-- - DARTE GOLPETEOS EN EL TIMO --

"LA GLNDULA TIMO, LA LLAVE DE LA ENERGA VITAL"

No solo mantiene alto el nivel e e!ensas en el "#e$%o si no &#e aemas te "one"ta "on
los "i$"#itos ene$'(ti"os llamao $aiantes, ) este esta $ela"ionao "on la ale'$*a+ Esto
tiene m,lti%les -ene!i"ios %a$a nosot$os+ No olvies $es%i$a$ %o$ la na$i. ) solta$ ai$e %o$
la -o"a "#ano te es esos 'ol%e"itos, ) si aem/s son$*es me0o$ &#e me0o$+
Sit#ao en el "ent$o el %e"1o, et$/s el este$n2n, el 1#eso one la 'ente to"a "#ano
i"e 3)o , &#ea #na %e&#e4a 'l/n#la llamaa TIMO+ S# nom-$e en '$ie'o, 3t15mos6,
si'ni!i"a ene$'*a vital+
Po$&#e el timo si'#e sieno #n il#st$e es"ono"io+ Un il#st$e e im%o$tante es"ono"io
e (l sa-emos &#e s# !#n"i2n es %$imo$ial %a$a el sistema inm#ne o e e!ensas ) &#e
s#s "(l#las est/n em%a$entaas "on las el "o$a.2n+
N#est$o sistema inm#nol2'i"o es #n so!isti"ao sistema ise4ao %a$a %$ote'e$ n#est$o
o$'anismo el ata&#e e vi$#s, -a"te$ias, 1on'os ) "(l#las mali'nas+
Posee #n monito$eo "onstante e n#est$o "#e$%o ) all* 2ne ete"ta al'#na
ano$malia, lan.a los 'l2-#los -lan"os %a$a $estit#i$ el te0io no$mal+
7 lo 1a"e "on #na e!i"ien"ia nota-le+
Toa la es%e"ie 1#mana e-e s# s#%e$viven"ia a este ma$avilloso sistema &#e nos
%$ote'i2 m#"1o antes e &#e e8istie$an anti-i2ti"os, mei"amentos, meias 1i'i(ni"as,
et"+
Sin em-a$'o, "omo too sistema e n#est$o "#e$%o tam-i(n %#ee esta$ sometio a
ese&#ili-$ios+
De tal !o$ma &#e "#ano !#n"iona "on meno$ "a%a"ia e la no$mal a%a$e"en las
en!e$meaes+
Esto tam-i(n a-$e las %#e$tas a la invasi2n e too ti%o e mi"$oo$'anismos &#e
a%$ove"1an estas -$e"1as %a$a s# in'$eso+
Ot$o ti%o e en!e$meaes e n#est$o sistema inm#nol2'i"o son las a#toinm#nes, &#e
son a&#ellas 2ne n#est$o 9e0($"ito inte$no: se enlo&#e"e ) te$mina ata"ano a te0ios
no$males e n#est$o "#e$%o+
Al'#nas en!e$meaes a#toinm#nes son la es"le$osis m,lti%le, la !i-$omial'ia, el
s*n$ome e !ati'a "$2ni"a, el l#%#s, et"+
En este "aso e8iste #n la.o ete"tao ent$e el a#mento el est$(s ) los %i"os e ata&#e
e estas en!e$meaes+
El 9'ene$al: &#e i$i'e este sistema e!ensivo es la 'l/n#la Timo, &#e se en"#ent$a en
el "ent$o e n#est$o %e"1o+
Dese all* "omana toas las 9o%e$a"iones: e e!ensa+ N#me$osas investi'a"iones 1an
emost$ao &#e esta 'l/n#la est/ !#e$temente in!l#ia %o$ los estaos emo"ionales+
Una intensa "a$'a emo"ional ne'ativa %#ee 1a"e$ &#e ismin#)a s# "a%a"ia 1asta en
#n ;<=+ Po$ eso es &#e es%#(s e '$anes is'#stos es m/s %$o-a-le &#e se esa$$ollen
en!e$meaes en n#est$o "#e$%o+
El "$e"e "#ano estamos ale'$es ) en"o'e "#ano estamos est$esaos ) a,n m/s "#ano
nos en!e$mamos+
Esa "a$a"te$*sti"a "on!#ni2 #$ante m#"1o tiem%o a m#"1os, &#e a t$av(s e las
a#to%sias ) siem%$e lo en"ont$a-a a"1i"ao ) en"o'io+
Se s#%on*a &#e se at$o!ia-a ) e0a-a e t$a-a0a$ en la aoles"en"ia, tanto es &#e #$ante
("aas m#"1os m(i"os -om-a$ea-an timos %e$!e"tamente sal#a-les "on altas osis
e $a)os >, "$e)eno &#e s# 3tama4o ano$mal6 %o$*a "a#sa$ %$o-lemas+
M/s ta$e la "ien"ia emost$2 &#e, as* mismo a#n&#e en"o'i(nose es%#(s e la
in!an"ia, (l si'#e sieno a"tivo? es #no e los %ila$es e n#est$o sistema inm#nol2'i"o,
0#nto "on las 'l/n#las a$enales ) est/ i$e"tamente $ela"ionao "on los sentios, la
"on"ien"ia ) el len'#a0e+
@omo #na "ent$al e tel(!onos %o$ one %asan toas las llamaas, 1a"e "one8iones
tanto 1a"ia a!#e$a "omo 1a"ia aent$o+ Si somos invaios %o$ mi"$o-ios o to8inas,
$ea""iona inmeiatamente %$o#"ieno "(l#las e e!ensa+
Pe$o tam-i(n es m#) sensi-le a im/'enes, "olo$es, l#"es, olo$es, sa-o$es, 'estos, to&#es,
sonios, %ala-$as ) %ensamientos+ El Amo$ ) el oio lo a!e"tan %$o!#namente+
Los Pensamientos ne'ativos tienen m/s %oe$ so-$e (l &#e los vi$#s ) -a"te$ias,
enton"es el timo intenta $ea""iona$ ) se e-ilita, l#"1ano "ont$a #n invaso$
es"ono"io 9solo %ensamientos: ) a-$e es%a"ios? enton"es el sistema inm#ne se
e-ilita ) las in!e""iones so-$evienen+ En "om%ensa"i2n, %ensamientos %ositivos
"onsi'#en a"tiva$ toos s#s 9%oe$es:, $e"o$ano &#e la !e $em#eve monta4as+
Un test el %ensamientoA
-@ie$$a los eos %#l'a$ e *ni"e en la %osi"i2n e 3oB6, a%$iete "on !#e$.a ) %ia a
al'#ien %a$a intenta$ a-$i$los o se%a$a$los en "#anto %iensa 3esto) !eli.6+ Des%#(s $e%ita
%ensano 3 esto) in!eli.6+
La ma)o$*a e las %e$sonas "onse$va la !#e$.a en los eos "on el %ensamiento !eli. ) se
e-ilita "#ano %iensa &#e est/ in!eli.+ es e"i$ "#ano i"es 9esto) !eli.: no es %osi-le
se%a$a los eos, mient$as si i"es 9esto) in!eli. %ie$es 9!#e$.a: ) %#een se%a$a$ t#s
eos "on toa !a"ilia+ CS#stit#)a los %ensamientos %o$ #n eli"ioso 1elao e
"1o"olate, #na to$ta $ellena "on "$ema, %a., violen"ia, '#e$$a, m#e$te %a$a ve$ &#e
s#"eeDE
Res#lta &#e, si Uste &#ie$e, %#ee e0e$"ita$ el timo %a$a a#menta$ s# %$o#""i2n e
-ienesta$ ) !eli"ia, 'ana$ en !#e$.a ) sal#+ Po$ la ma4ana, al levanta$se, o en la no"1e
antes e a"osta$seA
aE F De %ie, las $oillas li'e$amente o-laas, Cla istan"ia ent$e los %ies e-e se$ la
misma e los 1om-$osE+ Pon'a el %eso el "#e$%o so-$e los eos ) no so-$e el tal2n )
manten'a toa la m#s"#lat#$a -ien $ela0aa+
-E F @ie$$e #na e s#s manos ) "omien"e a a$ 'ol%e"itos "ontin#aos "on los n#illos
e los eos en el "ent$o el %e"1o, ma$"ano el $itmo as*A #na !#e$te ) os (-iles+
Si'a 1a"i(nolo ent$e G ) ; min#tos, $es%i$ano t$an&#ilamente, mient$as o-se$va la
vi-$a"i2n %$o#"ia en toa la $e'i2n to$/8i"a "on H< to&#es %o$ la ma4ana ) H< to&#es
%o$ la no"1e es s#!i"iente+
Dese m#) anti'#o los sa-ios e O$iente esta-an "ons"ientes e esta $ela"i2n ent$e
Timo ) Sal#, %o$ lo tanto ise4a$on n#me$osos e0e$"i"ios %a$a !o$tale"e$lo+ Uno e los
m/s e!e"tivos es el e0e$"i"io e El Sol en el Pe"1o+
EL SOL EN EL PE@IO
- P2n'ase "2moo+ J#s&#e s# l#'a$ t$an&#ilo ) ai$eao+ - Masa0ee s#avemente el "ent$o
e s# %e"1o+ Vis#ali"e &#e all* 1a) #n "a%#llo e #na !lo$ &#e se va a-$ieno es%a"io a
meia &#e $e"i-e s# "/lio masa0e+ Esta vis#ali.a"i2n a"tiva n#est$a 'l/n#la Timo+ -
@on el %#4o !lo0o 'ol%ee ama-lemente el "ent$o el %e"1o+ Si'a vis#ali.ano la !lo$ &#e
se a-$e+ -
A1o$a "omen.amos el e0e$"i"io %$o%iamente i"1o es%#(s e la %$e%a$a"i2n ante$io$+ -
E8tiena s#s -$a.os 1a"ia aelante, %alma !$ente a %alma+
@ie$$e los %#4os+ Esa va a se$ la %osi"i2n e %a$tia+ - In1ale %o$ la na$i. en !o$ma lenta
) %$o!#na, al mismo tiem%o t$ai'a s#s "oos -ien 1a"ia at$/s, -ien %e'aos al "#e$%o+
Intente &#e s#s om2%latos se a"e$"an lo m/8imo %osi-le ) &#e el %e"1o se a-$a -ien+ -
Reten'a el ai$e+ Vis#ali"e enton"es #n sol -$illante ) %oe$oso en el "ent$o e s# %e"1o+
Sienta s# "alo$ ) %oe$ e via+
@#ano lle'#e al l*mite e la $eten"i2n, e81ale %o$ la -o"a ent$ea-ie$ta, mient$as lleva
s#s -$a.os a la %osi"i2n e %a$tia+ - Re%ita la t("ni"a e ; a K; min#tos+