Como se si estoy embarazada

Una puede sentirse muy angustiada frente a esta pregunta si es que la situacin no ha sido
planificada, sin embargo es importante que guardes la calma y serenidad. Estar embarazada es
una de las experiencias maravillosas que cambiaran tu vida; y para iniciar esta etapa te ir dando
consejos para tu cuidado y bienestar.
Si tuviste relaciones hace pocos das y tienes dudas; sentirs los siguientes sntomas en el orden
que ndico, si consumaste la fecundacin:
1. Cansancio
A los pocos das de la fecundacin sentirs mucha fatiga, no tendrs ganas de ir a estudiar
o trabajar, sentirs mucho sueo a pesar de estar descansada.

2. Sensibilidad en los senos
Igualmente a los pocos das sentirs los senos hipersensibles, en especial la zona de la
aureola, esta sensibilidad puede durar hasta el tercer mes del embarazo, disminuyendo
progresivamente.

3. Leve sangrado
Al despertar es muy posible que tengas un sangrado (no siempre sucede), este hecho
aumenta las probabilidades que ests embarazada.

4. Ligeros dolores abdominales
Debido a los cambios hormonales, al poco tiempo del embarazo la zona abdominal se
incrementar (hinchazn) y sentirs la ropa muy ajustada.

5. Aumento de la temperatura basal
La temperatura normal vara entre 36.5C y 36.7 C, si esta temperatura aumenta entre
0.5C a 1C a partir de dos das despus de la fecundacin y permanece elevada cada vez
que te despiertas, es muy probable que ests embarazada. Si puedes tmate la
temperatura en la zona vaginal durante 2 semanas seguidas, para verificarlo.

6. Cambios de humor
Estars muy irritable con cambios de humor repentinos sin razn aparente, esto indica
cambios en tu cuerpo que son normales al inicio del embarazo.

7. Atraso menstrual
Si eres regular y no te viene por ms de 4 das, es muy probable que te encuentres
embarazada, para salir de dudas es necesario hacerte una prueba, los pasos a seguir los
encontraras haciendo clic aqu.

8. Mareos y Nauseas
Los empezaras a sentir en la primera semana del embarazo, sobre todo los mareos, son
muy recurrentes principalmente en horas de la maana; esto se debe al aumento de las
hormonas, es algo normal.


Test de embarazo
Hay mtodos caseros que no son 100% efectivos, pues depende de cmo te hagas la prueba, lo
mejor y para salir de cualquier duda es ir a la farmacia y comprar una prueba de embarazo el
precio vara entre 4 y 20 dlares dependiendo de la marca (todos utilizan el mismo principio de
funcionamiento), siempre verifica la fecha de vencimiento.
Para hacerte la prueba es ms efectiva si lo haces al levantarte (en la maana), la mayora de
pruebas te indican que orines en un recipiente y luego hagas contacto en la zona receptora, si
solo visualizas una lnea entonces es negativo, si aparecen dos lneas es positivo (estas
embarazada), si es que no ves ninguna lnea el resultado es invalido y tendrs que hacerte la
prueba nuevamente.

Cuidados en el embarazo
Es muy importante que consideres los consejos que te voy a dar, recuerda que hay un ser hermoso
dentro de ti que ser la luz de tus ojos, sentirs emociones muy profundas cuando notes que la
panzita vaya creciendo; y estos consejos van a mejorar tu calidad de vida y la de tu bebe:
No uses ropa ajustada
Evita fumar e ingerir alcohol
No hagas esfuerzo fsico
Asiste a todos tus controles mdicos
Ten siempre a la mano los telfonos de familiares y mdicos
Avisa a tu pareja o algn familiar comprar la comida que te guste en el supermercado,
trata de tener lleno el refrigerador, los antojos en la noche y madrugada sern muy
fuertes.
Siempre evita subir y bajar escaleras, las cadas pueden ser fatales
Consume protenas y carbohidratos
EVITA POR TODOS LOS MEDIOS POSIBLES LAS RADIOGRAFIAS, esto puede mutilar a tu
bebe, avisa a tu medico de tu embarazo antes de que te tome una placa.
No te auto-mediques, siempre llama al mdico ante cualquier eventualidad, algunas
pastillas son muy fuertes y pueden daar al bebe.
De ser posible asiste a un taller o curso psicoprofilctico, esto te preparar fsica y
emocionalmente para recibir al bebe.