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2o passo para se tornar um PUA

Depois do inner game (jogo interno), para mim a coisa mais importante é sua sub-comunicação (gestos, fala, postura,...), pois
muitas vezes o jeito que vc fala e aje é muito mais importante que o que você fala.
Por exemplo se você diz que é um cara tímido para todos, mas você vive fazendo novas amizades, sente-se confortável em
qualquer lugar, se aproxima de mulheres frequentimente...todos irão dizer que de tímido você nada tem!
Do mesmo jeito se você disser que é o cara, é rico, tem uma ferrari e agir como um cara tímido NINGUÉM acreditará em você,
isso chama-se congruência.
É como se suas palavras estivessem em um nível e seu comportamento estivesse em outro nível totalmente diferente, não há
harmonia nem congruência entre suas palavra e suas ações, então se você diz que tem dinheiro, que é o cara que tem uma
ferarri, AJA como se fosse tudo aquilo que você diz, aja como se tivesse dinheiro, como se fosse o cara, como se tivesse uma
ferarri, observe os caras que tem tudo isso e você verá como eles ajem, são confiantes.
Esse é um artigo sobre BL(linguagem corporal), eu achei-o completo por isso não acrescentei nada nem modifiquei
Linguagem Corporal
A linguagem corporal se relaciona com a tua atitude e confiança. As pessoas comunicam-se entre si de várias formas. Mas com
as palavras apenas 7% de toda a nossa comunicação.
A comunicação é feita majoritariamente por sons vocais, pelo tom de voz, movimento, linguagem corporal e gestos.
Tudo isto e muito mais constitui o nosso conjunto de expressões da linguagem corporal, tais como: expressões faciais,
entonação da voz, velocidade da fala, o modo como andas, o modo como te movimentas no mundo, o teu contato visual, a
velocidade com que te moves e até a tua respiração.
É como nos sub-comunicamos com os outros. A sub-comunicação (ou comunicação implícita) é ainda mais importante do que
no passado porque a sociedade estabeleceu uma relação entre as nossas ações e aquilo que sentimos.
Emoções e sentimentos trabalham juntos com a linguagem corporal.
Por exemplo, quando estás em algum lugar e te sentes nervoso, toda a gente que está nesse espaço irá perceber que estás
nervoso pelos teus atos, pelo teu tom de voz e pela velocidade dos teus movimentos.
Estas coisas são óbvias, especialmente para as crianças que não se preocupam tanto com o discurso como muitos adultos.
Podes perceber quando alguém está triste, feliz, entusiasmado, quando é honesto ou quando está zangado. Olha para alguém
que está sempre mexendo o pé para cima e para baixo. Este indivíduo provavelmente não consegue olhar ninguém nos olhos e
está implicitamente comunicando que é inseguro. Alguém que está com os ombros caídos e com os pés juntos, está
inconscientemente tentando passar despercebido. Podemos descobrir um conjunto de informação sobre as outras pessoas
através da sua linguagem corporal. No que diz respeito à sedução, nós aprendemos a ler em um nível mais profundo aquilo que
as mulheres estão dizendo. Uma mulher com quem saíres irá fazer o mesmo contigo; ela poderia dizer bilhões de coisas que
estás transmitindo, só pela tua imagem.
Elas conseguem saber tudo sobre ti, só pela tua aparência, só de olhar para você já podem dizer se é um macho beta ou um
alpha.
Esta capacidade vem de todos aqueles anos de experiência de homens atirando-se nelas.
Se saíres vestido como se não ligasse pra tua aparência, o mais provável é não te importares mesmo, e as mulheres vão
perceber isso. Por outro lado, se saíres vestido como um cara elegante, que se integra na sociedade, provavelmente serás
mesmo um cara elegante.
Quanto às mulheres, este processo de análise da aparência e da linguagem corporal é um mecanismo de autodefesa.
Ela realmente não quer andar com um fracassado com pouca auto-estima, ou com um cara chato que não sabe como fazê-la
divertir-se um pouco na vida. Por isso, elas analisam-te e tentam descobrir o máximo que conseguirem sobre você, no menor
período de tempo possível.
É importante ter uma forte sub-comunicação e a linguagem corporal afeta a sub-comunicação, Se você se considera um PUA,
deve conhecer os aspectos mais elementares da linguagem corporal Alpha... Não se deve debruçar sobre a garota.
Deve-se dominar o espaço à tua volta e passar CONFIANÇA
Linguagem Corporal e Projeção Emocional
Um aspecto da linguagem corporal que muitas vezes não é perceptível por muitos é a projeção emocional, a emoção ou
sentimento que está projetando quando abordas uma garota, como PUAs queremos passar CONFIANÇA e não insegurança,
nervosismo, etc. Então devemos aprender com quem transmite confiança.
São realmente confiantes na nossa sociedade, aqueles com uma atitude maior do que a vida. Estrelas de rock, diretores,
gerentes de sucesso, médicos, políticos, etc.
Repare como eles andam, como se sentam, como falam, e irás perceber algo realmente interessante. Eles estão totalmente
calmos, como se controlassem o TEMPO. Eles não têm pressa. O modo como se movimentam e como falam irradiam imensa
confiança. Observe os modelos, famosos ou qualquer outra pessoa que tu achas que tenha uma linguagem corporal
interessante. Veja o que eles fazem e o que deixam de fazer. Junte um pouco de alguém com outras pessoas e forme seu
próprio estilo. Vai parecer que tu estás copiando alguma coisa, mas faça isso até que tu pegues o jeito e fique de boa e
confortável com uma linguagem corporal melhor.
Segue abaixo uma análise de como essas pessoas andam pelo mundo:
Linguagem corporal alpha - Presença Sexual
1) Menos é mais.
* Mover-se tão pouco quanto precisar, e quando você reage, fazer com atraso.
* Diminuir todos os seus movimentos, como se você se movesse abaixo da água
* Quando você realmente se move, deve ser corajoso e propositado
2) Poetize a sua presença.
* Aja como se você fosse um espetáculo a ser testemunhado
* Chamar a atenção a cada movimento seu usando contato ocular forte e atrasando respostas
* Sempre tentar e parecer ser mais confortável do que as outras pessoas.
*Incline-se para trás quando em pé, relaxe seus braços quando for sentar.

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* Estar despreocupado e contente; não atue como se você não quisesse ou precisasse de algo
3) Acentuar a sua sexualidade
* Relaxar os seus olhos.
* Ligeiramente enrugue os seus lábios, como se você estivesse a ponto de beijar a menina com quem você está falando
* Inclinar a sua cabeça pra cima e olhar ligeiramente para baixo ao falar
* Estudar a face de uma mulher atentamente durante a sua interação com ela, e continuar lançando os olhos aos seus lábios,
quando você estiver dizendo algo, olhe fixamente nos olhos e quando ela estiver falando, continue a olhando nos olhos. Alterne
a direção do seu olhar entre os olhos e a boca. Quando ela terminar de falar, continue olhando nos seus olhos por uns 3
segundos, pelo menos.
* Guardar uma olhada inquisitória de excitação branda em seu rosto
Projetar emoções é o mais importante, na linguagem corporal.
-Você não está com pressa;
-Você é dono do espaço em volta de você;
-Você está feliz com quem e onde você está.
Sempre tenha em mente esses princípios emocionais e tenha certeza de que você irá se mover devagar, de forma legal, e
dominará o seu espaço.
Linguagem Corporal e Atração
A linguagem corporal pode ajudar, e muito, no seu "poder de atração", a chave da atração maciça não é o que você diz, é a sua
presença física, e o que manifesta basicamente pela sua linguagem corporal.
A grande maioria da sub-comunicação é não verbal, mas mesmo assim passamos 80% do nosso tempo pensando sobre o que
falar.
Antes de criares rotinas e histórias é necessário teres em consideração a mensagem que queres transmitir.
Se você está concentrado nas suas palavras tontas, vais abordar as mulheres, com as mãos suadas, com uma voz nervosa,
com má linguagem corporal, vai se debruçar sobre ela e ela vai fingir que não te ouve para você se debruçar mais para ela ouvir
e a partir daí você continuará caindo...
No momento em que você se dirige a ela com aquele fraco contato visual, porque você está muito concentrado em tentar repetir
as palavras na sua cabeça, vai ativar uma âncora muito forte, pois as garotas já são abordadas assim desde os 14 anos...
Esta é a mesma âncora que foi lançada noites sem conta por outros frustrados! Você tem que controlar aquilo que está
projetando emocionalmente através das suas expressões faciais e da linguagem corporal e ser ALPHA, não só por aquilo que
diz, mas, MAIS IMPORTANTE, por aquilo que tu FAZES, se queres conseguir a garota.
Uma lista de coisas que tens de CORRIGIR...
-Manter as mãos fora dos bolsos.
-Manter os pés afastados.
-Nunca olhes para o chão quando andas, olha acima do horizonte.
-Manter o peito erguido.
-Manter os ombros descontraídos e puxados para trás.
-Caminhar confiante e devagar, com passos mais largos.
-Apoderar-te do espaço à volta, não importa onde estejas (e isto é perfeito para fase anterior ao sexo!)
-Prestar atenção ao modo como te vestes.
-Manter-se sempre recostado para trás.
Tocar nas pessoas quando falas com elas (contato não sexual), porque tens de estabelecer comunicação em todos os níveis,
não apenas no nível verbal (mais tarde ela já estará acostumada ao teu toque).
Toda a tua linguagem corporal deverá ter a mesma velocidade. Por exemplo, caminhar com confiança é perfeito, mas irá
parecer incongruente se, ao mesmo tempo, falares muito depressa.
O modo mais fácil de ligar muitos interruptores da atração é através de uma boa linguagem corporal, do comportamento, e do
teu estilo. Mas para ligá-los você deve melhorar nesses quesitos. No quesito linguagem corporal, tu tens que estás ligado na
tua linguagem atual. Perceba o jeito que tu sentas, que ficas de pé, que caminhas, como tu usas tuas pernas e mãos, o que tu
fazes enquanto conversas com alguém. O bom é praticar em frente a um espelho. Parece bobo, mas ninguém vai estar te
vendo. Isso vai te mostrar o que tu estás fazendo de errado e tu vais melhorando com o tempo.
Fique em frente a um espelho onde você veja ao menos toda a largura do seu corpo e da cintura pra cima. De frente geralmente
tudo parece normal, ao menos que você tenha uma lordose (se quiser verificar, é só ficar de frente ao espelho, colocar os
braços pra cima e comparar o lado direito com o lado esquerdo, e ver se está tudo "na mesma altura"). O problema aparece
quando você se vê de lado, e como a maioria das abordagens vão ser realizadas em ângulo, as pessoas vão notar se você não
estiver com uma boa BL
Fique de lado em frente ao espelho.
- Veja se sua coluna está "reta" (ela não fica 100% reta, mas você não pode estar corcunda também)
- Note se seu pescoço está inclinado pra frente. Você vai ficar reto com o pescoço pra cima, não tenha vergonha da sua altura.
- Coloque seus ombros pra trás e abra o peito. Se você é muito magro talvez tenha dificuldade em fazer isso... 1 mês de
musculação deve resolver seu caso, vale a pena.
- Seus braços não ficam retos, eles TÊM que ficar ligeiramente dobrados. Se você já os deixa um pouco dobrados quando
relaxados, experimente dobrá-los um pouco mais... É bem sutil, mas dá uma impressão mais máscula. A ponta do cotovelo
passa da coluna se você estiver com o peito aberto e braços ligeiramente dobrados.
- Palmas das mãos viradas para o corpo, dedos relaxados.
- Abdômen contraído. Respire com ele contraído.
- Pélvis ligeiramente pra frente. O ideal é conseguir a fazer ir pra frente sem contrair os glúteos, mas no começo é difícil. - Pés
na largura dos ombros NO MÍNIMO! E eles apontam pra fora, no máximo pra frente, nunca pra dentro
Apesar de você não ficar parado desse jeito em quase nenhuma interação, é importante ter consciência dessa postura, focando
principalmente nos ombros, pescoço e pélvis. Pontos como o do abdômen contraído não precisam ser usados em toda
interação

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Andando:
Procure andar devagar, passos largos, concentre-se em um ponto de cada vez e tente sempre se lembrar de TODOS os pontos
quando estiver andando.
No começo pode até parecer meio robótico a forma como você anda, isso acontece porque você vai fazer movimentos que não
são naturais pro seu corpo, com um pouco de prática seu corpo se acostuma e tudo flui naturalmente.
Quem já praticou artes marciais ou dança sabe que é assim quando se aprende algum movimento novo, eventualmente seu
corpo se acostuma e tudo se encaixa
Praticamente todos os pontos da "postura parada" se aplicam ao andar. Outros pontos relacionados ao movimento em si:
Parte Superior do Corpo:
- Deve ser liderada pelos ombros. Pra experimentar o movimento, fique com seus braços parados e movimente apenas seus
ombros alternadamente pra frente e pra trás (se tiver dificuldades em fazer isso, flexione o peito quando o ombro for pra frente e
as costas quando for pra trás. Flexione apenas para "testar" o movimento, não faça isso quando for andar mesmo). Os ombros
se movimentam de forma sutil, só exagere nesse movimento se você realmente quer chamar atenção numa boate ou algo do
tipo.
Você ainda pode "treinar" os ombros andando com as mãos no bolso.
- Quando você dá um passo com a perna direita, seu braço esquerdo se movimenta também pra manter o equilíbrio do corpo
enquanto você anda. O movimento desse braço deve começar pelo ombro, o braço acompanha o ombro, o cotovelo dobra
ligeiramente e o antebraço acompanha.
- Mãos e dedos relaxados, só acompanham o movimento do antebraço.
- O movimento do antebraço é para frente, para trás.
- NÃO gire seu antebraço e coloque-o na frente do corpo! Isso só vai deixar você afeminado.
- Foque bem no movimento dos antebraços, controle eles direito, não deixe eles soltos senão você vai parecer um lango lango.
Parte Inferior do Corpo:
- Deve ser liderada pela pélvis. Pra experimentar o movimento, é só ficar de pé e flexionar um glúteo de cada vez, sua cintura
vai pra frente alternando o lado. No começo é difícil manter isso andando, experimente manter os glúteos flexionados, mas vá
relaxando aos poucos.
- Não ande "chutando", nem dobre muito as pernas de forma que você "abaixe" seu corpo quando anda, tente manter a mesma
altura.
- Não use passos longos, pois a tendência é você estender a perna.
- Não andem com as pernas muito fechadas, lembrem que os pontos da postura parada valem pra quando você está andando
(pernas abertas, pés apontando pra frente ou pra fora, etc.). Parado pode exagerar um pouco na abertura das pernas, mas
andando não vai me fazer isso senão vai parecer que você foi usado por um negão na noite anterior.
Colocar a pélvis um pouco pra frente demonstra sexualidade. Claro que você não vai fazer isso quando estiver falando com sua
irmã, tenha bom senso
Faça tudo com moderação. Se você exagerar qualquer coisa vai parecer que você está querendo se destacar e vai chamar
atenção
Alguns pontos importantes:
Alguns pontos que sempre se aplicam, seja quando você está sentado, parado, andando, etc.:
- sempre esteja relaxado. Pra "aprender" os pontos que coloquei acima talvez seja necessário que você fique "não-relaxado"
durante um pequeno período de tempo, poucos dias, mas depois disso você vai fazer tudo de forma relaxada, sem tencionar
demais os músculos. E digo relaxado nos dois sentidos, o muscular e o de "estado de espírito".
- Sempre use o máximo de espaço possível. Abra as pernas, abra os braços, jogue pra trás a cabeça.
- Mantenha as articulações dos membros sempre dobradas. Quando você "estica" ao extremo seu braço aparenta fragilidade,
quando você o dobra completamente você não está utilizando espaço suficiente. Calibre isso.
- feche os olhos e visualize como ficarias de pé e como sentarias pra se sentir mais confiante, aberto e relaxado ou o que tu
quiseres ficar quando estiver conversando com alguém. Veja você mesmo se movendo daquele jeito, Sinta que você DOMINA o
lugar onde está e depois tente fazer igual. Isso ajeita o resto da BL que falta.
Aqui segue um resumo do que foi falado nesse artigo com mais algumas dicas:
1. Não cruze braços ou pernas. Tu vais parecer mais "defensivo ou guardado" os cruzando. Mantenha as pernas e os braços
abertos.
2. Faça contato visual, devido a todo seu poder, o olhar é importante na sedução. O olhar, quando prolongado, mostra
sentimentos, aumenta a intimidade, estimula emoções e desejos sexuais. Se estiveres conversando com muitas pessoas, dê a
todas o mesmo contato visual pra criar uma melhor conexão entre vocês e ver se estão te escutando. Se tu não estás
acostumado a fazer contato visual, vai ser um pouco difícil e assustador no começo, mas continue que depois passa e fica
normal, tenha em mente que o olhar revela a personalidade, as pessoas que olham mais são aquelas mais afetuosas, quando
as pessoas evitam o olhar do próximo, pode ser que ela esteja insegura, nervosa, ou que está faltando com a verdade, pense
nisso.
3. Não tenhas medo de pegar seu espaço. Pegar um espaço, por exemplo, sentando com as pernas abertas mostra um sinal de
confiança e que tu estás confortável.
4. Relaxe os ombros. Se tu ficares tenso, tente mexer os ombros devagarzinho, relaxando eles.
5. Concorde quando eles estão falando. Concorde com a cabeça quando alguém estiver falando, isso mostra que tu estás
escutando e prestando atenção. Mas não fique o tempo inteiro concordando que vai parecer um tonto.
6. Fique ereto, de um jeito relaxado
7. Se incline um pouco em direção a pessoa que está falando se quiser mostrar que está interessado no que ele ou ela está
falando. Se quiser mostrar que está confiante e relaxado, se incline de volta um pouquinho. Não se incline demais para frente,
senão vai parecer que estás precisando desesperadamente de aprovação para alguma coisa.
8. Sorria. Não seja muito sério. Relaxe e sorria enquanto caminha onde estiver praticando. Caras que não sorriem não transam.
Assim que você puxar conversa, pare de sorrir muito. Você não quer parecer desesperado. Não seja o primeiro a rir de suas
próprias piadas, faz você parecer nervoso.

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9. Não toque seu rosto. Faz você parecer nervoso e pode distrair as pessoas que estão na conversa.
10. Mantenha a cabeça erguida. Não olhe pro chão, faz você parecer inseguro e um pouco perdido. Mantenha a cabeça
erguida e o olhar sobre o horizonte.
11. Desacelere um pouco. Isso vale pra muitas coisas. Andar mais devagar não mostra apenas que tu estás mais confiante e
calmo, como faz tu se sentires menos estressado também.
12. Não fique inquieto. Evite ou disfarce a inquietação e tiques nervosos como mexer as pernas ou bater os dedos sobre a
mesa rapidamente. Tu vais parecer nervoso. Relaxe e acalme-se, focalize seus movimentos.
13. Use as mãos confiantemente. Ao invés de ficar com as mãos inquietas ou tocando seu rosto, use-as pra comunicar o que tu
estás dizendo, pra gesticular. Use-as pra descrever algo. Mas não as use excessivamente, ou se torna uma coisa que distrai.
Use-as com controle.
14. Abaixe a bebida. Não segure o copo de bebida na altura do seu queixo. Na verdade, não segure nada na frente do seu
peito, como um escudo de proteção, ou senão parecerá mais defensivo e distante. Abaixe o que estiver segurando e segure ao
lado das pernas, na altura do seu quadril.
15. Mantenha uma postura ereta quando sentar. Fique com a cabeça reta também enquanto estiver sentado para uma melhor
postura.
16. Não fique muito perto no começo. Deixe as pessoas terem seu próprio espaço, não o invada, de início.
17. Espelhe. Quando tu ficas um tempo conversando com uma pessoa e cria uma conexão com ela, vocês vão começar a se
"espelhar". Para melhorar a conexão de vocês, faça um "espelhamento pro ativo". Se ela se inclinar pra frente, se incline pra
frente. Se ela deixar as mãos na frente do corpo, faça isso também. Mas não reaja instantaneamente e não copie todas as
coisas que ela fizer. Senão fica estranho.
18. Mantenha uma boa atitude. Mantenha uma atitude positiva, relaxada e aberta. Não tente parecer "o cara" ou "o machão"-
Com essa atitude você vai apenas parecer ser um tédio. Ao invés disso esteja confortável e com atitude amigável.
Texto feito a partir de várias fontes: Artigos do Rafael B. Corrêa, Livro e artigos do Bad Boy, Livro do Mystery, Artigo da antiga
Challenge Brasil, Artigos retirados de comunidades do Orkut e etc... by Dangerous.
Envie seus comentários, digam o que vocês acharam, agradeça, critique, elogie, só não fique sem fazer nada, pois o simples
fato de você agradecer já é uma motivação para escrever os próximos!

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