MANUAL DE SEGURANA E HIGIENE NO TRABALHO PARA

PEQUENAS E MDIAS EMPRESAS

ELABORADO POR: NERBA AE


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INDICE

CAPTULO I NOTA INTRODUTRIA
CAPTULO II CONCEITOS
CAPTULO III NORMATIVOS GERAIS APLICVEIS E IMPERATIVOS NORMATIVOS PARA MICRO E
PEQUENAS EMPRESAS
CAPTULO IV AS OBRIGAES DOS EMPREGADORES E DOS TRABALHADORES EM MATRIA DE
SEGURANA HIGIENE E SADE NO TRABALHO
CAPTULO V - A ORGANIZAO DOS SERVIOS DE SEGURANA, HIGIENE E SADE NAS
EMPRESAS
CAPTULO VI AS ACTIVIDADES DO SERVIO DE SADE NO TRABALHO
CAPTULO VII AS ACTIVIDADES DO SERVIO DE SEGURANA E HIGIENE NO TRABALHO
CAPTULO VIII AVALIAO E PREVENO DE RISCOS
BIBLIOGRAFIA E FONTES

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CAPTULO I NOTA INTRODUTRIA

Este Manual de segurana e higiene no trabalho destina-se a servir de guia orientador aos responsveis
pelas micro e pequenas empresas quanto aos aspectos considerados mais significativos que devem ter em
considerao nas suas actividades.

A segurana, higiene e sade no trabalho uma das muitas actividades que os gestores das micro e
pequenas empresas tm de enfrentar e pelas quais so responsveis. Esta responsabilidade no pode ser
delegada pelo menos na sua totalidade.

Desenvolver programas de preveno de segurana e higiene no trabalho implica em algumas
circunstncias um conhecimento tcnico e uma disponibilidade de tempo que no compatvel com a
ocupao e preocupao dos empresrios.

Por outro lado, como conhecido a nossa realidade empresarial, muitas empresas no possuem recursos
humanos adequados para desenvolver internamente competncias tcnicas especficas sua actividade,
quer pelo nmero reduzido dos trabalhadores quer dificilmente podem dedicar recursos a desenvolver
competncias em matria de segurana e higiene no trabalho.

Assim, em matria de segurana, higiene e sade no trabalho as micro e pequenas empresas caracterizam-
se por:
Elevados nveis de sinistralidade
Falta de organizao de servios de segurana, higiene e sade no trabalho
Falta de conhecimento sobre as obrigaes dos empregadores e trabalhadores em matria de
segurana e sade no trabalho
Falta de formao dos responsveis sobre os riscos que caracterizam a sua empresa
Quando existem servios externos, so normalmente apenas servios reduzidos que no
desenvolvem servios mnimos representativos

Face a esta realidade, espera-se com este manual poder contribuir com alguma informao para sensibilizar
os gestores das empresas para a quantidade e complexidade de trabalho que h a fazer no domnio da
segurana higiene e sade no trabalho para melhoria do bem-estar de todos e para aumento da
produtividade das empresas.


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CAPTULO II CONCEITOS

Vrios conceitos so utilizados em matria de segurana, higiene e sade no trabalho, pelo que neste
captulo se apresentam algumas definies de alguns termos que so utilizados com mais frequncia neste
manual.

ACIDENTE DE TRABALHO
Acontecimento ocasional e imprevisto, ocorrido no local e no tempo de trabalho, que provoca, directa ou
indirectamente, leses no trabalhador, da qual resulta a morte ou a reduo da capacidade de ganho.

AVALIAO DE RISCOS
Anlise sistemtica de identificao de perigos e estimativa do nvel de riscos a que os trabalhadores esto
expostos no local de trabalho

COMPONENTES MATERIAIS DE TRABALHO
Factores que podem afectar a segurana e sade dos trabalhadores, nomeadamente os locais de trabalho,
o ambiente de trabalho, as ferramentas, as mquinas, as matrias, as substncias e agentes qumicos,
fsicos e biolgicos, os processos de trabalho e a organizao de trabalho.

EMPREGADOR OU ENTIDADE EMPREGADORA
Pessoa singular ou colectiva com um ou mais trabalhadores ao seu servio e responsvel pela empresa ou
estabelecimento.

EQUIPAMENTO DE PROTECO INDIVIDUAL
Dispositivos que protegem individualmente quem os utiliza contra os riscos especficos para a segurana e
sade no trabalho.

ERGONOMIA
Estudo dos postos de trabalho e dos locais de trabalho, com o objectivo de os adaptar aos trabalhadores e
com a finalidade de garantir o conforto e bem-estar para a optimizao do rendimento do trabalho.


HIGIENE DO TRABALHO

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Conjunto de metodologias, no mdicas, necessrias preveno de doenas profissionais, tendo como
principal campo de aco o controlo de exposio aos agentes fsicos, qumicos e biolgicas presentes nas
componentes materiais do trabalho.

LOCAL DE TRABALHO
Todo o lugar em que o trabalhador se encontra, ou donde ou para onde deve dirigir-se em virtude do seu
trabalho, e em que esteja, directa ou indirectamente, sujeito ao controlo do empregador


PERIGO
A propriedade ou capacidade intrnseca de um componente do trabalho (materiais, equipamentos, mtodos
e prticas de trabalho), potencialmente causadora de danos.

PREVENO
Aco de evitar ou diminuir os riscos profissionais atravs de um conjunto de disposies ou medidas que
devem ser tomadas em todas as fases da actividade da empresa

PROTECO
Conjunto de meios e tcnicas para controlar os riscos atravs da adaptao de dispositivos de segurana,
equipamentos de proteco individual, normas de segurana e sinalizao de riscos, disciplina e incentivos

RISCO
A probabilidade do potencial danificador ser atingido nas condies de uso e/ou de exposio, bem como a
possvel gravidade do dano.

RISCO PROFISSIONAL
Probabilidade de que um trabalhador sofra um dano provocado pelo trabalho

SADE NO TRABALHO
Conjunto de metodologias que tem por objectivo a preveno de doenas profissionais e o
acompanhamento da sade dos trabalhadores face influncia dos componentes materiais do trabalho

SEGURANA NO TRABALHO
Conjunto de metodologias adequadas preveno de acidentes de trabalho, tendo como principal campo
de aco o reconhecimento e o controlo de riscos associados aos componentes materiais de trabalho.

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TRABALHADOR
Pessoa singular que mediante retribuio se obriga a prestar servio a um empregador, incluindo estagirios
e aprendizes e os que estejam na dependncia econmica do empregador em razo dos meios de trabalho
e do resultado da sua actividade.

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CAPTULO III NORMATIVOS GERAIS APLICVEIS E IMPERATIVOS NORMATIVOS PARA MICRO E
PEQUENAS EMPRESAS

A legislao nacional e comunitria, bem como o conjunto de normas tcnicas no domnio da segurana
higiene e sade no trabalho, muito vasta e atende sobretudo natureza e caractersticas dos riscos ou
dos trabalhadores envolvidos, ou s actividades desenvolvidas pelo que no se pode identificar
exclusivamente legislao para micro ou pequenas empresas.
Assim, neste captulo referem-se alguns diplomas legais que se aplicam a todas as empresas e que tm a
ver com o enquadramento geral da segurana, higiene e sade no trabalho, a organizao dos servios de
preveno, a regulamentao dos acidentes de trabalho e doenas profissionais.
Indicam-se, de seguida, um conjunto de diplomas que, no sendo uma lista exaustiva, se consideram mais
importantes, porque permitem a identificao dos factores de risco mais significativos nas pequenas
empresas e porque enquadram e fundamentam a conformidade legal a avaliao de riscos.
A informao indicada fornece um conjunto de referenciais normativos que se aplicam a todas as empresas
independentemente da sua dimenso.

A) Diplomas gerais de enquadramento e de aplicao a todas as empresas e actividades
Decreto - Lei n 441/91, de 14 de Novembro
Estabelece o regime jurdico do enquadramento da segurana, higiene e sade no trabalho.
Decreto - Lei n 109/2000 de 30 de Junho
Estabelece o regime de organizao e funcionamento das actividades de segurana, higiene e sade no
trabalho.
Lei 100/97, de 13 de Setembro
Estabelece o novo regime dos Acidentes de trabalho e doenas profissionais
Decreto - Lei n 362/93, de 15 de Outubro
Estabelece as regras relativas informao estatstica sobre acidentes de trabalho e doenas profissionais
Portaria n 1184/2003, de 29 de Agosto
Aprova o modelo de relatrio anual da actividade dos servios de segurana e sade no trabalho

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Portaria n 1179/95, de 26 de Setembro
Aprova o modelo da ficha de notificao da modalidade adoptada pela empresa para a organizao dos
servios de segurana, higiene e sade no trabalho.
Portaria n 53/96 de 20 de Fevereiro
Aprova o modelo da ficha de notificao da modalidade adoptada pela empresa para a organizao dos
servios de segurana, higiene e sade no trabalho e altera a portaria n 1179/95, de 26 de Setembro
Portaria n 1031/2002 de 29 de Agosto
Aprova o modelo de relatrio anual da actividade dos servios de Segurana, Higiene e Sade no Trabalho
Portaria n 1184 de 29 de Agosto
.Aprova o modelo de ficha de aptido, a preencher pelo mdico do trabalho face aos resultados dos exames
de admisso, peridicos e ocasionais, efectuados aos trabalhadores.

B) Diplomas relacionados com os locais de trabalho
Decreto - Lei n 347/93, de 1 de Outubro
Transpe para o direito interno a Directiva n 89/656/CEE, de 30 de Novembro, relativa s prescries
mnimas de segurana e de sade para os locais de trabalho.
Portaria n 987/93, de 6 de Outubro
Estabelece as normas tcnicas de execuo do D.L. n 347/93, de 1 de Outubro.
Portaria n53/71, de 3 de Fevereiro
Estabelece o Regulamento Geral de Segurana e Higiene do Trabalho para os Estabelecimentos
Industriais.
Decreto Lei n 243/86, de 20de Agosto
Aprova o Regulamento Geral de Higiene e Segurana do Trabalho nos Estabelecimentos Comerciais,
de Escritrio e Servios.

C) Diplomas relacionados com os Equipamentos de Proteco Individual (EPIs) e de Trabalho
Decreto - Lei n 128/93, de 22 de Abril

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Transpe para a ordem jurdica interna a Directiva n 89/686/CEE, de 21 de Dezembro, relativa s
exigncias tcnicas de segurana a observar pelos equipamentos de proteco individual.
Portaria n 1131/93, de 4 de Novembro
Estabelece as exigncias essenciais relativas sade e segurana aplicveis aos equipamento de
proteco individual, de acordo com o artigo 2 do D.L. n 128/93 de 22 de Abril.
Decreto - Lei n 348/93, de 1 de Outubro
Transpe para o direito interno a Directiva n 89/656/CEE, de 30 de Novembro, relativa s prescries
mnimas de segurana e de sade na utilizao de equipamentos de proteco individual.
Portaria n 988/93, de 6 de Outubro
Estabelece as prescries mnimas de segurana e sade dos trabalhadores na utilizao de
equipamento de proteco individual, de acordo com o artigo 7 do D.L. n 348/93, de 1 de Outubro.
Decreto - Lei n 331/95, de 25 de Setembro
Transpe para o direito interno a Directiva n 89/654/CEE, de 30 de Novembro, relativa s prescries
mnimas de segurana e de sade na utilizao de equipamentos de trabalho.

D) Diplomas relacionados com Riscos Elctricos
Portaria n 37/70 de 17 de Janeiro
Aprova as instrues para os primeiros socorros em acidentes produzidos por correntes elctricas.
Decreto - Lei n 40/74 de 26 de Dezembro
Estabelece o RSIUEE - Regulamento de Segurana das Instalaes de Utilizao da Energia Elctrica.

E) Diplomas relacionados com a Movimentao Manual de Cargas
Decreto - Lei n 330/93 de 25 de Setembro
Transpe para a ordem jurdica interna a Directiva n 90/269/CEE, do Conselho, de 29 de Maio, relativa
s prescries mnimas de segurana e de sade na movimentao manual de cargas.

E) Diplomas relacionados com Rudo

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Decreto - Lei n 72/92, de 28 de Abril
Transpe para o direito interno a Directiva n 86/188/CEE relativa proteco dos trabalhadores contra
os riscos de exposio ao rudo durante o trabalho.
Decreto Regulamentar n 9/92, de 28 de Abril
Regulamenta o Decreto-Lei n 72/92, de 28 de Abril (proteco dos trabalhadores contra os riscos
devidos exposio ao rudo durante o trabalho).

F) Diplomas relacionados com Sinalizao de Segurana
Decreto - Lei n 141/95 de 14 de Junho
Transpe para o direito interno a Directiva n 92/58/CEE de 24 de J unho, relativa s prescries
mnimas para a sinalizao de segurana e de sade no trabalho.
Portaria n 1456 - A/95 de 11 de Novembro
Regulamenta o D.L. 141/95 relativo s prescries mnimas para a sinalizao de segurana e de sade
no trabalho.

G) Diplomas relacionados com riscos de incndio
Decreto - Lei n 368/99 de 18 de Setembro
Aprova o regime de proteco contra riscos de incndio em estabelecimentos comerciais
Portaria n 1299/2002, de 20 de Novembro
Aprova as medidas de segurana contra riscos de incndio a observar nos estabelecimentos comerciais
e de prestao de servios com rea inferior a 300 m2.
Portaria n 276/2002 de 19 de Setembro
Aprova as normas de segurana contra incndio a observar na explorao de estabelecimentos de tipo
administrativo.


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CAPTULO IV AS OBRIGAES DOS EMPREGADORES E DOS TRABALHADORES EM MATRIA
DE SEGURANA HIGIENE E SADE NO TRABALHO

A segurana e sade no trabalho e a preveno dos riscos profissionais devem ser uma preocupao de
todos os intervenientes numa empresa, desde os empresrios, s chefias, aos trabalhadores, aos
fornecedores e outros prestadores de servios como aos visitantes. No entanto, em qualquer empresa ou
estabelecimento a responsabilidade mxima pela organizao e pela manuteno das condies de
segurana compete sempre ao empregador.
Estas responsabilidades vo desde a seleco da modalidade de organizao dos servios de segurana e
sade adaptados actividade e dimenso da sua empresa at s funes desempenhadas e exercidas no
mbito da preveno.
Mas no apenas entidade empregadora que esto atribudas responsabilidades, aos trabalhadores
compete, tambm, respeitar um conjunto de obrigaes que permitem minimizar o risco de acidentes de
trabalho e doenas profissionais a que podem estar expostos.
De entre as diversas obrigaes especficas que advm dos diversos diplomas legais, salientam-se, pela
sua importncia e abrangncia as previstas no Decreto Lei n 441/91, de 14 de Novembro, as mais
significativas para os empregadores e para os trabalhadores.
Obrigaes do Empregador
O Empregador obrigado a assegurar aos trabalhadores condies de segurana, higiene e sade em
todos os aspectos relacionados com o trabalho.
Para tal, o empregador deve aplicar as medidas necessrias, tendo em conta os seguintes princpios de
preveno.
Proceder, na concepo das instalaes, dos locais e processos de trabalho, identificao dos
riscos previsveis, combatendo-os na origem, anulando-os ou limitando os seus efeitos, de forma a
garantir um nvel eficaz de proteco;
Integrar no conjunto das actividades da empresa, estabelecimento ou servio e a todos os nveis a
avaliao dos riscos para a segurana e sade dos trabalhadores, com a adopo das convenientes
medidas de preveno;
Assegurar que as exposies a agentes qumicos, fsicos e biolgicos nos locais de trabalho no
constituam risco para a sade dos trabalhadores;

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Planificar a preveno na empresa, estabelecimento ou servio num sistema coerente que tenha em
conta a componente tcnica, a organizao do trabalho, as relaes sociais e os factores materiais
do trabalho;
Ter em conta, na organizao dos meios, no s os trabalhadores, como tambm terceiros
susceptveis de serem abrangidos pelos riscos e a realizao dos trabalhos, quer nas instalaes,
quer no exterior;
Dar prioridade proteco colectiva em relao s medidas de proteco individual;
Organizar o trabalho, procurando, designadamente, eliminar os efeitos nocivos do trabalho montono
e do trabalho cadenciado sobre a sade dos trabalhadores;
Assegurar a vigilncia adequada da sade dos trabalhadores em funo dos riscos a que se
encontram expostos no local de trabalho;
Estabelecer, em matria de primeiros socorros, de combate a incndios e de evacuao de
trabalhadores, as medidas que devem ser adoptadas e a identificao dos trabalhadores
responsveis pela sua aplicao;
Permitir unicamente a trabalhadores com aptido e formao adequadas, e apenas quando e
durante o tempo necessrio, o acesso a zonas de risco grave;
Adoptar medidas e dar instrues que permitam aos trabalhadores, em caso de perigo grave e
iminente que no possa ser evitado, cessar a sua actividade ou afastar-se imediatamente do local de
trabalho, sem que possam retomar a actividade enquanto persistir esse perigo, salvo em casos
excepcionais e desde que assegurada a proteco adequada.
Na aplicao das medidas de preveno, o empregador deve mobilizar os meios necessrios,
nomeadamente nos domnios da preveno tcnica, da formao e da informao, e os servios
adequados, internos ou exteriores empresa, estabelecimento ou servio, bem como o equipamento
de proteco que se torne necessrio utilizar, tendo em conta a evoluo da tcnica.

Obrigaes dos trabalhadores
Constituem obrigao dos trabalhadores:
Cumprir as prescries de segurana, higiene e sade no trabalho estabelecidas nas disposies
legais ou convencionais aplicveis e as instrues determinadas com esse fim pelo empregador;

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Zelar pela sua segurana e sade, bem como pela segurana e sade das outras pessoas que
possam ser afectadas pelas suas aces ou omisses no trabalho;
Utilizar correctamente, e segundo as instrues transmitidas pelo empregador, mquinas, aparelhos,
instrumentos, substncias perigosas e outros equipamentos e meios postos sua disposio,
designadamente os equipamentos de proteco colectiva e individual, bem como cumprir os
procedimentos de trabalho estabelecidos;
Cooperar, na empresa, estabelecimento ou servio, para a melhoria do sistema de segurana,
higiene e sade no trabalho;
Comunicar imediatamente ao superior hierrquico ou, no sendo possvel, aos trabalhadores a que
se refere o artigo 13. as avarias e deficincias por si detectadas que se lhe afigurem susceptveis de
originarem perigo grave e iminente, assim como qualquer defeito verificado nos sistemas de
proteco;
Em caso de perigo grave e iminente, no sendo possvel estabelecer contacto imediato com o
superior hierrquico ou com os trabalhadores que desempenham funes especficas nos domnios
da segurana, higiene e sade no local de trabalho, adoptar as medidas e instrues estabelecidas
para tal situao.

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CAPTULO V - A ORGANIZAO DOS SERVIOS DE SEGURANA, HIGIENE E SADE NAS
EMPRESAS

O regime de organizao e funcionamento dos servios de segurana e higiene e sade no trabalho nas
empresas est regulamentado pelo Decreto Lei 109/2000, de 30 de J unho, que procede republicao do
Decreto Lei 26/94, de 1 de Fevereiro, com a nova redaco dada pelas Leis ns 7/95, de 29 de Maro e
118/99, de 11de Agosto.

A actual legislao prev antes de mais a separao entre os servios de segurana e higiene no trabalho e
os servios de sade no trabalho anteriormente denominados de medicina no trabalho. Os primeiros so
exercidos por tcnicos de segurana ou tcnicos superiores de segurana no trabalho e os segundos
exercidos por mdicos no trabalho e cada um tem as suas funes e as suas actividades que devem
exercer em complementaridade e cooperao com o objectivo comum de proporcionar as informaes para
a melhoria das condies de trabalho nas empresas.

As modalidades previstas para a organizao dos servios so:
Servios internos
Servios interempresas
Servios externos

No entanto, tratando de micro ou pequenas empresas com menos de 9 trabalhadores e com actividades de
risco no elevado a actividade de segurana e higiene pode ser exercida directamente pelo empregador ou
por um trabalhador designado desde que tenham formao adequada e estejam permanentemente nas
instalaes. Evidentemente que a formao em segurana e higiene deve ser uma formao reconhecida,
no domnio dos riscos inerentes sua actividade e ir sendo actualizada regularmente.
No mbito da sade no trabalho e tambm para empresas com menos de 9 trabalhadores e com actividades
de risco no elevado podem recorrer ao Servio Nacional de Sade.

As actividades de sade podem ser organizadas de forma diferente e separadas das actividades de
segurana e higiene.

A adopo da modalidade de servios internos ou externos depende do nmero de trabalhadores e do tipo
de actividade pelo que a empresa deve analisar cuidadosamente qual a modalidade que melhor se adapta
sua situao.

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Independentemente de qual a modalidade que a empresa tiver ou vier a adoptar deve tomar as mediadas
necessrias ao controlo dos riscos com vista preveno dos acidentes de trabalho e doenas profissionais
dos seus trabalhadores e desenvolver as actividades previstas nos Captulos VI e VII.

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CAPTULO VI AS ACTIVIDADES DO SERVIO DE SADE NO TRABALHO

A exposio dos trabalhadores a ambientes de trabalho desadequados, agressivos quer em termos de
agentes fsicos, qumicos e biolgicos quer em situaes de stress psicossocial podem originar directa ou
indirectamente leses que podem vir a dar origem a doenas profissionais.

, pois, uma obrigao do empregador providenciar a vigilncia da sade dos seus trabalhadores atravs do
recurso aos servios de sade no trabalho que podem ser organizados como foi referido no Captulo V.

A funo do servio de sade fomentar e manter o bem-estar fsico, mental e social dos trabalhadores em
todas as profisses, prevenir os danos na sua sade provocados pelas condies de trabalho e assegurar
que o trabalhador colocado num posto de trabalho adequado s suas aptides fsicas e psicolgicas.

As actividades dos servios de sade no trabalho devem ser efectuadas de acordo com as caractersticas
do sector de actividade da empresa, mas no mnimo devem corresponder a:
exames mdicos:
. de admisso a efectuar antes do inicio da entrada ao servio /prestao do trabalho,
ou nos 10 dias seguintes
.peridicos a efectuar anualmente para todos os trabalhadores com menos de 18 anos
e com mais de 50 anos, e a efectuar de dois em dois anos para os trabalhadores com idade entre os 18 e os
50 anos.
. ocasionais a efectuar sempre que se verifiquem alteraes significativas nos
processos ou organizao do trabalho com reflexos prejudiciais na sade dos trabalhadores, ou sempre que
um trabalhador regresse aps uma ausncia superior a 30 dias devido a acidente ou doena.
Devem efectuar-se exames ocasionais sempre que se verifiquem, por exemplo, introduo de novos
equipamentos ou produtos perigosos, mudanas de funes, trabalho por turnos, por solicitao do
empregador ou do trabalhador, por frequentes ausncias e absentismo por outros motivos de sade.

Os mdicos do trabalho devem desenvolver a sua actividade na empresa para melhor conhecer os riscos a
que esto expostos os trabalhadores, e devem assegurar um nmero de horas necessrio realizao dos
actos mdicos , garantindo pelo menos:
- em estabelecimentos industriais, pelo menos uma hora por ms, por cada grupo de
10 trabalhadores
- em estabelecimentos comerciais, pelo menos uma hora por ms, por cada grupo de
20 trabalhadores

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Para alm dos exames gerais, os mdicos devem solicitar exames especficos se os trabalhadores
estiverem expostos a situaes de riscos particulares tais como: rudo, chumbo, radiaes ionizantes,
agentes cancergenos ou mutagnicos, agentes qumicos, agentes biolgicos, trabalho nocturno,
equipamentos dotados com visor, trabalhos em altura, trabalhos que impliquem manipulao de alimentos,
ou motoristas.

Os servios se Sade no Trabalho devem:
Manter fichas clnicas de todos os trabalhadores que obedeam aos seguintes requisitos:
Mantenham o registo de todas as observaes clnicas
Esto sujeitas a segredo profissional
Facultadas s autoridades de sade e mdicos da IGT
Entregue cpia ao trabalhador ao deixar de prestar servio
Elaborar uma Ficha de Aptido para cada trabalhador
No pode conter elementos que envolvam segredo profissional
Modelo aprovado por portaria do Ministro da Sade

No caso de servios externos, recomenda-se que os exames mdicos devem ser bem especificados antes
de ser feito o contrato para que sejam adaptados actividade da empresa e aos riscos a que os
trabalhadores esto sujeitos e expostos, para que no sejam efectuados exames que no tenham
aplicabilidade ou fiquem em falta outros importantes.

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CAPTULO VII AS ACTIVIDADES DO SERVIO DE SEGURANA E HIGIENE NO TRABALHO

Os servios de segurana e higiene no trabalho incluem todas as actividades relacionadas com a preveno
dos acidentes de trabalho e tm, sobretudo, como campo de actuao os factores que podem afectar a
segurana e sade dos trabalhadores, nomeadamente os locais de trabalho, o ambiente de trabalho, as
ferramentas, as mquinas, as matrias, as substncias e agentes qumicos, fsicos e biolgicos, os
processos de trabalho e a organizao de trabalho.

Assim, quer o responsvel pelos servios internos, servios externos, ou empregador ou trabalhador
designado, deve tomar as providncias para prevenir os riscos profissionais e as empresas devem garantir
que asseguram as seguintes actividades principais no mbito dos servios de segurana e higiene:


Prestar informao tcnica na fase de projecto e de execuo sobre as medidas de preveno
relativas s instalaes, locais, equipamentos e processos de trabalho
Identificar, avaliar os riscos e manter controlo peridico dos riscos resultantes de agentes fsicos,
qumicos e biolgicos
Planear a preveno integrando a todos os nveis a avaliao de riscos e medidas de preveno
Elaborar de um programa de preveno de riscos profissionais para a empresa, de forma a garantir
que todas as actividades so abrangidas
Informar e formar os trabalhadores sobre os riscos para a segurana e sade , bem como sobre as
medidas de proteco e preveno
Organizar os meios de preveno e proteco colectiva e individual e coordenar as medidas a
adoptar em caso de perigo grave e iminente
Afixar sinalizao de segurana nos locais de trabalho
Analisar os acidentes de trabalho e das doenas profissionais
Recolher e organizar elementos estatsticos relativos segurana e sade na empresa
Coordenar inspeces internas de segurana sobre o grau de controlo e sobre a observncia das
normas e medidas de preveno nos locais de trabalho
Manter actualizados resultados das avaliaes de riscos relativos aos grupos de trabalhadores a eles
expostos

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Manter lista de acidentes de trabalho que tenham ocasionado ausncia por incapacidade para o
trabalho bem como relatrios sobre os mesmos que tenham ocasionado ausncia superior a 3 dias
por incapacidade para o trabalho
Listagem das situaes de baixa por doena e do nmero de dias de ausncia para o trabalho, e no
caso de doenas profissionais, a respectiva identificao das mesmas.
Elaborar listagem de medidas, propostas ou recomendaes para melhoria das condies de
trabalho

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CAPTULO V AVALIAO E PREVENO DE RISCOS

A avaliao e preveno de riscos o aspecto mais importante dos servios de preveno.
A avaliao de risco pode ser considerado um processo sistematizado de anlise de todos os aspectos do
trabalho, com o objectivo de identificar o que pode causar danos e qual a sua magnitude.
Aps a avaliao devem ser identificadas as medidas de preveno ou proteco que devem der tomadas
para controlar os riscos identificados.
de salientar que a avaliao de riscos um dos princpios gerais de preveno que devem estar
presentes sempre na concepo de qualquer local de trabalho, na instalao de equipamentos ou na
definio de mtodos de trabalho.

Resumidamente identificamos os princpios gerais de preveno:
Evitar os riscos
Avaliar os riscos que no possam ser evitados
Combater os riscos na origem
Adaptar o trabalho ao homem (concepo dos postos de trabalho, escolha dos equipamentos de
trabalho e dos mtodos de trabalho)
Ter em conta o estdio da evoluo da tcnica
Substituir o que perigoso pelo que isento de perigo ou menos perigoso
Planificar a preveno com um sistema coerente que integre a tcnica, a organizao do trabalho, as
condies de trabalho, as relaes sociais e a influncia dos factores ambientais no trabalho
Dar prioridade s medidas de proteco colectiva em relao s medidas de proteco individual
Dar instrues adequadas aos trabalhadores

Sendo a avaliao de risco um dos princpios gerais de preveno mais importante e centrando-se
actualmente a preveno no processo de avaliao de risco h que considerar as seguintes etapas da
avaliao dos riscos:

Identificar os perigos
Determinar os trabalhadores que esto expostos a esses perigos
Estimar o risco: qualitativa e/ou quantitativa
Estudar a possibilidade de eliminar o risco
Valorizar o risco

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Verificar a necessidade de tomar novas medidas para prevenir ou reduzir o risco, no caso de no ser
possvel elimin-lo
Identificar e implementar as formas de controlo do risco


Neste captulo identificam-se as fontes e factores de alguns riscos que so mais comuns nas pequenas
empresas e as medidas de preveno e proteco associados.

1) RISCO DE INCNDIO
2) VIAS DE CIRCULAO E SADAS DE EMERGNCIA
3) O RUDO
4) A ILUMINAO
5) MAQUINAS
6) OS CONTAMINANTES QUIMICOS
7) AS VIBRAES
8) A MOVIMENTAO MANUAL DE CARGAS
9) A MOVIMENTAO MECNICA DE CARGAS
10) OS LOCAIS DE TRABALHO
11) A SINALIZAO DE SEGURANA
12) OS EQUIPAMENTOS DE PROTECO INDIVIDUAL



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1) RISCO DE INCNDIO

O incndio um factor de risco que est normalmente presente em todas as micro e pequenas empresas
quer industriais quer comerciais ou de servios.

O empregador tem a responsabilidade de estabelecer todas as medidas de preveno possveis que
permitam evitar o incndio, ou no conseguindo evit-lo ter os meios necessrios ao seu combate e que
possibilitem a evacuao dos trabalhadores e outras pessoas presentes nas instalaes sem causar danos
ou leses.

A melhor forma de prevenir um incndio verificar a quantidade e natureza de materiais combustveis que
existem nas instalaes, manter um bom estado de limpeza e arrumao e no juntar materiais inflamveis.
Face carga trmica existente deve seleccionar um sistema adequado de deteco e alarme de incndio e
escolher os meios prprios de extino.
Os meios de extino mais utilizados nas micro e pequenas empresas so os extintores e por vezes os
bocas de incndio.

CLASSES DE FOGO

O fogo uma reaco qumica que se desenvolve de forma controlada entre um combustvel e um
comburente e com origem numa energia de activao, prosseguindo com uma reaco em cadeia.
Um incndio a mesma reaco que se desenvolve mas de forma incontrolvel, pelo que se no o
conseguirmos dominar rapidamente pode provocar danos materiais ou humanos.
O combustvel, o comburente, a energia de activao e a reaco em cadeia so os elementos do fogo que
constituem o tetraedro do fogo.
O conhecimento dos elementos do fogo importante uma vez que os modos de extino dos incndios se
baseiam na actuao sobre cada um.









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De acordo com o material combustvel so estabelecidas as seguintes classes de fogo:

Classe A

SLIDOS
Madeira, Papel, Cortia,
Tecidos,...
Classe B

LQUIDOS
lcool, Gasolina, ter,
leo,...
Classe C

GASES
Butano, Propano,
Acetileno, Metano,...
Classe D

METAIS E
OUTROS
Sdio, Potssio,
Magnsio,...
Tabela - Classificao dos fogos

OS EXTINTORES

Um extintor um equipamento que contm um agente extintor que pode ser projectado e dirigido sobre um
fogo, por aco de uma presso interna.
Os extintores so classificados como meios de primeira interveno de combate ao incndio e devem ser
instalados independentemente de qualquer outra medida de proteco julgada necessria.
Chama-se carga de um extintor massa ou volume do agente extintor contido no extintor













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AGENTES EXTINTORES MAIS ADEQUADOS S CLASSES DE FOGO:
Em caso de incndio, e aps ter sido dado o alarme por quem o detectar, devem tomar-se as medidas de
combate para tentar anular um dos elementos do fogo.
Um dos meios de extino de incndios mais utilizado e mais disponvel nas pequenas empresas so os
extintores pelo que essencial conhecer a adequabilidade de cada tipo de extintor a cada tipo de classe de
fogo.


Tabela: agente extintor para cada classe de fogo
AGENTE EXTINTOR
CLASSES
DE FOGOS
gua
em jacto
gua
pulverizada
Espumas P BC P ABC
Ps
especiais
CO
2
Halon
A B E B NC B NC NC NC
A - Slidos
B NC
NC - Lquidos
B E B NC B B
C NC NC NC B B NC A B
D NC NC NC NC NC A NC NC
Legenda:
E Excelente
B Bom
A Aceitvel
NC No conveniente
I - Inaceitvel



MEDIDAS DE PROTECO E PREVENO
As substncias comburentes e inflamveis devem estar devidamente sinalizadas e rotuladas e no
apresentar risco de incndio
As substncias explosivas e inflamveis devem estar protegidas contra o calor
No deve existir acumulao de p ou de desperdcios nas instalaes e nos equipamentos que
permita a deflagrao de incndios
Deve existir proteco especial contra reaces perigosas que possam provocar exploses

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Os meios de deteco e combate contra incndios devem ser definidos em funo da dimenso do
edifcio onde esto instalados os postos de trabalho e das caractersticas dos materiais e
substncias neles existentes
Os dispositivos de deteco de incndios e de alarme so apropriados s caractersticas das
instalaes, de acesso e manipulao fceis
O material de combate contra incndios deve encontrar-se em perfeito estado de funcionamento e
em locais acessveis durante os perodos normais de trabalho, um nmero suficiente de
trabalhadores devidamente instrudos sobre o seu uso
No deve permitir-se fumar nos locais onde existe risco de incndio e deve colocar-se a sinalizao
adequada a essa proibio

Exemplo de sinalizao de proibio de fumar

No deve permitir-se fazer actos de foguear nos locais onde existe risco de incndio e deve colocar-
se a sinalizao adequada a essa proibio

Exemplo de sinalizao de proibio de actos de foguear

O material de combate a incndios objecto de sinalizao de segurana
Os extintores devem estar em locais de fcil acesso e permanentemente desobstrudos.
Os extintores devem ser sujeitos a verificaes e manutenes peridicas.
Os extintores devem ser sujeitos a testes de funcionamento peridicos
Deve existir na empresa um responsvel pela verificao dos extintores.
O nmero e tipo de extintores devem ser adequados ao nvel de risco de incndio e classe do fogo
mais frequente
J unto dos sistemas elctricos e quadros elctricos devem existir extintores de CO2

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Os extintores devem estar sinalizados de acordo com a legislao aplicvel
Os extintores no devem estar muito altos
Todos os trabalhadores devem receber formao de manuseamento correcto dos meios de primeira
interveno, nomeadamente extintores.

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2) VIAS DE CIRCULAO E SADAS DE EMERGNCIA

As vias de circulao e as sadas de emergncia so dois factores de risco que podem provocar leses
diversas com origem em quedas ao mesmo nvel, choques contra objectos ou mquinas ou dificuldades em
evacuao em caso de incndios ou exploses.
Por este facto algumas recomendaes devem ser tidas em considerao para evitar alguns riscos:

MEDIDAS DE PROTECO E PREVENO


VIAS DE CIRCULAO
As vias de circulao devem estar permanentemente desobstrudas
As vias de circulao (veculos e pees), vias de acesso aos postos de trabalho e vias de
emergncia devem estar delimitadas com traado (linha a cor amarela).


Exemplo de delimitao de reas de circulao
As vias de circulao para pees devem estar sinalizadas com a seguinte sinalizao de segurana

Exemplo de sinalizao zona com circulao de pees
As vias de circulao no interior da nave industrial devem ser em nmero suficiente e dispostas de
modo a permitir a evacuao rpida e segura dos locais de trabalho.

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As distncias a percorrer para atingir a sada devem ser tanto menores quanto maior for o risco de
incndio ou de exploso.
A largura das vias de circulao no pode ser inferior a 1,20 m quando o nmero de utilizadores no
ultrapasse cinquenta.
As vias de circulao devem estar limpas e arrumadas.
No devem existir nas vias de circulao objectos imveis susceptveis de ocasionar riscos de
choque, tropeamento ou queda ao mesmo nvel.
As vias de circulao para veculos (ex.: empilhadores) devem estar sinalizadas com sinalizao de
segurana

Exemplo de sinalizao zona com circulao de empilhadores
Quando as vias de circulao que se destinem ao trnsito simultneo de pessoas e veculos, devem
ter largura suficiente para garantir a segurana da circulao de uns e de outros.
As vias de circulao devem permitir a circulao fcil e segura das pessoas, para que os
trabalhadores na sua proximidade no corram qualquer risco.
Sempre que as vias de circulao apresentem zonas de perigo devem ser devidamente assinaladas

Exemplo de sinalizao zona de perigo
O traado das vias de circulao deve ser respeitados por todos os trabalhadores.
Sempre que de pretender alterar o layout deve-se respeitar as marcaes das vias de circulao
existentes ou marcar novamente vias de circulao

VIAS DE EMERGNCIA
As vias de emergncia tm de estar permanentemente desobstrudas e em condies de utilizao,
devendo o respectivo traado conduzir, o mais directamente possvel, a reas ao ar livre ou a zonas
de segurana.
A instalao de cada posto de trabalho deve permitir a evacuao rpida e em mxima segurana
dos trabalhadores.

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O nmero, a localizao e as dimenses das vias de emergncia devem atender ao tipo de
utilizao, s caractersticas do local de trabalho, ao tipo de equipamento e ao nmero previsvel de
utilizadores em simultneo.
As vias de emergncia devem estar sinalizadas de acordo com a legislao sobre sinalizao de
segurana em vigor.







Exemplo de sinalizao de sadas de emergncia

As vias de emergncia que necessitem de iluminao artificial durante os perodos de trabalho
devem dispor de iluminao de segurana alternativa para os casos de avaria da iluminao
principal.
Devem estar afixadas as plantas de emergncia.
Deve existir um plano de emergncia interno.
Devem estar afixadas instrues de sada de emergncia em segurana.
As portas de sada de emergncia devem abrir para exterior.
As portas de sada de emergncia devem ser de abertura fcil.
Deve estar definido um local de ponto de encontro devidamente sinalizado.
1,80 m 2,20 m

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3) O RUDO

O rudo todo o som que produz uma sensao auditiva desagradvel, incomodativa ou perigosa capaz de
alterar o bem-estar dos trabalhadores e de provocar leses que podem levar surdez.
O rudo nos locais de trabalho tem origem nas mquinas e nas ferramentas usadas e na concepo dos
locais de trabalho.









As consequncias de elevados nveis de rudo nos locais de trabalho so:
Leses auditivas que podem provocar surdez
Outras doenas fisiolgicas, tais como cansao, dores de cabea, vertigens, diminuio da
percepo visual e perturbao do sistema do sistema nervoso
Perturbaes do bem-estar psquico provocando irritabilidade, mau humor e insnias
um obstculo s comunicaes verbais e sonoras quer na famlia quer na empresa
uma causa de incmodo para o trabalho provocando baixa produtividade, aumento de conflitos
laborais e aumento de acidentes laborais

Decreto - Lei n 72/92, de 28 de Abril e o Decreto Regulamentar n 9/92, de 28 de Abril regulamentam
proteco dos trabalhadores contra os riscos de exposio ao rudo durante o trabalho.
Genericamente podemos dizer que as empresas tm a obrigao de fazer avaliaes de rudo para verificar
os nveis de rudo a que esto expostos os seus trabalhadores e se existem postos de trabalho com nveis
superiores a 85 dB(A) devero adoptar as medidas de controlo adequadas a esses postos de trabalho e a
esses trabalhadores.
Devero tambm continuar a fazer medies anuais e elaborar as respectivas fichas individuais com os
resultados relativos a cada trabalhador, dar conhecimento a esses trabalhadores e inform-los das
consequncias nefastas para a sade que os nveis elevados de rudo acarretam.



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MEDIDAS DE PROTECO E PREVENO

Para evitar que os nveis de rudo ultrapassam os nveis aceitveis as empresas devem adoptar os
princpios gerais de preveno desde a fase de concepo das suas instalaes de forma a eliminar ou
reduzir a fonte produtora de rudo. No conseguindo evitar que o rudo ultrapasse os 85 dB(A) as medidas a
tomar podem ser :

Medidas organizativas
Medidas construtivas ou de engenharia
Medidas de proteco colectiva
Medidas de proteco individual

As medidas organizativas:
Seleccionar e adquirir mquinas menos ruidosas
Alternar periodicamente os trabalhadores de posto de trabalho
Separar as tarefas mais ruidosas por reas diferenciadas
Eliminar postos de trabalho em locais mais ruidosos

As medidas construtivas ou de engenharia:
Utilizao de materiais absorsores de rudo nas mquinas, pavimentos, paredes ou tectos
Manter as mquinas em bom estado de manuteno
Utilizar materiais amortecedores

As medidas de proteco colectiva
Colocar barreiras propagao do rudo
Fazer encapsulamento de mquinas
Colocar nas reas de trabalho ou nas mquinas instrues sobre o tempo de trabalho adequado
Colocar sinalizao de utilizao de equipamentos de proteco individual nos locais onde deve ser

Exemplo de sinalizao de obrigao de uso de proteco auditiva

Medidas de proteco individual
Disponibilizar e utilizar os protectores auriculares adequados

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Formar e informar sobre os riscos provocados pelo rudo
Manter a vigilncia mdica


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4) A ILUMINAO

A iluminao um elemento necessrio segurana e sade.
A correcta iluminao dos locais de trabalho melhora produtividade do trabalho, reduz os acidentes de
trabalho e os respectivos custos indirectos e diminui os custos de produo.
Ms condies de iluminao provocam:

maior esforo na execuo das tarefas
maior cansao visual
tenso nervosa
dores de cabea
viso toldada
contraco dos msculos

Os olhos so os rgos dos sentidos mais importantes pelo que devem ser protegidos. Uma forma de
prevenir problemas de viso com uma iluminao adequada.

MEDIDAS DE PROTECO E PREVENO

As reas de trabalho e passagens devem estar bem iluminadas
As lmpadas devem estar todas a funcionar
Deve verificar-se se no existem situaes de encadeamento ou brilho de luz directamente para
os olhos
As armaduras e as fontes luminosas devem ser periodicamente limpas e sujeitas a programas de
manuteno para verificao do seu estado de segurana
A iluminao deve ser suficiente para o nvel de pormenor do trabalho
Os locais de trabalhos devem dispor, na medida do possvel, de iluminao natural adequada.
Nos locais de trabalho que no possam dispor de iluminao natural adequada deve existir
iluminao artificial, complementar ou exclusiva, que garante idnticas condies de segurana e
de sade aos trabalhadores.
As instalaes de iluminaes no devem constituir factor de risco para os trabalhadores, quer
pelo seu estado de conservao quer pela sua desadequao ao posto de trabalho
Nos casos em que uma avaria da iluminao artificial possa expor os trabalhadores a riscos,
deve existir um sistema iluminao alternativo de intensidade suficiente.

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Nos locais em que a iluminao artificial produza o efeito estroboscpico, devem observar-se as
disposies regulamentares aplicveis.
A iluminao geral deve ser de intensidade uniforme e estar distribuda de maneira a evitar
sombras, contrastes muito acentuados e reflexos prejudiciais.
Quando for necessria iluminao local intensa esta deve ser obtida por uma conveniente
combinao de iluminao geral com iluminao suplementar no local onde o trabalho for
executado.
O sistema de iluminao suplementar deve ser instalado de forma a evitar o encandeamento.
Os meios de iluminao artificial devem ser mantidos em boas condies de eficincia.
A iluminao deve ser adequada ao tipo e durao tarefa executada e idade do trabalhador


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5) MAQUINAS
As mquinas so, por definio perigosas e a sua utilizao e manuseamento traz muitos riscos e a causa
de grande nmero de acidentes no trabalho.
obrigao do empregador assegurar que estes equipamentos de trabalho so adequados e
convenientemente adaptados ao trabalho a efectuar e garantem a segurana e a sade dos trabalhadores
durante a sua utilizao.
Quando da aquisio e escolha das mquinas os responsveis devem atender s condies e
caractersticas especficas do trabalho, aos riscos existentes para a segurana e a sade dos trabalhadores,
assim como aos novos riscos resultantes da sua utilizao.
O Decreto Lei n. 82/99 de 16 de Maro estabelece o regime relativo s prescries mnimas de segurana
e de sade para utilizao de equipamentos de trabalho, transpondo para a ordem interna a Directiva n
95/63/CE, do Conselho, de 05 de Dezembro de 1995 e o Decreto lei 320/2001, de 12/12, estabelece as
regras relativas colocao no mercado e entrada em servio de mquinas e dos componentes de
segurana, transpondo para a ordem jurdica interna a Directiva n 98/37/CE, do Parlamento Europeu e do
Conselho, de 22 de J unho.
As empresas devem ter em considerao se estes diplomas se aplicam s mquinas que tm em
funcionamento nas suas instalaes e mandar verificar a conformidade legal das mesmas face aos
requisitos legais e simultaneamente exigir aos seus fornecedores na aquisio de novas mquinas o
cumprimento das novas directivas comunitrias.
Na seleco de novas mquinas e equipamentos o empregador deve ter em considerao os postos de
trabalho e a posio dos trabalhadores durante a utilizao dos equipamentos de trabalho, bem como os
princpios ergonmicos.
Os riscos mais frequentes associados utilizao das mquinas so:

Entalamento
Esmagamento
Corte
Se as mquinas possuem elementos mveis no protegidos, como sejam correias de transmisso, polis,
correntes e engrenagens, o seu grau de perigo aumenta, uma vez que colocam em posio de risco os

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seus operadores. Outros riscos esto associados s posies incorrectas dos postos de trabalho e a
outros factores ergonmicos.

MEDIDAS DE PROTECO E PREVENO
Todas as mquinas devem ter proteces de segurana
Todos os botes de emergncias das mquinas devem estar sinalizados de acordo com a legislao
em vigor
Os elementos mveis de motores e rgos de transmisso, bem como todas as partes perigosas das
mquinas que accionem, devem estar convenientemente protegidos por dispositivos de segurana, a
menos que a sua construo ou localizao sejam de molde a impedir o seu contacto com pessoas
ou objectos.
As mquinas de trabalho no devem ser modificadas .
J unto das mquinas devem estar afixadas instrues de funcionamento e segurana.
Todas as instrues das mquinas devem ser em portugus.
As mquinas devem ter sinalizao de obrigatoriedade do uso dos equipamentos de proteco
individual
As mquinas antigas, construdas e instaladas sem dispositivos de segurana eficientes, devem ser
modificadas ou protegidas sempre que o risco existente o justifique.
O espao junto das mquinas deve estar limpo e arrumado.
Os trabalhadores no devem colocar ferramentas no cho.
As ferramentas utilizadas devem estar em bom estado e no apresentarem defeitos.
Assegurar a manuteno adequada
Proceder a verificaes peridicas e, se necessrio, ensaios peridicos dos equipamentos de
trabalho sujeitos a influncias que possam provocarem deterioraes susceptveis de causar riscos.
Proceder a verificaes extraordinrias dos equipamentos de trabalho se ocorrerem acontecimentos
excepcionais, nomeadamente transformaes, acidentes, fenmenos naturais ou perodos
prolongados de no utilizao, que possam ter consequncias gravosas para a sua segurana.

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As verificaes e ensaios dos equipamentos de trabalho referidos nos nmeros anteriores devem ser
efectuados por pessoa competente, a fim de garantir a correcta instalao e o bom estado de
funcionamento dos mesmos.
Deve ser dada aos trabalhadores e seus representantes para a segurana, higiene e sade no
trabalho a informao adequada sobre os equipamentos de trabalho utilizados.
A informao deve ser facilmente compreensvel, escrita, se necessrio, e conter, no mnimo,
indicaes relativas:
A condies de utilizao dos equipamentos;
A situaes anormais previsveis;
A concluses a retirar da experincia eventualmente adquirida com a utilizao dos
equipamentos;
A riscos decorrentes de equipamentos de trabalho existentes no ambiente de trabalho dos
trabalhadores, ou de alteraes nos mesmos que os possam afectar, ainda que no os
utilizem directamente.

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6) OS CONTAMINANTES QUIMICOS

Os contaminantes qumicos so todas as substncias que existam ou tenham probabilidade de vir a
existir no ambiente de trabalho e que pela sua natureza e quantidade podem vir a provocar danos na
sade dos trabalhadores.
Estes contaminantes qumicos podem existir no estado slido, lquido e gasoso e so classificados de
acordo com a sua forma de apresentao em poeiras, fumos, aerossis, gases e vapores.
Estas substncias so perigosas e representam em todos sectores um risco potencial para a sade dos
trabalhadores. O seu efeito traduz-se em doenas profissionais tais como a asma, dermatoses, cancro,
danos em fetos ou futuras geraes e uma variedade de outros efeitos negativos na sade e bem-estar
dos trabalhadores.

De acordo como Decreto Lei 290/2001 de 16 de Novembro, relativo proteco da segurana e sade
dos trabalhadores contra os riscos ligados exposio a agentes qumicos no trabalho, o empregador
deve assegurar que os riscos para a segurana e a sade dos trabalhadores resultantes da presena no
local de trabalho de um agente qumico perigoso sejam eliminados ou reduzidos ao mnimo, mediante a
aplicao de medidas gerais de preveno. No entanto, se os resultados da avaliao dos riscos
revelarem risco para a segurana e sade dos trabalhadores devem ser aplicadas medidas especficas
de proteco e preveno.

Medidas gerais de preveno
Os riscos resultantes para a sade dos trabalhadores devem ser reduzidos ao mnimo mediante:
a) A concepo e organizao dos mtodos de trabalho no local de trabalho;
b) A utilizao de equipamento adequado para trabalhar com agentes qumicos;
c) A utilizao de processos de manuteno que garantam a sade e a segurana dos
trabalhadores;
d) A reduo ao mnimo do nmero de trabalhadores expostos ou susceptveis de estar
expostos;
e) A reduo ao mnimo da durao e do grau da exposio;
f) A adopo de medidas de higiene adequadas;

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g) A reduo da quantidade de agentes qumicos presentes ao mnimo necessrio
execuo do trabalho em questo;
h) A utilizao de processos de trabalho adequados, nomeadamente disposies que
assegurem a segurana durante o manuseamento, a armazenagem e o transporte de
agentes qumicos perigosos e dos resduos que os contenham.
i) Medidas especficas de proteco atravs de controlos tcnicos apropriados, de
aplicao de medidas de proteco colectiva e de medidas de proteco individual
j) Medio da concentrao dos agentes qumicos que possam apresentar riscos para a
sade dos trabalhadores, tendo em ateno os valores limites de exposio profissional
estabelecidos.
k) Assegurar formao e informao dos trabalhadores sobre as precaues a sa
medidas adequadas para se protegerem, incluindo as medidas de emergncia
respeitantes a agentes qumicos perigosos
l) Assegurar uma vigilncia contnua da sade dos trabalhadores expostos a
substncias perigosas de acordo com os conhecimentos mais recentes

MEDIDAS DE PROTECO E PREVENO
Os produtos qumicos ou outras substncias perigosas devem estar armazenados em locais
devidamente identificados e sinalizados.
J unto dos produtos qumicos ou outras substncias perigosas devem estar afixadas as respectivas
fichas tcnicas de segurana.
J unto dos produtos qumicos ou outras substncias perigosas devem estar afixadas as instrues
de segurana
Os produtos qumicos ou outras substncias perigosas devem ter rtulos visveis.
J unto dos produtos qumicos ou outras substncias perigosas deve existir sinalizao de segurana
bem como o seu significado.
Os produtos qumicos inflamveis devem estar armazenados em locais devidamente protegidos
onde no exista o risco de incndio
Todos os produtos qumicos utilizados ou outras substncias perigosas liquidos devem estar
armazenados com bacias de reteno.

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A utilizao dos produtos qumicos outras substncias perigosas deve ser restrita a um nmero
especfico de trabalhadores devidamente formados
Devem ser utilizados os equipamentos de proteco individuais adequados na manipulao dos
produtos
No se devem verificar derrame de produtos no pavimento
Nos locais de utilizao dos produtos, devem permanecem apenas as quantidades necessrias
Os produtos devem encontrar-se correctamente colocados num armazm especfico
Placas de No Fumar nas zonas de armazenagem de produtos inflamveis
Existncia de chuveiros e lava-olhos em locais de fcil acesso e desobstrudos

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7) AS VIBRAES

No ambiente industrial frequente a existncia do efeito de vibraes, que afectam o corpo inteiro.
A origem das vibraes est sobretudo em mquinas que no possuem apoios antivibratrios, ou esto
colocadas em pisos inadequados e tm falta de manuteno.

A resposta do corpo humano s vibraes externas depende da postura do trabalhador (de p, sentado
ou deitado) e do ponto de aplicao das foras vibratrias.

As vibraes que afectam o corpo inteiro pode corresponder a posturas em p, em solos ou plataformas
em vibrao ou conduo dos mais variados meios de transporte.

O resultado desta aco conjunta afecta nomeadamente:
- As condies de conforto;
- As condies de segurana e sade;
- A diminuio da capacidade de trabalho.
- A perda de equilbrio
- A falta de concentrao
- A viso turva
- Sintomas neurolgicos

As consequncias das vibraes no corpo humano dependem essencialmente dos seguintes factores:
- ponto de aplicao no corpo;
- frequncia das oscilaes;
- acelerao das oscilaes;
- durao da aco;
- frequncia prpria e ressonncia.


MEDIDAS DE PROTECO E PREVENO
Reduo das vibraes na origem
Suprimir os meios de transmisso
Dar proteco adequada aos trabalhadores
Dar formao aos trabalhadores sobre os riscos a que esto expostos

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Assegurar uma vigilncia mdica mais continuada e especfica.

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8) A MOVIMENTAO MANUAL DE CARGAS

A movimentao manual de cargas qualquer operao de transporte e sustentao de uma carga
incluindo o levantar, colocar, empurrar, puxar, transportar e deslocar, que comporte riscos dorso-
lombares para os trabalhadores.

Para alm dos riscos associados s leses dorso-lombares que so normalmente as mais frequentes e
as mais gravosas, as leses provocadas por quedas de objectos e choques contra ode objectos so
outros riscos com origem na deficiente movimentao manual de cargas.


OPERAES TRANSPORTAR, LEVANTAR, EMPURRAR, LEVANTAR, PUXAR E SEGURAR























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Os factores que podem influenciar o nvel de risco so:

Caractersticas da carga a transportar
Esforo fsico exigido
Exigncias da actividade
Factores individuais de risco



MEDIDAS DE PROTECO E PREVENO

Utilizar de mquinas ou equipamentos que substituam a movimentao manual pela movimentao
mecnica de cargas
Utilizar ferramentas que facilitem o manuseamento de cargas longas











No transportar em carro de mo cargas longas ou que impeam a viso
Manter as zonas de movimentao arrumadas e o piso em boas condies
Reduzir as foras de empurrar, ou de transportar
Diminuir o peso e o tamanho dos objectos a transportar







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Reduzir os esforos de elevao ou abaixamento da movimentao
Adoptar uma posio correcta de trabalho










Dar formao aos trabalhadores sobre os riscos a que esto expostos


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9) A MOVIMENTAO MECNICA DE CARGAS

A movimentao mecnica de carga efectuada muitas vezes nas empresas com o recurso de
empilhadores.
A utilizao de empilhadores pode originar acidentes de trabalho e doenas profissionais, sendo os
riscos mais frequentes associados:
Atropelamento
Queda de cargas
Capotamento


MEDIDAS DE PROTECO E PREVENO

Ter a indicao da carga mxima admissvel
Estar em bom estado de funcionamento e manuteno
Ter um programa de manuteno peridico
Possuir sinalizao de marcha: pirilampo, buzina, sinal sonoro de marcha a trs e luz sinalizadora de
marcha a trs
Ter manual de instrues em portugus
Os condutores terem formao adequada
Os trabalhadores terem capacidade fsica e psicolgica para conduzirem os empilhadores


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10) OS LOCAIS DE TRABALHO

Genericamente os locais de trabalho devem estar limpos e arrumados e constituem um importante factor
de segurana nas condies de trabalho.

MEDIDAS DE PROTECO E PREVENO

Os pavimentos dos locais de trabalho devem ser fixos, estveis, antiderrapantes sem
inclinaes perigosas, salincias e cavidades.
Os pavimentos devem ser construdos de forma a permitirem a limpeza, o restauro e a pintura
das suas superfcies.
Os pavimentos devem estar sempre limpos e arrumados.
No devem existir derrames de produtos qumicos nos pavimentos.
Nos pavimentos no devem estar objectos susceptveis de ocasionarem perigos de queda ao
mesmo nvel, choque e tropeamento.
No devem estar espalhados fios elctricos nos pavimentos.
No devem estar espalhadas mquinas e ferramentas de trabalho nos pavimentos.
Antes de se iniciarem os trabalhos todos os trabalhadores devem verificar o estado dos
pavimentos. Um objecto perdido no pavimento pode originar uma queda grave.
No devem existir derrames de leos nos pavimentos.
Em redor das mquinas ou cada elemento de produo deve estar reservado um espao para
assegurar o seu funcionamento normal e permitir as afinaes e reparaes correntes.
Nos locais de trabalho, os intervalos entre mquinas, instalaes ou materiais devem ter uma
largura de pelo menos 0.60 m.
Os acessos aos locais de trabalho devem estar delimitados com traado.
Todos os locais de trabalho devem estar identificados.
As zonas de perigo (movimentao das mquinas, aberturas no pavimento, etc.) devem estar
identificadas e sinalizadas.

- 48 -
A empresa deve proceder avaliao da iluminncia de forma a avaliar se os valores so
adequados s tarefas.
J unto dos locais de trabalho devem estar afixadas instrues de segurana e procedimentos
de trabalho.
J unto dos postos de trabalho deve estar afixada sinalizao de segurana.
Em redor de cada mquina ou de cada elemento de produo deve ser reservado um espao
suficiente devidamente assinalado para assegurar o seu funcionamento normal e permitir as
afinaes e reparaes correntes assim como o empilhamento dos produtos brutos em curso
de fabricao e dos acabados.
A instalao de cada posto de trabalho deve permitir a evacuao rpida e em mxima
segurana dos trabalhadores.
Em redor das mquinas ou cada elemento de produo deve estar reservado um espao para
assegurar o seu funcionamento normal e permitir as afinaes e reparaes correntes.
Os trabalhadores devem definir os locais de armazenamento do produto acabado junto dos
postos de trabalho.

- 49 -

11) A SINALIZAO DE SEGURANA

A sinalizao de segurana uma forma de informao aos trabalhadores e demais pessoas que
frequentam um local de trabalho sobre os riscos que foram identificados e avaliados e a que podem
estar expostos.
A sinalizao de segurana uma forma de controlo dos riscos.
A legislao define as regras relativa s cores e formas a adoptar em termos de sinalizao de
segurana e cujo significado principal se apresenta em seguida.
Compete ao empregador:
Afixar a sinalizao de segurana de acordo com a avaliao de riscos efectuada
Formar e informar os trabalhadores sobre o significado da sinalizao
Fazer cumprir a sinalizao de segurana


CORES
As cores utilizadas para a sinalizao de segurana so o vermelho, o amarelo ou amarelo-alaranjado, o
azul e o verde que tm um significado especfico e que do indicaes sobre o comportamento a tomar,
conforme se indica na tabela seguinte.

COR
SIGNIFICADO OU
FINALIDADE
INDICAES E PRECISES
Sinal de proibio Atitudes perigosas
Perigo - Alarme
Stop, pausa, dispositivos de corte de
emergncia, evacuao Vermelho
Material e equipamento de
combate a incndios
Identificao e localizao
Amarelo ou
Amarelo-alaranjado
Sinal de aviso Ateno, precauo, verificao
Azul Sinal de obrigao
Comportamento ou aco especficos
obrigao de utilizar equipamento de
proteco individual
Sinal de salvamento ou
De socorro
Portas, sadas, vias, material, postos,
locais especficos Verde
Situao de segurana Regresso normalidade
Tabela do significado das cores



- 50 -
Tambm as formas associadas s cores tm o seu significado:

Cor/Forma
Geomtrica

Proibio
Material de combate
a incndios
Aviso
Obrigao Informao

Segurana em
situaes de
emergncia

TIPO DE SINALIZAO
Sinalizao de proibio Sinalizao de perigo



- 51 -
Sinalizao de obrigao Sinalizao de emergncia






















- 52 -
OUTROS EXEMPLOS DE SINALIZAO DE SEGURANA


Extintor
porttil
Sistema de
alarme
Telefone
de
emergncia
Extintor
mvel
Mangueira
de
incndios
Primeiros
Socorros
Sada de
emergncia
Sada de
emergncia




Ponto de
encontro
Sistema de
abertura da
porta de
emergncia
Perigo
Perigo de
queda ao
mesmo
nvel
Perigo de
queda a
nveis
diferentes
Temperaturas
elevadas
Perigo de
electrocusso
Perigo
empilhador


Substncia
inflamvel
Substncia
explosiva
Substncia
nocivas
Proteco
dos ouvidos
Proteco
dos ps
Proteco do
corpo
Proteco da
cabea
Via de
circulao
para pees




Proteco
dos olhos
Proteco
das mos
Proteco
da face
Proibio
de tocar
Proibio
de tocar
Acesso
proibido
Acesso
proibido
Proibio de
fumar



Proibio
de foguear
Sentido
proibido
Perigo
Direco a
seguir
Direco a
seguir
Bebedouro
Direco de
segurana a
seguir
Direco de
segurana a
seguir

- 53 -
12) OS EQUIPAMENTOS DE PROTECO INDIVIDUAL

A utilizao dos equipamentos de proteco individual s deve ser implementada quando todas as
restantes medidas dos princpios gerais de preveno no foram possveis de aplicar. Ou seja deve
iniciar-se a preveno pela fase de concepo dos equipamentos e dos mtodos de trabalho, dando
prioridade s medidas de proteco colectiva e apenas se no houver outras alternativas se devem
utilizar os equipamentos de proteco individual.

So obrigaes do empregador:
Seleccionar e comprar equipamentos de proteco individual que cumpram as normas euroropeias
de segurana
Disponibilizar aos seus trabalhadores os equipamentos necessrios
Dar formao sobre a forma correcta de utilizar os equipamentos de proteco individual
Providenciar a sua substituio quando os equipamentos esto deteriorados ou no oferecem
garantias de proteco

So obrigaes dos trabalhadores:
Utilizar correctamente os equipamentos de proteco individual
Informar se existe alguma deficincia que prejudique a funo de proteco para o risco a que se
destina
Dar opinio aquando da aquisio sobre a escolha de alternativas de equipamentos
Proceder limpeza e manuteno dos seus equipamentos

Quando da aquisio dos equipamentos de proteco individual devem ter-se em considerao os
seguintes aspectos:
Ser adequados ao risco a que os trabalhadores esto expostos
Ser cmodos, robustos e leves
Ser adequados s condies de trabalho
Ser de fcil manuteno
Ser homologados ou certificados, sempre que possvel

So considerados equipamentos de proteco individual:
O vesturio de proteco
O capacete de proteco
Os protectores auriculares

- 54 -
O calado de proteco
As luvas de segurana
Os culos de proteco ou viseiras
Os aparelhos de proteco respiratria

O VESTURIO DE PROTECO
O vesturio destina-se a proteger o corpo trabalhador de:
Projeces de materiais
Frio ou calor
No primeiro caso podemos incluir o aventar e o colete associado por exemplo a trabalhos de soldadura e
no segundo caso os fatos de trabalho que devem ser seleccionados de acordo com as tarefas
desempenhadas de forma a serem confortveis e no se tornarem um outro factor de risco.

O CAPACETE DE PROTECO
Destina-se a proteger a cabea em situaes de queda de objectos, projeco de materiais ou
pancadas.
Os capacetes devem ser adquiridos de acordo com as tarefas a que se destinam e no
indiscriminadamente
Na utilizao o trabalhador deve ajustar o capacete medida da cabea.
Capacetes no ajustados, no protegem.
No deve utilizar capacetes que j tenham sofrido choques, porque podem ter perdido a resistncia.
.

PROTECTORES AURICULARES

Para proteger os seus ouvidos contra a surdez:

Utilize sempre protectores auriculares nos locais assinalados

Utilize os protectores auriculares recomendados e adequados ao nvel de rudo do seu posto de
trabalho

Mantenha os auriculares limpos e em boas condies de higiene e funcionamento

O CALADO DE PROTECO

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Para proteger os ps contra quedas de materiais e choques devem ser utilizados botas ou sapatos de
proteco adequados:
Botas com sola antiderrapante
calado com biqueira e ou palmilha de ao
botas de borracha


AS LUVAS DE SEGURANA
Para proteger as mos contra riscos mecnicos, qumicos, elctricos ou trmicos devem ser
seleccionadas as luvas que melhor se adaptem ao risco a que est exposto o trabalhador.
As luvas podem ser de diversos materiais:
tecido algodo ou sinttico
couro
borracha
malha de ao
PVC


OCULOS DE PROTECO
Os culos de proteco ou as viseiras servem para proteger os olhos contra riscos de choques, radiaes,
calor, poeiras, projeces de materiais, como limalhas, falhas, lquidos corrosivos ou irritante.
deve tambm utilizar culos de proteco ou viseiras em todos os trabalhos de soldadura, polimento, corte
ou perfuraes


MSCARAS

Para proteger as suas vias respiratrias:

Utilize os aparelhos de proteco respiratria sempre que esteja exposto a poeiras, fumos, gases
ou vapores.
As mscaras de proteco ou outros dispositivos filtrantes como os aparelhos de proteco
respiratria devem ser sempre escolhidos em funo do tipo de contaminante a a quest
exposto.