de disco ou subluxaes. Assim o(a) terapeuta tem de estar atento, se no houver melhoras nas sensibilidades
de tais reas aps as sesses teraputicas, deve-se encaminhar a um outro profissional de nossa rea, por exemplo um Quiropraxista.
Segue abaixo exemplo de reas nos ps e sua relao com a coluna vertebral:

Onde:
L = LOMBAR
S = SACRAL

MAPA DE ZONAS DE REFLEXO PROPOSTA PELA TERAPEUTA ALEM HANNE MARQUARDT
(clique na imagem para abrir verso maior)

Ao colocar a pessoa a ser tratada, deitada em um local confortvel, bem como voc tambm se colocar numa posio confortvel em relao a
esta pessoa, que poder ser seu parente, amigo(a) ou conhecido(a), e passe a identificar os ps, tocando as diversas reas e regies dos ps,
deslizando seu dedo pelas linhas imaginrias, pois isto ser muito importante daqui em diante.

Aps ter se certificado dos passos anteriores, comece apoiando bem os ps em suas mos, como por exemplo, ao comear trabalhando no p
direito com o exemplo abaixo, procure sustentar com outra mo como suporte, iniciando no calcanhar na rea plantar na LINHA 1 e terminando na
mesma LINHA 1 na rea dorsal e assim de maneira sucessiva as LINHAS 2,3,4 e 5 no p direito e depois iniciando o mesmo no p esquerdo
comeando na LINHA 1 do calcanhar da rea plantar, e terminando na mesma LINHA 1 da rea dorsal, e assim sucessivamente as LINHAS 2,3,4
e 5 no p esquerdo.

Ateno:

Quando chegar nas reas do Hlux (Dedo) note que h uma micro diviso de zonas, e assim como nos ps aqui tambm comece na l inha um na
rea plantar e termine na mesma linha 1 da rea dorsal do dedo em ambos os ps nas 5 micro zonas.
Ao encerrar a ZONOTERAPIA LONGITUDINAL, comece seus toques nas ZONAS TRANSVERSAIS, sempre seguindo a direo das setas,
PROCURE FAZER TODOS OS TOQUES DESLIZANDO PELAS LINHAS IMAGINRIAS !
Ao realizar seus exerccios de toque, no se preocupe em saber qual regio voc estar estimulando, neste momento voc deve apenas estar se
familiarizando com os ps em contato com suas mos, e aprimorando este contato com os ps e sua forma prpria de toc-los!
Lembre-se, no existe uma frmula rgida na maneira de abordar os ps e toc-los, mas voc ter de descobrir sua maneira de abordar os ps e
estimular os pontos e zonas de REFLEXO.
Inicie sempre nas bases da seta seguindo suas direes deslizando em ambos os lados dos ps, usando o DEDO de suas mo para tocar.

ZONO REFLEXOTERAPIA PODAL

Longitudinal


ZONO REFLEXOTERAPIA PODAL

Transversal



Veja aqui a imagem refletida nos ps e nas mos, das zonas de reflexo do corpo humano, propostas pelo DR. RANDOLPH STONE da Alemanha
(Terapia da Polaridade) , e veja se consegue visualizar onde passou pelo corpo humano, ao realizar seus primeiros toques teraputicos.


Tcnicas Bsicas e Exerccios Prticos
Agora voc far seus toques teraputicos de maneira diferente, usando o mesmo mapa de terapia por zonas, pois no primeiro exerccio voc
deslizou seus dedos atravs das linhas imaginrias, o que mudar no prximo!
Ao iniciar seus toques teraputicos na linha 1 de cada zona e indo em direo as demais, em cada um dos ps, iniciando pelo p direito e depois
da mesma maneira em todas as zonas no p esquerdo, SEMPRE MANTENDO A DIREO DAS SETAS, VOC USAR UMA PRESSO MAIOR
COM SEUS DEDOS NESTAS LINHAS, E QUANDO A PESSOA DIZER QUE DOEU, NESTE PONTO VOC IR ESTIMULAR COM SEU DEDO,
DURANTE APROXIMADAMENTE DOZE SEGUNDOS, E APS ISTO, CONTINUAR SEGUINDO A MESMA LINHA IMAGINRIA AT SEU
FINAL, REPETINDO O MESMO ESTMULO EM TODAS AS REAS SENSVEIS AO TOQUE, RESPEITANDO A TOLERNCIA INDIVIDUAL EM
CADA EXERCCIO!!!
Lembre-se de marcar o nome da pessoa que voc estar tratando em cada um dos trs exerccios propostos, E VEJA SE CONSEGUE VER AS
DIFERENAS DE ZONAS SENSIVEIS EM CADA UM DE SEUS CLIENTES, E IDENTIFICAR SE ESTO NA ZONA DO CNGULO SUPERIOR
OU ESCAPULAR (CABEA E PESCOO), NA CINTURA (TRAX) OU NA CINTURA PLVICA (PLVIS), procure anotar com uma caneta as
reas mais sensveis no mapa, para depois identificar em quais zonas do corpo se localizam (figura 08).

INCIO DO TRATAMENTO
1) Posicionar sempre o cliente confortavelmente de modo que ele possa relaxar.
2) Limpar os ps do cliente com lenos umedecidos para refresc-los e retirar impurezas. Secar com uma toalha de mo. ( de tecido )
3) Efetuar a rotao dos ps a partir do tornozelo, iniciando pelo p direito.
4) Efetuar a rotao dos dedos, tendo o cuidado de proteger as juntas, puxandoos levemente a seguir.
5) Rotacionar o hlux para aliviar rigidez no pescoo, relaxando ainda mais o cliente, auxiliando o fluxo energtico para a cabea.
6) No utilizar nenhum tipo de creme ou leo, o que diminuiria o contato com o ponto, impedindo-o de perceber os bloqueios.
Esses movimentos simples ajudam a relaxar os ps e o paciente e a aumentar o fluxo de energia.

REAS REFLEXAS NA PLANTA DOS PS - P DIREITO


REAS REFLEXAS NA PLANTA DOS PS - P ESQUERDO
REAS REFLEXAS - LATERAIS INTERNA E EXTERNA


REAS REFLEXAS DOS PS - DORSO DOS PS

TCNICAS BSICAS

o Utilizam-se basicamente os dedos polegar e indicador com frico ou movimento de minhoca.
o A direo deve ser do calcanhar para a ponta.
o A parte dos dedos a ser usada a polpa e no a ponta.
o Quanto presso: a presso a ser utilizada a suportvel pelo paciente, devendo ser firme mas no exagerada a ponto de causar desconforto
ou dor intensos.
o Quanto aos movimentos: estes devem ser lentos, firmes e profundos.
o Trabalhando com o p direito, segure-o com a mo esquerda e use o polegar D (direito).
o Trabalhando com o p esquerdo, segure-o com a mo direita e use o polegar E (esquerdo).

QUANDO SE NECESSITA DE ESTMULO EXTRA

Pode-se usar as seguintes tcnicas:
o Gancho - comprimir o ponto com o polegar e em seguida dobr-lo na forma de um gancho.
o Movimentos rotatrios - colocar a parte macia do polegar no ponto. Fazer movimentos rotatrios com o p, ou a mo ao redor do polegar.

Quando posso usar um creme ou leo?
Depois de terminada a inspeo das reas e do tratamento, posso utilizar um creme ou leo para massagear (acariciar ) os ps do paciente, a fim
de novamente relax-lo e tambm para aumentar a circulao nessa rea o que prolonga os benefcios obtidos pela reflexologia.



EXERCCIOS




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Relatando os resultados

Em uma folha de papel parte, passe a descrever as reaes e resultados obtidos seus primeiros toques teraputicos.

1 - DESCREVA O NOME DA PRIMEIRA PESSOA TRATADA, RESULTADOS E QUESTIONAMENTOS A INVESTIGAR:

2 - DESCREVA O NOME DA PRIMEIRA PESSOA TRATADA, RESULTADOS E QUESTIONAMENTOS A INVESTIGAR:

3 - DESCREVA O NOME DA PRIMEIRA PESSOA TRATADA, RESULTADOS E QUESTIONAMENTOS A INVESTIGAR:
Anatomia dos ps
O p humano composto de 26 ossos assim distribudos: sete ossos do tarso (tlus , calcneo, cubide, navicular e os trs cuneiformes); cincos
ossos do metatarso; 14 falanges (trs para cada um dos dedos, exceto para o hlux , que tem apenas duas).

Os ossos so mantidos unidos atravs dos ligamentos, que totalizam nmero de 107, formando as articulaes. No p, as articul aes so em
nmero de 33: articulao superior do tornozelo( talocrural ), articulao subtalar, articulao mediotrsica ( calcaneocubide e talonavicular ),
articulaes tarsometatarsianas ( cubide, cuneiformes e bases metatrsicas), articulaes metatarsofalangeanas, articulaes interfalangeanas.
Os msculos so classificados em extrnsecos e intrnsecos. Os msculos extrnsecos possuem origem abaixo do joelho e insero no p, e
realizam os movimentos do tornozelo como dorsiflexo , a plantiflexo , a inverso e everso , alm de atuarem na movimentao dos artelhos
(dedos). Os msculos intrnsecos so representados pelos que se originam abaixo da articulao do tornozelo, podendo situar-se no dorso ou na
planta do p, estes msculos realizam a movimentao dos artelhos.

MOVIMENTOS DO TORNOZELO E P

Dorsiflexo o movimento de aproximao do dorso do p parte anterior da perna. A amplitude desse movimento em torno de 20. Os
msculos que atuam neste movimento so o tibial anterior, o extensor longo dos dedos e o
fibular terceiro.
Plantiflexo consiste em abaixar o p procurando alinh-lo em maior eixo com a perna, elevando o calcanhar do cho. A amplitude mdia desse
movimento de 50. Esse movimento realizado principalmente pelos msculos sleo e gastrocnmios.
Inverso ocorre quando a borda medial do p dirige-se em direo a parte medial da perna oposta. A amplitude mxima deste movimento de
20. Realizado principalmente pelo msculo tibial posterior, e auxiliado pelos msculos gastrocnmios , sleo e flexor longo dos dedos.
Everso ocorre quando a borda lateral do p dirige-se para fora. A amplitude mxima de 5. Realizado principalmente pelos msculos fibular
curto e longo, auxiliado pelos msculos extensor longo dos dedos e fibular terceiro.
Abduo o movimento que ocorre no plano transverso, com os dedos apontando para fora. A aduo consiste no movimento oposto, de apontar
os dedos para dentro.
Pronao este movimento triplanar, ocorre com uma combinao de movimentos sendo formado por uma everso do calcneo, abduo e
dorsiflexo, onde o calcneo move-se em relao ao tlus.
Supinao o oposto da pronao, ocorrendo uma inverso do calcneo, abduo e flexo plantar.

BIOMECNICA DA MARCHA

Podemos dividir em duas fases. A primeira a fase de apoio ou de sustentao, que comea a partir do contato inicial no toque do calcneo e
termina quando os dedos saem do cho. A segunda fase e a de balano ou recuperao.
Representa o perodo imediatamente seguinte ao desprendimento dos dedos.
Durante o contato inicial, a articulao subtalar encontra-se supinada. Essa supinao da articulao subtalar acarreta obrigatoriamente a rotao
externa da tbia. medida que o p recebe a carga, a articulao subtalar move-se para pronao e conseqentemente uma rotao interna da
tbia. A pronao do p destrava a articulao mediotarsal e permite uma melhor absoro de impacto.
A pronao normal e permite essa distribuio de foras sobre o mximo de estruturas possveis com o objetivo de evitar o excesso de carga. A
articulao subtalar permanece em pronao at que 55% a 85% da fase de apoio sejam compatveis com o centro de gravidade corporal que
passa sobre a base de apoio. O p recomea a supinar e se aproxima da posio subtalar neutra em 70% a 90% da fase de apoio. Na supinao
a articulao mediotarsal est travada e o p fica estvel e rgido preparando-se para a propulso.

EXCESSO DE PRONAO E SUPINAO

Destacamos que a pronao e supinao so movimentos normais da articulao subtalar, que ocorrem na marcha. Entretanto, se forem
excessivas ou prolongadas, podem desenvolver leses especficas importantes. Tanto a pronao excessiva, quanto a supinao so decorrentes
de alguma deformidade estrutural ou funcional do p ( antep valgo, antep varo ou retrop varo). A pronao excessiva relaciona-se com o
antep e retrop varo.
J a supinao decorre de um antep valgo. A compensao geralmente ocasiona a leso por esforo repetitivo e no a deformidade em si. Estes
so os principais, devemos considerar outras deformidades como; tbia vara, tornozelo equinovaro, everso excessiva do calcneo etc.

TIPOS DE PISADA

Neutra

- Inicia o contato com o solo do lado externo do calcanhar e, ento, ocorre uma rotao moderada para dentro, terminando a passada no centro da
planta do p.
- Calado ideal: entre amortecimento e estabilidade.

Supinada

- A pisada inicia no calcanhar do lado externo e se mantm o contato do p com o solo do lado externo, terminando a pisada na base do dedinho.
- P supinado , em geral, muito rgido.
- Calado ideal: aumento do amortecimento e da flexibilidade.

Pronada

- Aquela em que a pisada tambm se inicia do lado externo do calcanhar, ou algumas vezes um pouco mais para a parte interna, para ento
ocorrer uma rotao acentuada do p para dentro, terminando a passada perto do dedo.
- A pronao um problema de hipermobilidade .
- Calado ideal: menos flexvel, mais estabilidade e controle do movimento (retrop).


COMO ESCOLHER O TNIS IDEAL?

Em primeiro lugar, preciso entender que os tnis de corrida, em geral, so agrupados em cinco categorias: estabilidade, controle de movimento,
amortecimento, performance e trilha. O que de fato vai nos interessar so as trs primeiras categorias.

CONTROLE DO MOVIMENTO
- So os mais rgidos.
- Geralmente, so mais pesados, mas muito durveis, e tm solado plano para oferecer maior estabilidade e suporte.
- Voc deve preferir este tipo de tnis caso tenha um grau de pronao muito acentuada.

ESTABILIDADE
- Estes tnis possuem uma boa estabilidade, mas no deixam totalmente de lado o amortecimento. Amortecem o impacto, pelo menos no
calcanhar, e sua estrutura procura minimizar o movimento de pronao , estabilizando o p aps seu contato com o solo.
- Geralmente indicado para pronadores leves a moderados, mas corredores neutros e supinadores leves podem optar por modelos dessa
categoria, desde que o nvel de amortecimento seja adequado ao seu peso.
- Solado semi-curvo.

AMORTECIMENTO
- Amortecimento: est do outro lado do espectro em relao categoria Controle de Movimento.
- Tem como principal objetivo amortecer o impacto com o solo.
- Os supinadores, que normalmente tm o p mais rgido (e portanto menos eficiente como amortecedor natural), vo encontrar aqui os modelos
mais adequados. Corredores de pisada neutra tambm podem se satisfazer com esse tipo de tnis.
- Solado curvo ou semicurvo para estimular os movimentos dos ps.

POSTURA

O sistema osteoligamentar do corpo humano, auxiliado por contraes e relaxamentos de msculos, coordenado pelo sistema nervoso, mantm a
postura ereta e responsvel pelo deslocamento do corpo no espao.
Na sustentao do peso do corpo, os diversos arcos do p desempenham importante funo, agindo como mola e distribuindo o peso para o
calcanhar e as cabeas dos ossos metatrsicos.

P plano ou P chato
Nomenclatura que refere-se a um simples abaixamento do arco longitudinal, o que pode no ser patolgico e bastante comum.

P cavo
Inverso ao p plano, onde o arco longitudinal excessivamente alto.

P torto
O termo p torto (talpede) usado para um p que se mostra retorcido, deformado ou fora de posio.

Causas congnitas do p torto
Falta de crescimento muscular no acompanhamento ao crescimento esqueltico e o desequilbrio no desenvolvimento de diferentes grupos
musculares ou tendes.

P eqino (talipes eqinos)
Quando o p estiver fixado em posio de flexo plantar.

P calcneo(talipes calcaneus)
Quando o p estiver fixado em posio de dorsiflexo.

P varo (talipes varus)
Quando o p estiver fixado em inverso.

P valgo (talipes valgus)
Quando o p estiver em everso.

P equinovaro (talipes equinovarus)
A pessoa anda sobre a borda lateral da parte anterior do p.

Quando patolgico ?
Nos casos em que o tendo calcanear curto e associado com defeitos de articulaes do tarso pode causar incapacidades.
Nos casos de anomalias sseas, espasmos de msculos ou alteraes artrticas.

Entorses...
So freqentes em qualquer das articulaes do p e, quase sempre, envolvem pelo menos uma ruptura parcial de ligamentos (no tornozelo) e
pode resultar em incapacidade grave.

Fraturas
o No tornozelo, geralmente envolvem a extremidade inferior da tbia e fbula e so, tipicamente produzidos por toro.
o No tlus e no calcneo, mais comumente produzida por uma queda de altura.
o Nos ossos do tarso, por uma queda que faa torcer o p.
o Nos metatarsos e falanges, geralmente ocorrem por trauma direto.

PRINCIPAIS LESES ESPORTIVAS QUE PODEM OCORRER NOS PS DEVIDO UMA BIOMECNICA INEFICIENTE, CAUSADA POR
SUPINAO OU PRONAO EXCESSIVA


Leses por Supinao excessiva
- Entorses por inverso do tornozelo.
- Sndrome do estresse tibial medial
- Tendinite dos fibulares .
- Sndrome do atrito no trato iliotibial.
- Bursite trocantrica.
- Fratura por estresse do 5 metatarso (fratura de Jones).

Leses por Pronao excessiva
- Fratura por estresse do navicular.
- Fratura por estresse do 2 metatarso ( fratura de March).
- Joanete.
- Fascite plantar.
- Tendinite do tibial posterior .
- Tendinite do tendo de aquiles.
- Sndrome do estresse tibial medial (sleo e tibial posterior).
- Dor na parte medial do joelho.
- Neuroma de morton.
- Subluxao do cubide.
- Sndrome do tnel do tarso.

CUIDADOS NA PREVENO DE LESES.

- Avaliao mdica, fsica e postural .
- Treinamento aerbico e anaerbico adequado e individualizado.
- Reforo muscular.
- Exerccios de alongamentos.
- Alimentao adequada.
- Uso de Calados adequados sua pisada.