AYRTON J.

GAINZA SOLIS
8VO. GOLFO


EL LANZAMIENTO DE BALA
El lanzamiento de bala (o peso) es una de las
muchas pruebas de atletismo. En la primera
prueba el atleta se para dentro de un crculo,
luego deber sujetar la bala contra el hombro,
poniendo el peso debajo de la barbilla para
despus estirar el brazo para lanzar la bala
haca el aire en la direccin sealada.
Si los competidores fuesen menos de ocho cada
uno tendr hasta seis intentos; si son ms, tres
intentos. Se decide el ganador segn la marca
del mejor lanzamiento, la cual se mide desde el
borde interno del crculo hasta el lugar en que
cayo la bala. En caso de empate se toma en
cuenta el segundo mejor lanzamiento.
Para que dicho lanzamiento sea vlido el
empuje deber hacerse con un solo brazo y no
se deber llevar la bala por detrs del hombro
ni salir del crculo inicial. En cualquiera de los
dos ltimos casos el lanzamiento ser
considerado nulo.
Lanzamiento de bala: La bala es lanzada desde una base circular de cemento de
2,13m. Para los hombres tiene un peso de 7.26 kg y para las mujeres, de 4 kg.
LANZAMIENTO DE JABALINA
El lanzamiento de jabalina es una prueba de
atletismo en la que se lanza una jabalina,
hecha con material reglamentario de metal o
fibra de vidrio, lo ms lejos posible.

Teniendo en cuenta que el lanzamiento de
artefactos de diferentes formas y tamaos
para cazar animales a distancia para conseguir
sustento se remonta a muchos miles de aos
atrs, y el hombre desde antiguo siempre ha
tenido una tendencia a medirse con los dems
hombres para demostrar que es mejor, se
puede suponer que la exhibicin de este tipo
de habilidades, lanzar ms lejos o con ms
puntera, podra tener un origen mucho ms lejano de lo que nos muestra la historia
escrita. El lanzamiento de jabalina como deporte de competicin reglado ya se realizaba
en la antigua Grecia, incluida dentro de la prueba de pentatln, en los Juegos Olmpicos
de la antigedad y en los Juegos Panhelnicos. El pentatln era la competicin por
excelencia de los Juegos Olmpicos; se incorpor en el ao 708 a. C. y consista en las
cinco pruebas siguientes:
AYRTON J. GAINZA SOLIS
8VO. GOLFO


Estadio (stadion), una carrera de 180 metros a pie
Lucha
Salto de longitud
Lanzamiento de jabalina
Lanzamiento de disco
La tcnica para lanzar la jabalina se supone que era diferente a la actual, puesto que se
permita utilizar tiras de cuero para utilizarlas como propulsor, llamadas amentum en
latn, y que, acabadas en dos orificios por los que se introducan dos dedos para
enrollarlas en la jabalina, prolongaban la longitud del brazo y al mismo tiempo
impriman a la jabalina un giro que la estabilizaba en el aire.
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DEFENSA PERSONAL
La defensa personal es cualquier conjunto de
tcnicas que tienen como objetivo detener o
repeler una accin ofensiva llevada a cabo contra
la persona.
mbito civil
En el mbito civil se intenta reducir al adversario
de manera segura y sin provocar daos
desmedidos dada la responsabilidad civil de la
accin defensiva cuando se exceden los lmites
de la legtima defensa. La defensa persona l se
basa en los fundamentos de algunos deportes o
artes marciales. Es por ello, que tcnicas bsicas
como los golpes nicos (aquellos que se realizan
contra el oponente con una zona especifica de
nuestro cuerpo) como el uso de la palma de la
mano, los nudillos y los dedos en zonas blandas
o rodillazos, pasando adems por tcnicas ms profesionales como diferentes tipos de
patadas, y ya, aun ms avanzadas como desequilibrios o inmovilizaciones (las cuales se
suelen usar en defensa personal policial o en modalidades deportivas como el krate, el
judo y el jiu jitsu) son las aplicaciones en las que comprende la defensa personal.
Tambin existen elementos como los bastones de electrochoques y los conocidos "gas
pimienta" que entran a formar parte de los elementos permitidos por la ley para
salvaguardar vidas humanas.
mbito militar
En el mbito militar se utilizan tcnicas con mayor poder ofensivo y letal valindose
incluso de las armas de dotacin. En este caso, en algunos pases, ya no se habla de
defensa personal sino de "combate cuerpo a cuerpo" ya que el objetivo no es solo
defensivo sino tambin ofensivo y letal.
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8VO. GOLFO


LAS ARTES MARCIALES
Las artes marciales, denominadas tambin sistemas de lucha, consisten en prcticas y
tradi ciones codificadas cuyo objetivo es someter o defenderse mediante la tcnica. Hay
varios estilos y escuelas de artes marciales que habitualmente excluyen el empleo de
armas de fuego y otro armamento moderno. Lo que diferencia a las artes marciales de la
mera belicosidad con violencia fsica (peleas callejeras) es la organizacin de sus
tcnicas en un sistema coherente y la codificacin de mtodos efectivos. En la
actualidad las artes marciales se practican por diferentes razones, que incluyen la salud,
la proteccin personal, el desarrollo personal, la disciplina mental, la forja del carcter y
la autoconfianza. Adems, puesto que el significado estricto es el de "artes militares",
por extensin se aplica a todo tipo de forma de lucha cuerpo a cuerpo y a las artes
militares histricas. Por esta asociacin con la lucha y con las armas, incluye
conocimientos relativos a sistemas que tradicionalmente se han considerado
modalidades deportivas (por ejemplo, el boxeo, la esgrima, el tiro con arco y la lucha
libre).