POR QU ES BUENO PINTAR?

1. Comunicacin
El arte nos humaniza, nos ayuda a comunicarnos en un
lenguaje diferente y personal, lo cual representa un gran
beneficio para todos y poderosamente para personas que
sufren condiciones relacionadas con la falta de comunicacin
y de expresin, tales como la timidez, el autismo y ciertas
discapacidades.
2. Terapia
Pintar es una actiidad indiidual, a!n en un taller o clase, el
estudiante entra en un mundo propio, lleno de posibilidades,
la estimulacin de su parte creatia le permite aislarse
positiamente de la realidad, lo cual genera un descanso
mental que disminuye el estr"s y genera sentimientos de
felicidad y relajacin. Excelente para cualquiera,
particularmente para personas con problemas de agresiidad
y neriosismo.
#. Autoestima
En un ambiente no competitio y relajado $esto depende del
instructor% donde el estudiante pueda realizar crecientes
logros personales, le ayuda a fortalecer su autoestima e
indiidualidad. Particularmente importante para personas
con problemas de co dependencia, traumas y adultos
mayores que requieren de actiidades que les haga aler su
autonom&a.
'. Motricidad
(prender a sostener y a manejar el pincel y el l)piz ayuda a
regular los moimientos de la mano y a estimular conexiones
cerebrales mientras se desarrolla una habilidad. En adultos
mayores la pintura les ayuda a fortalecer su motricidad fina.
*. Concentracin y Sanacin
+uien dedica arias horas a pintar o a crear, entra en una
zona m)s pura, en un estado de concentracin muy marcado,
se borra el entorno y el tiempo transcurre sin darnos cuenta,
los dolores f&sicos desaparecen, es como entrar en otra
dimensin sin abandonar el cuerpo. Este estado de
concentracin aanzado se llama (lpha y ha sido objeto de
estudios e inestigaciones. ,urante el estado (lpha una parte
del cerebro est) consciente y la otra hace surgir el
inconsciente, hay mayor creacin porque la energ&a pura se
transmite a lo que se est) creando y pueden pasar horas sin
sentir fatiga ni dolores o padecimientos $a diferencia de otras
actiidades%. Es el mismo estado que se puede conseguir
atra"s de la oracin, la meditacin, la m!sica, la
aromaterapia y el enamoramiento. -asos de milagrosa
curacin temporal de artritis se han isto en pintores y
m!sicos que durante este estado logran moer sus manos
atrofiadas o no sentir dolor alguno mientras crean o ejecutan,
los pintores .enoir y /auguin y el m!sico (ndr"s 0egoia por
ejemplo.
1. Salud mental
2a pintura distrae de los propios problemas y ayuda a sacar
la angustia y a conertirla en algo bonito a lo cual se le pone
nombre a tra"s de un t&tulo, esto ayuda a identificar los
sentimientos y a aumentar la capacidad de expresin, lo cual
es beneficioso para personas neriosas o con problemas
mentales $como la esquizofrenia%, as& como cualquiera que
est" pasando por un peque3o desequilibrio emocional como
una ruptura sentimental y se ayuda de la expresin pictrica
para lograr su catarsis. En el adulto aprender a pintar le
ayuda a encer el miedo a enfrentarse a s& mismo, a ser
perseerante y le motia a realizar algo que sea slo suyo, un
proyecto personal, !nico, que le da gran satisfaccin.
4. Actividad cerebral
En el dibujo y la pintura se estimulan ambos hemisferios del
cerebro, tanto el izquierdo como el derecho. El primero
inolucra el lado lgico racional mientras que el segundo
explota nuestra creatiidad y emociones. En una edad de
crecimiento y desarrollo esta actiidad resultar) muy aliosa
para el futuro y en la edad adulta tambi"n, para combatir
enfermedades como el (lzheimer. 2a pintura es una actiidad
que fomenta la imaginacin y en pacientes con (lzheimer
mientras la memoria se desanece, la imaginacin tiene la
capacidad de robustecerse.
5. Inteligencia emocional
2as emociones forman parte de nuestro mundo creatio que
todos lleamos dentro, hacer fluir esas emociones a tra"s de
la pintura ayuda a crear armon&a entre el corazn y la mente,
lo cual nos llea a experimentar felicidad, amor, empat&a y
paz. 2a isualizacin y la relajacin que se obtienen a tra"s
de la pintura son herramientas que, aplicadas con
continuidad, pueden lograr el bienestar emocional, org)nico,
energ"tico y espiritual del ser, a!n dentro del mundo catico
y estresante que iimos.
6. Apreciacin del arte
Practicar, entender y hablar de arte crea un mejor
entendimiento acerca de "ste, el indiiduo se e reflejado y
motiado por el trabajo de otros, lo cual le permite ser
tambi"n receptor de este tipo de comunicacin que data
desde los inicios de la humanidad.
17. Cultura
El conocimiento que una persona puede recibir cuando
aprende a pintar le da la capacidad de entender la historia de
la humanidad a tra"s del arte.
11. Diversin
8odos los beneficios que tiene una sana diersin los tiene
aprender a pintar9 re&r, socializar, aprender algo nueo,
motiarse a terminar las cosas, apreciar la naturaleza,
apasionarse por algo sano.