Guia Educ Fisica

Gua para docentes:
alternativas de uso del programa de educacin fsica para

educacin preescolar

gua para docentes.
preescolar.

1

NDICE

NDICE 1

PRESENTACIN 2

INTRODUCCIN 3

PROPSITOS Y ESTRUCTURA DE LA GUA 4

TEMAS

Vinculacin: Educacin Preescolar - Educacin Fsica 5
Enfoque y metodologa en Educacin Fsica (Aspectos tericos) 5
Enfoque y metodologa en Preescolar (Proyectos) 9
Propuesta de vinculacin 10
Tres alternativas para la utilizacin del programa 14
Ejemplo de las alternativas 16

PLANEACIN

Qu es la planeacin? 19

Cmo planear la clase de educacin fsica? 20

EVALUACIN

Caractersticas de la evaluacin 22

ANEXOS 24

I Cantos y juegos 27
II Sugerencia de actividades extra escolares 60
III Fundamentos del programa de educacin fsica 62

BIBLIOGRAFA 71
CRDITOS 72
COMISIN ELABORADORA 73

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preescolar.

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PRESENTACIN:

En los principios que establece el Programa de Desarrollo Educativo 1995-2000, a travs del Programa de
Educacin Fsica y Deporte, se reconoce el papel fundamental que desempean los maestros de educacin
fsica, para imprimir mayor coherencia al programa de educacin fsica escolar con las necesidades e
inquietudes de los menores en sus diferentes etapas de desarrollo..
1

Entre las estrategias suscritas en el marco institucional, estn; apoyar el desarrollo de la educacin fsica y
difundir sus beneficios a los docentes, a travs de guas didcticas de educacin fsica dirigidas a profesores,
alumnos y padres de familia, asimismo brindar capacitacin a los maestros de educacin bsica (...) con el
propsito de apoyar la imparticin de esta disciplina en los niveles de preescolar, primaria y secundaria, en los
planteles o grupos que no cuenten con el personal especializado en la materia o ste resulte insuficiente
2

Para cumplir con estas disposiciones la Direccin General de Educacin Fsica en el D.F., se ha dado a la
tarea de desarrollar diversas alternativas para la utilizacin del Programa de Educacin Fsica, entre los que se
encuentran la difusin de los beneficios que brinda esta disciplina pedaggica en el mbito escolar, ampliar la
cobertura de atencin para la Educacin Bsica, innovar su enfoque para su aplicacin y orientar las acciones
para mejorar la prctica docente.

A lo largo de los primeros 50 aos de existencia de la Educacin Fsica escolarizada en Mxico, se han
desarrollado una serie de propuestas de trabajo docente, que van, desde una postura militarizada, en los aos
cuarenta, que se caracteriz por figuras docentes rgidas y significativamente representada por ejercicios de
orden y control; la deportiva, basada en la enseanza de fundamentos deportivos y con una orientacin
netamente competitiva; la psicomotriz, donde por primera vez se estableci la relacin entre el desarrollo
psquico y motor; el orgnico - funcional, que estableci el trabajo coordinado entre rganos aparatos y
sistemas; y la postura ldica, que pretendi, a partir de las necesidades del nio, el desarrollo de sus
capacidades fsicas e intelectuales.

Actualmente la propuesta de trabajo docente en educacin fsica se sustenta en el enfoque motriz de
integracin dinmica, el cual, hace nfasis en la relacin directa entre los propsitos y la solucin de
problemas, abre la posibilidad de que el docente identifique los beneficios que ofrece al nio el movimiento
corporal, con la finalidad de desarrollar sus habilidades, hbitos y actitudes, hace posible dar un sentido
pedaggico a todas las situaciones generadas por la actividad fsica a partir de la propuesta del docente o del
alumno, dentro de la clase de educacin fsica.

La Gua que aqu se presenta, ofrece orientaciones para que el estudio y uso del programa y materiales de
apoyo al trabajo docente, los realice el maestro en forma autnoma y ordenada con el propsito de generarle
inters por la exploracin y conocimiento de las posibilidades didcticas de los materiales educativos con que
cuentan.

La Subsecretara de Servicios Educativos en el D.F. ofrece, a travs de la Direccin General de Educacin
Fsica en el D.F., la Gua para docentes: Alternativas de uso del programa de educacin fsica para educacin
preescolar, con orientaciones suficientes y actividades detalladas para la atencin de los alumnos del nivel.

Secretara de Educacin Pblica,
Subsecretara de Servicios Educativos para el D.F.,
Direccin General de Educacin Fsica en el D.F.,
Mxico, 1999.

1
Programa de Educacin Fsica y Deporte 1995-2000 p.44.
2
pp.44, 45.

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preescolar.

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INTRODUCCIN:

La elaboracin de esta Gua, tiene su origen en la necesidad de proporcionar a los docentes
que laboran en el nivel preescolar, - ya sean, profesores de educacin fsica o educadoras-,
elementos tcnico-pedaggicos que apoyen su prctica docente.

Impulsar la prctica ms frecuente y la diversificacin de actividades fsicas de carcter
formativo, recreativo y predeportivo en un marco educativo, corresponde a la asignatura de
Educacin Fsica; su prctica se debe establecer de acuerdo al nivel de desarrollo, intereses
y necesidades de los alumnos. Entre los propsitos que se persiguen estn: apoyar el
crecimiento sano y los valores asociados al juego, el trabajo en equipo y la competencia
amistosa.

Una condicin para asegurar que los nios y nias mexicanos del nivel preescolar, adquieran
los conocimientos bsicos y desarrollen sus habilidades fsicas e intelectuales que les
permitan aprender permanentemente, es que los maestros lleven a la prctica las
orientaciones establecidas en los programas de preescolar y de educacin fsica,
identificando alternativas para su uso, de manera sistemtica, creativa y flexible.

Con base en las caractersticas, necesidades e intereses del nio preescolar, se han
seleccionado algunos contenidos de los programas de educacin fsica y de educacin
preescolar, a partir de los cuales se efecta su vinculacin. Adems de dar a los docentes un
apoyo didctico para la planeacin y evaluacin de su clase de educacin fsica.

Tambin, se sugieren estrategias y actividades didcticas adecuadas para alcanzar los
propsitos educativos; su revisin y anlisis es la base para que cada maestro despliegue
nuevas formas y alternativas para el trabajo con sus alumnos.

PROPSITOS Y ESTRUCTURA DE LA GUA

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preescolar.

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A continuacin se presentan los propsitos, caractersticas, temas y alternativas de
aplicacin de esta propuesta de trabajo.

Propsitos:

A travs de la lectura y revisin de la Gua: alternativas para el uso del programa de
educacin fsica, se pretende que los docentes:

! Identifiquen y analicen los contenidos, enfoque y metodologa de trabajo presentes en los
programas de educacin preescolar y de educacin fsica, y establezcan la vinculacin
entre estos materiales.

! Diseen actividades didcticas y planes de clase a partir del conocimiento de los
materiales para abordar los contenidos de los programas y, en su oportunidad, ponerlos
en prctica con sus alumnos.

! Elaboren instrumentos de evaluacin acordes a los propsitos del aprendizaje significativo
del programa de educacin fsica.

Estructura de la Gua

En esta gua se presentan en forma detallada los temas, las estrategias y los materiales de
apoyo, cuya distribucin permite al docente revisarlo en forma autnoma.

Contempla aspectos tericos de los enfoques de ambos programas, alternativas
metodolgicas para la planeacin de clases, se incluyen tres alternativas para el desarrollo
de esta asignatura en preescolar, un apartado para la evaluacin que representa una
propuesta susceptible de anlisis por parte del docente, apoyos didcticos como cantos,
juegos, actividades acuticas, convivencias, campamentos, etc., y los aspectos que
fundamentan cientficamente el programa de educacin fsica.

Contiene sugerencias para una adecuada aplicacin de los contenidos de esta asignatura en
los tres grados del nivel preescolar, y constituye un apoyo para que los maestros realicen la
planeacin de sus clases con fundamento en el enfoque vigente.

TEMAS

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preescolar.

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Vinculacin: Educacin Fsica - Educacin Preescolar (Cmo?)

En este punto se pretende que los docentes reconozcan las implicaciones que tiene para la
vida del escolar, los enfoques de los dos programas y su utilizacin en diversas actividades
didcticas, la aplicacin de los recursos que las dos propuestas ofrecen. Con el propsito de
estimular y apoyar los procesos de pensamiento de los nios y sus capacidades fsicas
procurando que las actividades que de esta vinculacin se generen, sean ricas y variadas,
que su seleccin y organizacin lleve implcita la idea que el docente tiene sobre el papel
que juegan en el proceso de desarrollo.

Reunir dos propuestas como opcin para la planeacin de clase, no es una tarea fcil para
nadie, sin embargo, en este caso, surge la necesidad de buscar la relacin a fin de hacer
posible la labor docente al utilizar el programa de educacin fsica. Esto obedece a las
particularidades del enfoque terico que sustentan al programa de educacin preescolar; nos
referimos al mtodo de proyectos; trabajar por proyectos es planear juegos y actividades
que respondan a las necesidades e intereses del desarrollo integral del nio
3
, ello, implica
tareas como la previsin, la sistematizacin y la toma de conciencia de los docentes.

El enfoque de educacin fsica contempla entre sus propsitos, el dominio y control corporal
con la finalidad de que repercuta en la solucin de problemas, en propiciar la manifestacin
de habilidades motrices, y que ello permita al alumno su integracin e interaccin con los
dems, en favorecer su auto -confianza y seguridad, permitindole la manifestacin eficiente
de cada uno de sus movimientos y desplazamientos corporales, as tambin en la
adquisicin de hbitos para el cuidado del cuerpo, preservacin de su salud y la obtencin
de valores culturales y sociales que provengan de su actividad fsica y recreativa.

Para comprender dichas implicaciones es necesario explicar los principales aspectos de los
enfoques en cuestin; a continuacin se expondr brevemente cada uno de estos.

Enfoque y metodologa de Educacin Fsica

El programa de educacin fsica por las caractersticas de su propuesta y sus contenidos nos
facilita la tarea de vinculacin, adems de reconocer que en esta etapa de desarrollo del nio
el aprendizaje proviene de su necesidad de exploracin y de sus vivencias, es decir, que
aprende a travs de su cuerpo y de sus sentidos.
Por las bondades formativas que el movimiento corporal posee, para educacin fsica
constituye el eje del proceso pedaggico de la especialidad y, como medio de expresin y
relacin del individuo con su entorno afectivo y fsico, denominando su enfoque, Motriz de
Integracin Dinmica. El cuerpo y el movimiento corporal del educando abre la posibilidad
de propiciar aprendizajes significativos, aprovechando al mximo los alcances que la
actividad fsica tiene para el desarrollo de las habilidades, hbitos y actitudes.
Asimismo, aprovechar esta actividad como rea de inters para los nios y en este caso
favorece las situaciones ad hoc para los propsitos de aprendizaje.

3
Programa de Educacin Preescolar, 1993. SEP. p. 18.

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preescolar.

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Aspectos tericos del programa de educacin fsica

Considerando al alumno como centro del proceso de enseanza - aprendizaje, el programa
de educacin fsica para su aplicacin en la prctica escolarizada, pondera cuatro aspectos
como fundamento para su metodologa. El profesor de educacin fsica lleva a cabo la
seleccin y dosificacin de stos aspectos en la prctica, tenindolos presentes cada vez
que el alumno realiza la actividad fsica, el propsito principal es hacer factibles los
aprendizajes significativos, previniendo las lesiones de los alumnos dentro de las actividades
y los juegos.

! Fases sensibles:
Se refiere a los perodos en los que el organismo est en condiciones de responder a la
estimulacin motriz, es decir, en los tiempos biolgicos en los que es sensible y
susceptible de alcanzar niveles ptimos de desarrollo; especialmente para las
capacidades fsicas. Para alumnos de preescolar, de 4 a 6 aos de edad cronolgica, se
har nfasis en las capacidades coordinativas de: equilibrio, ritmo, orientacin, reaccin,
sincronizacin, diferenciacin y adaptacin.

! Tipos de crecimiento:
Cada sujeto tiene su propio ritmo para crecer y existen factores que los determinan,
estos son: el tipo de alimentacin, el medio ambiente, los caracteres biolgicos y
hereditarios, la geografa de la regin, incluyendo el clima, etctera.

Cuando se comparan la edad biolgica con la cronolgica, se determinan los tipos de
crecimiento, ya que la edad biolgica puede ser mayor que la cronolgica, a este
crecimiento se le llama acelerado; si la edad biolgica se corresponde con la cronolgica
es crecimiento normal y si la biolgica es menos acelerada que la cronolgica, se le
llama crecimiento retardado. Conociendo en que tipo de crecimiento est nuestro
alumno, ser factible dosificar las cargas de trabajo de dentro las actividades fsicas,
saber qu tan factible es su participacin en las mismas.

! Sistemas energticos:
La energa que produce el organismo de los alumnos, cuando realiza una actividad fsica,
se transforma de energa qumica a energa mecnica. Es decir, que cada vez que el
sujeto se mueve, en su organismo se producen algunos cambios. A continuacin se
describen tres sistemas energticos que forman parte de esta transformacin:

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preescolar.

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a) Fosfatocreatina (FC)
La fosfocreatina es un compuesto altamente energtico que se utiliza para la resntesis
del ATP (nica forma posible de utilizacin de energa por el organismo). Se encuentra
almacenado en las clulas musculares en muy pequeas cantidades, por lo que
nicamente sirve para actividades que precisan pocos segundos para completarse, pero
que requieren de disponibilidad inmediata de energa; para el preescolar es
recomendable que la distancia que se recorra no sea mayor a 20 metros y que no se
realicen ejercicios de ms de tres repeticiones.

b) Gluclisis
La energa producida en ste sistema, proviene de la utilizacin del glucgeno
almacenado en los msculos. A diferencia del sistema anterior puede mantener
actividades que van de 45 segundos al minuto. Es un sistema anaerbico, que no
requiere la utilizacin de oxgeno. Tiene como productos finales la produccin de cido
lctico, el cual modifica el grado de acidez en el msculo, que lo conduce a la fatiga, por
lo mismo, deber evitarse la realizacin de actividades intensas que se prolonguen por
ms de 45 segundos; no es recomendable para el preescolar.

c) Ciclo de Krebs
Es un sistema cuya produccin de energa, depende de la participacin del oxgeno por
lo tanto es un sistema aerbico. Este sistema puede sostener actividades continuas que
van de los dos a once minuto, siempre y cuando sean de moderada y baja intensidad; los
productos finales de ste sistema son la produccin de agua y bixido de carbono que
son eliminados por la ventilacin pulmonar. En el nio de preescolar, las actividades de
moderada intensidad no debern ir ms all de los dos minutos. No es recomendable
para el alumno de preescolar.

! Fases del aprendizaje motor:

Para que un movimiento sea aprehendido por el nio en su memoria motriz deber
experimentarlo continuamente, para lo cual se debern considerar las siguientes etapas:

a) Ideomotora.- En esta etapa el alumno se forma una imagen mental de cmo va a
ejecutar el movimiento, se realiza observando a otra persona hacerlo (maestro,
compaero o a travs de algn medio visual).

B) Gruesa.- Es el momento en el que el nio vivencia el movimiento, se le permite que lo
ejecute con otros movimientos de apoyo permitindole por supuesto los errores, ya que
es a partir de estos como los nios aprenden. Se debe dar indicaciones al alumno para
que el mismo movimiento sea realizado en un mximo de tres repeticiones.

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preescolar.

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C) Fina.- En esta etapa, el educando ya realiza el movimiento ms parecido al observado
con menor esfuerzo y puede perfeccionarlo.

Con base en los aspectos tericos del programa de educacin fsica, la organizacin de los
contenidos es de ejes temticos, los cuales se desagregan para su aplicacin en indicadores
y, en un propsito por eje temtico, as como los componentes que corresponden a las
acciones corporales.

El siguiente cuadro es una sntesis de dichos contenidos y su organizacin.

Organizacin del contenido del programa de educacin fsica para el nivel preescolar
EJES TEMTICOS INDICADORES COMPONENTES PROPSITOS
ESTIMULACIN PERCEPTIVO
MOTRIZ
CAPACIDAD COORDINATIVA 1.- CONOCIMIENTO Y DOMINIO DEL
CUERPO
EQUILIBRIO
RESPIRACIN
RELAJACIN
POSTURA

2.- SENSOPERCEPCIONES
ORIENTACIN
REACCIN
RITMO
SINCRONIZACIN
DIFERENCIACIN
ADAPTACIN

3.- EXPERIENCIAS MOTRICES BSICAS
HABILIDADES
INTELECTUALES
MOTRICES
CAPACIDADES FSICAS
CONDICIONALES
CONDICIN FSICA 1.- FUERZA (GENERAL)
2.- VELOCIDAD (FRECUENCIA DE
MOVIMIENTOS)
3.- FLEXIBILIDAD (GENERAL)
HABILIDADES FSICAS
FORMACIN DEPORTIVA BSICA DESTREZA MOTORA 1.- INICIACIN DEPORTIVA
JUEGOS ORGANIZADOS
ALGUNOS JUEGOS PREDEPORTIVOS
HABILIDADES MOTRICES
ACTIVIDADES FSICAS PARA LA
SALUD
INTERS POR LA ACTIVIDAD
FSICA
1.- NOCIONES Y CONCEPTOS PARA LA
PRCTICA DEL EJERCICIO FSICO
HIGIENE
ALIMENTACIN
DESCANSO
CONSERVACIN DEL MEDIO

2.- EFECTOS DEL EJERCICIO FSICO
SOBRE EL ORGANISMO
HBITOS DE EJERCICIO
FSICO
INTERACCIN SOCIAL ACTITUDES POSITIVAS 1.- ACTITUDES
INDIVIDUALES
SOCIALES

2.- VALORES CULTURALES
JUEGOS TRADICIONALES
(BAILES REGIONALES Y DANZAS
AUTCTONAS)
REFORZAMIENTO DE LA
IDENTIDAD NACIONAL

Enfoque y metodologa en Educacin Preescolar

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preescolar.

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De acuerdo a los planteamientos de la propuesta metodolgica del programa de educacin
preescolar, se ha elegido al mtodo de proyectos como su estructura operativa con el fin de
responder al principio de globalizacin.

No obstante en reciente publicacin, la Direccin de Educacin Preescolar, plantea que el
proceso de enseanza no significa aplicar un mtodo nico, ni una organizacin modelo, del
aula ya que el mtodo y la ambientacin son slo medios y no el propsito de la educacin
preescolar
4

La globalizacin considera el desarrollo infantil como proceso integral, en el cual los elementos que lo
conforman (afectividad, motricidad, aspectos cognoscitivos y sociales), dependen uno del otro. Asimismo, el
nio se relaciona con su entorno natural y social desde una perspectiva totalizadora, (...) esta es una forma
confusa y no analtica de concebir la realidad exterior y relacionarse con ella y se extiende ms all de la edad
preescolar.

Programa de Educacin Preescolar, SEP pp.10 y 17.

Partiendo del principio de globalizacin se considera que los contenidos para el logro de
propsitos educativos, son medios que se deben considerar en la planeacin del trabajo
docente

Actualmente, los contenidos de la educacin preescolar estn agrupados en tres grandes
rubros:

! Yo y los otros,
! La naturaleza, la ciencia y la tecnologa y,
! La comunicacin y la representacin.

Dichos contenidos organizan las acciones que orientan el proceso de enseanza aprendizaje
y complementan los bloques de juegos y actividades; por otra parte, la Gua para la
planeacin docente 97-98 seala que existen diversas opciones metodolgicas para
organizar el trabajo con el grupo y propiciar su participacin ordenada: centros de inters,
reas de trabajo, talleres, proyectos, situaciones y unidades de trabajo.
5
.

Para que la educadora seleccione alguna de estas opciones deber tomar en cuenta el
potencial de sus alumnos en particular, las caractersticas del contexto en que se desarrolla
la accin educativa y reconocer sus habilidades docentes.

Por ahora, con base en el Programa de Educacin Preescolar vigente, y para los fines que
nos ocupan en la presente Gua, la estrategia de planeacin de clase se basa en el mtodo
de proyectos. Sin olvidar que en documentos posteriores se debern retomar las otras
opciones metodolgicas para enriquecer sta propuesta de trabajo.

4
Gua para la planeacin docente, del ciclo escolar 1997-1998. Agosto de 1997. p. 10.
5
demp.10.

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preescolar.

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Una estrategia didctica como el mtodo de proyectos, implica el cambio de actitud de los
profesores de educacin fsica como lo ha significado para las educadoras con relacin al
proceso de enseanza aprendizaje. Para el maestro ste cambio de actitud supone un
conocimiento de la realidad escolar y extraescolar, una conciencia crtica de la misma y, una
reflexin constante sobre su accin docente.

Esta construccin del conocimiento presume el desarrollo de formas colectivas de
organizacin y produccin del mismo. Tiene una doble finalidad; por un lado, se cuestiona a
la realidad, se problematiza y transforma, lo cual implica, conocerla en y para la accin; y,
por otro lado, se pretende que el grupo adquiera una identidad, un compromiso y un
aprendizaje de la convivencia democrtica. Para comprenderla y transformarla, el mtodo de
proyectos como una estrategia para la enseanza aprendizaje en el mbito de la educacin
fsica, requiere necesariamente de la accin con el grupo y su realidad.

La planeacin y desarrollo de un proyecto que implique la participacin del docente de
educacin fsica, se sustenta en un proceso que involucra a educadora, profesor y alumnos,
desenvolvindose como seres sociales que intercambian sus puntos de vista, evocan y
comparten experiencias, analizan diversas situaciones y proponen alternativas. De esta
manera, conocimiento y accin no pueden darse separadamente en los proyectos, por el
contrario, constituyen una totalidad en permanente estructuracin, generando vnculos
especficos entre los participantes del mismo.

El aprender a aprender, permite al sujeto utilizar sus propios razonamientos de partida y abrirse el
camino al conocimiento con los procedimientos que le son propios, los cuales le llevarn a cometer
errores necesarios en la bsqueda de los razonamientos concretos.

De esta forma podemos entender que el mtodo de proyectos como estrategia elegida para
abordar el plano educativo, ha permitido en la teora y en la prctica elaborar alternativas
que brindan otra dinmica al trabajo escolar, al considerar la utilizacin del espacio y el
tiempo entre otros elementos.

Propuesta de vinculacin

En la actualidad, la mayora de las personas se preocupan cada vez ms por el buen
funcionamiento de su organismo, y como consecuencia de su inters, se cuestionan sobre
lo que sucede en el interior de su cuerpo cuando hacen ejercicio: qu tipo de cambios fsicos
y qumicos se producen, de qu forma mejora su salud como consecuencia de dicha
actividad. Entre los propsitos de la asignatura de educacin fsica est, el que los alumnos
de educacin bsica reconozcan dichos procesos; ello, forma parte del enfoque y de los
aprendizajes necesarios y, si la enseanza de estos se inicia desde edades tempranas,
estaremos educando para la vida.

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preescolar.

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Para comprender esta propuesta aplicada al nivel preescolar, es necesario ubicarse en tres
planos del desarrollo del nio, uno de ellos es la relacin afectiva que establece con su
entorno, este sera el plano exterior; otro de ellos, es la forma como utiliza su cuerpo para
establecer dicha relacin con el exterior (movimientos corporales); la ltima, se refiere a los
procesos del interior de su cuerpo (procesos morfofuncionales).

En la forma como un adulto concibe su
cuerpo, est toda la historia de su existencia,
la libertad de lo que ha disfrutado o las
represiones que ha padecido; por ello, la
posibilidad de experimentar con el cuerpo en
movimiento, es fundamentalmente importante
sobre todo en los primeros aos de la
Educacin Bsica

Programa de Educacin Fsica p. 213

No podramos dejar de lado su cuerpo,
cuerpo que habla y ha sido desde siempre
su principal instrumento, un detector real de
lo que ocurre dentro y fuera de s, y que
contiene potencial de respuestas y
sensaciones de placer y dolor que marcan la
direccin de sus acciones

Programa de Educacin Preescolar p. 10

Los cuadros presentan el objeto de coincidencia entre los contenidos de ambos programas
(educacin fsica y educacin preescolar), sobre la experiencia que los nios tienen a travs
de su cuerpo y la funcin para el aprendizaje.

El nio preescolar se caracteriza por su incansable bsqueda de nuevas y variadas
experiencias; conocer, indagar y explorar con su cuerpo, le brinda satisfacciones
intelectuales y por supuesto corporales. Sus actos se basan en pensamientos y en afectos.
Entre sus necesidades de interaccin con su entorno presenta actitudes diversas, pelear y
medir su fuerza, forma parte de sus aprendizajes, as como mostrar su necesidad de
aceptacin, cario y reconocimiento le proporcionan una estructura (imagen) mental de s
mismo.

Con base en lo expuesto, el siguiente cuadro representa una propuesta de vinculacin, a
partir del contenido de ambos programas (los espacios sombreados representan los puntos
de enlace).

Bloques de juegos y

gua para docentes.
preescolar.

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actividades de
preescolar
EJES TEMTICOS O CONTENIDOS DE EDUCACIN FSICA

ESTIMULACIN
PERCEPTIVO
MOTRIZ
I
CAPACIDADES
FSICAS
CONDICIONALESI
I
FORMACIN
DEPORTIVA
BSICA
III
ACTIVIDADES
FSICAS PARA LA
SALUD
IV
INTERACCIN
SOCIAL

V
Sensibilidad y
expresin artstica

Psicomotrices

Relacin con la
naturaleza

Matemticas

Relacionadas con el
lenguaje

Esta propuesta es flexible. Cada docente, a partir de su experiencia y creatividad, podr
desarrollar su accin educativa con libertad.

A continuacin se seala brevemente cul es el sentido de la vinculacin a partir de los ejes
temticos:

Eje 1 estimulacin perceptivo motriz

La informacin que el nio obtiene al recibir los estmulos de su entorno es captada a travs
de su cuerpo, ello es posible mediante la accin de los rganos receptores (los sentidos), y
procesados por el sistema nervioso. Este proceso, acciona en el organismo del nio, una
funcin coordinada de sentidos nervios y msculos.

La estimulacin perceptivo motriz, tiene como propsito desarrollar las habilidades motrices
e intelectuales del alumno, conforme el nio adquiere ms experiencia en sus percepciones,
con base en experiencias anteriores, amplia su memoria motriz progresivamente y, es capaz
de reproducirlas en un acto consciente. Esta es la base para que el nio se exprese, invente
y sea creativo (Bloque de juegos y actividades de sensibilidad y expresin artstica); lograrlo
implica que descubra y utilice las distintas partes de su cuerpo, sus funciones y posibilidades
ilimitadas de movimiento (Bloque de actividades psicomotrices).

La intencin que adquiere el movimiento corporal depende fundamentalmente de la
interrelacin que establece con personas, objetos y situaciones que le representen la
solucin de problemas con acciones como: cuantificar, medir, ordenar o clasificar (Bloque de
actividades de matemticas).
A travs de la estimulacin sensoperceptiva las formas de expresin y comunicacin que el
nio establece van desde la adquisicin del lenguaje y la estructuracin de su pensamiento,

gua para docentes.
preescolar.

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hasta la comprensin de los signos del lenguaje escrito, cuya realizacin implica a las
actividades perceptivo-motoras. Desde el garabateo del inicio de la expresin grfica del
nio, hasta la sincronizacin de movimientos especficos, tales como tomar un lpiz y dibujar
letras de acuerdo a una convencin, implica una serie de acciones que incluyen la
orientacin (ubicacin espacio - temporal), ritmo, diferenciacin y adaptacin. (Bloque de
juegos y actividades relacionadas con el lenguaje).

Eje II capacidades fsicas condicionales

Tener la capacidad de movimiento en un espacio y un tiempo es la manifestacin del buen
funcionamiento del organismo de los nios; esta capacidad es observable a travs del
movimiento corporal en situaciones especficas -capacidades fsicas condicionales-, as la
constante ejecucin de ciertas actividades fsicas, influir en las propiedades morfolgicas y
funcionales de su organismo. Esto, se refleja en las actitudes, actos y expresiones del nio,
lo cual le permitir el uso y transformacin creativa de los materiales y tcnicas relacionadas
con la actividad fsica - juegos, iniciacin deportiva, danza, msica, dramatizaciones, mmica,
expresin grfica y plstica, etc.- (Bloque de sensibilidad y expresin artstica); as como
reconocer que el buen estado de su cuerpo se traduce en bienestar; la conciencia de ello
hace posible que se convierta en un ser responsable y protector de la vida humana y del
mundo en general (Bloque de relacin con la naturaleza).

Eje III formacin deportiva bsica

El deporte es un medio que puede aportar situaciones adecuadas a la experiencia educativa,
siempre y cuando se respete el grado de desarrollo, la maduracin y los intereses de los
nios y, que el docente lo utilice como recurso didctico con pleno conocimiento de la
condicin y de las capacidades morfofuncionales de sus alumnos.

Uno de los propsitos del programa de educacin fsica es conocer el cuerpo a travs de la
actividad fsica y el juego, y aprender a dominar y controlar los movimientos corporales; para
lograrlo el alumno deber experimentar toda la gama de posibilidades de movimiento que
posteriormente afinar para la realizacin de tareas especficas, ello lo ir formando en el
aspecto deportivo, dentro del programa de educacin preescolar el bloque de actividades
psicomotrices, incluye la realizacin de juegos que dependan de reglas que respetar,
rdenes visuales y auditivas; juegos en espacios delimitados con distintos materiales, etc. En
cuanto al bloque de juegos y actividades relacionadas con el lenguaje, la actividad fsica
deportiva aporta elementos importantes para el proceso de adquisicin de los lenguajes oral
y escrito a partir del desarrollo de las destrezas motoras en acciones tales como los
movimientos bsicos y los juegos organizados.

Eje IV actividades fsicas para la salud

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preescolar.

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La educacin fsica debe contribuir a la conservacin del estado saludable del nio, su
bienestar fsico y mental ser reflejo de ello. Para lograrlo es necesario que adquiera
conciencia del por qu y para qu de los movimientos, sensaciones, percepciones y formas
corporales que utiliza para expresarse. Asimismo, diferenciar en su medio, los ambientes
sanos de los que no lo son.

El propsito del eje temtico basado en las actividades fsicas para la salud, es la adquisicin
de hbitos de ejercicio fsico en concomitancia con el bloque de juegos y actividades
relacionadas con la naturaleza, un nio sano puede a travs de las actividades de educacin
fsica participar con libertad, curiosidad, sentido de observacin y bsqueda de respuesta a
los constantes cuestionamientos del nio ante el mundo que le rodea; slo un nio sano
tendr tales necesidades y capacidades.

Eje V interaccin social

La actividad fsica como factor y medio desencadenante para que el nio forme parte de un
proceso interactivo establecido con personas, objetos y situaciones (familia, escuela, amigos,
medios de comunicacin, juegos, etctera), hace posible producir experiencias significativas
de contenido agradable y/o placentero que le puede proporcionar la expresin corporal, el
juego, el deporte, la danza, etc. - vividas con su cuerpo- (bloque de juegos y actividades de
sensibilidad y expresin artstica), en contacto con la naturaleza (bloque de juegos y
actividades relacionadas con la naturaleza), y comunicando libremente lo que observa y
conoce a travs del lenguaje corporal, oral y escrito (Bloque de actividades relacionadas con
el lenguaje)

Es por tanto, obligacin del docente, estar atento a las diferencias de los nios, sobre todo al
placer que les provoca moverse, expresarse y jugar, y que a su vez los define y le da sentido
a sus actos.
*

Tres alternativas para la utilizacin del programa

Para realizar la seleccin y organizacin de las actividades de educacin fsica, el docente
del nivel, debe considerar que tanto, la utilizacin del mtodo de proyectos como la
metodologa para educacin fsica, tendrn una intencin ldica y un aprendizaje
significativo; en este sentido, aceptar las propuestas de los alumnos para planear las
actividades, es de vital importancia.

Al dar cumplimiento a los enfoques de los programas realizando un proyecto o planeando
una sesin de educacin fsica, se abordarn los contenidos, de ambos, en forma
interrelacionada. Esta ser resultado de la vinculacin.

*
Para ahondar en el contenido de esta propuesta vinculativa, se sugiere consultar los programas de educacin fsica y
preescolar.

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preescolar.

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Con esta finalidad se proponen tres alternativas para abordar los contenidos:

A) Incluir en un proyecto los contenidos de educacin fsica
B) Elaborar un proyecto de educacin fsica
C) Realizar una sesin regular de educacin fsica

El docente de educacin fsica deber estar en permanente comunicacin con la educadora,
de manera que pueda definir a su vez la forma como intervendr en un proyecto.

Asimismo deber exponer a la educadora la posibilidad de realizar un proyecto a partir de los
contenidos de educacin fsica, sobre todo con base en aquellos ejes que se relacionan
directamente con los bloques de juegos y actividades.

Para planear las acciones a realizar en el friso, la o el docente podrn incluir en el momento
y lugar, que considere pertinente, juegos y actividades del programa de educacin fsica
retomando los contenidos que pueden apoyar el proyecto.

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preescolar.

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EJEMPLO DE LAS ALTERNATIVAS
A) Incluir en un proyecto contenidos de educacin fsica

Proyecto: Por qu debemos conservar el bosque?

INVESTIGAR
1. Qu son los bosques?
2. Cmo son?
3. Dnde estn?
4. Cmo podemos cuidarlos?
5. Cules son los beneficios? (El profesor de educacin fsica, explica los beneficios de las reas
verdes para la salud y el ejercicio fsico)
ACTI VI DADES ABARCATI VAS
( FRI SO)
Organizar una visita al
bosque para sembrar y hacer
ejercicio
Reunir lo necesario para la
visita
Visitar el bosque
- Hacer lista de necesidades
- Solicitar permiso
- Determinar con el profesor de
educacin fsica lo que vamos a
jugar (Actividad de E.F.)
- Cmo nos vamos a vestir
- Qu vamos a llevar
- Quin lo va a llevar
- Gorras
- Cal
- Arbolitos

- Aros
- Pelotas
- Cuerdas

- Alimentos
- Organizar al grupo para
sembrar

- Organizar los juegos
ACTIVIDAD DE CIERRE
- Dibujar su experiencia y exponerla en la escuela
- Esta actividad debe incluir la explicacin de los beneficios de las reas verdes y las actividades
fsicas al aire libre.
BLOQUES DE JUEGOS Y ACTIVIDADES
Relacin con la naturaleza:
- Actividades para la salud, ecologa y ciencias
Psicomotrices:
- Realizar juegos corporales que dependan de
reglas que respetar, produccin de movimientos
expresivos, relacionados con la estructuracin del
tiempo
Matemticas:
- En relacin con el espacio
Lenguaje:
- Registro de procesos
EJES TEMTICOS
III. Formacin deportiva bsica:
- Iniciacin deportiva, juegos organizados.
IV. Actividades fsicas para la salud:
- Efectos del ejercicio fsico sobre el organismo
V .Interaccin social:
- Actitudes individuales y sociales.

TCNICA RECOMENDADA: Argumentacin y dilogo

EVALUACIN: Fueron adecuadas las actividades
diseadas? Cules representaron dificultad?
Qu problemas se observaron?

B) Elaborar un proyecto de educacin fsica

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preescolar.

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Proyecto. Cmo se mueve mi cuerpo?

INVESTIGAR
1. Cmo est formado?
2. Es igual al de los animales o las plantas?
3. Qu puedo hacer cuando me muevo?
4. Qu movimientos no puedo hacer con mi cuerpo?
5. Lo que hay dentro tambin se mueve?
ACTI VI DADES ABARCATI VAS
( FRI SO)
Elaborar una figura humana
de trapo entre todo el grupo
Organizar actividades para
explicar la forma en la cual
podemos mover nuestro
cuerpo
Hacer ejercicios para saber
que pasa cuando me muevo
- Determinar las caractersticas
del cuerpo del mueco
- Lista de materiales
- Qu vamos a llevar
- Quin lo va a llevar
- Cmo lo vamos a hacer
- Preparen un circuito de
movimientos corporales
- Dibujen en carteles la figura
humana realizando algn
movimiento
- Usarlos para sealar cada
estacin del circuito

Jugar a:

- Imitar los movimientos del
mueco
- Imitar los movimientos de los
animales
- Moverse al ritmo de la msica
- Moverse libremente en un
espacio delimitado
ACTIVIDAD DE CIERRE
- Invitar a los padres de familia a una clase de educacin fsica en la cual los nios expliquen Cmo
se mueve el cuerpo?
BLOQUES DE JUEGOS Y ACTIVIDADES
Psicomotrices:
- Relacionados con la imagen corporal, realizar
juegos en espacios delimitados, realizar juegos
corporales, reflexionar en torno a las distintas
relaciones del nio con sujetos y objetos
Sensibilidad y expresin artstica:
- Msica
- Artes grficas y plsticas
Lenguaje:
- Lengua oral: Explique un proceso del que tenga
conocimiento
- Lectura: Pegar en las paredes carteles y/o
letreros elaborados por l.
EJES TEMTICOS
I. Estimulacin perceptiva motriz
- Conocimiento y dominio del cuerpo: postura,
ritmo, orientacin.
- Experiencias motrices bsicas
II. Capacidades fsicas condicionales
- Flexibilidad, velocidad (frecuencia de
movimientos) y fuerza general.

TCNICA RECOMENDADA: Tareas con mtodo de
circuito y formas jugadas

EVALUACIN: Fueron adecuadas las actividades
diseadas? Cules representaron dificultad?

Por la organizacin de las actividades en preescolar, el horario destinado a la clase de
educacin fsica se ha establecido en dos sesiones de 30 minutos semanales. Es posible
que no exista relacin con el proyecto u opcin metodolgica que la educadora est

gua para docentes.
preescolar.

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utilizando para la enseanza, siendo necesario que el profesor de educacin fsica conozca
con anticipacin la planeacin semanal de la educadora.

C) Realizar una sesin regular de educacin fsica

PLAN DE CLASE
Nombre de la escuela
Grado
Clase
Fecha
Zona
Propsito:

Estimular la orientacin y el ritmo por
medio de juegos organizados en los que
manifieste actitudes positivas.
ELEMENTOS DE LOS EJES TEMTICOS ACTIVIDADES

Eje I: Conocimiento y dominio del cuerpo Postura
*, orientacin *, ritmo, respiracin.
Eje V: Actitudes individuales
Eje I: Respiracin
Eje II Fuerza general, velocidad (frecuencia de
movimiento)
Apertura:
- En diferentes posiciones se desplacen hacia
donde se les indique
- Tocar diferentes partes del cuerpo (primero en
l y despus en sus compaeros)
- Gateando soplar plumas

Eje I: Postura *, orientacin *, ritmo
Eje III: Juegos organizados
Eje V Actitudes individuales
Parte medular:
- Juego Las ardillas en el bosque
- Ronda Con todos mis amigos
- Juego A pares y nones
- Juego El oso y el osito

Eje I: Postura *, ritmo, relajacin
Eje II Velocidad (frecuencia de movimiento)
Eje IV: Higiene
Cierre de sesin:
- Cancin San serafn
- Cancin El herrerito
OBSERVACIONES:* nfasis de contenidos

EVALUACIN: En qu medida se cumpli el
propsito?

Fueron adecuadas las actividades diseadas?

Qu actividades favorecieron su logro?

Cules representaron dificultad?


MATERIAL: Aros u hojas secas grandes, papel
peridico

TCNICA RECOMENDADA: Comando y
descubrimiento guiado

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preescolar.

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PLANEACIN

QU ES LA PLANEACIN?

Planear es un proceso que consiste en dar unidad, coherencia y estructura a la labor
educativa, teniendo en cuenta al alumno, su entorno, los medios y materiales de que dispone
el docente.

Una de las tareas principales de la funcin docente es organizar de antemano los contenidos
de su programa de estudio, especificar sus propsitos y establecer los medios, a travs de
mtodos, de estrategias y de recursos, que permitan a los alumnos alcanzar las metas
educativas de acuerdo con su nivel, capacidad, motivacin y exigencia social.

La planeacin es una labor de equipo, porque en ella han de estar implicados todos los
docentes que atienden al nio, cualquiera que sea su rea de actuacin, ya que el cometido
de cada uno de ellos ha de estar condicionado por metas comunes, puesto que el alumno es
uno e indivisible.

Existen dos momentos de la planeacin que son fundamentales para la labor educativa:

a).- La planeacin a largo plazo, abarca un curso o un nivel acadmico completo. Su
elaboracin, corresponde al equipo de profesores o, a las reuniones acadmicas de
determinada rea de la enseanza de los respectivos centros docentes, aunque puede ser
realizada por un profesor en particular.

b).- La planeacin a corto plazo, o programacin de la clase, que puede ser para un da, una
semana o una quincena de clases; es elaborada por cada profesor para los alumnos a los
que personalmente imparte sus clases.

La primera trata de organizar las actividades de forma global para todo el perodo escolar y/o
la comunidad escolar, para buscar la adecuada ordenacin de los contenidos, y que la oferta
educativa sea completa y armnica. La segunda, que ha de estar basada en la anterior,
pretende concretar ese proyecto en los alumnos de cada clase y para un espacio ms corto
de tiempo.

Para elaborar su planeacin todo docente, deber conocer de antemano con qu material
humano y de todo tipo, va ha poder contar para su labor docente y cules son sus
caractersticas ms significativas para que propicien el aprendizaje motor. Por lo que es
necesario:

- Hacer un diagnstico de los alumnos, para conocer su nivel, sus aptitudes, actitudes e
intereses, su estado fsico, destrezas y habilidades.

gua para docentes.
preescolar.

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- Hacer un estudio del medio en que se desenvuelven, tanto fsico como econmico, familiar
y social.

- Examinar las disponibilidades del centro escolar, tanto en instalaciones como en material y
profesorado.

- Tener en cuenta las exigencias oficiales y las normas emanadas de la administracin
educativa y de los rganos superiores del centro escolar.

ste es el punto de partida de toda planeacin y sin l, sera algo ajeno a la realidad y
estara condenada a la improvisacin y al fracaso. El punto de llegada nos lo indicar la
propia planeacin, mediante los propsitos que en ella se formulen. Entre uno y otro ha de
discurrir el proceso educativo, cualquiera que sea su campo de enseanza.

Esta actividad en la mayora de los casos se ha convertido en un proceso rutinario y
mecnico, es registrada en formatos rgidos y convertida en un requisito a cumplir, que
pierde su valor como parte de la prctica educativa. Es necesario que dedique un tiempo al
anlisis de las experiencias que ha tenido con relacin a la planeacin de clases, las
siguientes preguntas pueden orientar su anlisis:

- para qu la realiza?

- cmo la lleva a cabo?

- qu elementos considera?

- en dnde la registra? y

- cmo la evala?

CMO PLANEAR EN EDUCACIN FSICA? (RETOMAR LAS ALTERNATIVAS PARA LA PLANEACIN)

Para realizar la planeacin de la clase de educacin fsica, es necesario considerar el
enfoque del programa y la diferencia que sta disciplina establece en su proceso curricular
con el del programa de educacin preescolar.

La planeacin de clase es una actividad propia del docente, en su realizacin se debe
considerar el enfoque del trabajo de educacin fsica. Tambin es importante tomar en
cuenta que dicha tarea debe realizarse de manera sistemtica, con el fin de lograr un
producto prctico, flexible y til para el trabajo con los alumnos.

Los aspectos formales que se consideran en la planeacin (propsito, estrategias didctica,
evaluacin, etctera) obedecen a necesidades que se presentan en la clase de educacin
fsica; estas se expresan normalmente a travs de preguntas:

gua para docentes.
preescolar.

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- Qu quiero lograr con mis alumnos? Cmo hacerlo? Con qu apoyos cuento? Cmo
distribuir los contenidos temticos? Cmo me doy cuenta de lo que he logrado en mi
clase?.

Estas preguntas sencillamente planteadas deben estar presentes cuando se disee un plan
de clase.

Asimismo los fines, deben estar perfectamente definidos y conocidos por todas las personas
implicadas en el proceso. Partiendo de estos, se definirn claramente los propsitos de los
que emanarn las metas.

Para realizar la sesin de educacin fsica se deber considerar en su organizacin estos
tres momentos: apertura, parte medular y cierre de clase que a continuacin se describen:

Apertura

En sta se realizar una serie de ejercicios que preparan los diferentes segmentos
corporales en forma general y dinmica con relacin al tema central; no se debe olvidar que
el nfasis en el nivel de preescolar es la orientacin, ritmo, el equilibrio, la reaccin, la
sincronizacin, la diferenciacin y la adaptacin.

Parte medular

En sta se hace nfasis de los contenidos para cada grado, de acuerdo al propsito de la
sesin, considerando las fases sensibles, los sistemas energticos, tipos de crecimiento y
fases de aprendizaje motor.

Cierre de clase

Es el momento de recuperacin, reflexin, anlisis y/o evaluacin de las actividades
realizadas, el docente realizar actividades de baja intensidad con sus alumnos para que
puedan continuar con otras acciones en su centro escolar.

En el plan de clase se propone considerar para su elaboracin los siguientes aspectos:
grado, fecha, propsito, elementos de los ejes temticos, actividades, evaluacin,
observaciones, materiales y tcnica que utilizar.

La clase tendr una duracin aproximada de 25 a 30 minutos (salvo si participa en una
actividad de mayor duracin por su caracterstica, un proyecto, una visita, etc.), el tiempo de
apertura, parte medular y cierre de clase ser variable, esto ser de acuerdo al contenido,
as como a los centros de inters de los alumnos y a la interaccin de los ejes.

Se debe tomar en cuenta que en cada sesin, si es posible, se abordarn los cinco ejes
temticos y propiciar la participacin de los nios desde la planeacin de actividades y
durante el desarrollo de las actividades de la clase proponiendo variantes.

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EVALUACIN

La evaluacin constituye uno de los elementos esenciales de los procesos de enseanza y
aprendizaje. sta representa un medio fundamental para que maestro y alumnos tomen
conciencia de los avances y las dificultades que se presentan durante el trabajo, en torno a
los contenidos de la asignatura.

En su quehacer cotidiano los maestros desarrollan una gran intuicin y experiencia para
identificar las dificultades que ciertos contenidos pueden generar en sus alumnos, y tambin
para reconocer los efectos positivos que causan. Sin embargo, conviene tener
observaciones escritas por el maestro, del evidente beneficio que los alumnos han obtenido.
Esto, permite contar con datos que sern analizados y servirn de punto de partida para las
futuras intervenciones didcticas.

Vista as, la evaluacin es una actividad permanente del maestro pero tambin del alumno,
quien necesita tomar conciencia de lo aprendido, as como de los conocimientos que no ha
logrado adquirir. De esta manera el alumno y el maestro encuentran las mejores formas para
conseguir el aprendizaje.

El primer instrumento de evaluacin, indispensable para conocer las condiciones en que los
nios inician el ao escolar y as organizar la labor docente, lo deben conformar las
actividades propuestas en la planeacin para las primeras semanas de clase.

CARACTERSTICAS DE LA EVALUACIN

Con el fin de que la evaluacin sea cientfica, el educador debe recordar ciertas
caractersticas que emanan de ella y orientar as su trabajo.

Objetividad: Es importante que la evaluacin no se base en aspectos de la subjetividad del
profesor, en elementos emocionales o en que le tenga buena o mala voluntad a un alumno.
El profesor debe asegurarse de que la evaluacin realizada est determinando avances
efectivos, reales, en funcin de objetivos previamente descritos.

Validez: Cuando evaluamos, lo hacemos porque queremos saber algo. Lo lgico, por lo tanto
ser que la evaluacin que hagamos est efectivamente posibilitando el averiguarlo. Si al
final de un tiempo preestablecido de enseanza, el estudiante debe aprender destrezas
motoras, esto define el tipo de instrumento que se debe utilizar para evaluar.

Fiabilidad: La evaluacin es fiable si, cada vez que se aplica un instrumento de prueba a
personas que tienen las conductas que el instrumento pretende medir, se obtienen los
mismos resultados. Solo si la evaluacin es constante durante el proceso de enseanza -
aprendizaje, puede resultar confiable, puesto que todas las variables que intervienen sern
consideradas.

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preescolar.

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Flexibilidad: Un esquema para dirigir la evaluacin debe adaptarse a la situacin real de un
determinado curso, lugar, nivel escolar, etc. Otro aspecto se deriva de la consideracin de
que la evaluacin no es un fin sino un medio de obtener informacin para orientar el proceso
educativo. Es decir, la flexibilidad evita que la evaluacin sea algo terminal y definitivo, para
convertirla en un proceso abierto a la motivacin y superacin permanente.

Eficacia: Tanto el profesor como el alumno necesitan obtener una informacin eficaz que
permita orientar el proceso educativo; sta debe mostrar el xito obtenido.

Coherencia: La evaluacin es un proceso, es decir, una serie indeterminada de etapas
continuas y organizadas en funcin de un propsito centralizador. Debe ser coherente
consigo misma y con el proceso curricular en el que sta se inserta.

Con la finalidad de realizar planes de clase, dentro de la evaluacin se deber considerar:

En que medida se cumplieron los propsitos? Fueron adecuadas las actividades
diseadas? Qu actividades favorecieron el logro de los propsitos? Qu actividades
presentaron dificultad para su realizacin, y de qu tipo? Qu problemas se observaron?.

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anexos

I CANTOS Y JUEGOS
II SUGERENCIA DE ACTIVIDADES EXTRA ESCOLARES
III FUNDAMENTOS DEL PROGRAMA DE EDUCACIN FSICA

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preescolar.

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Con el propsito de complementar la informacin que se ofrece a los docentes de educacin
fsica y de educacin preescolar en la Gua de alternativas de uso del programa de
educacin fsica para la educacin preescolar, el contenido del anexo ofrece tres apartados:

I CANTOS Y JUEGOS

El primero de ellos, I CANTOS Y JUEGOS, es una seleccin de canciones y juegos que pueden
apoyar las actividades de educacin fsica en el nivel preescolar ya que adems de la
descripcin del juego o la letra de las canciones, se aporta una seccin denominada
contenidos que se estimulan, en la cual se refiere el contenido susceptible de ser trabajado
con cada uno de los cantos, as como cada uno de los juegos.

El segundo, II SUGERENCIA DE ACTIVIDADES EXTRA ESCOLARES, presenta tres opciones de
actividades recreativas, cuyo valor formativo radica en la actividad fsica y la interaccin
social, adems de lo que representa cada una; estas son: Convivencias, Campamentos y
Actividades acuticas, pueden formar parte del Plan Anual de la educadora estableciendo
sus propsitos como parte de las actividades de educacin fsica.

El tercero y ltimo, III FUNDAMENTOS DEL PROGRAMA DE EDUCACIN FSICA, corresponde a los
aspectos tericos sobre los cuales el programa de educacin fsica sustenta sus propuesta
metodolgica. A travs de sta, el lector obtendr informacin precisa y la oportunidad de
aclarar dudas.

A continuacin se presenta cada uno de los apartados:

I CANTOS Y JUEGOS

Con estas actividades se pretende fortalecer los propsitos del contenido de la Gua para
docentes: alternativas de uso del programa de educacin fsica para educacin preescolar.

La finalidad de las actividades de apoyo, es estimular la socializacin del alumno a partir de
sus intereses; la utilizacin de cantos y juegos durante las clases permitir al docente atraer
la atencin del alumno y hacer factible su participacin en las actividades de grupo.


Convivencias

Son actividades de socializacin que propician el contacto afectivo - emocional en las
relaciones: padre - hijo, maestro - alumnos, docentes - comunidad y alumno - alumno; y les
permite sentirse parte de un grupo e integrarse a la comunidad en la que se desenvuelven.
Campamentos.

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preescolar.

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Estas actividades tienen como propsito, proporcionar al nio una gama de experiencias
importantes para su formacin, fortaleciendo el proceso de separacin - individuacin del
vnculo materno - infantil y del apoyo familiar, con ello fortalecer actitudes de autonoma;
como: valerse por s mismo, cuidar su equipo personal, tomar decisiones tener una
percepcin distinta de su escuela (cuando el campamento se realiza en el edificio escolar),
procurando que la actividad influya de manera significativa en su desarrollo integral.

Actividades acuticas.

La recreacin acutica brinda al educando la posibilidad de jugar libremente en y con el
agua, para que obtenga experiencias significativas y agradables y logre as la adaptacin a
un medio diferente, que le permita adquirir seguridad y confianza.


Este apartado contiene informacin directamente relacionada con la propuesta actual del
programa de educacin fsica, amplindola de forma importante para que sirva como
documento de consulta.

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preescolar.

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I CANTOS Y JUEGOS

CANTOS

1. A JUGAR CON MI CUERPO.

Con mis piernas, con mis
piernas, dime que puedo.
hacer (bis)
correr, correr, saltar, saltar.
Con mis brazos, con mis
brazos dime que puedo
hacer (bis)
juguetear, juguetear
para arriba, para abajo
volar, volar

Con mis ojos, con mis
ojos dime que puedo
hacer (bis)
mirar, mirar
para arriba, para abajo
para un lado y para el otro.

El maestro cante el estribillo y en seguida los nios lo repiten en coro, se van mencionando
diferentes partes del cuerpo.

2. A LA VELA-VELA.

Y vuelvo a la escuela
con gran emocin a la
vela-vela
Canto esta cancin
enciende la vela
vulvela a encender
que voy a la escuela
para ah aprender.

En el primer estribillo, los nios caminen sobre la punta de los pies y en el segundo salten
sobre un pie, alternando tonada de brinca la tablita.

3. AL FRENTE LA CABEZA
Contenidos que se estimulan: Conocimiento y
dominio del cuerpo, experiencias motrices
bsicas, orientacin
Contenidos que se estimulan: Experiencias
motrices bsicas y equilibrio

gua para docentes.
preescolar.

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Al frente la cabeza,
arriba la cabeza
agito la cabeza,
y doy la vuelta entera
al frente la mano derecha
arriba la mano derecha
agito la mano derecha
y doy la vuelta entera, etc.

Por parejas, tercias, cuartetas, etc. Se realicen los movimientos que se indiquen

4. ARAM ZAM ZAM.

Aram, zam, zam
aram, zam, zam
guni, guni,guni,guni
aram ,zam, zam (bis)

Saludo a todos
muy contento
ya estoy listo para trabajar.

(Se repite 2 veces)

Al iniciar el canto los nios caminen en todas direcciones, en el segundo estribillo se
detienen y saluden de mano al compaero ms cercano.

5. ARRIBA,ABAJO.

Contenidos que se estimulan: Orientacin
Contenidos que se estimulan: Actitudes
individuales.

gua para docentes.
preescolar.

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Arriba, abajo 1,2,3.
Izquierda, derecha 4,5,6
el sol se levanta 1,2,3
los pjaros vuelan 4,5,6
desde chiquitito caramba
marinero fu, marinero fu
me sub a un palo caramba
del palo ca, del palo ca.

Vino un pecesillo Caramba
me quiso comer, me quiso comer
ms como soy muy listo caramba
comenc a correr, comenc a correr
algo dijo una hormiga
a un enorme moscardn
no me quite mi comida
mi trabajo me cost.

Para este lado si
para este lado no
haber si te callas
como estoy callado yo

Se coloquen en diferentes lugares, imiten las acciones que realiza el profesor o un nio.

6. AVANZAR TRAQUETE.

Avanzar, avanzar, traquete,
traquete, traquete,tra
para atrs, para atrs
trequete, trequete, trequete,
tre
hacia un lado, hacia un lado,
triquiti,triquiti,tri
hacia el otro, hacia el otro
troquete, troquete,
troquete,tro.

Lo realicen formados en hileras, por parejas realice la accin que indica

7. !AY MAM IN

Contenidos que se estimulan: Orientacin.
Contenidos que se estimulan: Velocidad
(frecuencia de movimiento).

gua para docentes.
preescolar.

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Estamos todos reunidos
venimos a disfrutar
y le pedimos permiso
para bailar y cantar.

Ay mam In, ay mam In
todo lo negro tomando caf

Ay mam In, ay mam In
todo lo negro tomando caf.

Se dan 5 palmadas al terminar de decir In y caf

8. BOTA LA PELOTA.

Bota, bota la pelota
bota sin parar
con el puo, con la mano
dale, dale as
por mas que le pegues
ella volver
dale, dale a la pelota,
y vers que vuelve a ti
vers que vuelve a ti.

Con una mano bote la pelota en todas direcciones, alternando

9. CABALLO DE PITA.

Caballo de pita, caballo
de lana.
Vamos a la guerra del cojo
Santana
Y hgase pa ca y hgase
pa ya
que mi caballito lo atropellar.

Cante suave o fuerte, imite el trote del caballo. Se desplace en diferentes direcciones,
individualmente o en equipos.

10. CAMINANDO A CUERNAVACA.

Contenidos que se estimulan: Orientacin,
adaptacin y flexibilidad.

gua para docentes.
preescolar.

31

Caminando a Cuernavaca
una vaca me encontr
como no sabia su nombre
................? le pondr
hay.......... ? la vaca eres t
si te jalo de la cola
que nombre dices t?

Se van diciendo los diferentes nombres de los nios en donde est el signo de interrogacin,
en crculos tomados de la mano se desplacen en diferentes direcciones (al frente, atrs,
derecha e izquierda).

11. CINCO RATONCITOS

Cinco ratoncitos
de colita gris
mueven las orejas
mueven la nariz
1, 2, 3, 4, corren al rincn
porque ah viene el gato
a comer ratn.

Realicen las acciones que indique el canto. Un nio ser el gato, al final de la cancin
correr para atrapar a sus compaeros.

12. DOA CIGEA.

Doa cigea
pico colorado una
patita se ha quebrado
por eso camina con
mucho cuidado, con un pie
en el suelo y el otro
levantado.

La pueden acompaar saltando sobre un pie, alternando.

13. DOS OJITOS TENGO

Contenidos que se estimulan: Reaccin.
Contenidos que se estimulan: Equilibrio.
dominio del cuerpo, velocidad (frecuencia de
movimiento).

gua para docentes.
preescolar.

32

Dos ojitos tengo
que saben mirar
una naricita para respirar
una boquita que sabe cantar
y dos manecitas que as
aplaudirn tan, tan, tan (cuatro veces)

Dos orejitas que
saben oir y dos piecesitos que bailan as
tan, tan, tan, tara, tan, tan, tan.

(cuatro veces)

Seale las partes del cuerpo que indica la cancin. Realice las acciones que indica la
cancin.

14. EL BAILE MUSUMB.

El baile musumb
que lo baile, que lo baile
el baile musumb
que lo baile quin lo v
el baile musumb
la cabeza mover
El baile musumb
que lo baile, que lo baile
el baile musumb
que lo baile quin lo v
el baile musumb
los hombros mover.

El baile musumb ...etc.

Entonando el canto den palmadas y realicen lo que indica tratando de mover ms partes del
cuerpo, respetando la iniciativa del nio.

15. EL CHINO FIN - FUN -FA.

dominio del cuerpo.
Contenidos que se estimulan: Postura y ritmo

gua para docentes.
preescolar.

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Yo soy un chino
fin - fun fa
que vino de la china, na
tipi, tipi, tipi, tipi, tipi, ta
tipi, tipi, tipi, tipi, tipi, ta
aa, aa, aa.

Se desplace lento o rpido imitando a los chinitos, segn se le indique o proponga.

16. EL ELEFANTE DEL CIRCO

El elefante del circo
mueve sus patas as
es muy grande y muy pesado
y no se parece a ti

si le das un cacahuate
su gran trompa mover
y con sus orejas gachas
muchas gracias te dir
Realice la mmica de las acciones que se mencionan.

17. EL LAGARTO Y LA LAGARTIJA.

El lagarto y la lagartija
salieron a tomar el sol
en invierno por que hace fro
y en verano por el calor

(se repite varias veces)

Forme uno o varios crculos, se girar a la derecha o la izquierda. Se varia silbando,
palmeando, trotando paso de la raspa, etc.

18. EL LPIZ.

Este juego es divertido y a todos nos va a gustar
Contenidos que se estimulan: Sincronizacin.

gua para docentes.
preescolar.

34
con un lpiz en la mano
uno por uno ha de girar
Si la msica termina
y el lpiz contigo est
tendrs que pasar al centro
para ponerte a bailar.

Se forman en crculos y se pasa un lpiz de compaero a compaero quien girar al
momento de tenerlo, mientras se canta la cancin y al terminar, el nio que lo tenga pasar
al centro a bailar. El lpiz se pasar en el sentido que se indique.

19. EL MOLINITO.

Con los puos bien cerrados.
vamos todos a formar
un gracioso molinito
que el buen viento mover
este molinito el viento
muy pronto va a girar
diez veces para adelante
y diez veces para atrs
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10.
10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1.

Realice la accin que se indica. Se respete la iniciativa del nio.

20. EL MONIGOTE

Vamos a bailar, vamos a
bailar como monigote,
como monigote
vamos a bailar (bis)
un saltito aqu,
un saltito all
salta hacia adelante
y salta para atrs.

Por parejas, tercias, cuartetas, etc., realice la accin que se indique

21.EL OSO Y EL OSITO.

El oso y el osito
salieron a pasear
el oso va adelante
y el osito detrs
velocidad (frecuencia de movimiento).
Contenidos que se estimulan: Orientacin y
fuerza.

gua para docentes.
preescolar.

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el osito pregunta
pap, pap, pap (agudo)
y el oso le contesta
pap, pap, pap (grave)

Por parejas, un nio, adelante y otro atrs, uno la hace de osito y otro de pap. Alternen
posicin

22. EL PERRO POLICA.

El perrito polica
es un perro dormiln.
no despierta
aunque de cerca
le toquemos el tambor
pa, pa, pa, pa, pa, pa, etc.

En un crculo se coloca un nio al centro quien har de perrito que despertar al or a sus
compaeros tocar un tambor imaginario y correr a atraparlos

23. EL POBRE DUQUE JOB.

El pobre duque Job
tena hombres mil
que suban a la montaa
y volvan a bajar
Como suben, suben, suben
como bajan, bajo yo
y a la mitad del camino
ni subes tu, ni bajo yo.

Colocados en diferentes lugares, imiten subir y bajar escaleras. Lento y rpido.

24. EL ZOPILOTE.

Te lo dije zopilote te lo vuelvo a repetir
flexibilidad.
Contenidos que se estimulan: Reaccin,
fuerza.

gua para docentes.
preescolar.

36
en la playa esta Mara
que se acaba de morir
brinca chombito y
sigue brincando
que tus brinquitos
me van gustando

Caminen separados a una orden saltarn en dos pies, de cojito, abriendo y cerrando
(respetando la iniciativa del nio)

25. ENREDA EL HILO.

Enreda el hilo,
enreda el hilo
estira, estira, 1, 2, 3
arriba, abajo, 1, 2, 3
al frente, atrs,
al frente, atrs,
al frente, atrs, 1, 2, 3
dando saltitos,
dando saltitos,
dando saltitos 1, 2, 3

Al frente, atrs,
al frente, atrs,
al frente, atrs, 1, 2, 3
dando saltitos,
dando saltitos,
dando saltitos 1, 2, 3

Realice las acciones que se indican: rpido, lento. Respetando la iniciativa del nio al decir
1,2,3, golpear con las palmas diferentes partes del cuerpo.

26. ESTA ES LA SOMBRILLA.

Esta es la sombrilla
esta es una silla
este es el martillo
y este es el anillo
esta es la sierrita
y este es el baln
y esta es la colita
que mueve el ratn.
fuerza y velocidad (frecuencia de
movimiento).

gua para docentes.
preescolar.

37

Realice mmica y cante suave y fuerte

27. ESTIRARSE

A estirar los brazos,
vamos a jugar
primero los estiro
y luego a descansar, estrate y vulvete
a estirar
los nios bonitos
se vuelven a estirar
chocolate, molinillo,
estirar, estirar,
y volvemos a empezar.

Tonada del patio de mi casa. En crculo o separados, realice la accin de estirar
mencionando diferentes partes del cuerpo (brazos, tronco, piernas, cuello, etc.)

28. FI FAY

Fi
fi, fay
fi, fay, ful
cumbalada cumbalada cumbalada viste
oh, no, no, no, no debiste
Desi meni,desi meni
cumbaladaba
oh la china de la china.
Bubucherina psss.
Viste.

Durante el canto se ejecutan en forma alternada 1: palmear sobre las piernas.2: mano con
mano. 3: chasqueo con dedos Los nios seguirn al maestro que marcar con las palmas en
las piernas, cada vez que cambie, una frase musical.

29. FONTRABAYARAN.

Fontrayabaran (3 veces)
la tierra del tucn
del papagayo aracan aracatan
que no veo, que no deo,
foy tup, foy tup, foy tup,
foy tup, foy tup.
Contenidos que se estimulan: Sincronizacin y
Contenidos que se estimulan: Relajacin y
flexibilidad.
Contenidos que se estimulan: Flexibilidad

gua para docentes.
preescolar.

38

En foy tup se puede repetir las veces que el nio proponga. Respetando la iniciativa del
nio. Imitando el vuelo de un ave.

30. HONKY-HONKY.

Mete la mano
saca la mano
mete la mano
ahora muvela
y honky, honky,honky
ahora media vuelta
y sigue la cancin
mete el pie...etc.

Se forma un crculo y se mete y saca el segmento. Mete la mano que se indica. Que el nio
sugiera diferentes movimientos.

31. JUEGO DE LOS PIES.

Este es un juego que,
todos pueden jugar
comienza con los pies,
que tu puedes mover
despus debes girar
y luego un salto dar
para para pa pam.

Se realice la accin que se pide. El nio sugiera diferentes movimientos.

32. LA FOCA RAMONA.

La foca Ramona
trabaja en un circo
tiene una pelota
muy grande y redonda
primero se agacha
la avienta hacia arriaba
se sienta, saluda
y come pescado.

dominio del cuerpo.
Contenidos que se estimulan: Postura y
adaptacin.
Contenidos que se estimulan: Sincronizacin y
fuerza.

gua para docentes.
preescolar.

39
Bote una pelota en diferentes formas y direcciones. Lance y atrape en el aire una pelota.

33. LA HAMACA

Tengo mi hamaca tendida
en la orilla del mar
y mi casita escondida
en medio de un cafetal
sombras me da el bosque
brisas me da el mar
que bella es la vida
mecindose as
cual se mece mi hamaca
tendida de aqu para all
de all para ac.

Realice la mmica que indica la cancin. Se desplacen por parejas, tercias hacia diferentes
direcciones.

34. LA HORMIGUITA.

Tengo, tengo una hormiguita
en la pancita, que me
que me hace muchas
cosquillitas.

Por parejas, toque diferentes partes del cuerpo (abdomen, hombros, en la cabeza, etc.)

35. LA PULGA.

Al subir una montaa
una pulga me pic
la agarre de las orejas
y se me escap.

Imite subir a la montaa con brazos y piernas. Toque las orejas donde indica.
. Golpee las palmas en un solo golpe en escap.
flexibilidad.
actitudes individuales.
dominio del cuerpo y relajacin.

gua para docentes.
preescolar.

40

36. LA RANITA Y LA PLANTA.

La ranita y la planta
son dos cosas diferentes
la plantita no camina
y la rana siempre salta.

Tonada de Doa Blanca. Indique con los dedos cuando diga dos y no. Salte donde indica
saltar.

37. LAS ABEJAS

Se oyen las abejas
zumbando en el jardn
cogeremos una
que zumbe para m
zum, zum, zum, zum, zum
djame salir,
zum, zum, zum, zum, zum
ya te puedes ir.

Caminen separados por todo el patio, simulando atrapar abejas con las dos manos,
juntndolas al atraparlas y luego dejarlas ir.

38. LA FUERZA DE MI CUERPO.

Buenos das compaeros
los invito a jugar
que las fuerzas de mi cuerpo
algo me van a ensear.
Fuerte, fuerte empujar
quedito, quedito aflojar.
(bis).

Por parejas cuando se indica fuerte empujar, empuje a un compaero, muro o piso y se
Contenidos que se estimulan: Fuerza.
Contenidos que se estimulan: Relajacin,
fuerza y actitudes individuales.

gua para docentes.
preescolar.

41
relaje cuando diga aflojar.

39. LOS ENANOS

Ya los enanos
ya se enojaron
por que a la enana
la pellizcaron.
Los enanitos
se hacen chiquitos
los enanotes
se hacen grandotes.

Se cante haciendo la imitacin de los chiquitos y grandotes.

40. LOS PAYASOS.

En el circo quiero estar
con mam y con pap.
Los payasos quiero ver
con su cara de papel
Que hacen los payasos?

Se pregunta a los nios qu hacen los payasos y lo que ellos contestan, se realiza
entonando la cancin

41. LOS PECESITOS.

Este es trikitriki
este es trikitrn
son dos pececitos
que en el agua estn
hola trkitriki
hola trikitrn
Contenidos que se estimulan: Flexibilidad y
fuerza.

Contenidos que se estimulan: Flexibilidad.

gua para docentes.
preescolar.

42
adis trikitriki adis trikitrn

Realice la mmica con las manos trikitriki mano derecha, trikitrn mano izquierda

42. MAMA YO QUIERO.

Mam yo quiero.
Mam yo quiero
Mam yo quiero mover
mover cabeza, mover cabeza
mover cabeza, Mam yo
quiero mover
Mam yo quiero.
Mam yo quiero
Mam yo quiero mover,
mover los hombros,
mover los hombros,
mover los hombros
Mam yo quiero mover.

Movilice las diferentes partes del cuerpo que propongan los compaeros.

43. ME VOY DE PASEO.

Me voy de paseo
p, p, p
en mi carro viejo
p, p, p
pero no me importa
p, p, p
pues traigo mi torta
p, p, p

Imite a conducir un coche en todas direcciones Puede cambiar carro por cualquier otro
medio de. transporte (moto, barco, tren, etc.)

dominio del cuerpo.

gua para docentes.
preescolar.

43
44. MI CUERPO EN MOVIMIENTO.

Mi mano derecha al frente
mi mano derecha atrs.
Sacudo mi mano derecha
y la pongo en su lugar.

Realice la accin que se indique tomando en cuenta todos los segmentos corporales.

45. MI TIA SE FUE A EUROPA.

Mi ta se fue a Europa
qu te trajo tu ta
un sombrero (se hace crculo arriba de la
cabeza)
Mi ta se fue a Europa
qu te trajo tu ta
un vestido (se hace como que se pone el
vestido)

El profesor pregunta a los nios y ellos contestan diferentes nombres de prendas de vestir y
ejecutan los movimientos secuenciados.

46. PALOMITAS

Vuelen palomitas
vayan de viaje
la que no se abrace
se queda de guaje.

Se realicen movimientos de brazos imitando volar, al trmino se abrazan por parejas.

47. PAN FRANCS.

relajacin.
Contenidos que se estimulan: Flexibilidad y

gua para docentes.
preescolar.

44

Caminemos adelante
caminemos hacia atrs y despus
palmear, palmear
pan francs, pan francs
como yo, como yo
fresquecito, fresquecito.
Como uno, como dos.

Los nios tomados de la mano, forman un crculo; cantando caminarn hacia adentro y hacia
afuera del crculo. Al llegar a la frase de pan francs dan dos palmadas siguiendo el ritmo.

48. PERRITO CHIQUITIN.

Un perrito chiquitn
juguetn y bailarn
tiene una colita gris
que la mueve muy feliz
cuando pasa chica linda
se le arruga la narz.

Cante suave o fuerte, rpido o lento. Msica de Doa Blanca. Se desplacen imitando.

49. QUE ALEGRA COMPAEROS.

Que alegra compaeros
este coro de amistad
enlazando nuestras manos
vamos todos a jugar.

Se forme un crculo y gire mientras cantan alternando lado.

50. QUE PUEDO HACER CON MIS MANOS.

Contenidos que se estimulan: Fuerza y
flexibilidad.
sincronizacin.

gua para docentes.
preescolar.

45

Que puedo hacer con
mis manos
vamos a ver, vamos a ver
las palmas hacia arriba
las manos hacia abajo
(bis)
aplaudir con las manos,
con el dorso, con el
dorso (bis)
dedito con dedito
muy juntitos, muy
juntitos (bis)
y ahora los deditos
se ponen a temblar
(bis)
para terminar mis
manos estn shhh.

Realice las acciones que se indican, con mmica, suave, fuerte. Lo realice lento a rpido.

51. SALTA LA PERDIZ.

Salta, salta la perdiz
por los campos de maz
Ah viene el cazador
la perdiz ya se escondi

Se desplace de un lugar a otro, saltando. Lo pueden hacer por parejas o tercias.

52. SAPITO TO.

Sapito to travieso so
que hay en el jardn
de saltos tos
muy altos tos
de ti yo aprend
la, la, la, la, la, la, la, la.
la, la, la, la, la, la, la, etc.

Al terminar la cancin la letra se sustituye por la tonada de la la la y en ese momento los
nios saltarn imitando a los sapos.

53. SEORA VIROLA.

Contenidos que se estimulan: Fuerza.

gua para docentes.
preescolar.

46

Voy a contar un cuento
virolo, virolo
de pico pico tengo
y de pompa lirn
Esta era una seora
virola, virola
de pico pico tengo
y de pompa lirn
tena dos hijas
virolas, virolas
de pico pico tengo
y de pompa lirn
una se va a la escuela
la escuela la escuela
otra se va al trabajo
trabajo, trabajo
de pico, pico tengo
y de pompa lirn
y as termina el cuento
viriendo, viriendo
de pico, pico tengo
y de pompa lirn.

Realice con mmica los movimientos que indica la cancin.

54. TENGO DOS OJITOS

Tengo dos ojitos
que saben mirar
una naricita para
respirar
tengo dos oidos que
as escucharn
a una manecitas que
as aplaudirn
plam, pam pam para pam
pam pam etc.
dos orejitas que saben oir
y dos piececitos
que bailan as
tan tan tan tara
tan tan tan etc.

Realice con mmica lo que indica la cancin

55. TIN TILIN.

Contenidos que se estimulan: Conocimiento y dominio del cuerpo y sincronizacin.

gua para docentes.
preescolar.

47

Tin tiln esta colgando
ton toln lo esta mirando
si tin tiln se cayera
ton toln se lo comiera
si tin tiln lo adivinar
ton toln se lo premiar.

Imite los movimientos que se indican. Realice en forma de adivinanza y el nio mencione
diferentes partes de su cuerpo, bosque, casa u otro tema que est tratando.

56. TODO LO QUE TENGO

Todo lo que tengo
lo tengo para ser feliz
si lo aprovecho, voy
a ser muy feliz
Mis manos etc.

Se canta tocando la parte del cuerpo que se menciona. Al final del canto mencionan
diferentes segmentos corporales, sustituyendo a mis manos. Cuando se menciona la parte
del cuerpo se hace con un movimiento.

57. TUZA

Esta la tuza sentada
sentada en el balcn
y el pcaro del tucito
le jal el camisn
ya la tuza se muri
ya la llevan a enterrar
entre cuatro zopilotes
y un ratn de sacristn
tan tan que toca la puerta
tan tan quien le va a abrir
tan tan que ser la tuza
tan tan djame dormir.

Realice las acciones que se indican Cante suave o fuerte.

58. UN RATN AL SALTAR

Contenidos que se estimulan: Conocimiento y dominio del cuerpo.
Contenidos que se estimulan: Experiencias motrices bsicas.
Contenidos que se estimulan: Conocimiento y dominio del cuerpo y flexibilidad
Contenidos que se estimulan: Postura.

gua para docentes.
preescolar.

48
Un ratn al saltar
con el gato se encontr
le llor, le suplic
no me comas t.

El gato le explic
yo no te puedo comer
vamos pues a bailar
que tu amigo soy.

Cambie las acciones como: saltar, correr, bailar, etc.

59. SOY UN CONEJO

Yo soy un conejo, saltarn
puedo saltar mucho,
como un chapuln
salto adelante, salto atrs
salto a los lados, me gusta saltar.

Imite los movimientos que indica el canto.

60. YO TENGO UNA CASITA.

Yo tengo una casita
que es as y as
que cuando sale el humo
lo hecha as y as
y cuando quiero entrar
yo tengo que tocar
as y as
boleo mis zapatos
as, as, as

Se realicen los movimientos que se indican. Cante suave o fuerte
Contenidos que se estimulan: Sincronizacin y flexibilidad
Contenidos que se estimulan: Orientacin y fuerza

gua para docentes.
preescolar.

49
JUEGOS.

1. BOTES:

2. CABLE HUMANO:

3. CANICAS:

4. CARRERA DE OBSTCULOS.

.

5. CARRERAS DE ORUGAS:

y Sincronizacin

Contenidos que se estimulan: Equilibrio,
ubicacin, orientacin, velocidad de
desplazamiento.

Su desarrollo es similar al juego de las sillas, la
diferencia es que los nios se paran en los
botes en lugar de sentarse.

orientacin, conocimiento y dominio del
cuerpo.
orientacin
Se forman dos equipos en hilera, una atrs de
otra, frente a frente, los de adelante se toman
de las manos, los dems toman la cintura del
compaero de adelante, a la seal jalan hacia
atrs; tratar de no soltarse.
Se forman dos hileras atrs de una lnea, frente a
cada uno se colocarn uno o dos recipientes (de
diferentes tamaos) a una distancia de 1 metro,
cada nio tendr tres canicas y a una seal
tratarn de introducirlas de diferentes formas (de
frente, de lado, de espalda, por abajo de una
pierna, etc.)
Se divide al grupo en tres hileras, frente a ellas
se colocan obstculos de diferentes tamaos en
el piso, a una seal los nios salen corriendo y
pasan brincando los obstculos con su pie
derecho al frente, hasta llegar a un punto
determinado (10 mts.) aproximadamente, de
regreso lo harn con el pie izquierdo

gua para docentes.
preescolar.

50

6. CAZADOR, GORRIN Y ABEJA:

Variante: A una seal los perseguidos pasan a ser perseguidores, el cazador sigue a la
abeja, sta al gorrin y al cazador.
Se pueden modificar los nombres a perro, gato y ratn.

7. COCHECITOS:

8. CONOCES A JUAN?:

9. DANZA CON CARRERAS:

Contenidos que se estimulan:
Experiencias motrices bsicas,
sincronizacin, diferenciacin,
flexibilidad.
orientacin, velocidad, actitudes sociales
(cooperacin).

Contenidos que se estimulan: Postura,
adaptacin, orientacin, sincronizacin.

diferenciacin , postura.

Por hileras se sientan con los pies separados
y piernas semiflexionadas, tomando los
tobillos del compaero de atrs. A una seal
avanzan arrastrndose con las piernas hacia
adelante para llegar a un punto determinado.
Se sugiere avanzar flexionando y extendiendo
las piernas.
Se toman todos de la mano en crculo, se
colocan 3 nios afuera a la misma distancia
entre s uno ser el cazador, otro el gorrin y
otro la abeja, a una seal, el cazador trata de
alcanzar al gorrin, este de tocar a la abeja y
esta de picar al cazador. Los de la rueda
levantan los brazos para dejarlos pasar.
Cada nio se coloca dentro de un aro,
sujetndolo a la altura de la cintura, se
desplazan en esta posicin por todo el patio
como cochecitos, variando la direccin y
velocidad.
Todos en crculo, un nio pregunta al
compaero de al lado Conoces a Juan?, el
compaero responde Cul Juan?. El primero
realiza un movimiento al contestar: el que
hace as. Todo el grupo lo imita, as
sucesivamente hasta que todos los nios
pregunten y respondan.

gua para docentes.
preescolar.

51

Variante: Que al realizar el enlace al centro, pasen a formarse a la hilera contraria.

10. EL CAZADOR:

11. EL JARABE TAPATO:

12. EL TENDEDERO:

13. EL TREN:

Contenidos que se estimulan: Velocidad,
orientacin, equilibrio.

postura y reaccin.

Contenidos que se estimulan: Ritmo,
reaccin, conocimiento y dominio del
cuerpo, actitudes, individuales (respeto).

Sincronizacin, velocidad

Se forman dos hileras una frente a otra, a 10
metros de distancia aproximadamente, a una
seal corren al centro los primeros de cada
hilera a enganchar el brazo derecho de su
compaero, dan una vuelta, regresan y se
colocan al final de su hilera. Alternar con el
brazo izquierdo.

Se forman varios grupos, cada uno imita a un
animal determinado, todos se colocan en un
extremo del patio y al centro un nio, que ser
el cazador, cuando ste diga, salgan los
conejos, el grupo que los imita saldr
corriendo al otro extremo del patio y el cazador
tratar de tocarlos, a los que toque pasarn a
ser cazadores.

Los alumnos se colocan por parejas frente a
frente, se toman de los hombros sin soltarse,
tratarn de pisar a su compaero y evitar ser
pisados. Hacer la recomendacin de que slo
ser tocado el pie para que no se lastimen.
Se sugiere que el docente acompae la
actividad con palmadas, pandero o algn
material sonoro.

Se forman dos equipo, se colocan dos sogas
largas en alto con igual nmero de pinzas,
cada uno de los equipos tratar de pasar las
pinzas de ropa de su soga a la soga contraria.

gua para docentes.
preescolar.

52

14. EL TREN Y EL TNEL:

15. ENSALADA DE FIGURAS GEOMTRICAS:

Variante: Realizarlo por parejas, tercias, etc.

16. ESQUIVAR LA PELOTA:

Contenidos que se estimulan: Postura ,
orientacin, sincronizacin, actitudes
sociales (compaerismo).

Experiencias motrices bsicas,
orientacin.

reaccin, actitudes individuales
(disciplina).

Se divide al grupo en varios equipos,
colocados en hileras dentro de una cuerda
atada por los extremos, se colocan dos
nios, que tomarn con las manos la cuerda,
a la altura de la cintura, uno ser el
conductor y otro el cabus a una seal
saldrn trotando a una marca previamente
establecida y regresarn por un compaero
que subir al tren ( sujetando la cuerda) y
realizarn la accin tantas veces como
nmero de pasajeros tenga el equipo.

La mitad del grupo se toma de los hombros o
cintura en hilera para formar un tren, la otra
mitad, por parejas toman un aro en forma
vertical. Se desplazan todos por el patio y a
una seal se forman con los aros en el piso,
para hacer un tnel por el que pasa el tren.

Se pintan en el piso figuras geomtricas,
pueden ser de cartn, de papel de diferentes
tamaos y se distribuyen en el patio. A una
seal los nios levantarn, pisarn o tocarn
la figura con la parte del cuerpo que se
indique.

gua para docentes.
preescolar.

53

Nota: nicamente se podr lanzar la pelota de la cintura hacia abajo.

17. GALLINA Y POLLITOS:

Se sugiere, si el grupo es muy grande, dividir a los pollitos en grupos de distinto color,
blancos, amarillos y negros. Ejemplo: vengan ac pollitos negros.

18. GANA PAOLETAS:
Contenidos que se estimulan: Postura,
reaccin, orientacin, fuerza,
diferenciacin.

orientacin, reaccin.

Se forman dos equipos: uno se coloca dentro de
un crculo (previamente pintado), el otro se coloca
alrededor del mismo con una pelota. A una seal
lanzan la pelota a tocar a los nios que ocupan el
crculo, los cuales tratan de esquivarla. El nio que
sea tocado queda eliminado. Pasando un tiempo
previsto, se cambiarn de lugar los nios, se
continua el juego por un tiempo igual.
.

En un extremo del patio se colocan todos los
nios que sern pollitos, menos dos, uno ser el
zorro y el otro ser la gallina que se colocar en
el otro extremo de donde le llamar -vengan ac
pollitos mos -no porque est el zorro
contestan los pollitos al tercer llamado de la
gallina , deben acudir los pollitos evitando al
zorro, los atrapados son llevados a la cueva del
zorro. Para reiniciar el juego, la gallina se cambia
hacia el otro extremo y llama nuevamente a sus
pollitos.
:

gua para docentes.
preescolar.

54

19. GIRAR Y CUMPLIR ORDENES:

20. GOLFITO:

21. LA CADENA:

22. LA CASA DE LAS PELOTAS:

postura, reaccin y orientacin.

Orientacin, equilibrio, postura.

Diferenciacin, adaptacin.

Contenidos que se estimulan: Fuerza,
equilibrio, reaccin.

Cada nio se coloca un paliacate o una
paoleta en el resorte de atrs del short y
todos tratarn de quitarle la paoleta a su
compaero y evitar que se la quiten a ellos, el
nio que obtenga ms se le estimular con un
aplauso.

Se pintan en el piso crculos de diferente color.
Se les indicar a los nios que giren en su lugar
y a una orden coloquen la parte del cuerpo que
se menciona en el crculo que se indique.
Ejemplo: Mano derecha en crculo amarillo, pie
izquierdo en crculo rojo, etc.

Se forman dos equipos, cada uno de los
integrantes con un bastn corto, golpearn
rodando una pelota de esponja, a tratar de
conducirla a la base del equipo contrario.

Los nios tomados por la cintura forman dos
equipos al iniciar el juego, el primero de cada
hilera tratar de tocar al ltimo del equipo
contrario, cuando lo haya conseguido, el que
fue tocado pasar a la hilera contraria,
formndose al principio de las dos cadenas y
as prosigue el juego hasta que cualquiera de
las dos cadenas sea superior numricamente
a la otra.

gua para docentes.
preescolar.

55

23.LA CASCADA:

24. LOS CIEGUITOS:

25. LOS GALLITOS:

orientacin, fuerza, flexibilidad.

reaccin, equilibrio.

Sensopercepciones.

Se forman con cuerdas, aros o cajas una
figura geomtrica (cuadrado, rectngulo o
crculo), que ser la casa de las pelotas.
Se divide al grupo en dos equipos, uno y
las pelotas se colocarn dentro de la casa
y el otro fuera de ella, a una seal tratarn
de sacar las pelotas rpidamente,
mientras el otro equipo las meter.
Se sugiere tomen las pelotas con la mano
y para sacarlas las golpeen con diferentes
partes del cuerpo.

Se forman dos equipos, en cada extremo
del chapoteadero se colocan uno frente al
otro.
Los nios sentados en la orilla, uno a un
lado del otro , el primero de cada equipo
tendr un pauelo y a una seal salen
caminando dentro del agua para llegar a
tocar el extremo contrario y regresar a su
lugar dando el pauelo al siguiente
compaero quien repite la accin hasta que
hayan pasado todos.

Todos los nios con los ojos vendados se
desplazan por el patio tratando de atrapar a
sus compaeros, al hacerlo intentan
adivinar quien es diciendo su nombre.

gua para docentes.
preescolar.

56

26. MANCHA VENENOSA:

27. METERSE Y SALIR DEL COSTAL

Variante: realizar una carrera de relevos
28. RELEVO CON PELOTA:

Variante: Maneje la pelota en diferentes formas: Botndola, lanzndola hacia arriba, pasndola de
una mano a otra, etc.

29. 1-2-3 CALABAZA:

postura, flexibilidad, fuerza, actitudes
individuales (respeto).

Contenidos que se estimula: Postura,
orientacin, equilibrio.

Contenidos que se estimulan: Reaccin
equilibrio, postura.

Contenidos que se estimulan: Adaptacin,
diferenciacin, equilibrio.

Por parejas, de frente sujetndose un pie
empujan a su compaero con el hombro para
hacer que pierda el equilibrio.
Nota: tener cuidado de que los nios no
empujen con agresin.
Se elige a un alumno que inicia el juego, quien a
una seal trata de tocar (manchar) a otro
compaero, el cual coloca la mano en la parte
del cuerpo que fue tocado: brazo, cabeza, pierna,
etc. En esta posicin corre a tocar a otro, el juego
se hace interesante (brinda momentos
simpticos) cuando algn nio es tocado y se le
dificulta correr con la mano en esa posicin.

Se colocan por parejas en un costal, a una seal
se meten completamente en l, a otra seal
debern salir lo ms rpido posible , como
variante se sugiere en lugar de un costal utilizar
un resorte unido por los extremos a travs del
cual se pasa de la cabeza para sacarlo por los
pies..,

Se forman varias hileras atrs de una lnea de
salida, frente a cada hilera se coloca un objeto
(llanta, pauelo u otro material) a una distancia
de cinco o seis metros. A una seal el primero
de cada hilera saldr rodando la pelota con una
mano hasta donde est el objeto de referencia,
le dar la vuelta y regresar a entregarla al
siguiente nio, pasando a formarse al final.

gua para docentes.
preescolar.

57

30. 1-2-3- PECHO TIERRA:

En lugar de ser pecho tierra, puede ser acostados, hincados, sentados, todos con los pies en
la misma direccin.

Contenidos que estimulan: Actitudes,
individuales
Interaccin social, sensopercepciones,
reaccin, postura, orientacin.

orientacin, velocidad, postura.

Se coloca a un nio separado del grupo frente a
la pared, de espaldas a sus compaeros, ellos se
desplazan hacia l cuando ste golpea la pared
diciendo 1-2-3 calabaza voltea rpidamente a
mirarlos, los nios detienen su avance y quedan
como estatuas, el nio se acerca y los hace rer ,
el nio que se ra o se mueva regresa al lugar
donde inici. Se repite hasta que lleguen a la
pared a tocarlo, el primero que toque, suple al
anterior.
Se divide al grupo en varios equipos colocados
en hileras, el primero tendr un objeto en las
manos, que pasar entre las piernas hasta llegar
al ltimo, quien lo tomar en sus manos y gritar
1-2-3- pecho tierra, de inmediato todos se
tirarn al suelo en decbito ventral (pecho tierra)
para ser saltados por el compaero que tiene el
objeto correr a una marca de referencia (no
deber de estar a ms de 10 mts.) hacia el frente
regresar y se colocar al frente de la hilera para
realizar la misma accin.

gua para docentes.
preescolar.

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31. VEN O VETE:

Debern tener cuidado al momento de encontrarse con el compaero en no chocar. Si un
alumno ya pas dos veces se asignar a otro. No deber correr ninguno dos veces.

32. VOLVAMOS A CASA:

Reaccin, orientacin, adaptacin,
sensopercepciones, velocidad.

Contenidos que se estimulan: Adaptacin,
equilibrio, postura , velocidad.

Los alumnos formarn un crculo con la vista
al centro, uno estar afuera, quien caminar
alrededor de ellos, tocar la espalda de un
compaero y al momento dir ven! y
empezar a correr alrededor del crculo y el
que fue tocado lo seguir, los dos tratarn de
ganar el espacio que quedo desocupado, el
que lleg primero se queda y el otro continua
para realizar la misma accin. Si la indicacin
es vete! el que es tocado correr en sentido
contrario al compaero.
L l f l l i t
Cada nio se colocar dentro de una casa
(aro, cuerda, hoja de papel peridico, etc.), un
nio no tendr casa e indicar como quiere
que se vayan de paseo: dando vueltas,
gateando, saltando, caminando hacia atrs,
por parejas, tercias, etc.; procurando
desplazarse entre todas las casas y cuando el
que dirige grita volvamos a casa todos
corrern para ganar una casa, el que haya
quedado sin sta, tomar el mando del juego y
continuar dando otra indicacin.
C d i l d t d

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preescolar.

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CONVIVENCIA.

La convivencia es una actividad vinculada a la clase de educacin fsica; tiene como
propsito establecer una mejor relacin entre los nios, nias, los padres, madres y los
maestros; as mismo integrar a los padres de familia a las actividades que se realizan en el
jardn de nios. Se pone en prctica la ayuda, la cooperacin y el esfuerzo.

Al planear una convivencia se debe considerar: nmero determinado de participantes,
espacio o rea del que se va a disponer, recursos didcticos y material con que se cuenta.

El programa de actividades se elabora con respecto a estas posibilidades, y ste deber
contener, tiempo aproximado para cada actividad y, recordar que las distancias que recorra
el preescolar no rebase los 20 mts.

Propsitos Educativos.

! Compartir el espacio escolar con sus familiares.
! Observar la dinmica en otras familias.
! Participar desde el inicio de su vida escolar, reforzando valores sociales y culturales que
requiere para la formacin de su personalidad.
! Compartir diferentes actividades recreativas que impliquen trabajos colectivos.
! Considerar la recreacin como elemento importante para el bienestar personal.
! Participar en actividades de grupo.

CAMPAMENTOS.

sta es tambin una actividad relacionada con la actividad fsica, su desarrollo contempla
propsitos educativos y recreativos que pueden ser alcanzados con distintas actividades en
un ambiente alegre y confiable.

Los campamentos permiten a los nios de preescolar, vivenciar experiencias diferentes a los
de su vida cotidiana, les brinda la oportunidad de separarse del ambiente familiar por un
perodo mayor a un da; dormir en una tienda de campaa, colaborar en las diferentes tareas
y participar en actividades planeadas para la fogata.

En el campamento escolar se toman en cuenta los intereses del nio, procurando que tenga
experiencias creativas con sentido humano y de corresponsabilidad social.

Propsitos educativos.

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preescolar.

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! Reconocer, valorar y poner en prctica todas y cada una de sus capacidades
psicoafectivas y fsicas.
! Participar en la organizacin de las actividades, haciendo propuestas.
! Buscar formas para relacionarse con su maestro y sus compaeros.
! Asumir actitudes de cooperacin, disciplina, ayuda y respeto, entre otras.
! Interactuar con el grupo.
! Escuchar y ser escuchado.
! Aceptar las reglas establecidas.
! Expresar sus puntos de vista.

ACTIVIDADES ACUTICAS.

Tambin vinculadas a la educacin fsica; las actividades acuticas representan un aspecto
de inters para el nio por su naturaleza, y por que en general no se le deja jugar con agua a
menos que se est baando o participe en una clase de natacin. Su propsito es, propiciar
la confianza y seguridad en s mismo y en su medio ambiente.

Propsitos educativos.

! Movilizar sus segmentos corporales libremente en diferentes formas, dentro del agua.
! Percibir como se conforma, organiza y funciona su cuerpo.
! Diferenciar espacios abiertos, cerrados y distintos planos, etc.
! Relacionar su cuerpo con diferentes elementos fsicos.
! Interesarse en la actividad acutica.
! Identificar la importancia de la respiracin dentro y fuera del agua.
! Identificar diferentes formas de desplazarse en el agua.
! Desarrollar sus habilidades perceptuales y fsicas al estar en contacto con el agua.

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preescolar.

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Eje temtico I. Estimulacin perceptivo motriz.

Es la capacidad que tiene todo individuo para dar respuestas motrices ante un determinado
estmulo. A travs de sus sentidos recibe e interpreta los estmulos; dependiendo de la
intensidad de los mismos y de acuerdo a la experiencia que se tenga, ser la respuesta.
Dichas experiencias, sentidas y vividas por el individuo son registradas por la corteza
cerebral y van conformando la memoria motriz.

Al trabajar los contenidos de la estimulacin perceptivo motriz, favorecer el desarrollo de las
capacidades coordinativas ( reaccin, orientacin, ritmo, sincronizacin, diferenciacin y
adaptacin), condicionadas a la maduracin del sistema nervioso que se manifiesta al
mejorar la ejecucin de movimientos o participar en actividades que le representen mayor
dificultad; sta implica un trabajo ordenado de los rganos de los sentidos, del sistema
nervioso central y muscular.

1. Conocimiento y dominio del cuerpo.
Se promueve en el alumno a travs de la actividad fsica la toma de conciencia al mover sus
segmentos corporales, mantener actitudes postulares correctas, un buen equilibrio corporal,
adems de una adecuada respiracin y relajacin.

Esta conciencia de s mismo, desde el punto de vista afectivo, se desarrolla en el nio a
travs de un proceso global y continuo que se puede marcar en etapas cronolgicas
establecidas por su desarrollo y por la influencia del medio social que lo rodea.

El conocimiento del cuerpo, no se refiere nicamente a que el nio identifique las partes del
mismo, si no que lo acepte, lo aprecie y lo utilice como medio para lograr su identidad y
realizar sus acciones con seguridad y confianza.

Conocer los procesos que se dan en el nio al mantener su equilibrio, respirar o controlar
sus cambios de posicin corporal con esfuerzos musculares adecuados, permitir al docente
proporcionar y dosificar los ejercicios y actividades con oportunidad.

Equilibrio. Es el conjunto de reacciones y relaciones del individuo que le permiten ubicar y
controlar las partes de su cuerpo en diferentes acciones para contrarrestar la fuerza de la
gravedad.

En el nio preescolar esta capacidad se rige principalmente por el sentido del tacto, por lo
que el equilibrio se debe simular variando los apoyos de su cuerpo, disminuyendo la base de
sustentacin, ejecutar giros o vueltas segn su propia capacidad.

Postura. Es la colocacin que adopta todo el cuerpo o parte de ste, al realizar un
movimiento.

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La postura correcta en la clase de Educacin Fsica, se orienta a fortalecer posturas
convenientes para la salud, en diferentes posiciones y desde luego evitando posturas
incorrectas por vicios posturales o por debilidad muscular.

Es conveniente que se realicen ejercicios para fortalecer los msculos abdominales y
dorsales con el fin de que el preescolar adopte una postura correcta, por ejemplo para
fortalecer el abdomen adoptar la posicin de sentado con piernas juntas y enseguida:
extienda y flexione el tronco. No exigir al nio posturas forzadas y por tiempo prolongado
para evitar que se lesione.

Respiracin. Es una funcin automtica que realiza el organismo desde el momento de
nacer, esta puede efectuarse en forma voluntaria e involuntaria. El preescolar aumenta su
ritmo respiratorio muy rpido, se modifica con facilidad por lo cual no se le debe exigir un
trabajo continuo que exceda de dos minutos ya que puede cansarse y llegar a perder el
inters por las actividades. Se le debe indicar que al trmino de cada juego o actividad, o
durante esta, realice la respiracin por la nariz.

Relajacin. Es la capacidad de controlar el tono muscular de manera consciente, con el
propsito de tener todas las partes del cuerpo en un grado armonioso de tensin muscular.

La relajacin se estimula mediante un proceso que permite al nio explorar su accin
corporal viviendo sensaciones de tensin y soltura.

Orientacin. Es la capacidad del individuo de apropiarse del espacio que le rodea, a partir
de la organizacin de su propio cuerpo, y de su vivencia motriz en la que empieza a tener
una comprensin gradual del espacio, tiempo, distancia, ubicacin y direccin.

Esta capacidad es poco desarrollada en el nio preescolar por que tiene limitacin para
relacionar el tiempo y los hechos, adems de dominar poco el lenguaje.

Para estimular sta capacidad, el nio podr participar en rondas, adems de
desplazamientos a diferentes distancias, lanzamientos hacia diferentes puntos y que se
ubique en un determinado punto con referencia a un objeto o persona.

Ritmo. Es la capacidad que tiene el nio para repetir un movimiento ejercicio o sonido con
cierto orden.

Una forma para estimular el ritmo en el educando ser por medio de los cantos , rondas,
porras o rimas, ejecutando movimientos o reproduciendo los sonidos con diferentes partes
del cuerpo o empleando instrumentos musicales de fcil manipulacin, con actividades a
diferente velocidad.

Sincronizacin. Es la capacidad que permite la participacin de diferentes partes del cuerpo
en forma ordenada al ejecutar un movimiento.

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preescolar.

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Para estimular esta capacidad se deben ejecutar movimientos lentos, tratando de imitar
animales como el gusano, la tortuga, el elefante, etc.

Diferenciacin. Es la capacidad del organismo en la que participan diversos grupos
musculares de forma ordenada en actividades que impliquen, rapidez , exactitud y economa
en la ejecucin.

Se le debe permitir al nio que manipule materiales de diferentes texturas o tamaos, y
realizar acciones como lanzar un costalito a un punto determinado.

Adaptacin. Es la capacidad de cambiar de un movimiento a otro, buscando una mejor
posicin y colocacin, originando as la conservacin del equilibrio del cuerpo.

Cuando el nio al participar en un juego, como imitar a un compaero o realizar un
movimiento por primera vez, se le dificulta la ejecucin, pero despus de realizarlo varias
veces descubrir las formas tan variadas de poder hacerlo.

Al preescolar le resultar difcil realizar una actividad de ste tipo, ya que se requiere de
rapidez para cambiar de un movimiento programado a uno diferente; se puede variar entre
posturas y movimientos lentos y, despus aumentar su velocidad.

Experiencias motrices bsicas. Se refiere a los movimientos bsicos naturales del nio
con los que se manifiesta y reacciona, tales como: reptar, gatear, caminar, correr, saltar o
lanzar.

Se debe motivar al nio para que descubra y experimente la gran variedad de formas de
ejecutar estos movimientos naturales, y as tenga una mayor posibilidad de aplicarlos tanto
en su vida cotidiana como en una actividad especfica.
Las experiencias motrices bsicas las podr desarrollar por medio de juegos tradicionales, al
manipular diferentes objetos o realizando estas experiencias motrices de forma variada con o
sin desplazamiento, caminando, trotando, corriendo, etc.

La estimulacin motriz en el preescolar, tiende a proporcionar las experiencias que le
ayudarn a desarrollar sus capacidades tanto fsicas como intelectuales.

Al nio se le debe orientar para que poco a poco vaya teniendo control para relajar su
cuerpo, indicndole que ponga duro (contraiga) todo o slo una parte y despus lo ponga
blandito (relaje). Se le debe indicar que si realiza un movimiento o participa en una
actividad se mantenga relajado ya que esto le servir para participar mejor en las diferentes
actividades.

Sensopercepciones. Toda informacin y todo estmulo es captado por los rganos de los
sentidos, segn la capacidad de stos ser interpretado y se dar la respuesta de acuerdo a
las experiencias que se tengan sobre el mismo.

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preescolar.

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Al preescolar se le debe estimular de varias maneras para que llegue a discriminar sonidos,
colores, formas, distancias, pesos, texturas al manipular diferentes materiales; entonar
cantos o producir sonidos golpeando objetos; el experimentar y vivenciar variados estmulos
generar experiencias que favorecern su desarrollo motor, lo que implica una mejor
realizacin del movimiento.

Reaccin. Es la capacidad de ejecutar rpidamente un movimiento breve a un estmulo
donde lo importante es dar la respuesta oportuna.

Se sugiere realizar ejercicios con pelotas grandes y ligeras, objetos suaves o juegos en los
que se vaya aumentando gradualmente la velocidad, ya que los rganos de los sentidos no
han alcanzado su madurez, por lo que se recomienda que los estmulos vayan dirigidos en
especial a un solo sentido, para que el alumno incremente sta capacidad.

Eje temtico II. Capacidades fsicas condicionales.

Las capacidades fsicas condicionales estn genticamente determinadas y son susceptibles
de ser desarrolladas mediante la ejercitacin fsica, estn supeditadas por factores como
sexo, edad, alimentacin y medio ambiente.

El desarrollar de forma optima estas capacidades propiciaran en el educando una condicin
fsica que le favorecer en las caractersticas morfolgicas y funcionales de su organismo.

Para el nivel de preescolar se trabajar: fuerza general, flexibilidad general, y velocidad de
frecuencia de movimiento; en cuanto a resistencia slo se realizar actividad continua que no
rebase los dos minutos.

Fuerza. Es la capacidad para levantar, soportar o vencer un peso mediante la accin de una
parte o todo el cuerpo.

En este nivel se recomienda el trabajo de la fuerza general y debe ser por medio de
movimientos bsicos y empleando objetos ligeros.

Es recomendable que si se practican ejercicios donde participan los msculos abdominales,
tambin se realicen otros donde intervengan los msculos dorsales, si se trabaja el lado
derecho, tambin se deber trabajar el izquierdo; se buscar que en las actividades de
fuerza intervengan la mayor parte de las masas musculares buscando de esta manera un
desarrollo armnico.

Flexibilidad. Es la capacidad que tiene el organismo en la que se manifiesta la movilidad
articular y la elasticidad muscular.

El nio no necesita realizar movimientos de manera especfica para una regin de su cuerpo
o con una gran amplitud como el adulto, cabe mencionar que los huesos en los nios son

gua para docentes.
preescolar.

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muy flexibles y conforme va creciendo de acuerdo al proceso de osificacin se van
endureciendo y se tiende a perder la flexibilidad.

La estimulacin de la flexibilidad en el nio de edad preescolar, debe ser antes de
movimientos naturales en los que intervengan la mayor parte de sus articulaciones y sus
msculos; por ejemplo: gatear o desplazarse imitando a los cangrejos.

Velocidad. Es la capacidad que permite al organismo realizar contracciones y relajaciones
en el menor tiempo posible.

En el preescolar el tipo de velocidad que se trabaja es la de frecuencia de movimiento que
consiste en la ejecucin de movimientos con la mayor rapidez posible con diferentes partes
del cuerpo o con todo, eliminando el peso corporal.

Algunas actividades de velocidad de frecuencia de movimiento son: sentado aplaudir,
simular que va nadando o mover los pies como si fuera en bicicleta.

Esta capacidad en el nivel de preescolar, se propone que se estimule con actividades
continuas que no rebasen un tiempo de dos minutos y puede ser como: caminar, correr,
saltar, gatear o rodar.

Se debe respetar la capacidad de cada nio y no forzarlo queriendo que trabaje a la misma
intensidad que todos.

Eje temtico III. Formacin deportiva bsica.

La formacin deportiva bsica es un proceso pedaggico de carcter formativo que tiende a
sentar las bases metodolgicas para la prctica del deporte escolar.

En este nivel el nio, al realizar sus movimientos bsicos como correr, saltar, lanzar y
atrapar, al participar en los juegos organizados, trabaja aspectos de la formacin deportiva
bsica; de esta forma empieza a tener cimientos para que posteriormente participe en otros
juegos deportivos con mayor grado de dificultad como son los predeportivos.

El preescolar, al ir teniendo diversas experiencias motrices va aprender movimientos que le
servirn para que en niveles posteriores pueda realizar otros como son los fundamentos
tcnicos y ponerlos en prctica al participar en algn deporte escolar.

Para el nio el juego es una actividad libre, que al ser dirigida por el docente se aprovecha
para la formacin del propio educando.

El nio que juega es un nio que experimenta, descubre y vivencia nuevas experiencias, se
sugiere que en los juegos manipule objetos de diferente forma, peso y textura ;se desplace
en espacios de diferente dimensin; que no corra una distancia mayor a los 20 metros; que

gua para docentes.
preescolar.

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si va a golpear o conducir un objeto o pelota emplee de forma alternada los pies y manos,
adems que en estos juegos se establezcan reglas sencillas como no salirse del rea
asignado o no empujar a sus compaeros, entre otras.

Las reglas en los juegos organizados deben ser pocas para que las asimilen y comprendan
los alumnos y de ser posible sean propuestas por ellos mismos.
Si se pudiera hay que evitar que los nios participen en los juegos organizados con la
intencin de ganar, ya que como consecuencia habra perdedores; se debe propiciar que sea
con una intencin de intervenir en una actividad que les es agradable.

Eje temtico IV. Actividad fsica para la salud.

La salud no es considerada como la ausencia de enfermedades, sino como el estado
completo de bienestar fsico, mental y social.

Considerando lo anterior, la educacin fsica en su funcin formativa, contribuye para que el
alumno al participar de manera sistemtica en las diversas actividades de la misma
mantenga su organismo sano.

1. Nociones y conceptos para la prctica del ejercicio fsico.
La manera de abordar los contenidos de este eje temtico ser sensibilizando al nio a
travs de informacin y prctica sobre la importancia de una alimentacin balanceada, los
buenos hbitos de higiene, los beneficios del descanso, la conservacin del medio y la
repercusin que tienen estos aspectos para la prctica adecuada de la actividad fsica.

Alimentacin.

El alumno debe conocer los nutrientes que conforman una dieta equilibrada para as tener un
buen desarrollo y crecimiento; tambin diferenciar los llamados alimentos chatarra que slo
perjudican su salud.

El nio al jugar tiene un desgaste de energa la cual es proporcionada por los alimentos, por
eso es recomendable que al trmino de la actividad de preferencia consuma miel o algn
dulce para recuperar las energas perdidas.

Otro aspecto importante que tambin debe saber el preescolar es que tenga el hbito de
consumir diario agua y que sea potable.

Adems de ser posible que coma frutas jugosas para que recupere los lquidos que ha
perdido al participar en la clase de Educacin Fsica.

Una forma de abordar este tema ser por medio de juegos como 1 - 2 - 3 calabaza o
ensalada de frutas, donde el nio identifique alimentos que le nutran.

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preescolar.

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Higiene.

El nio deber realizar actividades para que vaya adquiriendo hbitos de higiene, el cuidado
de su cuerpo, de su alimentacin, de su ropa y del medio donde vive, esto le permitir
realizar actividad fsica obteniendo mejores resultados.

El alumno antes de participar en la clase de Educacin Fsica debe limpiarse la nariz para
que entre el aire con mayor fluidez.
El tipo de ropa que utilice de preferencia debe ser: tenis, playera holgada, pantaln corto y
calcetas de algodn ya que este tipo de tela absorbe el sudor. La vestimenta no debe ser
motivo para que el alumno participe en la clase, se le dar a conocer que usando esa ropa
podr realizar mejor sus actividades adems de evitar accidentes por el tipo de calzado.

Se debe hacer que el nio reflexione sobre la importancia del bao diario ya que al jugar
aumenta su temperatura y su cuerpo elimina a travs del sudor sustancias txicas y de no
tener cuidado con su aseo personal puede tener problemas de salud.

El practicar cantos, rondas y juegos donde mencionen la importancia y beneficios de los
buenos hbitos de higiene permitir que el alumno reflexione sobre la repercusin para una
mejor prctica de la actividad fsica.

Descanso.

Durante los periodos de tiempo en que el organismo permanece sin movimiento, las clulas
y los rganos bajan en su funcionamiento y el exceso de actividad, tiene repercusiones como
mareos, sntomas posteriores al cansancio y fatiga.

El sueo es una de las formas para descansar y se sugiere que el nio duerma de ocho a
diez horas diarias, es importante que el nio conozca diferentes actividades fuera de rutina y
estas pueden ser el salir al campo, zoolgico e ir a nadar entre otras.

Tambin el alumno debe conocer los movimientos que le cansan como el correr, saltar,
gatear y las posiciones que le ayudan a descansar como es el estar sentado, o en mayor
contacto su cuerpo con el piso.

Conservacin del medio.

El alumno debe saber que para realizar ejercicio fsico, es importe conservar en buen estado
los recursos naturales como las plantas, el agua, al aire, el suelo as como tambin a los
animales, ya que de alterar cualquiera de estos recursos afectaran su salud.

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Es importante que el nio conozca los beneficios al practicar ejercicios en lugares arbolados,
como parques, jardines o el campo; tambin debe saber que la contaminacin daa a su
organismo as como jugar en lugares sucios.

Al educando se le propondrn juegos por medio de los cuales adquiera el hbito de cuidar el
lugar donde realiza actividad fsica, tambin puede realizar campaas de limpieza
motivndolo para que estas acciones se extiendan hasta abarcar el total del entorno en que
se desenvuelve y as llegue a tener una educacin ecolgica.

2. Efectos del ejercicio fsico en el organismo.
El docente debe orientar al nio para que ste realice actividad fsica de manera sistemtica,
esto es de manera continua y no una o dos veces a la semana, ya que esto traer ms
beneficios a su organismo hacindolo ms resistente a las enfermedades y as poder
participar y realizar mejor sus actividades cotidianas.

A los alumnos se les indicar que observen en sus compaeros antes y despus de realizar
la actividad fsica los cambios que han sufrido como: la sudoracin, coloracin en la piel,
aumento de la temperatura y la frecuencia cardiaca entre otros y que comenten el por qu
se dieron stos. Estos cambios el nio los debe entender como beneficios porque al realizar
ejercicio elimina toxinas por medio del sudor y adems que el ejercitarse continuamente le
ayudar a su desarrollo y crecimiento.

Eje temtico V. Interaccin Social.

Se entiende por interaccin social toda aquella relacin dinmica que se genera entre dos o
ms personas de un grupo social a travs de la comunicacin
Para lograr sus propsitos este eje comprende dos aspectos o componentes.

Actitudes.

A partir de establecer cdigos de conducta que generen una aceptable convivencia humana,
se promueven las actitudes como la confianza y seguridad en s mismo, la disciplina, etc. y/o
participacin de otra como el respeto, la cooperacin y el compaerismo entre otras.

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En el nivel de preescolar hacen sus actividades uno cerca de otro, por que se sienten
seguros, en la clase de Educacin Fsica mediante los juegos organizados, el docente debe
indicar que actitud debe asumir el nio ante determinada situacin y propiciar la integracin.

Valores culturales.

Se promueve la participacin y aprecio del educando por aquellas actividades recreativas
fsicas y propias del pueblo mexicano como son: juegos, cantos, rondas, las danzas, los
bailes regionales tendrn un carcter netamente local y sern determinadas por las
condiciones geogrficas y los intereses de los educandos.

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BIBLIOGRAFA

ARROYO, Acevedo, M., Pensar la calidad de la educacin preescolar desde el
nio. Una perspectiva general, Instituto Estatal de Educacin Pblica de
Oaxaca. Fundacin SNTE, Mxico, 1995.

CHADWICK, Clifton B., Nelson Rivera, Evaluacin formativa para el docente, Ed.
Paidos, primera edicin, Barcelona, Buenos Aires, Mxico, 1991.

DIRECCIN DE EDUCACIN PREESCOLAR, Programa de Educacin Preescolar,
SEP, Mxico, 1992.

DIRECCIN GENERAL DE EDUCACIN FSICA, Programa de Educacin Fsica,
SEP, Mxico, 1993.

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Sugerencias para su enseanza. Segundo grado, SEP, Mxico, 1996.

FERNNDEZ Prez, M., Evaluacin y cambio educativo, Fracaso Escolar, Ed.
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HERNNDEZ, Pedro, (Comp.), Disear y Ensear, Ed. Narcea, Madrid, 1989.

MESTRE Sancho, Juan A., Bases metodolgicas de la educacin fsica y el
deporte, INDE publicaciones, primera edicin, Espaa, 1995.

gua para docentes.
preescolar.

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CRDITOS INSTITUCIONALES.

LIC. MIGUEL LIMN ROJAS.
SECRETARIO DE EDUCACIN PBLICA

LIC. BENJAMN GONZLEZ ROARO
SUBSECRETARIO DE SERVICIOS EDUCATIVOS PARA EL
DISTRITO FEDERAL.

MTRO. OLAC FUENTES MOLINAR.
SUBSECRETARIO DE EDUCACIN BSICA Y NORMAL.

PROR. MARIO ANTONIO RAMREZ BARAJAS
DIRECTOR GENERAL DE EDUCACIN FSICA.

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COMISIN ELABORADORA.

COORDINACIN GENERAL.
LIC. AGUSTN GMEZ REYES.
SUBDIRECTOR TCNICO.

COORDINACIN TCNICA.
PROFRA. ANA SALAZAR CLAVEL.
JEFE DEL DEPARTAMENTO DE PLANES Y PROGRAMAS.

REVISIN
PROFRA. NOHEM MANDUJANO GUARDADO.

AUTORES.
LIC. ANA MARA BARCEINAS MEDELLN.
LIC. ARTURO ANTONIO ZEPEDA SIMANCAS.

CAPTURA E ILUSTRACIN
LIC. ELIZABETH ROGEL VILLALBA
LIC. TERESA MONTES DE OCA SNCHEZ

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