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SHIATSU Seqncia Completa

PROTOCOLO
ORGANIZAR A CABINE;
HIGIENIZAR O AMBIENTE DE TRABALHO;
POSICIONAR CORRETAMENTE O CLIENTE EM DECUBITO VENTRAL;
HIGIENIAR MOS E PS;
INDUZIR RELAXAMENTO, CONFIANA E RESPIRAO PROFUNDA;
COSTAS

1. Pontuar a primeira linha da Bexiga com a polpa dos polegares (B11 a B26 aprox.)
2. Presso com as palmas das mos sobrepostas subindo em cruz sobre o meridiano VG
Repetir item 1
3. Subir VG com movimento de vai-e-vem com a polpa dos polegares nas intervertebrais
Repetir item 1
Repetir item 2
OMBROS E CERVICAL
4. Relaxamento do trapzio
5. Presso nos pontos dos meridianos ID e TA do trapzio (traar 2 linhas com 3 pontos) 3x
Repetir item 4
6. Presso nos meridianos VB e TA do pescoo (traar 2 linhas com 3 pontos) 3x
CABEA
7. Presso com polegares em VB20 e VG15 (3x)
8. Cacho de uva partindo de VG15
9. Movimento circular VG20 sentido horrio
10. Xampuzinho/tracionar os cabelos opcional
ESCPULA
11. Movimento circular com as mos sobrepostas e espalmadas sobre a escpula trabalhar um
lado de cada vez.
12. Presso com polegares no pontos V da escpula (ID 10,11,12) unilateral
13. Movimento circular em ID13, sentido horrio (tonificar) unilateral

Repetir item 11
ESCPULA
14. Posicionar o brao atrs das costas
15. Pontuar a borda da escpula (3x)
16. Trao / descolamento da escpula (no fazer em hipertensos)
Voltar brao na maca (se cadeira, soltar os braos ao lado do corpo)
BRAO
17. Compresses no brao, subindo
18. Subir pressionando com os polegares o trajeto dos meridianos ID, TA e IG dos braos (comear
no dedo mnimo - ID, anular - TA e indicador IG) e subir at o ombro. Pontuar 3x.

Obs.: a presso nos meridianos ID e IG podem ser feitas simultaneamente

Repetir item 17
Repetir desde o item 11 do outro lado
COSTAS
19. Pressionar com os polegares a 2 linha do meridiano da B (3x)
20. Alongamento cruzado
21. Alongamento de cervical
22. Alongamento torcico
23. Alongamento lombar
LOMBAR
24. Balancinho lateral na lombar (s na maca)
25. Pressionar com os polegares os pontos do sacro (B26 a B33 aprox.) - Pontos da menstruao /
tero
26. Movimento circular no sacro com as mos sobrepostas
27. Frico no sacro com a regio hipotenar das mos (aquecimento)

Em cadeira finalizao, percusso, alongamentos

GLTEOS
28. Presso circular nos glteos com as mos sobrepostas e espalmadas
29. Pressionar com os polegares 6 ou 9 pontos no glteo
Repetir item 28

PERNA
30. Com os polegares sobrepostos e as mos abertas (passarinho), pressionar (3x) o centro da
prega gltea e descer pressionando at o tendo de aquiles
31. Com as mos em pina, descer realizando compresso com todos os dedos
Repetir na outra perna de 28 a 31
PS
32. Pressionar 3 pontos na lateral do calcanhar (3x)
33. Descer pressionando 3x toda a planta do p (traar 4 linhas paralelas)
34. Pressionar com os polegares sobrepostos quatro pontos na linha central do p (3x), subindo
Repetir no outro p de 32 a 34
PERCUSSO EM TODO O CORPO (DE UM P AO OUTRO)
SOLICITAR QUE O CLIENTE VIRE EM DECBITO DORSAL
POSICIONAR CORRETAMENTE O CLIENTE
PS
35. Alongamentos do p (extenso e flexo)
36. Rotao do p
37. Presso, trao e leve rotao dos dedos do p
38. Presses no peito do p com a polpa dos polegares 4 linhas paralelas (3x)
39. Presso circular em E41 (tonificao)
40. Levantar a perna e tracionar
Repetir no outro p de 35 a 40
PERNA
41. Subir com compresses pela regio medial da perna (F, R, BP) e descer com compresses pela
regio lateral
42. Posicionar a perna levemente flexionada para fora, deixando a parte medial (F, R, BP) livre
para ser trabalhada.
43. Subir pressionando os meridianos F, R e BP com a polpa dos polegares (3x)
44. Subir com compresses ou amassamento pela regio medial da perna
PERNA
45. Posicionar novamente a perna
46. Descer pressionando o meridiano do E (3x)
47. Descer pressionando o meridiano VB (3x)
48. Descer com compresses com a palma das mos pela regio lateral da perna.

Repetir na outra perna de 41 a 48


ABDMEN
49. Com as mos sobrepostas abaixo do umbigo (VC4), realizar compresso circular (energizao);
mentalizar...
50. Subir pressionado (3x) o meridiano VC
51. Descer pressionando (3x) o meridiano E
52. Subir pressionando (3x) o meridiano R
ABDMEN
53. Pontuar com presso circular o relginho no abdmen (8 pontos +-)
54. Posicionar as duas mos paralelas sobre o abdmen e realizar presso palmar ondulante
55. Energizao com toque muito sutil, ou mesmo sem tocar, sentido horrio ao redor do umbigo.
Mentalizar...
BRAO
56. Presso nos meridianos C e P, descendo (3x)
57. Presso no meridiano PC, descendo (3x)
58. Compresso com as mos em pina, descendo
*Var.: Amassamento
MO
59. Abrir as mos
60. Pontuar a palma das mos
61. Pressionar, tracionar e rotar dedo por dedo
62. Alicatinho nos dedos
Repetir no outro brao de 56 a 62
PEITORAL
63. Realizar mov. Infinito no centro do peito
64. Subir com presso de VC17 a VC22 (3x)
65. Traar uma linha com presses na borda inferior da clavcula (R27 a P1)
66. Alongar o peitoral com a palma das mos
67. 3x presso em VC17 + mov. Infinito...
FACE
68. Deslizamento superficial
69. 3x - Presso nos pontos: VC24, E5, E6, VG26, IG20, E1, B1, B2

70. Pinar pontuando as sobrancelhas (VB14 e TA23)


71. Movimento circular sobre as tmporas (VB1)
FACE
72. Presso com trs dedos na frente do trago (ID19, TA21 e 22)
73. Pinar e tracionar as orelhas
74. Subir pontuando o couro cabeludo tiarinha
75. Pontuar a testa traando 4 linhas paralelas
FACE
76. Movimento circular sentido horrio em Yintang
77. Leve percusso sobre face utilizando todos os dedos aranhinha
78. Deslizamento superficial
79. Finalizao