COMO MEDITAR

- parte integrante retirado das Cartas de Cristo Carta 8 - www.cartasdecristobrasil.com.br -

Quando meditar, adote uma a posio que seja a mais confortvel. Voc no tem que fazer contores fsicas.
Descanse e relaxe. Diga para voc mesmo que relaxe e solte seus membros, incluindo sua cabea, pescoo e
rosto at um estado de profunda soltura.

Quero imprimir em voc a ideia de que a meditao deve ser finalmente to simples quanto deslizar para o
sono. O propsito da meditao o de habilitar a sua conscincia inteira a se mover para alm das fronteiras
do intelecto e da razo. H mestres que diro para voc imaginar o que quer que seja que digam para
imaginar. Voc pode estar seguro de que isso no o ajudar a ir a nenhuma parte alm dos novos reinos
imaginativos de seus prprios processos de pensamentos. O que voc alcanar com esse mtodo de meditar
ser o alvio dos pensamentos e da tenso que suas presses egoicas esto criando para voc. No mundo da
imaginao o ego pode ou no estar adormecido.

Antes de comear a meditao, prepare-se compreendendo plenamente que est a ponto de fazer contato com a
CONSCINCIA DIVINA tanto em sua conscincia quanto transcendendo-a assim ELA est tambm ali fora e
ao seu redor. Visualize exatamente o que significa isso.

Lembre-se, a todo momento, que voc estar sintonizando aquilo em que PENSAR.

Seus pensamentos so raios de luz fazendo contato com o que voc busca. Lembre-se de que cada
pensamento tem sua prpria frequncia vibratria na conscincia. Acredite, saiba isso, porque isso verdade.
Quanto mais espiritual o pensamento, mais altas so as frequncias vibratrias. As formas de Conscincia
expressas em palavras no so visveis, mas so especficas entidades do ser. Elas tm a vida da conscincia
dentro delas. So magnetizadas pelas formas de conscincia semelhantes. Semelhante atrai semelhante. Pense
cachorro e visualize o que isso significa e seus pensamentos so sintonizados com a espcie canina.

Pense CONSCINCIA UNIVERSAL ou VIDA DIVINAcom compreenso do que isso significa e seus
pensamentos sero dirigidos para a CONSCINCIA UNIVERSAL VIDA DIVINA.

Se voc tiver compreendido plenamente tudo o que estou tentando dizer, SABER que sua meditao alcanar
este objetivo. Saiba disso e sua f se fortalecer.

Sua f permanece frgil porque voc apenas espera, ou deseja, ou magneticamente quer entrar em sintonia
com a CONSCINCIA VIDA, pois espera tirar algum benefcio deste exerccio.

Voc no v o quanto terrena esta abordagem para AQUELE QUE LHE DEU O SER?

Isso respeitoso? Isso convm a uma pessoa que est buscando um contato verdadeiro e espera faz-lo?

A CONSCINCIA UNIVERSAL INFINITA no o Deus mtico que est no alto, como descrito no Antigo
Testamento. Ela a Realidade Infinitamente Poderosa presente em todos os lugares, manifestando Seu prprio
desenho e cuidado amoroso, inteligente e evolucionrio por tudo o que Ela tenha trazido vida.

Voc deve compreender que se aproximar disso, enquanto ainda estiver na Terra, quando alcanar as
dimenses mais altas, depois que suas emoes magnticas tiverem sido dissolvidas no somente em sua
mente, mas tambm em seu subconsciente e em seu plexo solar.

Antes de tudo, voc estar se pondo em contato com o PAI ME VIDA DIVINA que sempre est ativo em todo
o seu sistema e no universo.

Lembre-se que ISSO est em equilbrio na infinita dimenso universal e ativo no mundo.

O Pai - atividade marca os objetivos. A Me amor dirige a maneira com que os planos se desenvolvero
para promover o mais alto bem daquilo que est sendo adaptado, curado ou protegido.

Uma infinidade de pessoas dir que as afirmaes acima so pura imaginao. Eles podem zombar como
quiserem. Aqueles que fazem contato com o Pai Me Vida

Conscincia, que outro nome para a CONSCINCIA DE VIDA DIVINA porm indicando suas duplas qualidades
verificaro que o acima mencionado uma descrio precisa da evoluo espiritual que se segue a tal
contato).

Voltando a sua meditao.

Em primeiro lugar, antes de tentar entrar em um estado meditativo, memorize a seguinte prece, de maneira
que as palavras se tornem as suas prprias. Quando estiver perfeitamente relaxado, comece sua meditao com
essa prece. Diga-a devagar e visualize o significado de cada palavra para ser capaz de entrar na conscincia da
palavra e permitir que a energia da conscincia da palavra entre no mais profundo de seu ser. Enquanto diz
esta prece, seus olhos devem estar fechados e seu olhar erguido em direo s sobrancelhas.

PAI ME VIDA, tu s minha vida, meu constante apoio, minha sade, minha proteo, a perfeita satisfao
de todas as minhas necessidades e minha mais alta inspirao.

Peo que me reveles Tua verdadeira Realidade. Sei que Tua VONTADE que eu seja plenamente iluminado/a e
que eu possa receber melhor a conscincia de Tua Presena em mim e ao redor de mim. Creio e sei que isso
possvel. Creio que Tu me proteges e me guardas no perfeito AMOR. Sei que meu propsito final TE
EXPRESSAR.
Quando falo contigo, sei que Tu ests perfeitamente receptivo para mim, pois Tu s a INTELIGNCIA AMOROSA
UNIVERSAL que maravilhosamente concebeu este mundo e o tornou visvel.
Sei que quando Te peo para falar comigo, eu envio um raio de luz de conscincia para a Tua Conscincia Divina
e que, quando eu escutar, TU entrars em minha conscincia humana e virs cada vez mais perto do meu
esprito e meu corao mais e mais receptivos. Eu confio meu ser e minha vida aos Teus cuidados.

Cada vez que voc disser e visualizar esta prece, criar uma forma de conscincia espiritual que se tornar cada
vez mais forte e mais elevada em frequncias vibratrias, medida que o verdadeiro significado da prece for se
aprofundando em sua mente e no corao e suas percepes se elevarem.

Depois da orao, relaxe cada vez mais profundamente e deixe sua mente se esvaziar tanto quanto possvel. Se
pensamentos se intrometerem, recite suavemente Vida Divina ou pai me vida para voc mesmo e volte
a aquietar a mente. Depois de muitos meses de sincera meditao, voc talvez sinta que seu corpo de repente
estremece como uma pessoa que est entrando no sono e subitamente acorda. Se isso ocorrer, seja grato, pois
sua conscincia est penetrando as barreiras das suas foras de conscincia previamente criadas e que
encapsulam sua alma.

Quando sentir que est entrando em um estado de conscincia diferente, profundo, to profundo que mal
respira, saiba que voc est comeando a alcanar seu objetivo. Ao final da meditao sempre agradea com
alegria e reconhecimento.

Lembre-se de que nada do que possa pensar, dizer ou fazer, de modo algum pode reduzir tudo o que a
conscincia pai me vida. No entanto, qualquer descrena formar uma barreira entre voc e o paime
vida.

Quero avis-lo de que, quando voc est tentando aquietar sua mente e seus pensamentos, pode ser
que se sinta pouco vontade, fisicamente desconfortvel e mesmo angustiado. Isso porque a
princpio voc se bater contra o muro negro de sua prpria conscincia e isso pode ser
extremamente desconcertante inclusive doloroso. Abenoe a experincia e pea ao pai vida para
entrar em sua conscincia da prxima vez e voc ouvir. Depois se levante e deixe a experincia para
trs.

Quando voc observar que enfim est entrando no silncio, descanse serenamente, sabendo que agora
entrou no que se poderia chamar de o santo dos santos, pois finalmente est conseguindo conectar-
se com pai me vida em voc. Ser necessrio algum tempo para que essa experincia altamente
espiritual de Silncio torne-se uma rotina diria. Lembre-se de que voc tem a bagagem egoica de toda
uma vida para desfazer e dissolver.
Seja o que for que perceber ou sentir durante a meditao, quando sair dela espere sentir uma
diferena em sua vida. Lembre-se de que a expectativa uma forma de conscincia e que tendo uma
expectativa voc estar abrindo o caminho para que o que espera seja atrado para a sua
experincia, seja o que for de que esteja necessitando ou se ocupando.
Se no sentir nenhuma nova leveza de esprito, apesar de suas sinceras expectativas, no negue as
mudanas nem duvide da possibilidade de ocorrerem.

Lembre-se de que sua conscincia eletromagntica, da mesma substncia que seu corpo fsico e que
a base de todas as experincias de sua vida. Continue esperando enquanto voc faz isso est
construindo o poder, a energia de suas expectativas formas de conscincia que atrairo a
manifestao de tudo o que voc est esperando. A Conscincia Pai Me Vida s pode ser
atrada para a sua conscincia individual pela f, pela sincera expectativa e pela disponibilidade para
abrir-se purificao do seu impulso magntico - emocional de ligao rejeio.








Ol, como vai pessoal, tudo bem?
Gostaria de falar um pouco do Grande encontro interior atravs da Meditao!!
O que um reencontro afetivo dentro de si?
Porqu pensamentos fraternos, de amizade, paz e alegria podem promover uma cura interior, emocional
e at fsica?
Tudo que for necessrio para o seu entendimento ser apresentado durante seu silncio interior!!
Primeiro passo saber e praticar Meditao.
COMO MEDITAR
(parte integrante retirado das Cartas de Cristo Carta 8 - www.cartasdecristobrasil.com.br)

" Quando meditar, adote uma a posio que seja a mais confortvel. Voc no tem que fazer
contores fsicas. Descanse e relaxe. Diga para voc mesmo que relaxe e solte seus membros,
incluindo sua cabea, pescoo e rosto at um estado de profunda soltura.

Quero imprimir em voc a ideia de que a meditao deve ser finalmente to simples quanto
deslizar para o sono. O propsito da meditao o de habilitar a sua conscincia inteira a se mover
para alm das fronteiras do intelecto e da razo. H mestres que diro para voc imaginar o que
quer que seja que digam para imaginar. Voc pode estar seguro de que isso no o ajudar a ir a
nenhuma parte alm dos novos reinos imaginativos de seus prprios processos de pensamentos. O
que voc alcanar com esse mtodo de meditar ser o alvio dos pensamentos e da tenso que suas
presses egoicas esto criando para voc. No mundo da imaginao o ego pode ou no estar
adormecido.

Antes de comear a meditao, prepare-se compreendendo plenamente que est a ponto de fazer
contato com a CONSCINCIA DIVINA tanto em sua conscincia quanto transcendendo-a assim ELA
est tambm ali fora e ao seu redor. Visualize exatamente o que significa isso.

Lembre-se, a todo momento, que voc estar sintonizando aquilo em que PENSAR.

Seus pensamentos so raios de luz fazendo contato com o que voc busca. Lembre-se de que cada
pensamento tem sua prpria frequncia vibratria na conscincia. Acredite, saiba isso, porque isso
verdade. Quanto mais espiritual o pensamento, mais altas so as frequncias vibratrias. As formas
de Conscincia expressas em palavras no so visveis, mas so especficas entidades do ser. Elas
tm a vida da conscincia dentro delas. So magnetizadas pelas formas de conscincia semelhantes.
Semelhante atrai semelhante. Pense cachorro e visualize o que isso significa e seus pensamentos so
sintonizados com a espcie canina.

Pense CONSCINCIA UNIVERSAL ou VIDA DIVINAcom compreenso do que isso significa e seus
pensamentos sero dirigidos para a CONSCINCIA UNIVERSAL VIDA DIVINA.

Se voc tiver compreendido plenamente tudo o que estou tentando dizer, SABER que sua meditao
alcanar este objetivo. Saiba disso e sua f se fortalecer.

Sua f permanece frgil porque voc apenas espera, ou deseja, ou magneticamente quer entrar em
sintonia com a CONSCINCIA VIDA, pois espera tirar algum benefcio deste exerccio.

Voc no v o quanto terrena esta abordagem para AQUELE QUE LHE DEU O SER?

Isso respeitoso? Isso convm a uma pessoa que est buscando um contato verdadeiro e espera faz-
lo?

A CONSCINCIA UNIVERSAL INFINITA no o Deus mtico que est no alto, como descrito no Antigo
Testamento. Ela a Realidade Infinitamente Poderosa presente em todos os lugares, manifestando
Seu prprio desenho e cuidado amoroso, inteligente e evolucionrio por tudo o que Ela tenha trazido
vida.

Voc deve compreender que se aproximar disso, enquanto ainda estiver na Terra, quando alcanar as
dimenses mais altas, depois que suas emoes magnticas tiverem sido dissolvidas no somente em
sua mente, mas tambm em seu subconsciente e em seu plexo solar.

Antes de tudo, voc estar se pondo em contato com o PAI ME VIDA DIVINA que sempre est
ativo em todo o seu sistema e no universo.

Lembre-se que ISSO est em equilbrio na infinita dimenso universal e ativo no mundo.

O Pai - atividade marca os objetivos. A Me amor dirige a maneira com que os planos se
desenvolvero para promover o mais alto bem daquilo que est sendo adaptado, curado ou protegido.

Uma infinidade de pessoas dir que as afirmaes acima so pura imaginao. Eles podem zombar
como quiserem. Aqueles que fazem contato com o Pai Me Vida

Conscincia, que outro nome para a CONSCINCIA DE VIDA DIVINA porm indicando suas duplas
qualidades verificaro que o acima mencionado uma descrio precisa da evoluo espiritual que
se segue a tal contato).

Voltando a sua meditao.

Em primeiro lugar, antes de tentar entrar em um estado meditativo, memorize a seguinte prece, de
maneira que as palavras se tornem as suas prprias. Quando estiver perfeitamente relaxado, comece
sua meditao com essa prece. Diga-a devagar e visualize o significado de cada palavra para ser capaz
de entrar na conscincia da palavra e permitir que a energia da conscincia da palavra entre no mais
profundo de seu ser. Enquanto diz esta prece, seus olhos devem estar fechados e seu olhar erguido em
direo s sobrancelhas.

PAI ME VIDA, tu s minha vida, meu constante apoio, minha sade, minha proteo, a perfeita
satisfao de todas as minhas necessidades e minha mais alta inspirao.

Peo que me reveles Tua verdadeira Realidade. Sei que Tua VONTADE que eu seja plenamente
iluminado/a e que eu possa receber melhor a conscincia de Tua Presena em mim e ao redor de mim.
Creio e sei que isso possvel. Creio que Tu me proteges e me guardas no perfeito AMOR. Sei que meu
propsito final TE EXPRESSAR.
Quando falo contigo, sei que Tu ests perfeitamente receptivo para mim, pois Tu s a INTELIGNCIA
AMOROSA UNIVERSAL que maravilhosamente concebeu este mundo e o tornou visvel.
Sei que quando Te peo para falar comigo, eu envio um raio de luz de conscincia para a Tua
Conscincia Divina e que, quando eu escutar, TU entrars em minha conscincia humana e virs cada
vez mais perto do meu esprito e meu corao mais e mais receptivos. Eu confio meu ser e minha vida
aos Teus cuidados.

Cada vez que voc disser e visualizar esta prece, criar uma forma de conscincia espiritual que se
tornar cada vez mais forte e mais elevada em frequncias vibratrias, medida que o verdadeiro
significado da prece for se aprofundando em sua mente e no corao e suas percepes se elevarem.

Depois da orao, relaxe cada vez mais profundamente e deixe sua mente se esvaziar tanto quanto
possvel. Se pensamentos se intrometerem, recite suavemente Vida Divina ou pai me vida
para voc mesmo e volte a aquietar a mente. Depois de muitos meses de sincera meditao, voc
talvez sinta que seu corpo de repente estremece como uma pessoa que est entrando no sono e
subitamente acorda. Se isso ocorrer, seja grato, pois sua conscincia est penetrando as barreiras das
suas foras de conscincia previamente criadas e que encapsulam sua alma.

Quando sentir que est entrando em um estado de conscincia diferente, profundo, to profundo que
mal respira, saiba que voc est comeando a alcanar seu objetivo. Ao final da meditao sempre
agradea com alegria e reconhecimento.

Lembre-se de que nada do que possa pensar, dizer ou fazer, de modo algum pode reduzir tudo o que
a conscincia pai me vida. No entanto, qualquer descrena formar uma barreira entre voc e
o paime vida.


Quero avis-lo de que, quando voc est tentando aquietar sua mente e seus pensamentos, pode ser
que se sinta pouco vontade, fisicamente desconfortvel e mesmo angustiado. Isso porque a
princpio voc se bater contra o muro negro de sua prpria conscincia e isso pode ser
extremamente desconcertante inclusive doloroso. Abenoe a experincia e pea ao pai vida para
entrar em sua conscincia da prxima vez e voc ouvir. Depois se levante e deixe a experincia para
trs.


Quando voc observar que enfim est entrando no silncio, descanse serenamente, sabendo que agora
entrou no que se poderia chamar de o santo dos santos, pois finalmente est conseguindo conectar-
se com pai me vida em voc. Ser necessrio algum tempo para que essa experincia altamente
espiritual de Silncio torne-se uma rotina diria. Lembre-se de que voc tem a bagagem egoica de toda
uma vida para desfazer e dissolver.
Seja o que for que perceber ou sentir durante a meditao, quando sair dela espere sentir uma
diferena em sua vida. Lembre-se de que a expectativa uma forma de conscincia e que tendo uma
expectativa voc estar abrindo o caminho para que o que espera seja atrado para a sua
experincia, seja o que for de que esteja necessitando ou se ocupando.
Se no sentir nenhuma nova leveza de esprito, apesar de suas sinceras expectativas, no negue as
mudanas nem duvide da possibilidade de ocorrerem.

Lembre-se de que sua conscincia eletromagntica, da mesma substncia que seu corpo fsico e que
a base de todas as experincias de sua vida. Continue esperando enquanto voc faz isso est
construindo o poder, a energia de suas expectativas formas de conscincia que atrairo a
manifestao de tudo o que voc est esperando. A Conscincia Pai Me Vida s pode ser
atrada para a sua conscincia individual pela f, pela sincera expectativa e pela disponibilidade para
abrir-se purificao do seu impulso magntico - emocional de ligao rejeio. "
Comece fazendo meditao em casa, medite sobre as Cartas de Cristo e O Livro de Ouro de Saint Germain
(podem ser baixados na net), muita coisa vai melhorar com a prtica diria. Experimente!!
Aumente o FOCO nas ATIVIDADES INTERNAS PARA ELEVAO DAS FREQUNCIAS
VIBRATRIAS para assim ATRAIR O QUE A VIDA TEM DE MELHOR!!

NO TEM O TAL LIMITE CRIADO PELO EGO OU POR ALGUMAS RELIGIES. A VERDADE
SIMPLESMENTE AMOR E HARMONIA, TUDO POSSVEL, DEPENDE DA QUALIDADE DAS CRIAES
MENTAIS!!

CONHEA A ARTMASSAGEM
A Artmassagem (massagem + meditao), proporciona um encontro amoroso dentro de si, ou seja, com
seu Eu Interior. Esse contato melhora a percepo das virtudes internas e assim com segurana poder
ampli-las com sabedoria e irradi-las naturalmente, beneficiando todos ao seu redor!!
+ tima para quem estuda e quer melhorar a concentrao.
+ Remove dores musculares e emocionais.
+ Auxilia na reduo da celulite e gorduras localizadas.
+ Acalma o Stress, TPM, nervosismo, etc.
+ Ajuda a melhorar a postura FSICA.
+ Remove pensamentos que no condizem com a verdadeira manifestao da Vida.
**** Na realidade tudo pode ser renovado!! ****
Ao manter nossa mente em silncio durante a massagem, ou seja, quando focamos a ateno em cada
parte do nosso corpo no momento do toque no perdendo de vista a respirao profunda, poderemos
contribuir muito para a restaurao da sade, levando alegria e mais prazer no dia a dia. No seu
interior, sua Essncia de Amor e Luz se manifestando a todo momento, no seu estudo, trabalho, seja onde
for!!
A Artmassagem ajuda a desligar aqueles monlogos interiores que camuflam nosso verdadeiro Ser "Eu
Sou Criao Perfeita, portanto Sou Feliz, Sou Presena com Vida".
Durante nossas atividades dirias no temos muita conscincia do Eu interior que paz dos sentimentos,
amizade, equilbrio, alegria, prosperidade e outras sensaes ou virtudes que ainda no conhecemos.
Estar dentro de um organismo inteligente criado pela Vida Maior gratificante e enche-nos de alegria e
certeza de que o Universo quer o nosso bem, pois Ele harmonizou tudo para esse objetivo. H uma
magia natural atuando em ns irradiando perfeio desde o tomo e possvel sent-la a cada
momento, a cada movimento!!
A Artmassagem (massagem+conscincia corporal do massageado) proporciona o livre desenvolvimento
da percepo desta Luz Maior dentro de si. A Artmassagem acentua o estado meditativo e a que
acontecem as belas e grandes descobertas interiores. Essa beleza sempre esteve presente, porm a mente
racional preferia navegar em outras paragens, o ego, por estar acostumada a s isso!!
Realmente somos o Amor e Beleza Universal (uma mecnica sutil que deu certo) manifestando aqui em
um corpo fsico - inteligentssimo por sinal - e sua condio natural ser saudvel. Portanto, estando
bem consigo mesmo poderemos magneticamente irradiar ao nosso redor corpsculos positivos (de cura),
ou seja, do mesmo padro dos pensamentos e sentimentos, atraindo situaes de mesma grandeza e
anticorpos respectivos s necessidades (levar equilbrio funcional ao rgo).
O comeo aqui! A predisposio em escolher bons pensamentos e consequentemente sentimentos mais
nobres e amorosos durante a jornada diria gratificante, pois a cada momento vrios elementos so
absorvidos da Natureza, criados ou creados e agregados ao nosso ser, atrados pela coeso de elementos
afins. Estes elementos de amor por estarem coesos, mostraro a verdadeira natureza de nossa
constituio fsica, mental e emocional como um todo em harmonia.
E assim conseguimos devolver passo a passo a sade e funcionalidade original do nosso ser e assim poder
verdadeiramente irradiar aos nossos entes queridos boas vibraes! Uma pessoa naturalmente Alto-
Astral!!
A Artmassagem o meio pelo qual facilita o acesso ao seu Tesouro Interior e melhor ainda associada
com a Meditao!!
Convide at 3 pessoas nestas duas ou tres horas de relaxamento. (Validade 30-11-2013)
ENERGIA DE TROCA:
1 Hora 2 Horas 3 Horas
60,00 80,00 100,00
01
pessoa
02 pessoas = 1 hora = R$40 cada
03 pessoas = 40 min. = R$27 cada
04 pessoas = 30 min. = R$20 cada
02 pessoas = 1:30h = R$50 cada
03 pessoas = 1hora = R$33 cada
04 pessoas = 45 min. = R$25 cada
Aceito (PERMUTA) troca de produtos ou servios. Envie sua sugesto de troca para estudo e viabilidade.
Consultrio:
Rua Comendador Joo Gabriel, (prx. ao Metro Praa da rvore a 6 minutos do Metro Praa da rvore)
Mirandpolis - So Paulo (atendimentos com hora marcada)
Mais informaes: jair@artmassagem.com.br
Temos atendimento em Acupuntura com convnio Martima, Porto Seguro, Nipomed, Fundao CESP e Saude
Caixa).

Terapeuta Holstico
jair@artmassagem.com.br
www.artmassagem.com.br



ARTMASSAGEM
SHIATSU, ANM, CLSSICA e REIKI