1- Qu es el Atletismo?

El atletismo, es un deporte que contiene un gran conjunto de disciplinas

agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el
arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en
distancia o en altura y es practicado ya sea individualmente o en equipo.

2- Nombra las diferentes pruebas que se realizan en la pista.

Carreras de velocidad
Vallas
Carreras de medio fondo
Carreras de fondo
Carreras de relevo
Carreras de obstculo
Marcha

3- Qu es el maratn?
Es una prueba atltica de fondo, de larga distancia y resistencia que consiste en
completar corriendo un recorrido de 42 kilmetros y 195 metros

4- Qu es la prueba de salto alto? Explica cmo se realiza
La prueba de salto alto consiste en saltar una barrera horizontal, denominada
listn, colocada a una altura determinada entre dos soportes verticales separados
unos 4 metros. Se divide en 4 fases que son aproximacin despegue o rechazo,
pasaje y cada

5- Que son las carreras de resistencia y que son las carreras de velocidad?

La carrera de resistencia es una carrera en la que se trata de recorre una distancia
larga, en el menor tiempo posible.

La carrera de velocidad se refiere a cualquiera de las carreras a pie ms
cortas y que consisten en correr lo ms rpido posible una distancia
predeterminada: 60, 100, 200 o 400 metros lisos.
6- Qu son las carreras de vallas? explique cmo se realiza

Las carreras de vallas son pruebas de velocidad en las que el atleta debe
saltar una serie de 100 barreras o vallas.

7- Qu son las carreras de obstculos?

Las carreras con obstculos son carreras a pie del actual atletismo en que los
competidores deben completar en el menor tiempo posible un recorrido con vallas
fijas y fosas. Es tambin conocida por steeplechase, nombre que deriva de una
competencia del mismo nombre de la hpica


8- Qu es la marcha? explica las tcnicas que se utilizan

Es una modalidad del atletismo, en la que se ejecuta un progreso de pasos de
modo que el atleta se mantenga en contacto con el suelo, a fin de que no se
produzca prdida de contacto visible.


9- Qu son carreras de relevos? explica cmo se realiza esta prueba y
nombra un juego pre-deportivo que puedas realizar.

Son pruebas para equipos de cuatro componentes en las que un corredor recorre
una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor un tubo rgido llamado
testigo y as sucesivamente hasta que se completa la distancia de la carrera.

Durante una carrera de relevos, los miembros de un equipo se tienen que pasar
un testigo o testimonio (nombre del objeto que lleva en mano) para que el
compaero pueda continuar la carrera, hay distintos tipos de carreras de relevos
las cuales son: correr, orientacin, natacin, esqu de fondo, biatln, patinaje sobre
hielo por partes de un circuito o realizar una determinada accin.

-Futbol

10- Nombra y explica los diferentes lanzamientos en atletismo y coloca un
dibujo correspondiente a cada prueba.

El lanzamiento de Martillo: Para esta prueba se utiliza una esfera metlica que
tiene un peso de 4 kg para las mujeres y 7,26 kg para los hombres. Posee una
cadena de unos 122 cm de largo dnde al final tiene un agarre en el que atleta lo
sostiene. El lanzamiento se ejecuta a dentro de un crculo que est cubierto por
una reja para proteger la integridad fsica del deportista y de los espectadores.
Ah a dentro los atletas realizan diferentes movimientos y giros con el fin del que
el martillo tome mucha velocidad y potencia.
El lanzamiento de Jabalina: En esta prueba el elemento utilizado es una jabalina
que consiste en un venablo alargado con punta metlica que tiene una longitud de
260 cm para hombres y 220 cm para mujeres. El peso tambin vara segn el
sexo, para el masculino es un mnimo de 800 gramos y para el femenino 600. A
dems tiene un agarre a la mitad de la jabalina hecha por un hilo de unos 15 cm
de largo. Cada atleta dispone de seis intentos, de los cuales el mejor ser tenido
en cuenta. La jabalina debe sujetarse por el medio y soltar antes de sobrepasar la
marca del final del suelo.
El lanzamiento de Disco: El elemento utilizado es un plato con el borde y centro de
metal que mide entra 219 y 221 mm de dimetro, entre 44 y 46 cm de ancho y
pesa 2kg. Para las mujeres mide entra 180 y 182 mm de dimetro, de 37 a 39 mm
de ancho y pesa 1 kg. El atleta sujeta el disco plano contra los dedos, gira el
antebrazo del lado del lanzamiento, luego gira sobre s mismo rpidamente y lanza
el disco al aire tras realizar una adecuada extensin del brazo en un crculo de un
dimetro de 2,5 m.
El lanzamiento de bala: El elemento que se usa es una bala que tiene un peso 7,
26 kg para los hombres y 4 kg para las mujeres. En esta prueba el lanzador se
pone dentro de un circulo donde sujeta la bala contra el hombro, poniendo el peso
debajo de la barbilla para despus estirar el brazo para lanzar la bala haca el aire
en la direccin sealada. Tienen entre 6 y 3 intentos cada uno dependiendo la
cantidad de competidores que haya.




11- Qu son las pruebas combinadas? nmbralas y explcalas


Es una disciplina de la que forman varias modalidades que estn divididas en
varias pruebas, ya que las pruebas combinadas consisten en distintas pruebas de
carreras, lanzamientos y saltos normalmente que se realizan en una o dos
jornadas consecutivas y por el mismo atleta.
Dentro de las pruebas combinadas podemos encontrar cuatro tipos diferentes de
pruebas combinadas que son:
-El triatln
-El Pentatln
-El Heptlaton
-El Decatln

Tambin existen otras pruebas combinadas, pero suelen ser disputadas en las
categoras menores, un gran ejemplo es el duatln, que se disputa en vez del
triatln, pero las pruebas mencionadas arriba son las oficiales de las categoras
absolutas y las que vamos a explicar a continuacin.



El pentatln: es otra modalidad de las pruebas combinadas pero ya no se realiza
ya que fue substituida por el pentatln moderno. Constaba de cuatro pruebas
atlticas de diferentes disciplinas del atletismo ms otra que actualmente forma
parte de otro deporte

El heptatln: es una modalidad del atletismo actualmente que consta siete pruebas
y pertenece a las pruebas combinadas. Consta de siete pruebas que son
realizadas en dos das consecutivos y por el mismo atleta. Puede ser disputado en
pista al aire libre o en pista cubierta. Actualmente es disputado por ambas
categoras (masculina y femenina), pero hay una diferencia ya que el heptatln de
pista al aire libre es disputado slo por mujeres y el heptatln de pista cubierta por
hombres.



El triatln: pertenece a la disciplina de pruebas combinadas e hizo su debut en los
Juegos Olmpicos de Sdney en el ao 2000. Es disputado tanto en la categora
masculina como en la femenina.
Es una modalidad que rene tres disciplinas:
-Natacin: Se disputa una prueba de 1500 m)
-Ciclismo: Se disputan 40 km en bicicleta
-Carrera a pie: Se disputa una carrera 10 km y es la prueba final en la que cada
atleta da lo mximo para llegar el primero a meta.

Es una de las disciplinas ms dura que existe ya que requiere de una gran
resistencia y se disputa actualmente a nivel internacional.
El decatln: Como en el heptatln, el decatln forma parte de las pruebas
combinadas y es disputado en dos das consecutivos por el mismo atleta. Consiste
en completar diez pruebas y se disputa tanto en categoras masculina como en
femenina y en la pista al aire libre. Cuando sea posible habr un intervalo de
media hora entre el final de una prueba y el comienzo de la siguiente, para
cualquier atleta individual; y si es posible, entre la ltima prueba del primer da y la
primera del segundo pasarn diez horas.
Esta prueba forma parte del calendario olmpico slo en la categora masculina, la
femenina se disputa desde el ao 2001 de manera no oficial.