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  • Triptico de Anemia

    Enviado por

    Jore-Lee
    18K visualizações2 páginas
    La anemia es una enfermedad causada por falta de hierro que se diagnostica mediante análisis de sangre. Cualquier persona puede padecerla pero es más común en niños pequeños, mujeres embarazadas y mujeres entre 10 a 49 años. La anemia puede prevenirse ingiriendo alimentos ricos en hierro como el hígado, la carne roja, los pescados, los frijoles y las verduras de hojas verdes.

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    La anemia es una enfermedad causada por falta de hierro que se diagnostica mediante análisis de sangre. Cualquier persona puede padecerla pero es más común en niños pequeños, mujeres embarazadas y mujeres entre 10 a 49 años. La anemia puede prevenirse ingiriendo alimentos ricos en hierro como el hígado, la carne roja, los pescados, los frijoles y las verduras de hojas verdes.

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    Triptico de Anemia

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    Jore-Lee
    La anemia es una enfermedad causada por falta de hierro que se diagnostica mediante análisis de sangre. Cualquier persona puede padecerla pero es más común en niños pequeños, mujeres embarazadas y mujeres entre 10 a 49 años. La anemia puede prevenirse ingiriendo alimentos ricos en hierro como el hígado, la carne roja, los pescados, los frijoles y las verduras de hojas verdes.

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    Qu es la anemia?

    Es una enfermedad que se produce


    por falta de hierro.
    La anemia se comprueba con un
    anlisis de sangre.
    Quines pueden tener
    anemia?
    Cualquier persona puede enfermar de
    anemia. Sin embargo en algunos momentos
    de la vida, cuando las necesidades de hierro
    son mayores, el riesgo es ms alto.
    Por eso pueden padecerla:
    Los nios pequeos especialmente
    entre los 6 meses y los 2 aos de
    edad.
    Durante el embarazo
    Las mujeres de 10 a 49 aos.

    Qu problemas causa?




    Cmo se previene?
    Usted puede prevenir la anemia
    aumentando la cantidad de hierro en su
    dieta. Consumiendo ms alimentos que
    sean ricos en hierro

    Qu alimentos son ricos
    en hierro?

    HIGADO


    CARNE ROJA



    PESCADOS Y MARICOS



    FRIJOLES



    VERDURAS DE HOJAS
    VERDES
    FRUTAS SECAS:
    Albaricoques, ciruelas pasas y uvas
    pasas














    AUTORES:
    Alumnos de la facultad de
    medicina humana
    Universidad Nacional Pedro Ruiz
    Gallo

    2014
    Recuerda: comer ctricos
    junto con los alimento
    ayudan a absorber el
    hierro.

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