CMO ORGANIZAR BIEN TU VIDA

: Junio 23, 2013, 05:11:07

Tienes casi todas las posibilidades de ser uno de ese noventa y nueve por ciento de
personas a las que una situacin de la vida, generalmente dolorosa -aunque tambin
puede ser un nuevo cumpleaos, o el Ao Nuevo, o el fallecimiento de un conocido-,
le propone revisar qu est haciendo con su vida.

Es ese momento en que se le echa una vista rpida a lo que ha ido aconteciendo hasta
ahora, y se emite un veredicto, que, casi siempre, es de desaprobacin.


Qu he hecho de mi vida?


Qu estoy haciendo con mi vida?


A veces uno se pone serio, aparenta tomar una firme decisin de lo que piensa hacer a
partir de ahora, y ya solo queda esperar que se vaya diluyendo esa euforia.

Porque eso es lo habitual: uno va a dejar de fumar, va a atender ms a su madre o
amigos, va a comenzar a estudiar, y esta vez muy en serio, segn se dice a s mismo- a
se va a poner ya a cualquiera de esos propsitos continuamente aplazados.

Pero se pasan los das y no se comienza. Excepto los ms valientes que lo hacen durante
los primeros das, pero luego


En la siguiente reflexin el pensamiento y la situacin siguen siendo los mismos: hay
que hacer, pero no se hace.

Qu desastre de vida tengo!, se lamentan muchos. Pero todo su esfuerzo lo gastan en el
lamento.


Lo que propongo es organizar el da de tal modo que se preste un poco de atencin a
cada una de las facetas que intervienen en la consecucin de la plenitud personal.

Y esto es muy importante porque, a estas alturas, ya sabemos que si no vamos
cubriendo y satisfaciendo los diferentes aspectos que nos componen, no nos sentimos
completos. No nos sentimos plenos.

Y la plenitud ha de ser la aspiracin primordial de todo ser humano. (Fjate qu belleza
la definicin de plenitud: Apogeo, momento lgido o culminante de algo. Totalidad,
integridad o cualidad de pleno.)


A lo largo de cada da son necesarias cosas fisiolgicas bsicas como la respiracin y
las digestiones (eso lo tenemos ms o menos resuelto), la comida y la bebida (eso lo
llevamos ms o menos bien. Y escribo ms o menos porque seguimos comiendo o
bebiendo cosas que sabemos que no son del todo adecuadas para nuestra salud fsica y
que, adems, nos hacen sentirnos mal con nosotros mismos por seguir reincidiendo en
ello); no tenemos problema en resolver los asuntos escatolgicos, descansar y dormir.

Hasta aqu bien.

Pero todo eso no nos da una satisfaccin plena, una sensacin global que nos aporte una
sonrisa de complacencia, algo que nos transmita la sensacin de que tenemos todo
hecho y ms o menos bien.

Son necesarias tambin las satisfacciones que nos proporcionan el saber que somos
buenas personas, que no hacemos mal conscientemente, que tenemos bien atendida
nuestra vida familiar y social, que somos reconocidos y valorados por los otros, etc.

Por tanto, sera conveniente estructurar el da de modo que pudisemos dedicar un
tiempo a:



SER CONSCIENTES DE NUESTRO TRABAJO O TAREA.
Si somos afortunados y nos sentimos a gusto en ello, valorarlo, apreciarlo, convertirlo
en una fuente de agrados. Si no estamos a gusto, tratar de encontrar los aspectos
positivos, o ponerse a la difcil pero no imposible- tarea de cambiar el trabajo. Y
hacerlo con mucha dedicacin y conviccin.

ATENDER A LA FAMILIA.
La buena relacin con la familia es proveedora de grandsimas satisfacciones. Y la
familia no dura eternamente, as que es conveniente aprovechar su contacto todo lo que
se pueda, de modo que nos aporte alegras, ahora, y, al mismo tiempo, nos permita tener
la conciencia tranquila el da que nos falten. Y a quienes no tengan una buena relacin y
est en sus manos tenerla, que lo hagan ya sin ms dilacin. Y a quienes se les escape de
sus posibilidades tenerla bien, que no se martiricen: si ya depende de los otros, poco o
nada ms puede hacer. Es un asunto de los otros. A veces los otros tienen que aprender
algo y para que ellos aprendan nosotros nos tenemos que sacrificar. Esto ltimo salo
solamente si lo sientes as de un modo irrefutable, no lo uses como excusa.


UN POCO DE OCIO O PLACER.
Y que nadie lo llame egosmo. Que nadie lo califique como perder el tiempo. Esto no
es un valle de lgrimas, ni se ha venido aqu a padecer como padeci Jesucristo, como
decan antes los curas. El Creador nos ha dotado de la capacidad de sentir placer
exclusivamente para nuestro deleite, y no es una continua tentacin del Diablo que
debamos evitar.


DISFRUTAR EL MOMENTO DE LAS COMIDAS.
Es una delicia que le podemos encontrar al hecho de tener que comer, y al que no se le
presta la suficiente atencin. Ya que hay que hacerlo, mejor hacerlo bien.


DISFRUTAR DE LOS CINCO SENTIDOS.
Tengo el convencimiento de que el Creador nos ha dotado de ellos con el exclusivo
sentido del placer. Para que podamos degustar, ver, or, oler, y tocar o acariciar. Ya que
los tenemos y son un milagro, no lo dudes-, Por qu no disfrutarlos ms a menudo?,
Por qu no escuchar ms a menudo la msica que nos gusta o la voz de nuestros seres
amados?, Por qu no pararse, por lo menos un momento, a oler las cosas?, Por qu no
sentir el escalofro inenarrable de un amanecer o una puesta de sol?, Por qu no mirar
los detalles casi imperceptibles, aquellos en los que nunca nos fijamos?, Por qu no
tocar ms, por qu no sentir ms de ese modo a nuestros seres queridos?, Por qu no
acariciar al necesitado?


RELAJACIN FSICA Y MENTAL.
Parece ser que somos tambin espritu, pero lo que s es seguro es que estamos
instalados en un cuerpo fsico que necesita descanso, y que nuestra mente necesita
relajarse de los pensamientos que la bombardean que, en muchas ocasiones, son
excesivos, reiterativos y pesimistas-, as que un momento de descanso fsico y mental -
cada uno en el modo que sabe que mejor le va-, es una buena inversin en sanidad
general.


MEDITACIN O REFLEXIN SOBRE LA VIDA EN GENERAL Y SOBRE LA
VIDA PROPIA.
Pensar en la vida como concepto general nos permite aplicar bastante de lo que
vayamos descubriendo a nuestra vida personal. Pero la vida como concepto general no
nos debe distraer de lo realmente importante, que es nuestra vida personal. Qu es
vivir? Esta es una buena pregunta para encauzar la siguiente: Qu estoy haciendo con
mi vida?, que nos llevara de la mano a otra: Qu quiero hacer con mi vida?, que sera
el prembulo para una tercera, ms precisa: Y qu es lo que REALMENTE quiero
hacer con mi vida?, pregunta que nos lleva a otra en la que podemos descubrir si nos
estamos poniendo zancadillas: Merezco otra vida mejor?, que si tiene una respuesta
negativa nos lleva a la casilla de salida, para revisar nuestra Autoestima, y si es positiva
nos propondr otra: Qu estoy dispuesto a hacer por m?, y tras las oportunas y
necesarias repuestas, otra: Cundo voy a empezar? Y a esta pregunta slo debemos
aceptar una respuesta: AHORA MISMO.


PLANES, IDEAS, SUEOS Y PROYECTOS.
No es bueno dejar al azar las cosas relacionadas con nuestra vida. Es cierto que, a veces,
suceden pequeos e inesperados milagros que casi siempre son el resultado de algo en
lo que ya trabajamos hace tiempo-. Para que se cumpla un sueo es preciso el paso
previo de soarlo. Los planes son las lneas que forman el camino por el que nos hemos
de mover, y sin ellos podemos ir danto tumbos y perdiendo el tiempo en rodeos o
espirales intiles. Las ideas son la fuente de inspiracin que nos dan pistas de por dnde
queremos ir y qu queremos hacer. Por eso digo que no es bueno dejar la vida en manos
de eso a lo que nos resulta tan cmodo llamar destino (porque llamamos destino a lo
que es el resultado de las cosas que hicimos, pero tambien de las que omitimos hacer)


ESPIRITUALIDAD.
No hay que olvidar incluso los escpticos y los ateos- que el Ser Humano lleva en sus
ingredientes una parte que es ms que lo cotidiano y lo terrenal. Que aunque no lo
quiera reconocer y lo evite, aunque lo ponga en continua duda, siente algo dentro de s
que es ms elevado que lo dems. Algo que tal vez ni siquiera sepa definir, algo que
tampoco se expresa de un modo contundente, pero algo que se manifiesta con ms o
menos asiduidad y, cuando se presenta, no se puede negar.


DEDICAR ALGO AL SERVICIO AL PRJIMO
Ayudar a los otros, en la medida que nos sea posible, aporta una satisfaccin que no es
para el ego, sino para que el alma tenga la oportunidad de confraternizar con otras
almas.



Esto sera UN DA IDEAL de UNA VIDA IDEAL, pero esto es poco menos que
imposible, as que habr que asumir desde el principio la dificultad que no la
imposibilidad- para lograrlo, y habr que encontrar soluciones alternativas que nos
ayuden, como levantarse antes, acostarse ms tarde, aprovechar los tiempos muertos
mientras se est en el WC, los trayectos de viaje, los tiempos de espera-, los primeros
minutos del da mientras se termina uno de despertar, o los fines de semana.

Porque solo la satisfaccin completa -o casi completa- de todos estos apartados nos
hacen contactar con la sensacin de que somos Seres Plenos; nos hacen sentirnos
orgullosos de nosotros mismos, con la sutil sensacin de que aportamos algo a quienes
nos rodean y al mundo.

La carencia de alguno de los componentes nos deja una seriedad o una tristeza que no se
consuela con el exceso de cualquiera de los otros componentes.

Y pretender compensar una carencia con un exceso de otro componente es un trueque
injusto que nunca deja realmente satisfecho.


Somos un conjunto de cosas dispares, todas importantes, y conviene prestar atencin y
satisfacerlas para alcanzar la plenitud.



Te dejo con tus reflexiones