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Cartilla 7

La comunidad: Problemas y posibilidades


Mdulo III:
LA COMUNIDAD CUIDA SU SALUD
MENTAL
Cartilla 7
La comunidad: Problemas y posibilidades
Mdulo III:
LA COMUNIDAD CUIDA SU SALUD
MENTAL
Mdulo III: La comunidad cuida su salud mental
Cartilla 7: La comunidad: Problemas y posibilidades
Copyright: Wiastin
Juan de la Fuente 783, Miraores.
Lima 18 Per
Telfono: 4457106
Correo Electrnico: winastin.saludmental@hotmail.com
Auspiciado por:
Embajada del Reino de los Pases Bajos
Autoras del texto:
Rosa Ruiz Secada
Marisol Vega Ganoza
Responsable de la revisin de los contenidos:
Fryn Santisteban Palomino
Equipo Wiastin:
Elena Pea Romero
Silvia Revilla Huamn
Rosa Ruiz Secada
Fryn Sanstisteban Palomino
Viviana Valz Gen Rivera
Marisol Vega Ganoza
Asesora pedaggica:
Pilar Chinchayn
Asesora comunicacional y diseo:
Taryn Chee
Cartula, ilustraciones y diagramacin:
William Zabarbur
Impresin:
Sonimgenes del Per
Fecha de impresin: Enero 2014
En esta cartilla vamos a
hablar de la manera en que la
comunidad se preocupa por su
salud mental. Es comn pensar
que la salud mental es tarea de
psiclogos, psiquiatras y otros
especialistas.
En esta cartilla vamos a proponerte
ver las cosas de otra manera, desde las
personas que, trabajando juntas, cuidan y
desarrollan su bienestar haciendo realidad
el lema: Nuestra salud mental es tarea
de todos.
Cartilla 7:
La comunidad: Problemas y posibilidades
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Recordando lo aprendido
Los problemas de salud mental
ms frecuentes son: la violencia en
nuestras relaciones cotidianas, la
depresin y el sentimiento de falta de
futuro en los jvenes.
Las personas somos sujetos activos,
no entes pasivos y por eso tenemos la
posibilidad de cambiar y transformar
lo que no nos ayuda a vivir y sentirnos
bien.
Todas las personas tenemos recursos
y capacidades. Si los reconocemos y
desarrollamos entonces se convierten
en herramientas tiles para enfrentar
los problemas que se nos presentan a
lo largo de la vida.
1. Rearmar la relacin estrecha que
hay entre la vida concreta y cotidiana
de cada una de las personas y la
organizacin social.
2. Proponerte una mirada diferente
para enfrentar los malestares y
desarrollar nuestra capacidad para
vivir mejor como individuos y como
comunidad: el enfoque comunitario.
3. Reexionar sobre los signos y seales
del proceso de enfermar de una
comunidad y las alternativas para su
mejoramiento.
4. Compartir los requisitos bsicos
para que puedas realizar un trabajo
comunitario que tenga como
ejes el bienestar y la convivencia
respetuosa.
5. Animarte a usar tus recursos y
capacidades para ser un agente
de salud mental en tu comunidad
que inspire a otros a participar
activamente del bienestar colectivo.
En esta cartilla vamos a hablar sobre cmo
las personas podemos participar activamente
en la bsqueda de alternativas para superar
los malestares, no slo individualmente sino
compartiendo la tarea de cambio y desarrollo
con nuestra comunidad.
Esta cartilla te ayudar a:
Reconociendo nuestra experiencia
Nos resulta ms fcil darnos cuenta del malestar o la enfermedad en la persona que en el
grupo, la comunidad o la sociedad entera. Sin embargo, podemos hacernos una idea de cmo
est la salud de nuestra comunidad y la sociedad cuando miramos los peridicos, escuchamos
la radio o vemos la televisin.
Si revisas los principales titulares de los peridicos de tu zona es probable que los encuentres
muy parecidos a estos:
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CORRUPCIN EN ALTAS ESFERAS DEL
GOBIERNO
FRAUDE Y ESTAFA DE AUTORIDADES AL
DESCUBIERTO
VIOLENCIA Y MUERTE EN EL DEPORTE
AUMENTO ALARMANTE DE ASESINATOS
A MUJERES
DENUNCIAN A ALCALDES POR ABUSO
DE PODER
AUMENTO ALARMANTE DE ACCIDENTES
DE TRNSITO
Detente un momento a pensar y responde:
Cmo te sientes frente a estos hechos?
Sucede lo mismo en tu comunidad?
De qu manera te afecta esta situacin?
Crees que podras hacer algo para
cambiarla?
Te parece que todas las personas de
tu comunidad estaran interesadas en
cambiarla?
Muchas de nuestras
autoridades nos dicen que
nuestro pas est creciendo
y desarrollndose. Cules
seran las seales de este
crecimiento?
Refexionando acerca de la comunidad y la bsqueda
del bienestar psicosocial
As como una persona puede sentirse mal
y hasta enfermar, tambin un grupo social,
una comunidad, una organizacin, una
institucin y hasta un pas entero puede ver
afectada su capacidad de sentir satisfaccin,
de generar bienestar y de armar una
convivencia social respetuosa. Podemos
darnos cuenta de esto cuando pensamos en
los efectos del conicto armado interno que
vivi nuestro pas: comunidades enteras se
vieron afectadas, se destruyeron sus lazos
comunitarios y hasta desaparecieron en
medio de mucho dolor y sufrimiento.
Cmo relacionamos el bienestar
individual con el bienestar de la
comunidad?
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La comunidad: Problemas y posibilidades
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Al preguntar cmo estamos como pas la
mayora habla del crecimiento econmico,
del Producto Bruto Interno (PBI), del ingreso
per cpita etc. Muy pocos hablan de cmo se
sienten las personas como seal importante
para saber cmo estamos.
Para saber cmo estamos como
sociedad, como pas, tenemos que
conocer cmo se sienten las personas.
Por esto te proponemos un enfoque
comunitario para hacernos dueos de
nuestros propios cambios personales y al
mismo tiempo contribuir a los cambios en
nuestra comunidad, nuestro barrio, nuestro
pueblo.
En qu consiste este enfoque
comunitario para promover el
bienestar individual y colectivo?
En reconocer la importancia de la
participacin de todas las personas,
grupos, organizaciones e instituciones en
la bsqueda de alternativas para superar el
malestar y comprometerse con el cambio en
su comunidad.
Esta forma de ver la salud mental pone en el
centro de la reexin y la accin a la propia
comunidad como la protagonista principal
del cuidado de su bienestar y nos aleja de la
idea frecuente de los especialistas como los
principales responsables.
A partir de un ejemplo veamos lo que
caracteriza a este enfoque y la prctica que
se desprende de l:
No es suciente la situacin econmica:
puede haber mucho crecimiento
econmico pero muchas personas pueden
estar excluidas, marginadas o con falta de
proyectos para el futuro.
Existen muchas seales de que nuestra
comunidad, nuestra sociedad, nuestro pas
sufren de problemas graves.
Problemas como la corrupcin, el abuso de
poder, los prejuicios, la discriminacin, entre
otros, afectan nuestra vida de varias maneras.
No podemos decir que son problemas de
otros: somos responsables y agentes activos
ya sea para que se mantengan a travs del
silencio, la complicidad o la participacin
directa, o para que cambien mediante la
denuncia, la organizacin, el ejercicio de
la honestidad y la prctica democrtica.
Nuestro bienestar o malestar depende de las
circunstancias sociales
El cambio personal, individual no puede
separarse del medio social, de nuestra
historia y nuestra cultura.
Para armarnos y reconocernos
como personas tenemos que
preguntarnos por cmo participamos
de nuestra vida colectiva.
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Juan tiene un vecino que maltrata a su
esposa y a sus hijos con frecuencia. A Juan
le preocupa el sufrimiento de esta familia
y decide intervenir: habla con su vecino, le
pregunta qu le pasa, le conversa del dao
que est haciendo a sus seres queridos y
el dao que se hace a si mismo, lo anima
a pensar sobre lo que lo lleva a actuar as
y a buscar alternativas para evitar que esta
situacin se siga dando. Lo visita varias veces
y luego de un tiempo ve que su vecino lo
escucha y piensa sobre lo que le dice. Va
cambiando el trato con su familia.
Juan est contento de haber ayudado a
su vecino y amigo. Pero se da cuenta que
en su comunidad no es el nico caso y que
hay muchas familias parecidas. Entonces
se pregunta: Por qu no se enfrenta este
problema con todos los vecinos? Se da cuenta
que para hacerlo necesita de la ayuda de otros
de la comunidad tan preocupados como l por
el tema y rene a un grupito. Se entusiasman y
organizan una primera charla invitando a varias
personas que hablen de sus experiencias y de
cmo mejorar esta situacin.
Van surgiendo varias iniciativas: hacer un
concurso de dibujo para nios y jvenes
con el tema: Si me quieres no me pegues.
El Centro Educativo de la zona se entera y
decide participar organizando talleres con
los padres de familia sobre este problema.
Surge la necesidad de incluir en su programa
educativo una Escuela para Padres que
funcione dos veces al ao como un espacio
de dilogo y reexin sobre la importancia
del buen trato en nuestras vidas. Luego de
un tiempo se observa que la violencia ha
disminuido en el barrio.
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Qu elementos observamos en
la intervencin de Juan que la
convierte en la semilla de un trabajo
comunitario en salud mental?
El conocimiento de la propia comunidad
y de sus problemas. (Juan sabe de los
casos de violencia en su zona)
Poner en marcha una iniciativa que
inspira y anima la participacin de otros
(Apoyar a su vecino fue muy importante
pero Juan da otro paso: logra convocar
a sus vecinos para enfrentar el problema)
El reconocimiento de las personas ms
dinmicas y preocupadas por el bienestar
de su comunidad (Juan ubica a un grupo
de vecinos lderes y los rene, l mismo
es un lder)
El uso de los propios recursos para
realizar una accin que ayuda a enfrentar
un problema sentido de la comunidad.
(Juan con el grupo de vecinos organizan
talleres, concursos de arte)
Se establecen relaciones con otros
grupos o instituciones de la comunidad
(El centro educativ une sus esfuerzos lo
que puede ser el primer paso para formar
una red educativa contra el maltrato)
Se parte de una necesidad sentida de la
poblacin (la violencia en las relaciones)
Se impulsa a que las autoridades incluyan
el problema y alternativas de solucin
en sus planes (en el caso del Centro
Educativo las autoridades deciden incluir
en su programa regular la Escuela para
Padres)
Se favorece un efecto multiplicador de
las iniciativas y experiencias (la charla
inicial inspira otras acciones)
Se favorece que las personas descubran
y valoren sus recursos, usndolos para
producir cambios en la comunidad y
convirtindose as en agentes de salud
mental (el grupo inicial a quien convoca
Juan)
Produce un impacto importante en la
comunidad (disminuye la violencia en la
zona).
En el trabajo en salud mental con
enfoque comunitario es muy
importante desarrollar experiencias
que animen a participar al conjunto de la
comunidad para realizar cambios frente
a los problemas ms sentidos.
En el caso presentado la iniciativa de un
vecino, Juan, es la semilla para que se
desarrolle un trabajo comunitario. En otros
casos podr ser una institucin que se
comprometa a desarrollar acciones de salud
mental con enfoque comunitario, o una
organizacin no gubernamental (ONG) o
una dependencia del estado (las defensoras
municipales por ejemplo). Corresponde
a las autoridades incluir en sus polticas
normas que contribuyan al bienestar de la
poblacin.
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Puede enfermar una comunidad?
Si, una comunidad puede enfermar
por varias razones: la desatencin y
postergacin por parte del estado y sus
instituciones, la pobreza, la violencia, los
desastres naturales, entre otras. Cules
son las seales que nos anuncian este
proceso?
La falta de participacin de sus miembros:
hay desgano y apata para tomar parte en
las decisiones que organizan la vida de la
comunidad.
Aumento de los problemas de salud
mental: violencia, suicidios, accidentes
de trnsito, corrupcin, etc.
Quiebre de vnculos de respeto y
solidaridad entre sus miembros: pugnas
violentas por tierras, propiedades,
linderos, lugares etc.
Debilidad y falta de conanza en las
instituciones y organizaciones
Estancamiento de personas, grupos e
instituciones: se desaprovechan sus
capacidades y se pierden oportunidades
para el desarrollo y el crecimiento con
bienestar.
Qu alternativas hay para que una
comunidad enferma mejore?
Reconocer las fuerzas vivas de la
comunidad, es decir sus actores ms
dinmicos y vitales.
Animar la participacin y la responsabilidad
Poner en marcha canales organizativos
que permitan que la gente se exprese y
participe.
Preocuparse por atender las necesidades
de nios. jvenes, adultos mayores
Crear un encuentro rico y creativo
entre las costumbres, las tradiciones,
la herencia cultural y lo nuevo que nos
ofrece la modernidad.
Usar los medios de comunicacin no slo
para informar sino tambin para abrir un
espacio en el que la gente pueda pensar,
discutir encontrar alternativas para sus
problemas.
Desarrollar la creatividad de las personas
a travs del arte, la msica, el deporte etc.
Valorar las propias prcticas culturales
de tratamiento y sanacin de los
malestares.
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Prctica 2: Elaborando y ejecutando un plan para enfrentar problemas de la
comunidad
Ubica el problema ms urgente de tu zona, tu barrio, tu cuadra, tu familia Te proponemos los
siguientes pasos para enfrentarlo con un enfoque comunitario:
1. Forma un equipo de trabajo en tu zona interesado y motivado de cuidar su salud mental, su
bienestar personal, familiar y comunitario.
2. Propnganse como grupo objetivos claros, limitados y realistas.
3. Pnganse en contacto con autoridades, otros grupos, organizaciones e instituciones para
dar a conocer la iniciativa.
4. Recojan las demandas y necesidades de la poblacin, a travs de lo que llamamos diagnstico
participativo: es la poblacin, el grupo, la comunidad quien apoyado por el equipo que impulsa,
los agentes de salud mental, proponen sus necesidades y demandas.
5. Realicen acuerdos y convenios con autoridades y lderes para coordinar el trabajo
Prctica 1: Conociendo y mejorando
propuestas de accin comunitaria
En un taller realizado con lderes sociales se
les pidi que identicaran los problemas ms
urgentes de su comunidad y que pensaran en
cmo actuar para enfrentarlo o solucionarlo.
Estos fueron alcoholismo y violencia familiar.
Las acciones que sealaron para solucionar
estos problemas fueron:
1. Llevar a los alcohlicos a la Posta de Salud
para que los atiendan y orienten
2. En el caso de violencia familiar acudir a la
polica y luego a la defensora municipal para
que se ayude a las personas afectadas.
Desde una mirada y una prctica con
enfoque comunitario Estaras de acuerdo?
Qu propondras t para hacer frente a
estos problemas? Contrasta tus respuestas
con la informacin ofrecida en esta cartilla.
Practicando algunas acciones con enfoque comunitario
En esta seccin vamos a poner en prctica algunas de las ideas que les hemos presentado a
lo largo de esta cartilla y que estn orientadas a cuidar del bienestar de las personas y de la
comunidad desde un enfoque comunitario.
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6. Elaboren y apliquen un plan de trabajo que sea aprobado y enriquecido por la comunidad
7. Presenten a la comunidad los resultados de manera veraz, reexiva y transparente
8. Evalen el trabajo realizado
Prctica 3: Describiendo a las personas como agentes de salud mental
comunitaria
Si decimos que un factor importante en el trabajo comunitario es identicar, ponerse en contacto
y conjugar fuerzas con las personas, grupos e instituciones ms dinmicas y comprometidas
de una comunidad Cules seran estas caractersticas que hacen de una persona o grupo
agentes de salud mental? Revisa el caso presentado en esta cartilla:. Es Juan un agente de
salud mental? Por qu?
Compara la descripcin que acabas de hacer con los rasgos de un perl elaborado por un
grupo de lderes que han reexionado sobre el tema. En qu coinciden y en qu no?
Perl de los agentes de salud mental comunitaria
A nivel personal:
Es sensible
Es reexivo
Busca el cambio
Se abre a lo nuevo
Arma su identidad personal
Evita reproducir la violencia
En la relacin con los dems
Es comprometido y respetuoso
Est atento a las particularidades de los dems
Se preocupa por establecer relaciones de colaboracin y trabajo mutuo con otras personas,
grupos e instituciones.
Promueve procesos de cambio
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En su relacin con su comunidad
Conoce su comunidad
Comprende y acta sobre los problemas de su comunidad desde una perspectiva que
complementa acciones individuales y colectivas
Promueve la organizacin de la poblacin
Promueve la defensa de la vida
Una comunidad que cuida su salud mental
se interesa y acta para que crezcan vnculos
respetuosos y de cuidado entre sus miembros
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Cal. Juan de la Fuente Nro. 783
Miraores
Telefono: 445710

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