Você está na página 1de 5

TABELA DE ALIMENTOS PARA CADA TIPO DE SANGUE

LEGENDA:
P = proibido B = benfico N = neutro R = comer raramente
TABELA DE CARNES
Alimento O
bacon, presunto e porco P
carne de boi B
carne de bfalo B
frango N
pato N
ganso P
faiso N
per N/B
tartaruga N
coelho N
carneiro B
cordeiro B
cabra N
fgado B
veado B
codorna N
perdiz N
vitela B

PEIXES E FRUTOS DO MAR
Alimento O
anchova N
carpa N
caviar P
moluscos N
bacalhau B
siri N
enguia - enguia japonesa N
haddock N
lagosta N
cavala B
mexilho N
ostra N
salmo noruegus B
sardinha B
cao N
camaro N
lula N
truta (mar) N
atum B
esturjo B
polvo P

TABELA DE BEBIDAS

Alimento


O
cerveja N
caf P
ch verde N
destilados em geral P
refrigerante P
ch P
vinho tinto N
vinho branco N
TABELA DE HORTALIAS, VERDURAS, LEGUMES
Alimento O
broto de alfafa P
aloe vera (suco, ch) P
alcachofra B
aspargo N
beterraba N
brcolis B
repolho P
cenoura N
suco de cenoura N
couve-flor P
aipo N
chicria B
pepino N
nabo N
berinjela P
endvia N
escarola B
alho B
gengibre N
raz forte B
alface N
alface romana B
cogumelo P
cogumelo shiitake P
azeitona preta P
azeitona verde N
cebola N
cebola roxa B
ervilha N
pimenta jalapeo, pimento N
pimenta vermelha B
batata doce B
batata P
abbora B
radicchio N
espinafre B
tomate N
inhame N
abobrinha N
TABELA DE FRUTAS
Alimento O
ma N
suco de ma P
abacate P
banana B
musk melon P
cereja N
cco e leite de cco P
figo B
uva N
grapefruit N
goiaba B
kiwi N
limo, limonada N
manga e suco de manga B
nectarina N
laranja, suco de laranja P
mamo papaya N
pssego N
pra N
abacaxi N
ameixa B
uva passa N
carambola N
morango P
framboesa N
tangerina P
melancia N

TABELA DE LATICNIOS

Alimento O
queijo brie P
manteiga R
queijo camembert P
queijo cheddar P
queijo cottage P
cream cheese P
queijo edam P
queijo ementhal P
queijo de cabra P
queijo gouda P
queijo gruyere P
queijo fresco R
sorvete P
leite desnatado P
leite integral P
leite de cabra P
muzzarella de bfala R
queijo parmeso P
queijo provolone P
ricota P
queijo de soja N
leite de soja N
queijo suo P
iogurte R

LEOS
Alimento O
leo de canola N
leo de cco P
leo de fgado de bacalhau N
leo de milho P
leo de algodo P
leo de linhaa B
azeite de oliva B
leo de amendoim P
leo de gergelim N
leo de girassol ?
leo de nozes N
leo de grmen de trigo P

Bom, a est como funciona de um modo geral esta dieta do grupo sanguneo, coloquei as
tabelas para que se quiser, imprima e memorize para o seu tipo de sangue. Achei bem resumida
e interessante esta matria e pode ajudar quem pretende seguir a alimentao de acordo com o
tipo de sangue.
Posteriormente, estarei postando masi sobre o assunto. Espero que aproveitem.

fonte: Dieta e Sade