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TALLER DE AUTOESTIMA CON LOS ALUMNOS DE

LA INSTITUCIN EDUCATIVA JUAN MANUEL


ITURREGUI



PROFESORA:
Sonia Monsalve Navarrete

ESTUDIANTES:
Alvarez Julca, Juan Pablo
Yomona Gmez, Marianela

ESPECIALIDAD:
Idiomas Extranjeros

CICLO:
X







JUSTIFICACIN

La autoestima es un pilar dentro del desarrollo integral del estudiante,
conociendo que la baja autoestima genera problemas en la parte acadmica de
los estudiantes y en las relaciones sociales entre los estudiantes, siendo esto
dos de los problemas mas comunes encontrados en el aula; bajo rendimiento
en las reas acadmicas y los malos tratos que existen entre compaeros de
aula por que no saben controlar sus emociones y respetar las ideas y opiniones
de los dems.

El presente taller ha sirve para ensear a los alumnos que pueden lograr
todo lo que se proponen trabajando con esfuerzo y haciendo uso de sus
fortalezas y virtudes; mejorar la opinin que tienen de si mismos, aprender a
respetar las ideas de sus compaeros y generar un clima positivo en el aula.











MARCO TEORICO

1. Definicin de Autoestima
Debemos conocer en primer lugar que la palabra autoestima es un cultismo
formado del prefijo griego UTO (autos = por si mismo) y la palabra latina
aestima, del verbo aestimare (evaluar, valorar, tazar). Entonces autoestima
etimolgicamente es la manera que nos valoramos a nosotros mismos.
Pero a travs de los aos esta palabra ha ido variando de definicin y de concepto
dependiendo de la escuela psicolgica, pero a pesar de las diferentes concepciones
se podra llegar a un concepto comn de autoestima que se definira en su forma
bsica como la autovaloracin de uno mismo, de la propia personalidad, de las
actitudes y de las habilidades, que son los aspectos que constituyen la base de la
identidad personal. Pero no se debera confundir la autoestima con el narcisismo o
el coloquial ego, que referencia en realidad una actitud ostensible que demuestra
un individuo acerca de s mismo ante los dems, y no la verdadera actitud u
opinin emocional que este tiene de s mismo.
2. Autoestima integral
Renny Yagosesky, autor de Autoestima en palabras sencillas, considera que la
autoestima es una funcin del organismo y un recurso integral y complejo de
autoproteccin y desarrollo personal. Es un constructo que trasciende la idea
bsica de autovaloracin, y aunque la incluye, va ms all e incorpora aspectos
biopsicosociales, pues las debilidades de autoestima afectan la salud, las relaciones
y la productividad, mientras que su robustecimiento potencia en la persona global,
es decir, su salud, su adaptabilidad social y sus capacidades productivas.
3. Clasificacin de autoestima
La autoestima se puede clasificar segn el grado de la persona en:
a. Baja Autoestima: Todos tenemos en el interior sentimientos no resueltos, aunque
no siempre seamos conscientes de estos. Los sentimientos ocultos de dolor suelen
convertirse en enojo, y con el tiempo volvemos el enojo contra nosotros mismos,
dando as lugar a la depresin. Estos sentimientos pueden asumir muchas formas:
odiarnos a nosotros mismos, ataques de ansiedad, repentinos cambios de humor,
culpas, reacciones exageradas, hipersensibilidad, encontrar el lado negativo en
situaciones positivas o sentirse impotentes y autodestructivos.
Cuando una persona no logra ser autentica se le originan los mayores sufrimientos,
tales como, enfermedades psicolgicas, la depresin, las neurosis y ciertos rasgos
que pueden no llegar a ser patolgicos pero crean una serie de insatisfacciones y
situaciones de dolor, como por ejemplo, timidez, vergenza, temores, trastornos
psicosomticos.
a.1. Causas de la baja autoestima: Dentro de las causas de baja autoestima
estn:
a) Negativismo: Hacerle creer a la persona desde su infancia que no
puede hacer nada bien o que sus proyectos son imposibles.
b) Hogar: El hogar juega un papel bsico en la formacin de la
autoestima, debido que esta se forma en los primeros aos de vida y
si en la familia le brindan confianza y le animan a potenciar sus
habilidades y a disminuir sus errores entonces este nio crecer con
una autoestima adecuada. Pero si dentro de sus primeros aos de
vida los padres y familiares cercanos lo tratan como un nio
despreciado, o constantemente critican solo sus errores y no le dan
importancia o pasan desapercibidas sus habilidades entonces este
nio crecer con una baja autoestima.
c) Cuestionamiento de sus habilidades e inteligencia.
d) Tendencia a confundir el fracaso de un proyecto con el fracaso en la
vida secular.
e) Realizar comparaciones de s mismo con otras personas.
f) Colocar objetivos de perfeccin irreal e inalcanzable.
a.2. Consecuencias de la baja autoestima: Dentro de las consecuencias de
baja autoestima tenemos lo siguiente:
a) Las personas con baja autoestima viven insatisfechos con ellos
mismos porque su autocrtica est exacerbada y tienen una actitud
negativa con todo lo que para ellos pueda resultar enriquecedor.
b) No pueden ver las cosas buenas o las cosas valiosas que tienen y
ponen todo en la misma bolsa.
c) No se sienten merecedores, se privan de todo, y as se pierden el
placer de disfrutar de las cosas, actan como si no les
correspondiera.
d) Su tendencia hacia el perfeccionismo extremo los lleva a la inaccin
porque no encuentran la razn o no se sienten motivados a encarar
nuevas metas. Las inhibiciones, el sentido de culpa y las exigencias,
muchas veces, impiden nuestro desarrollo.
e) En la pareja, la falta de valoracin personal puede generar un vnculo
enfermizo. Muchas personas viven entrampadas en relaciones
afectivas enfermizas de las cuales no pueden, o no quieren escapar.
El miedo a perder la fuente de seguridad y/o bienestar las mantiene
atadas a una forma de tortura pseudoamorosa, de consecuencias
fatales para su salud mental y fsica.
b. Adecuada autoestima: Tenemos una adecuada autoestima cuando somos capaces
de tener un aprecio hacia nuestra propia persona, reconociendo nuestras
cualidades y nuestras limitaciones. Y esa adecuada autoestima es una condicin
indispensable para desarrollar relaciones sanas y democrtica, en cualquier
espacio en que nos encontremos: en la relaciones de amistad, de pareja, con
nuestros hijos e hijas, en los grupos en que hacemos vida y en los grupos en que
hacemos vida y en la sociedad en general.
4. Caractersticas de una persona con una adecuada Autoestima
No se considera mejor ni peor de lo que realmente es.
Cuida de s misma.
Tiene control sobre la mayora de sus impulsos y emociones.
Organiza su tiempo.
Se aprecia a s mismo y valora a los dems.
Sabe expresar de manera adecuada lo que piensa siente y cree.
Tiene confianza en s misma, en sus capacidades, fortalezas, por lo que
busca la manera de lograr sus metas.
5. Importancia de la autoestima en los alumnos
Tomar conciencia de la trascendencia de la autoestima es un presupuesto
determinante de la eficacia y de la perfeccin que deseamos alcanzar en su
formacin. La importancia de la autoestima radica en:
a) Condiciona el aprendizaje: Ausbel, nos dice que la adquisicin de nuevas
ideas y aprendizajes est auto-ordenada a nuestras actitudes bsicas; y de
estas dependen que los umbrales de la percepcin estn abiertos o
cerrados, que una red interno dificulte o favorezca la integracin de la
estructura mental del alumno, que se generen energas mas intensas de
atencin y concentracin, es aqu donde reside parte de la causa de tanto
fracaso escolar. La autoestima influye en el rendimiento acadmico, ya que
bajas calificaciones, comentarios de los padres, profesores y compaeros
graban un auto concepto nocivo que lo aplasta como una losa pesada, para
evitar estos resultados es necesario una intervencin pedaggica acertada.
b) Supera las dificultades personales: Cuando un alumno o cualquier persona
goza de autoestima es capaz de enfrentar loa fracasos y los problemas que
les sobre vengan. Disponen dentro de s la fuerza necesaria para reaccionar
buscando la superacin de los obstculos. En buena medida es inaccesible al
desaliento prolongado y muchas veces consigue unas respuestas mejores,
que la llevan a un progreso en su madurez y competencia personal. La
educacin debe dar a la persona las bases necesarias para entrar a la vida
social y poder autorrealizarse, tienen que capacitarse para responder a los
incesantes tropiezos y choques que le esperan.
c) Fundamenta la responsabilidad: La educacin propone la formacin de
personas capaces, responsables y dispuestas a comprometerse, ya que solo
se comprometen los que tienen confianza en s mismo, el que cree en su
aptitud y normalmente encuentra en su interior los recursos requeridos
para superar las dificultades inherentes a su compromiso.
d) Apoya la creatividad: Una persona creativa nicamente puede surgir desde
una fe en si mismo, en su originalidad y en sus capacidades.
e) Determina la autonoma personal: Entre los objetos principales de la
educacin, quiz se situ en primer o segundo lugar la formacin de
alumnos autnomos, autosuficientes, seguros de si mismos, capaces de
tener decisiones, que se acepten a si mismo, que se sientan a gusto consigo
mismo, que encuentren su propia identidad en la crisis de independencia de
la adolescencia, que sepan auto-orientarse en esto se necesita desarrollar
previamente una auto estimacin mayormente positiva.
f) Posibilita una relacin social saludable: El respeto y aprecio hacia uno
mismo es la plataforma adecuada para relacionarse con el resto de las
personas.
g) Garantiza la proyeccin futura de la persona: Desde el sentimiento de las
cualidades propias el alumno se proyecta hacia su futuro, se auto impone
unas aspiraciones y unas expectativas de realizacin, se siente capaz de
escoger unas metas superiores.

6. Importancia de la autoestima en el profesor
La importancia que tiene la autoestima en el profesor y por ende en el proceso
educativo es porque tiene que ver con el rendimiento escolar, con la motivacin,
con el desarrollo de la personalidad, con las relaciones sociales y con el contacto
afectivo del nio consigo mismo y con las dems personas; es importante que el
profesor tenga una adecuada autoestima y se debe reflejar en:
a) La interaccin profesor estudiante: un profesor con una adecuada
autoestima va generando repercusiones positivas en el estudiante como el
sentimiento de confianza de si mismo que desarrolla el nio.
b) El clima que genera el profesor: Cuando el profesor tienen una adecuada
autoestima; se vuelve ms cercano, acogedor y valorativo con los alumnos,
inculcando en los estudiantes formas de entablar relaciones positivas.
c) El profesor reforzante: El profesor con una adecuada autoestima podr
convertirse positivamente en un reforzante, estimulante y brindar una
retroalimentacin positiva; lo que har que el nio se comporte mejor, y as
sucesivamente generndose un crculo virtuoso. Si la autoestima del
profesor es baja se pondr agresivo, irritable, poco cooperador, y con muy
poca paciencia para ensear a los estudiantes.
Entonces podemos afirmar que los profesores con una buena autoestima son ms
reforzadores, dan ms seguridad a los nios, estn mas satisfechos con su
rendimiento escolar, desarrollan un clima emocional mas positivo y sus alumnos
se aprecian ms contentos en la sala de clases.
Por otra lado los profesores con baja autoestima tienden a tener miedo de perder
autoridad, por lo tanto usan una disciplina mucho mas represiva y sus alumnos son
menos creativos, no saben trabajar solos, son mas tensos e irritables y dependen
del control que el adulto ejerce sobre ellos.
7. Importancia de trabajar la autoestima en clase
Debemos saber que la escuela tiene una significativa influencia sobre la imagen
que los alumnos se forman de si mismos. Los aos que el alumno permanece en la
escuela condicionan la autoestima, sobre todo en el plano acadmico.
Todo lo que reciben de los dems: valoraciones, crtica, informaciones, van dejando
una huella en l. El rol del centro educativo y de los profesores es de mxima
importancia para el desarrollo del auto concepto y la autoestima de sus alumnos.
Trabajar la autoestima en el aula puede modificar la baja autoestima que hayan
formado los estudiantes debido a su vinculo familiar por una adecuada autoestima;
en este proceso de modificacin es donde interviene el profesor de aula quien es el
mas indicado para llevar a cabo programas de mejora de la autoestima de los
alumnos. Si bien hay exitosas estrategias de intervencin por parte del personal
especializado ajeno a la docencia, sus logros no son equiparables a los obtenidos
por el profesor en el aula.
Entonces podemos decir que la importancia de trabajar la autoestima en clase, es
el poder fortalecer la autoestima de los estudiantes y en los de baja autoestima
modificarla por una adecuada autoestima, y este a su vez repercutir en el mbito
acadmico de los estudiantes, en su comportamiento, en su personalidad, en una
forma global repercutir en el desarrollo integral del estudiante.
Debido a la importancia de trabajar la autoestima en clase el profesor debe tener
en cuenta:
1. Trabajar en la mejora del rendimiento acadmico,
2. El desarrollo de ciertas tcnicas y estrategias.

8. Alternativas que pueden hacer los padres y educadores para mejorar la
autoestima de sus hijos
Reconocer y resaltar las cualidades positivas.
Buscar el momento oportuno para analizar con ellos, los errores y no
avergonzarlos delante de los dems.
Cuando le llame la atencin a sus hijos y educandos, nunca les diga que son
malos, ingratos, feos o intiles. Explqueles el por qu de la llamada de
atencin y deje bien claro que usted los quiere mucho y que por eso debe
corregirlos.
Ayude a sus hijos(as) o educandos a encontrar la manera para desarrollar
las habilidades naturales que tiene.
Estimule en sus hijos o educandos buenos hbitos de cuidado personal,
disciplina, respeto y orden.
Permtales expresar lo que piensan, sienten o creen, dentro de un marco de
mutuo respeto.

9. Dimensiones de la autoestima
Si bien existe una valoracin global acerca de s mismo, que puede traducirse
en una percepcin de ser querible, valioso y en estar contento de ser como se
es; o por el contrario, en un sentimiento de ser poco valioso, no querible y, por
lo tanto, un sentimiento negativo y de no aceptacin respecto de uno mismo,
existen tambin otras dimensiones o reas especificas de la autoestima. Dentro
de ellas, las siguientes son muy significativas en la edad escolar:

a) Dimensin fsica Se refiere, en ambos sexos, al hecho de sentirse atractivo
fsicamente. Incluye tambin, en los nios, el sentirse fuerte y capaz de
defenderse; y en las nias, el sentirse armoniosa y coordinada.
b) Dimensin social Incluye el sentimiento de sentirse aceptado o rechazado
por los iguales y el sentimiento de pertenencia, es decir, el sentirse parte de
un grupo. Tambin se relaciona con el hecho de sentirse capaz de enfrentar
con xito diferentes situaciones sociales; por ejemplo, ser capaz de tomar la
iniciativa, ser capaz de relacionarse con personas del sexo opuesto y
solucionar conflictos interpersonales con facilidad. Finalmente, tambin
incluye el sentido de solidaridad.
c) Dimensin afectiva Est muy relacionada con la anterior, pero se refiere a la
autopercepcin de caractersticas de personalidad, como sentirse:
simptico o antiptico; estable o inestable; valiente o temeroso; tmido o
asertivo; tranquilo o inquieto; de buen o de mal carcter; generoso o tacao;
equilibrado o desequilibrado
d) Dimensin acadmica Se refiere a la autopercepcin de la capacidad para
enfrentar con xito las situaciones de la vida escolar y, especficamente, a la
capacidad de rendir bien y ajustarse a las exigencias escolares. Incluye
tambin la autovaloracin de las capacidades intelectuales, como sentirse
inteligente, creativo y constante, desde el punto de vista intelectual.
e) Dimensin tica Se relaciona con el hecho de sentirse una persona buena y
confiable o, por el contrario, mala y poco confiable. Tambin incluye
atributos como sentirse responsable o irresponsable, trabajador o flojo.
La dimensin tica depende de la forma en que el nio interioriza los
valores y las normas, y de cmo se ha sentido frente a los adultos cuando las
ha transgredido o ha sido sancionado. Si se ha sentido cuestionado en su
identidad cuando ha actuado mal, su autoestima se ver distorsionada en el
aspecto tico. El compartir valores refuerza y mantiene la cohesin de un
grupo y es muy importante en el desarrollo de la pertenencia, que es una de
las variables ms significativas para la valoracin personal (Reasoner,
1982)
























DESCRIPCION DE LAS SESIONES
SESIN N 01

NOMBRE DE LA SESIN:
INICIACION DEL TALLER

OBJETIVO:
Dar inicio del taller y descubrir el nivel de conocimiento que tienen los
estudiantes de s mismos a travs del reconocimiento de sus virtudes y
defectos.

PROCEDIMIENTO:
Se inicia con una charla acerca del taller de autoestima
Posteriormente se realiza la dinmica CONOCIENDOTE(ANEXO 01)
Luego se les pide a los estudiantes que ubiquen sus virtudes y defectos, en
base a las siguientes preguntas:
Qu defectos creo poseer?
Qu virtudes creo poseer?
Se pide que algunos estudiantes compartan sus virtudes y defectos
hallados.
Despus se forman grupos y se entrega unos carteles y se les indica que lo
ordenen:
Autoconocimiento
Autorespeto
Autoaceptacion
Autoconcepto
Autoevaluacion
Luego se les pide la participacin de un integrante de cada grupo,
hacindole preguntas como:
Por qu decidieron ordenar los carteles de tal
forma?
Luego se conversa acerca del autoconocimiento.
Finalmente se termina con la dinmica EL NAUFRAGO. (ANEXO 02)
Se les brinda las indicaciones de la dinmica.
Se les pide la participacin de los estudiantes con las preguntas siguientes:
Cules son sus virtudes?
Cules son sus defectos?

TIEMPO: 40 minutos.

MATERIALES:
Carteles
Lapiceros
Hojas.

Cul fue el objetivo de la sesin?
Cmo se han sentido?
Fue fcil o difcil?
Qu han aprendido?

ANEXOS 01
1. CONOCIENDOTE.
Se pide a los estudiantes que saquen una hoja y en ella escriban cules son sus
virtudes y defectos. Despus se pide voluntariamente que algunos estudiantes
compartan sus conocimientos de ellos mismos a la clase. Luego se entrega
unos carteles con la pirmide de la autoestima y se pide que lo ordene y salga
un representante por grupo para colocarlo en la pizarra y explicar porque
decidieron ordenarlo de la forma como lo colocan en la pizarra. Los
estudiantes opinan acerca del autoconocimiento, luego junto con ellos se
elabora el concepto de que es autoconocimiento.

ANEXOS 02
2. Dinmica del Naufragio.
Se pide a los estudiantes que se desplacen por todo el saln y cuando diga
nanse de 3 estudiantes, ellos se unirn de 3, el que quede sin grupo se
colocar al frente y algunos de sus compaeros le dirn sus virtudes.
Una vez hecho esto se volvern a desplazar esperando la seal el estudiante
que quede fuera volver a pararse al frente esperando que los dems
estudiantes le digan sus virtudes, pero si se repite el mismo quedo en este caso
le dirn sus defectos.
SESIN N 02

NOMBRE DE LA SESIN:
CMO CREO QUE SOY

OBJETIVO:
Mejorar la capacidad de autoevaluacin acerca de las cosas positivas y
negativas que tienen, para fortalecer las primeras y disminuir las segundas.

PROCEDIMIENTO:
Se inicia con la dinmica SOY EXCELENTE(ANEXO 03)
Posteriormente se les brinda una hoja con las siguientes premisas:
Yo soy bueno.
Yo soy regular
Yo soy malo
Luego se agrupan en pares y dialogan con respecto a lo escrito.
Despus se pide la participacin de los estudiantes.
Luego se conversa sobre la autoevaluacin.
Se contina con la dinmica FIN DEL MUNDO.(ANEXO 04)
Se les brinda a los estudiantes las indicaciones correspondientes.
Finalmente se les pide la participacin con las preguntas siguientes:
Qu sintieron?
En qu pensaron?
Qu desearon?
Qu cosas les hubiera gustado hacer en la vida y
no han hecho?
TIEMPO:
40 minutos.

MATERIALES:
Lapicero
Tiras de papeles

Cul fue el objetivo de la sesin?
Cmo se han sentido?
Fue fcil o difcil?
Qu han aprendido?

ANEXOS 03
SOY EXCELENTE
Se pide a los estudiantes que en un papel coloquen para que son realmente
buenos, en que son regulares y en que son malos.
Despus armamos equipos de acuerdo a las virtudes que han escrito en
sus papeles.

ANEXOS 04
FIN DEL MUNDO
En un estado de relajacin y con los ojos cerrados, se les indica que
imaginen que se encuentran en un parque caminado tranquilamente, hasta
que de pronto se escuchan muchos ruidos que parecen bombas. Entonces
la gente empieza a gritar desesperadamente y se percibe mucho dolor y
destruccin. De pronto se pierde la visin y una persona los toma de la
mano y los lleva a un refugio.
Ahora se le pregunta Qu sienten en ese momento?, en qu piensan?.
Luego se les advierte que solo les queda 5 minutos de oxigeno y todos van
a morir. Qu sienten?, Qu piensan?, Qu desean?, Qu cosas les
hubiera gustado hacer en la vida y no han hecho?. Finalmente despus de
algunos minutos de reflexin se les pide que compartan su experiencia con
el grupo, estimulando a que todos expresen sus vivencias. La reflexin
final, es resaltar la importancia de hacer lo que se quiere hacer en el
presente, es decir, HOY.




SESIN N 03

NOMBRE DE LA SESIN:
MI CONCEPTO

OBJETIVO:
Desarrollar y definir el autoconcepto como base de la autoestima.

PROCEDIMIENTO:
Se inicia con la dinmica O SOY MAS , O SOY MAS(ANEXO 05)
Luego se les da las indicaciones correspondientes.
Posteriormente, los estudiantes que dialoguen entre ellos hacindose las
siguientes preguntas:
Por qu crees que eres ms?
Por qu no elegiste ser ms?
Luego participaran los estudiantes para dar una definicin de
autoconcepto.
Se contina con la dinmica NO ME PERTENECE.(ANEXO 06)
Despus se forman grupos de 6 personas.
Se les brinda a los estudiantes las indicaciones correspondientes.
Finalmente, durante la dinmica se les pide:
Mencionar una cualidad de tu compaero

TIEMPO:
40 minutos.

MATERIALES:
Sillas.
Papeles
Cinta
Cartel
Cul fue el objetivo de la sesin?
Cmo se han sentido?
Fue fcil o difcil?
Qu han aprendido?
ANEXOS 05
O SOY MAS , O SOY MAS
Se les pide a los participantes que estn de pie, luego en el centro del saln
se hace una lnea vertical.
El docente y los estudiantes debern posicionarse en el centro de la lnea y
expresar premisas como: O soy ms tierra, o soy ms cielo, O soy ms
agua, o soy ms aire, O soy ms ciudad, o soy ms campo, O soy ms
pasado, o soy ms presente, etc, (con sus manos el docente deber indicar
en el lugar en que se ubicaran las premisas, es decir, o soy ms cielo a su
mano derecha; o soy ms tierra a su mano izquierda). Posteriormente los
alumnos deben escoger una de las dos premisas y dialogar con el
compaero que tambin haya escogido la misma premisa, preguntando
Por qu razn escogi ser ms?

ANEXOS 06
No me pertenece.
Se elaboran grupos de 6 estudiantes y se colocan las sillas en crculo y en
dos de ellas se ponen: Soy torpe y no soy bueno para nada.
Despus los alumnos caminan alrededor de la silla y al aplauso se sientan.
Los estudiantes que se hayan sentado en las sillas soy torpe y no soy
bueno para nada, debern decir, NO ME PERTENECE ESTO , luego los
alumnos que estn sentados a su derecha deber indicar una cualidad del
que est en la silla con el cartel.

SESIN N 04

NOMBRE DE LA SESIN:
SOY NICO

OBJETIVO:
Reforzar la capacidad de auto aceptacin de acuerdo a su forma de ser y
sentirse valorado como un ser nico.
PROCEDIMIENTO:
Se inicia con la dinmica: ESTOY EN VENTA.(ANEXO 07)
Luego se forman grupos de 7 estudiantes.
Luego se les da las indicaciones correspondientes.
Posteriormente los estudiantes participan respondiendo a la pregunta:
Por qu lo compra?
Luego participaran los estudiantes para dar una definicin de
autoaceptacin.
Se contina con la dinmica ACROSTICO(ANEXO 08)
Despus se les da las indicaciones correspondientes.
Finalmente los estudiantes exponen su trabajo a sus compaeros.

TIEMPO:
40 minutos.

MATERIALES:
Papel
Lapicero
Palegrafos
plumones
Cul fue el objetivo de la sesin?
Cmo se han sentido?
Fue fcil o difcil?
Qu han aprendido?

ANEXOS 07
ESTOY EN VENTA
Se agrupan a los estudiantes en grupos de 7 y ellos en un papel colocan en
sus caractersticas positivas indicando porque deben ser comparados
como buenos amigos. Despus cada estudiante elige un papel y menciona
porque lo compro.


ANEXOS 08
ACROSTICO
Cada estudiante a un costado del material con el que est trabajando
(palegrafo u hoja bond), escribir su nombre en forma vertical y
espontneamente elegir cualidades que lo caractericen.

SESIN N 05

NOMBRE DE LA SESIN

INTEGRACIN Y SOCIALIZACIN
OBJETIVO
Conocer, reconocer y cohesionar las relaciones entre los diferentes miembros del
grupo.
PROCEDIMIENTO
Se inicia con la dinmica YO SOY TU (ANEXO 09 )
Se les pide a los estudiantes que formen grupos de dos personas.
Luego se les indica que hagan las siguientes preguntas:
Quines son?
cmo se sienten hoy?
Cules son sus gustos?
Quin es tu mejor amigo?
Qu desean ser cuando sean grandes?
Posteriormente los estudiantes intervienen participando y comentando lo
conversado con sus compaeros.
Despus se conversa acerca de la autoestima y su dimensin social.
Se continua con la dinmica BALSA CHICA (ANEXO 10)
Se les solicita a los estudiantes que formen en grupos de 7 personas.
Posteriormente se les da las indicaciones respectivas.
Finalmente se les pide la participacin de los alumnos de cada grupo, con
las siguientes preguntas:
Por qu saliste de la balsa?
Por qu escogieron a su compaero para que salga de
la balsa?
Por qu no escogieron a otra persona para que salga
de la balsa?
TIEMPO
40 min.

MATERIALES
Lapiceros
Hojas en blanco

Cul fue el objetivo de la sesin?
Cmo se han sentido?
Fue fcil o difcil?
Qu han aprendido?
ANEXO 09
YO SOY TU
Se les pide a los participantes que se coloquen en parejas y conversen sobre
quines son, sus gustos, etc. Despus cada uno se presentara como el otro,
intentando imitar sus gestos, modos de hablar, actitudes, etc.

ANEXO 10
BALSA CHICA
Los participantes en forma grupal deben concentrarse e imaginarse que todos
estn en un barco en peligro de hundirse. El grupo debe elegir a dos participantes
para que sean expulsados de la balsa, pues sta, est a punto de hundirse.
Finalmente, los que se quedaron en la balsa, invitaran a los dems a integrase
nuevamente a la vida y como bienvenida les darn un apretn de manos.




SESIN N 06

NOMBRE DE LA SESIN
COMO ME VEO?
OBJETIVO
Identificar el grado de aceptacin y/o rechazo respecto a la imagen fsica.
PROCEDIMIENTO
Se inicia con la dinmica MI AUTOIMAGEN CORPORAL (ANEXO 11 )
Se les reparte una hoja de papel en blanco a cada estudiante.
Luego se les indica que elaboren un dibujo de ellos mismo en la hoja
repartida.
Posteriormente los estudiantes saldrn al frente a mostrar sus dibujos.
Luego se les hacen las siguientes preguntas:
Por qu tachaste.?
Por qu no tachaste.?
Cules de tus partes no tachadas te agrada ms?
Despus se conversa acerca de la autoestima y su dimensin fsica.
Se continua con la dinmica SI YO FUERA COMIDA (ANEXO 12)
Se les brindan las indicaciones respectivas a los estudiantes.
Posteriormente se les pide que elaboren el de lo pensado dibujo.
Finalmente se les pide la participacin de los alumnos, con la siguiente
pregunta:
Por qu escogiste convertirte en tal comestible?

TIEMPO
40 min.
MATERIALES
Lpiz
Hojas en blanco
colores

Cul fue el objetivo de la sesin?
Cmo se han sentido?
Fue fcil o difcil?
Qu han aprendido?

ANEXO 11
MI AUTOIMAGEN CORPORAL
En una hoja de papel se dibuja el contorno de la propia figura fsica . a las partes
del cuerpo que ms le guste les pondr corazones y a las partes que rechaza, les
colocara una aspa o cruz.
Despus cada participante saldr a delante de todos, y mostrara su trabajo. Los
dems compararan su dibujo con su figura real expresando su conformidad o
disconformidad.

ANEXO 12
SI FUERA FRUTA
Se le solicita a los participantes que olviden q es persona y que imagine que pueda
convertirse en algo comestible, como: un plato de comida, una entrada, postre,
fruta, refresco, etc. Se le pide que grafique el comestible utilizando crayolas y un
papel, y luego cada uno ira mostrando al grupo su dibujo, y comentara el porqu
escogi convertirse en ese comestible.


SESIN N 07

NOMBRE DE LA SESIN
FORTALECIENDO LA AUTOESTIMA

OBJETIVO
Promover y desarrollar fortalezas de la autoestima

PROCEDIMIENTO
Se inicia con la dinmica INVIDENTE Y LAZARILLO (ANEXO 13 )
Se les pide a los estudiantes que formen grupos de dos personas.
Luego se les brinda las indicaciones.
Posteriormente los estudiantes intervienen participando hacindoles las
siguientes preguntas:
Qu rol les pareci ms cmodo?
Por qu les pareci cmodo tal rol?
Cmo se sinti durante el ejercicio?

Se continua con la dinmica CIRCULO DE CONFIANZA (ANEXO 14)
Se les solicita a los estudiantes que formen en grupos de 5 personas.
Posteriormente se les da las indicaciones respectivas.
Finalmente se les pide la participacin de los alumnos verbalizando lo que
sintieron durante la experiencia
TIEMPO
40 min.
MATERIALES
Vendaje

Cul fue el objetivo de la sesin?
Cmo se han sentido?
Fue fcil o difcil?
Qu han aprendido?

ANEXO 13
INVIDENTE Y LAZARILLO
Se trabaja en parejas, un miembro har el papel de lazarillo y el otro de invidente
(con los ojos vendados).
El invidente ser guiado (cogiendo) por el lazarillo quien lo conducir caminando
por todo el ambiente, evitando choques con otras parejas. Se contabilizan los
choques.

ANEXO 14
CIRCULO DE CONFIANZA
Los participantes en forma grupal deben formar un crculo con los pies pegados
uno con otro, formando barreras. Una persona voluntaria o escogida, se situara en
el centro. Se concentrara cerrando los ojos relajndose sin despegar los pies del
suelo, dejara caer su cuerpo: hacia delante, hacia atrs y hacia los costados. El
grupo lo sostendr en todos sus movimiento sin permitir que se golpee. Todos los
miembros pasaran al centro observndose los tipos de resistencias o temores
que se manifiestan.

SESIN N 08
NOMBRE DE LA SESIN
FINALIZACION DEL TALLER
OBJETIVO
Confraternizar entre los diferentes miembros del grupo.

PROCEDIMIENTO
Se inicia con la dinmica LA RESPIRACION (ANEXO 15 )
Se les brinda las indicaciones correspondientes a los estudiantes.
Luego se les realizan las preguntas:
es ms fcil la inspiracin o la expiracin?
Cul es ms lenta, la expiracin o la inspiracin?
en qu parte del cuerpo recibimos mas aire cuando
inspiramos?
Sentimos la pausa que hay entre la inspiracin y la
expiracin.
Se contina con el compartir acordado con anterioridad.
TIEMPO
40 min.
MATERIALES
Lapiceros
Hojas en blanco
Cul fue el objetivo de la sesin?
Cmo se han sentido?
Fue fcil o difcil?
Qu han aprendido?

ANEXO 15
LA RESPIRACION
Se propone al grupo cerrar los ojos e intentar concentrarse en la propia
respiracin, observando el ritmo y forma en que se respira.