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QUE ES RESILIENCIA?

La RESILIENCIA es el proceso de adaptarse bien a la adversidad, a un trauma, una tragedia, una amenaza, o hasta fuentes de tensin
significativa, como problemas familiares o de relaciones, Problemas serios de salud o factores estresantes del trabajo o financieros.

Ser resiliente no quiere decir que la persona no experimenta dificultades o angustias. El dolor Emocional y la tristeza son comunes
en las personas que han sufrido grandes adversidades o Traumas en sus vidas. De hecho, el camino hacia la resiliencia
probablemente est lleno de Obstculos que afectan nuestro estado emocional. La resiliencia no es un rasgo que la gente tiene o no
tiene. Incluye conductas, pensamientos y Acciones que pueden se aprendidas y desarrolladas por cualquier persona.

POR QU ES IMPORTANTE DESARROLLARLA EN LOS NIOS?

Investigacin demuestra que los nios que estn expuestos a la adversidad obtienen peores resultados en su desarrollo que aquellos
que no lo estn. Sin embargo, los nios resilientes tienen la capacidad para adaptarse pese a experiencias significativas de riesgo o a
situaciones traumticas.
El concepto de resiliencia puede tener diferentes significados: sobreponerse a acontecimientos traumticos, superar desventajas
para tener xito en la vida y resistencia para responder apropiadamente ante los desafos. Inicialmente se pens que la resiliencia
era un rasgo ntimo del nio; sin embargo, segn los resultados de investigaciones, gradualmente se impone la idea de como los
factores familiares y sociales ayudan a los nios a contrarrestar el estrs ambiental.

Es importante desarrollar resiliencia en los nios por que suelen responder adecuadamente frente a los problemas cotidianos, son
ms flexibles y sociables, predominancia de lo racional, buena capacidad de auto-control y autonoma.

En cuanto a lo familiar, no han sufrido separaciones o prdidas tempranas y han vivido en condiciones econmicas y familiares
relativamente estables presentando con frecuencia caractersticas de personalidad o habilidades entre las que se puede mencionar:

Adecuada autoestima y autoeficacia.
Mayor capacidad de enfrentar constructivamente la competencia y aprender de los propios errores.
Mejores y ms eficaces estilos de afrontamiento.
Capacidad de recurrir al apoyo de los adultos cuando sea necesario.
Actitud orientada al futuro.
Optimismo y mayor tendencia a manifestar sentimientos de esperanza.
Mayor coeficiente intelectual.
Capacidad emptica.
Accesibilidad y buen sentido del humor.

Estos rasgos y habilidades pueden verse reforzados por la influencia positiva del medio familiar y el apoyo de otros adultos
significativos en la vida del nio. Segn Loesel (1992) los nios resilientes suelen vivir en un clima educacional abierto y con lmites
claros; cuentan con modelos sociales que motivan el enfrentamiento constructivo, comparten responsabilidades sociales y se ven
estimulados por la existencia de expectativas de logros realistas por parte de los adultos



Cmo desarrollarla?

Los padres y otros cuidadores pueden utilizar estas directrices para ayudar a desarrollar a los nios y a reconocer sus habilidades y
recursos propios y ser ms resilientes.
1. Competencia:
Describe el sentimiento de ser consciente que uno puede manejar una situacin de manera eficaz. Se puede ayudar a aumentar la
competencia de los nios
Ayudndoles a centrarse en sus puntos fuertes
Haciendo que relacionen los errores identificados con incidentes especficos
Capacitando a los nios a tomar decisiones
Teniendo cuidado de que el deseo de proteger a un hijo no enve un mensaje errneo que haga pensar al nio que no es
suficientemente competente para manejar ciertas situaciones
Reconociendo las competencias de los hermanos por separado y evitar comparaciones entre ellos

2. Confianza:
La creencia de un nio en sus propias habilidades es fruto de su competencia. Se la he dar confianza
Centrndose en el mejor de cada nio para que l/ella tambin pueda tener consciencia
Expresando claramente las mejores cualidades, como la sinceridad, la integridad, la persistencia y la bondad
Reconocindole y valorndole las cosas bien hechas
Alabando con honestidad sus xitos concretos y a la vez evitar falsas alabanzas
Evitando empujar al nio a tomar acciones que difcilmente podr manejar
3. Conexin:
Desarrollar estrechos lazos y vnculos con la familia y la comunidad permite crear un slido sentimiento de seguridad que ayuda a
generar fuertes valores, y por otro lado, evita desarrollar sentimientos de individualidad y egosmo. Para ayudar a un nio a
establecer una conexin con su entorno, hay que ayudarlo
Haciendo que se sienta seguro tan fsicamente como emocionalmente
Permitindole que exprese todas sus emociones para que el nio se sienta confortable en momentos difciles
Abordando los conflictos abiertamente dentro del ncleo familiar para solucionar los problemas
Creando un rea comn en el que la familia pueda compartir tiempo (no necesariamente mirando la TV)
Fomentando una sana relacin que refuerce mensajes positivos
4. Carcter:
Los nios necesitan desarrollar un slido conjunto de valores morales para determinar lo que est bien y lo que no y demostrar una
actitud afectiva hacia los dems. Para fortalecer el carcter de un hijo, hay que empezar...
Demostrndole cmo el comportamiento de uno puede afectar a los dems
Ayudndole a que se reconozca l/ella mismo/a como una persona afectiva
Demostrndole la importancia de pertenecer a la comunidad
Evitando prejuicios o estereotipos de carcter racistas o que inciten al odio
5. Contribucin:
Los nios necesitan darse cuenta de que el mundo es un lugar mejor para vivir slo por el hecho de que ellos forman parte de este
mundo. Entender la importancia de su contribucin personal puede servir como una fuente de propsitos y motivaciones
personales. Hay que ensear a los hijos a contribuir...
Comunicndoles que muchas personas en el mundo no tienen lo que necesitan
Destacando la importancia de dar un servicio a terceras personas y entender el buen modelo de la generosidad
Creando oportunidades para cada nio para que pueda contribuir de una manera especfica
6. Confrontacin:
Aprender a hacer frente al estrs y saber gestionarlo ayudar a los hijos a estar mejor preparados para superar los retos de la vida.
Hay que ensearles a adoptar actitudes positivas para hacer frente a obstculos...
Guiando a los hijos a desarrollar estrategias de afrontamiento efectivas y positivas
Dndose cuenta que decirle a un nio que pare con las malas conductas no ser eficaz
Entendiendo que la mayora de comportamientos de riesgo en nios son reflejo de intentos de aliviar el estrs de su vida diaria
No condenando a un hijo por las conductas negativas, y por el contrario, haciendo incrementar su sentido de arrepentimiento.
7. Control:
Los nios que son conscientes de que pueden controlar las consecuencias de sus decisiones tienen ms probabilidad de darse
cuenta que tienen la capacidad de recuperarse ms pronto. Se puede ayudar a un hijo a tener ms control sobre sus actos...
Ayudndoles a entender que los acontecimientos de la vida no son puramente al azar y que la mayora de cosas que tienen lugar en
nuestras vidas son fruto de nuestros actos y decisiones
Aprendiendo que la disciplina se transmite a travs de la enseanza, no del castigo o del control; actuando con disciplina se les
ayuda a entender qu actos producen ciertas consecuencias

OTROS CONSEJOS SERIA

1. Brindarle cario incondicional, expresarles afecto fsico (arrullo materno, caricias) y verbal (palabras dulces y tranquilizadoras).

2. Entre los 2 y 3 aos: fomentar el cumplimiento de reglas, utilizar mtodos de disciplina que no los humillen y hagan dao ni les
generen sentimientos de rechazo.

3. Comportarse de una forma que comunique confianza, optimismo y buenos resultados, que les sirvan como modelos.

4. Entregar elogios por algunos progresos como el uso del bao, hablar o hacer algo.

5. Impulsarlos para que experimenten e intenten realizar actividades en forma independiente, con mnima ayuda de los adultos.

6. A medida que se desarrolle el lenguaje, ayudar al nio (a) a reconocer los sentimientos y darles nombre. Estimular la expresin de
sentimientos y tambin el reconocimiento de stos en las dems personas.

7. Preparar al nio, en forma gradual, para enfrentar situaciones adversas; hablndoles al respecto, leyndoles, recreando
situaciones, entre otras.

8. Hablarles con frases que estimulen la resiliencia como por ejemplo s que puedes hacerlo.

9. Tener claridad respecto de su propio temperamento y del temperamento del nio, a fin de determinar con qu celeridad o
lentitud se pueden promover avances, cunto pueden exigirle y alentarlo.

QUINES TIENEN RESILIENCIA?

la resiliencia no es algo que una persona tenga o no tenga, que tambin (cada persona tiene un determinado nivel de esta
capacidad), sino que implica una serie de conductas y formas de pensar que cualquier persona puede aprender y desarrollar.
Las personas resilientes poseen tres caractersticas principales: saben aceptar la realidad tal y como es; tienen una profunda
creencia en que la vida tiene sentido; y tienen una inquebrantable capacidad para mejorar.

LA RESILIENCIA ES INNATA O ADQUIRIDA?

La resiliencia puede ser innata o adquirida. Aunque algunas personas parecieran traer desde su nacimiento cierta capacidad de
tolerancia a las frustraciones, dificultades o enfermedades, tambin es posible aprenderlas, a partir de la incorporacin en el
repertorio personal de nuevas manera de pensar y hacer.
La resiliencia puede verse como una capacidad que ampliada, podra incluir cualidades como esperanza, tolerancia, resistencia,
tolerancia, adaptabilidad, recuperacin o superacin de contingencias, autoestima, solucin de problemas, toma de decisiones, y
ecuanimidad ante presiones considerables.

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