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Agrio

A gr i o

Nome
Cientfico:
Nasturtium
officinale
Caractersticas:
O agrio
uma planta
semiperene de
crescimento
vigoroso, que
pode atingir
at 60cm de
altura. As
folhas so
verde-escuras,
arredondadas
e presas a um
caule
rastejante.
Para se
alimentar na
gua, possui
uma srie de
pequenas
razes que
ficam
flutuando,
enquanto outra
raiz prende a
planta ao cho.
Alguns
estudiosos
afirmam que o
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Agrio
agrio
originrio da
Europa, outros
dizem que do
Chile.

Indicaes e Usos: um excelente alimento
para limpar as toxinas do corpo. Rico em
vitaminas A e C, possui em sua composio
tambm ferro, enxofre, fsforo e potssio. Dos
talos s folhas, o agrio tem vrias
propriedades teraputicas. Age como
antiinflamatrio nas colites. Combate o cido
rico nos organismos sobrecarregados pela
ingesto de muita carne, leite e ovos. Atua
tambm nos casos de tuberculose, raquitismo,
escorbuto e formao de pedras nos rins.
Diminui, ainda os efeitos da nicotina. De
preferncia, o agrio deve ser consumido cru,
pois suas propriedades tnicas e estimulantes
abrem o apetite. Mastigado devagar, o agrio
fortalece as gengivas e aumenta a salivao,
favorecendo a digesto. O suco dos talos e
folhas timo para problemas nos rins, na pele
e no aparelho respiratrio. Para aliviar o catarro
e as secrees de quem tem bronquite crnica,
deve-se usar meio copo de suco puro todos os
dias. Misturado com mel, um xarope poderoso
contra a tosse, uma frmula j explorada pela
indstria farmacutica. Para o tratamento de
colites e enfermidades do intestino grosso,
recomenda-se uma mistura de sucos de agrio
e rcula. Tambm funciona como um excelente
anticaspa e, se friccionado no couro cabeludo,
age contra a queda de cabelos.
Ateno: No deve ser consumido em grandes
quantidades pelas mulheres grvidas, pois pode
provocar aborto.

Por ser muito rico em fosfato, o
consumo regular de agrio
fortalece a memria.
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Agrio

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Alcachofra
A lcachofr a

Nome
Cientfico:
Cynara
scolymus
Caractersticas:
Originria de
solos
mediterrneos,
a alcachofra
bastante
cultivada no
Brasil -
principalmente
em regies
serranas. A
planta vive por
vrios anos e
atinge 1,2m de
altura. Suas
folhas formam
um tufo com
dois metros de
largura. Ao
centro desta
folhagem,
nascem hastes
retas que
sustentam um
tipo de boto
de flor
comestvel - a
alcachofra
propriamente
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Alcachofra
dita.

Indicaes e Usos: Contm cinarina, uma
substncia amarga que estimula as secrees
do fgado e da vescula, e regulariza as funes
desses dois importantes rgos do aparelho
digestivo. conhecida a ao curativa da
alcachofra na cirrose, ictercia, inflamaes e
clculos na vescula e insuficincia heptica.
Tem ainda ao diurtica (eliminando os
excessos de gua no organismo e favorecendo
o funcionamento dos rins) e hipoglicemiante,
ou seja, excelente alimento para os diabticos.
Rica em ferro, preciosa no restabelecimento
dos que sofrem de anemia, debilidade geral e
raquitismo. rica tambm em tanino,
substncia fundamental no combate s
diarrias. Reduz a taxa de uria e colesterol do
sangue. Por ter alta concentrao de vitaminas
A e C, previne contra gripes.

A alcachofra no deve ser
consumida por mulheres que
estejam amamentando, pois ela
reduz a secreo de leite.

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Alcauz
A lcauz

Nome
Cientfico:
Glycyrrhiza
glabra
Caractersticas:
Originrio da
Europa, o
alcauz uma
planta
arbustiva,
variando de 1
a 2m de
altura. Est
aclimatada no
Brasil. Tem
flores cor-de-
rosa
arroxeada, em
pequenos
cachos em
forma de
espiga, e o
fruto uma
baga oblonga,
comprida,
contendo
vrias
sementes. A
raiz
cilndrica,
enegrecida,
amarela por
dentro e de
file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%20...LIVROS/TERAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/alcacuz.htm (1 of 2)24/4/2005 01:03:03
Alcauz
sabor
adocicado.
Desenvolve-se
em campos
secos,
arenosos ou
pedregosos.

Indicaes e Usos: O suco do alcauz, de sabor
adocicado, bastante utilizado como
edulcorante (corretivo de sabor) em preparados
farmacuticos e de confeitaria. A erva tem
propriedades antiespasmdicas, diurticas,
antiinflamatrias, anti-spticas e
expectorantes. A medicina popular a utiliza no
tratamento de lceras ppticas, bronquites,
tosses catarrais, rouquido e acidez estomacal.
Tambm pode ser empregado contra
furunculoses. Externamente, por meio de
bochechos, utilizado contra inflamaes
bucais. Compressas de infuso da raiz auxiliam
no tratamento da conjuntivite aguda.

Esta erva muito apreciada
para mascar por aqueles que
pretendem abandonar o cigarro.

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Alecrim
A lecr i m

Nome
Cientfico:
Rosmarinus
officinalis
Caractersticas:
Nativo da
regio do
Mediterrneo,
o alecrim
empregado na
medicina
natural desde
a Antiguidade.
Sua altura
varia de 0,50 a
2m. As folhas
pequenas e
finas so
verdes na
parte superior
e verde-
acinzentadas
na inferior.
Elas exalam
forte e
agradvel
aroma. As
flores, brancas
e rosadas, so
muito
procuradas
pelas abelhas.
file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%20...LIVROS/TERAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/alecrim.htm (1 of 2)24/4/2005 01:03:04
Alecrim

Indicaes e Usos: uma erva de tima
qualidade como ch e tempero. Como tempero,
alm de dar um "realce" em certos pratos, tem
tambm um importante papel na digesto dos
alimentos. Como ch, o alecrim tem um sabor
um pouco amargo e quente, ou seja, tem
uma ao fortificante e aquecedora sobre todo
o organismo, particularmente o aparelho
digestivo, revigorando, aumentando a
disposio e a energia, agindo como um anti-
depressivo nos casos de esgotamento fsico e
mental. Combate a diabetes e tem
propriedades anti-reumticas. Tambm ativa as
funes do pncreas e estimula a circulao.
Externamente, serve para desinfetar feridas e
ajudar na cicatrizao. Como medicao, s se
utilizam folhas de alecrim.

Ramos de alecrim fresco
podem ser colocados em
armrios, junto s roupas, para
repelir insetos.

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Alfazema
A lfazema
(ou Lavanda)



Nome
Cientfico:
Lavandula
officinalis
Caractersticas:
Oriunda do
Mediterrneo,
a alfazema foi
trazida para a
Amrica pelos
colonizadores,
sendo
aclimatada no
Brasil. Tem
aroma suave,
haste ereta e
densa
ramagem.
Suas folhas
so longas e
finas, cobertas
de plo
esbranquiados
na face
inferior. As
flores, azul-
violceas,
renem-se em
espigas
terminais.
Todas as
file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%20...IVROS/TERAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/alfazema.htm (1 of 2)24/4/2005 01:03:04
Alfazema
partes da
planta so
perfumadas,
mas
principalmente
as flores, que
contm um
azeite voltil.
Tambm
chamada de
lavanda.

Indicaes e Usos: Na Antigidade, a alfazema
era uma das principais ervas utilizadas nos
banhos dos gregos e romanos. Como remdio,
suas aplicaes so muitas. uma erva tnica,
antimicrobiana, antiespasmdica, diurtica e
antiptrida. Seu ch recomendado para dor
de cabea, enxaqueca, tontura, dor de
garganta, tosse, coqueluche, faringite, laringite
e asma. Indicada em casos de cistite e
inflamaes das vias urinrias. Tanto em chs
como na forma de leo essencial, esta erva
acalma o sistema nervoso e facilita o bom sono.
recomendada tambm para combater
vertigens, leucorria e paralisaes da lngua.
Combate clicas e gases dos bebs recm-
nascidos. Para uso externo, empregada
contra o reumatismo. Gargarejos feito com a
decoco das flores alivia a dor de dente.

O suave aroma da alfazema faz
com que ela seja amplamente
utilizada no preparo de sachs,
sabonetes e perfumes.

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file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%20...IVROS/TERAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/alfazema.htm (2 of 2)24/4/2005 01:03:04
Alho
A lho

Nome
Cientfico:
Allium
sativum
Caractersticas:
Desde o incio
da civilizao
humana, o
alho exerce
importante
papel tanto na
culinria
quanto na
Medicina.
Originrio
provavelmente
da Siclia ou da
sia Ocidental,
utilizado h
mais de 5 mil
anos pelos
hindus, rabes
e egpcios. No
Brasil, o alho
chegou com os
portugueses,
na poca do
descobrimento.
Pertence
mesma famlia
da cebola e
alho-por. Sua
planta pode
file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%2...0eLIVROS/TERAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/alho.htm (1 of 2)24/4/2005 01:03:05
Alho
medir de 50 a
70cm de
altura, com
folhas estreitas
e alongadas.

Indicaes e Usos: Um dos temperos mais
populares em todo o mundo, o alho possui
excelentes propriedades curativas e preventivas
de algumas doenas. O alho regula a gordura
do sangue; equilibra a flora medicinal,
impedindo o crescimento de bactrias
indesejveis; regula a glicose do sangue.
Previne gripes e resfriados e muito indicado
para doenas catarrais como bronquite, asma,
pneumonia e tuberculose. Poderoso
desinfetante do organismo, combate toxinas
intestinais e expulsa vermes (por meio de
chs). um tnico superestimulante para
revitalizar pessoas esgotadas e enfraquecidas.
Reduz a presso alta e previne os tumores
malignos e a arteriosclerose (endurecimento
dos vasos sanguneos). Desintoxica os
fumantes e reduz os efeitos da poluio do ar.
A Medicina Popular tambm comprova o uso
externo do alho contra calos, verrugas, picadas
de inseto e at sarna.
Ateno:Comer alho em excesso pode causar
dor de cabea, no estmago, nos rins, provocar
vmitos e at diarria.

Segundo os supersticiosos, o
alho afasta maus-olhados e
energias negativas.

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Alho-Por
A lho-Por

Nome
Cientfico:
Allium porrum
Caractersticas:
Originrio da
Europa, o alho-
por uma
herbcea do
mesmo gnero
do alho e da
cebola. A
planta cresce
em mdia 40 a
60cm de altura
e tem um
dimetro entre
trs e seis
centmetros.
Suas folhas
largas
sobrepem-se
umas s outras
na base da
planta at
formarem um
talo redondo,
que, ao
encontrar a
terra, torna-se
bojudo. Em
alguns
aspectos
lembra a
file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%20...VROS/TERAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/alho-poro.htm (1 of 2)24/4/2005 01:03:06
Alho-Por
planta do alho,
mas no
produz a
"cabea" ou
bulbo com
dentes.

Indicaes e Usos: Tem quase todas as
qualidades e propriedades nutritivas do alho.
usado em sopas, refogados e saladas, e como
acompanhamento de leguminosas e carnes.
Quando consumido cru, o alho-por possui
grande quantidade de vitaminas C e B1. Cru ou
cozido, uma rica fonte de ferro e vitamina E.
O ch desta planta, preparado com um bulbo
em 250ml de gua fervente por 10 minutos,
possui propriedades diurticas. Por este motivo,
a medicina popular afirma que o alho-por
dissolve clculos renais. Possui, tambm,
pequenas quantidades de vrias substncias
presentes na cebola. Por isso, em pequena
escala, ajuda a baixar a taxa de colesterol e
descongestiona as vias respiratrias.

Em algumas regies do pas,
esta herbcea conhecida
como porro.

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Aneto
A neto
(ou Endr o)


Nome
Cientfico:
Anethum
graveolens
Caractersticas:
O aneto ou
endro uma
planta
herbcea,
originria do
sul da Europa
e das regies
de clima
temperado da
frica e sia,
cultivada
anualmente.
Tem cheiro
forte e sua
altura pode
variar de 20cm
a 1m. Possui
pequenas
flores amarelas
com ptalas
enroladas para
dentro. O caule
fino, oco e
externamente
estriado com
linhas verdes e
file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%2...eLIVROS/TERAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/aneto.htm (1 of 2)24/4/2005 01:03:07
Aneto
brancas. As
folhas so
semelhantes
s do funcho.
O fruto tem de
4 a 6mm de
comprimento e
abriga duas
sementes.

Indicaes e Usos: Tem sabor agradvel,
suave e um pouco picante, e dele se usam as
folhas frescas e as sementes, tanto na culinria
quanto na medicina caseira. Tem ao
estimulante no aparelho digestivo e combate os
gases intestinais. Na medicina caseira o aneto
tem as mesmas aplicaes que o funcho. Suas
sementes em infuso so empregadas para
combater clicas (propriedades
antiespasmdicas), acidez estomacal, gases
(funciona como anti-sptico intestinal) e
insnia. Favorece a lactao e atua como um
sonfero natural. Nas inflamaes do olho,
recomendam-se compressas do ch das
sementes. Popularmente, utiliza-se o aneto
fervido em azeite de oliva e aplicado ainda
quente sobre os furnculos, o que amadurece-
os para serem retirados e ainda alivia a dor.

As sementes do aneto so
utilizadas tambm no preparo
de conservas de pepino e para
aromatizar xaropes e licores

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Arnica
A r ni ca

Nome
Cientfico:
Arnica
montana
Caractersticas:
Originria das
regies
montanhosas
da Europa, a
arnica tem tem
rizomas
(caules
subterrneos)
e razes
perenes, com
caules (talos)
areos que se
renovam a
cada ano. Sua
altura varia de
20 a 70 cm. As
folhas chegam
a ter 7cm de
comprimento.
As flores
amarelas ou
alaranjadas
tm forma de
margarida. A
arnica
aclimatou-se
bem nas
regies
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Arnica
montanhosas
de Minas
Gerais.

Indicaes e Usos: Tem propriedades anti-
inflamatrias. Utilizada em tinturas e
cataplasmas, excelente no tratamento de
emergncia de choques e contuses, alm de
distenses musculares. A arnica txica.
Ateno: No se aconselha, de forma alguma,
esta erva para uso interno. As substncias
extradas das flores e das razes s devem ser
prescritas por profissionais.

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Arruda
A r r uda

Nome
Cientfico:
Ruta
graveolens
Caractersticas:
A arruda um
arbusto,
originrio so
sul da Europa
e norte da
frica, que
pode chegar a
1,5m de
altura. Tem
muitos ramos
e folhas ovais
e pequenas, de
cor verde-
acinzentado.
As flores, de
ptalas
amarelo-
esverdeadas,
renem-se em
terminais. O
fruto uma
cpsula onde
ficam as
sementes
pardas e
rugosas. No
pas,
conquistou o
file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%20...eLIVROS/TERAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/arruda.htm (1 of 2)24/4/2005 01:03:09
Arruda
ttulo de erva
purificadora,
que limpa
ambientes,
atrai bons
fluidos e afasta
maus-olhados.
Na Idade
Mdia,
acreditava-se
que a arruda
defendia as
pessoas contra
a peste negra.

Indicaes e Usos: Informaes mdicas
recentes desaconselham totalmente o uso da
arruda na medicina caseira, devido alta
toxicidade da planta. Ela serve para preparar
medicamentos feitos por farmacuticos, da
medicina alopata ou homeopata. Ramos frescos
da planta servem como repelente de pulgas,
insetos e ratos.
Ateno: O ch de suas folhas empregado
em vrias regies brasileiras no combate s
clicas menstruais. E justamente para estes
casos preciso tomar muito cuidado, pois a
arruda pode provocar hemorragias graves e por
vezes at a morte. Assim, no deve ser de
forma alguma consumida durante a gravidez.

Diz a crendice popular que a
arruda tem o poder de
combater o mau-olhado.

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Artemsia
A r tem si a

Nome
Cientfico:
Artemisia
vulgaris
Caractersticas:
Cultivada em
quase todo o
Brasil, esta
erva tem
vrios nomes
populares:
erva-de-so-
joo,
artemigem e
outros.
Originariamente
foi encontrada
na Europa, na
sia Central e
na frica do
Norte. A
planta, muito
cheirosa,
possui flores
brancas com
folhas
recortadas e
esbranquiadas
na face
inferior. Pode
ser
praticamente
rasteira, com
file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%20...VROS/TERAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/artemisia.htm (1 of 2)24/4/2005 01:03:10
Artemsia
15cm de
altura, ou
crescer at um
metro. Muito
utilizada
tambm como
planta
ornamental
para jardins.

Indicaes e Usos: A raiz e a folha contm leo
voltil e um princpio amargo que torna a
artemsia til como tnico estomacal, excitante,
com propriedades antiespasmdicas e anti-
helmnticas. Ela usada tambm para
combater a histeria e as manifestaes
epilpticas, a ictercia e a diarria. Tomado
meia hora antes das refeies, o ch das folhas
e flores da artemsia tem efeito digestivo e
alivia clicas intestinais. Contra distrbios
menstruais, recomenda-se beber uma xcara
deste ch durante os sete dias que antecedem
a menstruao. Devido a alta toxicidade contida
no leo essencial da planta, necessrio
controle no seu uso e muito cuidado no excesso
de doses.
Ateno: Durante a gravidez, ou quando
estiverem amamentando, as mulheres devem
evitar o consumo da artemsia.

A raiz desta erva, reduzidas a
p, serve para afastar as traas
das roupas e dos livros.

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Assa-Peixe
A ssa-Pei xe


Nome Cientfico:
Vernonia
polyanthes
Caractersticas:
Tipicamente
brasileiro, este
arbusto cresce
espontaneamente
em toda a regio
Sudeste, alm
dos estados da
Bahia, Mato-
Grosso e Paran.
Nas terras onde
cresce, recebeu
vrias
denominaes,
como cambar-
guau, cambar-
branco e
chimarrita.
Planta arbustiva,
perene, que
pode atingir 5m
de altura.
Floresce de
janeiro a maro,
e tambm de
junho a agosto.
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Assa-Peixe

Indicaes e Usos: Esta planta tima para o
tratamento de problemas respiratrios em geral,
como gripes, bronquites e tosses. O ch das
folhas muito utilizado como expectorante e
calmante de tosses. Por isso, recomenda-se beb-
lo (adoado com mel), em casos de gripe ou
bronquite. Por sua ao expectorante, a assa-
peixe tambm auxilia o tratamento de
pneumonia. Na medicina popular tambm
utilizado para combater hemorridas e para
banhos nas afeces do tero.

O assa-peixe ocorre em
pastagens e reas cidas, a sol
pleno, sendo indicativo de terras
de baixa fertilidade.

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Avenca
A venca

Nome
Cientfico:
Adiantum
capillus
veneris
Caractersticas:
A sia e o sul
da Europa so
os lugares de
origem desta
erva, tambm
chamada de
cabelo-de-
vnus ou
avenca-do-
canad. Planta
herbcea
pequena, com
altura variando
entre 30 e
50cm,
formando
touceiras.
Possui hastes e
ramos marrons
escuros, muito
finos. Suas
folhas so
pecioladas e
tambm muito
finas. Bastante
utilizada como
planta
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Avenca
ornamental, a
avenca cresce
bem em locais
midos e onde
a luz
escassa. Para
uso
fitoterpico,
somente as
folhas tm
utilidade.

Indicaes e Usos: A avenca, por suas muitas
qualidades, pode ser vista como a planta
protetora das vias respiratrias. O ch de suas
folhas indicado para o tratamento de tosse,
gripe, asma, bronquite, inflamao na garganta
e rouquido, j que a mucilagem presente nas
folhas protege estas vias. Para o cabelo, esta
erva um excelente tnico. Alm de atuar
como anticaspa, ela ainda fortalece o couro
cabeludo, evitando a queda. Exerce, tambm,
papel de diurtico.

Para uso fitoterpico, somente
as folhas da avenca tm
utilidade.

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Babosa
Babosa

Nome
Cientfico:
Aloes vera
Caractersticas:
Popular em
todo o Brasil, a
babosa,
conhecida
tambm como
erva-babosa e
alo, uma
planta prpria
de regies de
clima quente.
Amrica, frica
e sia: so
vrios os
continentes de
origem desta
planta. Suas
folhas, grossas
e orladas de
espinhos em
serrilha,
contm uma
seiva
amarelada,
gomosa, de
odor intenso e
sabor picante.
Na
extremidade
da haste que
file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%2...LIVROS/TERAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/babosa.htm (1 of 3)24/4/2005 01:03:12
Babosa
sai do centro
das folhas,
nascem flores
amarelas e
pequenos
frutos
capsulares,
com as
sementes.
Planta muito
antiga, j era
conhecida da
Humanidade
desde as
primeiras
civilizaes.

Indicaes e Usos: A babosa entra na
fabricao de licores, junto com outros
ingredientes, e no preparo de cerveja preta,
aperitivos e tnicos digestivos. Para fins
medicinais, empregam-se as suas folhas
frescas e o suco, extrado do caule, reduzido a
p, depois de dessecado. Suas folhas e
principalmente o suco so emolientes e do
bons resultados quando aplicados sobre
queimaduras, inflamaes e para tirar berne,
alm de reduzir a queda de cabelos e a caspa
em certos casos. Em doses pequenas, sua ao
tnica, aperitiva, estomacal e estimulante da
secreo biliar. Administrada em doses
maiores, funciona como purgante e ativadora
da menstruao. O uso interno, entretanto,
deve ser limitado, porque em doses acima do
normal pode provocar nefrite (inflamao dos
rins). Para o uso dermatolgico, utilizada
como anti-rugas, limpando as clulas mortas e
regenerando tecidos.
Ateno: A casca das folhas da babosa jamais
deve ser consumida. Esta erva tampouco deve
ser utilizada em crianas, gestantes e mulheres
que sofrem de inflamaes uterinas ou
ovarianas. Contra indicada tambm para quem
sofre de hemorridas e clculos da bexiga.
file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%2...LIVROS/TERAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/babosa.htm (2 of 3)24/4/2005 01:03:12
Babosa

Dizem que Clepatra j se
beneficiava das propriedades
rejuvenescedoras da babosa
sobre a pele e os cabelos, para
manter sua beleza.

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Bardana
Bar dana

Nome
Cientfico:
Arctium lappa
Caractersticas:
Originria da
Europa e da
Sibria, a
Bardana
chegou ao
Brasil com os
imigrantes
japoneses.
Mede de 50cm
a 1m de
altura, com
abundncia de
ramos. Suas
flores so
roxas e suas
sementes
servem de
brincadeira
para as
crianas, pois
grudam na
roupa.
Tambm
conhecida
como gob,
orelha-de-
gigante ou
erva-dos-
tinhosos.
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Bardana

Indicaes e Usos: pouco conhecida entre os
brasileiros, mas suas razes so muito utilizadas
pelos japoneses. A raiz e as folhas so as
partes mais utilizadas desta erva, que possui
um sem fim de propriedades teraputicas. Por
depurar o sangue, indicada para casos de
varizes e hemorridas, em loes, banhos ou
pomadas. Alm disso, por ser bactericida e
cicatrizante, d timos resultados em
tratamentos de acne. Atua em afeces
gstricas e intestinais, cardacas (possui alto
teor de vitamina B1), hepticas e priso de
ventre. Diurtica, a bardana ainda auxilia a
limpeza e desintoxicao do corpo.

A bardana muito utilizada
pelos adeptos da dieta
macrobitica.

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Boldo
Boldo

Nome
Cientfico:
Pneumus
boldus
Caractersticas:
Tambm
conhecido
como boldo-do-
chile, como o
prprio nome
diz, esta planta
originria do
Chile, mais
especificamente
da Cordilheira
dos Andes. As
folhas do
boldo,
intensamente
aromtica e de
sabor picante,
so oval-
elpticas e
cobertas de
plos salientes,
desagradveis
ao tato.
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Boldo

Indicaes e Usos: Na medicina popular, o que
se aproveita do boldo so somente as folhas,
das quais se faz ch. Amargas, elas possuem
propriedades tnicas e estimulantes. Facilitam
a digesto, aumentando as secrees salivares
e gstricas. So indicadas tambm nos casos
de infeces hepticas. Tomado diariamente,
este ch acelera a produo da blis, substncia
produzida pelo fgado que importantssima na
decomposio de gorduras. Por isso mesmo o
boldo um timo auxiliar nos regimes de
emagrecimento. Diurtico, tambm utilizado
em casos de ictercia.

As folhas do boldo
desprendem um perfume
semelhante ao da hortel e da
melissa.

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Bucha
Bucha

Nome
Cientfico:
Luffa
cylindrica
Caractersticas:
Originria da
sia, a bucha
chegou ao
Brasil
provavelmente
atravs dos
portugueses.
Adaptou-se
muito bem no
pas e hoje
est distribuda
em todo o
territrio. A
planta
trepadeira,
com ramos
providos de
gavinhas,
medindo de 2
a 4 metros. As
folhas,
dentadas,
speras, so
presas ao
caule por um
longo cabinho.
As flores so
amarelas com
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Bucha
veias verdes e
separadas em
masculinas e
femininas. O
fruto tem at
50cm de
comprimento,
cilndrico,
amarelo
quando
maduro e
castanho
escuro quando
seco. Tambm
conhecida
como bucha-
dos-
pescadores e
fruta-dos-
paulistas.

Indicaes e Usos: Segundo a medicina
popular, a polpa do fruto desta trepadeira tem
efeitos purgativos e diurticos. As folhas, ramos
e razes normalizam o ciclo menstrual e
eliminam distrbios do fgado. A fibra (bucha
propriamente dita) usada para massagear o
corpo durante o banho, em movimentos suaves
e circulares, pois acelera a circulao do sangue
e renova as camadas externas da pele.

A bucha conhecida
popularmente como "esponja
vegetal".

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Calndula
Calndula


Nome
Cientfico:
Calendula
officinalis
Caractersticas:
planta anual
e atinge at 60
cm de altura. A
cor das flores
pode variar de
amarelo claro
a fortemente
alaranjado.
Embora seja
original da
Europa,
adaptou-se
muito bem ao
clima e ao solo
do Brasil.
Margarida-
dourada,
maravilha-dos-
jardins e
malmequer
so alguns dos
nomes dados
pelos
brasileiros a
esta planta.
Rstica e
resistente,
possui valor
file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%20...VROS/TERAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/calendula.htm (1 of 2)24/4/2005 01:03:16
Calndula
tambm como
planta
ornamental.

Indicaes e Usos: Antialrgica, cicatrizante,
refrescante, antiinflamatria, bactericida e anti-
fngica, esta planta age contra acne, pele seca,
feridas e queimaduras. Tambm empregada
como mecanismo auxiliar regulador do ciclo
menstrual e calmante de seus sintomas
dolorosos (propriedades anti-espasmdicas).
Externamente, sob a forma de pomadas, atua
com eficcia em contuses, feridas,
queimaduras, frieiras, etc. Aps a extrao
dentria, usa-se sob a forma de bochechos. Na
indstria cosmtica, utilizada na composio
de xampus, cremes e sabonetes, e na indstria
alimentcia, como corante natural.

H registros da calndula ter
sido usada por mdicos em
campos de batalha, para tratar
soldados feridos.

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Camomila
Camomi la

Nome
Cientfico:
Matricaria
chamomilla
Caractersticas:
Mundialmente
conhecida, a
camomila
originria da
Europa, mas
bastante
cultivada no
Brasil, onde se
aclimatou.
Planta anual,
que cresce em
mdia de 20 a
50 cm de
altura, com
folhas
delgadas e
bem
recortadas.
Suas flores
lembram
pequenas
margaridas
brancas.
file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%2...VROS/TERAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/camomila.htm (1 of 2)24/4/2005 01:03:17
Camomila

Indicaes e Usos: Para fins medicinais, a
nica parte que se aproveita desta herbcea
a flor. Seu ch utilizado para combater
diversos problemas de sade:tem ao
antiinflamatria, alivia as clicas, calmante,
relaxante, combate a insnia e a acidez do
estmago. Isto porqu ela protege as mucosas
do sistema digestivo. Sob a forma de
compressas sobre os olhos, o ch de camomila
funciona como um calmante, ajudando a
limpar, desinflamar e aliviar a irritao causada
pela poluio. Na esttica, ela tambm presta
um importante papel: hidrata a pele e clareia o
cabelo.

Costuma-se plantar a camomila
ao redor da casa pois ela
simboliza a prosperidade.

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Capim Limo
Capi m Li mo

Nome
Cientfico:
Cymbopogon
citratus
Caractersticas:
O capim-limo
conhecido
popularmente
por capim-
cidreira, erva-
cidreira, capim-
cidro, ou
capim-santo.
Originrio da
ndia, pode
chegar a 1,5m
de altura. Tem
caule com ns
bem
demarcados e
a bainha das
folhas (base
ligada ao
caule) lisa e
estriada. As
folhas so
alongadas,
estreitas nas
pontas, com
at 50cm de
comprimento,
5 a 7mm de
largura e
file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%2...OS/TERAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/capimlimao.htm (1 of 2)24/4/2005 01:03:17
Capim Limo
spera nas
duas faces.
uma planta
bastante
utilizada no
plantio em
nvel, para a
conteno da
gua da chuva,
no controle
eroso.

Indicaes e Usos: Com suas folhas, prepara-
se um ch de ao relaxante muito indicado
para insnia, diminuindo a ansiedade, bem
como um excelente tnico depurativo nos
estados gripais. utilizado como calmante,
antiespasmdico, sudorfico e diurtico. Por
estimular a transpirao, ajuda a baixar a
febre. Esta erva tambm diminui os gases
intestinais e facilita o trabalho do aparelho
digestivo. Acalma espasmos, histerias e outras
perturbaes nervosas. Atua como auxiliar nas
afeces das vias urinrias. Batido no
liquidificador, cru, com gua gelada, um
excelente refresco nos dias muito quentes, para
tirar o desnimo causado pelo prprio calor. H
informaes de que causa a queda de presso
sangunea.

Por estimular a lactao, o
capim limo indicado para
gestantes e lactantes.

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Capuchinha
Capuchi nha

Nome
Cientfico:
Tropaeolum
majus
Caractersticas:
planta
trepadeira
anual
decorativa.
Tem folhas
verde-
brilhantes, e
flores roxas,
alaranjadas,
amarelas e
vermelhas.
Procedente do
Peru, foi
introduzida na
Europa no
sculo XVI.
Chamada
tambm de
sapatinho-do-
diabo,
chagueira,
chagas e flor-
de-chagas.
file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%20...ROS/TERAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/capuchinha.htm (1 of 2)24/4/2005 01:03:18
Capuchinha

Indicaes e Usos: Por ter ao
antiescorbtica, anti-sptica e tnica do sangue
e dos rgos digestivos, ela pode ser usada nas
depresses nervosas, estafas e limpezas de
pele e dos olhos. Em geral, atua positivamente
em problemas de pele e cabelo: psorase,
espinhas, queda de cabelo, entre outros.
Diurtica, esta herbcea pode ser eficaz no
tratamento de infeces urinrias. Age tambm
como descongestionante das vias respiratrias.
Pode ser utilizada na forma de chs e tinturas.
Seus frutos, quando secos e reduzidos a p,
so um bom purgante. Em saladas, as folhas,
flores e botes florais da capuchinha, ricas em
vitamina C, fazem deliciosas combinaes com
folhas verdes.

Alm das propriedades
medicinais e da possibilidade
de uso na culinria, a
capuchinha pode ser usada em
paisagismo.

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Carqueja
Car queja

Nome
Cientfico:
Baccharis
trimera
Caractersticas:
uma planta
perene,
herbcea, que
cresce entre
40 e 60
centmetros de
altura. As
flores
amareladas
nascem
agrupadas,
formando
pequenas
bolas. As
folhas so
pequenas e
ovaladas.
file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%20...IVROS/TERAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/carqueja.htm (1 of 2)24/4/2005 01:03:19
Carqueja

Indicaes e Usos: Por ser um tnico amargo,
o ch da carqueja amargosa indicado para os
problemas de fgado, estmago, vescula e
intestino solto. Na medicina popular, muito
recomendada para combater a diabetes. Usa-se
tambm para tratar o reumatismo e liquidar
alguns vermes intestinais.

O ch da carqueja deve ser
feito a partir das hastes florais
da planta.

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Caruru
Car ur u

Nome
Cientfico:
Amaranthus
viridis
Caractersticas:
variada a
lista de plantas
que recebem o
nome de
caruru ou
bredo. Para
algumas
pessoas esta
planta a
vinagreira.
Para outros,
caruru-azedo,
azedinha,
entre outros.
Em geral so
herbceas,
anuais, e
apresentam na
mesma planta
flores
masculinas e
femininas.
Reproduzem-
se por
sementes, fcil
e
intensamente,
de tal forma
file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%20...eLIVROS/TERAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/caruru.htm (1 of 2)24/4/2005 01:03:20
Caruru
que chegam a
ser chamadas
de "plantas
daninhas" no
Brasil e em
outros pases,
rtulo que
desconhece
seu grande
valor nutritivo.

Indicaes e Usos: No Brasil, suas folhas eram
usadas na culinria, refogadas, como se faz a
couve, e muito apreciadas. Hoje, poucas
pessoas sabem que este "mato" comestvel e
muito nutritivo. Ricas em vitaminas e sais
minerais, as flores e folhas do caruru tm tido a
nobre funo de combater a desnutrio
infantil, no Nordeste. Alm disso, a planta
apresenta propriedades medicinais, e quando
ingeridas em forma de ch, um excelente
diurtico, digestivo, e tambm como protetor
das mucosas do estmago e intestino.
Ateno: Esta flor no deve ser consumida por
gestantes, lactantes, nem por cardacos.

Na ndia, suas sementes,
consideradas superiores ao
trigo, so usadas para fazer
pes e podem tambm ser
comidas torradas.

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Catinga-de-Mulata
Cati nga-de-M ulata

Nome
Cientfico:
Tanacetum
vulgare
Caractersticas:
Planta vivaz,
com caule
ereto de at 90
cm de altura.
Folhas
divididas em
inmeros
fololos
dentados e
aromticos.
Numerosas
flores
amarelas.
Difundida por
toda a Europa,
exceto na
regio
mediterrnea.
A catinga-de-
mulata se
adaptou muito
bem na
Amrica do
Norte e pode
ser encontrada
em diversas
regies do
Brasil. uma
:03:21 file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%20d...RAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/catinga-de-mulata.htm (1 of 2)24/4/2005 01
Catinga-de-Mulata
planta muito
bonita, que ao
florescer gera
lindos cachos
amarelos,
funcionando
tambm como
espcie
ornamental.

Indicaes e Usos: Na medicina popular, esta
erva tambm conhecida como erva-dos-
vermes e, desta forma, percebe-se que,
tradicionalmente, a sua virtude medicinal que
se reconhece a anti-helmntica. A catinga-de-
mulata tem a propriedade de paralisar os
vermes intestinais (lombrigas e oxiros), e
embora no chegue a mat-los, facilita a sua
expulso se em seguida ingerido um
purgante. Tambm emenagoga, provocando e
regularizando a menstruao. No Brasil, esta
planta muito utilizada para repelir insetos.
Trata-se de um inseticida natural. Muitas vezes,
as pessoas plantam-na em volta da casa para
afastar os insetos em geral. No uso
dermatolgico, esta erva pode ser utilizada
tanto para eliminar furnculos, como para
clarear manchas de pele.
Ateno: Em doses elevadas, pode provocar
vmitos e convulses. Mulheres grvidas no
devem fazer uso desta erva, por suas
propriedades emenagogas.

O nome catinga-de-mulata
deve-se ao forte perfume que
esta planta exala.

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:03:21 file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%20d...RAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/catinga-de-mulata.htm (2 of 2)24/4/2005 01
Cavalinha
Cavali nha

Nome
Cientfico:
Equisetum
arvense
Caractersticas:
Trata-se de
uma planta
sem folhas e
flores. Sua raiz
(na realidade
um rizoma
rasteiro) emite
talos eretos
verde-
cinzentos, ocos
e terminados
na forma de
uma espiga
com esporos.
Tem diversos
ramos laterais
e a sua altura
varia de 30 a
60 cm.
Costuma
disseminar-se
em terrenos
arenosos e
midos.
Popularmente
conhecida
como rabo-de-
cavalo, milho-
file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%20...VROS/TERAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/cavalinha.htm (1 of 2)24/4/2005 01:03:22
Cavalinha
de-cobra e
erva-canudo.

Indicaes e Usos: A Cavalinha contm uma
grande quantidade de cido silcico e minerais,
vitaminas, sais e substncias amargas. Na
China usada como remdio adstringente em
muitas enfermidades. Pode deter hemorragias e
ajuda a secar e a curar feridas. recomendada
tambm para hemorragias nasais, inflamaes
de garganta e das glndulas. Diurtica, ela
ajuda a eliminar o excesso de cido rico no
corpo e a limpar o organismo, o que beneficia
tambm a pele. Por conter grande quantidade
de silcio, uma excelente mineralizante, sendo
boa para problemas nos ossos, como
osteoporose; conhecida tambm como erva
da terceira idade, pois alm dos ossos, protege
tambm quem tem problemas de prstata.
Importante auxiliar na cura de anemias, pois
enriquece o sangue, ajudando a formar
glbulos vermelhos.

Equisetum: seu nome cientfico
faz jus aos talos e caules da
planta, que juntos so
semelhantes a um rabo (setum)
de cavalo (equi).

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Chapu de Couro
Chapu-de-Cour o

Nome
Cientfico:
Echinodorus
macrophyllum
Caractersticas:
Planta comum
beira dos rios
brasileiros, o
chapu-de-
couro
tambm
chamado de
ch-mineiro,
ch-de-
campanha,
erva-do-
pntano e erva-
do-brejo.
Planta ereta,
que pode
atingir de 1 a
1,5m de
altura, com
flores
hermafroditas
bastante
numerosas.
Ocorre de
Minas Gerais
ao Rio Grande
do Sul.
file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%20...ERAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/chapeu-de-couro.htm (1 of 2)24/4/2005 01:03:23
Chapu de Couro

Indicaes e Usos: O uso constante de chapu-
de-couro faz com que, em pouco tempo, os
efeitos benficos da planta sejam sentidos em
todo o organismo. As manchas, cravos e
espinhas desaparecem da pele; a energia e o
bem-estar voltam, o humor melhora. Isto
acontece porque as folhas desta planta
brasileira fazem os rins, o fgado e os intestinos
funcionarem melhor, eliminando todas as
toxinas que, permanecendo no corpo,
comprometem a sade. Alm disso, ela ainda
tem boa atuao na depurao do sangue, o
que a torna indicada como remdio auxiliar no
tratamento de artroses, do cido rico, do
artritismo e das demais formas de reumatismo.
Poderoso anti-sptico das vias urinrias. O ch
tambm indicado nos regimes de
emagrecimento, j que alm de ajudar na
eliminao da gua e da gordura, fortalece os
nervos e aumenta a energia.

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Manipulao das Ervas
ComoUsar

As ervas podem ser empregadas para combater inmeros problemas, mas h algumas indicaes bsicas para o seu bom uso. Em primeiro lugar, preciso verificar se elas esto com mofo pois, como todos os seres vivos, elas so formadas principalmente de gua, o que aumenta as chances de criarem mofo quando armazenadas. Neste caso,
devem ser desprezadas. Por isso, deve-se evitar armazen-las em locais midos. Para conservar as ervas sem riscos, elas devem ser guardadas em recipientes de vidro, lata ou porcelana, nunca de plstico, separando-se as razes, cascas e sementes das flores e folhas.
A regra geral para a proporo de gua e ervas a seguinte: para cada litro de gua, quatro colheres de sopa de erva fresca ou duas colheres de erva seca. Adultos devem tomar quatro a cinco xcaras de preparao por dia; jovens, de trs a quatro; crianas de dois a dez anos, duas xcaras; de um a dois, de meia a uma xcara. Para gargarejos,
inalaes, compressas e usos externos em geral, o ch deve ser mais forte.
Os chs devem, de preferncia, ser preparados em utenslios de barro, loua ou cobre. Veja, a seguir, os mtodos mais usados na manipulao das ervas.
Infuso: Colocar a planta em um recipiente e sobre ele despejar gua em incio de ebulio, abafar e deixar em repouso por no mnimo 10 minutos, e coar antes do uso. importante abafar, principalmente quando se utilizam folhas e flores, para evitar que percam suas propriedades medicinais.
Decoco: Colocar a erva em um recipiente esmaltado ou de vidro, com gua fria e ferver por 10 a 15 minutos (dependendo do quo dura seja a parte utilizada). Deixe repousar por 10 minutos em um recipiente bem tampado, coando aps este tempo. Este mtodo indicado para sementes, cascas de rvores e frutas que so consideradas duras.
Macerao: Escolher a erva e lavar em gua corrente as partes que sero utilizadas. Deixar a erva de molho em uma substncia fria, que pode ser gua, leite, vinho, etc, por um perodo mnimo de 12 horas, para que ela possa desprender seu princpio ativo no lquido. Nesse mtodo, as vitaminas e sais minerais so melhor preservados.
Tintura: A partir da macerao, possvel fazer tinturas de quase todas as ervas. A diferena est na preparao feita com lcool, ao invs de gua. Deixa-se as partes vegetais frescas ou secas, grosseiramente trituradas, mergulhadas em lcool de cereais durante 15 a 20 dias. Aps este perodo, filtrar e guardar em recipientes de vidro escuro, ao
abrigo da luz.
Xarope: Preparar o ch de plantas, abafado ou cozido, e espessar com acar ou mel, fervendo at atingir o ponto de fio. Deve ser preparado em pequena quantidade, guardado em frasco bem limpo e escuro e conservado em geladeira. til no tratamento de tosse e bronquite.
Inalao: Derramar gua fervente sobre a planta medicinal, num recipiente que permita pessoa, com a cabea coberta, aspirar o vapor desprendido.
Cataplasma: Trata-se de envolver a parte lesada do corpo com um tipo de massa, feita de farinha e o ch da planta medicinal escolhida, geralmente quente. Para no machucar ou irritar ainda mais o ferimento, aplicada sobre a pele entre dois panos finos.
Pomada: Misturar partes iguais das tinturas da ervas medicinais desejadas, com vaselina e lanolina (nesta ordem). Pode durar de um a dois anos. preciso, entretanto, tomar o cuidado de manipular este produto sempre com uma esptula, evitando o contato com as mos, que podem carregar impurezas externas, que sem querer acabam por
contaminar a pomada.
Loo: Colocar uma xcara das de ch, contendo o infuso ou cozimento da erva escolhida, e adicionar 1/4 de lcool. O seu uso recomendado em banhos e compressas locais para limpeza e tratamento de feridas, coceiras, afeces da pele e do couro cabeludo. Agitar sempre que for utilizar este produto.
Banhos: Chs fortes para serem misturados gua do banho.
Suco: Usar a planta fresca triturada com gua no liquidificador, deixar descansar por 5 minutos e coar.
Os chs podem ser tomados quentes, no caso de resfriados e bronquites; mornos para insnia e como calmantes; e frios ou gelados para problemas estomacais ou diarrias.
O efeito de um ch maior quando ele tomado em jejum ou antes do sono. No deixe colheres dentro do lquido, nem reaproveite-o no dia seguinte: de um dia para o outro ele fermenta.

QuandoColher

Partes poca da Colheita
Talos e Folhas Antes da planta florescer
Flores Quando comea a florada
Frutos e Sementes Quando maduros
Raiz Quando a planta j for adulta
Casca e Entre Casca Quando a planta estiver florida

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file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%20documentos/BIBLIOTECA...S/BIBLIOTECA%20-%20eLIVROS/TERAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/comousar.htm24/4/2005 01:03:24
Confrei
Confr ei

Nome
Cientfico:
Symphytum
officinale
Caractersticas:
Tambm
conhecido por
conslida-
maior ou erva-
do-cardeal, o
confrei uma
planta rstica,
de fcil cultivo,
originria de
regies frias da
Europa e sia.
Cresce de 40 a
80cm de altura
e produz
grande
quantidade de
folhas
aveludadas e
compridas, de
formato
ovalado e
pontudo na
extremidade.
As flores so
brancas,
amarelas ou
lilases, mas
produz poucos
file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%20...LIVROS/TERAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/confrei.htm (1 of 3)24/4/2005 01:03:24
Confrei
frutos. Suas
razes so
grossas e
compridas. No
Brasil
cultivado em
todo o pas. O
confrei
utilizado na
fitoterapia
desde a Grcia
antiga.

Indicaes e Usos: As folhas e razes do confrei
contm protenas, vitaminas e diversas outras
substncias que lhe conferem propriedades
tnicas, antianmicas, emolientes (amolecem
ou abrandam uma inflamao), cicatrizantes
(ulceraes da pele, rachadura dos ps e dos
mamilos, afeces da boca e da garganta) e de
regenerao celular. Tem amplo uso contra
queda de cabelo, alcalinizando-o e eliminando a
seborria. Na homeopatia, considera-se o
confrei como a arnica dos ossos, acelerando a
recuperao em caso de fraturas. utilizado
tambm sob a forma de cosmticos. Esta erva
contm um poderoso alcalide, que acelera a
multiplicao de clulas. Quando o objetivo
restituir um tecido, como em casos de feridas,
lceras, psorase ou at leses sseas, ele age
de maneira formidvel.
Ateno:Quando o problema so clulas
enfermas, esta capacidade de acelerar a
multiplicao das clulas se torna um perigo
em potencial, fazendo com que, no caso de
cncer ou mesmo inflamaes, ele at aumente
o tamanho da leso. O confrei deve ser usado
apenas externamente.

file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%20...LIVROS/TERAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/confrei.htm (2 of 3)24/4/2005 01:03:24
Confrei
Por atuar positivamente em
casos de tores, luxaes e
fissuras, antigamente o confrei
era conhecido como erva que
"liga ossos".

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file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%20...LIVROS/TERAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/confrei.htm (3 of 3)24/4/2005 01:03:24
Dente-de-Leo
Dente-de-Leo

Nome
Cientfico:
Taraxacum
officinale
Caractersticas:
Erva perene,
originria da
Europa, que
possui uma
grande
capacidade de
adaptao,
distribuindo-se
em quase todo
o mundo. No
Brasil,
encontrada de
Minas Gerais
at o Sul do
pas. Tem raiz
carnosa e
haste ereta,
medindo de 30
a 50cm de
altura, com um
conjunto de
flores amarelo-
ouro na
extremidade.
Quando as
flores
murcham,
surgem em
file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%20d...S/TERAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/dente-de-leao.htm (1 of 3)24/4/2005 01:03:25
Dente-de-Leo
seu lugar
sementes,
espalhadas
pelo vento a
longas
distncias.
Tambm
conhecida
como amor-
dos-homens,
alface-de-co,
taraxaco e
chicria
silvestre.

Indicaes e Usos: O dente-de-leo, contm
vitaminas A, B e C e uma extraordinria fonte
de ferro e potssio. Tem sabor amargo, dado
por uma substncia que funciona como
excelente depurativo para todo o organismo.
Como todas as ervas, deve ser usado em
pequenas quantidades, com moderao.
Renova e fortalece o sangue, estimula o
funcionamento do fgado e da vescula,
combate a formao de clculos renais e a
anemia, previne a gota, reumatismo e
artritismo. Protege e tonifica o sistema sexual.
excelente para doenas sseas. diurtico e
dilui as gorduras do organismo. O suco de
dente-de-leo, alm de todas essas
propriedades, tambm combate a hiperacidez
do organismo e previne doenas das gengivas e
crie dentria. Na culinria, as folhas tenras,
inflorescncias e rizomas desta planta podem
ser consumidos em sucos, saladas e
cozimentos. Em uso externo (tambm na forma
de chs), aliviam irritaes, escamaes e at
vermelhides na pele.

file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%20d...S/TERAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/dente-de-leao.htm (2 of 3)24/4/2005 01:03:25
Dente-de-Leo
H registros do sculo
dezesseis reconhecendo o
dente-de-leo como excelente
erva medicinal, em especial no
tratamento de problemas
hepticos.

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Erva Doce
Er va Doce
(ou A ni s)

Nome
Cientfico:
Pimpinella
anisum
Caractersticas:
O anis uma
planta
herbcea,
originria da
Grcia, Egito e
Oriente Mdio.
Com o passar
do tempo,
espalharam
suas sementes
pelo mundo,
de modo que
hoje elas
podem ser
encontradas
nos cinco
continentes.
Anual, com
altura variando
entre 30 e
75cm, tem
caule ereto,
oco e estriado.
As flores so
brancas e do
origem a
file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%20...ROS/TERAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/erva20doce.htm (1 of 2)24/4/2005 01:03:27
Erva Doce
pequenos
frutos ovides
ou periformes
(em forma de
peras). O
sabor dos
frutos do anis
quente,
aromtico e
marcadamente
doce.
Popularmente
conhecido
como Erva
Doce.

Indicaes e Usos: A essncia do anis
utilizada na fabricao de licores, de confeitos e
de medicamentos, para melhorar o sabor de
alguns remdios. Na medicina popular, utilizam-
se principalmente as sementes. Elas so
estimulantes da digesto e da produo de
leite. Tem propriedades antiespasmdicas,
carminativas (combate os gases intestinais),
diurticas e expectorantes. Acalma excitaes
nervosas e insnia. Age contra as clicas dos
recm-nascidos. O ch estimula as secrees
lcteas, salivares e gstricas, beneficiando,
conseqentemente, a lactao, a higiene bucal
e a digesto. A erva doce benfica para
mulheres grvidas, pois alivia mal-estar e
enjos.

A erva doce j era cultivada
pelos egpcios em 1500 AC
para uso como alimento,
bebida e remdio.

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As Ervas


As
Ervas

Clique no
nome das
Ervas para
obter
informaes
detalhadas
sobre elas.



A BC DEF GHIJ LMN OPQR
STUVXZ


A

file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%2...eLIVROS/TERAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/ervas.htm (1 of 5)24/4/2005 01:03:29
As Ervas
Agrio

Alcachofra
Alcauz
Alecrim
Alfavaca
Alfazema
Alho
Alho-
Por
Aneto
Achila
Arnica
Arruda
Artemsia
Assa
Peixe
Avenca



BC

Babosa
Bardana
Boldo
Bucha
Calndula
Camomila
Capeba
Capim
Limo

Capuchinha
Carqueja
Caruru
Catinga
de Mulata
Cavalinha
Chapu
de Couro
Confrei



DEF

file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%2...eLIVROS/TERAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/ervas.htm (2 of 5)24/4/2005 01:03:29
As Ervas
Dente-
de-Leo



Endro
Erva
Doce

Espinheira-
Santa

Funcho





GHIJ

Gengibre
Girassol
Guaco
Guaran
Hortel



Jurubeba





LMN

file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%2...eLIVROS/TERAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/ervas.htm (3 of 5)24/4/2005 01:03:29
As Ervas
Lavanda
Limo
Losna
Louro
Malva

Manjerico

Manjerona
Maracuj
Melissa
Mil Folhas




OPQR

Organo




Pariparoba
Pata-de-
Vaca
Pico
Poejo
Quebra
Pedra



Rom
Ruibarbo




STUVXZ

file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%2...eLIVROS/TERAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/ervas.htm (4 of 5)24/4/2005 01:03:29
As Ervas

Sabugueiro
Salsa
Slvia
Segurelha

Tanchagem
Tomilho


Urucum
Uva-
Ursina



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Espinheira-Santa
Espi nhei r a Santa



Nome
Cientfico:
Maytenus
ilicifolia
Caractersticas:
A espinheira-
santa uma
rvore perene,
nativa do
Brasil e
cultivada em
larga escala do
Rio Grande do
Sul ao Paran.
Com 2 a 3 m
de altura, seu
caule lenhoso
e esgalhado
ostenta folhas
em forma de
lanas
pontiagudas,
dentadas,
medindo de 4
a 12cm de
comprimento.
Os frutos so
cpsulas
achatadas com
dois
compartimentos
que alojam as
sementes.
file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%20d...ERAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/espinheira-santa.htm (1 of 2)24/4/2005 01:03:29
Espinheira-Santa
Tambm
chamada de
cancerosa,
salva-vidas e
espinho-de-
deus.

Indicaes e Usos: A espinheira-santa tem
princpios ativos e propriedades teraputicas
cientificamente comprovados. A Central de
Medicamentos - Ceme, do Ministrio da Sade,
confirmou sua eficcia no combate s
fermentaes gastrintestinais e seu poder
cicatrizante em afeces da pele (acne,
eczemas, herpes). Atua no estmago,
combatendo as dispepsias, gastralgias,
hiperacidez e ulceraes, e tambm no
intestino, evitando fermentaes e formaes
de gases. analgsica, anti-sptica,
cicatrizante e tnica. Possui tambm
propriedades diurticas e laxantes.
Ateno: No deve ser usada internamente por
gestantes, pois pode provocar contraes
uterinas e suprimir a secreo do leite materno.

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file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%20d...ERAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/espinheira-santa.htm (2 of 2)24/4/2005 01:03:29
Funcho
F uncho

Nome
Cientfico:
Foeniculum
vulgare
Caractersticas:
O funcho
originrio da
regio do
Mediterrneo,
norte da frica
e oeste da
sia. Tambm
conhecido
como anis-
doce ou
maratro, foi
introduzida no
Brasil pelos
primeiros
colonos
europeus,
tamanha a
importncia
medicinal que
lhe atribuam.
De caule ereto,
ramoso, d
pequenas
flores amarelas
e pode chegar
a 2m de
altura. Existem
vrias espcies
file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%2...LIVROS/TERAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/funcho.htm (1 of 3)24/4/2005 01:03:31
Funcho
e variedades
de funcho,
cujas
sementes
variam muito
de sabor.
muito
confundido
com o anis,
porque ambos
recebem, em
diferentes
regies, o
nome de erva
doce.

Indicaes e Usos: Suas folhas so muito ricas
em fibras (material importante para o bom
funcionamento intestinal) e podem ser
consumidas como verdura, em saladas cruas;
contm boa quantidade de vitamina C, clcio,
fsforo e ferro, e doses menores de vitamina B.
As folhas do funcho tm uma ao especial
sobre as secrees das glndulas, notadamente
sobre a formao de leite. Estimula a digesto
impedindo a formao de gases intestinais.
Considerada uma verdura "leve", indicada em
todos os processos inflamatrios do estmago e
intestinos. Tambm tem uma ao diurtica.
Suas sementes - que chamamos
equivocadamente de "anis" - tm sabor doce,
quase picante, e so muito usadas em bolos,
doces, pes e licores. O ch das sementes tem
um suave efeito expectorante (elimina catarros
e secrees), combate clicas e gases e ativa a
formao do leite materno. No perodo da
amamentao, esta erva estimula a produo
de leite.

Mastigar sementes de
funcho perfuma o hlito.
file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%2...LIVROS/TERAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/funcho.htm (2 of 3)24/4/2005 01:03:31
Funcho

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Gengibre
Gengi br e

Nome
Cientfico:
Zingiber
officinalis
Caractersticas:
O gengibre
uma planta
herbcea que
pode atingir
1,50m de
altura. O
rizoma,
formado por
ramificaes
horizontais, a
parte
comercial
usada como
remdio,
condimento e
matria-prima
para o preparo
de bebidas e
perfumaria.
Originrio da
sia tropical e
do arquiplago
malaio,
conhecido na
Europa h
mais de 2000
anos. Quando
Vasco da
file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%20...IVROS/TERAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/gengibre.htm (1 of 3)24/4/2005 01:03:32
Gengibre
Gama
descobriu o
caminho das
ndias, o
plantio e o
comrcio do
gengibre
receberam
grande
impulso. No
Brasil,
comeou a ser
cultivado j no
sculo 16,
embora com
restries, pois
a Coroa
portuguesa
temia uma
queda nos
preos do
produto que
ela
comercializava
na Europa.

Indicaes e Usos: O gengibre usado em
condimentos, bebidas, confeitaria, farmcia,
perfumaria, para o preparo de picles ou
consumido 'in natura', sobretudo em pratos
orientais, sempre sob a forma de seu rizoma
(caule subterrneo). Contm vitaminas A, B e C
e os minerais clcio, ferro e fsforo. Ajuda a
equilibrar as gorduras e as protenas animais
do organismo. Por isso, os japoneses costumam
servir uma pequena poro de gengibre ralado
para ajudar a digesto mesmo de alimentos
mais leves, como os peixes. um timo
estimulante digestivo, prevenindo clicas e
gases. timo no tratamento de doenas
respiratrias, como asma, bronquite e catarro
crnico, ingerido tanto durante as refeies
como sob a forma de ch misturado com mel
(neste caso, ajuda a expelir mucos e
secrees). Um pedacinho de gengibre cru
file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%20...IVROS/TERAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/gengibre.htm (2 of 3)24/4/2005 01:03:32
Gengibre
"esquecido na boca", melhora a rouquido e
acalma a tosse. Externamente, em emplastro
(uma camada de gengibre ralado coberto com
gaze), ou em massagens suaves, colabora no
tratamento de artrites, dores reumticas e
nevralgias.

O sabor picante do gengibre
faz com que ele seja utilizado
no quento, para "aquecer" as
festas juninas, no inverno
brasileiro.

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Girassol
Gi r assol

Nome
Cientfico:
Helianthus
annus
Caractersticas:
Originrio da
Amrica
Central, o
girassol se
espalhou por
todo o globo,
to logo
colonizadores
europeus
chegaram a
estas terras. A
planta cresce
de um a at
mais de dois
metros de
altura, tem o
caule reto e
cheio de plos
e folhas
speras, em
forma de
corao. A flor
o resultado
da reunio de
centenas de
outras flores
bem midas
sobre um largo
file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%20...IVROS/TERAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/girassol.htm (1 of 3)24/4/2005 01:03:33
Girassol
disco. Como
que para
assimilar
melhor sua cor
amarelo
vibrante,
curiosamente a
flor costuma
seguir o trajeto
do sol. Ela
melfera; as
abelhas e
outros insetos
tm um papel
importante em
sua polinizao.

Indicaes e Usos: O girassol comeou a ser
cultivado em larga escala no incio do sculo
19, quando os russos identificaram suas
caractersticas de bom fornecedor de leo
comestvel, a partir das sementes. O leo de
girassol tem efeito excelente nas dietas de
pessoas com altas taxas de colesterol; alm
disso, abaixa a presso arterial, previne a
arteriosclerose e faz o corao funcionar
melhor. Esse efeito garantido pela grande
quantidade de vitamina F - boa no s pra
prevenir e combater as doenas cardacas, mas
tambm para ajudar a reduzir o peso e para
manter pele e cabelos saudveis. As sementes
tostadas e transformadas em farinha, entram
como ingredientes de pes e biscoitos.
Torradas, modas e usadas no lugar do caf,
do uma bebida de efeito calmante, indicada
para combater as enxaquecas e as dores de
cabea em geral. A decoco das sementes,
misturadas com mel e ingeridas antes das
refeies, abre o apetite. Na medicina caseira,
tanto as sementes quanto as folhas amassadas
so muito eficientes se colocadas nos locais
onde se sofreu uma pancada forte, nas
esfoladuras e nas feridas, a fim de acelerar o
processo de cicatrizao.
file:///D|/Documents%20and%20Settings/Lucio/Meus%20...IVROS/TERAPIA%20ALTERNATIVA%20(9)/!Zip/girassol.htm (2 of 3)24/4/2005 01:03:33
Girassol

A flor do girassol possui um
grande valor ornamental:
chega a ter 30 cm de dimetro
de amarelo intenso, em alguns
casos.

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Guaco
Guaco

Nome
Cientfico:
Mikania
glomerata
Caractersticas:
Originria da
Amrica do Sul,
esta trepadeira
j era utilizada
pelos ndios
como
contraveneno
para
serpentes.
Desenvolve-se
como um
arbusto
lenhoso e
cheio de
ramos. Possui
folhas opostas,
simples, ovais,
mais escuras
na face
principal e
mais claras na
reversa.
Tambm
conhecida
como cip-
catinga, erva-
das-serpentes,
corao-de-
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Guaco
jesus, entre
outros.

Indicaes e Usos: Balsmico, o guaco age
como expectorante, sendo indicado para casos
de tosses, gripes e resfriados. Tambm tem
efeito sudorfico e laxativo. Por aumentar o
fluxo menstrual, esta erva no recomendada
para mulheres cuja menstruao j seja
intensa. Na utilizao externa (dermatolgica),
podem ser feitos cataplasmas com as folhas,
pois elas suavizam manchas de pele e aceleram
a cicatrizao de feridas. A medicina popular
tambm atribui a esta erva eficcia no combate
sfilis, gota e infeces intestinais.

Os sertanejos empregam a
planta contra picadas de cobra
e de insetos venenosos.

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Guaran
Guar an

Nome
Cientfico:
Paullinia
cupana
Caractersticas:
Natural da
Amaznia, e
cultivado quase
que
exclusivamente
no Brasil, o
guaranazeiro
um cip que se
enrosca no
tronco das
grandes
rvores e sobe
muito, podendo
atingir at
10m. Suas
flores so
brancas, de
formato
parecido com
as do caf.
Quando a flor
cai, aparece o
fruto, pouco
maior que um
gro-de-bico e
fortemente
colorido:
vermelho em
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Guaran
cima e amarelo
embaixo. Desse
fruto de
aparncia
estranha,
semelhante a
um olho
humano,
extrado o p
de guaran,
encontrado em
drogarias,
casas de
produtos
naturais e
supermercados.

Indicaes e Usos: O maior consumo do
guaran se d, sem sombra de dvida, sob a
forma de refrigerante,mas ele possui
importantes propriedades medicinais. O p de
guaran tnico e reconstituinte. Combate a
arteriosclerose, recomendado para
disenterias, nevralgias e enxaquecas. Como
contm cafena, tambm usado como
estimulante, facilitando o esforo fsico e mental
do organismo, pois aumenta sua capacidade de
consumo de oxignio. Pode ser usado para
combater bronquites renitentes e constipaes
acompanhadas de febre. Alm disso, combate o
estado geral de fraqueza proveniente da idade
avanada. A medicina popular lhe atribui
tambm propriedades afrodisacas.
Ateno: Por ser estimulante, no deve ser
consumido por pessoas que sofrem de
hipertenso e problemas cardacos.

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Guaran
Hoje, a extrao do p do
guaran altamente
industrializada, mas entre os
ndios tinha o carter de uma
verdadeira festa, da qual todos
participavam, inclusive as
crianas.

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Histria
Histria

Desde os tempos mais remotos, conhecida a
utilizao de ervas na cura de diversos tipos de doenas. O
homem, pela prpria necessidade e a carncia de outras
fontes, sempre buscou na natureza a soluo de seus
males. Que o teu alimento seja o teu remdio e que o teu
remdio seja o teu alimento esta frase, atribuda
Hipcrates, foi registrada h mais de 3 mil anos, sendo uma
das provas mais antigas de que comida e cura esto
relacionadas desde os primrdios. Desta forma, no se sabe
a data precisa do incio da utilizao das plantas sob a
forma medicinal, pois a sua histria se entrelaa
diretamente prpria histria da humanidade, acumulando
um conhecimento de milhares de anos. De uma forma
geral, os estudiosos costumam apresentar a histria das
ervas medicinais a partir do Oriente, em um longo caminho
que evolui at, mais recentemente, a Amrica.
Oriente: Tem-se que o
tratamento com remdios de
origem vegetal comeou na
ndia. Acredita-se que depois
a tcnica tenha viajado para
a China. Ainda hoje,
entretanto, a China
conhecida como o pas com
mais longa e ininterrupta
tradio nas ervas. Isto
porque, em 2698 A.C., o
Imperador Shen Nung, ao
morrer, deixa registrado na
sua obra "Cnone das Ervas"
252 plantas com funes
medicinais, muitas ainda em
uso. Este conhecimento
continuou sendo utilizado no
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Histria
pas e, no sculo VII, o
governo da dinastia Tang
imprimiu e distribuiu pela
China uma Reviso do
Cnone de Ervas. Em 1578,
Li Shizhen completou seu
"Compndio de Matria
Mdica", onde relacionou
1800 substncias medicinais
e 11.000 receitas de
compostos.
Oriente Mdio: O conhecimento das propriedades curativas
das ervas foi se espalhando ento pelo Oriente Mdio.
Placas de barro de 3.000 AC registram importaes de
ervas para a Babilnia (trocas com a China aconteceram por
volta de 2.000 AC). A farmacopia babilnia abrangia cerca
de 1400 plantas. Pergaminhos egpcios com citaes de
determinadas ervas ficaram de herana para os gregos e
mais tarde, para os romanos. Os Papiros de Ebers do Egito
foram um dos herbrios mais antigos que se tm
conhecimento, datando de 1550 A.C., e ainda esto em
exibio no Museu de Leipzig. A prpria arte de
embalsamar cadveres, desenvolvida por eles, tambm
compreendia o uso de diversas plantas medicinais. Nesta
mesma poca, mdicos indianos desenvolviam avanadas
tcnicas cirrgicas e de diagnstico, e usavam centenas de
ervas nos seus tratamentos. A importncia dada s ervas
pelos hindus era tanta que eles as consideravam filhas da
me-terra; cada uma delas era marcada por uma divindade
e digna de todo o respeito.
Grcia: J no sculo XIII A.C. um curandeiro chamado
Asclpio, grande conhecedor de ervas, concebeu um
sistema de curas, com tratamentos baseados em banhos,
jejuns e chs. Os templos de cura se popularizaram e
Asclpio foi deificado. Seiscentos anos depois, Tales de
Mileto e Pitgoras compilaram essas receitas. Na verdade,
os gregos adquiriram seus conhecimentos de ervas na
ndia, Babilnia, Egito e at na China. Tais conhecimentos
resultaram no Corpus Hipocratium, um estudo feito por
Hipcrates, que cita um remdio diferente para cada doena
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Histria
e qual seria o seu tratamento.
Idade das Trevas: Na Europa, os progressos em relao a um
maior conhecimento das propriedades das ervas foram
dificultados pelas Instituies Religiosas, que condenavam a
aprendizagem cientfica, e encaravam a doena como um
castigo. A utilizao das ervas era reduzida aos mosteiros e
curandeiros isolados. Por outro lado, nesta poca se destaca
a Prsia, onde havia um grande incentivo aos estudos da
medicina, com os mdicos gregos sendo traduzidos para o
rabe.



Renascimento: Nesta poca,
sculo XV, houve uma
retomada aos estudos das
propriedades medicinais das
ervas, a partir da observao
dos remdios a base de
plantas j utilizados na
poca. Entretanto, as
mulheres eram proibidas de
estudar, e os curandeiros
populares eram considerados
hereges.

Amrica: A primeira referncia ao uso de ervas medicinais
na Amrica o Manuscrito Badanius, o herbrio asteca, do
sculo XVI. Acredita-se, portanto, que as ervas eram
utilizadas por muitas tribos indgenas da Amrica do Sul. No
Brasil, desde da poca do descobrimento, os colonizadores
observavam e anotavam o uso freqente de ervas pelos
ndios.

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Ervas & Sade
Domingo, 24/4/2005


Ao longo da histria,as ervas medicinais
desempenharam um papel importante nas expanses
martimas e no desbravamento de novas regies do
planeta.
Muitas vezes marginalizadas comercialmente, elas
podem representar um filo de bons negcios para
quem se dispuser a produzi-las seriamente.
Acima de tudo, porm, encerram tambm uma riqueza
medicinal inexplorada, que hoje, quando tanto se
valoriza a ecologia, pode conduzir a novos e grandes
descobrimentos.


Advertncia: O contedo deste site tem propsitos educacionais sobre o valor
das plantas medicinais, no pretendendo, no entanto, substituir a ateno
mdica em quaisquer dos seus aspectos preventivos, diagnsticos ou
teraputicos.
acessos desde Maro/2001
2001 - Ervas & Sade Todos os direitos reservados

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Hortel
H or tel

Nome
Cientfico:
Mentha spp
Caractersticas:
A hortel
apenas uma
das 25
espcies e
incontveis
hbridos da
menta.
Originria de
regies da
Europa e sia,
algumas
mentas foram
introduzidas no
pas j na
poca do
descobrimento.
Uma das
espcies mais
comuns,
utilizada no dia-
a-dia da
cozinha, a
chamada
hortel-crespa
- erva rasteira
que forma
pequenas
touceiras, com
folhas ovaladas
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Hortel
e enrugadas.

Indicaes e Usos: uma erva bastante
utilizada como tempero culinrio, devido ao
sabor picante e sua caracterstica aromatizante.
Tambm utilizada pela indstria alimentcia
(fabricao de balas, doces e licores) e de
cosmticos. Como medicamento, empregada
sob a forma de chs, com inmeras indicaes.
Facilita a digesto, combate a formao de
gases, de clculos da vescula, vmito e
ictercia. No aparelho respiratrio, favorece a
expulso dos catarros e impede a formao de
mais mucos. bom remdio para a laringite.
Indicado tambm para a expulso de vermes
intestinais. Particularmente indicada nos
espasmos de estmago e clicas intestinais e
biliares. No uso externo, por meio de frices,
exerce ao anestsica e ainda alivia a dor nos
casos reumticos. Tambm tem uso como
dentifrcio.

Os rabes costumavam regar
as mesas de banquete com
menta antes das festas e
limpavam o cho com a erva
para estimular o apetite dos
convidados

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