UNIVERSIDAD TCNICA DE MACHALA

FACULTAD DE CIENCIAS SOCIALES

ESCUELA CIENCIAS DE LA EDUCACIN
ESPECIALIDAD PSICOLOGA EDUCATIVA Y ORIENTACIN VOCACIONAL

TRASTORNOS EMOCIONALES

ALUMNO
Edwin Vinicio Macas Moreno


DOCENTE:
Lcda. Rosa Salamea

FECHA:
29/07/14


Machala El Oro Ecuador
2014-2015













INTRODUCCIN

Las emociones positivas en la actualidad constituyen unos de los ejes fundamentales del
desarrollo personal y profesional de un individuo, puesto que de alguna manera influyen
en el actuar diario de las personas, proporcionndonos las motivaciones que son
fundamentales para llevar acabo determinada tarea. Son estas emociones como el amor,
la alegra, la confianza en s mismo y los dems, lo que nos lleva a fortalecer nuestra
autoconfianza en nuestros conocimientos y capacidades como ser humano y que por lo
tanto nos impulsa a cumplir nuestras metas, puestos que son promotoras de
pensamientos optimistas y alentadores.
CMO LAS EMOCIONES POSITIVAS AYUDAN A DESARROLLAR LA
AUTOCONFIANZA?

Antecedentes

Desde nuestros orgenes hasta nuestro desarrollo, las emociones han representado el
sistema principal de comunicacin, adaptacin y supervivencia de las personas, tomando
en cuenta que dichas emociones son los que nos llevan a actuar por instinto en reaccin
a nuestras emociones bsicas. Dicho problema nos llev a incurrir ms en el tema y
buscar explicaciones a las reacciones emocionales cmo se generan?, Qu sistemas
involucra?, Cmo estas afectan nuestra conducta y manera de pensar?, de qu
manera podemos controlar nuestras emociones?

Preguntas como las antes mencionada ha ayudado a determinar la importancia de las
emociones en nuestra vida diaria, sobre todo como estas nos benefician en el
mantenimiento de las relaciones interpersonales. Es importante resaltar como las
emociones influyen no solo en nuestro comportamiento, sino en nuestra manera de
pensar y lo fcil que tiende a ser para las personas pasar de un estado optimista a uno
pesimista. Lo que se trata es de aprender a educar las emociones, esto se explica con la
siguiente frase la siguiente frase; Piensa, antes de Actuar.

Emociones positivas y autoconfianza

Desde una perspectiva general las emociones positivas constituyen todas aquellas
emociones que resultan agradables para el individuo y que de alguna manera
representan una motivacin para el mismo. Emociones como la alegra, la satisfaccin, el
amor, son grandes ejemplos, cabe resaltar que emociones como estas tienden a suprimir
las emociones negativas del individuo, puesto que representan en un mayor grado un
sistema predominante que aumentan el autoestima y la autoconfianza debido a los
pensamientos optimistas que genera, permitiendo que el individuo se desenvuelva al
mximo en cualquier mbito.

Por otro lado la autoconfianza, se refiere a la confianza que tiene el individuo sobre s
mismo sus aptitudes, capacidades y destrezas parta llevar acabo determinada labor, pero
ms que confianza en s mismo comprende el conocerse a s mismo de lo que es capaz.
Es importante el papel que desempea las emociones positivas para que exista la
autoconfianza, puesto que estas nos conllevan a pensar de una manera ms optimista y
por lo tanto nos mostramos ms capaces ante cualquier dificultad.
Para comprender de qu manera las emociones positivas ayudan a desarrollar la
autoconfianza, detallare algunas:

La alegra.- sin duda es una de las emociones ms representativas para el ser humano, y
su origen es mltiple, pero en su mayora es una demostracin de satisfaccin obtenida
por los logros personales. En los momentos de alegra es cuando nos sentimos ms
seguros y esto en el plano de la autoconfianza es predominante al momento de abrirnos
a nuevas experiencias y oportunidades, basados en la seguridad y fe en nuestras
capacidades para cumplir nuestros objetivos.

El amor.- comprende uno de los sentimientos ms fuertes e importantes para el ser
humanos, el amor a los dems y a s mismo. El sentirse amado por los dems ayuda a
desarrollar el concepto de autoconfianza, ya que la persona cree en sus cualidades y en
su personalidad diferenciada que lo hace acreedor a ese sentimiento manifestado por
seres queridos o cercanos a l. Es el amor lo que en muchas ocasiones nos lleva a
arriesgarnos a tomar decisiones en nuestra vida, el estar seguro de nuestros sentimientos
y de lo que queremos nos lleva a ser partcipes en la manifestacin de este sentimiento,
pero todo esto empieza por amarnos a s mismo, para poder amar a los dems.

Confianza en s mismo y en los dems.- esto se refiere a la confianza en m mismo y
en mis capacidades para realizar determinada tarea, es importante para el ser humano
creer ser capaz de cumplir sus metas u objetivos, pues es esta confianza lo que le
permite desarrollar no solo a nivel personal sino acadmico y profesional, cuando una
persona est segura que puede lograr lo que sea si se lo propone, nada representa un
obstculo ms que sus propios pensamientos. A esto cabe aadirle la confianza en lo
dems, esto representa una forma de apoyo de la persona, el confiar y tener fe en las
dems personas, crea en la persona un estado de tranquilidad, puesto que comprende
que ante determinadas situaciones difciles siempre contara con el apoyo de alguien.

Debemos estar conscientes que nuestras emociones en alguna medida influyen en
nuestro vivir diario, y por ende es importante comprender cada una de ellas y saber
manifestarlas, de tal modo que nos ayudan a seguir adelante y no nos estanquemos en el
pesimismo y el conformismo, sino que afrontemos los problemas creyendo en nosotros
mismos en lo que somos y en lo que podemos lograr si pensamos con optimismo y
controlamos nuestro mundo emocional.
CONCLUSIN

Con respecto al tema abordado quiero concluir con una definicin de emociones positivas
realizada por Brbara Fredrickson pedagoga de la Universidad de Carolina del Norte, ella
dice:

Las emociones positivas se sienten y funcionan de manera distinta al resto de
las emociones, ya que nos hacen sentir seguros y expanden nuestras opciones,
ideas y nuestra manera de reaccionar. Nos brindan el beneficio de disfrutarlas
en el ahora ms el disfrutar de sus consecuencias a futuro. Aumentan nuestro
repertorio cognitivo y comportamental. Entre los cambios a nivel cognitivo
podemos apreciar que incrementan nuestra atencin, mejoran nuestra memoria,
nuestra fluidez verbal y nuestra apertura mental hacia nueva informacin.

Las emociones son y representan el motor fundamental de un individuo, pues el sentirlas
y expresarlas, representan fuertes motivaciones que conllevan a una persona pequea
realizar cosas grandes y maravillosas.

Son las emociones y el control que ejerzamos sobre ellas, lo que determina en qu
medida realicemos algo y por lo tanto constituye nuestro xito o fracaso, ante las
mltiples metas propuestas para nuestra vida.

Sin duda la autoconfianza que tengamos sobre nosotros mismo y en lo que somos
capaces de hacer y lograr por medio de nuestras capacidades y destrezas, nos ayuda en
nuestro desarrollo y xito a nivel personal, familiar, social y profesional.


Una vida sin emociones, es como una rosa sin y agua, muere un poco cada da, en
el jardn del conformismo
Edwin Macas


BIBLIOGRAFA

http://psicologiapositivauruguay.com/2012/07/01/cuales-son-las-emociones-
positivas/