Dieta con papaya de 10 das para aplanar vientre y desinflamar abdomen

Quieres hacer una dieta muy efectiva para lucir un abdomen elegante estas fiestas? Pues has
de saber que la papaya es una de las frutas con ms propiedades que hay para bajar el
abdomen, perder grasa del vientre, desinflamar intestinos y reducir cintura. Adems, es tan
efectiva la papaya que puede realizar esto de forma rpida pues tiene cualidades potentes si la
sabes aprovechar y comer de forma apropiada.
Si tienes tu abdomen abultado, flcido, inflamado no esperes ms. Esta dieta ser tu mejor
amiga para este fin de ao.
Cmo hacer la dieta de la papaya para bajar abdomen?
Busca una papaya fresca y no muy madura, es importante que no est golpeada y luzca
tersa de la `piel, de preferencia busca papaya orgnica.
Compra aceite de oliva extra-virgen pues con esto iniciaras la dieta.
Ten listo cada da dos litros de agua pura para que las toxinas se remuevan y eliminen
adecuadamente.
Empieza hoy mismo o maana de ser posible pues entre ms pronto empieces ms
rpido veras resultados. La dieta inicia con uno o dos das de mono-ayuno, es decir,
comiendo un solo alimento durante todo el da, en este caso, papaya. SI tienes tu
abdomen muy abultado o inflamado te recomendamos sean dos das.
Toma en ayunas dos cucharadas de aceite de oliva extra-virgen y un vaso de agua tibia
con el jugo de un limn.
Durante el da, debers comer tan solo papaya. SI te da mucha hambre ms papaya!
Es importante que no comas nada ms que esta fruta durante los das indicados. La
papaya limpiara tu cuerpo, remover toxinas e incluso parsitos, desinflamara tu vientre
y ayudara a formar tejidos ms firmes por su alto contenido en betacarotenos. Bebe en
estos das dos litros de agua dosificada.
Si durante esta dieta te da diarrea o te estries, incluso si ves que te duele un poco el
estmago o la cabeza es normal, pues tu cuerpo est en lo que se llama una crisis
curativa, es decir, est removiendo y eliminando toxinas, desechos y dems.
Una vez que termines el da o los dos das de ayuno con papaya, entonces inicia para el
da que sigue tomando tu vaso de agua tibia con limn y desayuna un plato de papaya.
No comas nada hasta que pase media hora y luego comienza introduciendo alimentos
suaves como arroz al vapor, yogurt o algn probiotico, cereales integrales, leches
vegetales, etc. Esto es importante para darle seguimiento a la dieta.
Evita durante estos 10 das de dieta todo producto procesado como las harinas o los
azcares, tu dieta debe basarse en verduras,cereales y leches vegetales, esto es
importante pues as la papaya se encargara de remover lo que esta acumulado en tu
cuerpo y descansaran tus intestinos y estmago de digestiones difciles que causan
inflamacin del vientre y acumulacin de grasas y txicos en el cuerpo.
Para la comida, prueba ya sea caldos de vegetales, pescado, verduras al vapor, judas,
legumbres, etc.
Si conforme haces la dieta realizas abdominales o te sales a correr 10 minutos,
estimularas a los msculos para quemar grasa extra removida por la papaya, y activaras
los intestinos perezosos para desalojar el vientre de materia estancada y acumulada en
ellos que provoca hinchazn, gases, parsitos y gordura.
Notas importantes a tomar en cuenta:
Esta dieta, adems de poner tu abdomen a puno para las fiestas,ayudara a sanar
tu hgado, y si el hgado est sano reducirs grasa de forma sorprendente.
No te vayas con la idea de que comer frutas sube de peso, eso es una idea falsa, las
frutas bien combinadas son la mejor opcin para bajar de peso.
Toma la fruta siempre con el estmago vaco, no combines la papaya con otros
alimentos pues esto no es bueno ya que el azcar de la papaya puede fermentar
rpidamente los alimentos causando alcohol y toxinas, as como una digestin pesada.
Puedes elaborar jugos con papaya cuando te toque comer papaya, a este licuado le
puedes agregar avena, cha, tres almendras y miel de abeja al gusto.
Por qu en el abdomen se acumulan tantas grasas, toxinas y gases?
Una de las causas ms comunes de la obesidad y el abdomen inflamado, adems de la dieta
descuidada y alta en azucares refinados, es la preocupacin o la ansiedad, la cual genera
muchos gases que se quedan atrapados en el estmago e intestinos debido a la tensin que se
guarda en esta zona. Si hay ansiedad o preocupacin en tu vida toma t de manzanilla para
apoyar la dieta y expulsar gases, trata de tranquilizarte pensando cosas positivas pues
recuerda que no hay nada que no puedas solucionar si tienes una actitud contenta y dispuesta
ante la vida.