PERSONALIDAD TIPO A

Las personas que se engloban en este tipo A tiene una forma de

comportarse muy particular, son aquellos que en el trabajos estn siempre
impacientes, en todo momento y son hostiles con el resto de compaeros.
Son esta gente que parece que se le va a terminar el tiempo en cualquier
momento y estn continuamente haciendo cosas en el menor tiempo posible,
viven a contra reloj, pero impuesto por ellos, con lo que no disfrutan realizando
tareas ya que sus expectativas estn puestas en la premura.

Se implican exageradamente en el trabajo con una tendencia a mantener la
actividad permanentemente, lo hacen de una forma poco sana, ya que ponen su
salud en riesgo. Para ellos los momentos de ocio y descanso son una prdida
irremediable de tiempo.
Estn en continua competitividad con el resto de sus compaeros, quieran
los otros o no, provoca que realicen los trabajos ms rpido que el resto, cosa que
no implica que lo hagan correctamente. Son personas dominantes y autoritarias.
Estn continuamente inquietos, impacientes, agresivos y con
esa sensacin temporal errnea. Todo este comportamiento, junto con sus pocos
intereses, influye de forma negativa en sus relaciones sociales por ello tienen muy
pocas. Adems se caracterizan por tener un pensamiento muy rgido y no conocer
ni saber expresar sus sentimientos y emociones.
Esta personalidad de tipo A se caracteriza fsicamente por
presentar problemas cardiovasculares, evidentemente ese tipo de vida que llevan
no lo aguanta ningn corazn. La personalidad de Tipo A ha sido estudiada como
factor condicionante de enfermedad cardiovascular. Este tipo de personalidad es
muy propenso al estrs.
En los ltimos tiempos se ha puesto tan de moda hablar sobre
productividad, xito y logros que no puedo dejar de sospechar que muchas
personas que hablan o leen sobre estos temas tienen lo que se conoce
como personalidad Tipo A.
En 1957, dos cardilogos, Rosenman y Friedman, del hospital Monte Sina,
en San Francisco, California, describieron un estilo de comportamiento que
llamaron patrn de conducta tipo A, que constituye un factor de riesgo para la
cardiopata isqumica. Estas personas tienen 2,5 veces ms probabilidades de
presentar angina de pecho o infarto de miocardio. Y no slo eso, pues es un tipo
de personalidad que lleva frecuentemente a la persona a padecer el estrs
y todas sus consecuencias.
Y QU PASA SI ERES TIPO A?
Pues que has de saber que, desde el lado fsico, tu vulnerabilidad al estrs
y a padecer enfermedades psicosomticas es alta. Y si adems fumas o tienes
hbitos pocos saludables, eres candidato al infarto. Y desde el lado psquico,
ests disfrutando poco de la vida. S, es posible que seas el nmero uno en el
trabajo, o en tu profesin. Pero aunque no te lo creas, no ests disfrutando de
veras. Te has convencido de que lo haces, pero la mayor parte del tiempo no es
as
SE PUEDE CAMBIAR LA PERSONALIDAD TIPO A?
S, se puede. Requiere desafiar creencias, trabajar en ello, aprender a
relajarse, aprender a escuchar el propio cuerpo, descubrir qu es lo importante,
bajar el listn y la autoexigencia. No es un camino sencillo y surgen muchas dudas
mientras lo ests haciendo. Pero conforme te deshaces de esas caractersticas o
del hecho de llevarlas al extremo, vas descubriendo otra manera de disfrutar de la
vida, ms pausada pero ms plena, haciendo menos cosas pero disfrutando ms
durante el proceso, y adems comprendiendo as qu es lo que de verdad te
importa.
As que ya sabes. Si eres Tipo A y ya has empezado a notar las
consecuencias negativas de todo ello, ya puedes empezar a trabajar en su
resolucin. Si contactas conmigo, puedo asesorarte y ayudarte a realizar ese
cambio.